常備している材料で作れる料理

[1. 匿名]

冷蔵庫空っぽだけど買い物に行きたくない・行けない
そんな時に、基本的に常備している材料で作れる料理はありますか？

我が家は「玉ねぎ・トマト缶・鯖缶・カレールー」は基本あるので鯖缶カレーです

[2. 匿名]

目玉焼き、ウインナー

[3. 匿名]

目玉焼き

[4. 匿名]

グラタン
牛乳小麦粉たまねぎチーズはだいたいある。

[5. 匿名]

玉ねぎ 卵 ご飯 ウィンナーでオムライス！

[6. 匿名]

卵がゆ、卵チャーハン

卵と米は絶対あります笑

[7. 匿名]

卵焼き
納豆

[8. 匿名]

納豆、白米

納豆ご飯❤

[9. 匿名]

にんじん、玉ねぎ、冷凍コーン、魚肉ソーセージは絶対にある
野菜のかきあげと魚肉ソーセージの天ぷらはすぐ作れる

[10. 匿名]

肉はだいだい冷凍があるからカレー
ミンチと玉ねぎさえあればいい

[11. 匿名]

>>1
すみません作り方教えてください！
今日作りたいです。
全部一緒にっしょに煮込めばいいんでしょうか?

[12. 匿名]

安い時に豚肉たくさん買ってお味噌塗って冷凍してるのと玉ねぎは大抵あるからお米炊いて豚丼です

[13. 匿名]

おからパウダー+余ってる野菜+出汁(パック)=卯の花

[14. 匿名]

>>1
カレールーを入れなくても玉ねぎ、トマト缶、鯖缶だけでも美味しい料理出来ますよ
卵があるともっとまろやかになります

[15. 匿名]

米、卵、納豆
納豆チャーハン

[16. 匿名]

ツナ缶・えのきの瓶詰（または塩昆布）で炊き込みご飯

[17. 匿名]

>>1
私はトマト缶、玉ねぎ、牛乳、バター、冷凍の合い挽き肉とピザ用チーズはあるのでドリアです。
グラタンも大抵の日はできる

[18. 匿名]

卵・ツナ缶・青菜系の野菜
↓↓
マヨサラダはよくやる

[19. 匿名]

シーチキンと卵
シーチキンそぼろと卵のそぼろのどんぶり

[20. 匿名]

切り干し大根とニンジン、油揚げ、ひじきの煮物。
スパム入りオムレツ
オニオンスライス
納豆とオクラの和物

ウチ、冷蔵庫整理の方が健康メニューかも。

[21. 匿名]

トマト缶、大豆の水煮（真空パック）、たまねぎ、豚こま（まとめ買いして冷凍）でポークビーンズ

[22. 匿名]

>>19
これに人参加えたにんじんしりしり大好き

[23. 匿名]

ごはん

[24. 匿名]

素麺

[25. 匿名]

>>11
私はこのレシピで作ってます
生クリームはなしでも大丈夫かと

サバ缶トマトカレー。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

サバ缶トマトカレー。 by 栁川かおり　短時間で作れるのにしっかりコクがあるのは、サバ味噌煮缶のおかげです。

[26. 匿名]

かけうどん

[27. 匿名]

>>20
乾物（ひじき、切り干し大根）＋日持ちする人参＋冷凍の油揚げとかでできるもんね
メインにはならないけど…

[28. 匿名]

ひき肉、白ネギ
後は豆腐かナスか春雨で麻婆豆腐かナスか春雨

[29. 匿名]

しらたき+肉じゃが

[30. 匿名]

トマト缶はないけどいつも置いてあるトマトジュースとパスタとツナ缶でパスタ作ったりはする
チキンがあればトマトジュースで煮る

[31. 匿名]

>>21
ミネストローネとかポークビーンズはジャガイモとか茄子とかチキンとかその日にあるもの入れられるし完全栄養食だと思う！

[32. 匿名]

