骨格ウェーブのダイエット成功者

[1. 匿名]

骨格ウェーブでダイエットに成功した方、どうやって瘦せたか教えてほしいです！

[2. 匿名]

私も聞きたいです。お願いします。

[3. 匿名]

>>2
いやこのコメントいらんやろ、、

[4. 匿名]

俺も聞きたいです

[5. 匿名]

熊田さんはウェーブだよね

[6. 匿名]

私も知りたい！！！

[7. 匿名]

めちゃくちゃ小顔になった。
ウエストもかなり細い。

しかし、足は細くなりにくいーー！

[8. 匿名]

切実です！聞かせてください！

[9. 匿名]

ワイも聞きたいだべ

[10. 匿名]

例えば誰⁇

[11. 匿名]

痩せても上半身が削げていくだけで下半身は太いまま

[12. 匿名]

普通に食事制限で痩せたけど

[13. 匿名]

[14. 匿名]

自転車が一番効果あったかも

[15. 匿名]

[16. 匿名]

グラマラスパッツとは
また違うのかな

[17. 匿名]

>>15
本当に苦手…

[18. 匿名]

ここのコメント全部主？

[19. 匿名]

普通のダイエットで痩せるよ
160cm45kgだけど、下半身はもちろんデブだよ

[20. 匿名]

>>15
うーん。
眉毛を薄くしたら…この嫌悪感無くなるのかな…

[21. 匿名]

大神いずみのヤツでしょ？

[22. 匿名]

ウェーブって他の骨格に比べてダイエットに不利なの？

[23. 匿名]

>>15
綺麗。
これ貼った人はゆりあん見下してるけど当てが外れて残念でした！
ま ぬ け 嫌がらせしか能がない〜♪

[24. 匿名]

>>11
わかりみが深い

[25. 匿名]

>>3
ひどい(´･_･`)

[26. 匿名]

ダイエットより胸板を厚くする方法を知りたい
乳じゃなくて良いから胸板
えぐれてるだけでガリガリ感すごくて嫌だ

[27. 匿名]

下半身＋顔も肉が落ちないのですがどうすれば良いのでしょうか…

[28. 匿名]

>>4
わしも。

[29. 匿名]

>>15
ウェーブって太ももが横に出っ張ってるよね

[30. 匿名]

>>7
わかります、足が、下半身ですよね。

[31. 匿名]

>>11
むくみ取る事に重点置いたら結構マシになったよ
着圧タイツと、ひたすらマッサージ

[32. 匿名]

>>15
テレビで全く意味わからない事いうからシラケる

[33. 匿名]

上半身と顔に肉がつかないのに、
下半身がやばいデブ。

マキシ丈のフレアスカートで誤魔化してるけど、
初めて脱いだ時に必ず「え？」って顔をされる。

下半身が象みたい…。

[34. 匿名]

>>22
下半身が痩せにくい
上半身は割りと簡単に削げるよ
ほかの骨格と比べて浮腫みやすいと思う
顔や腕なんかも浮腫むもん

[35. 匿名]

>>13
太ってるとウェーブが一番マシに見えるけど、痩せてるとき一番スタイル悪い（胸がないからかな）

[36. 匿名]

>>26
分かる。上半身が薄いせいで、首の詰まったトップス着ないと胸元ガバガバ

[37. 匿名]

私デブなのに胸小さくて鎖骨くっきりでお尻と太ももがすごい太くて、特に太ももでズボンがひっかかってたから、ずっとウェーブだと思ってたんだけど、標準体型になったらお尻はペタンで小さくなって太ももは細くなって膝がクッキリ！上半身は骨ボネしてる。ウェーブじゃなくてナチュラルだったみたい。

[38. 匿名]

ゆりあんじゃなくてゆりやんな

[39. 匿名]

また骨格か

[40. 匿名]

>>13
すご、こんなわかりやすいの

[41. 匿名]

どんなに痩せようとも下半身が昔のギャルみたいな細さになれなかった。

[42. 匿名]

>>5
人妻なんだけど、人妻感が凄い

[43. 匿名]

>>22
筋肉がつきにくい
下半身太りやすい
むくみやすい

[44. 匿名]

むくみと冷えがすごいからお風呂でマッサージ
ストレッチとフォームローラー頑張り中
反り腰も改善頑張ってる

[45. 匿名]

足首がない( ；ᵕ； )

[46. 匿名]

>>22
わからんけどストレートな私からすると羨ましいけどね

[47. 匿名]

ダイエットすると、
顔とか首筋とか、
鎖骨からデコルテがげっそり痩せて
周りから心配されまくるのに、

お尻から下は別人みたいに土偶ってる。

ウエストはかなり細くてギューーーーとしてるけど、
骨盤の反動でドッカーーーーンみたいな。
それで足細けりゃいいけど、そのままパンッパン。
メリハリなしの浮腫っぱなし。

こんな特殊な体型に合うパンツがあるわけもない。

同じ人いるかな…

[48. 匿名]

>>28
オラも

[49. 匿名]

>>38
ガルで結構間違えてる人多いよね
テレビ出てても聞き間違えることないけどなー

[50. 匿名]

>>48
おいらも。

[51. 匿名]

身長158cm、59kg→47kgまで落としました。元々食べ過ぎてたので食事制限のみで痩せました。

痩せても下半身は細くならなかったから、痩せた？って誰にも言われなかった。
温泉で脱いで妹に「アバラ浮いてるよ！ガリガリじゃん！」って初めてビックリされる感じw

[52. 匿名]

お尻デカいからおばさんみたいな体型だしスキニー履くと脚の短さがバレて悲惨になる。ブリッコじゃなくてスカートしか似合わない。

[53. 匿名]

>>45
私は足首は細いんですよ、、太ももがやばい

[54. 匿名]

食事制限・筋トレとストレッチ
筋トレで下半身が変わったみたい

偶然、近所で母が私の後ろを歩いてて「後ろ姿が娘にそっくりだけどあんなに脚細くないしなぁーー」と声を掛けなかったぐらい(笑)

[55. 匿名]

足首キュッてしたいけど、なかなかならないです。。

[56. 匿名]

>>1
どの骨格でも同じだけどBMI18まで痩せたら下半身も細くなるよ

[57. 匿名]

ダレノガレのウエスト52ヒップ86めっちゃわかる。

私必死にダイエットしてウエスト56ヒップ89よ現在。
ただ154cm46kgでウエスト56に持ち込めたのはさすがウエーブと思う。

[58. 匿名]

>>46
痩せたらストレートが最強
脚長いのは努力で変われるもんじゃないから

[59. 匿名]

>>15
この人は何ですか？お笑いのかた？

[60. 匿名]

>>53
私もふくらはぎと足首は細くて太ももとの差が凄い

[61. 匿名]

むくみやすいせいなのか下半身が冷え太りしやすいよね
むくまない様に気を付けて足を冷やさない様にしてたらマシになって来た
冷えてむくんだ日なんかは文字通りゾウ足になる

[62. 匿名]

>>1
とにかく痩せる
一番着痩せするのがウェーブ

[63. 匿名]

>>56
BMI19いかないくらいだけど脚太いよ

[64. 匿名]

>>47
いっしょいっしょ。
私の場合、ふくらはぎの筋肉がかなり大きくてすごく太いので、スキニーはふくらはぎで止まるし、ストレートデニムがスキニーみたいになる。
太もももぴったりだけど、そうするとウエストは20センチくらい余ってるよ。
ウエストS
ヒップL
脚LLって感じ。

[65. 匿名]

浮腫取りマッサージ毎日やるの疲れる…！

[66. 匿名]

>>22
太ももが細くなるまで痩せると顔がゲッソリするし胸も無くなる。痩せてるけど顔がふっくらしてる人ってストレート多いよね。年取ったら上半身に重心あるの本当羨ましい。

[67. 匿名]

>>60
私も一緒！だからフレアスカートとかお尻〜太もも隠れる服着ると着痩せする

[68. 匿名]

>>13
ナチュラルって太りにくいけど、太ると一番大きくなるんだ！

[69. 匿名]

>>15
ダイエット成功したのはすごいけど、痩せることと、きれいになることは別問題なんだなぁと思う。

[70. 匿名]

>>13
痩せストレートと
痩せナチュラルの違いがわかんないんだけど
どういう事！？

[71. 匿名]

>>13
ナチュラルってこんなに太れる？
むしろ太っても手足長いし骨っぽいし、全く気づいてもらえないんだけど。

[72. 匿名]

>>68
安藤なつもナチュラル

[73. 匿名]

>>47
うちのお姉ちゃんと同じ
浮腫も凄い、１センチは凹む。
上半身は細いけど、下半身別人。
ブーツとかも入らない。
何なんだろうね、ダイエットとかしたら、上半身だけ痩せるし。
ほんとに解明して欲しい。

[74. 匿名]

>>1
ストレートは筋肉太りしやすい
ウェーブは筋肉がつきにくいので低体温でむくみやすい
ナチュラルはどちらでもない

ウェーブはとにかく筋肉をつけて代謝あげると骨格は一番華奢だからナイスバディになりやすいよ

[75. 匿名]

>>64
だからテーパードしか履けない
ワイドでもまぁいいけど

テーパードはモンペ
ワイドはウェーブに鬼門
と言われようとストレートやスキニーよりぜんぜん良いし。

[76. 匿名]

>>7
私はウエストきゅっ！股まで長くて太ももドーーーーン！！！て感じ(泣)

[77. 匿名]

>>33
わかる。
一見痩せてみえる。けど、スカート脱ぐと大根登場。

ウェーブで脚太くない人ってこぞって
まな板だしね。

[78. 匿名]

上半身薄っぺらくて貧相なんだけど胴長胃下垂のぽっこりお腹だからバランス悪すぎる(T_T)

[79. 匿名]

>>42
顔が庶民的だからかな？

[80. 匿名]

[81. 匿名]

>>70
痩せストレートと痩せナチュラルの違いは骨
ナチュラルは鎖骨が目立つ、手がゴツい
ストレートは鎖骨が目立たない、手が小さめ

[82. 匿名]

>>80
個人的にはテイラースイフトはウェーブの頂点だと思ってる。

[83. 匿名]

