芸能人のダイエット方法が知りたい

[1. 匿名]

最近、ダラダラしながらSNSを見ていたのですが、とあるアイドルの方が「毎日筋トレをして、昼と夜は決まったものを食べて、お菓子は食べない」と言っていることを知って、「自分より年下のこんなに可愛い子でも努力しているのに私は…」と感じさせられ、ダイエットに対するモチベーションが上がりました。
芸能人の方は人から見られるお仕事故に、ダイエット方法もストイックだったりするイメージなので、「美男美女でも努力している」と自分に喝を入れたいです。
皆さんが知っている芸能人のダイエット方法があれば教えてください！！芸能人じゃなくても元々人から見られるお仕事していたとか友達のモデルが〜とか何でも大丈夫です！！

[2. 匿名]

ごめん

今ポテチ食べてる

[3. 匿名]

松本まりかは、お腹空いたらスーッとするアロマの匂いをかいで空腹を抑えると言っていた。

[4. 匿名]

時間と財力

[5. 匿名]

そこまでしないとキレイでいられないのが辛いよね。
好きなように生きて痩せたいw

[6. 匿名]

>>2
わたしチップスター

[7. 匿名]

だれだか忘れたけど、女性芸能人が出産した直後からダイエット始めて、病院で出されたご飯は食べずにキュウリをバリバリ食べていたっての聞いたことある

我慢がすごい

[8. 匿名]

冨永愛は米の代わりにカリフラワーライスを食べ、
大好物のラーメンは年に一回？と決めてると聞いて
レベルが違うと思った。
それ聞きながらカップラーメン食べたｗｗｗ

[9. 匿名]

北川景子ちゃんも、いつもダイエットのこと考えてるって言ってたよ。
女優じゃなかったら、これ食べられるのに。とか思うんだって！
根性だね！

[10. 匿名]

>>3
めちゃくちゃ細いよね

[11. 匿名]

>>2
ポテトフライ食べちゃった

[12. 匿名]

菜々緒さまの言葉

[13. 匿名]

ダレノガレは家から遠いジムに入会してそこまで歩くとかなんとか言ってた
今は知らない

[14. 匿名]

全然食べてないと思う。
アフリカのマサイ族並の食事量じゃないかな。
むしろ彼らは生活の中で運動してるから芸能人より食べてるかも。

[15. 匿名]

そりゃ
高額ギャラと
スポットライトのチヤホヤ
あれば頑張れるってもんだ

[16. 匿名]

常にお腹空いてるって言ってたよね。スタイルを保持しなければならない芸能人はかなり努力してるんだろうな。

[17. 匿名]

痩せたい…

[18. 匿名]

むかーし、山瀬まみがアイドルだった頃、食べたくなったら歯を磨くって言ってたよ

[19. 匿名]

>>3
すげえ
私だったらそのアロマすら飲み干しそう

[20. 匿名]

>>19
飲むなw

[21. 匿名]

以前上戸彩が１日に納豆９パック食べたこともあるって話してて、この人納豆しか食べてないんやな…
って可哀想になった。

[22. 匿名]

鈴木亮平は塩分を徹底的に抜いたらしい

[23. 匿名]

倖田來未は18時以降食べない。
わたしもそれだけ意識して10年ぐらい経つけど暴飲暴食、酒も大好きなわりにはずっと標準体重です。

[24. 匿名]

>>17
きゃわいいんだ！

[25. 匿名]

>>18
山瀬まみって顔がぽっちゃりだからそこまで痩せてるイメージないけど脚とかめっちゃガリガリだよね

[26. 匿名]

芸能人は自分の美貌がそのまま商品価値になるから死活問題だもんね
我々一般人は太ろうが痩せようが関係ない仕事の人が大半だろうしモチベーションが違うと思う
1キロ痩せたら月給1万円上がるならめちゃくちゃ頑張れる

[27. 匿名]

郷○○○は、１週間で5kgやせた。躍りまくって。

他の歌手は歌手は３日間なにも食べない。

[28. 匿名]

パーソナルジム通ってる人とか
トレーナー付けてジム通ってる人多いよね
なかなか一般庶民には厳しい😭

[29. 匿名]

ももクロあーりん
運動が苦手なので、ただひたすら寝るだけダイエット
お腹が空き過ぎるまで起きない（最長32時間）

出典：livedoor.blogimg.jp

出典：www.allnightnippon.com

[30. 匿名]

中谷美紀さんは砂糖を摂らないと言っていた。
砂糖は老化を促す？とかで。
私は我慢して綺麗にならなくていいや。

[31. 匿名]

>>12
姉さん、さすがっす

[32. 匿名]

>>21
それはそれで偏り大丈夫なの？って思っちゃう

[33. 匿名]

>>12
ひとみんみたいな感じだな言い方

[34. 匿名]

北川景子は共演した大泉洋から差し入れで貰った弁当食べたらそれ以外一切何も食べてなかったって言ってた。子供産まれてからも体重戻すために何百回したかわからないほど腹筋してたって言ってたよ

[35. 匿名]

芸能関係の仕事をしてました
このご時世にも関わらず、女性の喫煙率が異常に高い
食べたくなった時、空腹を紛らわすためにタバコに手を伸ばす人が多いのかなと思ったよ

[36. 匿名]

>>8
大好物を年に1回しか食べないって相当ストイックじゃないと出来ないよね。すごいな。

[37. 匿名]

AKB神7はみんな楽屋のお菓子を一切手につけなかったんだよね

[38. 匿名]

>>29
運動苦手っていっても、モモクロって踊り狂ってるイメージなのに

[39. 匿名]

>>1
少女時代が流行った頃あのスタイルに憧れて検索したけど、1日の食事量がサラダバーみたいで無理‼︎ってなった。私がやったらリバウンドするわ。

[40. 匿名]

その子の動画見て感銘を受けたのなら同じことをしたら？
何故外の事を効きたいか解らん
自分にはキツすぎて出来ないって事？
そう思うならはなっからやらない方がいい
ダイエットは裏切らない
裏切るのは貴女

[41. 匿名]

>>12
芸能人からしたら簡単に痩せれる方法ねーよって感じだよね あんなに綺麗を保っていられるのって相当の努力と根性が必要だなって思う

[42. 匿名]

>>18
アラサーだけどセブンティーンに当時出てた榮倉奈々とかあの辺の世代のモデルも、お腹空いたら歯磨きするとか、電話する時は仰向けで上半身だけ少し起こして筋トレしながら電話とか書いてあったなぁ

[43. 匿名]

田中圭は3日間レタスのみでファスティング。

[44. 匿名]

みんな嫌いな紳助がその昔、押切もえと食事した時に小鳥のエサくらいしか食べないとテレビ番組で言ってた記憶。やっぱ食べないで、運動してるんだと思う。

[45. 匿名]

>>38
たぶんライブで踊って適度な運動をしてるからこそ成立するダイエットだと思うわ

[46. 匿名]

>>35
どうやってツルピカ肌保ってるんだろう。タバコって肥満以上に商売道具の肌に対してリスク高過ぎると思うんだけど、やっぱストレス半端ないんだね

[47. 匿名]

>>30
中谷美紀さん痩せすぎてシワが多くて老化してない？

[48. 匿名]

好きなもの食べてストレスフリー！とか言ってる人もきちんと運動や筋トレはしてるよね
でなきゃ大半の人は太ってるよね。売れて太り出す人ってわかりやすく何もしてないんだなって思う

[49. 匿名]

>>11
懐かしい！

[50. 匿名]

>>39
横
こんなウサギの餌みたいな量しか食べずに歌って踊って取材うけて、、とか逆によく死なないよね

[51. 匿名]

体質もあるよね
昔、鈴木えみが雑誌の相談コーナーでダイエットしたいっていう子に「えみはダイエットしたことないからわかんない、食べたいものを好きなだけ食べるよ」みたいなことを答えてたのが印象に残ってるw
でも20代くらいの子なら体質かなと思えるけどアラフォーとか経産婦の女優さんの体型維持は根性もあると思うからすごいと思う

[52. 匿名]

>>30
中谷美紀に若々しいイメージはないけどね。年相応に老けてると思う。

[53. 匿名]

>>2
まるごとバナナ食べた

[54. 匿名]

>>46
よこ
知り合いが芸能人のメイクやってるけどSK II使いまくりって言ってた

[55. 匿名]

>>47
あと木村佳乃はだいぶ痩けたね

[56. 匿名]

>>51
それ絶対うそだと思う。今だとわりと正直に話す芸能人多いけど、前は食べてなくてもすごい大食いです！みたいな人いっぱいいた。

[57. 匿名]

Kis-My-Ft2宮田

コロナ禍で外食出来なくなり自炊するようになって、自分の料理が不味すぎて痩せたと言ってたw

[58. 匿名]

>>29
筋肉ごと落ちてそう

[59. 匿名]

私は拒食気味だった頃、すごく痩せてスタイル良いねと言われてた。
今は普通に食べるようになり、太った。普通に食べるだけで太るんだから、芸能人はほとんど食べてないんだろうね。
私は拒食気味の時、1日におにぎり一個と、サプリ、ヨーグルト程度だった。

[60. 匿名]

>>46
それこそ基礎化粧品からエステ、サプリとかけられるお金が桁違いだもの

[61. 匿名]

>>12
簡単に痩せられたら全人類モデルになってるわ

[62. 匿名]

>>43
あんな筋肉あるのにファスティングもするんだね

[63. 匿名]

