失恋した時の仕事

[1. 匿名]

昨日失恋した30代女です。
休みだったので家でひたすら寝てました。
今日は仕事なのですが(現在昼休み)もうひたすらやる気も出ないし、気が緩むと泣きたくなるし

会社で私情を出す事はないですが、人間なので感情はあり、生きていれば失恋でなくても辛いことや悲しいことがたくさんあると思います。
皆さんは失恋して辛い時どのように気持ちを切り替えて仕事をしているか知りたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

頑張りすぎず、頑張ればいいと思う。
私もそんな日があって、
とりあえず有給とってひたすら泣いて沢山食べた！

[4. 匿名]

[5. 匿名]

泣くだけ泣いて仕事行きます

[6. 匿名]

無になる

[7. 匿名]

>>1
職場恋愛は多くの企業でコンプライアンス違反とされています

[8. 匿名]

雑念を捨ててひたすら仕事に集中する

[9. 匿名]

むしろ仕事してるときのほうが忘れられたよ。家に1人のときが辛い

[10. 匿名]

>>7
職場恋愛なんて書いてない

[11. 匿名]

>>1
仕事終わったら何食べに行こうかorテイクアウトするか考える

[12. 匿名]

ひたすら仕事に集中！
自分である程度裁量があるので、辛かった時は、ずっと集中でき、さほど頭を回転させなくても良いような、単純作業をやってました。私の場合は、3DCADで図面を修正するような作業です。

[13. 匿名]

>>1
主さんの気持ち分かりますを。
私は今16歳なのですが中学時代同級生だった彼氏に振られて失恋しました
2年間付き合って結婚もしたいねとか話してたくらい仲良かったのでショックで立ち直れません。
今は社会人として会社員としてフルで働いてるので落ち込んでる暇はありませんが仕事中も泣きそうになります。
でも時間が解決してくれると思いますよ
またいい人に出会えることを願ってます

[14. 匿名]

ふとしたときに思い出すから仕事でも忙しいほうがいい

[15. 匿名]

がむしゃらに仕事して雑念を払う。

[16. 匿名]

職場の人にはプライベートに踏み込むなとか言うのに
職場にプライベート持ち込むの

[17. 匿名]

別れるか別れないかの時に、同じ職場の人だったので、嫌でも相手が目につくので考えないようにしても考えてしまう。
休憩時間にトイレで泣いて戻どろうとしたら、支店長にばったりあって「お　どうした？」って言われて号泣してしまった。

[18. 匿名]

>>1
仕事があったから救われる。何かを失ったときに、他にやることあるって大事。

[19. 匿名]

中世のグロい拷問のWikiとか、
「映画　ソウ」で検索してグロい画像見るとかして、精神的に別ベクトルのぐったり感を味わう。
意外におすすめ。食欲減退にもなる。

[20. 匿名]

>>1
職場ではなるべく仕事の事しか考えない。
それか今日何食べようか。とか

終わった事は考えても悲しくなるだけ！難しいのは承知だけどうまく乗り越えてほしい。

もうすぐ夏だ。
また恋はできるよ。

[21. 匿名]

失恋というか、私は婚約破棄されました。
次の日から仕事に行くのが本当に辛かったです。
涙を必死に堪えていました

[22. 匿名]

じっとしてるとそればかり考えちゃうから、ひたすら仕事に集中する！

[23. 匿名]

>>13
今何歳？

[24. 匿名]

男と仕事だったら仕事とる思考にしとかないと30代ならなおのこと。

[25. 匿名]

恥ずかしながら振られた翌日はサボってしまった
出られるような状態じゃなくて

[26. 匿名]

失恋して辛い日でも仕事をやり切った自分にご褒美をしてあげよう。
私は失恋しなくても仕事に全然身が入らない日があります...ごめんなさい笑

[27. 匿名]

仕事とプライベートは別
さすがにそれは甘えだよ

[28. 匿名]

>>1
みんな色んな感情の中働いてる
自分だけが辛いと思わないこと

[29. 匿名]

