筋トレしてない人

[1. 匿名]

筋トレしてない人はどんな理由がありますか？

[2. 匿名]

すると疲れるからしない

[3. 匿名]

めんどくさいから

[4. 匿名]

やる気でない1日で疲れる

[5. 匿名]

疲れちゃう

[6. 匿名]

えっするのが当たり前なん？

[7. 匿名]

三日坊主になるから

[8. 匿名]

>>1
別にやる必要がない。

[9. 匿名]

したい気持ちはあるけどだるいから出来ない

[10. 匿名]

>>1
かったるいから

[11. 匿名]

[12. 匿名]

やろうやろうと思うのに毎日忘れる

[13. 匿名]

お風呂の入りどきが分からない

[14. 匿名]

久々にすると筋肉痛になって1日でやめちゃう。

[15. 匿名]

筋トレしてない人って痩せてても尻垂れてるよね

[16. 匿名]

筋トレしてない人｡の意味がわからない。

[17. 匿名]

しない方がおかしい時代になったのか。
週1でスポーツはしてるからいいかなって。

[18. 匿名]

面倒で続かない

[19. 匿名]

しんどい
筋肉痛になった時に明日でいいか〜って思っちゃう……で明日になってもやらない

[20. 匿名]

>>11
こういう変な画像を貼るのやめてほしい

[21. 匿名]

本当はしたほうがいいんだろうけど、めんどくさいし続かない

[22. 匿名]

人生で、筋トレを自分からしようと思ったことがない。
小中高の授業でたまにやるくらいだったな
やらない理由はない。

[23. 匿名]

やってない人の方が多いんじゃない？

[24. 匿名]

やったら次の日身体中痛くて産まれたての子鹿みたいになるから

[25. 匿名]

筋トレしなくても握力56キロもある
小学５年生から素手でリンゴ割れた

[26. 匿名]

>>1
ならどんな筋トレしてるのよ

[27. 匿名]

いつのタイミングで何をどれぐらいすればいいの？
そもそも毎日するものなの？

[28. 匿名]

生きるだけで疲れて筋肉を愛する気力が持てない

[29. 匿名]

しばらくしたけど全く筋肉つかなくてだるだるだし少し歩いただけで息切れするのが改善しないから

[30. 匿名]

地味だから
ジム行くとヤンキー上がりの美人系なお姉さんと輩系の男がウジャウジャ
行きにくい、非常に行きにくい

[31. 匿名]

筋トレしてる方がスタンダードみたいな言われ方しても困惑する。

してる人には理由があるだろうけど、してない人に理由聞きたいのは何故

[32. 匿名]

筋トレしないけどウォーキングはする

[33. 匿名]

[34. 匿名]

習慣化してないから
仕事して家帰ってご飯作って洗濯してたまに掃除してお風呂入って片付けして寝る
筋トレする人はいつ筋トレするものなの？

[35. 匿名]

>>25
かっこええ

[36. 匿名]

理由なんてなくない？
する人は理由あるだろうけど。

[37. 匿名]

>>11
これ広瀬すず？
森七菜かと思った。

[38. 匿名]

めんどくさい、めんどくさい、めんどくさい
つらい、つらい、つらい
がんばりたくない、がんばりたくない、がんばりたくない
めんどくさい、めんどくさい、めんどくさい

だから。

[39. 匿名]

>>25
すごい。
生まれ持った才能だね。

[40. 匿名]

華奢でいたいから筋トレはしない。
運動はしてるけど。

[41. 匿名]

>>25
エマジすごすぎ、大好き

[42. 匿名]

日々それなりに身体を動かしてる仕事してるので若い内は必要ないかと思ってます

[43. 匿名]

>>25
女？

[44. 匿名]

ランニングマシンでいっぱいいっぱいだから。

[45. 匿名]

筋肉は裏切らないけと、関節はすぐ裏切るらしいから。

[46. 匿名]

>>25
マンガでしか見ない光景

[47. 匿名]

肩凝り首凝り肩甲骨痛過ぎてやる気が出ない
やった方がいいんだろうけどやり始めが痛過ぎて続かない

[48. 匿名]

私は軽いのを日常的にしてるけど、するの当たり前では無いと思います。してない人の方が多いし。

[49. 匿名]

>>34
夕食後、片付けしてコーヒー飲んでからやります。
なんかやらないと不安になる。
生理の時も軽くやるし、
コロナワクチン打った日もやったわ。

[50. 匿名]

