体重を測る時間帯いつ？

[1. 匿名]

皆さんいつ頃測るってルーティーンで決めてますか？
私は夜ご飯を食べてすぐお風呂に入るのでその時に測ってます。

[2. 匿名]

朝起きてすぐ

[3. 匿名]

朝ごはん食べる前

[4. 匿名]

[5. 匿名]

朝起きてパジャマ脱いで服を着る前！

[6. 匿名]

昼食後

[7. 匿名]

朝起きてトイレ行ってから
なるべく少なくして乗りたい

[8. 匿名]

夜風呂入る直前の全裸状態で洗面所で。

[9. 匿名]

お風呂に入る前

[10. 匿名]

起床後トイレ行ってから
パジャマを脱いで下着だけの状態で測る

[11. 匿名]

朝イチと
夜お風呂前

[12. 匿名]

朝一排泄後だよ
夜は体内の水分量安定してない

[13. 匿名]

>>1
朝シャワーを浴びるから風呂入る前の全裸の時

[14. 匿名]

ジムに行った時

[15. 匿名]

朝起きて💩してから。

[16. 匿名]

便出した後と前

[17. 匿名]

仕事から帰って、夜ご飯前の、風呂に入る前。
夜ご飯はほんの少ししか食べないけど夜ご飯分はまた体重増えるよね、、いつ測るのが正確な体重なんだろう？

[18. 匿名]

朝起きてすぐと夜寝る前

[19. 匿名]

朝、シャワー入る前か入った後かの
素っ裸の時。

[20. 匿名]

朝起きてう○こした後！

[21. 匿名]

朝イチのトイレの後がいいのだろうけど

裸で測りたいからお風呂上がりです

[22. 匿名]

起床後トイレに行ってからすぐ！
下着姿で。

[23. 匿名]

お風呂入る時
全裸で測ってます。

[24. 匿名]

>>16
変化は?ちょっと気になる

[25. 匿名]

朝起きてトイレに行って息を吐きまくってから体重計に乗ります。
大きい方をしてスッキリしてから体重計に乗ると体重増えるのは何故なんでしょう？

[26. 匿名]

えー！皆そんなにはかってるんだ。私ずっとはかってなくて前にはかったら90以上あって仰天した...。

照

[27. 匿名]

風呂入る前

[28. 匿名]

朝風呂派でそこで全部脱いだ時
パジャマが3キロあるかもしれないし

[29. 匿名]

寝る前に測ってるけど、一番良い測るタイミングが分からないな…

[30. 匿名]

>>24
昨日は700グラム減ったよ

[31. 匿名]

朝起きてすぐとお風呂前の2回

[32. 匿名]

朝いちって1～1.5キロくらい減ってたりするよね

[33. 匿名]

朝起きてトイレしてすぐ

[34. 匿名]

洗面所にあるのでお風呂入る前か入った後

[35. 匿名]

>>32
水分だね
必ず汗かくから

[36. 匿名]

>>1
朝起きてトイレの後と、お風呂上がり

[37. 匿名]

朝起きてトイレ行って
真っ裸で計ります

[38. 匿名]

絶妙な表情

[39. 匿名]

>>4
(´・_・`)

[40. 匿名]

>>1
私は朝起きてすぐくらいに測ってる

[41. 匿名]

お風呂入る前

[42. 匿名]

昼食前。

『コロナ』が出始めた頃から急激に増えた。

[43. 匿名]

トイレで出すもの出す前と後の2回計る
だいたい500ぐらい減る
減ったのみるのがちょっと気持ちいい

[44. 匿名]

>>28
3キロもあるかーいwww

[45. 匿名]

>>1
ごはんの後とは勇者だな！
私は朝起きて排便後の最も体が軽い状態で計ってる。
痩せて体重しか計らない。
負け戦はしないw

[46. 匿名]

>>7
乗る前のトイレは欠かせないよね笑

[47. 匿名]

起きた時と寝る前

[48. 匿名]

朝起きてお手洗い後。

[49. 匿名]

>>2
朝の方が良いのは分かってるんだけれど、服を脱ぐ夜の風呂前に測ってる。
朝の人は全部服を脱いで測ってるの?
夏は良いけれど冬は寝起きに脱ぐの寒くって・・・

[50. 匿名]

朝トイレ行った後計らないと意味ないよ…

水分量で2キロ3キロは変動するよ。

[51. 匿名]

>>4
私だ…

[52. 匿名]

>>44
あるよ。でも、かろうじてパンツ穿いてる
パンツは2.5キロある

[53. 匿名]

朝と風呂入る前にはかってる！！
基本的にパンツ一枚ではかる！

[54. 匿名]

>>52
嘘コケ！

[55. 匿名]

健康診断の時しか計測しないから朝食抜きの午前中

[56. 匿名]

>>30
すげえ！

[57. 匿名]

>>52
私は髪の毛セミロングだけど、3キロあると思う
ショートにして2.5キロ減らしたい

[58. 匿名]

>>52
オッス！オラ悟空！
おめぇ、オラみてぇなトレーニングしてんな！
来週も頑張ってくれよな！

[59. 匿名]

風呂上がり

[60. 匿名]

>>57
私もロング。パンツは2.5キロあるし、髪の毛はだいたい1.5キロある！

[61. 匿名]

