アラフォーの食欲

[1. 匿名]

39歳になりましたが、食べる量が20代のときと変わらず大食いです。特に生理前は引く程食べてしまいます。代謝は衰えていて、食べた分すぐデブるので食欲を減らしたいのですが…
アラフォーの皆さんの食欲はどうですか？

[2. 匿名]

起きた時から腹ペコ

[3. 匿名]

今昨日の残りの鍋にうどん入れてたいらげた。太る一方

[4. 匿名]

食欲はあるけど、胃腸が弱ってる。
食べてから必ず後悔する胃もたれ具合…

[5. 匿名]

アラフォーです

[6. 匿名]

食べた分だけ運動すればいいじゃん

[7. 匿名]

食欲はあるけど太らないように少なめに食べてます

[8. 匿名]

もうじき45歳、そしたらアラフィフになっちゃうわたしだけど食欲は増すばかり！
希望なくしてごめん！

[9. 匿名]

食べたい物は我慢しません
ガリガリよりはいいかな(笑)

[10. 匿名]

食欲旺盛。肉も胃もたれせずに食べられる。
食べるのを我慢したくないので、軽く運動をしてる。

[11. 匿名]

寝てる時からお腹がグーグーいってる…夜もしっかり食べるのに

[12. 匿名]

38歳だけど、食欲は相変わらず旺盛
好きな食べ物もあんまり変わらない
揚げ物好きだし、洋食好きだし、焼肉大好きだし
太りやすい体質だから、かなり気をつけてる

[13. 匿名]

38歳食欲落ちた。でもなぜか体重は減らない‥

[14. 匿名]

[15. 匿名]

私も食欲は全然衰えず胃もたれすることなく大食いできる
でも太りたくないから普段はそんなに食べないようにしてるよ
食欲なくすことは無理だから満腹まで食べないようにしなきゃいいんだよ

[16. 匿名]

食べるしか楽しみがない！
食べたい時に食べる

[17. 匿名]

代謝は悪くなっているのに、食欲だけは相変わらず。

[18. 匿名]

>>2
わかる。
部活やってる高校生か、って思うくらい腹ペコで目が覚める。

[19. 匿名]

38歳。たくさん食べると消化できない。胃か腸でとまってる感ある‥

[20. 匿名]

食欲を減らしたいって言うけど、欲のまま食べるなよと言いたい

[21. 匿名]

質より量だな
朝から、タラコスパ１キロ

[22. 匿名]

胃腸が丈夫な人って長生きするよね
うちの祖母も86なのに肉が大好物でステーキ、焼肉、34の私より食べる やっぱ太っちょだけど、まだ自分で自分のことできるし、元気もいい。
逆に54の母は胃が弱くてガリガリだし健康診断で骨粗鬆症の疑いありになってた。

だから、年を重ねたら健康を崩さない程度に食べれるなら食べたほうがいいと思う。

[23. 匿名]

食欲落ちないほうが健康で長生きできると思う。
私はがくっと落ちてお肉食べられる量は20代の1/5以下になったからもうだめだわ。
祖母より長生きできそうもない。

[24. 匿名]

お浜さんも食欲衰えないタイプなんだろうね

[25. 匿名]

35くらいからあんまり食べられなくなってきた。
それまでは食べ放題とかサラダバーとか大好きだったのに…
あと満腹になると腹回りの不快感がすごい。
前ははち切れるくらい食べるのが楽しかったのになぁ。

[26. 匿名]

おじさんおばさんになると脂っこいものや量が食べられなくなるって、都市伝説じゃないかな。

ファミチキ美味しい〜♡

[27. 匿名]

揖保乃糸6束いける

[28. 匿名]

アラフォー時、食欲あるしお酒も飲むし甘い物も好きで欲するままに飲食してたら過去最高にデブったし逆流性食道炎になった
コレステロールの値も薬を飲まなきゃまずいかもってレベルになった
なので節制して減量してるけど食欲は相変わらずある
アラフィフになった

[29. 匿名]

40過ぎたのに揚げ物マヨネーズ、パスタ大好きで胃もたれとは無縁。
食欲は増すばかりです。お腹空くというより食べたい！痩せられません

[30. 匿名]

伊藤かずえとかダイエット企画出てもすぐ太るよね
食欲あるんだろうね

出典：up.gc-img.net

[31. 匿名]

>>22
私40才でいくら食べても胃腸元気だけど、健康診断で骨密度70才って言われた
あなたのお母さんとお祖母さんのミックス型！

[32. 匿名]

小腹が空いた時に～って買ってきたバナナ5本を帰宅と同時に5本喰い尽くす

[33. 匿名]

