一瞬でやる気を出す方法

[1. 匿名]

ゴロゴロダラダラして何もしたくなくなった時にやる気がみなぎる方法を教えてください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

メリットを考える

[4. 匿名]

運動会のテーマ
天国と地獄をかける

[5. 匿名]

あのね、やらないとやるきでないの。
だからやるの！！！！やるんだぁ！！、

[6. 匿名]

すごく分かる！
雑念が邪魔する物だから、
何も考えず形から取り組む事が大事らしい。
ペン持ってもう座っちゃうとか、それしかない部屋に行くとかね

[7. 匿名]

[8. 匿名]

一瞬ではないけど、シャワーを浴びる。
かなりシャッキリするし、気分が変わる。

[9. 匿名]

「早くお風呂に入っただけで、貴族気分」

という言葉を思い出す。

[10. 匿名]

やらなきゃ死ぬ！って決めつける

[11. 匿名]

>>1
メイクをする。着替える。

[12. 匿名]

お金で貰えたらやる気でるかも

[13. 匿名]

♪やる気スイッチ君のはどこにあるんだろう～

[14. 匿名]

>>1
やる気が漲るまでゴロゴロダラダラする
そのうちゴロゴロダラダラに飽きてやる気が出る

[15. 匿名]

誰かにアポなし訪問してもらう

[16. 匿名]

>>11
私も！
ばっちりメイクしたら何かやる気出る

[17. 匿名]

テラス席やベランダに出る。
外での作業の方が捗る。

[18. 匿名]

10分だけ全力で頑張るを繰り返す

[19. 匿名]

音楽をかける。

[20. 匿名]

こんなのいつまで続けるの？(笑)
って自問自答する

[21. 匿名]

F1のテーマでも聴く
T−SQUAREのTRUTH

[22. 匿名]

やらなかったことで起こりうる最悪の事態を想像してみる。

[23. 匿名]

やる気ない時はいっそのことやらない
やる気あるときにやる

やる気ないときにやっても時間かかるし疲れるしで諦めることにしてる

[24. 匿名]

それをやったらすごくスッキリするのは明らかだからさ、そのスッキリのために今立ち上がるのよ

[25. 匿名]

>>8
その後に髪乾かして疲れ果てるの

[26. 匿名]

[27. 匿名]

心を無にする。
あとは、ベッドフォンでガンガン音楽聴きながらひたすら動く。
勉強やデスクワークには向かないけど。

[28. 匿名]

>>1
その状態なったらもうやる気でなくない？w
もう諦めて明日にしよっ♪

[29. 匿名]

カウントダウンして5秒以内に動くようにするといいらしい

[30. 匿名]

>>1
力強くゴロゴロゴロゴロ床に転がった後、ウハーー！と叫んで立ち上がり両手をあげて膝を曲げて関節を伸ばしてほぐし、オッシャーー！と声をあげるとやる気出ます！

[31. 匿名]

基本的にスマホがやる気を奪うのね
だからタイマーで鍵かかるスマホ入れる箱買ったよね
スマホなくなるとすることなくてやるしかなくなるんだよね
それに入れないとずっとスマホいじってる自分がクソすぎて凹む

[32. 匿名]

タイマーをかける。
ちなみに、Siriは「タイマー」を依頼しても
「カウントダウンします」と言う。
地味に、カウントダウンという単語が効く笑

[33. 匿名]

>>25
髪を洗う必要はないよ。
シャキッとすることだけが目的なんだから。

[34. 匿名]

何も考えずとりあえず動いて行動する
その中でやる気が出てくるらしい
実際やってみたらその通りで今はとにかく動く事にしてる

[35. 匿名]

>>5
やる気を迎えに行く感じね！

[36. 匿名]

やる気スイッチが入ってから動くんじゃなくて、あれやらなきゃって思ったら5秒以内に動くといいらしいよ。
やる気ってのは動き始めてから出るらしい。
5秒以上経つと脳が勝手にそれをやらなくていい理由を探してしまって動けなくなるってさ。

