コロナ禍だけど痩せた人

[1. 匿名]

コロナ禍が長く続いて外に出なくなり運動も苦手で動かないので食欲も無くなって気づいたら3キロ痩せていました
脂肪も落ちたけど筋肉が落ちたなと実感しています
ちょっとヤバイです

コロナ禍だけど痩せた人いますか？

[2. 匿名]

太った

[3. 匿名]

太ったり痩せたりを繰り返してる。
2.3キロだけど。

[4. 匿名]

プーさんは昔より痩せた？

[5. 匿名]

体脂肪率10.7です！
タニタだから甘めだけども

[6. 匿名]

七キロ増した

[7. 匿名]

飲み減ったら自然と
でも主さんと同じく筋肉もヤバいので筋トレ始めます

[8. 匿名]

一瞬ダイエットに目覚めて去年の夏は53キロまで痩せて、そこから怠惰になり10キロ太った…

[9. 匿名]

そっちか。私は運動不足解消のためにYouTubeとか見て筋トレして痩せた。

[10. 匿名]

外食とお酒飲みに行くことが減ったから痩せたよー。

[11. 匿名]

体重計ないから数字は分からないけど痩せた
洋服がゆるくなって嬉しい限り

[12. 匿名]

暇でリングフィットアドベンチャー買って毎日やる➕軽い食事制限で４キロ痩せた

[13. 匿名]

何故か食欲無くなってやせた。

[14. 匿名]

３月からダイエットしてて、76㎏から70㎏まで落とした。
まだまだ頑張りたい‼️

[15. 匿名]

リングフィット極めたら9キロ痩せた

[16. 匿名]

去年から14キロ痩せました。
少しコロナ鬱っぽくなってしまい
好きだった 外食、お酒、買い物も控えて お菓子や食事を減らしたからだと思います。

[17. 匿名]

20キロ痩せた

でも特に人に会わないから…
誰にも何も言われない

[18. 匿名]

8キロ太り3キロ減った！でもまだまだ痩せる。

[19. 匿名]

3食がっつり食べてるのに太らなかったから、軽くヨガとかストレッチしてたら痩せてきた。
やっぱりちゃんと食べるのは大事なのね。

[20. 匿名]

痩せたんじゃなくて筋肉落ちただけなんだよね。
ウチの体重計安物だから信憑性無いけど筋肉量と骨量落ちてる。
内臓脂肪とかは変わってない。

[21. 匿名]

>>5
低すぎ！生理止まってるんじゃない？

[22. 匿名]

わたしはどんと太ったけど、会社で、満員電車を避けて自転車通勤に切り替えた人は痩せて見違えるようになったよ

[23. 匿名]

コロナのせいで色々ストレスがかかって胃炎になって痩せた。

[24. 匿名]

25キロ痩せたー嬉しい。体軽い。

[25. 匿名]

5kg痩せて1kg太った
目標があと5kgだからトータル9kg痩せる予定

[26. 匿名]

暇だから近所歩いたり走ったりしてたら
痩せたというか体引き締まった

[27. 匿名]

服はキツいし体も重い

[28. 匿名]

>>9
どんなの見て痩せましたか？？
筋トレしたいんですが、そもそもどれを選べばいいか、わかりません

[29. 匿名]

旦那と子供がオンラインでリモートでずーっと家にいて
ご飯は？おやつは？
延々と言われてストレスで痩せました。
今までは週一でスタバとかにご褒美でスイーツ食べに行ってたけどそれもなく。
友人と月一のランチもなくなる。
美味しいものを食べに行かないので太らない。
自分で作ったものを食べるのがあまり好きではないのでそもそも家ではあまり食べなかったので。
160センチ39キロ最近ヤバイと思う。
コロナ前は48キロだった

[30. 匿名]

>>21
止まってないです
婦人科でホルモン測ったら一応正常値でした
残念ながら骨密度は低いです…

[31. 匿名]

羨ましい。コロナ禍で20kg太ったから3月からダイエット始めたよ。
野菜とタンパク質で14kg痩せた。
体脂肪は50％→38％。

[32. 匿名]