>>30
顔が横長丸になっちゃってる。笑

[34. 匿名]

食欲にムラがある。平日は少食。休みの日はだらだらずっと食べてる。ストレスが原因だと思う

[35. 匿名]

>>1
同じく
歳をとると食が細くなるというけど、どこが？って感じ
相変わらず揚げ物ばかり食べてる

[36. 匿名]

>>4
私も。
油もの、肉、スイーツ、スナック菓子、大好きなのにすぐ胃がもたれるから食べられなくなった。

[37. 匿名]

>>32
バナナってとこが若干ヘルシーw

[38. 匿名]

>>6
NHK払ってない人用の体操だっけw

[39. 匿名]

>>4
油物食べた時は絶対になる！
食べる量は同じだけど、チーズインハンバーグからおろしハンバーグ食べるようになったわ

[40. 匿名]

ここ、ダイエットやる気出る！

[41. 匿名]

>>21
1キロはムリ…わたしは600で苦しくなる

1人前とされている1束100gで満足する人なんてこの世に存在してるのかなぁ？

[42. 匿名]

>>26
最近やっとファミチキがキツくなってきたから揚げ鶏にするようにしたわ

[43. 匿名]

むしろ年齢重ねるほどに食欲が止まらない🐷

[44. 匿名]

食べられる量がここ数年で減った。
夕飯でご飯お代わりは普通だったのに、今は一膳でも多いから八分目。
マックはバーガー×2、ポテトLサイズを食べていたのに今はバーガー1つとポテトMサイズで満足。
揚げ物を食べた後の消化不良も年々増している。
目と口は若い時と同じように欲するのに。

[45. 匿名]

>>37
前は小腹が空いたらチップスター2筒だったけど、さすがにヤバいと思ってバナナにした。
小腹が空いた時用の保険を常備してる時点でダメなんだろうけどね…

[46. 匿名]

出典：livedoor.sp.blogimg.jp

[47. 匿名]

１日１ポテチ(袋)
noポテチno Life

42歳

[48. 匿名]

デリバリーピザＭサイズは1人前だと思って食べてたよ

[49. 匿名]

変わらない。
年取ったら、油っこいもの食べれなくなるよ。と言われたけど、そんな事はない

[50. 匿名]

>>42
クランキーチキンだっけ？カリカリした小さいの。あれだとカロリー無いような気分になるから楽しく食べられるよ！

[51. 匿名]

>>2
わかるw起きた瞬間から寝るまで食べ物のこと考えてる

[52. 匿名]

食欲はかなり減ったかな
すぐお腹膨れるし
若い頃は質より量だったけど。
今は量より質を重視してる

[53. 匿名]

>>32
ちょっと動物感w
帰ってから食べるのわかる。疲れた体にエンジンかける感じ

[54. 匿名]

>>6
90キロくらい？

[55. 匿名]

>>46
これで垂れたバストなのか…
そっか…

[56. 匿名]

>>6
久しぶりに見れてなんか嬉しいw

[57. 匿名]

[58. 匿名]

アラフォー太りたくないので我慢
朝昼はナッツ、夜は玄米とおかず

[59. 匿名]

>>46
胸大きいから垂れてはないね

[60. 匿名]

>>47
同じ人がいて安心しちゃう…

[61. 匿名]

>>6
なんの動画？？

[62. 匿名]

昨日、私の作った
生オカラ胡麻きな粉クッキーあげたい。
数枚で満腹感。

レシピ通り作ったんだけど
まあ見た目も食感もダンボールだわ。
作った人はヘルシーという感想だったけど
なるほどね、罪悪感はないわ、ダンボールだし。

[63. 匿名]

>>6
何にも痩せなそうw

[64. 匿名]

>>6
1人増えてる

[65. 匿名]

>>48
だよね！あんなの2～3人前設定とかふざけんな！
Mサイズ2枚プラスサイドメニューでやっと1人前かな？ってレベル！
お食事〜じゃないんだよこっちは！満腹になる「メシ」を求めてんだって感じ！
買い物すら面倒でピザ注文する人の怠惰な腹くらい想像すりゃわかるだろって話！

いきなりヒートアップしてごめん！

[66. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[67. 匿名]

40代って一番デブになる素質満載の時期だと思う

[68. 匿名]

>>24
お浜さんの丸い背中、めっちゃ親近感あるわ～

[69. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[70. 匿名]

>>46
これ十和田湖だっけ？

[71. 匿名]

蕎麦が好きでよく蕎麦屋に行くんだけど、どの店も少ない。
腹四分目くらい。
皆んなアレで満足してるのか疑問…。

[72. 匿名]