ダイエット中です
朝一の1番体が同じ状態になりやすい時間帯で計るようにしてます
ご飯食べたりするとかなり変わってくるので

[62. 匿名]

朝起きてトイレに行ってから、着替える前に下着で

[63. 匿名]

体重は朝が少なく出るけど
体脂肪率は夕方が低い　
どちらを取るかでいつも悩む

[64. 匿名]

>>52
めちゃくちゃ重たいパーカー着てるときは＋3キロくらい余裕で増えるから、全裸か薄いTシャツだけ着て朝💩後に測定するといいね👍

[65. 匿名]

寝起きとお風呂後と寝る前

[66. 匿名]

夕飯後、お風呂の前ですがおすすめしません。
何があっても「食べ過ぎたからな〜」で済ませちゃう。

[67. 匿名]

>>54
ほんとだよ
あと、嫌な夢みた日は夢の重さで増えてる

[68. 匿名]

>>63
寝起きすぐと風呂上がりは体脂肪上がるから、夜の数値でいいと思うよ。

[69. 匿名]

朝シャワーの前と夜お風呂の前、１日2回毎日測る全裸で。いつも朝のほうが軽い。

[70. 匿名]

朝起きてトイレ行って水一滴も飲む前

[71. 匿名]

朝仕事行く準備をして着替えるタイミングでパンツ一枚で、夜は寝る前に服脱いでパンツ一枚で計測してます。
夜はプロテインだけにしているからそんなに体重変化なしです。

皆さんはアプリで管理されてますか？
私はSmartRecordというアプリで管理しています！

[72. 匿名]

>>2
体重は朝起きてお小水出した後が良いみたい。
体脂肪は寝起きは水分が足に降りて不安定になるからタニタではお勧めしてないそうです。

[73. 匿名]

>>2
私は朝イチのウ○コが出た後だな。300gぐらい減るから。
汚くてごめん。

[74. 匿名]

朝起きてと風呂入る前

[75. 匿名]

朝起きてトイレ行ってから
パン1で測るよ

[76. 匿名]

>>2
朝起きて、トイレ行ってからはかる。

[77. 匿名]

朝起きてトイレ行ったあとパンイチにて測定

[78. 匿名]

>>1
仕事から帰ってお風呂に入る前に。
その時しか全裸にならないからw

[79. 匿名]

朝起きてトイレ済ませた後

[80. 匿名]

お風呂に入る前で夜ご飯食べる前かな
本当は朝イチで量りたいけど全裸になるのが面倒で

[81. 匿名]

朝の💩出してから

[82. 匿名]

昔エステに通ってた時は、朝起きておしっこしてからはかるようにいわれたよ

[83. 匿名]

朝起きてコーヒー飲んでタバコ吸ってうんちしてから

[84. 匿名]

>>1
1番体重重い時に測っているんですね。
私は起床後の方が良い気がしてたんですが1番痩せてる体重だから

[85. 匿名]

朝イチで💩出るなんてすごいね

[86. 匿名]

>>2
朝起きてトイレに行ってから、パジャマのまま測る。

[87. 匿名]

マッパで測る人勇気あるな
私、服着てないと測れない「この服重いからな…」って自分に言い訳できないじゃんw

[88. 匿名]

>>1
朝です
うんこヒネり出してからオムロンの体重計にピョコン⌒☆

[89. 匿名]

>>2
朝イチ測るのが一番体重が少ない気がする。

[90. 匿名]

>>88
本当にピョコン？
ドッシーン！じゃなくて

[91. 匿名]

>>87
服を着てからまずはかり、予測する。
いいかんじなら裸で正確な体重をはかるけど、服きた状態でやばかったらもうはからずその日の食事を控える。

[92. 匿名]

なんか、今日体軽いな〜！体重少ない日かもってなった時

[93. 匿名]

お風呂入る前！

[94. 匿名]

>>85
私は朝御飯を食べないと出ない
体内に入れて、出して、プラマイゼロかな？

[95. 匿名]

最近太りすぎてきたので
朝起きてトイレ後と
夕飯食べてお風呂前に乗るようにしてる

[96. 匿名]

>>24
横ですが私は600グラム
便っておもいのね

[97. 匿名]

朝一より夜ご飯食べたあとお風呂に入る前のほうがなぜか軽いんだけど、同じ人いるかな？

[98. 匿名]

>>90
っさい！
177cm：65kg（正直深刻）
あなた一言多い！ｗ

[99. 匿名]

>>1
朝一
いちばんお腹が空いている時

[100. 匿名]

>>2
朝起きてすぐ
体温や血圧計ってるからその時体重も測る

[101. 匿名]

>>26
照 じゃねーわw

[102. 匿名]

>>4
親近感😂

[103. 匿名]

私、こないだ２本グソぐらいでたら１キロ近く減ってたよ。やっぱり便って大切なんだって思うわ

[104. 匿名]

>>101
やっぱり？(＞人＜;)
そうですよね...。これマジ話なんだけど会社の机の上にやせ筋トレって本が置かれてた( ；∀；)誰かが置いたんだろうってその本を手に取ろうとしたけどその姿を見られるのが恥ずかしくて会社が終わって手にとりました

[105. 匿名]

>>104
あ、いやいや…逆になんかごめん。コメ主さんが明るい性格っぽくてコメントの「照」がセンスあったからw
その明るさで筋トレ頑張って！私も毎日スクワットだけ頑張ってるよ！