雨の日のウォーキング

[1. 匿名]

ウォーキングを始めて3ヶ月ほどになります。
これから雨の日が続きますが、個人的に家の中での運動はサボりがちなので雨の日でもウォーキングをしたいなと思っています。

雨の日でもウォーキングされている方のオススメのウェアや防水靴を教えてください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

踏み台昇降したら？
かなり疲れる。ってか、気が遠くなる。

[4. 匿名]

ワークマンの撥水ウェアに防水スプレーしたスニーカーでおっけー！

[5. 匿名]

ゾンビ

[6. 匿名]

晴歩雨読

[7. 匿名]

五百円の速乾性のTシャツとGUのペラペラのズボンでびしょ濡れで歩いて帰ったら即風呂。

[8. 匿名]

>>2
犬の顔を別枠でアップに加工するのは違うわ。

元々の距離感がいいのに。

[9. 匿名]

私はカッパ着てサイクリングしてる。
やばそうなら、うちの階段で20分往復したりストレッチしてます

[10. 匿名]

東京です。
たった今雨の中のウォーキングから帰ってきました。
一日でも休むと次の日がきつくなるので、台風や雪でない限りは行きます。
傘さしながらなら腕の筋トレにもなる。

[11. 匿名]

防水靴は買わず、歩き慣れた靴に「レインシューズカバー」をつけています。
上は普通にカッパです。暑くなるので

[12. 匿名]

>>2
おい！アイツずぶ濡れで散歩してんぜ！？

[13. 匿名]

>>2

あいつらまじかよ。って顔してるよねw

[14. 匿名]

どしゃ降りじゃなければ、そのまま行きます！
いつもの撥水性の高いスポーツ用のシャツとキャップ帽です。
私はランニング寄りのウォーキングで汗をめっちゃかくので、多少の雨は関係ない(笑)
キャップ帽は必須。ないと雨が顔に当たって鬱陶しいです。

[15. 匿名]

地下鉄を歩く
東京駅とか4キロあるよ

[16. 匿名]

ドラマのヒロインになったつもりで街中を走る走る走る

[17. 匿名]

雨でもしますが特にない。
靴は2足あるの乾かなかったら翌日は違うのを履きます。
カッパは着ると暑いので風通しのよいパーカーを着ます。
少しの雨なら帽子でしのぎます。

[18. 匿名]

公共施設の展望室まで階段歩いた

[19. 匿名]

>>2
犬「家にお風呂が無い犬は大変だな」

[20. 匿名]

毎年、ダイエットに目覚めてウォーキング始めるんだけど梅雨の時期に今日は雨だからお休みってそのまま辞めちゃう

意外とみんな雨の日でも歩いてるんだね！雨の日も歩いてみようかな

[21. 匿名]

明るい廃墟と呼ばれた某ショッピングモールは、地元の人の雨の日のウォーキングによく使われてた。

[22. 匿名]

>>20

わかる。
そして梅雨が明けたら猛暑で危険だからって事で秋まで中止パターンが私です。

[23. 匿名]

>>3
踏み台昇降って時間がとてつもなく長く感じる

[24. 匿名]

>>15
駅の地下街？

[25. 匿名]

>>1
モンベルのゴアテックス上下
登山の時使ってるやつをそのまま使う

[26. 匿名]

コロナ前はイオンとかの大型ショッピングモールとかで歩いてる人多かったよね？

[27. 匿名]

>>2
このお爺さん、ココで、しょっちゅう画像使われてるなんて思ってもみないだろうね笑

[28. 匿名]

>>3
ルームランナーもそうだけど、屋内の景色が変わらない場所で運動するってキツいわ。

[29. 匿名]

>>23
テレビ見ながらやってる
１時間ドラマとか見ながらだけど、普通に歩くよりしんどいからCMの時は室内を徘徊して歩数稼いだりしてるよ

[30. 匿名]

>>27

探偵ナイトスクープとかで
あの人は今みたいに探して欲しいよね。
現在のお爺さんとワンちゃんを見てみたい(^^)

[31. 匿名]

土砂降りじゃなければ雨の日でも必ず歩くよ☂️
日課にしてるから休むと気持ち悪くて。濡れる前提で普通の服とスニーカーだけど、帰ったらすぐ洗濯してシャワー浴びる。

[32. 匿名]