若い時に適当なダイエットとリバウンド繰り返したせいで一般的なダイエットメニューにしてみても全く痩せなくなった。
でも食欲は20代の時と変わらず。
もう美味しいもの我慢するくらいならデブでいいやってなった。
醜いとか不健康とかよりも美味しいもの我慢して死んでいく方が嫌だなと思ってしまう今日この頃

[73. 匿名]

[74. 匿名]

以前同年代の友達としゃべってて、みんなポテチ普通サイズが一袋食べきれないらしい
ビッグを30分以内に食べ切れる私…44歳

[75. 匿名]

>>24
コラじゃなくて？

[76. 匿名]

食欲は旺盛ですが胃弱。
朝:パン/ヨーグルト/スープ/珈琲/バナナ/たまにサラダ。
昼:麺類/お菓子(柏餅/financier/ゼリーのうち1つ)
夜:穀類は食べないがその分超ガッツリ

夕食は自分で作っててこれが全部胃袋に入るのかと怖くなるほどの重量です。胃下垂のせいかウエスト10cm以上変わって食後2時間はデカパン先生みたいになります。通常はスレンダーです。

[77. 匿名]

44歳。
食が落ちました。
けど、下腹ポッコリです。

[78. 匿名]

44歳食欲旺盛。揚げ物大好き！
でも気を付けて！胃腸は弱り始めてるし、なんなら今現在胃痛で通院中。胆嚢かもと言われてビビってます。食生活見直さないと病気に直結する年齢と実感しました

[79. 匿名]

アラフォーです
先日は大きめの餃子12個食べました
ただ胃腸の働きは弱ってるらしく、ビオフェルミンが友達になった

[80. 匿名]

食べれるけど時間帯を選ぶようになった
やっぱり遅い時間に食べると胃がびっくりしてもう次の日が、、、

[81. 匿名]

>>71
同意。蕎麦屋っていつからか急にお高くとまる感じになって、高い＆少ないが基本みたいなジャンルになっちゃったよね

まずは塩で…って蕎麦と岩塩出された時は目が点になった

[82. 匿名]

夏目三久さんが「晩ご飯の後にポテチを半袋ほど食べてしまって」って恥ずかしそうに言って、周りもデブいじりをしてたんだけど、あれが世の中の女性の常識なのか？

あれを常識とされたら私なんて餓死しちゃうんだけど…

[83. 匿名]

>>1
歳取ると、揚げ物ダメでサッパリを好むようになるっていうのは、都市伝説だと思ってる。

[84. 匿名]

>>6
私にそっくり。
デブのモデルになりたい。

[85. 匿名]

>>62
わかる！ダンボールを圧縮して作った壁建築資材みたいな雰囲気でしょ！

わたしも似たようなの作った時に口に入れるのすら拒否されて誰も食べてくれなかったよ
お菓子作りって楽しいけど難しいよね、頑張ってこー！

[86. 匿名]

>>83
肉より魚になるよとかね。
肉も魚もだわ。

でも肉か魚を選ぶコースだと世間体で魚を選んでしまうわたし

[87. 匿名]

脂っこいもの大好きだけど食べすぎると腹くだす
身体が追いつかなくなったんだろう

[88. 匿名]

>>65
勢いワロタw

[89. 匿名]

老夫婦がスーパーで冷凍餃子を見てて「12個入りかぁ……12個も食えないもんなぁ……」って言った瞬間に思わずエッ?!って声が出てしまった

[90. 匿名]

結構好きなだけ食べてるけど毎日20分くらいリングフィットしてたら少しずつ腹が凹んできたから希望を見出している

[91. 匿名]

>>75
じゃないよ

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[92. 匿名]

1日1食だけど、その1食
めっちゃ食う！

パンの日あるんたけど
5個は全然余裕で食べられる♡

[93. 匿名]

1日1食だけど、その1食
めっちゃ食う！

パンの日があるんたけど
5個は全然余裕で食べられる♡

[94. 匿名]

>>70
十和田湖の乙女の像
子供の頃に見たときも乙女？と首を傾げた
でも実際に19歳の女性をモデルにしているらしく、ちゃんと見たら胸に張りがある
アラフォーになるとデコルテが痩せるからね

[95. 匿名]

>>6
かわいい

[96. 匿名]

>>1
私の叔母なんて60代だけどめっちゃ食べるよ。
私も40だけどよく食べると思う。
腹8分目って言うけど8分目なんて空腹と一緒の感覚でお腹パンパンになるまで食べてしまう。
世の中美味しいものが多すぎるのだ！！