>>54
エスケー２ってそんなに違うんですか？

[64. 匿名]

>>29
私も起きてるから腹減るんだわ、食べちゃうんだわとダイエットしてる時はさっさと寝てた。でも寝すぎると逆に身体と頭痛くなるんだよね。

[65. 匿名]

>>46
最近ドラマ見てるとそんなにツルピカでもないんだなーって思う。結構ざらついてたりしてるよ。

[66. 匿名]

>>45
そうは言ってもあーりんが痩せたのは20代になってからで、昔ほど踊りまくってるって感じではなかった時だよ。逆に踊り狂ってた10代の方が太ってたからねあーりんは

[67. 匿名]

レベルが下がるけど、学生時代に読モやダンサーの子が周りにいたけど
読モの子はモデルみたいな高身長じやまないから尚更痩せて細く小さくってのを目指してて、ランチにコンビニの二百円くらいのサラダを半分だけとか、コアラのマーチ5粒とか、マック行っても一欠片だけとか、えぐかった。
倖田來未のバックダンサーやってた子は元々新体操やバレエやってるから細かった。エネルギー取る事にあまり重きをおいていなくて、今日のエネルギーは高菜おにぎり1個とか抜かしてた。

[68. 匿名]

海老蔵のステーキダイエットとゆで卵ダイエット

[69. 匿名]

>>63
ラインで使ってたけど、私の場合、Tゾーンには合っててツルツルだったけど、Uゾーンには合わなくて頬から顎の皮がべろべろに剥けてひどかったよ。
考えようによってはそれだけ作用するってことだよね。塗ってもうんともすんともない基礎化粧品もたくさんある中でそんだけ反応してるんだからさ。

[70. 匿名]

>>56
昔はダイエットも美容も何もやってません♡ってのが主流だったよね
天然美人なのをアピールしたかったからなのかな？
（あと美容関係ないけど家がお金持ちですとかそういう嘘も多かった）
最近は逆にどれだけ努力してるかを語る人が増えた
まあ必死に努力しながら「食べるの大好き！何もやってないよ〜？」ってフリするのも、
それを真に受けて何もしてないのに痩せてていいねーって言われるのもしんどそうだもんね

[71. 匿名]

>>2
ポテチやめたら1週間で2キロ減った。チョコは食うけど。

[72. 匿名]

>>46光当てると誰でも綺麗だよ
痩せてる芸能人より渡辺直美の方が肌は綺麗だと思う

[73. 匿名]

>>35
おいくつ？

[74. 匿名]

>>17
君はそのままでいいよ

[75. 匿名]

>>65

[76. 匿名]

>>39
これでも800キロカロリーもあるんだね。

[77. 匿名]

>>12
ハイヒールで踏まれそう

[78. 匿名]

大学時代に歌舞伎町のキャバ嬢やってたけど、トイレで吐く子がとにかく多くてトイレ汚いからスタッフがよく掃除させられてた。
可愛いのは当たり前で、とにかく細くないと価値がないって感じの街だったから、ヤセの大食いなんて店に1人しかいなかったよ。その子はその子で気を抜いたら痩せる感じの小柄な子だったから大変そうだったけど。
太ったら馬鹿にされるし、稼げなくなるし、ドレスが綺麗に着られなくなるし、、、今思えば過酷だったな。
私はほぼヘルプの適当なバイトだったから普通に160/50あったけど、45超えたらボロクソな扱いの店だった

[79. 匿名]

>>1
ゆうこりんが芸能界デビューした頃、周りの子が細くて自分もダイエットして1日にクッキー1枚の生活してたら栄養失調で倒れてそのまま病院に運ばれて、意識があまりない中でその点滴何キロカロリーですか？って聞いたって言ってたな。

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[80. 匿名]

>>5

しかも実際には、公言している以上にハードな生活をしている可能性もあるしね。
前に確か少女時代の人たちが言ってたけど、

『特に中高生ぐらいのファンがいる立場だと、絶対に【絶食しています】みたいに過激なダイエットをしていると言ってはいけないし、そういう姿をテレビで見せてもいけない。

ファンの子たちがそれを真似して健康を害する恐れがあるから、芸能人の立場で言っていいのは健康的なダイエットの話、もしくは【モリモリ食べています！】という情報だけ。

事務所からもそう指導されています（ファンが過激なダイエットの真似をしないようにトーク内容を制限）。

なにより、実際に私たちはモリモリ食べているんですよ〜！ダンスレッスンで消費するから問題なしです！』

みたいに言ってその取材でもみんなで差し入れのサンドイッチをパクパク食べて見せてたけど、実際は裏ではほぼ食べてないと思う、あの細さだし。

カメラが回ってる時だけ食べてるように見せてるだけで。

こういう感じで芸能人も過激なダイエットをしてるのはあえて言ってないケースも多いから、芸能人のダイエット情報は話半分で聞いてる。

確かに、私も芸能人だったら健康被害がありそうなダイエット情報は発信しないと思うし。自分はそれで体型キープしてたとしても。

[81. 匿名]

>>59
私もそんな食生活で朝から走ってたし筋トレもしてた。
それでやっと160 43キロとか
ふつーに食べてたら50くらいになる
周りでも細い子はすごく気をつけてる

[82. 匿名]

>>72
でも直美も喫煙者。電子タバコを吸いながら運転してる様子を週刊誌に撮られてたよ。

[83. 匿名]

>>8
EXILEのヒロさんも豚骨ラーメンが大好きだけど
年末か年始に自分のご褒美に年に一度だけ福岡まで食べに来るって言ってたよ。

[84. 匿名]

米倉涼子は24時間いつでも空腹だと言ってた

[85. 匿名]

>>82
同じ喫煙者なら脂でパーンと張ってる方が綺麗だわな

[86. 匿名]

>>83
昨日、美容室で上戸彩表紙の雑誌見てたんだけど、上戸彩若返ってたよ。夫婦揃ってストイックなんだろうね～

[87. 匿名]

ミランダカーが「モデルはいつもお腹がすいてるから常にイライラしてる」ってインタビューで言ってたね。

[88. 匿名]

>>30
我慢してもしなくても中谷美紀とは雲泥の差だろw

[89. 匿名]

結構前にテレビで見たのは
滝沢カレンは、モデル撮影の4日前(確か)からスムージーしか飲まないんだって
めっちゃお腹空くらしいけど、それでお金もらってるんだもんね、綺麗でいるのは過酷だよ

[90. 匿名]

>>11
かわいい、たーんとお食べ

[91. 匿名]

>>39
別の韓国アイドルの密着を見たら、ビュッフェ形式みたいな食事を取る時に「これは良い？」「それは1つだけ」とマネージャーが徹底的に管理していた。練習生時代も渡される食事が、ゆで卵だけで「私は生きているのに！」と過去を振り返っていたし、TWICEのモモも7キロ痩せて7キロリバウンドした時は、7キロ痩せないとショーケースには出さないと言われ過酷なダイエットをしてる。

[92. 匿名]

>>30
我慢して中谷美紀の顔になれるんだったら死ぬ気でやるけど、我慢&努力したとことろでなれないもんね。我慢したわりに得るものが割に合わないよね。

[93. 匿名]

昔倖田來未さんが18時以降食べないって言ってた。
今はお子さんいるしやってるか分からないけど…
別に好きでも嫌いでもないけど体型維持だけは尊敬してる。
同世代でそれがどんなに大変か分かってるので。

[94. 匿名]

>>12
努力や我慢をしている人だから言える言葉だね。簡単に〜とか言われたらむかつくだろうなw

[95. 匿名]

>>91
モモは氷しか食べてない+ひたすらランニングマシーンで、夜寝るときに明日起きられるかわからない、死んでるかもって怖かったらしいね。
お仕事だとしても韓国は体型に厳しい

[96. 匿名]

上戸彩はラーメンを3年間食べないで我慢してたって、前やってたスマステで言ってた気がする。
女優が出るといつも、スタイル維持の秘訣は？みたいな視聴者からのコメントが来るんだけど、みんな何もしてないです〜よく食べてよく寝ることかな？とかそんな回答ばっかりなんだけど上戸彩だけは、我慢しないで食べてたらぶくぶく太っちゃうんだよ！みたいな事言ってて、そうだよなって反省した。

[97. 匿名]

>>8
みんな好きなものどれくらいの一度のペースで食べる？せいぜい月1とか？

[98. 匿名]

>>14
まだグウィネス・パルトロウとクリス・マーティンが夫婦だった頃、彼らに雇われていた料理人がインタビューで「彼らは殆ど何も食べません」みたいに言ってたのは草だった

[99. 匿名]

>>22
糖質オフや脂質オフはよく聞くけど塩分オフもダイエットになるの？

[100. 匿名]

アユも全盛のころ、常にお腹すいてたって言ってた。
だから少しふくよかな今、体型のことで色々言われちゃってて気の毒だな…と思う
やっと好きなだけ食べられるようになったんだよ。

[101. 匿名]

>>97
毎日だよ
好きだもん
楽して痩せたい60キロ

[102. 匿名]

芸能人じゃなくても、クラシックバレエのガチ勢の子って大変そうだった。
学校の給食なんて高カロリーで食べられないから、家からセロリ持参してたし、味付けなしで食べてたよ。お昼それだけだった。

[103. 匿名]

>>93
私も18時以降食べてないけど、18時までに食べる量が多いから痩せないよ…

[104. 匿名]