肉　　牛がいいけど豚でもいける
コーン缶
長ネギ
ご飯
バター
少し前に流行ってたペッパーランチ

[33. 匿名]

>>29
肉じゃがはどこから...笑

[34. 匿名]

炒飯
トマトソース系パスタ
カレー

は出来る。

[35. 匿名]

冷凍してある豚コマとミックスベジタブルを炒めて焼肉のタレで味付け。レタスかキュウリくらいはあるので添える。乾燥わかめとじゃがいものお味噌汁

[36. 匿名]

みんなすごい！
そういうときは冷凍食品かレトルトのパスタやカレー、牛丼なので、ありあわせで作ろうなんて思わない……
見習おう！

[37. 匿名]

酔鳥

鳥もも肉の冷たい料理
さっぱり食べられるよ

[38. 匿名]

オムレツ。

卵はある。

[39. 匿名]

安い時に冷凍海老を買っておくので、海老チリか、有り物野菜と海老で天ぷら。

[40. 匿名]

カレーオムライス

ドライカレーの素
冷凍してる鶏肉やウインナーやスパム
冷凍ご飯
日持ちする玉ねぎや人参（冷凍でも）
卵

[41. 匿名]

お好み焼きかな。

キャベツと卵は常にあるし、お好み焼き粉なかったら片栗粉と小麦粉と本だしでできるし、お肉なかったら、ソーセージやベーコンいれたりしてる。

[42. 匿名]

豚小間と焼き肉のタレとマヨネーズ

豚小間を粗目にミンチっぽくして
塩コショウ、片栗粉、ニンニクショウガチューブ入れてまぜ
ハンバーグっぽく丸め、真ん中窪ませて焼く。
焼き肉のたれで炒めて最後窪みにマヨ入れて完成

タレ入れる前に玉ねぎとかキャベツとかれんこんとか
適当にある野菜入れて炒めてもおいしいし
お弁当のおかずにもいけます！

[43. 匿名]

豆腐は買い置きしてるので、出来合いのソースを使って麻婆豆腐です。

[44. 匿名]

鍋

[45. 匿名]

葉物野菜(ほうれん草、小松菜、キャベツ、水菜)＋たんぱく質(卵、ツナ缶、油揚げ、練りもの)
→煮浸し

にんじん＋たんぱく質(ツナ缶、油揚げ、鶏肉、鮭)＋オマケの野菜(ゴボウ、きのこ)
→炊き込みご飯

野菜(もやし、にんじん、葉物)＋ごま油＋鶏ガラスープの素
→ナムルっぽいもの

野菜(芋、かぼちゃ、葉物)＋旨味のたんぱく質(ツナ缶、ベーコン、ウインナー)＋スライス玉ねぎ＋マヨネーズ
→何かのツナマヨ和え

ツナ缶頼りで生きてる

[46. 匿名]

>>25
ありがとうございます！
水煮缶しかないけどやってみます！

[47. 匿名]

ササミ缶ととうもろこし
バターでバターコーンっぽく
コマ油とお酢と生姜でサラダっぽく

[48. 匿名]

>>13
主菜にならない。。

[49. 匿名]

去年から買い物の回数を減らすために乾物なども色々とストックしています
特に重宝しているのがこの油揚げ
ひじき＋大豆水煮＋油揚げでひじきの煮物
切り干し大根を煮るのにも使えるし、冷凍している野菜と煮浸しにしたり

[50. 匿名]

>>46
あ、ちなみに玉ねぎは私が勝手に入れてるだけで、レシピは入れてないです！

[51. 匿名]

>>28
春雨は面倒だから豆腐かナスだな

[52. 匿名]

>>5
こないだ、急遽オムライスにしたらなんとケチャップきらしてたのよ。
がっかりったらありゃしない。

[53. 匿名]

>>1
美味しそう！サバ缶万能だよね！

お肉は常に冷凍してあるので、焼肉のたれで焼肉丼かなー
鶏ももも冷凍常備してるので、砂糖・しょうゆ・酒で、鶏照り焼き

あるもので作るんだけど、むしろごちそう感が出るw

[54. 匿名]