とことん泣く。
仕事はなんとかやるけど。
辛いときにちゃんと泣かないと、前にいけない。

泣いてるうちに、だんだんとお腹空いて食べれば、美味しいとなるし、食べられないならダイエット!代わり。

失恋は、相性が良くなかっただけ!自分のアレが悪かったからとか責めないで🥲

[30. 匿名]

>>13
中卒？

[31. 匿名]

>>21
失恋よりこっちのほうが辛いな

[32. 匿名]

>>13
16歳で会社員でフルで働ける職場ってどんな職種？

[33. 匿名]

>>13
16歳でフルで働いてるんだ！乙！！

[34. 匿名]

>>28
なんか、キャバ嬢に説教する💩客みたいｗ

[35. 匿名]

涙ぐみながら仕事してたよ。
眠いんです、あくびしました雰囲気を出して笑
ちょうど工場のライン担当してたから人との接点無いのは助かったけど、単純作業だから気が紛れなくて辛かったw
仕事モードにしてもツラいもんは辛い。

[36. 匿名]

別れる運命だったと言い聞かせて、切り替える
職場で泣いたりするような事は絶対しない

[37. 匿名]

34歳にして婚約破棄された時は、お恥ずかしながら３日間仕事休んでしまった。ベッドから起き上がれないくらい相当病んだ。
もっと若い頃だったら、失恋しても普通に仕事は出来てたんだけど、、

[38. 匿名]

>>17
それは気まずかったね。。。

[39. 匿名]

仕事では仕事の自分になるから切り替えられた
帰宅してからや休日はひたすら病んだ

[40. 匿名]

>>32
別にいいじゃん
中卒でもしっかり働いてるなら凄いじゃんー

[41. 匿名]

>>7
それってアイドルの職場限定じゃないの？

[42. 匿名]

>>40
たしかにガルのニートやダラ主婦より断然立派

[43. 匿名]

>>1
失恋したり、ペットがなくなったりのつらいときに仕事しなきゃいけないときあるよね。私は、こうしてる間にも時間てすぎてくなって思ってた。今は一時間たっただけだけど、そうこうしてる間に１週間、1ヶ月、一年てたって楽になっていけるんだ～ってぼぅっと考えてたよ。仕事は頑張りすぎずゆるい気持ちでやってた。

[44. 匿名]

辛すぎて職場の人に相談したら回りに言いふらされた…言わない方がよかったと思いました
仕事帰りにcafeに寄ってコーヒー飲んだり一息ついて帰ると気晴らしになりますよ

[45. 匿名]

１日落ち込んだら、次だ次って切り替える。
引きずらないタイプ。

[46. 匿名]

>>40
悪いとは言ってないでしょ
参考に聞きたかっただけだよ

[47. 匿名]

失恋って言っても告白して振られたのか、彼氏に振られたのかで違うよね

[48. 匿名]

失恋したことは次の彼氏には話さないと思う。

[49. 匿名]

>>41
一般の企業でも職場恋愛禁止は常識になりつつあるよ
大企業だと特に

[50. 匿名]

>>7
職場恋愛禁止とか、なにさまなんだろうね。人間じゃなくてロボットになれって言われてるみたい。

[51. 匿名]

>>13
16歳と30代では失恋の重みが違うのよ
でもあなたの優しい気持ちはきっと主さんに伝わるわ

[52. 匿名]

もし失恋しても男性には絶対に
話したくない。
どうしたん？と聞かれても誤魔化してしまいそう。
理由は優しいふりして
この女弱ってるからと
体目当てで近づかれたり
体の関係を持とうと企まれては
困るから。
私は自意識過剰かな？

[53. 匿名]

>>1
主さんが言うように人間だから恋愛に限らず辛いことや悲しいことに見舞われることはある。案外バレないものだから他の人は上手く切り替えられているように見えるけど、皆んな仕事どころじゃない苦しい気持ちをなんとか踏ん張ってその日を乗り切ってるんだと思うよ。皆んな一緒。とりあえず今日は好きな飲み物でも飲みながら少しずつ仕事を進めればいい。主さん、仕事行ってえらかったね＾＾

