ダイエットに成功した方のその後

[1. 匿名]

ダイエットに成功した方のその後を教えてください。

例）158㎝→56キロから46キロ
もてもてになったとか(*^_^*)

ダイエットしたいのですが明らかな大食いの為なかなか成功しません。
自分に自信もないし、きれいになって自信をつけたいです。
ぜひ成功者の方教えてください!!

[3. 匿名]

出典：ecx.images-amazon.com

[4. 匿名]

10キロの減量
ピッタリした服ばかり買った去年の夏…
現在、プラス4キロ…
夏が来るぞ！私！(笑)

[6. 匿名]

リバウンドし、現実逃避

[7. 匿名]

2
ポンデリングですやん

[8. 匿名]

2
それってダイエットの結果なの？www

[9. 匿名]

170センチ 63キロ→48キロ。

背丈だけは無駄にあったので、
痩せることで大抵の服は似合うようになりました。

[10. 匿名]

トピ画…すごすぎる

[11. 匿名]

マイナス4kgして1kgリバウンドしました！
キープするって大変です(T^T)
モテはしませんが、友達から痩せたね〜って言われるとやっぱりうれしいです。

[12. 匿名]

3ヶ月かけて163cm53kgから47kg
1ヶ月半後には元に戻ったけど痩せてた1ヶ月は
すごくモテた！！笑
西麻布の一番レベル高いお店に入れました

[13. 匿名]

160cm 60kg→50kg
夜に炭水化物を食べない&エアロバイク週に小分けで5時間程度
大量のキノコと鶏胸肉をパスタソースで和えてたべたりしてました。
彼氏できて婚約しました。昔の写真を見せると黙られます…

[14. 匿名]

着れる服 じゃなくて 着たい服が買えるようになったよ

[16. 匿名]

3年前69キロから現在44キロです。
方法的には、週4断食であとの3日は好きなもの(あいだあいだにサラダをはさむ)を食べます。なんか痩せたら人生変わるって本当なんだなって思いました。
もちろん今もキープしてます。

[17. 匿名]

15
ちょ、ダイエット性交て。。

[18. 匿名]

トピ画、いろいろすごいけど、股関がすごい違和感w
焼き物のタヌキみたいだけど、加工してるからだよね…？

[19. 匿名]

ダイエットピなのに現実みないデブがマイナス押すね〜

[20. 匿名]

リバウンド

[21. 匿名]

155㎝56㌔→45㌔のダイエットに成功♪その後、禁煙に成功したがリバウンド。只今ダイエット中。

[22. 匿名]

お金だして太りました、何か？

[23. 匿名]

ダイエット成功はマイナスでダイエット失敗はプラスっておかしいだろｗｗｗｗ

[24. 匿名]

156cm MAXで62kg→42kg

身体動かすのがが嫌いだったのが好きになった。
そのおかげか、精神的にも安定して今は薬いらず。
色気が戻ってきた。
男性の態度が違う。モテる。守ってくれる。
自分の好きな洋服が迷いなく着れる。

良いことの方が多い！

[25. 匿名]

16kg減量に成功してから18kgのリバウンド！

[26. 匿名]

155cm43キロ
産後63キロ→48キロ
成功！！

二人目妊娠
48キロ→70キロ…(;_;)

[27. 匿名]

165㎝
70㎏から拒食ぎみで40㎏
そして過食してあっという間に90㎏

[28. 匿名]

23
そういう捻くれた人は一生痩せないから放っておけばいいと思うよ！笑

[29. 匿名]

164cm 1年半で70kg→48kgに
膝の痛みがなくなった

ダイエット目的ではじめたトレイルランニングにはまって今や大会にまで出るほどに

[30. 匿名]

158センチ 53㌔→48㌔
顔でかいって、言われなくなりました
顔から、太りやすいみたいです…

[31. 匿名]

60キロ17キロ痩せたよ20年間
今も45から47キロを維持してるけど
普通にご飯が食べられない。いつもカロリー気にして好きなもの沢山たべれない。普通にご飯が食べたいT^T

[32. 匿名]

157 44キロから42キロ

生理前の過食を我慢で来れば大丈夫

[33. 匿名]

ダイエットして、少し顔のお肉が無くなりましたが同時に張りがなくなりました。
顔はふっくらしてる方が肌のきめが細かいと思う。
複雑です。

[34. 匿名]

私はブタです。
トンカツ女です。

ブヒッo(^)o(^)o

[35. 匿名]

メシだけいっちょまえ！

[36. 匿名]