焦がしニンニク醤油チャーハン

[55. 匿名]

ツナと納豆をぐるぐる混ぜてツナ納豆パスタ
大葉とミョウガとカイワレはまとめて刻んで冷凍してるのでその薬味をバサーっとのっけるといい感じ
キムチだったりオイルドレッシングだったり味付けもかえれるし
パスタじゃなくてもそうめんならなお時短

[56. 匿名]

>>1
天津飯。
卵、米あればできる。
調味料は片栗粉、塩コショウ、ごま油、鶏ガラ出汁、酒、醤油、しょうがチューブ

[57. 匿名]

>>1
サバ缶あるなら今の時期は冷や汁が簡単で美味しいよ！

[58. 匿名]

>>48
このトピ副菜禁止なの？

[59. 匿名]

チャーハン、そぼろ和え

[60. 匿名]

>>42
おいしそー！
作ります！

[61. 匿名]

みんなすごい

[62. 匿名]

うちはじゃがいもと玉ネギはだいたいあるから、冷凍庫から肉探し出して肉じゃがだな
まぁ先日はそれやろうと思ったら醤油が足りなかったけど

[63. 匿名]

甘い卵焼き、ツナ缶、カニカマ、ガリで太巻

[64. 匿名]

ニラと玉ねぎでニラチヂミ

チーズとかキムチとか適当にあるもの入れてもおいしい！

タレはポン酢＋ラー油と白ごま混ぜるだけ～

[65. 匿名]

>>52
ケチャップライスが定番だけど、顆粒コンソメとバターと塩胡椒で味付けしたご飯を卵で包んだオムライスも美味しかったよ
お店だとケチャップライス以外にバターライスとか和風オムライスとかあるとこあるよね

[66. 匿名]

ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、キャベツ、トマトあたりの野菜は常備していることが多い。ウィンナーソーセージとベーコンも。これらを使ってポトフをよく作るよ。調理時間はかかるけど、これらの材料を大きめに適当に切って鍋に放り込んで、水をひたひたに入れて、コンソメキューブと月桂樹の葉っぱを放り込んで煮込むだけだから簡単。途中塩胡椒で味を調節して。

[67. 匿名]

野菜ジュースでコーン入りピラフ炊いて
茄子の塩揉みとワカメスープ

[68. 匿名]

>>49
これ便利だよね！
煮物、汁物になんか具材が足りないと思った時に入れてる

[69. 匿名]

肉じゃーが

[70. 匿名]

>>66
キャベツ、トマトがあったら、私なら冷蔵庫空っぽだと思わない 笑

[71. 匿名]

ツナ缶 トマト 卵 玉ねぎ半玉 人参細切り ネギ 枝豆
この材料でなにか出来ますか…？
買い足ししないと何も浮かばないや。

[72. 匿名]

卵、きゅうり、ハムはいつもあります。
じゃがいもがあればポテサラ
マカロニがあればマカロニサラダ
春雨があれば中華春雨サラダ
これからの時期は冷やし中華
です。

[73. 匿名]

トマトソースのパスタとオムライス。
トマト缶、パスタは常備。玉ねぎと卵もきらさない。
中身はあるもので‥

[74. 匿名]

冷蔵庫にある物でご飯作るのが好き

冷蔵庫にある物でご飯作るのが好き昔は苦手でした。献立を考えてからスーパーへ行くことがあたりまえでした。 でもコロナ禍で頻繁にスーパーへ行けない日々が続き、「とにかくある物で作るか」と始めてからしばらく経ちますが、今ではそれが何だか自分への挑戦に感...

[75. 匿名]

>>65
和風オムライスか！
ありがとう！

バターライスも考えたんだけど、結局卵の上にケチャップいるじゃん！ってなってさ（笑）

和風今度やってみる！

[76. 匿名]

>>10
ミンチのカレーってドライカレー？