ガールズちゃんねる

病むと部屋が汚くなる人!

157コメント2021/05/15(土) 05:52

  • 1. 匿名 2021/05/12(水) 20:29:09 

    私は心の状態と部屋の状態が比例しています。
    今、病み期がずーっと続いている状態で部屋を少し掃除しても、すぐしんどくなって辞めてしまいます。

    もしこのような経験をされて、部屋を片付けれたよって方がいらっしゃれば、きっかけやコツなど何かアドバイスがあれば教えていただきたいです!
    よろしくお願いします。

    +312

    -7

  • 2. 匿名 2021/05/12(水) 20:29:53 

    何があったか教えてけろ

    +12

    -20

  • 3. 匿名 2021/05/12(水) 20:29:53 

    やる気ってやつが根こそぎ無くなる
    それが鬱

    +379

    -1

  • 4. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:01 

    余裕なくなると部屋が汚くなるのはよくあること!!!
    とりあえず休む!!!
    でも部屋汚いと休まらないよね笑

    +421

    -2

  • 5. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:06 

    ならない

    +5

    -26

  • 6. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:13 

    彼氏ができたら変わるよ😳

    +3

    -56

  • 7. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:14 

    できない時はやらない。
    できる時に掃除する。

    +231

    -2

  • 8. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:19 

    義理姉の家がめっちゃ汚いけど、病んでるのかな?

    +87

    -2

  • 9. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:23 

    私はなぜか逆で病むと部屋を片付けて掃除したくなる。
    元気な時は散らかってる。

    +13

    -17

  • 10. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:29 

    大体みんなそうだと思う
    原因を解決するのが1番だけれど、私はとりあえず窓を全開にして空気を入れ換えるかな

    +185

    -1

  • 11. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:29 

    部屋は心の状態を表すというしね
    散らかって、さらにいらいらして、散らかっての悪循環

    +191

    -0

  • 12. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:35 

    恋をすると良いよ

    +5

    -19

  • 13. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:42 

    部屋が汚いから→病む→部屋が汚くなる→病む

    +170

    -1

  • 14. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:48 

    とりあえず冬服を捨てる

    +7

    -10

  • 15. 匿名 2021/05/12(水) 20:30:52 

    逆だと自分に言い聞かせる。
    病むと部屋が汚くなるのではなく、部屋が汚いと病むから、部屋を綺麗に保たなきゃって思い込んでおくと片付けられる。

    +131

    -1

  • 16. 匿名 2021/05/12(水) 20:31:13 

    大失恋した時はひたすら部屋ぐちゃぐちゃです!

    +13

    -1

  • 17. 匿名 2021/05/12(水) 20:31:18 

    体動かなくなるから、片付けできなくなる。

    +124

    -0

  • 18. 匿名 2021/05/12(水) 20:31:21 

    >>6
    これ言う人いるけどさ
    恋愛が全てじゃないし彼氏いても病むときは病むからね

    +99

    -0

  • 19. 匿名 2021/05/12(水) 20:31:42 

    まな板置く場所もないから全て手でちぎってる

    +5

    -3

  • 20. 匿名 2021/05/12(水) 20:31:42 

    私も!整理整頓してる余裕なんてない!

    +38

    -0

  • 21. 匿名 2021/05/12(水) 20:31:58 

    >>1
    私は、病んだときほど部屋を片付けたくなる。真夜中に床磨いてみたりw

    +14

    -9

  • 22. 匿名 2021/05/12(水) 20:32:03 

    病むとやる気失せるけど、無理矢理にでも断捨離すると気持ちも楽になる

    +75

    -0

  • 23. 匿名 2021/05/12(水) 20:32:29 

    >>5
    なぜ来たの?笑

    +13

    -0

  • 24. 匿名 2021/05/12(水) 20:32:30 

    >>19
    え?😱

    +1

    -1

  • 25. 匿名 2021/05/12(水) 20:32:37 

    綺麗好きだけど病むと部屋の汚さなんかどうでも良くなる。というか片付ける気にもならない。

    +104

    -0

  • 26. 匿名 2021/05/12(水) 20:32:40 

    とりあえず余裕あるうちにものを減らす。自分のキャパと物の量があってないんだよね。一度ゴミ部屋になってたの片付けたからそれから物増やさないようになった

    +29

    -0

  • 27. 匿名 2021/05/12(水) 20:32:42 

    病んでるから部屋が汚くなるのか
    部屋が汚いから病むのか
    とどうでもいいことをぼんやり考えてしまう
    全部捨てちゃえば良いんだろうなぁと思うけども
    それもなかなか出来ない残念な自分