正しいフォームがわからん。これは○○の部分に効くって言われても、全然実感がない。ってことはこのフォームは間違ってるのか？ってなってやる気なくす。

[51. 匿名]

>>1
怠惰ですね〜

[52. 匿名]

昔から運動嫌いだから、筋トレをしようと思ったこともない。
自転車通勤してるから、運動はそれでいい。

[53. 匿名]

>>49
偉いなぁ〜それは家族が全員寝た後？テレビとか見ながらやるの？

[54. 匿名]

>>16
してる人〜 ならまだしも

[55. 匿名]

息をどこで吸う吐くとかわからなくなる
あとゆっくりの動作が苦手😓

[56. 匿名]

仕事が重労働で何もしなくてもムキムキだから

なんでお金貰えないのに疲れなきゃいけないのさ

[57. 匿名]

筋トレしてる人ならわかるんだ。どんなトレーニングしてるか情報交換するのかなと思うから。
主は筋トレしてない人集めて何する気なん？

[58. 匿名]

>>30
平日昼間はジジババと私みたいなたるんだババアが大量に汗かいているけど夜や休日だとまた違うのかな…

[59. 匿名]

毎日ウォーキングしてるから

[60. 匿名]

しようと思ったことがないから

[61. 匿名]

私はぬるいと思われてるのかな
筋トレしてないです
仮にしても筋肉つかない体質らしいし、変にやってしまうと筋肉疲労おこすだけで負荷かかり余り良くないらしい
試みた事もあるものの、やはりついたこと無い
太れない体質だし、痩せてるからか その上で更に筋肉も無いから貧相なのかもしれない
でも、つかないし、やると却って疲れてしまう…怠惰なのでしょうか
もう諦めてるし、いいかなと思ってる

[62. 匿名]

疲れるからSIXPAD買った。

[63. 匿名]

>>25
ガル男でしょ

[64. 匿名]

太りすぎてしゃがめない

[65. 匿名]

>>11
これ本当に広瀬すず？最近の？
見たことないなぁ…

[66. 匿名]

>>49
わかります！私も！1日の全て終わってから　やらないとものすごく罪悪感　1日やらなかったせいでデブになったような気がする

[67. 匿名]

>>1
みんなそんなにやってるものなの？

[68. 匿名]

>>53
大体9時から11時位の間で1時間くらいでやるので、
小中学生の子どもたちはその間に勝手に寝てます。
夫はその間に帰ってくることが多く、
シャワー浴びたりしてる。
リングフィットとYouTubeの筋トレの動画でやってる。

[69. 匿名]

>>25
骨格ストレートですか？

[70. 匿名]

筋肉痛が酷くて耐えられないから

[71. 匿名]

>>34
朝にやると効果出やすいから
朝起きた後30分くらい筋トレする

[72. 匿名]

母がトレーニンググッズ好きで、でも買うと満足しちゃうタイプだから遣ってないの沢山ある。

一時期、剛力彩芽とか宇梶剛士がCMやってた腹筋鍛えるのあるからちょっとやってみたんだけど、バネの力で上体起こせると言っても、まるで筋肉無い私にはハードだったよ。

筋肉つく前に力尽きてしまった😅

[73. 匿名]

>>67
やってる人はやってる
みんなではないし、不健康な人はやったほうがいいんじゃないの？

[74. 匿名]

ずっと続けられる訳じゃないから、一回や二回やっても意味ないや〜って思うから一回もやれない。。

[75. 匿名]

>>23
やらないことに理由はないよね。やる人にやる理由があるだけで。どんなトピかと開いてみたけど、主さんのコメントが煽り口調で笑ってしまった

[76. 匿名]

なんで一般人にまで筋トレ流行ったんだろう
昔肉体改造が流行った時はセレブだけだったよね
そんなことしなくても長寿国だったのに

[77. 匿名]

>>30
筋トレは家でできるじゃんww

[78. 匿名]

別に筋肉つけたいとか思ってないから





本当は腹筋バキバキに割ってみたい(´･_･`)
でも自宅トレはめんどくせぇ

[79. 匿名]

職場のすごいスタイルいい人、
特別なことしてないよーって言ってたけど
この前ジムでめちゃくちゃ筋トレしてた。
彼女にとっては当たり前のことだったんだろうなぁ。

[80. 匿名]