>>95
それ本当に死ぬやつじゃん。
人間は何も口にしないと72時間で死ぬって言われてるよね？

[105. 匿名]

>>29
あーりんは周りが食べすぎてるから一緒になって自分も食べてたら太っただけで
今は普通の食事量になったことも関係してると思う

出典：pbs.twimg.com

[106. 匿名]

>>97
家系ラーメンしぬほど好きなんだけど、コロナもあって一年くらい食べてない
でもだからって痩せないのよ

[107. 匿名]

こういうの見ると凹む
あの人たちはお金もらえるし美を保つのが仕事なんだからそりゃあ頑張れるさ
こちらもそれくらいしないとって当て付けに感じる
そういったこと言ってくる人もいるしね

[108. 匿名]

藤吉久美子さんがサノレックスで痩せたんじゃなかったかな。

[109. 匿名]

吉永小百合さんや樋口可南子さんは毎朝水泳して体型キープ。むしろ食べないと痩せるって言ってた。

[110. 匿名]

>>30
そうそう、料理にも砂糖一切使わない徹底してますって言ってたね。
老化を防ぐ為ですって。

あ〜年取ったら女優さんも大変だね〜って隣で砂糖ミルクたっぷりのカフェオレ飲んでた叔母は中谷美紀より3歳上だったけど叔母の方が若く見えた。

[111. 匿名]

キャバ嬢だった頃にネット通販で海外のダイエットサプリとか見まくったけど、どれもこれも口コミがやばくてやめたよ。笑
オムツ必須とか、気づいたら漏れ出してたとか、痩せることと引き換えに酷い脱糞事件起こしてる人が多発してて買うのやめたよ。

[112. 匿名]

>>7
ストイックさが一般人とはケタ違いだよね。

[113. 匿名]

>>9
女優って言っても演技がなぁ。

[114. 匿名]

>>51
どっかの旅行企画で鈴木えみが海鮮丼完食してて、スタッフのコメント書くところにえみがご飯完食するのは珍しいって書いてあった。

[115. 匿名]

>>99
病的に痩せる
でも塩分を抜くのは普通に生活してたらかなり難しい

[116. 匿名]

>>109
食べないと痩せる

当たり前の事じゃない？

[117. 匿名]

>>39
あんなに歌って踊っても食事制限しないと痩せないのか

[118. 匿名]

>>116
ご飯1杯だと痩せるから2杯食べてるって言ってた

[119. 匿名]

>>19
めっちゃ笑った

[120. 匿名]

>>97
週二回って目標してるけど、実際は週4くらい食べてるw

[121. 匿名]

>>3
太るときって水飲むだけでも太るから、きっと香りだけでも太れそうだな私

[122. 匿名]

>>93
あの人めちゃくちゃ食べるの好きなイメージある
番組でアメリカンドッグとかたこ焼きとか食べてたし
でもあの人って食べてる分、かなりハードな運動もしてるから痩せてて引き締まってるんだよね
18時以降食べなくても動かなきゃ痩せないし、18時前に食べた分のカロリーがオーバーしてたら意味がない

[123. 匿名]

どっかにも書いてたけど身内がモデルしてるけど1日一食おかゆ食べてる。旅行とかでは普通に食べるけど家ではほぼ食べない。

[124. 匿名]

最近、美容外科で傷跡がほぼ残らない脂肪細胞破壊します！とかあるからそれしてるんじゃないの？
人気芸能人ならお金あるだろうからやれるだろうし。

[125. 匿名]

>>102
バレエしてる子どもの中には食事が面倒ってタイプがいるんだけど羨ましい…。
食べるのが面倒だからウィダーゼリーとかあんなのだけでいいって言っててあんま食べたないからすごい細い。私の食欲を分けたいよ。

[126. 匿名]

>>97
今マックで大好きなベーコンポテトパイが期間限定で売ってるから3日に1回は食べてる…（しかもこれでも我慢してる方）
痩せなくて当然だよね

[127. 匿名]

>>2

久しぶりにポテコ食べてみたら
美味しくて止まらないわ

[128. 匿名]

>>114
スイカだと、とんがった上のところだけ食べてそう

[129. 匿名]

どんなご馳走も痩せている快感には敵わない
というから、痩せていてちやほやしてもらえる事の方が嬉しいんじゃないの。

[130. 匿名]

>>12
質問した人は「気軽に取り入れられる習慣」みたいな意味で聞いただけだろうから、こんな返答きてビックリしちゃっただろうな😅

[131. 匿名]

ケンタ食べながら見てる

[132. 匿名]

うちの姉、芸能人ほどではないと思うがかなり痩せ体型。でも常に体重のこと気にしてるし、食べむらがあって、食べる時はしっかり食べるけど食べない時は本当に食べない。常に糖分なしの温かい飲み物飲んでる。空腹紛れるんだって。あと、かなり運動してる。見ていてあまり健康的とは思わないけど、そうやって痩せキープしてるんだと思う。

[133. 匿名]

>>131
私はマックナゲット15ピース。

[134. 匿名]

>>15
我慢して翌日素敵な衣装着てヘアメイクしてもらえるなら頑張れるよ。
主婦だと我慢しても家族がご飯残したりだし、痩せた体を披露する場面すらないね。

[135. 匿名]

>>2
草餅食べたらスイッチ入っちゃってカラムーチョ開けました

[136. 匿名]

>>12
おもろ
好感度上がった

[137. 匿名]

>>100
20代のストイックな食事制限の反動だね
それはそれで何となく可哀想ではある

[138. 匿名]

>>12
菜々緒は努力の人。食べてもストイックな食事と運動するから絶対太らない。

[139. 匿名]

>>51
えみちゃんって元々少食っぽいよね。好きなもの食べるけどがっつりは食べない（食べれない）んだと思う。だから細いのかな？
でも体力も全然なくて、体育の成績いつも2だったって雑誌で見た気がする。それも辛そう。

[140. 匿名]

youtubeで白石麻衣が用意されたケーキを捨ててる（別皿に移してる）とこまで手違いで流れちゃってたよね
放送再開した（と本人は思ってる）タイミングで「全部食べましたー」みたいに言ってたけど、やっぱ芸能人って必要ないところでは極力食べないようにしてるんだなーと思った

[141. 匿名]

>>7

病院食もカロリー抑え目なのにね。
キュウリだけとは体や美容に悪そう。

[142. 匿名]

>>70
時代だよね。

[143. 匿名]

>>126
ベーコンポテトパイ大好き、食べたい。
最近食べ放題したり食べたいもの食べまくってたし身体がすごいむくみでパンパンになっちゃって、体重測ったら過去最高になってしまった。

[144. 匿名]

>>9

DAIGOも細いから同じような感じなんだろうな。

[145. 匿名]

>>30
彼女は極端。一時期一切肉を取らないということも言ってた。JINの頃は細過ぎて心配だった。菜食主義？あのレベルで痩せるより折角お美しいからデビュー当時のたまに誰かが貼ってる写真の頃の方がいい。それでも十分痩せてる。

[146. 匿名]

>>51
細い人の好きなだけ食べるとか、普通に食べるってそもそも基準が違う可能性ある
細い子が「私お菓子好きだから毎日いっぱい食べてるよ！」って言ってたけど、10時ぐらいにグミ食べてお昼ご飯はお腹いっぱいだから食べなくて、当たり前が違うんだなと感じた

[147. 匿名]

>>96
若い頃肉付きよかったもん
ご飯も食べないって話してた

[148. 匿名]

>>7
母乳あげる気ないからできることだよね。

[149. 匿名]

>>91
どのアイドルか忘れたけど韓国のアイドルで唐揚げ一つ食べたら社長？か誰かに死ぬほど怒られてて
あれであんなに怒られるんだから私だったらどんな仕打ち受けるんだと思ったw

[150. 匿名]

>>149
やば、私だったら海の底に沈められる…

[151. 匿名]

>>26

じゃあ5キロやせたら5万円アップ？
8キロやせたら8万円アップ？
夢あるわー。なら痩せる。

芸能人のギャラと比べたら鼻で笑われる額だろうけど。

[152. 匿名]

>>102

フェアリージャパンとか新体操の子もちょっとどうなのってくらいガリガリよね。

スポーツなのに健康害しそう。

[153. 匿名]

>>146
うん。何かであげたカカオチョコ
3日経ってもまだ残ってるって聞いた時、自分の食事制限に限界を感じた。好きなものを食べて、激しく運動するに切り替えた。

[154. 匿名]

>>121
食べてるけど食べてる自覚が無いタイプだと思う。

[155. 匿名]

>>29

私も無職になるとよく寝るから痩せる。
働くと太る。

[156. 匿名]

>>121
それが本当なら甲状腺の検査した方がいいよ

[157. 匿名]

>>103
私も17時までに食べてるけど20時半には寝てるしずっとゴロゴロしてるwでも一応1日一万歩歩いてる

[158. 匿名]

>>108
あれどうなの？違う病気になりそうなんだけど

[159. 匿名]

ガリガリ過ぎても老けを加速させそう。

[160. 匿名]

水着仕事がない年代の人は脂肪吸引してそう
40代～40代半ば過ぎたら、何しても痩せないもの

[161. 匿名]

>>156
橋本なンだわ

[162. 匿名]

>>23
世に言う標準体重ならデブな気が…違ってたらごめんなさい。

[163. 匿名]

>>160
努力すれば痩せるよ。

[164. 匿名]

>>161
私も
水で太るって、きっと浮腫みなのよね

[165. 匿名]