    +85

    -0

  • 28. 匿名 2021/05/12(水) 20:32:46 

    ゴミ箱にティッシュ入れることすら億劫になるから、結果ゴミ箱まわりがごみの山になる

    +45

    -0

  • 29. 匿名 2021/05/12(水) 20:32:48 

    >>6
    彼氏ができたら別れる心配はあるし、それぞれ悩みはあると思うよ。

    +33

    -1

  • 30. 匿名 2021/05/12(水) 20:33:03 

    とりあえずは水回りをキレイにするだけで気分は変わる
    精神的に余裕があったら、洋服の断捨離して次に掃除

    +57

    -0

  • 31. 匿名 2021/05/12(水) 20:33:04 

    やる気スイッチだよね
    うつのお薬飲んでても仕事はやるけど帰ってきたら
    何もしたくない
    それが私

    +72

    -0

  • 32. 匿名 2021/05/12(水) 20:33:04 

    >>1

    どんな小さなことでも出来ることをやって、やった自分のことは褒めること

    たとえばトイレ掃除しようと思って、クイックルを目に見えるところに出すだけでも良いの

    今日はよくやった!でいい



    +71

    -1

  • 33. 匿名 2021/05/12(水) 20:33:37 

    部屋の中は心の中

    +25

    -0

  • 34. 匿名 2021/05/12(水) 20:33:38 

    普段は綺麗好きで、友達からも生活感がなくて逆に落ち着かないと言われるけど、仕事が急がしかったり仕事に必要な試験等の勉強で時間が無くなると病んで汚くなる
    他人からすればそれでも綺麗な方らしいけど、汚い部屋を見てイライラして自己嫌悪に陥ってまた病むみたいな…

    +9

    -0

  • 35. 匿名 2021/05/12(水) 20:33:43 

    部屋が汚いから病むのだよ

    +3

    -0

  • 36. 匿名 2021/05/12(水) 20:34:10 

    部屋汚いけど病んでる自覚がない

    +11

    -0

  • 37. 匿名 2021/05/12(水) 20:34:11 

    >>29
    横、彼氏できてすぐに別れること考えるの?

    +0

    -0

  • 38. 匿名 2021/05/12(水) 20:34:14 

    >>1
    1か月ほど前にコロナでなかなか会えない&生理前のイライラも重なって勢いでなんとなく彼氏を振ってしまった… ほんとは嫌いなんかじゃないのに、いきなり振られた相手のこと考えたら申し訳なくて後悔してずっと病んでるし部屋が無茶苦茶。今更戻ろうなんて言えないや

    +21

    -1

  • 39. 匿名 2021/05/12(水) 20:34:21 

    部屋の汚れは心のみだれ

    +4

    -0

  • 40. 匿名 2021/05/12(水) 20:34:42 

    部屋も汚くなるし、お風呂に入れなくなるので自分も汚くなる

    +68

    -0

  • 41. 匿名 2021/05/12(水) 20:35:14 

    疲れて散らかった部屋に帰ってくると更に疲れて何もする気が無くなってしまう
    きれいに片付いているとホッとしてリラックスできる

    +27

    -0

  • 42. 匿名 2021/05/12(水) 20:35:21 

    >>6
    メンヘラって知ってます?

    +6

    -0

  • 43. 匿名 2021/05/12(水) 20:35:27 

    もうずっと汚い。
    1年半以上。
    妊娠中は動けないのを理由に。
    産後は眠いのと疲労を理由に。

    +22

    -3

  • 44. 匿名 2021/05/12(水) 20:35:37 

    常に散らかってます
    でも生きてるよ!

    +39

    -0

  • 45. 匿名 2021/05/12(水) 20:35:53 

    ここ数年ずっとです。
    友達呼べない。

    +26

    -0

  • 46. 匿名 2021/05/12(水) 20:37:00 

    GWに部屋の3分の1を綺麗にした
    気持ちいい
    少しずつやってくつもりだけど
    キレイだと心もスッキリするね

    +23

    -0

  • 47. 匿名 2021/05/12(水) 20:37:22 

    >>1
    セルフネグレクトだよね。片づけって未来のことを考える作業だから頭使う。疲れが回復するまでは片づけないかな。

    +80

    -1

  • 48. 匿名 2021/05/12(水) 20:37:22 

    部屋が狭いので、あっという間にちらかるけど、あっという間に片付く。

    +0

    -0

  • 49. 匿名 2021/05/12(水) 20:38:03 

    >>6
    いたらいたでめんどくさい事もあるんだよ!

    +13

    -0

  • 50. 匿名 2021/05/12(水) 20:38:26 

    まずお部屋を片付けて
    やる気スイッチを探さなくちゃ🎵

    +6

    -1

  • 51. 匿名 2021/05/12(水) 20:38:33 

    >>15
    私もこれに近い。
    とにかく1回だけ掃除!部屋を綺麗にすればこの不調も治ると言い聞かせてしんどくても1回無理して掃除をする。
    そしたら本当に病みがマシになるんだよね、気のせいかもしれないけど。

    +47

    -0

  • 52. 匿名 2021/05/12(水) 20:38:55 

    まさに今の私だ、、

    +5

    -1

  • 53. 匿名 2021/05/12(水) 20:39:44 

    >>15
    それさ、元気なうちは部屋をきれいにするモチベになるけど、物理的な理由(時間や身体的な怪我や病気など)で部屋をきれいに出来なかったり、本当に病んだ時(病みそうになった時)に、ますます自分を追い詰めてしまうよ。
    実際は部屋が汚いから心を病むのではないのに、「部屋が汚なくなった!病んでしまう!」て強迫概念で。

    +12

    -5

  • 54. 匿名 2021/05/12(水) 20:40:34 

    わたし2ヶ月くらい転職活動してて20社以上おちてやっと今日内定もらった。
    もともと過食症と拒食症で、この2ヶ月は過食と鬱が酷くてその中で面接に落ちてで、汚部屋でたくさん面接書類書いた。今から好きな音楽かけながら、この汚部屋片付けようと思う。
    片付けたい気持ちが出るまでそのままゆるーく生活するのも手かも。24歳の女ですが、こんなに転職活動が大変だと思わなかった。もう苦労しないように次の会社は長く勤めれるよう頑張ります。主さんもゆるくいきましょう

    +54

    -0

  • 55. 匿名 2021/05/12(水) 20:40:38 

    病むと部屋が汚くなる人!