[54. 匿名]

>>2

[55. 匿名]

時間が経つのをひたすら待つ。
時間が解決してくれるよ。
でも大人だから、自分で動いて
次の出会いを探さなきゃね。

[56. 匿名]

>>1
えぇ！
私むしろ仕事が有難かったけどなぁ。
仕事してる瞬間は忘れて没頭できた。
しかしトイレとか、移動時間とか、お昼ご飯とか、少しでも空き時間ができてしまうと涙が出てきたりしたから、家でひとりでいるなんて絶対無理だった。

[57. 匿名]

>>50
そりゃ職場は恋愛したり遊んだりする場所じゃなくて仕事をする場所だからね
当たり前

[58. 匿名]

>>1
私も8日の木曜日に別れました！
旅行中に別れたので木曜金曜は休み取ってて、ただただ元彼のことを考えて大泣きするしかなく（笑）
不定休なので今日から連勤が続くのですが、目の前の仕事のこと考えると不思議と時間がすぐ経つし、一日中大泣きするよりかはマシだと思いました！仕事から帰ったら疲れて寝ちゃうし。
そのうち元彼の顔もすぐに忘れると思います。
主さんも辛いのは今だけです。大泣きすることも大切ですが、気を紛らわせるつもりでいつも通りの日々を過ごしてみてください。

[59. 匿名]

>>57
人間てことは無視されて、効率だけ求める。そんな会社に私はいかない。

[60. 匿名]

マイナスかもしれないけどそういう日は無理しないでよっぽど今日じゃなきゃダメってこと以外はしない
無理なことしてミスして余計に落ち込むとダメージでかい

[61. 匿名]

22歳の頃、当時の彼氏にいきなりメールでフラれて職場で昼休みに号泣したことある
仲良い同僚に慰めてもらったよ
仕事中も耐えられなくて涙目で作業してた
今思うと職場で号泣は恥ずかしい

[62. 匿名]

>>1
ごめんね、失恋をしたことがないから恋愛で悩む気持ちがあまり分からない。
なんか美味しいものでも、食べたら？

[63. 匿名]

>>1
両親を突然亡くしてから辛すぎて、恋愛ごときで悩んでるのがアホらしく思える

[64. 匿名]

>>1
どうやってフラれたの？
片思い？付き合ってたの？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[65. 匿名]

接客業なので本当に仕事辛かった。
まだ、１人で家にいた方がマシだと思った、泣けるから。

[66. 匿名]

>>3
そんなの他の社員からしたら迷惑
ちゃんと仕事しろよ！

[67. 匿名]

男は男で忘れる

本当にこれ！！笑

[68. 匿名]

>>1
私なんて職場でちょっといいなと思ってた年下の子が結婚報告して、皆にお祝いしてもらってるのを死にそうになりながら聞いてるよwwwしかも席も背中合わせだし。男の方は結婚報告して気楽になったのか、なぜか前より私に懐いてくるし、距離も顔も近い。よくわからない。

[69. 匿名]

>>59
どうぞご自由に
会社側も貴方みたいな人を雇わない自由があります

[70. 匿名]

>>66
クソやな

[71. 匿名]

>>66
会社中心に生きてない。
なんだお前w

[72. 匿名]

病んでると仕事に集中できなくてだるくなる
頭がぼーっとする

[73. 匿名]

>>54
めっちゃ詰んでるw

[74. 匿名]

>>2
勝手に斧降らないでぇ！

[75. 匿名]

>>54
バイオやっててこんなんある？w画像だけで悲壮感漂ってるわトピズレ失礼

[76. 匿名]

無理
なんとか体を動かして仕事はギリギリこなしてたよ　誰も切り替えなんてできないよ

[77. 匿名]

>>72
恋愛は人として成長できるけど、
失恋で心が病むくらいならいない歴＝年齢の方が
精神的に健康なんじゃないかと思ってしまう。

[78. 匿名]