>>71
いや、いるいる
むしろこちらが気づいてないだけでナチュラル巨人多いよ
ポッチャリ期がほぼ無いと思う
骨っぽいか、巨大

[84. 匿名]

>>74
ナイスバディになれたとしても、足の短さが隠しきれません…胴長短足。人間版ダックス(泣)

[85. 匿名]

>>56
BMI15でやっと隙間ができたけど不健康の見本だったよ

[86. 匿名]

エステ行かないとセルライト って消えないのかな。マッサージとか筋膜リリースやっても全然柔らかくならない。塊のまま足全体にこびりついてる感じ。泣きたいわ。

[87. 匿名]

>>77
はい、私です(涙)

[88. 匿名]

>>77
足が太くてまな板の私がいるよwww

[89. 匿名]

>>58
脚長いのはナチュラルも長いよ
ストレートは長身じゃない場合あまり足は長くはない
上半身が詰まっている

[90. 匿名]

>>70
ナチュラルは骨が大きいから手や膝、足が大きい。ついでに言うと手の関節が大きくて目立つ。
逆にストレートは手、膝、足のサイズが小さい。

[91. 匿名]

>>70
ストレートは痩せてもガリガリにならない
胸とかお尻があって体の厚みも残る
ナチュラルは全体的に骨っぽい
関節とか筋が目立つ感じでストレートみたいな肉感がない

[92. 匿名]

>>15
太ってても胸が無い感じとか、自分にそっくりだわ。

[93. 匿名]

>>77
ウェーブでまな板なのに脚太いよ…

[94. 匿名]

>>15
マタのアワビが‥

[95. 匿名]

>>74
なるほど！

[96. 匿名]

>>19
それじゃ失敗なんだわ

[97. 匿名]

>>67
同じです♡

[98. 匿名]

>>81
長澤まさみはナチュラルおばさんまたか。
ストレートだよ

[99. 匿名]

>>81
分かりやすい解説ありがとう！

鎖骨目立つ手が小さい私は何なのか益々分からなくなってしまったけど…

[100. 匿名]

>>82
私は日本人では杉本彩さんだと思ってる。

[101. 匿名]

>>15
この人ウェーブなの？

[102. 匿名]

>>99
騙されないで、いつものストレートの長澤まさみをナチュラル扱いしたい荒らしだよ。

[103. 匿名]

>>89
ナチュラルもモデル体型カッコいいんだけど、個人的には女性らしい体つきのストレートに憧れる
ガリガリにならないのもうらやましい

[104. 匿名]

>>5
私、昔からこの人の顔本当嫌い
興味ない女優でも笑うと可愛かったりするのに
この人の場合普通の顔も、笑った顔も両方苦手
ショート似合ってないし

[105. 匿名]

>>83
そうそう太った痩せたじゃなくて大きくなった小さくなったって言われる
大きい冷蔵庫か小さい冷蔵庫かみたいな

[106. 匿名]

>>74
細くて体脂肪率１８パーだけど自分をナイスバデーだと思ったことない。脚短い時点でその言葉とは無縁だと思ってる。日本人で一番多い体型だからウェーブって良いように言われてるだけだよね。

[107. 匿名]

5キロ痩せて一般で言う痩せの部類に入ったけど、足閉じると太ももがみっちりくっつくんですよね…
ほぼ骨にならないと治らないのかなあ笑

[108. 匿名]

肌が薄いから暑がりだし寒がり。
痩せてなくても血管見える；
浮腫取ると痩せやすいけど浮腫取るのがまた大変；

[109. 匿名]

>>3
あなたのコメントのがいらんですよ？😳

[110. 匿名]

普通のパンツ履くとお尻見えない？
太ももに合わせるとウエストがゆるゆるでハイウエストパンツしか履けない

ワイドパンツは袴みたいになるしウェーブにオススメされるトップスタイトにしてスカート履くコーデにすると足首細ければいいけど、私は足首も太いから結局スタイル悪いの隠せてないw

[111. 匿名]

>>5
興奮しました

[112. 匿名]

>>106
分かる。
くびれが絶対条件みたいに言われてるのも謎だよね。
アンダーが細いからそのままウエストが細くなるだけで必ずくびれがあるとは限らない。
首が長いも個人差があるし首短いウェーブも沢山いる。
なんなら上半身でも華奢じゃないのに下半身がえげつないボリュームの人も居るからウェーブ＝勝ち組の風潮が謎だわ。

[113. 匿名]

>>5
熊田さんてウェーブなんだね？
肩とか腰回り全然肉ないのに胸はしっかりあって羨ましいわ。
私これくらい痩せると胸もデコルテもゲッソリだよ。

[114. 匿名]

>>70
ストレートはちょっと痩せたくらいでも細く見えない。
私はストレートだけど身体測定で体重測った後に毎回再度計測し直しされたよ。
痩せてた時に実際は45kgでも55kgとか物凄く体格良く見られてびっくりされた。
太っても痩せても細く見えないし、
身体が分厚く見えるからゴツくて女性らしさもない。

[115. 匿名]

ウエスト、お尻まではシュッとしてて、ふくらはぎから足首がズドーンです

[116. 匿名]

>>80
テイラーは180cmあるからな…

[117. 匿名]

>>112
私がまさにそれで長い胴体がずっと続いてるだけでクビレてはないんだよね。ゆきりんみたいな。

[118. 匿名]

酔っ払いと、ピザハット頼んでまうす

[119. 匿名]

>>68
骨格と肩幅がしっくりしてるからかな？

[120. 匿名]

エミリーラタコウスキーも骨格ウェーブで、巨乳で痩身だけど下半身に重心がいってる。

[121. 匿名]

コシヒカリは分かりやすい太ったウェーブだと思う。

[122. 匿名]

>>54
どんな筋トレされたか知りたいです！スクワットとかでしょうか？

[123. 匿名]

>>13
首の長さや手足の長さまで統一されてて、あり得ないと思ってしまう。

[124. 匿名]

>>120
ちょっと、右下大丈夫？
オーランドブルームトピの人みたいに逮捕されても知らないからね。

[125. 匿名]

>>58
ストレートがみんな足長いわけじゃないよ。
へそ位置高くて股上長いから結局短足ってタイプ結構多い

[126. 匿名]

上半身は貧相なのに、巻き肩のせいで二の腕がプヨプヨです。。
筋トレするとくびれは出来やすいですが、下っ腹のぽっこりがなかなかとれません(;_;)

[127. 匿名]

>>83
全身ガッチリのプロレスラーみたいな体型だよね 分かる(泣) 痩せても背中広いし骨っぽいから華奢にならない ウェーブが羨ましい

[128. 匿名]

>>71
ナチュラルが本気で太ったら手足の長さも何も、とにかく勇ましくデカくなるよ！
ナチュラルで肩幅があるタイプだとドスコイ感すごい。
肩幅広い＋肩の丸みと厚みが出る＋首から肩にかけてのラインにもシッカリ肉が付くとまるで山のフドウみたいになる。

[129. 匿名]

>>7
足から太くなるよね。

[130. 匿名]

いまだにどの体型がどの骨格かしっくり理解できないのですが、みなさん人を見てすぐに「この人の骨格は○○だ」と分かるものなのですか？！

[131. 匿名]

>>77
脚太くてまな板たくさんいて嬉しい
物心ついたときから脚の太さとまな板でからかわれて３０年コンプレックスだった
母も同じ体型だから、母のこともよくからかわれた
こんな人あんまりいないのにって思ってた
子どもの自分に言ってあげたいよ、仲間たくさんいるよって

[132. 匿名]

>>101
手足の短さとデブにしては胸小さくて下半身に重心があるのが典型的なウェーブじゃない？

[133. 匿名]

>>70です。
BMI16で肩幅広い、胸でかい、ウエストあまりない、
お尻ぺったんこ、足細い
の私はストレート
って皆さんのコメント読んで分かりました！
ありがとうございます！

なんだか損な体型のような…

[134. 匿名]

>>22
私の勝手な思い込みだけど他の骨格より胴の比率が多い分の体重が無駄なんだと思ってる。あと7センチへそから股まで短くてその分足になればすぐ痩せ型体重になれるのにと思う。足の長いウェーブさんも居るだろけど私は短足ウェーブなので。

[135. 匿名]

>>74
わかりやすい画像！
個人的にはウェーブの人がタイトなトップス着て、ロングスカート履いてる時のウエストの華奢さがすごい羨ましい！キュッとしてる。

[136. 匿名]

>>121
謎体型〜謎体型〜言われてるけど、ウェーブの私からしたら至って当然の太り方なのだが
というか私も既にほぼこれ

[137. 匿名]

>>5
ウエーブなの？ナチュラルだと思ってた

[138. 匿名]

ストレス解消に空手通ったら痩せたよ。辞めて数年は筋肉のお陰かキープできてゆるゆるもとに戻って、コロナで炭水化物食べるようになってまた太った。

[139. 匿名]

骨格ストレートだけど、脚が細いのではなく脚が小さいの方が正しいと思ってる。
脚自体は結構ムチムチしてるからそこだけ見ると細く見えないけど、全体のバランスからすると脚がちょこんって感じにデカい胴体に付いてる。

[140. 匿名]

>>116
嘘？！180？と思ったら本当だった。
身長180もあれば頭身も手脚の長さのバランスも素晴らしいもんだろうね。
生で見たら圧倒されそう。

[141. 匿名]

中条あやみはウェーブの星

[142. 匿名]

>>120
ジェニファー・ラブ・ヒューイットは？

[143. 匿名]

>>112
私首短くないのに顎長い？顔デカイ？から顎で首隠れてて残念ウェーブだw

[144. 匿名]

>>120
巨乳で痩身とかめちゃくちゃ羨ましいんだけど…

[145. 匿名]

>>128
まさにあたいだわ！！ww あと、西郷隆盛とも言われた‥

[146. 匿名]

もうね、何しても下半身は痩せないから脂肪吸引した。下腹からお尻、太ももも全部やったよ。よく文句言われるけど、全く後悔してない。ほんとにやってよかったと思うくらい細くなった。

[147. 匿名]

>>13
どの骨格も痩せてるバージョンだと違いが分からないというか大差ないように感じる。

[148. 匿名]