    +74

    -0

  • 56. 匿名 2021/05/12(水) 20:40:42 

    >>1
    私の部屋は病んでなくても汚いよ
    って思ったけどそれは常に病んでるからか…

    +33

    -0

  • 57. 匿名 2021/05/12(水) 20:41:32 

    シンクの洗い物するのめんどくさい。
    もう疲れてるんだよー。
    明日のお弁当の準備なんかしなきゃよかった。
    社食のうどんで十分だわ…。

    +16

    -0

  • 58. 匿名 2021/05/12(水) 20:41:54 

    ちょっと休んでやる気になったら窓開けて風を通してできるとこまでやる!

    +9

    -0

  • 59. 匿名 2021/05/12(水) 20:42:28 

    病むと部屋が汚くなる人!

    +16

    -1

  • 60. 匿名 2021/05/12(水) 20:42:58 

    まさに今の私だ。最低週一は掃除してるのにもう2週間も掃除してなくて部屋がちらかっていくばかり…観葉植物に水もあげてないし何もする気になれない

    +10

    -0

  • 61. 匿名 2021/05/12(水) 20:44:52 

    病むと部屋がぐちゃぐちゃなるの分かる。
    ちょっと違うけど不妊治療中でアパートのお隣さんが最近2人目が産まれて赤ちゃんの声やにぎやかな声が聞こえてくるたび病んで仕方ない。。勝手に落ち込んで、家にいるのにすべてのやる気がなくなる。
    このままじゃだめだと思い、休みの日は家を出るようにしてる。

    +21

    -0

  • 62. 匿名 2021/05/12(水) 20:45:07 

    >>1
    今その状態です
    部屋散らかってて居心地悪いし、探しものにイライラするのに、気持ちが落ち込んでると片付けられない
    動けない自分に自己嫌悪で負のループ
    自分でもよくわからないけど軽く鬱みたいな状態なのかな?
    しばらくして、気持ちが前向きになると、ある程度片付け掃除する気になるのですが、それまではずっと汚いままです

    +29

    -0

  • 63. 匿名 2021/05/12(水) 20:45:23 

    >>18
    ほんと、これ!彼氏居れば良いってもんじゃない。
    悩みは絶えない

    +26

    -0

  • 64. 匿名 2021/05/12(水) 20:46:04 

    部屋が汚いから病むんだと気付いてはいるが、何せ病んでるから部屋を片付ける気力が無い…だが、やる気を出して少しずつでも片付けたら病まなくなるんじゃないかと奮闘中

    +16

    -0

  • 65. 匿名 2021/05/12(水) 20:48:30 

    お皿洗いとかも出来なくなる、、。使うお皿とスプーン類が無くなるまで溜め込んでしまう、、

    +11

    -0

  • 66. 匿名 2021/05/12(水) 20:49:42 

    >>1
    私もそのタイプと自覚してるから、部屋が散らかり始めたら心が乱れ始めたなって気づく。
    部屋が自分の心だと思ってとにかくキレイに戻す。無心でやる。で、早く寝る。

    +18

    -0

  • 67. 匿名 2021/05/12(水) 20:50:50 

    >>18
    むしろその彼氏で病むこともあるからね…

    +26

    -0

  • 68. 匿名 2021/05/12(水) 20:50:50 

    病むと寝れなくなって起きてる時間は多いのになぜか部屋が汚くなる

    +9

    -0

  • 69. 匿名 2021/05/12(水) 20:50:51 

    病み期 しにたみ つらみ

    +1

    -6

  • 70. 匿名 2021/05/12(水) 20:51:00 

    みんなそうじゃない?
    心に余裕なくなると部屋散らかってくよね〜

    って言いに来たけど、私の姉は部屋を徹底的に掃除することで心の平穏を保ってるわ。
    もう小学生の時からそうだから、ある意味病的ではあるけど。
    荒れた部屋をピカピカにする→スッキリする→やる気!
    になるんだとか。
    私は真逆でなんかあるとすぐ汚部屋になるタイプ。

    +12

    -1

  • 71. 匿名 2021/05/12(水) 20:51:01 

    私の場合は心が病んでるときって部屋も汚くなるし、
    黒い洋服ばかり着るようになる

    発想の転換で、この逆をやってみようかな
    部屋を片付けて、明るいものを取り入れる

    なんかよさそうだと思う!