>>160
中年太りは仕方ないと思ってるタイプ？

[166. 匿名]

>>51
細い子とルームシェアしてたけど食べるの大好き、家族には豚🐷呼ばわりとか言ってたのにキットカットのファミリーサイズを半分あげたら２つ食べて、こういうのって１個２個食べるから美味しいんだねって言って後のは一ヶ月くらいかけて食べてた。

[167. 匿名]

>>51
えみちい高校のホームステイでカナダから帰った後２週間サラダしか食べなかったって言ってたよ？

[168. 匿名]

>>160
脂肪吸引ほど無駄なことないけどね。

吉永小百合だって泳いで努力してるんじゃなかった？
ストイックな人がほとんどだよ

[169. 匿名]

>>164
あとホルモン治療もしてるから余計に浮腫むのかも

大変ですよね

[170. 匿名]

>>160
同世代の人みんな怒るよ

[171. 匿名]

>>96

GW中にインスタントラーメン何袋も食べて太った。
反省します。

[172. 匿名]

>>46
高級クリニックでメンテはしてると思うよ。一般人でもレーザーやら注射してる人増えてるし。

[173. 匿名]

ラーメンは年に一回とか何年も食べてないってことは、きっとカルボナーラやカツ丼やカレーライスやチーズナンやピザもダメだよね…
全部私が今週食べたものだけど…ラーメン含め

[174. 匿名]

私も写真や動画取られて全国に晒されるなら、めちゃ頑張ってダイエットする。

半年時間をください。

[175. 匿名]

>>160
同級生でも痩せてる人沢山居るでしょ

[176. 匿名]

>>173
誰か忘れたけどグラタンを数ヶ月に一度のご褒美にしてるって言ってた芸能人いた
豚バラ丼とか絶対食べないんだろうな

[177. 匿名]

>>15
私は欲望が勝つな…

[178. 匿名]

>>101
楽して痩せたいって思うのは悪い事なんかじゃ無いです✨ってダイエット系YouTuberが言ってたよ。

[179. 匿名]

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[180. 匿名]

>>156
ごめんなさい
間違えてマイナスしてしまいました💦

[181. 匿名]

>>173
頻度というかBMI17キープしてた時は高カロリーで太りそうの食べたい時は高めのレストランか有名スイーツ店でしか食べないようにしてたよ。

[182. 匿名]

>>102
生理止まって一人前らしいよね

[183. 匿名]

>>152
前に習い事トピか何かで、新体操やバレエやってたガル民が「生理止まって一人前」って感覚で、生理くるのは太いからだと思ってたみたいな書き込みが幾つかあったよ。
たしかに、子供かってくらい小さくて華奢な子が目立つもんね

[184. 匿名]

>>179
可愛いね。だれ？

[185. 匿名]

>>179
まずお前は誰だ

[186. 匿名]

恵比寿でお店やってるシェフが言ってた。
芸能人が店に来ると皆んな食前に薬かサプリみたいなの飲んでるって。

[187. 匿名]

ダイエットと関係ないけど、コレどうなの？

[188. 匿名]

>>39
タンパク質と炭水化物の最低ラインをとれてないから肌と髪がボロボロになりそう。韓国アイドル自殺多いけどこんな食生活してたら鬱になるわ。

[189. 匿名]

>>134
本当それ
こっちはお金もらえないしw

[190. 匿名]

>>9
大泉洋だっけ？北川景子に大量の差し入れ持って来て食べて食べてー！美味しいからと。

ありがとうございますってニコニコして全部食べて、その後2日断食したらしいよ。

[191. 匿名]

>>187
何年前に流行ったけどやったことない

[192. 匿名]

>>12
そうだよね
本当そうだ
厳しいけど真理だね
体質的に太らない人もいるんだろうけど、多くの芸能人は食事を我慢したり運動したりしてキープしてるんだろうね、簡単にって言われたら不愉快だろうな

[193. 匿名]

>>29
食事の感覚空けすぎもよくないって言うけどこの子には合ってたのかな。体が飢餓状態になって次の食事の栄養を溜め込んで太りやすいと聞くけど。

[194. 匿名]

>>179
私が無理せずできるのはジュース飲まないことくらいかな…去年だっけ？美容師さんのTwitterで姿見たけど、アイドル時代と変わらず綺麗だった。

[195. 匿名]

学校にタレント活動してる子いたけど、その子のお母さんは太かったけどその子自身は158/42でずっとダンスやってて鍛えてたけど、それでもテレビにうつると特に細くなくて普通の見栄えでビビったよ。
顔だって学校じゃ本当目立つ綺麗な子だったのに、画面の中では埋もれてた

[196. 匿名]

>>9
昔よりだいぶ痩せたもんね。顔がふっくらしていたのに今は脂肪が全然なくてすごい。

[197. 匿名]

>>149
AOAのメンバーじゃないかな

[198. 匿名]

大学進学で上京して私大に通ったら、痩せてる子がいっぱいで驚いた。
田舎は太い子が多かったし、Lサイズなんて珍しくなかった。
でも東京にきたらSでもダメでXSやサイズ0がスタートラインと知っておったまげたよ。。
Mはデブだとは思いもしなかった

[199. 匿名]

>>195
ガルで芸能人に足太いねってコメントしてる人いるけど実際会ったら細いと思う。
太いとかよく言えるよなーって、お前はどうなの？って感じ。

[200. 匿名]

>>197
左でも可愛いと思うんだけど私が一般人だからか

[201. 匿名]

>>166
私、めっちゃ食べてる！って言い張ってる痩せてる子と食べてないのに太るって人と３人で旅行行った時痩せてる子は全然食べてなかったの思い出した。食べるのも凄くゆっくりだったわ🐷あと、歩くペースが早い。

[202. 匿名]

お金だよ。
身体作りしたら、役をもらえて、ギャラが入る。
ライザップと契約したら、CMのギャラが貰える。

普通に容姿を厭わない職業であれば、太っても痩せても、お金にならない。

しかも、芸能人はジムやダイエット食も経費で落とせる。一般人は、生活費から捻出する。

[203. 匿名]

>>200
私も可愛いと思う。出る所出てるしデブじゃ無いよね。イエローキャブに在籍してたら売れてたと思う。

[204. 匿名]

上戸彩が太ってダイエットをした時、お菓子をゴミ箱に捨てて、やっぱり我慢できなくて拾って食べたと。
エピソードとして話したら周りが引き、包まれていて開けていないお菓子ですよと補足していた。痩せなければいけない芸能人は大変だと思った。

[205. 匿名]

デブに取って食べ物を我慢する事は何にも変えられない苦痛なんですねw

[206. 匿名]

>>75
どこで見つけてくんねんw

[207. 匿名]

>>9
あんなに細いから体質だと思ってたけど努力してたんだ。流石女優さん。
今やってるドラマとっても目の保養になって、毎回3回は録画見てる。

[208. 匿名]

>>160
わかるよー。
私はもうすぐ50歳だけど、めっちゃ生活習慣変えてカロリーコントロールして運動してちょっと痩せたけど、生活の中心がダイエットになっちゃう。
そりゃ努力したら痩せるかもしれないけど、仕事や家事育児とか通常の生活しながらだと中々厳しいと思う。

私はちょうどコロナで仕事減ったから可能だった。

[209. 匿名]

ビヨンセの食生活知りたいな

[210. 匿名]

マーサスチュワートとか、どうしてるんだろ？

[211. 匿名]

>>9
北川景子って最近女優女優！アピールが凄い笑
家でも北川景子が抜けないって言ってた
ドクターデスの遺産の演技めっちゃ下手だった

[212. 匿名]

>>209
ビヨンセは当然ながらパーソナルシェフがついてるけど、確か朝はスムージーとヨーグルトにトーストと卵白のオムレツ、昼はタンパク質（鶏肉か白身魚のソテー）とサラダと豆やキヌア、夜はチーズと野菜をつまむ程度か野菜スープ。おやつは果物とナッツ類。おまけに毎日の決まったエクササイズが２時間＋ダンスレッスンが３〜５時間。本当はフライドチキンが大好物だけど、週１しか食べないそう。

[213. 匿名]

>>1
安達祐実は腹6〜7分目が昔からの習慣で、お腹いっぱいの状態より胃に少しスペースある状態がもう自分的には過ごしやすいらしい
チョコとかも食べるけど1粒で満足みたいな

[214. 匿名]

>>8
大好物のラーメンは年2回のはず
ちなみに私は大好物のラーメンは多いと週2食べてます
まあ太るやね

[215. 匿名]

>>208
主さんは痩せられない理由を作って馴れ合うトピじゃなくてストイックな芸能人のダイエット方法を書き込んで自分を奮い立たせるのが趣旨のトピを作りたいんだと思うよ。

[216. 匿名]

栄養不足で妊娠出産できるのが不思議

[217. 匿名]

>>2
私はチョコレートチップ

[218. 匿名]

前に榮倉奈々が一日一食と言ってました…

[219. 匿名]

>>19
それはアカンw

[220. 匿名]

>>9
まぁあの顔面なら頑張れるよ

[221. 匿名]

昔、宮崎あおいが食事は2日に一度
って見たけど今もかな

[222. 匿名]

>>213
安いチョコだとバクバクいけるけど、
安達祐実がもらうようなのって一粒数百円の濃いチョコだから一粒での満足度も違うと思う

[223. 匿名]

