キックボクシング ！

[1. 匿名]

ダイエットしたいです。
それとウジウジした性格を直したく運動をしたく思いました。
近所のキックボクシング はレッスンがあるのでサボらないでできるかと思い体験に行こうかと思います。
実際にやった方や痩せた方色々と教えてください

[2. 匿名]

チンコがかぶれると何もする気なくなるぞ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>2
きもい

[5. 匿名]

サワムラー

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>4
でも事実だし

[8. 匿名]

>>1
やるなら子供のうちにやらないと

[9. 匿名]

マモル

[10. 匿名]

拳を箱のように固めるからボクシングなのにキックとは🤔

[11. 匿名]

>>2
ここがるちゃんやぞ
しかも食事時なのに
消えろ

[12. 匿名]

ボクサーは基本ロードで毎回10km走ります

[13. 匿名]

私も興味あるんだけど、ジムにいるボクサーとかトレーナーとうまくコミュニケーションとれるか心配なんだよね…。

[14. 匿名]

>>7
>>2
がるちゃん民に蹴られちゃいなyo

[15. 匿名]

どのトピも早々にガル男が書き込むとキモくなるから不愉快だ

[16. 匿名]

女優が習いがち

[17. 匿名]

>>7
なにが事実だよw

[18. 匿名]

>>8
なんで？

[19. 匿名]

>>13
大丈夫だよ
基本トレーナーの指示で動くから気にすることない

[20. 匿名]

私もダイエットでやりたいけど一人じゃ立ち上がることも出来ないから無理だ

[21. 匿名]

>>13
ほんとそれがネックで行けない。

[22. 匿名]

>>2
酷くなる前に病院に行け

[23. 匿名]

前やってた。ガチのやつじゃなかったけど。痩せなかったけど、運動としては楽しかった！会社の近くでやむてたけど、コロナでリモートになったし辞めちゃっけど。私的にはとても良かった

[24. 匿名]

>>1
意外と女性が多いから楽しいよ
困ったらすぐアドバイス貰えるね
準備運動～筋トレ～シャドー～ミット打ち～スパーリングの流れで終わる

[25. 匿名]

元々他の運動を日常的にしてましたが
私は40代から始めてはまりましたよ！
主さんと同じくウジウジを治したい&ストレス解消のためで性格は相変わらずですが
凄くストレスは発散されます！そして腹筋も鍛えられお尻が引き締まる
何か自分が発散できる場をつくるのはオススメです

[26. 匿名]

>>12
最初うわーって思うけど
慣れてくるとそうでもない

[27. 匿名]

>>11
時間関係ねえだろ

[28. 匿名]

>>1
痩せ目的なら向かないスポーツ

[29. 匿名]

芸能人にやってる人多いよね！
しかもみんな細いから効果あると思う。
でもちゃんとトレーナーに指導してもらわないと変な筋肉付きそう。

[30. 匿名]

フェフ姉さんがやってたよね
みるみるうちに体が引き締まってた
私も興味持ったけど多分続かないと思ってやめたw

[31. 匿名]

体力は付くかも。でも特に痩せません。
５年やったけど、最後は飽きてしまった。

[32. 匿名]

格闘漫画にでてくるキックボクサーはだいたい咬ませ犬

[33. 匿名]

>>30
フェフ姉さんは番組の企画だから
全然指導が違うよ
一般人なら簡単に痩せない

[34. 匿名]

キックボクシングじゃないけど総合格闘技やってました。
痩せるというよりは筋肉つくので引き締まります。
その人のやる気次第だけど。

痩せるのは食事制限しないとダメ。
動くから余計お腹すくので、食事は自主規制を頑張ってください。

[35. 匿名]

>>33
そりゃ試合に出るくらいだし

[36. 匿名]

>>13

やってましたけど、皆さんジェントルでしたよ！
本当に強い人は優しいんだなって印象。
コロナのせいで、休んでいるけど
また行きたい。

[37. 匿名]

うちも近所にキックボクシングジムがあって行こうかな～と思って入会前に体力作りをしたら3ヶ月で7キロ痩せて、痩せたら自信がついて行かなくてもよくなっちゃった。

[38. 匿名]

昔やってて、Jネットワークで1級とりました。当時は死ぬほど練習してたから痩せたけど、どんなスポーツでもあれだけやれば痩せるので、キックだから特に痩せたというわけではありません。

本気でやると、最初の1ヶ月は足の裏(拇指球)の皮がむける、中手指節関節すりむいて痛い、ミット蹴った部分が青アザで痛い、など痛いところばかりですが、2ヶ月目からは皮が厚くなるので大丈夫です。

体型はウエストがくびれる、太ももが細くなる、膝下が太くなる、胸板が厚くなる、胸が小さくなる、二の腕が細くなる、ひじ下が太くなる、など総合的に格闘家のような体型になります。
1級検定は、腕立てと腹筋連続100回だよー

[39. 匿名]

このご時世、職場近くにオシャレ？なキックボクシングジムがオープンし半年以上経つけど、お客さん入ってるの見たことない

一等地にあるのに

[40. 匿名]