    +31

    -0

  • 72. 匿名 2021/05/12(水) 20:51:23 

    >>1
    気分転換になるから5分でも換気しよう

    +14

    -0

  • 73. 匿名 2021/05/12(水) 20:51:45 

    普段から散らかさないよう気を付けてるけど
    病むときれいに保つのがしんどくなる。

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2021/05/12(水) 20:52:02 

    子供産んでからずーっと雑然としててやっと片付いたのが高校生終盤
    キレイにするのに20年近くかかってしまった
    その間イライラしっぱなし 20年棒に振った
    キレイになってやっと自分のやりたい事が出来るようになった
    私みたいに人生無駄にしないで、捨てて捨ててキレイにして立て直して

    +20

    -0

  • 75. 匿名 2021/05/12(水) 20:52:04 

    >>6
    恋愛依存かよ

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2021/05/12(水) 20:53:05 

    >>59
    脱ぎ散らかした服とか見当たらない気がする。
    ゴミと布団捨てたら普通に綺麗になりそう。

    +22

    -0

  • 77. 匿名 2021/05/12(水) 20:53:32 

    病んで鬱っぽくなると、掃除だけじゃなく本当に何にもしたくなくなる。仕事ある日は何とかかろうじて頑張って職場行って仕事するけど帰宅したら物も床に置きっぱ
    休みの日は食べるのもしんどくてトイレ行く以外横になってる…
    そんなんだからその間は部屋どんどん汚くなる

    +37

    -0

  • 78. 匿名 2021/05/12(水) 20:53:57 

    >>1
    私病んでたから部屋汚いのかー

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2021/05/12(水) 20:54:06 

    >>15
    意外とこういう人のほうが占いとかにハマりやすそう。風水とか。

    +4

    -2

  • 80. 匿名 2021/05/12(水) 20:54:20 

    散らかってきたら酷くなる前に片付けしてます。
    酷くなる前だと、まだ心にも余裕があるので。

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2021/05/12(水) 20:55:13 

    今パート先で嫌がらせ受けてて、辞めたいのに辞めると言い出せなくてそのことで頭がいっぱいでまさに今居間が散らかってる
    家族の健康かかってるからゴハンは作るし片付けるけど、掃除片付けは後回しにしちゃってる
    あんな奴に休みの日まで頭が支配されてることが本当に悔しいしムカつく、やっぱり次の出勤日に辞めるって言う

    +28

    -0

  • 82. 匿名 2021/05/12(水) 20:55:30 

    昨日の私だ。
    一昨日仕事でミスして、
    朝方近くまで眠れず、火曜休みだったので昼もずっと寝てた。夕方4時起きてにカーテン開けた。気を紛らわすためにガルちゃんしてて、部屋のなか散らかしっ放し。
    やる気が起きない。先ず起きる気力が無かった。

    +21

    -0

  • 83. 匿名 2021/05/12(水) 20:57:04 

    私も何か参考になる良いアドバイス無いかと思って見たけど
    1さん宛、先に読んだけど、特になかった
    全部見てまあ参考になるのもあるかなあぐらいだけど
    >>59 さん拾い画じゃなくて?
    こうなると益々疲れそうで、エリア分けとか少しずつ片付けるとか、自分へのご褒美的なものを用意しつつ片付けるとか
    逆に59さんの見てこうなる前に片付けようと思って、反面教師になった。ありがとうございました。

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2021/05/12(水) 20:58:08 

    罪と罰 椎名林檎

    頬を刺す朝の山手通り
    煙草の空き箱を捨てる
    今日もまた足の踏み場は無い
    小部屋が孤独を甘やかす

    +4

    -0

  • 85. 匿名 2021/05/12(水) 20:58:36 

    病むと綺麗になる人っているのか

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2021/05/12(水) 21:00:41 

    >>59
    このTVは今映らないよね?

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2021/05/12(水) 21:03:10 

    >>6への反論>>18への賛同多いのは良いと思った。
    Twitterなんかだとこうは行かないんじゃないかなぁ
    よくわからない世界が展開されてる。FFでもないので話しかけないが
    精神病むと男に頼るとか背景画に台詞で書いてある人とか
    本当に居るのかそういうステマ?かわからないが

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2021/05/12(水) 21:04:02 

    この中で一番部屋が汚い自信あるわ…食器にカビはえてる。足の踏み場もないしいっそ引っ越したい

    +11

    -0

  • 89. 匿名 2021/05/12(水) 21:04:44 

    気持ちわかるよ。そういうときは、物を増やさずとりあえずゴミ箱にゴミだけ捨てて現状維持だけするようにしてる。

    +20

    -0

  • 90. 匿名 2021/05/12(水) 21:04:48 

    >>1
    地獄を見たから
    地獄から這い上がればできる
    片付かないなら捨てるのみ

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2021/05/12(水) 21:06:12 

    >>87自己レス
    デパスもねえ、何とかもねえ、彼氏もねえ、、、と替え歌書いてあった。それは固定でそのうち彼氏出来たらしいツイートもあったが
    なんかステマくさかった。

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2021/05/12(水) 21:06:59 

    汚部屋動画を観て客観的になると物が捨てられるよ
    お掃除トントン、平野ノラ&キンタロー、森三中お掃除

    +7

    -0

  • 93. 匿名 2021/05/12(水) 21:07:40 

    >>6の言ってる意味とは違うかもしれないけど、私は彼氏が出来ると彼氏が部屋に遊びに来ることを想定して部屋を綺麗にするよ
    ベッドカバーを新調したり
    新しい洋服や下着も買うし、脳内アドレナリンが出まくる

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2021/05/12(水) 21:08:21 

    病んでても散らかるし
    病んでなくても体疲れてると散らかる。
    心身ともに元気なときは綺麗をキープできる。

    +14

    -0

  • 95. 匿名 2021/05/12(水) 21:08:35 

    >>1
    トイレだけするといいよ。こまめにやればそこまで汚れない割に、スペースが小さくて達成感が大きいから。私も病み期入ったら何もしたくなくなるけど、復帰する時はだいたいトイレ掃除から始めてる気がする。