>>71
体質もあると思う。
ナチュラルだけど、どう頑張っても太れない。

[149. 匿名]

>>26
わかる
あばら骨出てるのどうにかしたい
太ってる時でもあばらはガッツリ浮き出てたしどうしたら良いんだ…

[150. 匿名]

>>11
胸が無くなって鎖骨が浮き出るのに、尻や太ももの肉はなかなか減らない。

[151. 匿名]

>>26
そう、上半身に肉が付かないだよね。痩せるとあばら骨が浮いて貧相になる。

[152. 匿名]

>>120
これ豊胸じゃん

[153. 匿名]

柳原可奈子をウェーブ認定してるプロが居たけど、ストレートにしか見えない。
絶対にガーリーな雰囲気に流されてそう言ってるだけだよね？

[154. 匿名]

>>47
おなじだよー
ダイエットして顔も首もデコルテもげっそりだからダイエットし過ぎじゃない?大丈夫?とかどこか悪いの?って心配されるけど違うんだって!全然太いの!痩せてないの!見えないとこが凄すぎて脚なんてごんぶとなんだよ…

[155. 匿名]

>>132
典型的なウェーブだけど一部がこの人をストレート扱いするんだよね。

[156. 匿名]

>>47
すっごいわかる！
デニムはウエストで合わせるとSiriとかmomoとかパッツパツになって、Siriに合わせるとウエストガッバガバで泣ける

[157. 匿名]

>>155
別トピではくびれが無いからストレートって言ってる人が居たわ。
何そのガバガバ理論。

[158. 匿名]

>>141
この人を近くで見たけどウェーブというよりナチュラルだと思う。細長いマッチ棒みたいだった。

[159. 匿名]

>>13
ウェーブの私、上半身は左だけど下半身は真ん中だわ

[160. 匿名]

>>13
ウエーブ体型の人が羨ましい…

[161. 匿名]

>>157
ウェーブも太ればくびれなんてないよね

[162. 匿名]

>>1
骨格の中では一番華奢だしウェーブ羨ましいよ
ストレートとナチュラルは痩せても華奢にはなれないからね

[163. 匿名]

この画像よく右の子はストレートで左の子はウェーブって言われてたけど、他の画像を見て検証した結果実は右の子がウェーブで左の子がナチュラルだったね。

[164. 匿名]

>>15
ウェーブは新木優子、新川優愛、馬場ふみか

今時のモデルはウェーブが多い

[165. 匿名]

>>164
美人百花系のファッションってウェーブに有利だよね。

[166. 匿名]

>>163
胴長短足で普通にウェーブだと思うけどね。若い時の私もこんな体型だった。ウェーブって華奢な人じゃないと認めないとこあるよね。

[167. 匿名]

>>155
ゆりあんはデブのウェーブ
ブルゾンちえみはデブのストレート
平均身長以下のデブは骨格関係なくなりたくはない

[168. 匿名]

>>165
アラサーから着るものが減っていって今迷子

[169. 匿名]

>>1
とにかく下半身マッサージとストレッチ、着圧タイツ履く。太もも自力で8センチ痩せたよ。

[170. 匿名]

骨格ストレート＝くびれが無いって図式も謎。
この人も骨格ストレートだよ。

[171. 匿名]

>>125
私やないか(T_T)

[172. 匿名]

>>13
めちゃくちゃわかりやすい

ストレートだと思っていたけどナチュラルやったわ

[173. 匿名]

>>1
成功なのかはわからないけどこんな感じでやってます（現在進行形）。

・食事とPFCコントロール（むくみ対策にキュウリ・ほうれん草・昆布率高め）
・自重筋トレ（下半身・尻・下半身+腹筋の3動画）を1日置き
・筋トレない日はストレッチ（股関節・足首重視）+脚パカ
・毎日大股高速ウォーキング（歩幅広いほうが太腿と尻に効く）1時間8000歩
・寝るときはメディキュットはく
・風呂で身体洗うついでに下半身リンパマッサージ
・こまめに水飲む

1年半でBMI22→19。
最初の1年で上半身落ちて、あとの半年はひたすら下半身削るだけって感じです。
最初はぜんぜん下半身痩せないけど、3ヵ月過ぎたくらいからちょっとは落ちるように。
あとセルライトまだあるけど減ったってわかるくらいには減った。
もっとセルライト減らしたいので摂取カロリーちょい増やしてBMI維持しつつ今でも続けてます。
お金あったらエステとか行きたい・・・しぶといセルライトが憎い！

[174. 匿名]

>>167
このブルゾンがストレートなのはみんな認める癖に、痩せてた頃のブルゾンをナチュラル扱いする人ちょっとうざいよね。

[175. 匿名]

観月ありさはウェーブの奇跡

[176. 匿名]

>>47
ロペピクニックのセンタープレスのパンツ、ヒップにかなり余裕あってよかったよ！

[177. 匿名]

>>164
ふたりともかわいいなあ〜〜

[178. 匿名]

首は別に長くない
鎖骨くっきり見える
横から見たら薄い
くびれてる
骨太、二の腕めちゃくちゃ太りやすい、太い
短足
足は普通、そこまで太くない
手がデカい

骨格何だろう…

[179. 匿名]

>>178
ナチュラル

[180. 匿名]

>>66
上半身はガリガリで下半身ムチムチもある
こないだ松本まりかのトピで散々痩せすぎって言われてたけど太ももが親近感だった

[181. 匿名]

7タイプ骨格診断だと、ラブリーとロマンティックとソフトクラシックがウェーブ

[182. 匿名]

>>137
ナチュラルに見えるね

[183. 匿名]

>>175
ストレートだよ

[184. 匿名]

>>183
この人は脚が長くて細いだけで重心自体は下だよ。
意外と骨盤が張っててウェーブっぽい。

[185. 匿名]

>>179
教えてくれてありがとう。因みに、めちゃくちゃ短足で腰位置低いのですが、ナチュラルですか？

[186. 匿名]

>>185
ナチュラルでも短足居るよ。

[187. 匿名]

>>1
痩せたら華奢華奢言われるのがウェーブさんだから頑張って痩せましょう

[188. 匿名]

>>1
167cm46キロ、ウェーブ最高峰のユナ
これくらい痩せたら最高
169cmのガッキーはナチュラルだから50キロくらいでいいと思う

[189. 匿名]

>>184
その人がウェーブだろうが一般人とはかけ離れた体型だから何の参考にもならない。痩せても脚は長くならないし身長も伸びない。

[190. 匿名]

>>15
最近見た明石家さんまの番組に出てたけど、ゆりあんとんでもなく顔色悪かった
こういうのに疎い私でもやばいと思うレベル

[191. 匿名]

>>187
え？手首が正円柱みたいな人見たことない・・・楕円形が普通だと思ってた！

[192. 匿名]

>>13
ウェーブの痩せが私に似ている
首が少しずれて立っているのもそっくり
細かく言うなら足はもっと短い私

[193. 匿名]

>>15
頼むから口を閉じてくれと画像を見るたびに思う

[194. 匿名]

>>13
自分がどれかわからない…

[195. 匿名]

筋トレを全身くまなくすると巡りが良くなって下半身が浮腫みにくくなった。
↓
途中から上半身を重点的にトレーニングしだしたら、肩幅がしっかりしてきてメリハリが出た。
↓
下半身の骨格が気になり骨盤矯正やO脚を改善(YouTubeみながら自力で)
筋膜はがしやリンパマッサージも取り入れたら目に見えて脚のラインがスッキリした。

これらを食事制限しながら実践してたらウエーブなりにもしっかり下半身もサイズダウンして脚が長く見えるようになったよ！
もちろん胸は小さくなるけど、筋肉で胸板が出来たから全体のバランスで見たら貧相には見えないと思う。
ウエーブの者達よ！努力は報われる！ガンバろう！

[196. 匿名]

>>132
じゃあ人より手足短くて胸なく下半身デブな私はゆりやんと一緒か
餅田コシヒカリに似た体型なんだけど…
デブすぎて骨格わからん

[197. 匿名]

>>167
すいませんね！

[198. 匿名]

>>164
左の人自分のチ○コ握ってるみたいに見える

[199. 匿名]

股関節の内旋を治したら、股関節まわりだけアンバランスに肉付き良かったのが改善した
大転子のでっぱりと尻と太ももの境目のたるみが目立たなくなったらちょっと足が長く見えるようになった

[200. 匿名]

>>74
ウエーブの特徴としても言われてるけど、腰の部分が長いんだよね
自分自身もそうなんだけど、これ見るとやっぱりなーと思う
腰長いってなんなんだよ、おかしいよね

[201. 匿名]

>>141
下半身のボリュームもこれぐらいなら女性らしくて魅力だよね

出典：static.mercdn.net

[202. 匿名]

>>56

摂食障害だった人をダイエットトピに載せるのは無いな

[203. 匿名]

>>13
いつも自分がどれか全く分からないけど、この図を見るとウェーブなのかなぁと思った。ナチュラルかな？と思ったけど、ウェーブは撫で肩ならそれに近いかも。ストレートは太っても脚が細いから絶対違うな。
10代の頃から痩せても手脚だけは絶対痩せないです。二の腕、ふくらはぎ、太ももがとても太い。
ノースリ無理、スカートはロングのみになってしまう。

[204. 匿名]

>>5ちゃんと見た事なかったけど熊田さんは輪郭が一番ネックだね。丸顔ならまだよかったのかな

[205. 匿名]

>>7
>>11
ウェーブの人よくこれ言うのけどたいして痩せてないだけだよ
私もウェーブで体重落としたら下半身もちゃんと細くなった

[206. 匿名]

>>54

身近で改めて外で偶然ってのがあってお母様に気づかれたんですね

家の中でしか会わなかったら体型の変化も気づいてもらえなかったのかも

食事9割運動1割と言われますが、主さんのお話を読むと運動の重要性を実感しますね

私も158センチの49キロで似た感じで、自重トレで上半身はある程度実感はあるのですが、太ももがなかなか痩せなくて、最近ウォーキングを始めました

[207. 匿名]

>>100
私は安室奈美恵だと思ってる。

[208. 匿名]

>>13
ウェーブの太ってるやつ、持田コシヒカリだ

[209. 匿名]