>>15
でも芸能人でも激太りしたり、リバウンドしている人日本の芸能界に限らず、桁違いに稼ぐ海外の芸能人ですらいっぱいいるから、やっぱりストレスとか食べる欲求って簡単に抑えられないものだと思う。

マライアキャリー、クリスティーナアギレラ、ブリトニースピアーズ、テイラースイフト、レディーガガ…
才能も人気もあって何百億も稼いでスポットライト浴びまくってても、やっぱり太るんだよ。

[224. 匿名]

日本人がいるkポの女性グループのメンバーが好きな物食べて痩せるなんてファンタジーって言ってた 新曲のプロモが始まると豆乳しか飲まないって

[225. 匿名]

>>29
その画像使ったら勘違いする人いそうだから書いておくけどそれ自粛期間中、間食しないためにやってたことだから寝るだけダイエットで痩せたわけではないよ。
っていうか普通はこんな生活してたら太る
ご飯食べる→ゲーム→お腹空くまで寝る→起きてご飯食べる→ゲーム→お腹空くまで寝る→起きてご飯食べる...
食いしん坊のあーりんにとってはダイエットみたいなもんだけどよく考えたらニートと同じ生活してる
他の芸能人のダイエット方法とはちょっと違うw

[226. 匿名]

批判される仕事だけど、前まで高級店といわれる風俗店で働いていたけど、
採用面接のときもその後も定期的に体重計に乗せられるし、仕事上、下着での撮影もあるし、メジャーでウエストもはかられるし、ほぼ全員が「あなたは
太ってるから」って毎回出勤するたびに言われてたし、帰る時も太らないでって言われてた。
ちなみにぽっちゃりなんて勿論いない店。
芸能人なんてこんな比じゃないほど、見た目のことばかり言われまくって食べる気なくなると思う。
当時は私でさえ、ご飯食べなくて良いならお金浮くし、空腹感の方が罪悪感ないから良いやって思ってた。
でも風邪とか引くといちいち治りが悪かったよ。
あと心が荒んだ

[227. 匿名]

昔のモデルやアイドルはカロリー重視でとにかく食べるな！って感じの指導受けてたみたいね。インスタとか見てると今の若い芸能人は事務所専属のトレーナーつけてもらったりちょっとだけ健康的になった気がする。

[228. 匿名]

吐く
サノレックスもらってる

[229. 匿名]

>>19
わたしはまりかよりあなたと友達になりたい！！w

[230. 匿名]

>>23
18時までに暴飲暴食やお酒って難しくない？

[231. 匿名]

>>223
みんな駆け出しのときは死に物狂いでダイエットするけど、成功した後もそのモチベーションを維持するのって大変なんだろうね
仕事量も落ち着いてくるし必死になって食欲我慢するのが難しくなるんだろうな
でも人前に出る時期になるとちゃんと絞ってくるセレブも多いからすごいよね

[232. 匿名]

>>223
アギレラは若い時折れそうなほど細くて、もしかしたら太れないタイプなのかなとか思うくらいだったけどその後しばらく見ない内にふくよかになってたからびっくりした。
きっとすごい頑張って節制してたんだろうね。あーアギも同じ人間だったんだなとしみじみ思ったw

[233. 匿名]

桐谷美玲とか絶対ジャンクフード食べてないよね

[234. 匿名]

>>223
>>232
歌手の激太りはよく見かけるけど、さすがにハリウッド女優の激太りは見かけないね、オフのときは知らないけど
アメリカの歌手って激太り期でもみんな平気でレオタードみたいの着てて驚く

[235. 匿名]

>>3 モデルの友達も言ってた！お腹がすくと匂いを嗅ぐとか運動したり瞑想したりして気を紛らわせるって
そのうち「完全栄養食や高タンパク質で低カロリーな栄養食は食べてるんだから、栄養は行き届いても醜く太る事はないと安心するし、お腹が空いてる感覚が気持ちいい」ってなるらしい。すごい

[236. 匿名]

>>13
有酸素運動は筋肉なくなるからジムまではタクシーってテレビで言ってたよ。

[237. 匿名]

>>234
ヒット曲がある歌手は太っててもコンサートの仕事があるけど、女優はルックスが崩れると仕事なくなるからかな…？
やっぱ常に最高の見た目を求められる女優は大変だろうね

[238. 匿名]

>>214
おそらく、だけど多分そのラーメンも全部は食べてないよね

[239. 匿名]

よく考えたらアイドルとかダンスレッスンとかしてるもんね〜それで食事も一般の人よりも少なくしてるんでしょ、ぶっ倒れないのかな…？

[240. 匿名]

ガリガリに痩せてても朝から晩まで体力勝負の仕事してバラエティで走り回ったり大笑いしたりするし、長いセリフを覚えるし、結婚したら割とすぐ妊娠出産するし、特に早死にするわけでもないし…芸能人って不思議

[241. 匿名]

>>34
テレビで
「あと2キロ痩せたいから…今食べたいのは大福。でも我慢してる」って言ってたよ

出産後って体力使うし、大福くらい食べてもいいのにって心配になった

[242. 匿名]

>>79
無事に子供3人産めてよかったよね

[243. 匿名]

西野カナもかなり痩せたよね。若いからデビューしてきた頃は若さ特有の丸顔だったのに、どんどんカリッカリになったけど、どうやって痩せたんだろう。

[244. 匿名]

北川景子はSTモデルの頃から話に盛りくせがあるから、未だに彼女の話は素直には聞けない

[245. 匿名]

>>197
AOAってスカートとか歌ってた子達かな？セクシーな服着て際どいポーズのダンスまでさせられて、唐揚げ一個で社長にキレられるとか精神病むわ

[246. 匿名]

>>243
・18時以降食べない。
・野菜や大豆食品やオリーブオイル、ヨーグルトは毎日食べる。(間食はしない)
・週3回ジョギング
本当かわからないけど調べたらでてきた

[247. 匿名]

>>9
へえーやはり努力してるんだね。演技下手だから苦手な女優だったけどそのプロ根性は少し見直したわ

[248. 匿名]

>>39
こんなの200キロカロリーも絶対に無い。
せいぜい100キロカロリーくらい。

[249. 匿名]

>>39
それぞれの写真、そんなに書いてある数字よりカロリーなさそうに見えるけど…

[250. 匿名]

Sexy Zoneの菊池風磨くんは役作りのために、1日1食、16時にササミとサラダのみ、足りない栄養素はサプリ、という生活を1か月こなして、8キロ落として178センチ52キロになったそうです。

[251. 匿名]

そういえば『私は貝になりたい』で10kgくらい落とした中居くんは
「一度でも食べたら止まらなくなると思ったから一人でいるときは絶対何も口にしなかった。
食事は誰かが一緒にいるときだけにした（人目を気にしてセーブできるから）」って言ってた
最後の方は監督から絶食してほしいと言われてビタミンゼリーだけにして、
さらに追い詰められてる感を出すために撮影前夜は徹夜したらしい
イライラして滑舌悪くなって頭がボーッとして本当に死にそうだったらしいけど

[252. 匿名]

>>78
えー、芸能人並みだね

[253. 匿名]

>>23
18時以降は食べずにお酒だけ？
それともお酒も18時まで？

[254. 匿名]

>>211
最後にトドメ刺したw

[255. 匿名]

>>185
>>184
元乃木坂46・橋本奈々未さん

[256. 匿名]

>>9
あれ？こないだ周りが、スタイルいいから米とか絶対食べないでしょ？とか質問してたら、全然白米食べます！」「食べたらジム」って言ってて全く気にしてないアピールしてたけど？
言ってる事違くない

[257. 匿名]

パンとかパスタ食べないとか無理だ。。
こういう人は食べるとしたら年に1回とかなの？
こうでもしないと美容体重継続って無理なのかな？

[258. 匿名]

>>222
安達祐実は安いチョコでも一粒で終わらせる気がする

[259. 匿名]

>>51
鈴木えみ、「好きな物は何でも食べるけど全部は食べない」と言っていたよ。鰻丼食べたけど一口だけとか。

[260. 匿名]

>>252
歌舞伎町と六本木は特に、ガリガリじゃないと高値つけてもらえないからね

[261. 匿名]

ライザップ

[262. 匿名]

橋本環奈や水トちゃんがすぐ太った？痩せた？って話題になる位だからずっと細い人は相当努力してるよね
でも松下由樹みたいに太っても仕事がある女優さんならそれはそれで楽かな

[263. 匿名]

>>222
そこがデブと痩せてる人の違い。痩せてる人は安いチョコでも1個でやめる。食べたい欲求より細い体型をキープしたい気持ちが勝つから。
デブは何かと言い訳をしてバクバク食べる。

[264. 匿名]

>>256
気にしてるからと言って、食べない訳では無いでしょ
実際ジム行ってるし

[265. 匿名]

「焼肉とかラーメンとか
　ガッツリ系の食べ物が大好きで食べます。」
「普段の方が運動量が多いです。
　特にツアー1ヶ月前のリハーサル期間は
　毎日8時間ぐらい動きっぱなしなので痩せますけど
　ツアー中は極端にその運動量が減るので
　かえって太りやすいです。
　公演が始まる前はキチキチだったブーツも
　アンコール終わったらブカブカですね」

安室ちゃん引退前まで普段から
どんなストイックな生活してたんだろうって
未だに思う。

[266. 匿名]

>>222
言い訳ハンパないw

[267. 匿名]

>>198
えMはもうだめなの？！

[268. 匿名]