井岡さんのジムもあったっけ？テレビで観たような気がする。女性もけっこういたよ🥊

[41. 匿名]

>>1
やりたいけどコロナあるし密だよなーと思って躊躇してる。ちなみに感染拡大地域。

[42. 匿名]

15歳の時にガチでやってました
後楽園ホールのリングにも立ちました
40過ぎた今またやりたいと思っています
男性しかいないジムで
初めての女の子だったので
スパーリング相手も男性でした
でも
皆さんから可愛がれて楽しい思い出しかないです
主さんも
是非やってみて下さい！
合わなかったら辞めればいいと思います
先ずは始めてみて！

[43. 匿名]

私も大人になってから格闘技を始めました。
やっぱり子供時代からやってる人には敵わないけど、何もしてない頃より自分に自信がついたし、ストレス発散になってオススメ！

[44. 匿名]

>>38
おー！私も昔J -NET行ってました
私は2級で辞めてしまいましたが頑張ってプロライセンス取れば良かったと今も後悔しています

[45. 匿名]

ダイエット目的で入ったんだけど、間違えてガチなとこ入ったよー6ヶ月目
体重は減らないけど、すごい引き締まった

トレーナーの指示でモクモクとやるから、大人しくても大丈夫。むしろ「わたし出来ます！経験者です」より素直な初心者の方が続いてるよ

[46. 匿名]

>>13
ガチ勢は勝手にやってるし、トレーナーはビジネスだから素人には丁寧に接してくれる
気にすることは何もないよw

[47. 匿名]

フェフ姉さんに感化されてキックボクシングを始めて7ヶ月目です！
最近ではジムの会長の勧めでEAA摂取→トレーニング→プロテイン飲んで寝る という流れでだいぶ引き締まってきました⭐︎

[48. 匿名]

素人がキックだけちょっとやっても痩せないよ

[49. 匿名]

誰もやってる人居なくて草。まずは任天堂のフィットボクシング2から始めてみては？セールやってたよ。

[50. 匿名]

キックボクシングしてたけど
ストレス発散や楽しむためなら
オススメするけどダイエット効果は
足腰少ししまるかな？程度でした

[51. 匿名]

ロケニューの人がキックやりだしてからめちゃくちゃ体変わってた。おじさんだけど。

[52. 匿名]

シャドウボクシング？が恥ずかしい笑
自分何やっってんだ？ってなる😂

[53. 匿名]

>>2
はあ？💢誰も聞いてないんだけど💢

[54. 匿名]

バーネススタイルってとこ楽しい。

[55. 匿名]

>>37
何やったんですか？

[56. 匿名]

キックやってました。
今はコロナで休んでるけど、落ち着いたらまた再開するつもり。
とにかくミット打ちやキックが楽しい。
筋トレもなかなかハードです。
だいぶ身体が引き締まりますよ！

[57. 匿名]

>>8
子供の頃からボコスカやってたら馬鹿になりそう

[58. 匿名]

楽しいですよ！年齢も体型も関係ないです！素直な心とやる気さえあれば誰でも出来ます！やってみたい気持ちがあるならまずは体験に行ってみることをオススメします！ダイエット目的だと週に１回では痩せませんが、ストレス発散にもなるし運動するきっかけにはなると思います(*´ω｀*)最初は誰でも下手なので馬鹿にする人なんていません！皆さん教えてくれますよ！

[59. 匿名]

>>13
私習いに行ったけど、知らない人と一組になって打ち合いするのが嫌すぎて2ヶ月で辞めた

[60. 匿名]

>>55
縄跳びとYouTube見ながら筋トレです。

[61. 匿名]

>>1
5年前に行ってました。私の通ってたところは最初は基礎の練習で、ストレッチして縄跳び1分半休憩30秒を3回とか筋トレ、その後ミット打ち…と出来る範囲で構わないのでやっていって、ハードなので合間で水分をごくごく飲むし食欲も落ちます。週一回1時間半でしたがどんどん身体が引き締まりした。知らない間に移転してたのでそのまま自然退会させられたのですがw効果ありましたよ‼︎何よりスッキリと清々しいです。
でも今はコロナ禍なので飛沫が怖いし、かと言ってマスクしてするなんてとてもじゃないけどキツいような…。ジムに通ってた時のプログラムで「ボディコンバット」と言うのがあったんですけどYouTubeもあるので自宅で出来るからオススメします(^^)こちらもハードだけど激しい音楽に乗って短いスパンでどんどん進むので楽しかったです。

[62. 匿名]

接骨院のキックボクシングやってるところで
高齢者の方が杖ありから無しになり徐々に動きが機敏になったり
表情がイキイキしてきて見ているこちらも嬉しい

[63. 匿名]

>>62
久しぶりに心が温かくなった(^^)素敵なことですね⭐︎

[64. 匿名]

>>60
素晴らしい！！
ありがとうございます。

[65. 匿名]

>>49
任天堂じゃないよ
イマジニア

[66. 匿名]

>>65
スイッチのって意味で任天堂って言いたかったの。通じると思ったけど。

[67. 匿名]

>>59
それ嫌だねー。必ずやるもんなんかな？