夜勤をやめた人

[1. 匿名]

こんにちは。私は四年ほど夜勤に従事しているのですが、最近結婚して妊娠を考えていることもあり、夜勤をやめたいと考えています。職場では夜勤を辞めること自体は特に問題なく、上司に相談すればすぐに日勤のみにしてもらえると思います。
夜勤をやめてよかったこと、やめたキッカケなどを教えて頂けると嬉しいです。よろしくお願い致します。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

何回か辞めて戻ったりしたけど、理由は体調を崩したり、かな。辞めたらお通じが良くなった。　
夜勤してるときは便秘と下痢を繰り返してる感じでした。

[4. 匿名]

生理不順が治った。
ハゲが治った。

とにかく体調が良くなった。

[5. 匿名]

工場に勤めたけど、不眠症になって辞めた。夜勤やってた頃はすぐ風邪ひいてたから体に合って無かったんだと思う。

[6. 匿名]

やっぱり人間本来の生活リズムに逆らってるから、いくら睡眠とっても体のストレスはやばいと思う。夜は寝るものであって働くものではない

[7. 匿名]

女性の夜勤＝看護師以外思いつかない。
ほかに何かある？

[8. 匿名]

勤務中に何度も倒れて辞めた。病院に行ったけど異常なしで辞めた途端に倒れる事がピタッと無くなった。常に人員不足だったからわざと倒れてるんじゃないかとか疑われてそれも嫌でやめた。

[9. 匿名]

妊活を考えているなら日勤のみの方がいいよね。
職場に若い女の子達がいて夜勤、日勤、遅番、早番をこなしているけど、しんどそうだよ。

[10. 匿名]

>>7
24時間稼働の工場もあるよ。
検品や細かい作業は女性が入ることもある。

[11. 匿名]

夜勤の前日や当日出勤前のあの鬱々した気分にならないだけでも健康的。
どんなに仕事がしんどくても帰って夜は眠れるって安心感から頑張れた。
夜勤の時は日勤者をお疲れさまですって送り出して1人になるのが嫌だったなぁ。

[12. 匿名]

夜勤辛いな
でもお金のためにしてる

できるなら やりたくない
でもこれから夜勤

[13. 匿名]

>>7
介護士もあるよ。

[14. 匿名]

派遣で工場夜勤で3年働きました。契約切れてやめましたが、もう夜勤はイヤなので昼に働きたいけど昼夜逆転の生活が3年続いたので、まだ夜型の体のままでつらい。
夜勤辞めてから3か月たちました。昼の仕事がまだ見つかりません。

[15. 匿名]

夜勤はしんどい。明け方の体のだるさったらない。終わった後は食欲暴走気味だったし。マジでもうできない。

[16. 匿名]

アラフォー看護師で妊活後、出産して育休中。
産休前までフルタイム夜勤ありで働いていたけれど、育休後は夜勤はしないつもり。
実親は他界している、ワンオペ、体力的に夜勤ありの仕事&育児は無理だなと。

[17. 匿名]

配送センターの夜勤をやっていたけど、脳出血で倒れて後遺症が残った。
手術はしなくて済んだけど。
ICUで仕事のサイクルを話したら超が付く程びっくりされた。
当たり前だが「もうこの仕事は出来ないよ」と言われた。
ちなみに真夏。脳血管疾患は真夏でもなります。ご注意を。

[18. 匿名]

夜勤やってた時はなんでもない時の動悸が
酷かったし、
それまでは、仕事中イライラしても
ぐっと表に出さないよう堪えられてたのに
瞬間湯沸かし器のように
怒りがすぐ出てしまうことが多くなった😭

今はもう辞めてますが
心穏やかですし、本当にストレスフリーです

[19. 匿名]

>>7
配送センターの仕分け
コンビニ店員

[20. 匿名]

>>7
県立病院の薬剤師ですが夜勤あります

[21. 匿名]

一度夜勤から離れると二度とできないなって思う。
50〜60代で夜勤こなしてる人は本当にすごいわ…

[22. 匿名]

>>15
同じです。夜勤終わって帰宅したらドカ食いやめられない。大量に食べてすぐに寝るので1年で4キロ太った。

[23. 匿名]

夜勤よりも1勤の朝が辛い。あと交替勤務やってる人は歯がボロボロの人が多いらしい。

[24. 匿名]

夜勤やってる人は、ひとり暮らしの人が多いのかな？家族がいたら昼間、寝れなくない？

[25. 匿名]

>>7
水商売

[26. 匿名]

業種にもよるのかな？工場の交代勤務はしたことがあるけど、日勤の時と夜勤の時の生活リズムが狂うし、昼間はあんまり寝られないし夜中眠くなるし辛かった。やっぱり人間は夜眠るようにできてるからね。夜勤ならば夜勤だけの方がかえって楽かも、交代はすごくキツいよ。女は特に美容にも良くないし。