>>211
トピズレだけど、なんか紀香と同じで
こういうときはこう！ていう演技を演技してる
感が抜けないよね

[269. 匿名]

>>21
イソフラボン、摂りすぎは良くないのに。

[270. 匿名]

>>37
峯岸みなみ、聞いてる？

[271. 匿名]

>>195
すごいわかる！パットしなくてフェードアウトしたけど
めちゃくちゃ細くて美人だった同級生が
テレビで見たら普通体型だった。
ともさかりえと並んでた時はむしろ
ぽっちゃりにすら見えてテレビ怖いと思った

[272. 匿名]

>>116
痩せたくないから食べるの間違いだよね。笑
そしてお年を召したかたは、皆そうなのよ。若い子達とは違うの。命に直結するから必死よ。

[273. 匿名]

>>250
痩せたと思ったけど8キロも落としたんだ！

[274. 匿名]

何年か前に有村架純がコンビニでスイーツ眺めて買うかすごく迷ってたけど結局ヨーグルト買ってたところ週刊誌に撮られてなかった？

[275. 匿名]

>>51
インスタか何かで、昔は太れなくてコンプレックスだったけど、いまは適度に肉がついて気に入ってます、みたいなこと言ってた

[276. 匿名]

>>1
さっしーがユーチューブで食生活を見せてくれている
あの体型を維持するには努力してるんだなと思った

[277. 匿名]

>>138
いやいや😂
前もガルちゃんに書いたけど菜々緒と西川貴教と菜々緒のマネージャーと思われる小さいおじさんの3人が天麩羅屋さんで隣にいたけど、おじさんが菜々緒ちゃんこれは食べれる？衣とる？もういらない？等々常に聞いててまじで食べてなかったよ

[278. 匿名]

>>12
もう一つ菜々緒さまの名言で刺さりました。

「痩せたいのに、誘惑に負けて食べちゃうんです」
という相談に対して、
「結局今のままでいいやってどこかで思っているから、食べちゃうんじゃないですか？」
みたいな回答。

[279. 匿名]

こういう芸能人と摂食障害の違いはなんだろう？
私も過食や嘔吐はしないけど毎日はんぺんだけとか
晩御飯の代わりにグミとかそんな生活してて、
自分では摂食障害だと思ってるけど、ここ見てたら芸能人もストイックという名の摂食障害では無いかなと思う。

本当は食べたいもの食べたいけどその後の罪悪感とか
代謝が落ちてしまってるから今更普通に食べるの怖いんだよね。

[280. 匿名]

杉本彩が姿勢気をつけるだけで痩せるって言ってた
この人はダイエットはしないらしい
むしろ沢山食べないとガリガリになるとかで暴食タイプだった。特殊タイプ

[281. 匿名]

>>256
ジム行く時点でちゃんと気にしてるよ！
気にしない女は行かない場所よw

[282. 匿名]

>>261

10キロでこんなに見た目変わるんだね…！
私5キロ太っちゃったよ…頑張って落とそう。。

[283. 匿名]

クソデブの独り言なんだけど
結婚式の時にドレスの為にダイエットしたんだけど
結果18キロやせたんだよね75キロから
痩せてもここの人達から見たらクソデブなんだけど
最初は糖質制限してたんだけど
そのうち痩せにくくなった。
でも最終的に1日低糖質クッキー小分け一袋しか食べてない時が一番やせた。飲み物は水のみ。
その時思ったのがあ、お腹いっぱいどころか腹八分目になっちゃいけないんだ。なんなら空腹でいるのが美容体重には正解なんだと思った。
芸能人の方々の努力はすごいよ
自分はダイエットは半年しか出来なかったもん。

[284. 匿名]

>>283
18キロ痩せたのも半年もダイエットしたのも凄いし、偉いよ！
私も頑張る！

[285. 匿名]

>>283
18キロ痩せたのも半年もダイエットしたのも凄いし、偉いよ！
私も頑張る！

[286. 匿名]

>>125
あなたと一緒だわ。常に朝ごはん何にしよう、お昼ご飯何にしよう、あのデザート久々に食べたい、って考えてるわ

[287. 匿名]

>>100
本人がふくよかな事を受け入れて、自然体でいたらここまで言われないんじゃないかなとは思う
言われるのは可哀想だけど

[288. 匿名]

激務の頃身長168センチ47キロだったけど、重労働で冬でも汗かきながら働く&朝昼忙しくて食べない夜クタクタでサラダとおにぎりとかザラだった。生理も半年に1回だった。

[289. 匿名]

>>288
身長体重、えびちゃんと一緒だ！

[290. 匿名]

>>198
都会から田舎に引っ越したけど、
コロンとした体型の人が多くてビックリした！
皆んなおおらかで、のんびりしてるからかなぁ。
多分、食べてるものとかは、変わらないはずなのに。

引っ越して2年たったけど、私もおおらかな性格になり、太ってきた気がする。

[291. 匿名]

>>212
すげぇwww
絶対、普通の人は出来ないやん

[292. 匿名]

>>149
AOAのソルヒョンだね。
ソルヒョンは背もあるから当たり前なのに「50kg越えてんのに食ってんなよ！！」みたいにブチ切れられてた。
その場にいたもう１人のメンバーも「こないだのいへあんたの写真(イベントか何かで撮られた写真)、ネットでデブってバカにされてるわよ！！みっともないから痩せなさい！！」って怒鳴られてた。

[293. 匿名]

私今ダイエット中で炭水化物は毎回3歳の子供と同じ量しか摂ってないのに1ヶ月に2〜3kgしか減らない。
この食事量でなんで！？って思ってたけど、ここ見たら全くレベルが違ったわ。。
糖質と脂質だけ抑えて野菜や赤身肉はもりもり食べてるけど、芸能人の減量はサラダですら少量、口にする物全て摂生してるんだね。しかもそれを終わりなくずっと。凄いわ。

[294. 匿名]

>>91
IUもご飯食べてる時にマネージャーが横にいて、食べてる途中でも「はい終わり」って箸と茶碗取り上げられるって話してた。
IUいつも「私は太ってる」とか「ダイエットしなくていい時なんてない」とか言ってるし、摂食障害にもなってるんだよなあ…。
韓国アイドルってとにかく色白！！細身！！が求められるから大変だね。

[295. 匿名]

マネージャーが食べちゃダメとか言うのよく見るけど
そのマネージャーが太ってたら自分なら殺意しかないわ

[296. 匿名]

>>25
吐いてる気がする。ベッキーとかも。顔はぽっちゃりで身体はガリガリ

[297. 匿名]

>>197
真ん中が1番綺麗に感じて、左は男ウケ良さそうだしいいと思う
右はちょっと細すぎて心配になるから自分は苦手

[298. 匿名]

>>283
18キロ痩せたのも半年もダイエットしたのも凄いし、偉いよ！
私も頑張る！

[299. 匿名]

>>78
>>260
えみりちゃんガリッガリだもんね…。栄養失調と紙一重なんじゃないだろうか。世間は痩せてる＝可愛いという美的感覚が染み付いてるから痩せ信仰は当分なくならないだろうね。

[300. 匿名]

芸能人にとって食事制限は息をするくらい当たり前過ぎてスタイル維持のための特別なことっていう認識がそもそもないんだと思う。

芸能人の何もしてない≠一般人の何もしてない。

[301. 匿名]

>>271
ともさかりえなんてテレビ越しでもガリガリなのが分かるから実物は鶏ガラレベルだと思うww

[302. 匿名]

>>17
苦手な人もいるからやめてよ

[303. 匿名]

>>265
ツアー始めは最終日まで
体力持たせたいからあえて太るらしい。
それでも食べること以上にどんどん運動するから
一公演終わってもまた次の公演に向けて
ガッツリ食べてスタミナ蓄えての繰り返し。
食事制限なんてしてられないんだと思う。
だから骨格は華奢なまま,しなやかな筋肉がついて
健康的な細さを維持してたんじゃないかな?
なんかもうアスリートだよね(笑)

[304. 匿名]

>>294
韓国アイドルって整形はするのに
脂肪吸引はしないのね、不思議

[305. 匿名]

本当に美意識高くて筋トレと食事制限頑張ってるか、ストレスやばくて過食嘔吐のどっちか

[306. 匿名]

>>259
えー！
一口とかかなしすぎる。。

[307. 匿名]

>>261
見てたよ！
大神さん、テレビで痩せる前見てた時もっと体重あるのかと思うくらいふくよかだったよね。
テレビだから太く見えたのかな

[308. 匿名]

>>256
女優北川景子としては白米はOKなんじゃない？
ピザとかケーキとか高脂質高糖質なものを避けてるんじゃないかな

[309. 匿名]

>>21
芸能タレントの言うことは話半分できいてる

[310. 匿名]

昔、ダイエットのしすぎで生理不順になった。
それからダイエットしている女性芸能人を見ると、この人もなのかなー？と思ってしまう。

[311. 匿名]

>>304
自殺したソルリはダイエットしてから吸引したと言われている。
ただしダウンタイム長いから、融通きく子だけ。
基本は骨格が良くて痩せてる子を選ぶんじゃない？
そしてその上で食べない。そしてほぼみんな病む。

[312. 匿名]

>>287
言われるほうも悪いって、それいじめっこの発想だよ。
言う方が悪いに決まってる。

[313. 匿名]

>>78
一条響さんガリガリだもんね…
メンテでみんね持ってるんだろうな

[314. 匿名]