>>70
ナチュラルは手足長い

[210. 匿名]

>>89
私ナチュラルだけと腕長くて足短い
兄は手も足も長い…なんでや

[211. 匿名]

>>104
目が大きくて昔からかわいいと思ってたけど、ガルで不人気でびっくりした。

[212. 匿名]

>>196
コシヒカリもウェーブだよ

[213. 匿名]

>>209

ナチュラルは歴然と分かるけど、ウェーブとストレートの違いは？

ウェーブは厚みがあるとか？

私は158の50で上半身は変化を感じてるけれど、下半身の太ももがなかなか痩せない
ふくらはぎは太ももに対しては細い方

反り腰というのも当てはまってるけど、いまいち骨格の形が分からない

[214. 匿名]

私だな
162cm45まで落としたけど、上半身まじで薄くなって流行りの短い丈のトップスとか何着ても映える

なのに下半身相変わらず太い
最近このデカイ尻を生かして、ヒップアップで垂れてる尻を丸い尻にしようと筋トレやろうかなーと思ってる

[215. 匿名]

>>34
削げる、ってとこがポイント

[216. 匿名]

下半身が太る病気なんじゃないかって思ったくらい下半身デブで脂肪吸引について調べると同じ体型の人多くてウェーブって本当下半身デブ多いなと思う。みんな下半身ゴツいのにウエストは細い。

[217. 匿名]

>>13
どれも一番太っちょがやたら可愛い件

[218. 匿名]

>>19
162の46キロだけど体脂肪率が30だからクビレから下がポチャポチャしてる
体重は増えていいから引き締まりたい

地道に筋トレしたりタンパク質取ったりしてるけど本当に筋肉が中々付かない

[219. 匿名]

>>38
サイゼリアじゃなくてサイゼリヤな

[220. 匿名]

>>133
ストレートは裸の時が1番美しいと思う。
着膨れするから普段損するけどね。

[221. 匿名]

これとか上ガリガリで下ゴツい。ここまでじゃないけどウェーブで悩んでるのってこういうことだよ。モデルばかり貼ってウェーブ上げしてるの痛々しいというか恥ずかしい。

[222. 匿名]

>>133
逆に私はナチュラルなんだなって気付きました
上半身ガリガリだからウェーブかと思ってたのに！

[223. 匿名]

>>215
まじで痩せる通り越して削げるよね
食事考えて筋トレしても筋肉付かずに削げる方面へ行きやすい

[224. 匿名]

>>83
巨大かー🦣わかる気がする。
少し太ってもただ大きくなるだけでポチャッとしないナチュラル。
ガリナチュ辛い

[225. 匿名]

>>105
ガリガリのナチュラルなんですが、塗り壁って言われます凹
壁なんだ〜と思って鏡を見るとそこには一旦木綿がいます凹凹

[226. 匿名]

>>205
私も脚は他の人と比べたら明らかに細いけど上半身と比べると太い。

[227. 匿名]

>>168
花柄とかフリル無しや色を大人っぽいのにするといい感じにシフトできるよ

問題はアウトドア系や普段着のようや軽装

[228. 匿名]

>>104

自分の罪を反省しない
いちいち家庭の愚痴を公に晒す
自己顕示欲が強い
良い女だと思っている

これらが嫌われる要因かと

[229. 匿名]

顔が小さくなった（エラがはってたからダイエットしても変わらないと思ってたけどそうでもなかった）
ウェーブが似合う服しか着れなかったけど、ストレートやナチュラルが似合う服でも別にそこまで変でもなく着こなせるようになった。
足は痩せにくいけど、まぁ標準ぐらい。笑

[230. 匿名]

>>221
モデルばかり貼ってウェーブ上げしてるよりも悩んでる人の方が多くない？

それに同じウェーブでも色んなタイプが居て、こんな写真の体型ほど酷くないけど個人的には大きな悩みだよ

どの骨格モデルも服によっちゃ本人は着たくない不得意な服あるはずだよ

[231. 匿名]

股関節のストレッチを必死でやったら少し痩せたよー！！！
毎日続けてる。
とりあえず、歩く時に太ももがブヨブヨ揺れるのはなくなったww

[232. 匿名]

>>5
ウェーブなの？
首そこまで長くないよね

[233. 匿名]

>>5
ボンキュッボンで羨ましいけど
この人のお腹のあたりの鍛えすぎ感が苦手
筋張ってるというか
少しだるっとしてるほうが個人的には好きだったりw

[234. 匿名]

>>205
私が下半身まで落ちたのはご飯食べられなくて病的にガリガリだった時だけだけど、上半身に比べて脚だけはガリガリじゃなくて綺麗な感じだった

痩せてても脚がとんでもなく浮腫みやすいし脚も痩せたからという問題じゃないんだよね

[235. 匿名]

>>230
だから悩んでる人のほうが多いんだって。一人変な自画自賛の人がいるけど。

[236. 匿名]

>>221
ひーそれ私だ

[237. 匿名]

ウェーブって筋肉つきにくいって言うけどスクワットしたら競輪選手みたいになるんだけど

[238. 匿名]

>>19
太ももがなかなか落ちないよね
上半身は貧相なのに
ナチュラルなら全体的にすら～なんだろうな

[239. 匿名]

呼ばれた気がした
糖質制限は合わない
むしろやらない方が良い
脂質制限で体重はそんなに変わらなかったけど太もも51→44

[240. 匿名]

>>230
悩んでる人に痩せたら下半身も痩せるからただ太ってるだけとか書いてる人いるじゃん。下半身が痩せるまでダイエットしたら上半身は悲惨なんだよ。

[241. 匿名]

>>153
この画像、ふくらはぎだけ見てみ。
間違ってもウェーブのそれだとは思えないよね。

[242. 匿名]

>>13
ストレートの人X脚なの？

[243. 匿名]

>>33
分かりすぎてふいた
でも私は二の腕もぶるんぶるんだからデコルテが境い目の上下別人だな…

[244. 匿名]

ウェーブってししゃも脚多くない？私だけ？

[245. 匿名]

肩幅より骨盤の方が大きいとウェーブ？
ダイエットしてからみんなに薄い、華奢って言われるからウェーブだと思ってたけど下より上の方が大きい、骨盤32センチだけど肩幅は36センチもある。

[246. 匿名]

>>244
ししゃもならいいよ。わたしヒラメだ

[247. 匿名]

>>5
胸の下ボコッとへこんでるのは？
鍛えてるとああなるのかな？

[248. 匿名]

スクワットをとにかくやる
ごはんを100グラムにする
158センチ50キロから43キロになったよ！
ウェーブらしく
上半身の薄さに比べ、脚はまだ割と太いんだよね。。。

[249. 匿名]

>>235
>>240
それならアンカーつけて言えばいいのに

同じウェーブでもそれぞれ違うから仕方ないと思う
自分の意見を押し付け合ってもしょうがない

[250. 匿名]

部位ごとに痩せられないのに骨格って関係するの？

[251. 匿名]

気になってたんだけど、ウェーブって便秘がちの人が多い？

[252. 匿名]

>>244
ししゃもはストレートに多い気する
筋肉質で、足首はキュッっとなってて

[253. 匿名]

>>249
なんであなたに指図されなきゃいけないの？

[254. 匿名]

>>244
ふくらはぎと太もものバランスが合わない人が多い

[255. 匿名]

>>47
h&m 骨格ウェーブパンツでググッてみて！
初めて自分にぴったり合うパンツだったよ

[256. 匿名]

>>251
胴長だからそうだと思う。ガリガリでも下腹がポッコリしてる。

[257. 匿名]

>>132
身が詰まってるように見えるからストレートに見えるのかも
自分がそうなんだけど、ウェーブって太ってるともっとダルダルになる気がするんだよね。

[258. 匿名]

>>15
関係なくてごめん
痩せたゆりやんが最近眞子さまにしか見えなくなってきた

[259. 匿名]

>>257
ゆりあんって年齢の割にはダルダルだと思うよ

[260. 匿名]

ウェーブって太ると脂肪体質だから胸にも肉つく人が多いけど、痩せると胸からなくなるよね。。
胸を残して痩せることができた方いますか？
サイズは普通でも良いんだけど、そげて骨が見えるのが怖い

[261. 匿名]

胸の低さがウェーブそのものだと思う

[262. 匿名]

>>251
私はそうでもない

[263. 匿名]

>>26
大胸筋鍛えるマッサージはバストアップには向いてないって言われてたけど、ウェーブの胸板の薄さには効くのかな？と気になってる

[264. 匿名]

>>104
実際会ったらめちゃ美人でした。そして、びっくりするくらい明るくて気さくで良い人でした。

[265. 匿名]

>>263
腕を上に上げる系のトレーニングで胸板とかちょっと厚みでました。あと、バストアップマッサージも通い始めたら良いかんじです。

[266. 匿名]

お尻どうにかしたいのと、短足どうにかしたい

[267. 匿名]

>>54
これホント！
裏もも鍛えて前ももの負荷をへらす。
胸鍛えてあばらの浮きを隠す。
細くするのも肥大させるのもできる筋トレ無敵。
ただしダンベルとか使ったガチトレじゃないとわかりやすく成果出ないので、3ヶ月でいいのでパーソナル行くのおすすめ。
あと筋肉に脂肪のってるとガチムチ感でるので、有酸素運動も一緒にやって20%はきっておいた方がいい。
お腹もくびれるよ〜

[268. 匿名]

足首出したパンツとか似合うらしいけど、足首も太くて出せないわ、アラフォーだしスカートはきたくない、スキニーはいて脚の太さとバランスの悪い形を晒してるわ

[269. 匿名]

どんなに痩せても二の腕とウエストは細くならない
ただどんなに太っても絶対足は太くならない
鎖骨は普通に見える

手首は骨でて細いが手は節が目立って大きめ、膝小僧小さい、足のサイズも小さめ

これってストレートってこと？

[270. 匿名]

>>261
ごめん、ほんとにキツい。

[271. 匿名]

>>251
かなり快便
だけどガスオブガス
ガス系の過敏性腸症候群だと思ってる

[272. 匿名]

>>255
横だけどありがとう－！

[273. 匿名]