[97. 匿名]

>>62
おからクッキーを通販で買おうかと思っていたけど、そうか、ダンボールか
ありがとう

[98. 匿名]

>>22
肉を食べれる年寄りって元気だよね。
うちの亡くなった婆ちゃんの好物はハンバーガーだったよ。

[99. 匿名]

回転寿司10皿は余裕でいける

[100. 匿名]

>>75
今年でこれよ

出典：up.gc-img.net

[101. 匿名]

>>46
骨格ストレートのデブって感じ

[102. 匿名]

こんなトピにまで出張ってきて画像貼りまくる浜崎あゆみアンチうざすぎる
専トピでやってよ

[103. 匿名]

>>73
みんなもこの腹してんの？これ100キロくらい？

[104. 匿名]

胃もたれってなに？
よく聞くけどなったことない。
歳とればわかるって言われて今47歳、まだ体験したことない。
満腹でもう食べられない、とは違うんだよね？

[105. 匿名]

>>91
なんか動作が面白いww

[106. 匿名]

>>74
ポテチって美味しい？？油と塩の味しかしなくない？

[107. 匿名]

>>4
わかる。でもたくさん食べちゃう→胃もたれになる。
自分が食べれなくなった分、大食い番組見て食べてる気分になってる。

[108. 匿名]

>>83
おばあちゃんの原宿(巣鴨)に有名なカレーうどんの本店がある時点でその説嘘だと思ってる
むしろ年取ると味覚も鈍くなったり入れ歯だったりするから味の濃いものが好きになると思うんだけどな

[109. 匿名]

>>66
よう肥えとる肥えとる

[110. 匿名]

>>6
これ一日中やっても間に合わん

[111. 匿名]

胃が大きくなっちゃったんだよ。運動習慣つけたらそこまでお腹が空かなくなったよ。

[112. 匿名]

食欲より性欲が勝るという。。
はぁ

[113. 匿名]

[114. 匿名]

>>1
わたしのことかと思いました
食欲がない経験がないのでそのままです
美味しいものを食べて幸せ
楽しみは食事
体重と幸せの回数が増えています
分かっているんだよ腹八分目！だけど欲望を抑えられないの。

[115. 匿名]

サイレントキラーに気を付けて

出典：up.gc-img.net

[116. 匿名]

48歳だけど、ケンタッキーのオリジナルチキン毎回４個食べてる…

[117. 匿名]

食欲すごいのに代謝落ちると太るよね
35歳超えたとたんにいきなり16キロ増えてビビった

[118. 匿名]

42歳です。食欲はあるけど胃もたれもあります！
ところで食欲旺盛なここの人たちは何キロくらいあるんですか？私はジワジワと増えていき53キロから落とせません。

[119. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[120. 匿名]

スピリチュアルトピで日月神示を知って、お肉やめて大豆製品や魚にしたら、数日でスルスルと5kg痩せたのでびっくり。食欲も落ち着いた。

[121. 匿名]

>>8
私もアラフィフ
そして食欲はとどまるところを知らないらしい
そろそろ食欲の終着点を見出したいもうじき49歳です
がっかりさせてごめんなさい

[122. 匿名]

母(63)が食欲旺盛だけどかなりのデブだよ…
体重は分からない
自分はああなりたくないから節制する日々よ

[123. 匿名]

>>54
90もないでしょう 笑
75～80じゃない？

[124. 匿名]

>>1
食欲が減ったことがなく
ご飯の後には必ずデザート！
甘いもののあとはしょっぱいもの、そしてまた甘いもの…
とエンドレスに続けていたんだけど

最近あすけんを始めてとりあえず言われたとおりにやってみたら
量が減ったのに口寂しくならないことに気がついて。

もしかすると
足りない栄養素を身体が求めているけど
それをお腹が空いてると勘違いして
まだなんか足りないな？と
お菓子を食べていたのかも、と。

まだ効果わかるほどではないけど
とりあえず栄養素のバランスを気にして
生活しようと思います。

[125. 匿名]

>>1
女性ホルモンの影響じゃない？
減ってきてるからなにかで補おうとしてるんだよ。
セックスしてますか？
体も心も満たしてる人は食欲も安定してる人が多いと思います。

[126. 匿名]

[127. 匿名]

44歳
今自宅でお昼ご飯
オートミール80gとブロッコリーとしめじを味覇味付け粥。
ドイツパンでピザトースト2枚。
冷凍餃子7つ。
今アイスコーヒー飲みながら、デザート考えてる。

[128. 匿名]