    +18

    -0

  • 96. 匿名 2021/05/12(水) 21:08:57 

    >>1
    分かるー‼️一緒だよー!洗濯物とか山盛りになるよ(笑)畳まないから😁
    私はそういう時は天気予報見て、晴れマークついてる日に窓全開にして、空気の入れ替えしてスイッチ入れるようにしてるよ(^^)
    あとは、夜勤がある仕事してるんだけど、夜勤の日は部屋掃除するって決めてる。
    綺麗な部屋に帰って来たいから。

    +18

    -0

  • 97. 匿名 2021/05/12(水) 21:09:56 

    メンタルが弱いと一人の力じゃ出来ない。恥ずかしいのも捨てて業者や誰かに助けを
    今汚部屋人増えてるからあなただけじゃないよ!勇気!

    +12

    -0

  • 98. 匿名 2021/05/12(水) 21:10:25 

    >>6
    男が死ぬほど嫌いなんで無理でありんす。

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2021/05/12(水) 21:14:07 

    何もできなくなって部屋がグチャグチャ。さらになんで片付け出来ないんだろう…ってさらに落ち込む!

    +5

    -0

  • 100. 匿名 2021/05/12(水) 21:16:46 

    もの減らすと散らかりにくくなるよ。病むと本当にどうでもよくなって、自分自身も小汚なくなっていくけど、ものがないと部屋は散らかりようがなくなる。調子が良いときにがさっと処分するといいよ。

    +12

    -0

  • 101. 匿名 2021/05/12(水) 21:17:08 

    >>38
    素直に謝ってみたら?謝らずにあの時謝っておけばやり直せたのに!ってずっと悩むより謝ったけどダメだったって方がいいじゃない。どうしてあの時イライラしてあたっちゃったのか客観的に自分の悪いとこだけ書いて、本当に申し訳なく思ってるのと、自分にとって彼氏が大事な人だからやり直したいってちゃんと伝えたら案外どうにかなるかもしれない。彼氏は気の毒だけど、もしやり直せたら大事にしてあげたらそれで罪滅ぼしになるよ

    +22

    -0

  • 102. 匿名 2021/05/12(水) 21:18:25 

    >>59
    汚部屋レベルではゴミの量は全体的に少ないけれど空き缶とか大量にあるので間違いなくGなど大量の虫はいそう。

    +7

    -0

  • 103. 匿名 2021/05/12(水) 21:18:54 

    逆に病んだりイライラしてると、家が汚いことにもっと嫌になって発作のように家を片付ける癖がある。
    その後綺麗になった家で引きこもる

    +4

    -0

  • 104. 匿名 2021/05/12(水) 21:19:48 

    >>1
    本当に私もこのタイプ…とりあえず病んで、掃除したくなった時にいつでもゴミ出しできるように24時間ゴミ出せるマンションに住んでる。そうじゃなきゃ永久に片付かない汚部屋まっしぐらだから。1回部屋が本当に酷くなっちゃった時があったけど、24時間いつでもゴミ出しできるから少しずつ片付けられた。

    +18

    -0

  • 105. 匿名 2021/05/12(水) 21:20:07 

    部屋の乱れは心の乱れ、とも言うしね。

    +14

    -0

  • 106. 匿名 2021/05/12(水) 21:21:57 

    >>54
    内定おめでとう!
    お部屋も心もスッキリすると良いねp(^^)q!
    頑張ったね✨

    +22

    -0

  • 107. 匿名 2021/05/12(水) 21:24:01 

    片付けられなくて汚部屋まっしぐらだったので思い切って処分した!
    はいいがコタツ・布団・テレビ・ラック1台・3畳ラグ・スマホなど最低限しか残っていない。
    捨てすぎちゃった。トホホ。

    +14

    -0

  • 108. 匿名 2021/05/12(水) 21:24:44 

    >>1
    病気になったとき怠くて掃除できなくてホコリが床にたまっていった。
    無理して掃除しようとしてクローゼットから物を出したまでは良かったが、それ以上何もできなくてゴミ部屋になってしまった過去。
    トイレ、風呂、キッチン、玄関が汚れても気力もなければ体が動かすのが大変で、そんな経験した数年間は闇の時間と呼んでいます。
    他人には理解はされないですね。簡単に掃除すれば〜と言われると傷つく、その位できるでしょう?と決めつけられて、心まで辛くなって人と疎遠になっていった。
    病んだときは人とは関わり持つと心が病みやすい。ホコリが溜まり物があふれて落ち着かなった。

    +23

    -0

  • 109. 匿名 2021/05/12(水) 21:28:54 

    ベッドの上だけは死守する
    気持ちが落ちるだけ落ち込んだら自然と片付ける気持ちが湧くからそれまでは流れに身を任せるよ

    +12

    -0

  • 110. 匿名 2021/05/12(水) 21:35:34 

    猫はいいなー
    散らかしても怒られず

    +5

    -0

  • 111. 匿名 2021/05/12(水) 21:35:53 

    汚い話だけど私は彼氏の浮気の疑い~浮気がわかって別れるまで部屋の掃除出来なかった。
    かろうじて家具やテーブルの雑巾がけ、ごみ捨てとコロコロかけるのと、排水溝のゴミ取りとトイレ掃除だけはしてた。
    浮気がわかって別れる〜別れて1ヶ月はひたすら食べて寝て泣いてしか出来なかった。1ヶ月たったら上に書いたことがまた出来るようになった。
    別れて3ヶ月になった最近、浮気が原因で心の病気になったことがわかったよ
    まだ部屋の掃除は出来ない…(ラグどけてフローリング拭いたり、お風呂掃除とか)