>>166
私なんて１日で一袋たべるわ

[315. 匿名]

>>149
その動画見て自分もごめんなさい〜って
ダイエットしてる笑
わたしは160だから50キロでも普通だけど、
ソルヒョンは170近いから本当可哀想。

[316. 匿名]

ここ見てたらちょっとホッとした。
私も太りたくなくてストイック過ぎて毎日我慢しかしてないけど、可愛い人は皆努力してると思うとやってける。

[317. 匿名]

>>312
横だけど、あゆの場合はめちゃ太ったのに
酒飲みまくって声カスカスで不健康そうだったり
写真も加工しすぎだからでは…

[318. 匿名]

>>250
もともと太ってないのにそこから痩せるの大変だっただろうな〜
芸能人大変…

[319. 匿名]

>>253
お酒なんてカロリーあるもの、口にするはずないでしょ

[320. 匿名]

>>198
10年くらい前のギャル全盛期はそういうイメージだけど今は都会の子でもすごく痩せては見えない。
服装のせいなのかな？

[321. 匿名]

（あくまで噂）
黒木瞳はたこ焼き3個で満足するらしい。
私は30個くらい食べれる。もちろんマヨたっぷり。

[322. 匿名]

>>259
え、一口とかむり！それなら食べない方がいいよね

[323. 匿名]

>>320
そうだね。当時109のショップでバイトしてだけど、
体重チェックとかあった！
デニムはもちろん一番小さいサイズ。

[324. 匿名]

癒せてる人は我慢してるよ。
反動が来るみたいで
お昼はものすごい量食べてて
胃を痛めている。

[325. 匿名]

１７０センチで45キロ前後のひとは
ポテトチップス一袋一日で食べたことないんだってよ。
いつも食べてる私と食べたことない彼女と
お互い驚愕しまくりよ。

[326. 匿名]

>>222
何なら安いチョコは口にしなさそうな気もする

[327. 匿名]

芸能人じゃないけど、コスプレイヤーさん(めちゃ細い)とご飯食べた時に
「わたしたくさん食べます！」
って言ってたくさん種類注文したけど、ほぼ2口くらいで食べるのやめてた。
他のモデルはもっと食べないらしい。
二人で食べるとかなり迷惑で、疎遠になった笑

さっしーもローラもyoutubeで、え、それしか食べないの！？というレベルで、
さっしーは「わたし少食ですってのにたくさん食べる」って若槻千夏に言われてて、
若槻千夏どんだけ食べないんだよと思った。

もともと華奢な子が死なない程度に食べてるのね。

[328. 匿名]

>>249
サラダにかけてるドレッシングとかじゃないかな？

[329. 匿名]

そういえば痩せてた時ランチ一人前なんてとてもじゃ無いけど食べれなかったな。半分食べれれば良い方だったから女優さんも食細いんだよ。

[330. 匿名]

モー娘。全盛期のメンバーは太ってる子多かったけとモー娘。辞めてからは皆痩せるけど何して痩せた？

[331. 匿名]

ダイエットではないけど、食に興味ないって言ってる芸能人とかは線が細いと思うわ。結婚前の宮崎あおいとか若いときの佐藤健とか
あのくらい細い人好き

[332. 匿名]

>>286　私も、食べ物の事ばかり考えてる。今も、朝食食べながら、ランチを何しようか？夕飯のおかずに何を買いに行こうか？とか、明日のお弁当は何にしようか？とか、ガルちゃん見ながら考えてるよ。

[333. 匿名]

痩せてる人は自分に厳しいのか。
本当にその努力精神すごい！！
元々食に興味ない人ならいいけど、食べるの大好き人間は辛い

[334. 匿名]

>>295
私がアイドルならマネージャーは太ってる方が良い
太ったらこんなに醜くなってしまう！って
思えるし

[335. 匿名]

芸能人のエンゲル係数気になってきた

[336. 匿名]

>>330
楽屋にお菓子いっぱいあるから太っちゃうとかじゃなかったかな

[337. 匿名]

>>330
差し入れで太るって聞いたことあるな

[338. 匿名]

>>330
安倍辻加護吉澤が激太りしたイメージが強い
他にもいたけと

[339. 匿名]

>>44
えびちゃんも親が暴露してたけど、この子モデルしてから全然食べなくて本当に心配って言ってた。本人は気にしないで全然食べまーす、何もしてませーんって言ってるけどかなりストイックそうだよね。

[340. 匿名]

>>51
エビちゃんもそれ言ってたけど実際は全然はほんの少ししか食べないってさ

[341. 匿名]

>>78
ギャバの子って本当にみんな細いよね!でもインスタとかではいっぱい食べてるし謎だった

[342. 匿名]

>>100
焼肉でもサラダだけとかだったんだよね
周りの衣装さんとかが太るとかありえないでしょって圧力あったみたい

[343. 匿名]

川栄李奈が痩せなきゃいけなくて11日間断食したって言ってたわ。

[344. 匿名]

1日1200kcal(基礎代謝と同じくらい)に抑えられてスクワット腹筋各30回やって運動した気になってる私はまだまだ甘いなと痛感しました！

[345. 匿名]

ラーメンが好きだけど食べないで我慢してるって言うモデルさんやタレントは結構見たことある
みんな頑張ってるんだな
やっぱ好きなだけ食べてたらダメなのね

[346. 匿名]

浅田真央ちゃん、現役時代に焼肉食べたいってお店に行ってもお肉一枚しか食べなかったって
何かのエピソードで見たな

広瀬アリスはラーメンが大好きなんだけど年1で我慢してるって話してた

[347. 匿名]

マネージメントしてたことがありますが、食欲が無くなる薬があります。合法で、美容皮膚科や内科でも出ます。一粒700円～1000円程度。肥満の方なら保険対応。めちゃくちゃ効くみたいでしたけど、体臭きつくなってたな。

[348. 匿名]

>>331
宮崎あおいちゃん、吉祥寺の飲食店で見かけたことあるけどパスタの具しか食べてなかったよ。

[349. 匿名]

食べてない、それにつきるよな。

[350. 匿名]

>>9
1日に何食も食べるんじゃなかった？

[351. 匿名]

>>325
タカラジェンヌもそのくらいの身長体重ですよね。
ダイエットして、あんな長いセリフを覚えてダンスや歌やらすごいって思います。
私はダイエット中、めまいや頭がボーっとして動けなかったです。

[352. 匿名]

>>92
痩せる=綺麗になる
ではないんだよね。健康にはなるのかもしれないけど。

[353. 匿名]

>>12
これすごい共感出来る。
前にインスタでダイエット垢やってる時に同じダイエット垢をたくさんフォローしてたんだけど、1年以上やってるのに全然痩せてない人がマックとか食べててそりゃー痩せないわって思ったもん。そもそもダイエットしてる時にマックの写真載せるなー！って思った笑

[354. 匿名]

>>29
フルタイムで働いてる人や家庭のある人には難しいダイエット法だよね。確かに私の知り合いもお腹が空いたら睡眠薬を飲んで寝るダイエットで3ヶ月で85kgから47kgまで落としたけど不健康すぎてマネはしたくないな。痩せたのはうらやましいけど。

[355. 匿名]

>>5
最近夫が浮気したのを私の激太りのせいにされたからダイエットで痩せて旦那は喜んでるけど、そのままで受け入れてもらえないのってなんだかなぁ…ってむなしいし、
痩せたはいいけど一生この食事制限とハードな運動続けないとキープできないってつらいなーと思ってる。

[356. 匿名]

食事制限＆筋トレで75kg→50kgまでダイエットしたことがあるんだけど、お米も食べなかったし野菜と魚と鶏肉だけで間食も一切してなかったから普通にお米とか食べるようになったらみるみる戻って結局リバウンドしちゃったよ。一生あの食生活で生きていくのは絶対無理だし続けられてる人が凄いと思う。

[357. 匿名]

>>146
旦那は痩せてるんだけどそんな感じ。
出かけて10時ごろたこ焼きとか食べるとお昼いらないって言う。
私はお昼はお昼でお腹が空くからちゃんと食べる。さらにデザートも食べる。
旦那はデザートだけたべて、そうすると夜またお腹空かないからいらないと言い出して、夜遅くにお腹空いたと言い出してでも遅いからめんどくさいって言って寝ちゃう。

食べるの面倒くさいから寝るってありえないと思っちゃう。お腹空いて寝れないし…

[358. 匿名]

>>340
そういう人って残すの！？もったいなくない？
友達でいつもランチを半分しか食べなくて私に食べてっていう子がいるんだけど、私は一人前でちょうどいいけど半分残すのはもったいなくて見過ごせないから食べちゃう。
残すなんて私にはできないなぁ。もともと少ないならいいんだけど。

[359. 匿名]

>>51
食べまくっても痩せてる体質アピールだと思う

[360. 匿名]

>>9
見た目のことばかりで演技のことは気にしないんだ？

[361. 匿名]

>>22
役者根性すごいけど役柄によってあれだけ体型変えてると身体心配になる

[362. 匿名]

>>111
ゼニカルかオルリファストの口コミ見た？
あれはそういうやつ。しかも大して痩せないよｗ

[363. 匿名]

>>51
鈴木えみの長年のファンだけど、高校生の頃はかなりふっくらしてたよ。
そのあと病的に痩せて以来ずーっと細っそりしてる。

今までで1番効果あったダイエットとして、「寝ない、食べない」と答えててモデルってすごいなと思った記憶。

[364. 匿名]

