寝ようとするとビクってなって目覚める

[1. 匿名]

よく、眠ろうとしてあと少しで眠りに落ちる…ってくらいで、突然体がマンホールの中に落ちたような衝撃が体中に走ってビクッと目覚めてしまいます。
さっきも、それで目覚めてしまいました、
私と同じような方はいますか？なぜこのような現象が起きるのか不思議だし、普通に眠りたいです。何か解決策などないか話し合いたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

あるある
私は床板を踏み外す感じ

[4. 匿名]

授業中になったらめっちゃ恥ずかしいやつ

[5. 匿名]

膝立てて寝てたりしない？

[6. 匿名]

疲れてるときになる！

[7. 匿名]

私寝てるときに足ビクッて跳ねて
起きるんだけど・・・

[8. 匿名]

頭に電流が走る感覚がたまに起こることはある

[9. 匿名]

ジャーキング？

[10. 匿名]

おやすみ

[11. 匿名]

あーガルバニー電力ってやつだね

[12. 匿名]

ストレス感じてる時によくなる
痙攣みたいにびくっとするよね

[13. 匿名]

机で居眠りしてるときになる
ベッドではないかな

[14. 匿名]

ジャーキング

[15. 匿名]

出典：www.miyake-naika.or.jp

[16. 匿名]

彼氏と寝る時いつもこれだった
別れて1人で寝るようになったら安眠
ストレスじゃない？

[17. 匿名]

いびき・・・とは違うんだけど、眠りに入った直後に「んんん」って自分の声で起きるときがあるw

[18. 匿名]

意識してできるやつじゃないしあれ気持ち良くない？
ガクって落ちる感じ好き

[19. 匿名]

これ地味にきついよね
一晩に何度も起こる

[20. 匿名]

ジャーキング現象。

ジャーキング - Wikipedia

[21. 匿名]

モロー反射は赤ちゃんのやつか

[22. 匿名]

ジャーキングという生理現象だから体の異常とかではないんだけど、検査で脳波を取っている時に発現するとてんかんと間違われることがあるので注意

[23. 匿名]

あります。驚いて飛び起きてしまうのでいつも心臓に悪いです(汗)

[24. 匿名]

ベッドに横になって、眠くなってきたからスマホ置いたのに、ビクッと目が覚めて時間見たら5分しか経ってない…ということがたまにある。

[25. 匿名]

>>4
私、腕を組んで枕にして寝てた時にコレなって、缶の筆箱を吹っ飛ばして、シーンとなったことある。

[26. 匿名]

疲れてる時になるイメージ
忙しかった時はよくなってたけど、そうでもない今はならないかも

[27. 匿名]

昼寝の時たまになる。足がガクンて動いて目がさめる。

[28. 匿名]

シャーキングって言うの？
ずっと、ビックン病と言ってた！

[29. 匿名]

[30. 匿名]

寝ぼけて赤ちゃんの息子放り投げてしまったことある。
なにもなくてよかった

[31. 匿名]

>>17
あるある！
私はうたた寝時によく起こってたような。前にマッサージ行った時に寝落ちして
んんん〜〜ってなった時は恥ずかしかったw

[32. 匿名]

>>1
ありますよ。
うちの犬もなってるw

[33. 匿名]

>>1
わかる
マンホールではないけど寝ようとする寸前ビクッとなって覚めたりする
そういう時ってビクッと目覚める寸前まで夢も見てる

[34. 匿名]

あるある。
オナしててイク時と同じ感じでビクってなる。

[35. 匿名]

寝てる時とか寝落ちる瞬間に高確率で声出るのはなんでなんだろ？
自分の声で起きる事がよくある

[36. 匿名]

>>24
あるよねー💧
割と寝てた感じはするのに実はほんの数分。しかもその後しばらく寝られなくなったりするよ。起きる直前で眠くなって結局寝不足のまま仕事行ってた。

[37. 匿名]

>>1
人それぞれ、場所が違うんだな
私は崖から落ちたのかと感じる

[38. 匿名]

うちの子ども、上の子は小さい頃から必ずびくってなってる。こっちがびっくりするくらい。
でも下の子はほぼならないんだよね。もともとの体質にかなり左右されるんだと思う。

[39. 匿名]

私は自律神経が乱れるとなる。
そういう時は規則正しい生活や運動とかしつつ、一時的に安定剤か眠剤使って眠っちゃう。
寝不足はまたストレスになるから。
そうしてるといつのまにか身体が戻ってきてまた眠れるようになる。