>>12
リングフィットどれくらいで痩せました？

[33. 匿名]

>>24
元々何キロだったのよw

[34. 匿名]

今こそブートキャンプなのかなあ

[35. 匿名]

職場の感染対策が緩いのが不安でか半年で5キロやせた

小さいパ－テンションしてたらマスクなしOK(9割マスクなし)
来客の体温測らない
過去に新型インフルエンザのときは上司の家族がなって治ったからマスクなしで出社→飲み会で8人新型インフルエンザに感染

怖い

[36. 匿名]

リモートワークになって、お昼ごはんが、おにぎり2個かサンドイッチだけになって、去年から10キロ減って今43キロ

[37. 匿名]

コロナで外食の機会減って痩せた

[38. 匿名]

>>24
小学校低学年の子ひとり分くらいあるよw

[39. 匿名]

>>4
顔おっさんじゃん

[40. 匿名]

体重は減ったけど体脂肪率が増えまくってた。

[41. 匿名]

>>4
これって公式？中国のじゃなくて？

[42. 匿名]

コロナで色々ストレスかかり、痩せました。
やったーと思いつつ身体に良くはないので、自律神経整えたり食生活も健康的なものに意識して、落ちた体重をいい感じにキープしようとしてるよ。

[43. 匿名]

コロナ鬱で３キロ減った

[44. 匿名]

5キロ痩せた。籠ってるから沢山エネルギー必要ないから食べる量減って自然と痩せたなぁ。
トップスはMサイズになったけど相変わらずボトムスはLとかLLのままだよ

[45. 匿名]

6㎏太ってしまい、苦手な運動頑張って元に戻しました。アラフィフで更年期真っ只中だけど、自分でも頑張ったなって思います。なので、コロナ禍で逆に痩せてしまうというのが、自分には当てはまらなくて、それはそれで元気が出なかったり色々ありますよね。一番は通常の生活に戻って、あまり体重の増減が激しくないことですね！

[46. 匿名]

強制的にテレワークになったから、
今までより夕飯時間が早くなり→ジムに行ける→ゆっくりお風呂に入れる、 の毎日になったら４ヶ月半で4キロ、健康的に痩せたよ。
規則正しい生活と運動は本当によいんだなって実感。

[47. 匿名]

>>41
横だけど公式の昔のプーさんだよ
うちにもこのプーさんが写ったTDLの写真があるｗ

[48. 匿名]

>>31
体の半分脂肪ってすごいな…

[49. 匿名]

痩せた。
外食しなくなった事が大きいかもしれない。

[50. 匿名]

在宅になってからズボラな性格に拍車がかかってしまって痩せました笑
朝ごはんも昼ごはんも外で食べていたのですが面倒くさくなってしまって夜しか食べてないです

[51. 匿名]

>>4

なんでピノキオの股関ひかってるの

[52. 匿名]

>>32
毎日３０分間を少しキツめのコースで。
メモしてあったから見てみたら初めの５日で２、５キロ痩せてる。
張り切りすぎて膝を少し痛めたのと生理期間中でここ４日くらいお休みしてるけど何故か体重が落ちていってる。
リングフィットは大量の汗をかくよ。

[53. 匿名]

>>4
太ってる方が可愛い！

[54. 匿名]

>>52
5日で2.5キロ！！
凄いですね
私もクーラー付けずに汗だらだらかきながら負荷25で運動時間20分～40分くらいしてるのに2週間変化なしで心折れそうです

[55. 匿名]

>>29
わかる
ずっと台所でごはん作っていたらお腹いっぱいな気分になって自分の料理食べたく無くなって気付いたら10キロ減っていた
私は健康的な痩せ方じゃないからだるんだるんだしもうイヤになるよ
なんでうちの家族あんなに食べられるんだろう

[56. 匿名]

8キロ痩せました！
ほとんど家に引きこもって次友達に会う時に
驚かせよと思ってダイエットしました
まだ目標体重じゃないからもっと頑張る！

[57. 匿名]

去年の6月から始めて25キロ落ちました！

[58. 匿名]

>>4
うちのプーは全然痩せない。丸々としたわがままぼでぃーです。

[59. 匿名]