>>2
実は、コレ迷子になった爺さんを探し当てて家に連れ帰る所

[33. 匿名]

>>2
めざましテレビの今日のワンコに出てほしい！

[34. 匿名]

>>32

え？
お爺さんの方が迷子？？

[35. 匿名]

>>30
ガルで知り合いか誰かがコメしてたけど
このおじさんご健在で元気らしいよ

学校の先生だか校長だか理事長だかちょっと忘れたw

[36. 匿名]

>>35

えー！
知り合いのガル民がいるとはw！！
凄いなガルちゃん！

今でも元気そうで何よりです😊

[37. 匿名]

マンション住まいなので、雨の日は階段昇降。

[38. 匿名]

>>8
面白くないのに面白けりゃ何でもいい（ついでに自分の承認欲求を満たしたい）っていう魂胆が丸見えだよね。

[39. 匿名]

ウォーキングの効能知りたいデス

[40. 匿名]

>>23
朝ドラをBS、夕方の昔の再放送、今のやつって録画して15分×２話を毎日やってる。
単調だから踏み台昇降飽きるんだけど15分でドラマかえて２回だと案外いける！
それに右から昇る、左から昇るって分けやすいし

[41. 匿名]

>>16
泣きながら

[42. 匿名]

ウォーキングマシンより安いからエアロバイク買うか迷ってる。
持ってる人いるかな？

[43. 匿名]

>>2
傘を知らない男

[44. 匿名]

>>22
秋は一瞬で過ぎて、冬は寒いからやめとこう。となるのが私です

[45. 匿名]

>>32
ちっ。ジジイっ！手こずらせやがって。

[46. 匿名]

>>4
蒸れない？

[47. 匿名]

>>41
尖ったナイフを右手に持って

[48. 匿名]

>>46
雨だし湿度高いもん何着ても蒸れるw

[49. 匿名]

>>42
私も欲しい。
音が小さいっていうし。
レンタルあるんでよねすよね。
送料込で1ヶ月7,500円。迷う〜。

[50. 匿名]

濡れてもいい服で傘さしてく。
今日ウォーキングでかけたら途中で雨降ってきて帰宅難民になった😂

[51. 匿名]

長めのアーケード往復したり地下道歩いたりしてます。大きなショッピングモールを上からまわったり、、
小雨の日は日焼け気にしなくていいから傘さして歩いてるよー

[52. 匿名]

運動靴2足でお天気悪い時にわけてはいてます。
ダイエットきっかけでウォーキングはじめて10年経ちます。
土砂降りでないかぎりは出かけてましたが、ここ2、3年更年期で不定期になってしまい。
ようやくこの梅雨前から前向きにウォーキング行くようになりました。

更年期以前は、絶対に行かなきゃって雨でも行ってましたが。
今は雨の日は葛藤しますが、思いきって行かずに家で筋トレしてます。youtubeでながら運動。
ウォーキングだけでは使わない部分の筋肉や、ストレッチを取り入れてみる事で、逆にウォーキングした時に腹筋や筋肉を使ってる事を感じるようになり。
腹筋背筋など気にして歩けるようになりました。

日課になっている部分や休む事に罪悪感もあったりしますが、たまの筋トレやストレッチもちょっと大事かなあと思いました。
一年の中で梅雨は1か月ほど。
たまには筋トレやストレッチも取り入れてみるのも試してみるのも有りかな〜と。

[53. 匿名]

雨だろうと何だろうと１日一万歩歩く習慣付けました。昨日は大雨の中、二万歩くらい歩いたのでキツかったですが。薄いカッパを着て折りたたみ傘を持ってとにかく家を出る！悩む前に動くのが良いと思う。

[54. 匿名]

平坦な道を、40～45分歩いているんだけど意味ないかな？

[55. 匿名]

>>2
コレ何がいいっておじさんも傘さしてない所なんだよねw
あなたまでずぶ濡れになる必要ないんやで…ってなるw

[56. 匿名]

>>3
小さい脚立のぼり降りして高い所の整理とか掃除してる。

[57. 匿名]

>>1
諦めてドラマ観ながらひたすら踏み台昇降してる

[58. 匿名]

>>1

雨の日はショッピングモールでウォーキングするんだよ！

[59. 匿名]