[40. 匿名]

>>1
これめちゃくちゃなるーーーー！！

体が疲れてれば疲れてるほど何回もなってその度ビクッって起きちゃうから全然寝れないんだよね

私は仰向けだとなる率90％くらい

横向きは基本的にビクッとならないんだけど、なんかあるのかなー

[41. 匿名]

ビクってなるのは背が伸びてるからって聞いたことあってそれを信じてた

[42. 匿名]

>>1
あるよね！たぶんみんなあるよ！
学生時代とかビクッとなって起きたとか話題にしたもんw

私は階段とかを踏み外してる夢を見るとなるよw

[43. 匿名]

ストレス感じてるとなりやすいよね

[44. 匿名]

試験前の徹夜中とかよくなってた。

[45. 匿名]

これ、マンガとかアニメの世界だけかと思ってたけど中学生の時授業中睡魔に襲われて初めてガクッとなって、本当にこれってなるんだーと感動したことがある

[46. 匿名]

夜寝る時に、最近よくなる。
この前なんて気付いたら声出してワーワー騒いでた

[47. 匿名]

>>1
睡眠外来をオススメします
広島市なら良い医師がいるよ

[48. 匿名]

>>1
電車で寝てる時になるよ

[49. 匿名]

極めると金縛りまでイケる

[50. 匿名]

寝ピク！

[51. 匿名]

これよくなる！！
大きな痙攣が意識ある時に来た感じでいつも目覚めちゃう。

[52. 匿名]

>>17
睡眠記録付きのアラーム使ってて、いびきとかかいたら自動で録音してくれるんだけど
私の「んぁ〜」みたいな寝言？ため息？が「赤ちゃんの泣き声」ってタイトルで録音されてて笑った

[53. 匿名]

>>22
てことは、てんかんの人って発作の時にあの状態になってるのかな？

[54. 匿名]

>>10
こえーよw

[55. 匿名]

赤ちゃんのモロー反射とはちがうんかい

[56. 匿名]

>>1
私はビルの間にかけた梯子を歩いてる夢を見てから、踏み外す時に体がビクッてなる
だから体がビクッてなる前に、脳がそれを察知してその夢見るのかな？って思ってる

[57. 匿名]

子どもの頃のほうがなった気がする。。私は階段踏み外し系。
西川貴教がＣＭでやってたねw

[58. 匿名]

>>1
うたた寝とか学生の居眠りときはなってたけど、普通に寝てる時間になるの？

[59. 匿名]

>>1

入眠時ミオクローヌスでしょ？心配ない、六十年生きてる。

[60. 匿名]

足の裏ドンって突かれたみたいになってる起きるのわかる人いる？
寝るか寝ないかくらいの時

[61. 匿名]

ビルとビルの間飛び越える夢見てビクッとなる

飛べるわけないのよ

[62. 匿名]

>>1
ジャーキングかな？

[63. 匿名]

>>1
マンホールの中に落ちたらメチャ痛いと思うんだけど、そのような衝撃と言う事？
ビクッとするだけならあるけど、落ちたような衝撃とは…

[64. 匿名]

>>10
夢に出そうw

[65. 匿名]

>>53
てんかんの症状の1つにミオクローヌスが含まれてるから、発現するタイミングは違うけど同じ状態か似ている状態なんだと思う
ミオクローヌス＝意志とは関係なく起きる不随意運動
ジャーキング＝入眠時ミオクローヌス＝寝る間際に起こる不随意運動

[66. 匿名]

>>11
これであってるの？

[67. 匿名]

>>1
仕事が肉体労働で年中疲労が溜まってる時に毎日なってた

[68. 匿名]

最近眠剤変えたんだけど変えた時からなるようになった

[69. 匿名]

よくなるけどそれが普通だと思ってる
わーまたなったｗと思って楽しんでる
ガクッて足を踏み外すみたいなのもあるよね

[70. 匿名]

>>4
私学生時代に電車で座って寝てたときに全身がビクってなったことある

恥ずかしくて眠り続けてる振りした

[71. 匿名]

>>10
♪バイト探しはindeed♪ っていうBGMを
想像しながらだと、割と普通に見られる。

[72. 匿名]

そもそもさっきから眠れないいいいい

ガクっともしない…

[73. 匿名]

>>4
高校生の時になってその場から消えたかったw
周りからクスクス笑い声が聞こえたしw

[74. アザラシ]