>>51
光ってる長さが……

[60. 匿名]

15kg痩せた

[61. 匿名]

去年のコロナが騒ぎ出した時は主人が会社休みになり、車移動ばかりしていたら3キロふとりました。

今年はつわりで3キロ痩せました。

[62. 匿名]

>>4
プー目いじったね

[63. 匿名]

私も3キロ痩せたよ
たしかにお腹が空かないから間食が減ったのと、甘い豆乳から砂糖不使用のオーツミルクに変えたこと
この2つぐらいしか変えてないし、運動も殆どしてないけどね

[64. 匿名]

ホンジャマカの石ちゃんすごく痩せたね
昨日ＴＶで見て前よりシュッとしててびっくりした
コロナで一時期食レポが減ったからかなぁ？

[65. 匿名]

>>54
わたしは３ヶ月かかりましたよー！
ちゃんと効果は出るから焦らずに(o^－^o)

[66. 匿名]

当たり前だけど子ども達には優先してご飯あげて私は少なめで節約してるから自然と痩せました。

[67. 匿名]

>>31
３ヶ月で14kgは一気に落とし過ぎのような。
野菜とタンパク質のみ？厳しい食事制限してませんか？
ダイエットって減量したら終わりじゃなくて維持するほうが大変。目標達成した後も無理なく続けられるような食生活にしておかないと。
もし糖質制限とかしてるなら体が飢餓状態になってるから、食生活を普通に戻しただけでリバウンドしちゃうよ。

[68. 匿名]

>>54
始めてから1週間で、二の腕が明らかに締まりました！
フェイスラインも変わりました。
食事内容は炭水化物と小麦を少し控えただけで割とよく食べていたのでストレス無しでした！
筋肉付いて代謝が上がったのかな。

[69. 匿名]

痩せたよ。去年の春72キロもあったんだけど今多胎妊婦6ヶ月で63キロ。食事と運動のおかげだと思う。

[70. 匿名]

>>54
体重は変わらなくてもそれだけ続けていたら絶対にラインは変わって来てると思うよ！

[71. 匿名]

収入が減って生活が苦しいので食費を減らす為食べる量を減らしてるから痩せたと思う。

[72. 匿名]

仕事がリモートワークになり外にもあまり出なくなってストレスで糖分ばかり摂ってたら太った
このままだといざ出勤ってなった時に陰で色々言われるんだろうなと思って頑張ったら2ヶ月で12キロ減
何よりコロナ前よりも見た目スッキリしたから満足！

[73. 匿名]

２キロ減らした。
コロナ禍で太りました、ってなんだかコロナに負けたみたいで悔しくて。

[74. 匿名]

コロナで仕事が暇になり、
仕事量のわりに食べていたから
食事減らしたら自然に
164cm50→47kgになった
全然無理無く痩せた…
ただ体力なくなって寒くなった💧

[75. 匿名]

>>29
えーそれ大丈夫！？💦もともとスリムだったろうにさらにマイナス10キロって心配になる…
旦那さんやお子さんは疑問に思わないのかな。
一度血液検査だけでも行ってみてはどうだろう？
なにかいいストレス解消法あるといいけど…

[76. 匿名]

元々太りぎみだったのにコロナ始まった最初の頃、急に４㎏太った。
それでダイエットの神が降りてきてくれて、１年で－10㎏。
私は動かなくても食欲だけはあるしかなり大食いだから、何か運動してないとあっという間に肥満になれるタイプ。
食欲落ちた主さんが羨ましい。

[77. 匿名]

コロナで太った。
それまで外食多めだったけど、ずっと家でご飯食べてたら白ご飯が美味しくて。外食してた時はお酒とアテだけだから。お喋りしててそんなに量を食べてなかったんだと思う。

けどコロナで家時間が増えたのを利用してダイエットして10年前の体重に戻しつつある。

[78. 匿名]

>>29
それは大変。夏が来たら一気にバテるよ。
身体に気をつけてね。
プロテインとか手軽なものでタンパク質取ってみては？あとは料理しながらつまむだけの食事でもいいと思う。
家族が寝てる間に起きて、夜早く寝るといいよ。
1人の時間楽しみたいよね。