>>40
今まで見てきた中で一番わかりやすかった　大中小それぞれのバージョンがあるからかな　同じ体格で比較したらどの骨格でも大差ないって意見もあると思うけど、実情はそんなもんだろうし

[274. 匿名]

>>13
ナチュラルの私、爆笑した！
40キロ、50キロ、60キロ、70キロ経験したことあるけど、まさにこんな感じで徐々にデカくなっていく感じ（笑）
何処が太ったっていうより、全体にデカくなる。
いかり肩だから更に肩の高さも増して首も太く短くなって、前ボタンのない「羽織る」服を着るとまじで強そうになる！

[275. 匿名]

>>26
骨格ストレートの身からしたら胸板ない方がいいよ

[276. 匿名]

>>247
やっぱり抜いてるのかな？

[277. 匿名]

カエル足 ダイエット。

[278. 匿名]

>>276
抜いてんねぇ！

[279. 匿名]

下半身に筋肉があるということは、その分若々しくいられるホルモンがたくさん出ているということじゃ。
ウェーブの民よ、筋トレをして下半身の筋肉をアップするのじゃ。

[280. 匿名]

>>277
あれさ、足の小指側の方になると浮いちゃうんだけど大丈夫なのかな。
それと、私がカエル足腹筋やると、下っ腹が邪魔して上まで上がらないし本当に牛ガエルがひっくり返ったみたいな絵になるんだけどもいいのかい。

[281. 匿名]

ロングスカートで誤魔化せます(笑)
元々長年42キロ～45キロだった。
コロナ禍と中高年になり1年半で50キロ弱になったわ(笑)BMIは20切るくらい。

細い足首と腕または手首、鎖骨が見える服装をしているのでそんなに体重増加したことは気付かれない。お尻も小さくみえるプリーツのロングスカートおすすめです(笑)

[282. 匿名]

>>281
追加。トピ画の真ん中の体型です。

[283. 匿名]

>>11
そう、だからフワッとしたらAラインのワンピースとか着て誤魔化してると「痩せ過ぎだからもっと太ったほうがいい」とか、デコルテ見て「うわ〜！ガリガリ」とかきついこと言われる
下半身痩せたい

[284. 匿名]

>>13
かとパン真似てるコシヒカリさんはウェーブってことか。

[285. 匿名]

>>261
ここまで太ると太りすぎ。
このような体型になる前に普通の人は
ダイエットするじゃん。
ここまで太りと骨格は関係ないと思う。
お笑い芸人くらいじゃない？
ネタになるの。

[286. 匿名]

>>13
ストレートって太ってても足が細いのが羨ましい

[287. 匿名]

持って生まれた骨格だから反り腰関係無いのかな？太ももの前はり凄い

[288. 匿名]

>>261
不快だから通報押してしまった。

[289. 匿名]

>>35
私ウェーブだけど胸大きいからまだマシなのかなw

[290. 匿名]

>>253
1人だけならアンカー付けて直接やり取りすればいいのに、遠回しに愚痴言ってる感じが見ていて不快でした

[291. 匿名]

>>15
太ってるのに胸ないって辛いね

[292. 匿名]

30代になって少し痩せると
上半身と顔だけすごくげっそりする様になった。
とにかく浮腫みに弱いから
冷やさない、適度な運動が効く。
それでも足はガリガリにはならん。

[293. 匿名]

首が貧相でアラフォーになった今本当にみっともない…
鳥みたいな…冬は首がつまったもの着るけど暑い夏は困る。熱中症怖いから涼しいの着るけどさ…

[294. 匿名]

>>1

[295. 匿名]

ウェーブで50㎏から40㎏台まで痩せてダイエット継続中です
ストレッチ系の運動が苦手だから、まずは下腹ぽっこりを落とすために座るクビレを毎日やって、プランクを一日2回やった
食事制限は夕食をグリーンスムージーに置き換えた
目標まであと２㎏だからあと半年でゆっくり落とします

[296. 匿名]

ボトム、LからMにサイズ落とせたよ。
太ももの隙間も結構できた。

[297. 匿名]

>>7
ヘソから下が
別人みたいって
言われるよw

[298. 匿名]

ワイドスクワットが1番効いた！
ウエストはさらに細くなるし、足も引き締まる！

[299. 匿名]

>>251
私は快便です

[300. 匿名]

>>272
これいいよ。
ウエストぶかぶかなのにヒップと太ももピチピチで短足なウェーブ民の全てをカバーする。本当におすすめ。生まれて初めて裾上げいらないパンツだったよ！ちなみに2000円くらい。

[301. 匿名]

痩せたい!二の腕だけ痩せない!
深キョン体型だわ!顔も深キョンなら良かったのに………

[302. 匿名]

みなさんズボンはどんなの履いてますか？
仕事柄、毎日スカートでやっていけてるんですが、たまにズボンはかないといけないときにめちゃくちゃ憂鬱です。

[303. 匿名]

>>74
やっぱこう見ると、好みはあるにしてもバランスとれててスタイルが良いのはナチュラルだなあ
私はナイスバディは諦めて華奢方向にもってった
尻幅あるけど細いウエストの引き立て役だと思って強調、太い腿は隠すようにした

ダイエットは普通に食事制限と軽い運動で
157cm55kg→44kgにしました

[304. 匿名]

>>279
確かに童顔や年齢に比べて若く見える人多い気がする
ちんちくりんで幼く見えるんだけどもね
肌も綺麗な人多い気がする

[305. 匿名]

>>1
171cmで46キロまで落とした時は脚も細くてXSが入りました
そして倒れました
現在56キロですが上半身Sサイズで下半身Lサイズの面白い体型です
鏡で裸見るとおかしくて不思議です
上半身から下半身にかけてクレッシェンド激しいです

[306. 匿名]

>>303
でか尻がくびれの引き立て役、分かりすぎる！

[307. 匿名]

スクワットと縄跳びと適当にキックwで脚痩せたよ。
ベッドにいる時は脚パカしたり、立ってる時は腿に本挟んでると思って内側の筋肉に力入れて意識したら痩せた！

[308. 匿名]

>>167
色んな骨格診断画像やらイラスト見てもイマイチ自分がどこに属するか謎だったのに、これ見て初めて確信。
私デブのストレートだわ。首から下が私過ぎる。

[309. 匿名]

>>290
横だけどあなたも普通に不快だよ。自分の意見書いてるだけじゃん。

[310. 匿名]

>>291
うーん私もゆりやんや、コシヒカリ体型の一歩手前だけど
胸あると更にドデブ感凄そうだから胸ないの割と気に入ってるよ
こんなんでもたぶんブラはC以上ありそうだし私はEかF
自慢でもなんでもなく、くっそデブ(148cm、65kg)なのにアンダー65〜70のEかFなのはウェーブだしウェーブのおかげで肉が柔らかいからだと思ってる
見栄でもなく、75のDとかにするとアンダーゆるゆる

[311. 匿名]

>>221
私は上半身もでぶいが、ナチュラルの私の脚にそっくりだ‥

[312. 匿名]

>>3
2コメ　ゲットしたいんや

[313. 匿名]

>>57
そっ、そういうことだったのか！
自分の体の謎が解けた。笑
若い頃、痩せてない普通体型で足と尻はぶっといのにウエストは５６センチだった。
私より細くて華奢な子でもウエストだけは私よりあるから謎だったんだよね。

[314. 匿名]

>>162
鎖骨は全然見えない

けど手首は平たい。
手のひらの厚みはよくわかんない。

太りかたとかを考えると自分はウェーブな気がする。

けど鎖骨はないし…自分がナチュラルでないことはわかるけどウェーブとストレートの判断むずかしいー

[315. 匿名]

>>285
これは痩せた今の体型だと‥ 元100キロこえだし

[316. 匿名]

>>199
それは整形外科でしょうか？それとも整体とか？

[317. 匿名]

>>207
あむろちゃんはクォーターだし、まな板よりだもん

[318. 匿名]

>>221
わお！
まさに私の盗撮やないか！
恥ずかしい～！

[319. 匿名]

>>221
この脚なのに、あばらは浮いてるんだよねー

[320. 匿名]

>>317
彩ねぇさんもクォーターだった！
失礼

[321. 匿名]

>>221
このトピ、この脚に見覚えがあり過ぎる人ばかりやね。
私もその1人です。
上半身ペラペラでもウエストから下はこんなんだもんなー。

[322. 匿名]

>>81
またこれ。毎回貼ってるね。

[323. 匿名]

>>221
太ももの脂肪吸引のモニター見てるとどれも自分過ぎてびっくりする

[324. 匿名]

>>221
証明写真は細くて首も長くて華奢なのにね。

[325. 匿名]

子供の頃から短足のピーマン尻でコンプだった。大人になってウェーブこそ正義みたいの見るたびに大多数に媚びてるだけだと思うんだよね。比較の写真とか明らかにウェーブ贔屓だよね。

[326. 匿名]

ウェーブは痩せたら無敵だよ！
少しでも太ったら悲劇

[327. 匿名]

>>213
ウェーブ　柏木由紀、松井玲奈、田中みな実
ストレート　藤原紀香、深田恭子、広瀬すず

[328. 匿名]

>>314
ミックスあるらしいよ
私は基本、典型的ウェーブだけど上半身ストレートも混ざってるっぽい最悪体型
肩周り薄いけど首短い(細いけど)し鎖骨見えないし掌やたら分厚い
つまりドラえもん！
そりゃね、全世界民の体が完全なる三種類なわけないもんね

[329. 匿名]

>>221
わたしの写真流出した！？ってレベルで私すぎる

[330. 匿名]

>>221
じゃあウェーブで スタイルいい人は奇跡に近いね‥ どうしても下半身ばかりにアンバランスに肉がつく‥ でもバランスよく慣れたら一番女子が憧れる華奢になれるんだね ナチュラルのガンダム体型の私が思いました‥

[331. 匿名]

でたでた！

[332. 匿名]

155センチ55kg→44kg
初めて会う人にはまず、華奢だねーと言われます。

ウエストは58センチまで減りました。
でも貧乳に拍車がかかりました。(D→B)
胸も腹も薄い！って感じです。

[333. 匿名]