[37. 匿名]

>>7
何かコメントしてwww

[38. 匿名]

>>20
がるちゃんやめて晩ご飯作るわ
ありがとう笑

[39. 匿名]

耳たぶを揉む
親指と人差し指の間を揉む
土踏まずを揉む
四股を踏む

[40. 匿名]

>>14
ずーっとゴロゴロダラダラしてられる才能を持つ私みたいな人もいますよ🙋🏻‍♀️

[41. 匿名]

「星よ、わしは今、モーレツに感動しているー！」
を脳内再生

[42. 匿名]

5秒以内のってよく聞くけど、出来てる人いるのかな。

[43. 匿名]

>>35
この現象？に名前があるんだよね

[44. 匿名]

>>23
それってすごい合理的な考え
やる気ない時は能率上がらないもんね

[45. 匿名]

ネタじゃなくてがちなんだけど、がるちゃんやめるために携帯の電源切って玄関の引き出しに封印してた時期あったんだけど本当にやる気に満ちてたし人生捗る感じがした
またやろうかな

[46. 匿名]

Twitterで話題になったアリナミンex
活動的になるよ。
アリナミンは高いから同じ成分の安いやつ飲んでるけど。

[47. 匿名]

とりあえず立ち上がって何かしら家事やってみる
考えないで手動かした方がいくらかお得だと思うようにする
体調が悪くなかったら、動いているうちに段々調子上がってくるから

[48. 匿名]

バファリン２錠飲む
頭がシャキッとする！
身体にあまり良くないのであまりお勧めできませんが（汗）

[49. 匿名]

[50. 匿名]

>>43
名前はわからないけど
行動することでやる気が発生するとか
何でもいいからとりあえず行動するとやる気が出るらしいね

[51. 匿名]

なんか今日ずーっとだるくて今ソファーから動けない。
朝ごはんの洗い物、洗濯物畳む、子供にごはん食べさせる、夕飯の買い物
まだやることこんなにあるのに

[52. 匿名]

鬱か依存症の状態でなったことある、多分報酬系が働いてない。趣味など気晴らしをしてる時はやる気出る

[53. 匿名]

〇〇をやったらアイス食べていい！

[54. 匿名]

ADHD気質？で、
・だめな時はほんとやる気でない
・集中しなきゃいけないのにできない
・思考も部屋もとっちらかる
・締め切りが迫ってようが動けない、手が止まる
って本当に悩んでたんですが、

○ドーパミンを出すサプリ(amazonとかで売ってます)
○アップテンポの音楽(勉強の時は、日本語を脳が拾ってしまうのでBGMとして聞き流せるもの)
○30分とか時間くぎって集中→5分休憩、を繰り返す

でようやく集中できるようになりました。

[55. 匿名]

>>1
私もそれ知りたくて調べよ
目からウロコだったけどそもそも医学的に「やる気」ってものは存在しないのだって
何も考えずにとりあえず行動すると脳が後からのってくるらしいよ
だから何もする前は脳がのっていなくてやりたくないーとか考えてやる気ないって錯覚するらしい
やり出しちゃうと何でもなくできるのをやる気出たでて錯覚するみたいな解説だったよ

[56. 匿名]

>>54
なんていう名前のサプリですか❓

[57. 匿名]

>>1
したくない事以外のしたい(動く)事から手をつける（笑）けどネットサーフィンやゲーム、本などじっと動かなくなるガルちゃんも絶対ダメよ。

[58. 匿名]

>>2
さっきYouTubeのトップから３番目に上がってて観たわ

[59. 匿名]

>>4
思わず聞いてしまったw
YouTubeのコメント含めて面白かった

[60. 匿名]

>>7
現代人に諭吉利用されてて草
諭吉見せたら風向き変わるよねー(∵)