>>71
お風呂は朝風呂？何時に起きて筋トレするの？

[81. 匿名]

>>72
ワンダーコア不良品あるから品番確認してから使った方がいいよ
トピも立ってた

[82. 匿名]

>>1
ん？筋トレする理由ってあるの？
筋トレしたいならすればいいんじゃないかな。
トピタイと>>1の本文読むと、筋トレしない人を責めてるみたいに聞こえちゃうね。

[83. 匿名]

>>1
生活がエクササイズだから。

自宅→早寝早起き、食事も適度。
仕事→適度に力仕事あり。
趣味→登山＆キャンプなど割と体力要る。

[84. 匿名]

スクワットやったらなんか膝痛くなって止めた
基本のスクワットができないんならもう何もできないじゃん、だからやらない
お尻に筋肉ないと短足感増すよね

[85. 匿名]

ジョギングしてます。
割と腹筋も鍛えられてる気がする。

[86. 匿名]

>>66
横だけど
ジョギングの人もよく言うけどやらないと気持ち悪い状態にまでなることが怖い

[87. 匿名]

>>81
ありがとう。知らなかったよ。

[88. 匿名]

>>62
HIPのですか？

[89. 匿名]

疲れるし運動や体動かすの大嫌いだからやらない

[90. 匿名]

筋トレより雑巾かけの方が痩せた！

[91. 匿名]

筋トレって目に見えて結果が出るのが遅いから結果が見えないとやる気が出ない私には合わなかった
体質かな、筋肉が付きづらいのかも
ウォーキングはずっと続けてる

[92. 匿名]

単純にめんどくさいから！

[93. 匿名]

>>80
お風呂は夜で
9時に家を出るので7時に起きて、終わったらシャワーだけ浴びてます。

[94. 匿名]

ダイエットのために筋トレもやってたけど、昨日母親に「腕逞しくなったねwww」って揶揄われてからどうでもよくなったわ

[95. 匿名]

>>1
逆の質問ならわかるけど、斬新だな

[96. 匿名]

>>1
筋トレしてる人の顔が年齢より老けてるから。何故だろ。

[97. 匿名]

やりたくない事してまで、痩せたいとか綺麗になりたいとかそんな気力が湧いてこない…
皆が皆、容姿磨きに興味があるわけじゃないのよ

[98. 匿名]

>>96
わかる…
中川家も筋トレしすぎの芸人は顔色が悪いって言ってた

[99. 匿名]

忙しすぎて筋トレする暇がなく、って人もいると思うよ

[100. 匿名]

>>61
もし筋肉ついた方が良いと思っているなら、栄養の見直しからどうでしょう。
私も筋肉付きづらいと思ってましたが長期戦の試行錯誤で少しずつ付いてきたので。
正しいフォームに正しい負荷、栄養、休憩
これをきちんと管理できれば付きづらい人でも全くつかない事はないと思います。
大きなお世話でしたら失礼。

[101. 匿名]

🙋‍♀️

[102. 匿名]

アラフォーくらいまでなら、特別なことはしなくても体力も身体の機能も問題ないんだよね
痩せたいスタイル保ちたいならやればいいし

しかしそれ以上の年代だと、本当にまっすぐ座るとかしゃがむとか、当たり前の動作をする筋肉も衰えてくる
そのせいで首肩腰を痛めて日常生活もままならなくなったり
筋肉ないって、どんどん困ることが増えるんだよ…

[103. 匿名]

>>1
めんどくさいから。

[104. 匿名]

続かなかったから。ストレッチは続いてる。

[105. 匿名]

>>33
トピ画で飛んできちゃったけど
筋トレしてないことに対して
カービィのハァイ！のポーズだから
このトピ画ってこと？

[106. 匿名]

>>76
私(40)の祖母世代は車運転しなかった。自転車や三輪車乗ってた。今のシニア世代は男女ともに車だから足腰鍛える機会が失われたんじゃ…
あと庭仕事してた。今、庭のある家って少なくない？あっても子どもが独立したら手入れが大変だから砂利を引くかコンクリにするか子どもが帰省したときの駐車スペースにするために庭潰して駐車場にしてる。

[107. 匿名]

筋トレまでしなくても一般人なら少し多めに歩くだけで充分なんじゃないの？

[108. 匿名]

>>105
そうそう。
あとカービィは筋トレ必要無さそうだし。

[109. 匿名]