黒谷友香や西山茉希みたいにはみんながなれるわけではない

[37. 匿名]

162センチ65キロ!!
只今、ダイエット中!!8時間ダイエット…やったことある方…いますか？中年太りの私にも効果出るでしょうか？

[38. 匿名]

今ちょうどダイエット中です、！

みんなどーやって痩せてるのかな
気になる笑

[39. 匿名]

167センチですが、
妊娠前は51キロ
出産後、なんだかんだで70キロオーバー。

腰の痛みに悩まされてます。
絶対に体に悪いですよね。
皆さんと一緒にダイエット頑張ります。

[40. 匿名]

65キロ→55キロにダイエット成功(*´∀｀)
結婚式終わって、すぐに妊娠→現在60キロ…

[41. 匿名]

168cm 65kg→50kg
ダイエットしてから10年経ちその間に子供も産みましたがリバウンド無しで今も保っています。
太っていた頃はとにかく洋服に困りました。
可愛い服が入らなくてオシャレが出来なかった。
痩せたらなんでも着れるようになりとにかくオシャレが楽しくなったし男性からも声がかかるようになりました。
周りの男性の態度の変わりようを見て、大抵の男性はぽっちゃりが好きだなんて絶対嘘だと思った。

[42. 匿名]

皆さん凄いですね！
現在妊娠中166センチ70キロ産後はせめて60キロまで落としたい(´；ω；`)

[43. 匿名]

一時的にダイエットしても意味がないわよ！

キープして、プラスマイナス2キロ前後するくらいにしないと、カラダこわすわよ！

妊婦さんをのぞいて、そんなにアップダウン体重はさせるものじゃないわよ！

と言ってみた。

[44. 匿名]

なんか皆さん凄いなあ〜
そんなに細くて羨ましい限りです(T ^ T)

[45. 匿名]

3
リバウンド

[46. 匿名]

10代の時に一年かけて80㎏〜50㎏にしました。
あの時のダイエットが大変すぎて、もうダイエットしたくないと強く思い、自然と毎日体重を計るようになって、アラフォーの今は適正に必要な量を食べるようになり、162cmで45〜47㎏辺りでキープしてます。
やっぱり痩せると洋服も選べる範囲が広がって出かけるのが楽しくなったので、これからダイエットを頑張る方、これが最後のダイエットだと思って取り組むと良いと思います。

[47. 匿名]

20歳の頃、52キロから45キロまで落としました。その後リバウンドはなかったけど、生理が半年以上止まりました。
その後27歳で結婚式前に40キロまでダイエットしたけど、ガリガリと言われみんなに心配されたので、43キロまで増やしました。
これがベスト体重と思ってキープしてたけど、今妊娠中で大幅に増量中。
元に戻るかな。

[48. 匿名]

168cm62kgから50kgに。
自他共に認めるデブスで街を歩けば巨人ブスと言われ女子高生の集団には爆笑されてたけど、
痩せて化粧も頑張ったらモテモテになって、街を歩けばナンパとスカウトに合うようになって、
好きな人とも結婚出来ました。
人に優しくされるようになり人間不信も前ほどじゃなくなりました。
あの時ダイエットに本気にならなかったらどんな悲惨な人生だったんだろうと思うと恐ろしい

[49. 匿名]

ダイエットよりも辛い！！
ダイエットしている時は目標もあってモチベーションもあるから
頑張れるけど、維持となるとゴールがないし、意思が半減してしまいどうしても食欲を
我慢できなかったり運動が面倒になる。

私は今それと毎日戦ってる。

[50. 匿名]

みんなありがとう！
痩せよ（笑）
みんな痩せてるんだなーすごいわ

[51. 匿名]

10キロ痩せましたがすぐリバウンドしました..

[52. 匿名]

出典：www.eonet.ne.jp

[53. 匿名]

164センチ 67キロ→58キロ
見た目もガタイが大きく、売っているLサイズの服が入らなくなり、ネットでばかり買う様になりました。
ちょうど主人も人間ドックの結果が悪く、
2人でダイエットを決意しました。
簡単です。
夕飯はバナナとヨーグルトとプルーンを2、3粒です。
運動では痩せない事は経験上分かっていたので、余計な運動は一切しませんでした。
結果、半年で食事制限のみで私は9キロ、
主人も12キロのダイエットに成功しました。
経験上か3キロ痩せても誰にも気付かれません。
5キロ痩せた頃に、気付かれました。
3キロはむくみの範囲ですぐに戻るので、
気を許さず、5キロは頑張らないと…
痩せた後は買い物がてらのウォーキングをしたり、食事も気を付けているので、リバウンドはしてません。
半年の食事制限中はお酒とケーキも我慢しました(^_^;)