私も最近失恋した30代です。
しかも元彼も同じ職場で、私の目の前に座ってます。
正直仕事どころの心境じゃないし、毎日地獄です。
仕事に集中して切り替えられる人もいるんだろうけど、私はそれが出来なくて、自分が情けなく思います。
でもそれも仕方ないことだと、自分だけは自分を許してあげようとは思っています。

主さん、無理しないで、と言いたいところだけど…
でもこんなとき、どうしたってちょっとぐらいは無理しないと、仕事だったりの日常をそれまで通りにはこなせないですよね。
だから、主さんが頑張って仕事をしたいなら、多少の無理もアリ。
でも、どうしてもダメなときは、仕事を休んだりして、頑張らないのも、もちろんアリ。

こういうとき、これで全部解決！という魔法の言葉はないと思います。
でも少なくとも、主さんと同じような立場の人が、どこかにいるということです。私ももちろんその一人。
それだけでも救いになればいいな。

[79. 匿名]

>>1
失恋した時ほど異様に仕事に燃えた。
なんだろう、弱っている時ほど逆にアドレナリンが出るのかな。

[80. 匿名]

>>1
とりあえず横になる

[81. 匿名]

仕事を終えた主です。
コメント、温かいお言葉ありがとうございます。
もしまだ見てくれている方がいたらと思いコメントしました。
今34歳で7年程お付き合いをし、結婚も考え同棲をしていたのですが私の子宮の病気がわかり、相手は浮気をし「もうお前はいらない」と言われました。
引っ越しを済ませ、一人暮らしを始めました。

家だとダラダラと寝ていられるのですが、会社では「ちゃんとしないと」という気持ちが働き自分にプレッシャーがかかるので私にとっては重荷となります。
みんな何かを抱えながら頑張っているのだから、私も頑張らなくてはいけないと思いました。

恋人はいなくなったけど、私は一人じゃない。
生活する為にも怠けてはいられない。
普段は残業が多いですが、今日は定時に真っ先に上がりました
会社では笑顔でいます。
仕事や趣味に打ち込むのも良いですよね。
自分と折り合いをつけながら、やっていきたいと思います。

今車でコメントをじっくり読んでいたら涙が出てきたのですが、涙が止まったら回転寿司食べてきます。

[82. 匿名]

>>1
失恋というか離婚。
めちゃくちゃ信用してた旦那の不倫。
教師だから笑顔で授業してるし、休日の部活では、先生早く帰らんでいいん？旦那さん待ってるんちゃう？て言われたりするけどちゃんと対応してる。
でもトイレで泣いてる。

[83. 匿名]

>>1

[84. 匿名]

>>1
仕事中は演技で乗り切る
普通にしてる演技に磨きをかける
演ずることに集中

夜泣く

[85. 匿名]

>>81

主、お仕事お疲れ様。

私も先週の火曜日から彼氏に距離を置かれてるよ。
同じ職場だから毎日顔を合わせるから凄く辛くて…。
相手が普通の顔で仕事してるから余計に。
毎朝毎晩してたメールも、仕事終わりは2年間毎日会ってたのに、それも無くなっちゃった。
虚無感凄くて、死にたいくらい辛い。
ご飯も食べれないよ。仕事中に離籍して、お手洗いでちょっと泣いたりもした。

同じ年齢だし、気持ち凄く分かるよ。
7年は長かったね。
すぐ気持ちは切り替えられないよ。

私も今どうしたら良いか分からなくて、気持ちが落ち着かないけど、とりあえずご飯食べよう。
美味しくて体にいいもの、好きなもの。
泣ける時に沢山泣こう。
いつか忘れるから。
一緒に頑張ろうね。

くさいし自分語りしてごめんね。
このトピにいる人が素晴らしい男性と巡り会えますように(-人-)

[86. 匿名]

主おはよう〜、
昨日は回転寿司食べれたかい？
今日はお休み？お仕事？
無理せず今日もお互い頑張ろうね

[87. 匿名]

へんなテンションになっていつもより元気だった、という以外記憶が曖昧。

[88. 匿名]

仕事に行きたくないけど行かないと生活できない現実
1週間休みたい
ひたすら寝たい
ボッーとしたい
お金は人を幸せにしてくれるけど
億劫にもさせるわ
シングルにも助成金ください。