防水の山用のランニングシューズで傘さして歩いてる。
歩くの習慣になると歩かない方が気持ち悪いんだよね。体がすっきりしないというか。

[60. 匿名]

>>1
友達ママは普通な格好して傘さして歩いてた
ちゃんと痩せてたよ

[61. 匿名]

>>10
でもウォーキングの時は腕を思い切り後ろに引くのが凄い良いんだよね
傘だと片方しか触れないけど雨だからいっか

[62. 匿名]

ちっさいのウエストポーチに歩数計変わりのスマホ入れて
テレビ見ながら家の中歩いたり踊ったりしてる
シャワーすぐ浴びれるし日に焼けないからおすすめ

[63. 匿名]

>>54
お医者さんに1日六千歩以上は歩きなさい
腕はちゃんと振って後ろに引く時強くって言われた
やってない、、、

[64. 匿名]

>>2
柴犬の雨でもお散歩したい率異常
土砂降りでもるんるんで散歩してるのよく見るw

[65. 匿名]

立駐でウォーキングや犬の散歩までしてる人います🤣犬の散歩は多分ほんと散歩だけ。日陰だし、天気関係ないし。でも私はしません。オススメもしない。トピずれ失礼しました。

[66. 匿名]

私梅雨にむけてフィットネスバイク買ったよ。雨降ってる時だけそっちにしてる。

[67. 匿名]

>>64
柴犬はダブルコートだから地肌まで濡れないんだよねー
だから雨でも散歩行きたがって人間の方が地肌までずぶ濡れw

[68. 匿名]

梅雨用に長靴買いました。あとはいつものトレーニングウエア(ジャージみたいなやつ)。
濡れたら冷えない内に帰るよ。

[69. 匿名]

>>4
スニーカーでなく、ハーフの長靴にするかな

[70. 匿名]

>>1
土砂降り大雨でも汚い臭いスニーカー履いてシミだらけの部屋着で歩いてるよ。

[71. 匿名]

大阪市。
今日も雨の中片道30分、ウォーキング通勤です。
服は普通、ヒラキのショートレインブーツにセリアの中敷きを装着して気持ちよく行けます。

[72. 匿名]

>>2
また貼ってる💢
だから2匹ともこのお爺さんの飼い犬。交互に散歩させてる。貼るな

[73. 匿名]

今朝雨が降ってたけど近くのバスセンターが屋根付きだからぐるぐる歩いてとりあえず6千歩。これから通勤で4千歩。
きょうのノルマは達成予定。
行ってきます！

[74. 匿名]

梅雨でウォーキングのときだけでなく通勤でも靴が濡れるのが嫌だから、スポーツサンダルにした。
だから素足。
底が厚めだからウォーキングのときも、いいかなと思ってるけどだめかな？

（余談だけど、「きも」のあとに「、」を入れなかったら「きも〇」となって禁句になってた。びっくり。）

[75. 匿名]

>>24 地下街です！
東京駅から銀座駅方面までずーっと歩けるので
おすすめです。暑くなってきたので雨のとき以外もいいかもしれません。

[76. 匿名]

>>3
日頃からジョギング、自転車、筋トレ、などしているけど、それでも踏み台昇降の翌日はすごく体が痛くなる！

[77. 匿名]

私も毎日一時間ウォーキング初めて3ヶ月。
小降り程度ならいつもと同じ服装で傘だけさして歩いています。
仕事の日は夜しか歩く時間がとれないので、大雨や台風の時や、猛暑対策で変わりにエアロバイクを購入しようかどうか悩んでいます。
ウォーキングの変わりにエアロバイクしている人いますか？

[78. 匿名]

>>1
ブリジストンのシューズいいよ

[79. 匿名]

目がさめてしまった。
小降りだけど資源ゴミ出しついでに歩きに行こうかな。

[80. 匿名]

雨対策バッチリすればまた楽しいよ！

[81. 匿名]

>>79だけど。
徒歩７分に駅があるんだけど駅ビルの中、屋根付きで店が開いてなくても歩けるところがたくさんあった。
きょうは早朝5千歩稼げた。
今度から雨の日はここで歩数を稼ぐことに。
７分程度濡れるくらいなら続けられそう。雨の日も楽しくなった！