[54. 匿名]

153cm最高57キロまで太った…σ(^_^;)

それから1年かけて10キロダイエットに成功。
彼氏が出来て結婚しました(^-^)

ダイエット成功から5年経つけど、リバウンドがこわくて体重管理してゆっくりペースで減り現在は43キロを自分のベスト体重と設定して45キロにならないように44キロの時点でプチダイエットして調整しています。

[55. 匿名]

一年で17㌔減らしたけど、何も良いことがない。
顔は法令線がクッキリしたし、胸はペタンコ。

一生食事制限しなきゃきっとリバウンドするし。
でももうデブには戻りたくない。

[56. 匿名]

165cm92kg→49kg～51kg

7年かけて痩せて、ここ1年は変動2kgくらいです。私の場合はかなりゆーっくり時間をかけたので肉割れはありますが、皮の伸びはありません。
よかったことは自分に自信を持てるようになったことです。子供の頃から太っていたのですが、自分の努力次第で、自分は変われるんだって気付けました。

[57. 匿名]

みなさん肉割れとか皮が余ったりしませんか？

[58. 匿名]

卒乳したらみるみる太り、165センチ、60→51まで落とした
子供小さいから運動に時間がかけられないので、朝はラジオ体操、家事育児の合間にに筋トレ、お風呂でリンパマッサージなど
食事は三食とっていたので、経産婦だけど引き締まりましたよ！
継続は力なり！

[59. 匿名]

みんな細い…！
気になるんですが、40キロ台の人って、胸残りましたか？
私胸から落ちるから、40キロ台になったらえぐれそう（笑）

[60. 匿名]

59

162センチ50キロでも胸がゼロになりました。。
食事制限だけで痩せると胸もなくて、お腹ぽっこりのひどい痩せ方をしました。
いまは運動しつつでお腹も凹んできましたが、胸はやはりどんどんなくなります。。

[61. 匿名]

きっと大丈夫！痩せれる！！
自己暗示も大事だとおもって
こころで唱えてます。


一回痩せれたんだしまた痩せれるよね
夏はすぐそこ！

[62. 匿名]

154㎝で一年前は59キロでした。
元々太っていたし、我慢するくらいならこのくらいでも平気ってタイプだったからダイエット考えてませんでしたが
子供が入園と同時にママが太ってるからいじめられたらと急に不安になりダイエット開始しました。
食事制限はやはり無理なのでひたすら走った！
２ヶ月で53キロまで減量。
しかしモチベーションが保てず現状キープです(>_<)
あと３～５キロは落とさなきゃでしょうか・・・(-_-;)

[63. 匿名]

3年前に7キロダイエットしてそこから2キロ戻ったものの、それをキープできています。
ダイエットがかなりキツかったので二度としたくないと思い、毎日体重をチェックして食べすぎた翌日は摂生するなど自分なりに調整できるようになりました。

[64. 匿名]

160センチ、妊娠で出産直前には75キロ。
産後70キロからずっと痩せなかったのを１年で50キロへ。
写真が嫌いで撮る専門でしたが、痩せてから撮ってもらうのも好きになりました！

[65. 匿名]

彼氏や旦那さんが厳しく自分にプライドを持てた人は戻る事はないと思う。

絶対戻りたくない

[66. 匿名]

体重が減れば痩せて嬉しいなんて考えてが甘いですよ
それで見た目綺麗なのは24歳ぐらいまで
ましてや30歳すぎると女性は男性以上に筋肉が落ちていくのが早いですから
運動しないで痩せても結果、貧相な身体になりますよ
まだ結婚してない人は彼氏さんとかとHした時に
お尻垂れてるなぁーって思われちゃいますよ
筋肉つけるのは大切です

[67. 匿名]

極端に食事減らさないで
とにかく一日中ちょこちょこ動いて!!体使って!!
がるちゃん見てる時にも、ウエストひねりとか出来るよー

[68. 匿名]

155センチ61キロ→42キロ。
肌が荒れたのを機に、
美容に良い食物ばかりを食べていたら
それだけでお腹いっぱいになってしまって、
普通の食事を食べる余力がなくなって痩せました。
病院で「飢餓状態、低栄養状態」と診断されたので
今は47キロに増やしてキープ（3年くらい）しています。

肌も綺麗になったし、痩せて良い事ばかりですが、
オシャレが楽しくて、被服費が増えてしまいました…(^^;)