>>314
30分で食べきる自信しかない

[365. 匿名]

>>198
プラダを着た悪魔みたいだー！
東京ってやっぱり綺麗な人多いんだろうね。

[366. 匿名]

>>75
何の漫画？？？

[367. 匿名]

>>104
1週間断食したことあるけど死ななかったよ

[368. 匿名]

>>30
それもう疲れたからやめたって言ってたよ

[369. 匿名]

店入って食っても1口とかもうこなきゃいいのに
付き合いとかあるのかもしれないけど
食べないのが美徳みたいにされるのはどうなんだ

[370. 匿名]

>>261
ライザップ行っても多分痩せないわ

[371. 匿名]

みんななぜ食べなくてもクラクラしないんだろう
倒れそうになる

[372. 匿名]

>>2
手でちぎったハム4枚にマヨネーズかけた丼ごはん食べ終わったところ。

[373. 匿名]

>>75
この漫画、読んでみたいのでどなたかタイトルわかる方、教えてほしいです！

[374. 匿名]

>>23
>>230
18時までにお酒含めて暴飲暴食できる生活の時間割が知りたいですっ！

[375. 匿名]

>>332
食べる事が大好きだから痩せないんだろうね…

[376. 匿名]

>>290
田舎だと車社会だからじゃないかなぁ
あと人に見られる感覚が少ないから痩せる気があまりないとか

[377. 匿名]

>>311
ソルリって少しぽっちゃり(ふっくら？)してて色白ですごい可愛かったのに、亡くなる前すーごいガリガリだったよね。肌とかもあんまり潤いなくて皮！！って感じだったし、髪の毛も明らかに毛量減ってた。脚に脂肪吸引の跡残ってたし。

[378. 匿名]

>>99
桁違いに、一番痩せる。って聞いたことがある
劇的に痩せる理由はむくみが取れるかららしい

揚げ物も甘いものもご飯もお酒もok。でも、塩分はダメ
超短期でないと、体壊すだけじゃなく死ぬレベルで大変なんじゃないかな？

熱中症予防に塩分の入った飴を舐めること考えたら塩分抜くのは自殺レベルだと思うよ。

体脂肪が減るんじゃなくて水分量が減って痩せるだけだからからね。
すぐ元に戻ることを考えれば普通の人はやる価値ないよ

[379. 匿名]

>>338
その四人はモー娘。辞めてからは皆痩せたよね
モー娘。はストレスがすごいのか？

[380. 匿名]

>>212

それでもソロデビュー当時より結構ふっくらしてるもんね。
厳しいね。

[381. 匿名]

>>378
てことは
味付けなしの蒸したものか茹でたもので
低糖質、低塩分と水ならすごい痩せるということ？

[382. 匿名]

昔ナオミキャンベルが回虫をお尻から出すって同級生が言ってたけど本当なのかな

[383. 匿名]

芸能人は本当は食べたいけど決死の思いで我慢しているのか、本当に食に興味が無いのかどっちなのかな。
私は芸能人でもないのに完全に前者…だから辛い。

[384. 匿名]

>>355
旦那さん、自分の下半身のだらしなさを
人のせいにするなんて腹立ちますね…

そういう人は、もしまた何かやらかしたら
355さんが痩せてても難癖つけてくる
タイプだろうから、ダイエット続けるなら
旦那さんの為じゃなくて自分のために
無理しないようにして下さいね。
心が傷付いてる時って無自覚に無理して
しまうことが多いから。

[385. 匿名]

>>70
今はその維持する方法を公開することでお金稼げるもんね。天然痩せより努力痩せの方が共感得られるし。

[386. 匿名]

>>10
テレビですらあんなに細いから、実物が心配になる…
XXSサイズとかってあるのかな…

[387. 匿名]

>>265
オフの時は5キロ以上増えるって言ってたよ
ツアー前に痩せるって

パリこれモデルもショー終わった日の夜はピザ食べるって

[388. 匿名]

長年食べないダイエットして糖質まともに食べなかったら頭おかしくなったしパニック障害になったり倒れたよ

[389. 匿名]

>>384
確かに…今も傷ついているし、旦那が憎いけど女として傷つけられたことで無理して痩せたところあります。悔しくて。でも無理しすぎてると思います。心にも健康にも気遣う余裕がなくて。
ありがとうございます。

[390. 匿名]

>>351
しかもダンス＋歌＋男役だと娘役を持ち上げて回転したりするんだからすごいですよね‥‥‥

[391. 匿名]

>>355
旦那さんひどい！！！
ダイエットで痩せて喜んでるのもなんかやだー。

[392. 匿名]

>>379
ケータリングの質が悪い。炭水化物ばっかりなんだって。コンビニのパンとかおにぎり。全盛期のAKBのケータリングと比較されてた。

[393. 匿名]

>>363
セブンティーンの頃からかなりスリムなイメージ

[394. 匿名]

>>15
メリッサマッカーシーは太ってても稼げるからいいな
ダイエットしたみたいだけど

[395. 匿名]

>>59
横すいません。
私も拒食症で決まったものしか食べられません。
開き直って食べられ始めたきっかけとかありますか？

[396. 匿名]

>>93
サンドウィッチマンの番組出てた時どんぶり頼んでたけど、明らかに具しかすくってなかった。

[397. 匿名]

>>395
筋トレしな筋トレ

[398. 匿名]

>>355
自分を好きになるためにダイエット頑張ろう

[399. 匿名]

ナッツすごい

https://variety-blog.com/2021/02/15/%e3%80%90%e3%83%8a%e3%83%83%e3%83%84%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%8c%e3%81%99%e3%81%94%e3%81%84%e3%80%91%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%95%e3%82%a1%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%82%84%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%81/

[400. 匿名]

>>347
それ使ってたけど、手震えるし寝れらなくなるから病みそうだった。
下剤も飲んで１日ハイチュウとポカリのみ。もうあのダイエットはしない。

[401. 匿名]

>>262
あの人実際に見ると華奢だってガルちゃんで書かれてた。そしていい人らしい。

[403. 匿名]

>>39
KARAのスンヨンが、ダイエットしてて撮影終わってやっとお米が食べられる！ってなったときに、慌てて食べようとしたから床にご飯落としちゃったらしくて、悲しくなってわんわん声あげて泣いたらしい。
心配になるくらい大変だよね。

[404. 匿名]

痩せてた時は１日1000キロカロリー位で、半身浴してた。バイキングなんてこわくて行けないし、毎日体重測ってた。走ったり。
お腹すくとダイエットコーラ飲んだり。
子供産んで普通に食べるようになったら、でも普通の量だよ。
10キロ太った。
痩せてる人はほんと食べないね。
食に興味がないというか、食より服が綺麗に着れるとか。太るほうが病むんだと思う。

[405. 匿名]

>>262

松下由樹さんを実際に見た人が

太って見えるでしょ？全然太ってないし痩せてた
だから、いかにテレビが太く見えるかだよ

と力説してたよ

[406. 匿名]

>>387

なかやまきんに君が、ボディビルの大会終わったからと楽しみにしてたコメダ珈琲行ってた

シロノワール食べたいってなってたのに、サンドウィッチを２つ頼んで結局お腹いっぱいで頼んでなかったけどW

[407. 匿名]

>>365
そうでもない
色んな人がいる

[408. 匿名]

>>235
完全栄養食って何だろう？

[409. 匿名]

昨日テレビで丸山隆平と横浜流星が水戸市でラーメンとかハンバーグを食べる番組やっていたんだけど、横浜流星のご飯を頬張る食べ方とかラーメン完食する姿を観て、普段はストイックに我慢しているんだろうなぁと感じたよ。
だからこそあんなに美味しそうに嬉しそうに食べるのかな芸能人って。

[410. 匿名]

>>329
胃が小さくなるもんね。
マックのセットでポテトMが半分位しか食べられなかったなー
今はLでも足りない😂

[411. 匿名]

>>405
瀬戸朝香さんもがっしり体型のイメージだったけどめっちゃ華奢だった！！
ともさかさんは子供みたいな骨格でした。

[412. 匿名]

>>351
最後にトップさんが背負って大階段降りてくる羽根は20キロとかじゃなかった？腹筋背筋がスゴイんだろうなぁ

[413. 匿名]

脳に栄養は行くのかな？
台本とかどうやって覚えるんだろうね。
本番で、集中力をキープするのも難しそう。

[414. 匿名]

>>93
デビューしたての時はちょっとぽっちゃりだった。
ＰＶをアニメにすると言われてめっちゃダイエット頑張ったらしい。
６時以降お腹空いたらスルメでもかじるって言ってたww

[415. 匿名]

>>95
断食２日したら低血糖になって頭痛になり嘔吐しまくりて死ぬかと思った。
７日とか信じられない。
プロが管理してくれたんだろけど。

[416. 匿名]

>>256
気にしてるからこそ、食べたらジムなのでは
256さんは解釈間違えて変な方に誘導する人なのかな、こわ

[417. 匿名]

>>303
野球選手がそんな感じの生活だよね
シーズン前にわざと太ってシーズン中のスタミナにするって
あんだけ踊る歌うコンサートを何十本だもん、アスリートだよね

[418. 匿名]

>>355
わかるけど女性だって無職で稼がない男を養うとか嫌じゃん
男はそれが外見なんだよ
旦那の為に痩せたと思うと悔しいから自分の為に痩せたって切り替えてスリム生活楽しむといいよ