    +8

    -0

  • 112. 匿名 2021/05/12(水) 21:43:15 

    本当にしんどい時はとりあえず休んで体力を回復する。
    で、余力が出来たら衣食系を中心に物を減らしていく。
    服やタオルの所持数が多いと
    動く気力がなくなる→洗濯出来ない→とりあえずストック下ろして使う→洗濯出来ない→洗濯物たんまり→作業余計に大変になる
    の悪循環になるので。

    +14

    -0

  • 113. 匿名 2021/05/12(水) 21:50:57 

    >>1
    そうならないように、毎日寝る前など、散らかり切る前に片付けをしていると、精神的に疲れてきても部屋だけは綺麗だし、まぁいいか。という気分になります。私はですが‥。

    +8

    -0

  • 114. 匿名 2021/05/12(水) 21:54:29 

    >>1
    全く同じ!
    気持ちよくわかる!
    仕事が忙しかったり、心に余裕がないと部屋が汚くなる。
    どうしても身体が動かない時は横になって、ルームクリップのアプリでお洒落な人の部屋の写真見たり
    YouTubeでお洒落なDIYの動画見たりすると、部屋綺麗にしよう!ってなって一日大掃除したりするよ。 
    でも別に誰かに迷惑をかけるわけでもないから、本当にしんどい時はゆっくりしよう!

    +9

    -0

  • 115. 匿名 2021/05/12(水) 21:57:39 

    >>1
    家が汚いから病むんです!多分。

    病気で動けなくて週一ぐらいしか掃除してなくて…だんだん何も本当にしたくなくなって家が汚くなって…

    ちょっと頑張っていやいやお掃除すると、やる気も出てくるし、生活リズムが整います。


    玄関のたたきとトイレの床雑巾で毎日拭いてた時期は、仕事も頑張ってきれいべやキープしてました!

    +4

    -6

  • 116. 匿名 2021/05/12(水) 21:58:33 

    3ヶ月くらい仕事してなかった時は掃除が出来た
    仕事すると くたくたになるため汚部屋になります

    +9

    -0

  • 117. 匿名 2021/05/12(水) 22:00:11 

    >>40
    わたしも。
    でも5日ぶりにお風呂入ってついでにお風呂場掃除したら少しだけ元気になった。
    部屋の汚れは心の乱れ、パンツの汚れは体調の乱れ。

    +27

    -0

  • 118. 匿名 2021/05/12(水) 22:01:38 

    >>115
    ちなみに私の場合ですが、トイレって一番ものが少ないし小さな部屋なので、トイレをピカピカに磨きます。
    それでできそうなら、洗面所、台所のシンク、お風呂場です。
    小さな部屋?から、クリアして褒めてあげましょう!

    5分間でも音楽流してる間だけ掃除とかでもやる気がつきます!

    +4

    -0

  • 119. 匿名 2021/05/12(水) 22:04:01 

    >>7
    そのできる時は何から掃除しますか?
    とりあえず虫だけは嫌なので、ゴミと食器洗い洗濯をするんだけど、そのあとがどうしよう…と思ったまままたモチベーションが下がってふりだしに戻ってしまいます

    +0

    -0

  • 120. 匿名 2021/05/12(水) 22:04:27 

    仕事大変な時部屋片付ける元気もなく休日寝てたもんな〜
    鬱に片足入ってた
    辞めたら元気になった

    +8

    -0

  • 121. 匿名 2021/05/12(水) 22:17:04 

    >私は心の状態と部屋の状態が比例しています。

    けっこうみんなそんなもんじゃない?
    私も今、
    「椅子の背中にぴろ〜んとかかってるストッキングは履いたやつだっけ?洗ったやつだっけ?」って考えてる。
    匂いかいで確認すればいいんだけど、もう今日はもう動けない。
    なのでもう寝る!寝ます!
    主さんも無理しないようにね。

    +11

    -0

  • 122. 匿名 2021/05/12(水) 22:21:55 

    片付ける事がストレスなので、元気が出る迄待つ。

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2021/05/12(水) 22:21:56 

    >>28
    ゴミ箱のふたを開けるのが面倒くさいからその上にビニール袋ぶらさけてポイポイ入れてる

    +3

    -0

  • 124. 匿名 2021/05/12(水) 22:22:45 

    >>6
    あたしゃ10代からずっと筋金入りの恋愛体質だったけど、彼氏の存在で心がジェットコースターだったのだと気づいたのが遅すぎた。1人、穏やかなのが一番。
    1人で安定して幸せじゃなけりゃ誰といても同じ。心からそう思います。

    +12

    -0

  • 125. 匿名 2021/05/12(水) 22:23:45 

    鬱の時、ゴミ屋敷だった。
    ペットボトル100本くらいたまってた(;´Д`)