>>317
クォーターと骨格バランスが良すぎるから安室奈美恵は別格 でもちゃんと胴長いのにバランスよくなるのがすごい 身体の細さと小顔、ヒールありきでも素晴らしい体型 脚も細いしいいむっちり感だよね

[334. 匿名]

>>332
ナチュラルの私 158 46になれても華奢だね～は言われたことない‥ 水泳やってた？って聞かれる。肩幅広いから ダイエットきつい 止めたくなった。。

華奢になれないもん

[335. 匿名]

>>26
半分あげたたい！
胸板が小さい頃から厚くて太って見えるし、本当いいことない！

[336. 匿名]

>>60
私も
正面からはバレにくいけど、横向くと太ももがふくらはぎの2倍
うちももは引き締めとかしてスッキリしたけどなんだろう

[337. 匿名]

上半身はSなのにケツ周りデカくて太もも前に張ってて困ってる。骨盤ベルトでも買おうかと思ってたところ。

[338. 匿名]

>>7
わかります！
太ももふといのにアバラが浮いちゃう。

[339. 匿名]

>>162
膝の位置大事だな、
実はそこだわ、足が綺麗に見えるかどうか。

[340. 匿名]

>>170
くびれないストレートだけど、かなり鍛えてやっとくびれが出てきたよ。痩せていく時にウエストが最後な上に筋トレしないと出現しない。
典型的なストレートで、38キロまで痩せた事あるけど
痩せるだけじゃ駄目なのよね。
痩せるとおしりや太ももの横の部分も無くなるから、そっちは筋肉肥大させないといけないし。
なんなら一度太ってウエストだけ集中的に筋トレ。

[341. 匿名]

>>184
肩幅あるし、ストレートだって肉がついたらこんなもんだよ。ウェーブならもっと胴長でウエストが細いと思うよ。

[342. 匿名]

>>195
たしかに歩き方や骨盤の歪みで太もも張って下半身太くなってる人もたくさんいるよね。

[343. 匿名]

>>208
そっくりだね

[344. 匿名]

>>221
わかるー
でもこの方は少し浮腫が強いのかな？と思ったよ
塩分控えてお水沢山飲んだら変わるんじゃないかな？

[345. 匿名]

>>170
正直、グラドルとか芸能人はあてにならないよ。

家族が芸能の仕事してたけど、
あの世界は整形や脂肪吸引なんて当たり前だから。

事務所からもするように言われるし、
意識高い子程、商品として整えるために
お金投資するよ。

痩せても鍛えても骨格ストレートはウエストが短い分、
下っ腹のお肉がぷくっとするしくびれにくい。

プロは痩せて鍛えて脂肪吸引もセットだよ。
ウェーブの人は腿の肉取って整えたり。

そしてその肉はグラドル系なら、胸に入れるよ。
グラドルはバキバキに鍛えられないから、大変。

整形がいい悪いじゃなくプロ意識の話ね。
どの骨格の芸能人でもプロは別枠だと思う。

[346. 匿名]

>>316
股関節　ねじれ　とかで検索するとストレッチがいろいろ出てくるのでそれやってました～
あとスクワットなど下半身中心の筋トレ(自宅トレ)も以前からしてますが、アンバランスさの改善はなかったのでストレッチのが効いてた気がする

[347. 匿名]

>>35
今太ってるから本当ウェーブの一番右みたいな感じw
顔に肉つかないから絵のまんまで酷いわ
わかりやすいしこう見えるんだなって絶望した
頑張らないといけないな

[348. 匿名]

>>256
私は下腹えぐれてるよ。
腹より足のほうが太い。

[349. 匿名]

>>218
わかるわ
体重増えていいから筋肉つけて引き締めたい
上半身ガリガリ
ウエストと太もものサイズ同じだもん

[350. 匿名]

もう脂肪吸引しようか迷ってる
どう思う？無駄かな？

[351. 匿名]

>>122
バレエビューティフルです
これが下半身によく効いたと思います

バレエとは名ばかりの地味にきつい自重トレーニングですがきゅっと引き締まり、上半身は鎖骨が真っ直ぐになり姿勢がよくなりました(姿勢がよくなったのも下半身痩せに効果あったと思います)

上半身はこのだけだと不十分なのでダンベルなどの負荷を掛けたトレーニングが効きました

ご参考までに…

[352. 匿名]

>>328
ひぇーミックスなんてあるの？！ますますわからん…！！！
私もウェーブベースのストレートミックスっぽいな…

[353. 匿名]

>>205
それは上半身ウェーブ✕下半身ストレートorナチュラルだからとかじゃないの？

[354. 匿名]

>>271
>>299
そうなのか！！よかった！
ストレートの友達が秒で出るし苦しんだことないっていってたからもしや・・-？！と思い・・！お昼時なのに汚い話でごめんなさい！！

[355. 匿名]

私の足ウェーブ代表すぎるからみんなに見てもらいたいわ。
最近座る時とか足ピッタリ閉じるようにしてるんだけど、それだけで内腿鍛えられてスクワットしやすくなったよ。
スクワットきついって思ってる人、姿勢正すだけでパフォーマンス上がるからぜひ意識してみて！！

[356. 匿名]

>>302
私典型的なウェーブデブだと思うんだけどスリムパンツなんて絶対履けない…履いたとしてもチュニックでお尻隠さないと無理
ハイウエストのウエストがゴムじゃないワイドパンツが一番マシかなと思ってるんだけど本当は似合ってないのかなw

[357. 匿名]

>>265
教えてくれてありがとう！やってみるー！！

[358. 匿名]

>>278
抜くって何を？！肋骨？！

[359. 匿名]

>>57
私も155cm63㌔の確実なデブなのにアンダー65だから｢ウェーブだなぁ｣思うし下半身を指標にして戒めないとどんどん太ってくな思う。ヒップ97cmあります。

[360. 匿名]

>>300
ウェーブ民だけど私も今買ったとこw
いいよー！

[361. 匿名]

>>173
落としたのはすごいと思うけど
多分普通の人は19から18に痩せたいんだと思う……

私かそれでずっと19なのが嫌なのに
食事量減らさなくてなかなか落とせない

[362. 匿名]

ウェーブの人どういう水着きますか？今年は無理だろうけど
、、。私は貧乳＋下半身パンパンで水着なかなかきれません。着れるようになりたい。

[363. 匿名]

>>305
わかる……！！！

それが辛すぎて
結局脂肪吸引しました
やってよかった

[364. 匿名]

>>50
麿も

[365. 匿名]

>>223
30過ぎてから首周りがガリガリになってきたので、今の季節首周りが開いたトップス切るとなんか老けて病的に見える…泣
大胸筋の筋トレしてるけど全然ふっくらしない…
ガリガリを隠すために首元が詰まったトップスばかり探してしまう

[366. 匿名]

>>362
かなり昔の時代の話だけどビキニにパレオが無敵だった。腹は出したいけど足は出したくないんよ

[367. 匿名]

>>63
19じゃ、下半身デブのウェーブは太いよ……

私17.5位までいっとき減量したけど
やっとそれでちょっと細い感じするかもって態度。
すごい風邪引きやすくなったし食事制限も疲れたので
その後は元の18.8をずっとキープに戻した。

私は友達が脂肪吸引何回もやったって話を知って、しかも綺麗な仕上がりだったから、思い切って最近やりました。
元は上半身S下半身Lだったけど
今は下半身Mになった。
まだ太いけど前よりマシで、精神的に楽になったよ。

[368. 匿名]

163センチ58キロから50キロまでダイエットしたとき、上半身も顔もげっそりだったのに下半身はまるでサイズ変わらなかった！笑
ズボンのサイズくらい落ちるかと思ってたのに。

その時久しぶりにあった友人に、大丈夫！？頬こけてるよ！病気！？って真剣に心配されたから、今は54キロくらいを保ってます。
確かに顔は骸骨みたいだった。

[369. 匿名]

>>1
主さんの言うダイエット成功っていうのは
下半身痩せって事ですか？？？

全身のバランスそのままで痩せるなら
普通のダイエットで普通に痩せますよ。

[370. 匿名]

太ももの横側や前側の張りがヤバい。なのにデコルテはげっそり。典型的な下半身デブ
なのに首は短いというクソみたいな体型。
最近筋トレ始めたのですが、youtubeに色々ありすぎてどれが良いかわからないのでオススメあったら教えてください！！

[371. 匿名]

>>328
私も多分ミックス
下半身は完全ウェーブだけど、上半身がミックスって感じ
身体の厚みはあるけど胸の位置低いしウエストのくびれもない
悪いところばっかり掻き集めたみたいな体型だよw

[372. 匿名]

結局食事管理と毎日コツコツ筋トレしか勝たん😢
いかにモチベを保つかだよね

[373. 匿名]

ウェーブが太った時の筋肉量すくなくて脂肪が多い華奢体格
自分はガリデブってよんでます

[374. 匿名]

>>1
有名な美尻トレーナーさんっって
ナチュラルかな？

[375. 匿名]

>>206
家の中だと私の全身なんて見ないので(笑)

ストレッチと下半身に筋肉がつき浮腫みにくくなったのも下半身痩せに繋がったのかな？と思います

[376. 匿名]

>>155
コシヒカリ型と比べると均一に脂肪ついてるし首もリーチも短いしわりと判断難しいよね

[377. 匿名]

>>376
リーチって何？

[378. 匿名]

>>377
手足の長さ

[379. 匿名]

>>133
ストレートとナチュラルのミックスじゃないかな
肩幅が広いのとお尻が丸くないのはナチュラルだったと思う

[380. 匿名]

>>13
ナチュラルでかww
絶対に太らない事をここに誓う

[381. 匿名]

>>330
ウェーブでスタイル良い人って170センチ近い人ばかりじゃない？平均身長のスタイルの良いウェーブは居ないってことはつまりスタイル悪いんだと思う。

[382. 匿名]

>>70
痩せててもストレートはそれなりに豊かなデコルテになる
ナチュラルは胸板になる

[383. 匿名]

>>376
むしろ手脚短いのがウェーブだよ

[384. 匿名]

>>81

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[385. 匿名]

>>213
アンダーバスト・へその位置・股の位置の差がいちばんわかりやすいかも
ウェーブは体重50キロあってもブラのアンダー65以下だったりする

[386. 匿名]