[27. 匿名]

妊娠した

不妊治療してたから夜勤手当も欲しくて頑張ってた。スケジュール的に夜勤入り、明け、で日程組めたしよかったけど
やっぱり身体が悲鳴あげてた。夜勤辞めてすぐ妊娠した。

[28. 匿名]

障害者施設で8年夜勤していました。
不妊治療している先輩が夜勤を外していたのでやっぱり夜勤は体には良くないですよね。
精神的にもストレスがすごい。
あの時は独身だったので妊娠とか考えてなかったけど結婚した今はまた夜勤は無理ですね…。

[29. 匿名]

看護師です。20代の時は稼げるし朝も早くに出勤しなくてよいので、夜勤好きでした。30代になり疲れがとれなくなり、夜勤明け、翌日と寝て過ごすことが増えました。結婚、妊娠を機に夜勤をやめましたが、身体の疲れはだいぶ減りました。夜勤をやってた頃は、睡眠不足に追加し暴飲暴食もしていたので、肌荒れしてましたが、それもなくなりました。
やはり、人間夜は寝る生き物です。

[30. 匿名]

主です。皆さんありがとうございます。
今ある身体の不調として、
片頭痛・肩こり・夜寝つけない・抜け毛が多い・手を尽くしても治らない肌荒れ・子宮筋腫(経過観察のみの小さなもの)
等があります。夜勤をやめればある程度の改善は見込めるでしょうか…。

[31. 匿名]

>>7
医師もそうだし病院の事務職もあるよ

[32. 匿名]

2交代も3交代もやってたけど30過ぎてからすぐに高熱出したり謎の血管炎になったりとにかく毎日不調だった
夜勤明けで少し寝てから夕方から遊びに行くの好きだったけどそれも段々辛くなってきてた
明け→休みの時の連休感(ほんとは連休じゃない)好きだったし全盛期は明けで他の夜勤バイトに行ったりもしてたけど
結婚して夫の強い希望で日勤だけにしたら体調良くなって、なんだかいつも眠いみたいなのもなくなった
給料は大幅に減った

[33. 匿名]

>>2
村尾さんのZEROが良かった

[34. 匿名]

好きこのんで夜勤の仕事をしてる方は少ないと思うのですが昼の仕事では給料が少なくて生活困るので夜勤の仕事に飛び込んだという方いますか？

[35. 匿名]

コンビニだけど朝9時に帰れる解放感よ
これから仕事いきはる人いるんだなーと思いながら
でも夜行く時は憂鬱だったw

[36. 匿名]

福祉施設でパート勤務してるけど、昔のように夜勤は出来ない。メンタルは乱高下、便秘、食生活がガタガタになった。

[37. 匿名]

介護で夜勤してたけどほんと病んだ。
夜勤前は家で少しでも仮眠取らなきゃ…て焦ってそれで逆に眠れないまま仕事に行って夜中眠気がひどくてたまらなかった。
肌も荒れ、生理不順になり、鬱病にもなり、最悪でした。
もう二度と夜勤はしない。

[38. 匿名]

妊娠を考えてるなら、夜勤は控えた方がいいと思います。
私も妊娠しづらかったのですが、夜勤を辞めたら子供ができました。

[39. 匿名]

でも介護職だと夜勤しないと大した手取りにならない。夜勤の日は胸が苦しくなったり、記録書いてる時に腕がしびれたりする現象に最近は悩まされている。日勤と遅出だけもしんどい

[40. 匿名]

夜勤、できる人ほんとすごいと思う
「昼までは休みみたいに過ごせるから良い」って同僚が言ってるのを聞いて、ポジティブに捉えようと思ったけどダメだった
昼すぎから仕事行くと思うと気が休まらないし、休みの日も昼まで寝て無駄にしちゃうし、肌荒れだるさ過食に自己嫌悪と色々重なって精神的にきて辞めた
やっぱ朝の光で起きるの気持ちいいわ

[41. 匿名]

私も妊娠を考え始めて夜勤を辞めました。
ですが長年シフトでめちゃくちゃな生活をしていて体調がボロボロになっていたので、もともとの体質もあって結局不妊治療で３年かかりました。

夜眠るって本当に大切です！妊娠を考えてるなら尚更！
今までお疲れ様でした、ゆっくりしてください。

[42. 匿名]

>>21
うち70代でも夜勤してる人いるよ、すごいと思う

[43. 匿名]

夜勤手当欲しくて夜勤頑張ってたけど、結局夜勤頑張った自分にご褒美しまくって無駄遣いしてたし、体調崩すし良いことなし。
夜勤しなくなって体調は安定してるしイライラしなくなった！散財もしなくなった！