私も昔、激痩せした時に筋肉落ちて困った事があるから、残ってる筋肉を死守して。

[79. 匿名]

コロナを利用して筋トレ中。

[80. 匿名]

夜の外食やめたら、6キロ減ったよ
ストレスはあるけど

[81. 匿名]

在宅で3食自炊、お昼はこの時期はそうめんとか蕎麦、野菜はいっぱい食べるけど肉が減った。一人暮らしで揚げ物もしない（前は昼食は社食でだいたい揚げ物食べてた）し、飲み会もなくなって酒量も減ったから、運動不足ではあると思うけど痩せた

[82. 匿名]

産後半年で25キロ痩せた
ストレスはすごいけどコロナ関係あるかはわからない

[83. 匿名]

>>5
私の家にあったタニタとオムロンでは
7%の差がありましたよ

[84. 匿名]

コロナで忙しくなったから五キロ痩せた

[85. 匿名]

>>83
ですよね！
痩せましたが肉はつまめるし

[86. 匿名]

>>85
タニタで測ると軽くででテンション上がるから
あえて使わないようにしてます！笑

[87. 匿名]

>>12
リングフィット凄いですよね。
ただ痩せるだけてなくしっかり筋肉つくからリバウンドもしにくい。
40代にして初めて腹筋に縦線が出来て感動した。

[88. 匿名]

10キロ痩せたし今年は正月太りもしなかった
もっと痩せたい

[89. 匿名]

頑張って20キロ痩せました！

[90. 匿名]

>>28
横ですが、
私は竹脇まりなさんの動画見てます。
比較的したわけじゃないので、
これがいいとは言えないけど。
みんなどんなの見てるんだろう。

[91. 匿名]

4月から仕事内容がちょっと変わって、自転車で動き回ることもあるから｢顔がシュッとしたね｣って言われた
体重は測ってないけど、心なしかズボンも緩くなったような…？笑

[92. 匿名]

コロナで会社倒産して、ストレスがなくなり暴食する事がなくなり痩せた。でも主さんと同じように筋肉も減ったというか、ただ痩せただけで、別に綺麗になったとか健康になった、とかとはまた違う感じ。

[93. 匿名]

５キロ太って10キロ痩せた
コロナ前まででじわじわ増えてたから、全部リセットして1番痩せてた頃に戻れた感じ

[94. 匿名]

>>28
9です！私も竹脇まりなさんよく見てます笑
あとは関連動画で上がってきたのを見たりで決まってないけど…
あと歩きと走りを交互にやるやつもやってました。

[95. 匿名]

コロナ禍の前からインドア派、仕事は肉体労働
コロナ禍以降も仕事量はありがたいことに変わらず、休みの日はインドアライフ

太ったかと思って体重乗ったらなぜか3kg痩せてて
嬉しいとかよりも、もしかして何かの病気なのかと思ってしまう年頃になりました。

[96. 匿名]

食事制限だけで15キロ痩せた。でもコロナで楽しみもなくなって食事の楽しみもなくなってなんか沈む...
体が健康になったと思えばいいんだけどさ

[97. 匿名]

>>31
参考までにどうぞ。

[98. 匿名]

>>59

ちょｗ　声出して笑ったわwww
あなたサイコーwww

[99. 匿名]

>>51
置いてある雑誌とか印刷物を撮った写真なんじゃない？その反射だと思うよw

[100. 匿名]

>>1
コロナで、家にいるようになってここでダイエットの事を読んでるうちに立派なダイエッターになってしまった。28kg減です。ウエスト30センチ減。

[101. 匿名]

158 一年以上かけて68→49まで頑張った。肥満はコロナかかるとヤバイって聞いて食事制限、筋トレ、ウォーキング。

[102. 匿名]

去年5kg増えて65kgになって、
さすがにこれはやばい！ってなって、
9月くらいから頑張って15kg痩せた。

[103. 匿名]

>>33
80超えーーーw
まだデブだからがんばるよ

[104. 匿名]

>>38
小学生背負ってたのかーw

[105. 匿名]