>>383
短く見えるだけで手足短い人はどの骨格にもいる

[387. 匿名]

>>89
ストレート低身長の子よりちょうど10センチ身長高いけど、足の長さ完全に一緒だよw

[388. 匿名]

>>386
そんなこと言ってもキリがなくない？下半身デブのなで肩の胸の位置も低いじゃん。ゆりあんの痩せてからの体型は分かりやすいと思う。上半身は普通の人くらいなのに下半身がとにかくデブ。

[389. 匿名]

>>162
華奢っていうかひたすらナヨナヨしてる感じ
ある程度肩幅ないと服綺麗に着こなせない気がする

[390. 匿名]

ゆりあんは典型的なウェーブ。これのどこが均等なの。

[391. 匿名]

>>291
アメリカン水着の時の峰も谷もなく真っ平らな脂肪のつき方が衝撃だった

[392. 匿名]

>>146
どれくらい取りました？
いくらくらいかかりました？

[393. 匿名]

>>390
ウェーブさんだと下半身にもっとズドンとつかない？
それこそ餅田コシヒカリみたいに

[394. 匿名]

>>393
そんなに認めたくないの？w
どっからどう見てもウェーブなのにw

[395. 匿名]

>>358
肋骨抜くってグラビアでは珍しくないんじゃなかった？
だからあんな不自然にへこんでいるのかと思った

[396. 匿名]

>>393
私にはどうみても下半身デブで膝下短い典型的なウェーブに見える

[397. 匿名]

>>362
日本では水着着れない…
海外では太った人も平気でビキニ着てるから着たいの着る

[398. 匿名]

>>393
ゆりあんに比べて特別下半身デブってことでもなくない？今本当デブだから下半身すごいけど。

[399. 匿名]

全盛期の浜崎あゆみの骨格わかる人いますか？胸位置は低め、手足短め、鎖骨小さいよね。

[400. 匿名]

8キロ痩せてbmi18になったのに太ももだけ全く痩せなくて上骨骨で下クソデブの土偶みたいになりました
走り込みすると毎回ふくらはぎだけがバッキバキになってたから、たぶん体の動かし方がおかしいんだよね
横もも前ももは張ってパンっパン
むかついてダイエットやめたらリバウンドしました

[401. 匿名]

>>356
あまり気にしなくて大丈夫よ。この表ウェーブ全員に当てはまらないと思う。デザインにもよるよ。ハイネック、トレンチコートはウェーブだけど着ると褒められるから。

[402. 匿名]

>>399
全盛期でも骨格は一生変わらないからなぁ。

[403. 匿名]

BMI18だけどお尻きつくてズボンLサイズだよ
ウエストブカブカだから縫いたいけどデニムを縫うってできるのかな
デコルテは骨が浮きでてる

[404. 匿名]

>>399
骨格ストレート

[405. 匿名]

ちびっこ相撲みたいに太ってる子が足が細くて足だけ出せば痩せて見えるからミニスカ履いてるって言ってた。足首もきゅっとしてて本当に羨ましかった。私は上半身は痩せてるけど下半身が別人みたいに太くて足首も太いからスカートなんか履けなかったし、脂肪吸引真面目に考えた。カウンセリング行ったら1200ccは脂肪取れるって言われた

[406. 匿名]

私は餅田コシヒカリよりも10キロ軽いストレートのデブだけど、上半身は餅田コシヒカリと同じ体格。
でも脚は全体のバランスからすると細くてウェーブだと誠子と同じボリューム。
上半身餅田コシヒカリで下半身誠子。

[407. 匿名]

みんなの言ってる事がわかりすぎる！
共感する事ばかりだ。
私もダイエットして160センチ46キロ体脂肪率14パーセントまでいってようやく太ももの間に隙間ができて足が細くなってきたと思えた。
でもさすがに14パーセントはキープできずに太ももの隙間は幻だったかのようにあっという間に無くなった。
今も18～19パーセントをうろうろしてるけど、皆同様に上半身と下半身別人。
せめてダルダルしないようにと筋トレはしっかりしてる。上半身にも筋肉をつけることで少しだけバランスはよくなった気がする。

[408. 匿名]

>>15
ほんっとに唐田えりかにそっくりだと思う

[409. 匿名]

>>188
同じ身長と体重だわ
体型もこんな感じ

[410. 匿名]

>>409
スタイル良いね😊
羨ましい。

[411. 匿名]

>>302
デニムのような硬い素材は短足際立たせるからテロッとした素材のセンタープレスかリブパンに辿り着いた。ウエスト合わなくて腰ばきになるからどうしてもワイドやストレートはダサく見えるので写真みたいやニットパンツやリブパン様々。

[412. 匿名]

>>35
胸がないって言ってもないように見えるだけだよね
盛りブラつければ問題なし

[413. 匿名]

>>409
少女時代の子？全盛期にこの子細いし背高いけど胴長くないか？と思った子1人居たけどこの子かな。ウェーブだからか。膝から上の腿が短そう。こんなに細くなれるの羨ましいけど。

[414. 匿名]

>>34
がーーーん！！二の腕とかも痩せますか？

[415. 匿名]

>>413
ごめんなさいアンカー間違えた
>>188 さん宛です。

[416. 匿名]

かなでは意外とウェーブだと思う。
上半身にもかなり肉が付いてるから一見分からないけど、重心は結構下にある。

[417. 匿名]

>>5
KKの母と同じ何かを感じる…

[418. 匿名]

>>23
ゆり「や」ん

[419. 匿名]

アユはウェーブじゃない？豊胸でストレートに見えるだけ。ストレートってこんな華奢になるの？

[420. 匿名]

骨格診断(ネットのやつ)でウェーブ？だったけど、ここを見て確信に変わった。何しても痩せない下半身。

[421. 匿名]

>>419
なるよ。
有村架純もストレート

[422. 匿名]

>>275
ほんとにね
成人式の着物や卒業式の袴が似合ってるのは総じてウェーブの子だったわ
わいは樽って感じで悲しかった

[423. 匿名]

>>421
じゃあ痩せてるストレート最強じゃん。ウェーブはこんな脚になる頃には上半身も顔もゲッソリだよ。

[424. 匿名]

>>354
ストレートだけどめちゃくちゃ便秘なんで人によると思います

[425. 匿名]

キンタローは痩せてウェーブの良さが活かせるようになったと思う。

[426. 匿名]

>>424
そうなんですね！
子供の頃から悩みだったけど、骨格なら治らないのかな・・と思ってたけど改善の余地ありそうだ！頑張ろう

[427. 匿名]

この画像の真ん中も餅田コシヒカリみたい。

[428. 匿名]

>>351
バレエビューティフルかぁ。。あそこまでしないとウェーブはダメなのか。。めちゃくちゃきついやつだよね😭

[429. 匿名]

今までは自己流に食べないとかやってたんだけどいい加減上半身ガリ下半身デブが嫌になってパーソナル通い始めたよ。

[430. 匿名]

ウェーブだけど筋トレとストレッチが一番効果あった
上半身は削げやすいから下半身重点的に鍛えたら元の肉付きの良さもあって程よく引き締まって自分のスタイル今は好きです
食事制限と有酸素無しです

[431. 匿名]

太いなんてもんじゃないふくらはぎの持ち主です。
53→45キロでやっと普通の細さになれたよ。
それでもマシなレベルになっただけで断じて細くないし、私より体重上の方の方が皆細い。
短足で悲しい。

[432. 匿名]

>>351
教えて下さってありがとうございます！恥ずかしながらバレエビューティフルって初めて聞きました。調べて試してみます！

[433. 匿名]

>>84
どんだけ頑張って痩せても脚長くならないもんね。
でもスキニー好きだから
少しでも長く見せたくておしりトレ始めたよ。
この垂れてて太ももとの境目がよくわからん尻をどうにかするべく。

[434. 匿名]

>>327
ウェーブは薄顔でストレートは濃い顔が多いと思うのは気のせい？

[435. 匿名]

>>141
イギリスの血が入ってるから同列には語れない

[436. 匿名]

>>425
ヘルシーでステキだけど、やっぱり極限まで鍛えた人でも棒のような足にはなれないんだなって悲しみもある

[437. 匿名]

>>425
この人ストレート扱いされてたけど上半身ガリガリなのに下半身ゴツいしウェーブだよね。筋肉つけたウェーブの脚はこうなるよ。

[438. 匿名]

>>427
洋梨はそうでもないけど、太るとX脚になっていくものなの？

[439. 匿名]

もっと平均身長のウェーブの星が見たいんだよ。中条あやみも観月ありさもユナもウェーブだよと言われたところでウェーブスタイル良いんだ！とはならない。

[440. 匿名]

169cm51キロだが下半身デブ
同じ身長で骨格ストレートの友達が明らかに私より細いと思っていたら体重は56キロらしい

[441. 匿名]

>>5
立った時の足の短さと胴の長さに驚いた。

[442. 匿名]

>>1
マイナス覚悟だけど、私ウェーブだとは思うんだけど上半身も華奢で足もめちゃくちゃ細いって言われる。これは何タイプなんだろうか

[443. 匿名]

>>205
下半身も痩せたけどそれ以上に上半身がガリガリになったよ…
上半身が5号で下半身が9号寄りの7号とか…
ちなみに身長は165くらい

[444. 匿名]

ウェーブだと思うんだけど、
ダイエットして2ヶ月で6キロくらい痩せた。
上半身は薄くなった。
下っ腹から下が、6キロ痩せたのにまだこれ？w
って感じで絶句してる。
ちなみに食事制限と毎日少しでも筋トレする事で
痩せました。周りには痩せたとよく言われる。

[445. 匿名]

>>442
上下華奢で細いウェーブもいるからマイナス覚悟する必要はない
ウェーブが全員足太いわけじゃないし
ウエストのくびれがはっきりしてる、首長め、鎖骨目立つならウェーブかもね
あと手のひらにも特徴が出やすい

[446. 匿名]