[69. 匿名]

子供の頃から太ってて高校生の頃は156ＣＭ、70kg。
二十歳こえても60前後をウロウロ。
デブスのもてない青春でした。
30すぎてやっと痩せれた49kg。
するととたんにモテはじめ、美人扱いされてびっくり。
彼氏いない歴34年が、痩せたことでモテて
あっという間に結婚した。

こんなことなら10代、20代の一番美しい時期を
痩せて恋愛を謳歌したかった。

[70. 匿名]

痩せた時のコツは自分の中に残ってるので
それをしてれば太らないし
体重の落とし方も分かってる、

ただ年々代謝は確実に落ちるからそれを念頭に入れて食べる事をしなきゃならない
抑え過ぎても体調崩すからバランスをとりながら維持って難しいですね

[71. 匿名]

身長165cmでMAX体重82kg…
食事制限と筋トレを続け、数年かけて52kgまで落としました！
着たい服が着られるようになった！

でも胸がDカップからBカップに…
肋骨が浮き出た貧相な身体になりました

[72. 匿名]

158センチ46から53になり、現在57笑
痩せても2キロとか。
成功したことないから本当に書き込んでる人尊敬します。
本当に明日からいや今日からいや今からダイエットしようと思えます。トピズレすいません。

[73. 匿名]

160cm高校の時62㎏
置き換えダイエットで1年かけて52㎏
ジムに1年行って48㎏
ジムを辞めて現在51㎏…

痩せるのは時間かかるけど
太るのはホントすぐ！！笑
またジム再開します…(^_^;)

[74. 匿名]

163センチMAX62キロ！！
一年かけて45キロになり、痩せすぎと周りに言われ調子に乗り只今50〜53キロになり今もキープしています！
外食や飲みは我慢したくないので食べ過ぎた飲みすぎた後の数日はストイックに制限します！ 元々太りやすい体質なのでいつも自分との戦いです！！

[75. 匿名]

164cm 63kgから一口30回以上噛んで食べて暖かいものばっかり飲んで1日30分くらい筋トレしたら8ヶ月で10kg減！
夏に向けてもっと締めるつもり(^^)

[76. 匿名]

トピ画懐かしいなぁ！
たしかタモリに痩せたらシャネルのスーツ？だったかを買ってやるって言われて、痩せた後にホントに買ってもらったとかって話あったよね。

[77. 匿名]

165cm 63、4キロまで太って頑張ってダイエットして165cm 48キロ代になって数年は維持してたけど…アラサーに突入して代謝も落ちたのか今は165cm 51,2キロをウロウロ。
全体的にサイズはほぼサイズは変わってないけど下っ腹がポッコリ（−＿−；）

[78. 匿名]

156cm60kgオーバーから
48kgになりました。
太ってる時はブスブス言われてたのが
痩せたら美形だったらしく、
たまたま職を変えたら職場では美女扱い、
初対面の人にはとっつきにくい美人扱いされる。

だけど
太ってた話＆写真を見せたら
すっごい笑ってもらえるし、話が弾む。

元々デブで男子からはウケ狙い、
女子からはスナックのママ扱いを受けてたので
密かに自分ではコレすっげーいいネタやんwwと。

男からは引かれるけど、
元々いじられまくってたから気にしないw

[79. 匿名]

37さん

8時間ダイエットやって2ヶ月ないくらいで62kgから55kgに減りました！
8時間ダイエットの際毎日運動もかかさず一時間していました。

今は停滞して何ヵ月も体重変動がなくなったのでレコーディングダイエットをしてます。
レコーディングダイエットに切り替えてからすぐに1、2kg減り始めました。

結局摂取カロリーと消費カロリーの問題で8時間ダイエットしてても摂取カロリーが高ければ痩せないという結論に至りました。
毎日1500キロカロリーを目安に食事して適度な運動していれば痩せます！

[80. 匿名]

今68→61です。とりあえずLL〜Lサイズの服が入るようになった！
踏み台昇降と夕飯は炭水化物抜き、間食は寒天にしてます。まだ続けてて目標は55キロです。

[81. 匿名]

わたしも今日から頑張ろう！！
晩御飯を豆乳バナナにするぞー＼(^^)／

[82. 匿名]

155cm 58kg➡︎45kg
太もも見せたくなくて、丈の長いロンTとか大きいサイズのパーカーとか着ていたけど、今では関係なく何でも着れる！
足細いねーとか言われたり。
太っていたときよりモテた。
余計な肉がだいぶなくなったから、体がすごく楽♪