[44. 匿名]

空港勤務
22時に出勤、深夜の3時に食事休憩、朝7時に退勤して帰宅
夜勤明けって疲れてるのに眠れないし、寝不足＆変な時間に食事するからか太った

毎日夜勤ならともかく日勤と混合シフトだったから本当にしんどくて結局やめちゃった

辞めてから普通の生活に戻しただけで痩せたよw

[45. 匿名]

夜勤の物流倉庫にいるけど、男も女もみんなぽっちゃりしているんだよね（勿論私も）

繁忙期は寝に家に帰る程度の時間しかなくてそんなに三食楽しむ時間もないし、休憩時間がっつり食べている人も見かけないんだけど

[46. 匿名]

日付が変わる前に寝れるってやっぱり体調や肌の調子が違う。

[47. 匿名]

>>1
私は夜勤じゃなくて当直だけどめちゃくちゃ辛かった。
朝8時半に普通に出勤して、そこから翌日のお昼12:30まで勤務。
病院勤務だったんだけど、夜救急車が来なければ寝れる。
急患きたら夜中も仕事。
寝れるって言ってもいつピッチが鳴るか分からないからドキドキしながら仮眠。運良く一晩寝られても朝起きたらすごい疲労感。
日中仕事してるのに、さらに翌日の昼まで仕事って普通にありえない…
当直明けは家に帰って即寝て、次の日も朝から仕事。
リズムも体調も狂う。

[48. 匿名]

>>21
病院薬剤師、定年まで夜勤する予定です。

[49. 匿名]

結婚を機に夜勤辞めたけど、肌の調子は夜勤に比べてすこぶるいいよ！やっぱり夜寝るのは大切！けど日中に色々動けるとか、夜勤明けの爽快感がなくなったのは少しだけ寂しいけど後悔はない！！！

[50. 匿名]

病気になりドクターストップが、きっかけです。
夜勤してる方が日中に用事が出来たりして良かったんだけどな…。でも仕方ないよね。

[51. 匿名]

>>7 院内保育園もありますよー！

[52. 匿名]

看護師です。夜勤が約1ヶ月続いた時は本当に辛かった。新人だったこともあって大分メンタルやられて、カンジダになりました。。
今は妊娠、育休中で、夜勤は辞めました。復帰しても夜勤はやらないつもりです。この夜寝る生活をしているとお金のためだとしても割り切れないです。夜勤明けはボロボロになった雑巾みたいになって帰宅するのも大変なぐらいでした。夜の方が急変したり、不穏対応等で忙しかったりでなんでこんな生活してるんだろう、、、って思ってました。それが当たり前の状況だし、言い出せないし。辞めたいって思うならやめて良いと思います。

[53. 匿名]

>>7
病院で働くスタッフの子どもを預かる院内保育の保育士でした！

[54. 匿名]

昼職になって年収１００万下がりましたが
もう夜勤はしたく無いかな
体の負担考えると１００万減でも安いくらい
一時期掃除も億劫になって部屋もごみ屋敷になりかけたし(-_-;)

[55. 匿名]

人間は夜寝るのが結局いちばんよい。
3交代勤務辞めたら体調よくなり痩せました。

[56. 匿名]

看護師ですが夜勤してた時はマジで心身ともにグチャグチャに壊れまくってた。日勤のみになり段々と気持ちも身体も落ち着いてきたけど、一回壊れたものは治るのにかなり時間を要する。

[57. 匿名]

>>22
わかるー！もう満腹中枢なんてぶっ壊れててて、明け方の四時頃から帰宅して寝て覚めてもまだまだ食べ続けてた。日勤に戻ると一応食欲もおさまるという。夜勤恐るべし

[58. 匿名]

先月末で辞めた。
給料良かったしそんな嫌な職場でもなかったので今も正しい判断か自信ない。
理由は38でストレスなく妊活するため。

資格職だから昼間のみの6時間くらいのパートはするつもり

[59. 匿名]

>>17
どんなサイクルでした？
他人事じゃないから怖いです

何か前兆はありましたか？

[60. 匿名]

>>21
介護士ですが、還暦迎えたり、アラ還の
人でも、普通に夜勤している。
バイタリティーすごい！

[61. 匿名]

頭痛の痛み止めを
飲まなくなったのと
夜勤明けだと
朝方手の震えがあった
けど治まった。

[62. 匿名]

>>7
メディア、テレビ夜勤あり

[63. 匿名]

今私も夜勤のみで3年。自律神経の乱れ、常にある疲労感と倦怠感、鬱々とした気分など完全に夜勤生活が原因だと思ってる。以前、日勤だけで働いた時が少しあってすごく体調いいし元気だった。次は日勤だけの所で探す予定、夜勤は入るとしても回数を減らせるか交渉する。