>>52
ワロタ

[75. 匿名]

私はバスに乗り込もうとしてステップ踏み外して起きるのが多いかな。何にせよ高いところじゃなくてほんの少しの段差をいつも踏み外してるんだよね…
踏み外した瞬間に起きるのほんとすごいよね〜脳どうなってるんだ〜

[76. 匿名]

>>1
うちのオカメインコも特に足がピクってなるよ

私も主さんと同じように年何回かある

れっきとした医学的な状況で
筋肉を緊張させる脳司令らしい
睡眠中は緩むからね

[77. 匿名]

>>1
これ身長が伸びてるときになると思ってた！

[78. 匿名]

>>1
私も週一くらいでなる。。崖から足を踏み外したような衝撃で目が覚めて心臓バクバクで眠れなくなる。

[79. 匿名]

>>10
パイロットの次は人魚詐欺かな？ｗ

[80. 匿名]

ビクッもそうですが、寝入る直前に動悸がして悩んでます。
1日おきになる感じです。
同じ様な方いますか？

[81. 匿名]

>>21
そりゃかわいいやつ！

[82. 匿名]

>>80
私それありますよ～
なんなんでしょうね？自律神経の関係なのかな？と勝手に思ってる。

[83. 匿名]

モロー反射が大人でもたまに出てしまうやつだと思っていたら、ジャーキングというのね

[84. 匿名]

これ歯医者さんでクリーニングしてもらってる時に寝ちゃうとなる

[85. 匿名]

ジャーキングっていうんだ
勉強になった
仕事辞めて好きな時に眠れるようになってから発生するようになった

[86. 匿名]

>>3
昔、夢占いの本に悪い夢だって書かれてた
自分もよく見る夢だから嫌なんだよな

[87. 匿名]

寝入り端によくあるよ！疲れてるときとか寝る時の体勢が悪い時もなるらしい

[88. 匿名]

>>1
衝撃と言うか、足が実際にピクってなる分の不快感と、何故かちょい気持ち良さも感じるわ
起きてる時は、場所、時間を問わず背中がビクッとなって、周りを驚かせてしまうのは、また別問題なんかな

[89. 匿名]

>>1
脳内爆発音症候群とよく似た現象だと思う。
体が眠りにつく速度と脳が眠りにつく速度に違いが出てくると金縛りみたいに体が寝ているのに脳が起きてる状態になる。
肩が凝ってたり体が酷く疲れたりストレスがたまっていたり色々原因はあると思うけど寝る前にお風呂にゆっくり入ってリラックスするのもお勧めです。

[90. 匿名]

身体が疲れてて睡眠の状態になってるのに脳が覚醒してる時になるとかじゃなかったっけ？確かに心身ともに疲れてる時に起きる気がする

[91. 匿名]

>>52
そんなアプリあるんだ！なんていうやつだろう

[92. 匿名]

自分も寝入り端によくなるけど電車でもなってる人よく見る。周りもビクッとしちゃうんだよね笑

[93. 匿名]

>>80
また違うかもですが、うとうとして眠りにつく前に、心臓がドキッ！！と心臓止まるのか？みたいになって目が覚めます。
何度も何度もなりますが心臓は悪くないのでなにか別の理由なんでしょうね。
それで安眠できないので導入剤飲むようになりました。

[94. 匿名]

子どもの時、「その瞬間に背が伸びる」って言われたが大人になってもある

[95. 匿名]

>>17
分かる！（笑）
私は『んっ…』って勝手に言っちゃう時があって、『あれ？私今何か言った？』って考えながらそのまま眠っちゃう（笑）

[96. 匿名]

若い時はめちゃくちゃなった
でも、加齢とともにならなくなった
でも、USJ行った後はめっちゃなった
ジェットコースター系乗るとなるよねw

[97. 匿名]

そういう時は自転車で転ぶ夢を見てる。
転ぶ瞬間にビクッッてなって目が覚める

[98. 匿名]

>>80
私もたまにある！私は体を横にしてると心臓の鼓動が気になるときがあって、それがだんだん不安になってきて動悸がして息苦しくなったりする。日中や体動かしてる時はなんともないけど、寝る時にたまにそれがある。なんだろうね

[99. 匿名]

ある！私はジェットコースターの落ちるときみたいな感覚があってビクッとしてしまう

[100. 匿名]

>>52
赤ちゃんの泣き声って可愛いじゃん！

[101. 匿名]