44歳。37歳くらいからたくさん食べれなくなった。胃もたれするようになって。
自分の作る料理なんて特に美味しくないから外食しないとどんどん痩せてく。
最近はウーバーイーツを3日に一回は頼んでカロリー高めの唐揚げや野菜炒めとかこってりしたものを頼むようにしてる。
毎日、お寿司でいいくらいお寿司が好き。

[129. 匿名]

>>84
は？やばくない？

[130. 匿名]

>>66
どっちも85～90キロぐらい？

[131. 匿名]

>>46
スパ銭にいっぱいいる

[132. 匿名]

>>6
動くやつかそうじゃないか
ドキドキしながらトピ開くw

[133. 匿名]

>>97
いや、多分おいしいのもあると思うよ。
私のは糖分などが足りなかった気がします。
シリアルのオールブランに似ていました。

[134. 匿名]

食べる量は変わらないのに太ってきたから調べてみた。

基礎代謝
＊20代1110カロリー
＊40代1160カロリー

差50カロリー分の炭水化物を削ったら、食べる量は変わらないのに太るなんてことはないんじゃないか？

今年40歳になるから私の体で実証してみようと思う。

[135. 匿名]

>>6
私もこんな感じだわ～
家にある全身鏡はどうやらスリムに映るやつらしく、
外出先でショーウインドウに映る自分の太さにびびる時がある笑

[136. 匿名]

閉経してからお腹が空くという感覚がほとんど無くて食欲落ちた。食べれば胃もたれ。閉経前は食べ出すと吐く直前まで満腹になるほど食べてたのに。かと言って体重は減らないよ。

[137. 匿名]

>>67
それまでスッキリしていた所に肉がついてくるんだよ。
背中、肩、腕、首、足とか。
だから全体的にメリハリのないもっさり丸み体型になる。

[138. 匿名]

>>6
こんな巨体を、小さな足の裏だけでバランスとってるのすごい

[139. 匿名]

年末年始気にせず食べていたら過去最高記録を更新しそうになったので、あわててこのところずっと控えめにしてます。
体重はすこーしずつしか減らないけど、食欲はおさまってきたし体が慣れてきた。なのでそんなにエネルギー必要としてないのかも。

[140. 匿名]

気持ちはもっと食べたいんだけど、天ぷらそば食べただけでもその日1日胃もたれの不快さで動けなくなるから考えて食べないといけなくなった
の割には痩せない

[141. 匿名]

>>63
じゃんポケ思い出した

[142. 匿名]

>>97
おからクッキー
美味しいものもありましたよ

ですが
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ごろっとグラノーラ まるごと大豆
糖質60% オフ

どうしても甘いものが
欲しい時、口寂しいとき
おやつがわりにチビチビたべてます
ザクザク感がかなりあって
噛んでると満足感あるし
味も美味しいです

[143. 匿名]

>>22
おばあ様すごい！
胃腸が若いんだな
こちらはもう焼肉ラーメンが苦手になったよ

[144. 匿名]

>>65
分かりすぎるわ～

[145. 匿名]

>>67
いやぁぁぁ～～😭😭
お腹空いた～～

[146. 匿名]

>>104
同じくどんな感じか分からない…
胃がムカムカするとかも何だか分からない

[147. 匿名]

>>6
やる気なさげじゃん
これだからおデブちゃんは…

[148. 匿名]

太らないなら
食べたい。
食欲も、体重も落ちないわ

[149. 匿名]

>>46
しかし腹筋に縦線がある！

[150. 匿名]

>>142
ありがとうございます
スーパーにあったら買ってみます

[151. 匿名]

>>146
ムカムカも謎！
たぶん空腹・なんでもない・満腹と（食べ物にあたったとか乗り物酔いとかの）吐きそうくらいしかバリエーションない。
インフルで40度出ても普通に食事できたし腹減ったよｗ

[152. 匿名]

>>46
瘦せ過ぎ願望のない健康的な女性という感じ。病気に強くバイタリティーがありそう。お腹がへこんでいるしくびれがあるから“デブ”ではない。こういう体形の女性をくさす男どもってろくでもないと思う。健康的な女性の健全な心理に余計なストレスを与える連中。モデルや女優みたいなスタイルがお好みなんでしょうけれど。

[153. 匿名]

>>138
ジワジワきた

[154. 匿名]

私も食欲あります。仕事休みの時は夕方17時までに好きな物を食べるようにして夜は基本飲み物だけ。チョコやアイスも大好きだから食べる時は15時までに食べるようにして体重維持してますよー

[155. 匿名]

>>94
昭和の乙女かな

[156. 匿名]

食欲はあるけど腹六分ぐらいが体調いいので節制してる。