    +5

    -0

  • 126. 匿名 2021/05/12(水) 22:24:36 

    鬱っぽいとお風呂にすらなかなか入れなくなるし
    掃除はさらにハードル高い

    +16

    -0

  • 127. 匿名 2021/05/12(水) 22:32:23 

    私は生理が近づくと部屋が荒れる。生理になったら片付けるを1ヶ月毎に繰り返してる。

    +2

    -0

  • 128. 匿名 2021/05/12(水) 22:43:51 

    >>40
    わかる。お風呂も嫌いになるし、いつの間にか太る。

    +15

    -0

  • 129. 匿名 2021/05/12(水) 22:45:55 

    洗濯物はハンガーラックにそのままかけてる。
    着るときは、そこから取る。

    畳まなくていいから、これだけでもだいぶラクだよ。

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2021/05/12(水) 22:53:11 

    家探しの段階で。
    ゴミの分別がゆるいところに住む!

    細かい地域に住んだら、ゴミも溜めがちになった。プラスチックだけでも、3つ分類があってより重荷になった。

    +1

    -0

  • 131. 匿名 2021/05/12(水) 23:12:36 

    アラフィフ。
    最近ようやくやる気出てきたけど、数年間更年期でほんとずっと部屋の掃除(ってかなにもかも)がどうでもよくなってた。
    心の乱れは部屋の乱れってわかってるから、自分なりにちゃんと整理整頓やってる日々だったのに、やる気がどんどん削がれてほんと『どうした?私』って自問自答の暮らしだった。
    でもってこういう時期、頼れるのはお金と慮ってくれる人(私の場合、夫)だなとつくづく思った。

    +2

    -0

  • 132. 匿名 2021/05/12(水) 23:19:48 

    生まれた時からめちゃくちゃ汚い家で掃除する習慣なかった。家族みんなおかしいキチガイだし、常にイライラしてた。今自分もゴミ屋敷。

    +3

    -0

  • 133. 匿名 2021/05/13(木) 00:45:07 

    >>1
    病んでてすごい汚部屋だったけど、恥を捨てて家事代行で2人頼んだら3時間でキレイになったよ!!
    そこまで高くなかったしもっと早くすればよかったと思った!!

    +9

    -0

  • 134. 匿名 2021/05/13(木) 00:50:52 

    >>1
    全く同じです。生活の何もかもが嫌になって、掃除はもちろん、食事も風呂も億劫になる。
    部屋は当然ゴミ部屋化。
    ポストに入ってる郵便物やチラシも放置になるから、周りの部屋にもあそこの住民ヤバイって思われてるかも。
    その上、爪やささくればっかり剥いちゃうので、両手の指先はボロボロ。
    メンタルやられてても生活が荒れない人が本当に羨ましい。

    +7

    -0

  • 135. 匿名 2021/05/13(木) 00:53:55 

    >>37
    病むってそういうこと。

    +0

    -0

  • 136. 匿名 2021/05/13(木) 01:07:46 

    対人運が徹底して悪いのと、体調の良し悪しが激しすぎ、仕事が忙し過ぎなんかが続いて、ここ20年くらいやる気が起こんなくて、部屋もずっとそのままです・・

    最初は同居家族の、私に対するイビリ、いじめが続いて、7年前に急にその家族(兄)が亡くなりました。それが終わったら今度はストーカー騒動に巻き込まれ、自分の思う通りに運ばないと、逆に陰湿イジメに走って、私はこれでかなり精神的ダメージを食らいました。もう結婚は諦めたし、これ以上付きまとって何になるの?と思ってるうちに、今度は仕事が忙しくなり、休みの日はとても朝起きれなくて、部屋に引き籠って一日ボーっとしてます。
    生活があるから簡単には仕事辞めれないけど、最低何か月かは休まないと、とても片付けができないレベル(家一軒分くらい)なので困ってます。

    +8

    -0

  • 137. 匿名 2021/05/13(木) 01:07:49 

    >>59
    半年前の自分の部屋がまさにこんな感じだった
    明らかにゴミの山なんだけど、なんかゴミって認識出来ないというか、とりあえずこのままでいいって思っちゃうの
    もう確実に人間の住む環境じゃないから、メンタルもさらに病んでったし、ハウスダストとダニのアレルギーもやばかった
    虫とかカビとか色々あったけどここじゃ言えないくらいひどかった
    未だに自力で片付けられたのは奇跡だと思ってる
    さすがにもう戻りたくないから、なんとかギリギリ人間の生活をキープしてる

    +11

    -0

  • 138. 匿名 2021/05/13(木) 01:11:04 

    お気に入り入れておこ〜 YouTubeとかトイレから少しづつとかアドバイス参考にします!

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2021/05/13(木) 01:19:13 

    病み期が3年。部屋も3年汚い

    +0

    -0

  • 140. 匿名 2021/05/13(木) 01:28:37 

    20年以上病みーズです😱
    病むと部屋が汚くなる人!