下手にやると、関節症、ヘルニア、頚椎症の痛みなどと一生付き合うことになる。あと筋肉多い人はある程度の歳になると一気に老けて見えるようになる。整形外科のリハビリ室で働いています。

[110. 匿名]

>>107
若い頃なら。

筋力って徐々に落ちていくから使ってあげないと体型が弛んでくるんだよ。

[111. 匿名]

どうしたらいいのかわからん、まぁどうせ続かんけども

[112. 匿名]

なんか筋トレするのが当たり前って言われてるみたいでしてない人を蔑んでるように感じるわ

[113. 匿名]

>>31
ライフネット生命のCMで「瀬戸くん、保険は？」「まだなんです〜」ってのも違和感ある。いつかは保険に入るのが当たり前みたいな言い方で。別に義務じゃないよね。

[114. 匿名]

>>11
タンクトップ安物だね

[115. 匿名]

>>16
なんで筋トレ続かないのか知りたいとか？

[116. 匿名]

>>107
歩くのだるい🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️

[117. 匿名]

>>30
わたしが数年前に行ったところはおじいちゃんおばあちゃんかサラリーマンOLって感じだった。意識の高いジムなんだね

[118. 匿名]

>>86
さらに横だけど身体にいいことを習慣化することの何が怖いの？
健康的でいい事だと思うんだけど。
私はそこまで習慣になってないからむしろ尊敬するわ

[119. 匿名]

デブにはハードルが高いです。

[120. 匿名]

腰痛持ちなので、変に自己流でやると更に痛めそう。仕事と家事育児で忙しくて筋トレする時間と体力がない。

[121. 匿名]

>>96
体ダルダルの人の方が老けて見える

[122. 匿名]

有酸素運動は大好きなのに筋トレは苦手
だから痩せにくい
勿体無いけどしょうがない

[123. 匿名]

>>15
そう？
姿勢正しくて、歩き方綺麗な人は垂れてないよ！

筋トレ＝ヒップアップとは限らんのよ
ただただ小さい人もいるし

[124. 匿名]

>>11
いかにもガル男の好物そうな画像だ

[125. 匿名]

>>123
お尻が垂れてる人は歩かないんだよ
パンツがずり上がって食い込むのは運動不足が原因

[126. 匿名]

>>125
え？だからって筋トレしてない＝尻垂れてるとは限らんのよ

体質もあるし……

[127. 匿名]

子供の頃から運動がまじで嫌い。
何も動かしたくない

[128. 匿名]

>>54
筋トレしてなきゃいけないみたいだよね😅

[129. 匿名]

>>64
トイレどーやって拭くの？

[130. 匿名]

>>123
筋トレ＝ヒップアップとは限らんのよ


そんなわけあるかい！

[131. 匿名]

>>1
むしろ理由も何にもないからしてないんじゃ、、、
筋トレする人がやりたい理由があるだけ。

[132. 匿名]

>>1
前はバーベル担いでたけど怪我してからやってない
自重は面白くないからやってないw

[133. 匿名]

>>47
同じような経験があるけど痛みがあるのはつらいね
業務でCADをしてて長時間同じ姿勢で凝り固まるので首、肩こり通り越して痛いのは日常でした
筋トレはじめて頭の重みに耐えうる筋肉がついたら嘘みたいにコリが無くなりました
原因は人それぞれあるので絶対とは言えないけど筋肉を付けると楽になる場合もあるとだけ

[134. 匿名]

>>133
深く呼吸しただけで肩甲骨、背中が痛いレベルです、、
元々筋肉ないのに産後3ヶ月なので余計に筋肉なくなって酷くなってます涙
重い頭かぁ。背中だけ鍛えても意味ないかな？やってみようかな

[135. 匿名]

>>123
これなんでマイナスか分からんけど、
私の友達で運動も筋トレもしてないのに綺麗にお尻上がってる人いるよ！！
中学の時に短距離で全国行った子！
確かに短距離速い人ってお尻上がってる人多い！

[136. 匿名]

かなりデカいヨガマットまで買ったんだけどなぁ
やらなきゃとは思うんだけど動くのが億劫でどうにも
人生で運動する習慣が出来たことない

[137. 匿名]

>>15
わかる。尻の形が貧相。

[138. 匿名]

めちゃめちゃキツイのに続けても何も変わらないから、やらなくなりました。