私痩せると肋骨ゴリゴリ。股下短い膝下湾曲のガッツリウェーブ！
でも何故か下半身もそこまで太くないの。痩せないけど。
トップスもスキニーもXS履ける。

ウェーブの中でもラブリー（腰は普通位置にあるけど股下短い）だから痩せてもさほどくびれできない。

おんなじ方いたらくびれるストレッチとかダイエット教えてください！あとウェーブに多いＯ脚改善も知りたい。膝下湾曲はどうしようもないけど膝くっつくようになりたい！

[447. 匿名]

>>13
ナチュラルだから太らないようにまじで気をつけよｗ

[448. 匿名]

>>247
骨格ストレートさんは痩せてたり鍛えてたりすると肋骨の下ボコってなりやすいようだよ
肋骨が開いてるって
熊田さんはナチュラル？って書いてる人多いけど

[449. 匿名]

>>104
私この人と顔がそっくりだから、ガルでこうやって言われてばかりで切ない。

[450. 匿名]

>>442
肌の感じは？
骨っぽいならナチュラル
ハリがあるならストレート
柔らかいならウェーブ
私はストレートだけど胸ないから華奢って言われるよ。骨格診断は骨が基本的だからね。

[451. 匿名]

>>439
西野七瀬とか、北川景子とかどうかな
2人とも160ないくらいじゃなかった？

[452. 匿名]

>>22
お腹周りはすごく痩せやすい。
帝王切開だったから産後1年はろくに運動してなかったけど、日頃お腹に力入れて生活するだけで勝手にへこんだしくびれも戻った。

お尻から膝上くらいまでが何やっても無理。
筋トレ、ストレッチ、マッサージを念入りにやってなんとか少し痩せたかな？程度。

[453. 匿名]

>>302
仕事のユニフォームのデニムパンツの着用が指定なんだけど、色と形は自由なのでスキニーでブラックを着用してる！カジュアルな印象だと似合わないし、太もものムッチリ感が恥ずかしいので。
プライベートではハイウェストのワイドパンツが気に入ってます！ウェーブは生地の素材が重要で柔らかいサテン生地のパンツ履いてます。ドレッシーな印象が似合いますし得意です！

[454. 匿名]

>>22
上半身は華奢なので夏は二の腕を堂々と出しますよ！あとお腹も薄くぺったんこなのでボトムにインしてくびれたウェストを強調します！春夏ファッションはすごく垢抜けて見えますが、秋、とくに冬はウェーブは冷え性の人も多く着込むので野暮ったく見えがちです！

[455. 匿名]

元ミス青学グランプリ、現フリーアナの今井美桜ちゃん161センチ
動画で公開してたやつ。

[456. 匿名]

骨格ウェーブでダイエット成功者の方、お尻の横幅小さくなった人いますか？
だいたいの減サイズと方法聞きたいです。

上半身とアンバランスな象みたいな尻、横幅を小さくしたいです。

[457. 匿名]

ダイエットも大事だけど、服の選び方もっと大事だよね。
小柄でめちゃ細い西野七瀬でも左みたいな服装は足太く見えるし。

[458. 匿名]

>>346
お返事ありがとうございます！
自分でケアならお金かからなくていいですねー！
そういえば私も以前、ストレッチを続けてた時期は今よりも少しマシだった気がします…
またストレッチ再開してみます！

[459. 匿名]

>>457
ウェーブはやっぱ右みたいな女性らしいフェミニンが得意だね！左は若けりゃ学生らしくて可愛いけど、おばさんになったら全く似合わないやつだわ。

[460. 匿名]

>>456
出産を経て、骨盤の横幅すごかったんだけど、骨盤ベルトを四六時中着用してたら出産前よりもコンパクトな腰回りに変わったよ！反り腰だったのも治ったし、骨盤ベルトつけて自分の姿勢矯正してみるのもありだと思う

[461. 匿名]

>>276
4本抜いてるんじゃなかったっけ？

[462. 匿名]

>>164
モデルやら女優のウェーブって一般人には全く参考にならないよね…
顔の大きさ、脚の長さ、首の長さ細さが全然違うから

[463. 匿名]

脚パカ
あとやっぱり多少の食事制限はする

ちなみに自分は太ってないけど(BMI17くらい)、個人的趣味でもっと細くなりたいと思ってダイエットしました
太ってる人ならなおさら(病気とかでないのなら)骨格関係なく痩せられると思うんだけどな

今インスタとかYouTubeで負荷がほとんどないようなエクササイズ動画沢山出てるけど、そんな簡単には痩せられないよ

[464. 匿名]

>>275
そういうのいいのよ…

[465. 匿名]

>>459
ウェーブだからフェミニン系似合うは危険
顔タイプによっては右の格好は完全に事故案件
まあ私のことなんですけど

[466. 匿名]

>>460
こんばんは！早速返信もらえて嬉しいです！ありがとうございます。

反り腰、ハッとしました。
今鏡で何気なく見てみたら姿勢改善した方がよさそうな感じでした、、骨盤ベルトも思いつかなかったので参考になります！早速楽天みてきます(^^)

[467. 匿名]

小麦をやめて、マグネシウムを意識して摂るようにしたら1キロ痩せて、そこから太らなくなった。お腹すくようになってご飯もりもり食べてるのに。参考になるかわからないけど。
ちなみに151センチ41キロです

[468. 匿名]

>>146
うらやましい(T-T)

[469. 匿名]

>>465
私もだ
顔面がフェミニンを許してくれない

[470. 匿名]

意外とヒップアップの筋トレしたら太ももも細くなったよ。
四つん這いで足を上げたり横に上げたり。
ボトムがMサイズからＳサイズになった。
ずっと足痩せだけに執着してたけど、ヒップアップの筋トレも重視してみて！

[471. 匿名]

>>128
分かりやすい例えありがとうwww

[472. 匿名]

>>13
骨格うんぬん最近よく見るけど、このイラスト見ても全くわからん
違いある？

[473. 匿名]

>>13
ストレートは太っても足だけ細いんだね

[474. 匿名]

>>1
食べ過ぎなんだよ
何でもかんでも骨格のせいにするな

[475. 匿名]

>>310
わんぱく相撲の小学生男子みたいにならない？

[476. 匿名]

黒澤さんとかナチュラルのデブだなってすぐわかる

[477. 匿名]

>>104
美人さんだとは思うけど若い頃から頬の辺りがおばさんくさいんだと思う

[478. 匿名]

それでもウエスト華奢なのは羨ましい。

[479. 匿名]

>>11
頬までこけて「大丈夫？」って言われても、下半身はあんまり痩せないんだよね。

[480. 匿名]

>>464
ないものねだりだね

[481. 匿名]

皆のおすすめの足の筋トレとかありますか？

[482. 匿名]

>>448
えっ 肋骨が開いてるとストレートなんだ。
私もそうなんだけどウェーブだと思ってた。
と言うか熊田さんはウェーブではないのかな？

[483. 匿名]

>>204
物凄く久しぶりに見たけど頬が下がって来てるね。
余計なお世話だけどリフトとかしないのかな。

[484. 匿名]

>>13
私ストレート…まるでこの体型。足は細いんだよなぁ…そんでみっともないＸ脚…

[485. 匿名]

>>72
ナチュラルの一番右見て見てすぐ安藤ナツさんだって思ったw

[486. 匿名]

>>56
鍛えてない人のBMI18なんて全然だよ。現に私！

鍛えてなかったとしても痩せて見えるのは17以下だね。

[487. 匿名]

>>74
私がっつりストレートだな・・・。
母乳育児したら鳩胸だったのが胸無くなって、更に痩せたのに上半身ががっしりしてるんだよなぁ・・・。
足は太りにくいし痩せやすいからどんどん逆三角形になって嫌だ。

[488. 匿名]

>>445
首長め、鎖骨目立つ、腕の骨が楕円形なので話を聞く限りではウェーブなのかなとは思いました💦
ありがとうございます！

[489. 匿名]

>>475
いやーそこまで…普通にブラしたら普通レベルに盛れるよ
ゆりやんのこの服やアメリカ水着はホールド性なんて全くないし
グラビアモデルレベルでもない限り割とどんな骨格のどんな平均的胸サイズの人でもあんなもんだと思うよ

[490. 匿名]

華奢な方だけど、足腰はしっかりしてる。
文化系なのに、陸上部だった？って聞かれたことある。

[491. 匿名]

>>66
そうなんだよね。太ももまで痩せた時は35キロだった
ガリガリでやばいって言われて40キロに戻したら今度は足が太いって言われてどうすりゃいいんだと悩んだわ

[492. 匿名]

>>47
同じ同じ！
ユニクロとかハニーズとか安い店で、土偶用のパンツ作ってくれたらいいのに、絶対ニーズあるのに！っていつも思ってる

[493. 匿名]

太ももの太さも気になるのですが、横から見た時の自分の尻の位置がおかしすぎて、何であんなにのっぺりとしてて高さが無いんだろう。尻の上の方がもうちょっとプリっと丸みがあれば少しは足長く見えるのに

[494. 匿名]

>>455
体重、体脂肪は痩せなのにね。

[495. 匿名]

160cm 57kg　44歳　体脂肪30％
スクワットと間食なし一ヶ月
５４キロ　２７％
しかし膝関節が仕事で悪くなり、最近３日やめたとたんじわじわ戻ってます
今はお腹をへこますメニューにしました
効果薄いです
　　　

[496. 匿名]

>>152
これ豊胸なんだ。
エロサイトとか同じような胸ばかりだからみんな豊胸なのか。

[497. 匿名]

>>490
だからなのか！
全くの運動音痴で超絶インドアなのに運動部だったと思われて職場の草むしりに私だけ駆り出されて
かってに決めつけてきてたくせに体力なし、筋力なし、インドアだとわかると、なーんだみたいな顔される…

[498. 匿名]

>>209
お三方それぞれその骨格だと思うんだけど、
人種の違いに目がいくから正直この画像参考にならないんだよなー。
同じ人種でそろえてほしい。

[499. 匿名]

>>327
ウェーブは頑張ればナチュラルになれる？

[500. 匿名]

私なんて上半身骨スト下半身ウェーブという
1番最強に勘弁して欲しい骨格だよ
二の腕21cmウエスト53cm太もも52cm
てかウエストと太もも一緒ってヤバいw
おまけに身長低いから
お尻プリップリのお腹タップタプ！
とりあえず二の腕と太もも5cmダウンが目標