>>34
やってるよ〜！毎日
最初はすぐにギブアップ…こんなの完遂出来る人なんかいるものか！と思いつつ…
毎日、１分単位30秒単位でで伸ばしてやってるがたまにストップするけどさ
いま、やっと40分出来るように〜
締まりましたよ！やっぱり効果あるね
大ヒットしたのには理由があるなぁ〜と思った
しかし、運動経験ないと身体痛めると思った
あと、いい加減なフォームでやると効果ないんじゃないかね

[106. 匿名]

ずっと痩せ形だったのに、年齢とコロナ禍で太ってきてサイズはMからＬに。着る服がなくなりつつある。たくさんある服がもったいないから夏バテ時期に痩せたい。新しく何でも買うと買うともったいなすぎる。

[107. 匿名]

>>17

どうやって痩せたのか教えてもらいたいです！

[108. 匿名]

リモートで、誰にもじゃまされないので、過集中気味に仕事をしてしまい。朝から何も食べないまま、気が付くと夕方、、、ということが続き、痩せたと思います。

体重計がないので、正確にはわからないのですが、顔がコケてしまったので😱💦

[109. 匿名]

>>83
そんなに違うの？
うちはタニタで22%なんだけど29%かもしれないのか…

[110. 匿名]

>>109
タニタは低くでる
オムロンの足だけのやつと
手でもって量るやつでも3〜4%違う

[111. 匿名]

>>101さん
全く同じ身長体重ダイエットの経緯にビビった！
子供の頃から肥満児で気づいたら50キロ代だったから、人生始めて体重計で40キロ代が表示された時には興奮してのぼせちゃったよ！
コロナ騒動がなかったら絶対痩せれてないから、私にとっては文字通り「ピンチはチャンス」だった。
痩せてから毎日が楽しくてたまらない！
生まれ変わった気分！

[112. 匿名]

去年から16キロ痩せたけど、そっから微動だにしなくなってしまってリバウンドしそうです。

[113. 匿名]

>>28
横ですが私もまりなさん
そこから気になったの色々見ました
ひなちゃんねるとかバニトレなかやまきんにくんとかも
今は松本莉緒さんのヨガ見てます♫
いろいろあるので自分が気になったのどんどんやってみると自分にあったの見つかると思いますよ♫

[114. 匿名]

>>29
鬱じゃないですか？
ご飯作り疲れますよね。

[115. 匿名]

5キロ増えたわ
痩せたなんて羨ましい

[116. 匿名]

>>12
リングフィット、どんなメニューしてますか？

[117. 匿名]

テレワーク・自粛生活でストレスフリーになったせいか、
お酒と甘い物を一切欲しなくなって、自然と4キロやせた。
最近はまた甘い物食べるようになったけど特に増えてない。
体脂肪率もコロナ前と変わらず22~24%で推移。

[118. 匿名]

外食／飲み会の数が激減したからね〜。
私も5キロ痩せたけど、旦那が15キロ痩せてちょっと惚れなおしたわ。

[119. 匿名]

>>28
藤井筋トレチャンネル

[120. 匿名]

>>112
私も17キロ減った後、3ヶ月微動だにしなかったよ。
その後また減りだした。

[121. 匿名]

>>29
すごいわかる
自分が大好きだった甘いものやおかずもストレス重なるとうえってなってしまう
夏になるとさらに食欲減退するよね
私はアイスとか意外とおかゆさんが身体にあったよ

[122. 匿名]

ドラッグストア勤務なのでずっと動き回ってることもあって体型変わらずです。マスク不足の時は
精神的にやられて痩せました。

[123. 匿名]

>>5
へーーーすごいですねぇ(棒)

[124. 匿名]

痩せてビタミンD摂取したら生理不順が改善しました！

[125. 匿名]

１月から９キロ痩せました。
コロナ禍だからこそ家で出来ることと思ってこのだらしない体型を変えるべく頑張っています。
コロナが落ち着いたら新しく痩せて変わった自分でいろいろ楽しみたいと思ってます。

[126. 匿名]

>>1
16キロ痩せた。
維持するのが大変っ！

[127. 匿名]

>>72
どうやって痩せたの？