[102. 匿名]

>>10
笑うw

[103. 匿名]

ひざカックンの感覚‼️

[104. 匿名]

マツエク中になるから困る

[105. 匿名]

>>28
寝ビクだと思ってたー！

[106. 匿名]

寝ピクのことだね。

寝ているときにビクッとなる現象には、「入眠時ミオクローヌス」という医学的な名称があります。「ミオクローヌス」とは短時間の筋肉の収縮運動のこと。うとうとしている寝入り際に、自分の意思とは関係なく手足の筋肉が動くことから、ビクッとした感覚を覚えるのです。

[107. 匿名]

>>1
子供の時からあったからなんの心配もしてないし
旦那や子供達もなるから気にもしてない

[108. 匿名]

>>22
てんかんと間違えられるのはミオクローヌスだよ

[109. 匿名]

>>91
スリープサイクルっていうの使ってます。
基本機能は無料なんだけど、録音機能は有料版だけです。(いびきをかいてた記録は見れます)
何時に入眠して何時間寝てて深い眠りと浅い眠りなどのデータが見れて面白いです！おすすめ〜

[110. 匿名]

マツエク付けてもらってた頃は、オルゴールの曲が流れたほんのりいい香りのする空間に癒されてよく寝落ちしてビクッとして起きてたな〜スタッフさんに「ごめんなさい！」って謝ってたw

[111. 匿名]

>>1
自律神経が悪いとなると聞いた

[112. 匿名]

>>25
私は消しゴムぶっ飛ばして黒板書いてる先生の背中直撃した
女の先生だったけど「はい、〇〇ちゃん♪」って満面の笑みで渡されて殺されるのかと思った

[113. 匿名]

>>40
わたしも仰向けで寝ると下半身部分の布団だけスポッとなくなったかのような感覚でガクっとなるので常に横向きで寝ています。

[114. 匿名]

>>1
タイムリー 夜中になった 手がガクンって落ちてた。リアルにベッドから

[115. 匿名]

>>42
学生時代のビクッは背が伸びた瞬間でもあるって聞くけどマジかな？

[116. 匿名]

ある！
電車でうたた寝してる時もなる！恥ずかしい

[117. 匿名]

>>17
分かるw
マツエク行ってアイシャンプーしてもらってる時にあまりの気持ち良さに寝落ち寸前で自分の鼻息で目覚めたw

[118. 匿名]

>>11
ジャーキングでしょ

[119. 匿名]

若い時は、夢でどこかに落ちたり躓いた時になってた。ひどい時期は、段差を歩いた（躓いたりしてない）だけでビクッとなってた。
最近は無いなぁー。

[120. 匿名]

>>58
ありますよー。普通にベッドに入って仰向けで寝てたらビクッて。たまに足が思いっきり上がる時も。せっかく寝たのに起こされた！って思います(><)

[121. 匿名]

>>4
机倒した子いたよー。

[122. 匿名]

これ旦那がひどくて眠りにつく時は毎回なってる。
特に手と腕が動くから寝る時は同じベッドだけど私に腕を回さないようにしてもらってる(私まで起こされるから)

タイムリーだけど昨日は寝落ちした瞬間に腕が激しく動いて手が自分の顔面にヒットしていたw
一瞬起きて不機嫌そうな顔してたけどそのあとすぐまた寝たw

[123. 匿名]

>>1
ドスンてなった時、霊に持ち上げられて落とされていると聞いたことある（笑）

[124. 匿名]

>>93
心臓が跳ねるのは、寝入り端じゃない時もなるよ
お医者さんに相談したら、頻発しないなら心配しないで大丈夫って言われたわ

[125. 匿名]

>>35
少数派じゃない？見たこと無い

[126. 匿名]

>>109
詳しくありがとうございます！
眠れなかったり寝過ぎたり安定しないので試してみます。

[127. 匿名]

名前あったんだ！
悪いものじゃなくて良かった！
一瞬だけどなるとしばらく眠れなくなる

[128. 匿名]

>>1
モロー反射が残ってるの？
両手広げて、あわわわわってなってる所を想像してしまった〜

[129. 匿名]

>>1
私、時々自分が寝てる時に自分のイビキが聞こえてる時が有る
イビキが出てるって事は眠りが浅いのかも

[130. 匿名]

>>17
わしは自分の寝っ屁で起きる時があるwww
わしだけじゃないよね？
ちなみに主と同じ現象もよくある！