[61. 匿名]

>>2
本当にいつ見ても女性に見える！役作り素晴らしい👏

[62. 匿名]

>>2
この動画優勝カップで味噌汁飲んでて吹いたw

[63. 匿名]

>>11
一瞬ではないけどこれかな。
メイクしてヘアセットもするとシャキッとする

[64. 匿名]

夜ごはんを豪華にする

[65. 匿名]

>>23
参考にさせて頂きたいけど、純度の高い怠け者の私にはやる気ある時が訪れない…(´；ω；`)

[66. 匿名]

>>2
私に怖いくらい似てる

[67. 匿名]

>>1
とりあえず体を起こしてからスマホで「掃除をしたら幸運が舞い込んだ」系のサイトを見る
5割くらいの確率でやる気が出る
自分調べではゴロゴロしたまま見ると勝率2割くらいまで落ちるから、まず体を起こすのが大事

[68. 匿名]

>>2
内村航平選手のお母さんかな？笑

[69. 匿名]

やる気って存在しないらしいよ　
やる気になるのを待っても無駄なんだって
それなら今やるかってなんとなく思える

[70. 匿名]

>>2
モデルが誰かすぐ分かるwこんなにナチュラルにおばさんに化けられるおじさんなかなか居ない。

[71. 匿名]

>>62
私はアスリートなのにおかずが漬物だけってとこに吹いたよ

[72. 匿名]

>>2
何かやるたびに準備用意の効果音入れるの笑った

[73. 匿名]

>>2
トイレで排便のタイミングまで
「take your mark 」
の合図で息子に行動させてるの笑ったw

[74. 匿名]

>>2
なにくそ！なにくそ根性！！爆笑

[75. 匿名]

>>1
やる気スイッチを探すんだ！！！

[76. 匿名]

>>2
内村航平のお母さんかなw

[77. 匿名]

>>2
あーあの人ね。
あの柿本くんのお母さんね。
すごいよねー。

[78. 匿名]

>>72
ごめんなさい。
間違ってマイナス触れちゃった！

[79. 匿名]

朝目覚めて、ダルくてちょっとダラダラゴロゴロしてるけど、生理中、漏れたっ！って感じたら秒で飛び起きることが出来る。そりゃもう光の速さで。

[80. 匿名]

>>1
お尻で割り箸を折る

[81. 匿名]

>>1
シャワーを浴びる

[82. 匿名]

>>53
情けないけど、これがほんとにできない…おやつが気になって、先食べちゃおう！ってなる…食べたら気持ちが回復して、やる気が出るに違いない！って思って、先に休憩する。そしてまたダラダラしてしまう。病気だよね…

[83. 匿名]

とりあえず10秒でいいからやる
腹筋とかなら一回でいいからやる
人は始めてからやる気が出るようにできてる

[84. 匿名]

>>6
そう、形から。わたしは必勝はちまき持ってる。
人がいないときは頭に巻いてやってる。
人がいるときはポケットに入れてる。

[85. 匿名]

よし！○○するぞ！って大きな声出すとやる気でるよ

[86. 匿名]

心を無にして、体だけ動かす

[87. 匿名]

スマホをどこかに隠す

[88. 匿名]

おい、自分のやる気おい、聞いてんのかおい、やるの？やらないの？どっちなんだいっっっ！！！！

[89. 匿名]

>>56
ステマになっちゃうかもしれないので、
ドーパミン　サプリで検索してみて下さい。
評価多くて1000円代で買えるものです。

あとチロシンやナイアシンのサプリもよいです。
日本製だと含有量少ないので、海外製のものがおすすめです。(到着に少し時間かかりますが、iharbで買うと安い)

※私には効果が感じられたもので、個人差がある事をご了承くださいませ。

[90. 匿名]

サプリでも薬に頼るのは、やる気の面では違うなと思ってしまうよ。
すみません。自分で脳内物質出したい