[64. 匿名]

>>7
ホテルの夜間フロント
マックやファミレス、ガソスタ等の24時間営業のお店
トラックでコンビニ等に配達するドライバー
タクシー運転手etc…
書き出したらキリがないくらいあるよ。

[65. 匿名]

>>7
病院だと放射線技師さんもいますよー。

[66. 匿名]

夜勤合わない人多いんだね
私は子どもの頃から気を抜くとすぐ夜型になっちゃうし、夜勤の方が身体に合ってるな
朝型、夜型になるかはその人の遺伝子に組み込まれてるらしいよ
だから今の仕事も夜勤のとこ探して応募した(某物流倉庫)
ベッドタウンに住んでるから、夜も朝も電車が空いてて座って通勤できるの最高だと思ってる
日勤のときは行きも帰りも混んでて座れなくてストレスだったからそれだけでも心身ともにすごくラク
昼より暇なのに給料は高いし、メリットしか思いつかない
パートナーがいたり、結婚したらまた別なんだろうなぁ

[67. 匿名]

主さんの聞きたいことと逆コメントになりますが…💦
介護の夜勤専従です。
私は夜勤から身体にあっているみたいです。
メリットは
・夜勤前の日中が自由にのんびり過ごせる
・満員電車じゃない
・一人勤務なので対人関係のストレスがない
・拘束時間は長いけどトラブルがなければ夜間はスマホをいじったり勉強に当てたりできる
・帰りが日中なのでゆっくり明るいなか買い物ができる
・酒飲みなので夜勤の日は休肝日になり、以前の日勤仕事の時より健康的になった

…といったところです。
でも日勤夜勤早番とかが混じったシフトだと体内時計がおかしくなりそうですし、元から夜型だから、というのも大きそうです。

[68. 匿名]

>>59
派遣のバイトでやっていました。ちなみに会社迄片道2時間以上。
夜勤と夕勤夜勤のダブルをしました。
夜勤は午後9時くらいに仕事道具一式(作業用ヘルメット、靴、軍手、弁当
、着替え、凍らせたスポーツドリンクのペットボトル数本)を持って出勤。会社に到着は午前0時少し過ぎ。
作業開始は午前1時。それまで夜食の弁当を食べる。1時になったら朝礼。それが終わったら作業開始。
大量の荷物が入ったカゴを指定された場所へひたすら運ぶ。時々荷物をベルトコンベアに乗せる。仕事が一息ついたら、こっそりペットボトルと軍手を交換しに行く。
作業終了は午前6時。更衣室で着替えて退勤。コンビニスイーツを買って帰宅は午前8時半くらい。朝食とコンビニスイーツを食べて、夕方迄仮眠。
夕勤とのダブルの場合、午後4時半くらいに仕事道具一式を持って出勤。会社は午後6時半くらいに到着。
7時に朝礼の後作業開始。仕事は夜勤と同じ。終了は午後10時。その後は午前1時迄休憩。持って来た弁当を食べて仮眠。その後は夜勤と同じ。
さすがに連続ダブルは大変なので、作業は1日おき。夜勤は毎日していました。ダブル→夜勤も時々。それが2～3週間くらい続いたかな？

病気で倒れたのは夜勤明けの3日後、前々から予定していた旅行先。
突然左手の感覚が失くなったのに気が付きました。最初は疲れと思い、ベッドで寝ていたのですが、治らない。
携帯で調べたら「脳血管疾患かもしれません。病院に行って下さい」
ホテルの人に相談して病院を教えてくれるNGO団体に電話。何軒か教えてもらいました。しかし、連絡するも断られ続け、最後に電話した病院で看護師さん「速攻救急車を呼んで下さい」
搬送先の病院で脳出血と診断されて即ICU行き。その病院には1ヶ月入院、地元の病院に3ヶ月入院しました。
脳血管疾患は症状によっていきなり進行する場合があります。
手足の痺れともつれ、言葉のもつれ、激しい頭痛、吐き気、物の飲み込みが悪い、物が見にくい、転びやすい、意識がなくなる
他にもありますが、以上の症状以外にも、「いつもと違う状態」に気が付いたら遠慮なく速攻救急車を呼んで下さい。
車を持っている人は車を使いがちですが、救急外来は救急車優先なので救急車がベストです。
タクシー代わりに使う人が問題になっていますが、気にする必要はありません。堂々と使って下さい。

[69. 匿名]

>>16
同じくアラフォーの介護士です。産休前まで夜勤してたんですか？凄い！自分は現在妊娠8ヶ月ですが妊娠発覚と同時に夜勤外してもらったので驚きました。

[70. 匿名]

若くて自由だった頃は夜勤大好きでした！
今は家庭持ったし夜勤どころかパート。