[83. 匿名]

《MAX時》158cm 72kg
膝とか痛いし股ずれすごいし(笑)でもいっちょまえに彼氏とかいた。たまたまその彼氏がデブ専なだけだったんだけど、こんな私でも恋愛できる！って勘違いしてた。その彼氏と別れてから、好きな人が出来てイイ感じだと（またもや）勘違いしてた(笑)都合のいいようにされてただけなのに…。告白したら、お前みたいなデブ無理！女として見てないし、ありえない！と玉砕。やっと目が覚めてダイエット始めた。

1年後に54kgになった。私をデブ！女じゃない！と言った彼を見返した＼(^o^)／

[84. 匿名]

去年の６月94.5
去年の８月98.9
去年の９月下旬104.5

専門学校のクラスメイト(18歳少年グループ)から、あのばばぁの太ももマジ太い！大木かよ！って悪口を聞いてから、ダイエット

[85. 匿名]

156センチ54キロから40キロまでやせました
ブスって言われたのが許せなくて酵素飲んだり脚ぱかしたりしたら代謝がよくなったみたいでスルスルと痩せていきました。
痩せたら自信が付いておしゃれを楽しめるようになって一目惚れされました。
自分って変われるんだなと思いました。

[86. 匿名]

60から39にダイエット
出産もあって今67…

[87. 匿名]

100キロから55キロになった。リバウドなし。
周りの見る目が変わったと同時に自分も見る目が変わった。 今まで同じ顔で同じ性格だったのに痩せた途端に無視から急にアピールしてきたり。 あんだけ無視しといたくせに何痩せたくらいで手のひら返しとんねん。

[88. 匿名]

168cm。もともと82Kgあった体重を1年間ダンスと夕食燃焼スープダイエットの置き換えで70Kgまで落としました。
その後家の事情でダンスを辞めたら1年で5Kgじわじわリバウンド、このままではやばいと思い、2月からダイエットを再開、今のところ2ヵ月で69Kgまで減りました。
今やっていることは、
・朝ごはんはスムージー・バナナとかのフルーツ・ヨーグルト
・昼ごはんは自由（自作のお弁当、ご飯は100ｇで）
・夕飯をきのこ鍋にする事（野菜たっぷり、肉も入れて、味も自由）、あと納豆
・毎日最低20分以上のウォーキング
・テレビを見ながらバランスボール
・ことあるごとにストレッチ
・たまにwiifitで遊ぶ
・オフィスや駅ではどんなに高層階でも階段を必ず使う
・お風呂でリンパマッサージ
・ココナッツオイル摂取
・良く噛む
一つ一つは地味で、きっと効果も地味なんだと思うのですが、ダイエットは生活改善＆長続きさせることが第一なので軽い物を沢山取り入れています。
運動は、時々筋トレを取り入れてみたりとか、1つを毎日ではなく、時間と相談しながらとにかく続けてます。
まだまだ体重はデブ子ですが、筋肉も程よくついていて、おなかの肉もほぼペタンコため、体重を言うとみんなに『思ったより全然重い』ってびっくりされます！
この調子で1ヵ月3Kgペースで頑張ろうと思います♪

[89. 匿名]

78さん、素敵！

私も今ダイエット中です。
外も中も綺麗になるよう頑張ります！！

[90. 匿名]

太ったら良いことないよね！
ジーンズは文字通りねじ込まないと入らないし、
スカートが見苦しい……
運動もしないと夏が着てしまう

[91. 匿名]

痩せたり太ったり繰り返してる。本気だして落とし始めるとムッキムキまで追い込む→しばらくキープ→運動しなくてもキープ→だんだん肉が戻ってくる イマココ

[92. 匿名]

今週暑くて食欲あまりなくて、自然と体重落ちてる
体にはよくないんだろうけど、変に食欲ありすぎるよりは良いか

[93. 匿名]

5日間で-1kg
がつがつ食べるけどリバウンド無し

[94. 匿名]

身長158cmで84kgから50kgまで一年かけて痩せました。
今はキープ中で、あわよくば47kgまでゆっくり落としたいと思っています。
最後に50kgだったのが10歳のころなので成功してお洒落が出来てとっても幸せな気分に浸っています＾＾

[95. 匿名]

身長158cmで84kgから50kgまで一年かけて痩せました。
今はキープ中で、あわよくば47kgまでゆっくり落としたいと思っています。
最後に50kgだったのが10歳のころなので成功してお洒落が出来てとっても幸せな気分に浸っています＾＾