[89. 匿名]

>>81
主さんお疲れ様
私68です。自分も頭が相手のことでいっぱいなんだけど、今日はスキルアップの試験もあり、電車に乗って遠出して(試験のため)、家族にも会い、なんか少しリフレッシュできたよ。
私は一人暮らしだから家と職場の狭い世界で生きてるし、職場に行けば相手もいるし、どんどん世界が狭まって苦しくなっちゃうのかなって。
こんな時期だけど少しでも外の空気を吸ってリフレッシュできるといいね。
月曜日からまた頑張ろうね。

[90. 匿名]

>>1
私も昨日失恋しました
起きてからすぐに涙が出て、一日中やる気無しです。
仕事中も常に気を張ってないと涙が出てきます。
胸がすごく苦しいですよね。

[91. 匿名]

>>62分からないならコメしないでほしい
たまに出てくるよね
いらないから

[92. 匿名]

>>66
有休は社員で働いている人には義務だから。
取りたい時に取らないと。
今でしょ！

[93. 匿名]

>>76
そーなんだよね、できない。

[94. 匿名]

私も先週突然ふられて連絡一切できなくなった。
辛すぎて寝れないし食欲も無くなって仕事どころじゃないよね、なんとか出勤しても上の空で休憩の度に過去のLINE履歴見てしまう
私もどうしたらいいのか知りたい…

[95. 匿名]

私仕事中にLINEで振られた
仕事の合間に見てビックリだわ泣けてくるわで
1週間くらい地獄だったけど休みはしなかった
でも仕事してても泣けてきて何度も給湯室やトイレで泣いてたなぁ

[96. 匿名]

今朝LINEのやりとりの末別れました
ずーーっと胸が痛い
何も考えられない
とりあえずやらないといけないこと、一つずつやってるけど
やれてるかどうかもわからない
息苦しい

ヤバい
時間が解決してくれるの待つしかないのか
しんどい

[97. 匿名]

私は繁忙期で、毎日残業、休日出勤続きだったのでとても休めませんでしたが、涙は出ないけど夜はなかなか寝付けず、むしろ過活性状態？という感じでした。
業務はこなしていましたが、人に話さないとやっていけなくて、休憩がてら上司にも失恋したことを話していたりもしていたので、切り替えは出来ていませんでしたよ…笑

お別れもご病気もお辛いですよね…。
吐き出せるところでしっかり吐き出して、美味しいごはん食べたり、好きなことをして、しっかりご自分を癒やしてあげてくださいね。

[98. 匿名]

>>81
主さん、可愛いよ。
健気で。
７年も付き合った人のこと、楽しかった日もあって色々思い出して辛いよね。
私も最近35歳で子宮の病気に関する検査を受けてて、
好きな人が出来てももうだめなのかな、って自信なくなってる。

愛ってなんだろうとか考えちゃうよ。

けど辛さと戦いながら楽しみをみつけて、
回転寿司食べに行こうとしてる主さんとても可愛いとわたしは思う。

お互いゆっくり体と向き合って、いつか本当に優しい人と支えあって生きていけたらいいね(*^^*)

[99. 匿名]

>>85
読んでて泣けるよ。

美味しいもの食べよう。好きなものたくさん食べよ。
隣で一緒に食べてあげたいくらいだよ。笑

落ち込んでるけど少し元気でた。
私も頑張る。

[100. 匿名]

お前はいらない、なんて言える人間いるんだね。
しかも子宮の病気を抱えた女性本人に…
主さんの淡々とした語り口が、心の傷の深さと空虚さを感じて切なくなる。

私は失恋した直後、仕事には行ったけど緊急案件と頭を使わない作業のみをしてた。
気を抜くと涙が出るし、ざわついた気持ちで細密な仕事は無理でした。
同僚のしてくれる他愛ない雑談が救いだったな。

主さん、職場と自宅、気持ちが少しでも楽な方にいたらいいと思います。
自宅で泣きたいときは休みましょう、そういうときの為に有休があります。
1日も早く、忘れられますように。