    +5

    -0

  • 141. 匿名 2021/05/13(木) 03:18:58 

    >>1
    みんな同じだから安心して。
    病んでてピカピカの部屋にしてる人なんて居ないから。
    病んでる時はゆっくり休んで、出来れば見ないふりをしちゃおう。
    真面目な性格の人程病みやすいから、気になって仕方ないのも理解出来る。
    「今日がダメだから、明日にしよう」でいいと思う。
    私も部屋の隅に見えてるゴミが気になってるのにずっと拾えなかった。
    でも、調子が良くなった今では部屋は綺麗だよ。


    +11

    -0

  • 142. 匿名 2021/05/13(木) 03:19:21 

    >>38
    その後悔が、ずっとずっとずーっと続く可能性もあるよ!!
    知り合いで40まで独身。あの時の彼氏を振らなければ……って未だに昔の事を言ってる先輩がいる。
    プライドよりも傷ついてでも自分の気持ちに素直に動いてほしいです!

    +4

    -0

  • 143. 匿名 2021/05/13(木) 03:34:16 

    >>1
    私も一緒なのでめちゃくちゃ分かります!ひとつ主さんに聞きたいんだけどお部屋の日当たりはいいですか?私実家の日当たりがすごく悪いんだけど、実家出て日当たりのいいところに引っ越してから気分が落ち込むことが本当に減ったよ。

    +5

    -0

  • 144. 匿名 2021/05/13(木) 04:49:55 

    逆に病むと片付けたくなる
    部屋まで散らかってると自分は
    汚い人間に思えて落ち込んでくる。
    普段から少し病んでるのかいつも
    片付け、整理整頓してる。
    こんな人もいます。

    +8

    -0

  • 145. 匿名 2021/05/13(木) 04:57:44 

    私も同じようなことがありました
    一人暮らしでしたが
    やる気もなにも起きなくて部屋が本当に汚かった
    どこから始めれば良いのかさえ分からなくて
    ベットから出れなくていつも泣いてました

    でもこのままじゃだめだと思って
    母親に助けを求めた
    潔癖の母ぶちギレ(笑)
    助け求めなければ良かったと思うほどぶちギレ(笑)

    今は猫 飼いはじめてこの子のために
    頑張らなきゃって気持ちが安定してます

    +3

    -0

  • 146. 匿名 2021/05/13(木) 07:22:01 

    物は減らしたけど収納術なくて散らかしてる人いませんか?(笑)😅でも書類も山のようにまだ残ってるし辛すぎます。誰かー😢

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2021/05/13(木) 07:26:13 

    鬱だから一日ずっと寝てるとかなんだよね。最近ようやく散歩行けるようになったけど部屋は。。綺麗にしてるつもりでも汚く見えるわ。築年数も50年近いしボロいしなぁ。

    +3

    -0

  • 148. 匿名 2021/05/13(木) 07:29:13 

    どうでもいい情報なんだけど(笑)赤ちゃん産む前ってめっちゃ掃除しませんでした?(笑)私妊婦なのに義父母に許可もらって古い壁を塗装し始めてたよ(笑)もちろんお腹大きくて断念したけど、産んでからも断捨離したからめちゃくちゃ綺麗になった。今は鬱になって断捨離→体調崩す→断捨離→体調崩すを繰り返してるから出来てないけどね。本能なのかな。鳥類が巣、作るとかそう言う本能が人間にもある気がする

    +4

    -0

  • 149. 匿名 2021/05/13(木) 07:34:23 

    病んでると全てがダメになるよね。ホントみんな生きてるだけで凄いよ。無理しないで。足場だけ確保して体調いい時にゴミ捨てるくらいにしないと出来ない自分を責めちゃうからね。本気でゴミ屋敷な人は1度高いけど業者に頼むか親族に手伝いしてもらおう。

    +4

    -0

  • 150. 匿名 2021/05/13(木) 07:50:26 

    >>81
    上の人にそいつのことチクってやりな!

    +3

    -0

  • 151. 匿名 2021/05/13(木) 10:44:52 

    >>150
    ありがとう
    でもそいつが一番上なんだよね…
    でもありがとう!そいつに辞めるって言うね!

    +3

    -0

  • 152. 匿名 2021/05/13(木) 11:47:07 

    >>1
    学生の頃そうだった!
    部屋が汚い→病む と順番を逆に考えるようにして、ちょっとした散らかりも夜寝る前には元通りにするようにしました。
    今は落ち込むことはあっても、病むほどのことはなくなりました!

    +2

    -0

  • 153. 匿名 2021/05/13(木) 12:20:10 

    やる気出なくなるから、今日はココって決めて1〜2ヶ所づつコツコツやるとモチベあんまり下がらない。
    割と綺麗に保てる。

    +3

    -0

  • 154. 匿名 2021/05/13(木) 12:26:02 

    >>19
    同じく^_^!

    +1

    -0

  • 155. 匿名 2021/05/13(木) 14:31:48 

    よく母親に言われてた。部屋は心の鏡って。
    元々掃除に苦手で捨てられないタイプだけど、一人暮らしの家に来た親が「汚い!!こんな中で生活できるなんてあんたは鬱よ!心が病気に違いない!病院に行きなさい!」って何度言われたかわからない。
    ただの怠惰です。

    +0

    -0

  • 156. 匿名 2021/05/13(木) 19:45:49 

    >>33
    部屋の乱れは、心の乱れ

    部屋が荒れてきたら、お休みとって掃除してまったりするようにしてる

    +4

    -0

  • 157. 匿名 2021/05/15(土) 05:52:55 

    部屋も汚くなるし、気絶してたのかと思うぐらい記憶ない時ある

    +0

    -0

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