春です！皆さん痩せましたか？

[1. 匿名]

春に向けてダイエット頑張る宣言トピがありましたが、宣言をした皆さんはダイエットを続けていらっしゃいますか^^？
みんなで現状を報告しあってモチベーションを上げれたらなと思います\(^o^)/
ちなみに私は174cm/60→58kgになりました。
あと2kg程痩せたら次に筋トレでメリハリボディを作る予定です！

[2. 匿名]

う…
これからでも間に合いますか？？！！

[3. 匿名]

太った

[4. 匿名]

冬は痩せていたのに
3月後半から食欲の春です。

[5. 匿名]

今日からダイエットのはずが…

もうアイスもポテチも頂いてしまったーー
夕飯から気を付ける！

[6. 匿名]

ま、まだだよ…
きっとこれから！

[7. 匿名]

年明けから脚マッサージを重点的にやってました！見た目でスッキリしたのがわかるくらい細くなった！

[8. 匿名]

[9. 匿名]

レッツ、エクササイズ

[10. 匿名]

夏までには　　と毎年思っています。

[11. 匿名]

2キロプラスです。
すみません(^^;;

[12. 匿名]

え？

[13. 匿名]

まだまだです…今から頑張ります

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

[14. 匿名]

太りました。
もういいです、今年はぽっちゃりでいきます。

[15. 匿名]

せ、生理が終わったら本腰入れてがんばります！

[16. 匿名]

私は165ｃｍ/62.3→60.5ｋｇになりました。
腹八分目の食事と運動で今月あと２．３キロ落としたいです！

[17. 匿名]

まだです。
今もお菓子食べてます。

[18. 匿名]

一度でいいからこのくらい痩せたいです

[19. 匿名]

164㎝、64→59になった。
5キロも痩せて、目標は55キロなのに気が緩んで毎日お菓子・パン三昧…
まだリバウンドしてないけど、いつ跳ね上がるか怖い

[20. 匿名]

今 やってます(T_T)

出典：stat.profile.ameba.jp

[21. 匿名]

半年で8キロ減りました～。
減らすことより、増やさないことを重視してます。

[22. 匿名]

いいえ、痩せていません(´・c_・`)

[23. 匿名]

夏前になると毎年同じこと言ってる気がする

[24. 匿名]

48キロもある、、、
死にたい

[25. 匿名]

主さん、おもすぎ

[26. 匿名]

これから暖かくなって薄着になっていくのが苦痛なくらい太ったままです。
けど諦めず少しずつでも痩せるために運動しようと思います！春のおしゃれしたいからがんばるぞ〜

[27. 匿名]

54→60
太ってる〜半年でwww

[28. 匿名]

なんと！
5キロ痩せましたー*\(^o^)/*
専業主婦やめて働き始めたから！笑
あととりあえず夏までに3キロ落とす！！

[29. 匿名]

夏の入口ににもう一度トピ立ててください・・・それまでにはきっと・・・

[30. 匿名]

あっ！もう春…
-5㎏を宣言したけど変わらず(T^T)
腹筋がんばったんだけど、なんでだろ？

夏までにはどうにかがんばります(x_x)

[31. 匿名]

30代落ちにくい…。お腹周りの痩せ方知りたい

[32. 匿名]

産後のタプタプのお腹を引き締めたくてダイエットしてます。

この一ヶ月、無駄な完食なしと軽いストレッチでマイナス1.5くらいですが、このタプタプの皮はどうやったら引き締まるんでしょうか(´－｀)
筋トレとかいつからやっていいのかな？

[33. 匿名]

人生において一度も激やせした事が無いですが、一度くらい激やせしたって騒がれてみたい笑

[34. 匿名]

ダイエット始めた時に限って頂き物に私の大好物が届きます。

まさか捨てるわけにもいかない(人にあげるのもなんか…(^^;;)そのため食べてしまいます。
言い訳ですみません。

[35. 匿名]

はい。
去年太ってしまい157cm54kgでしたが
新年から歩いて泳いで9時以降食べないようにして、
今朝体重量ったら49.8kgになりました。
ギリギリだけど40kg台嬉しい！
もっとがんばって、夏までに45kgになって海に行く！

[36. 匿名]

18
全然その身体には魅力感じない
もっと女らしい柔らかさがないと
これだけガリガリでなかなか太れないのも結構辛いんじゃないかな

[37. 匿名]

大きなお世話だバカヤロッ

[38. 匿名]

今、脂質制限ダイエット頑張ってる！！
まだ3日で400グラムしか減ってないけど(T_T)

[39. 匿名]

痩せたいと思いながら今日もお昼にフライドポテト1kg食べちゃって腹壊して、現在『トイレの住人』状態でございます・・・(＋_＋)☆
こんな私は162cm、57kg、体脂肪34％のムッチリ体型です☆
明日からダイエット頑張ります☆

[40. 匿名]

35
でぶすぎやろw

[41. 匿名]

太った

[42. 匿名]

24
145ｃｍ48ｋｇだったら死にたいね

[43. 匿名]

全く…。
花粉がなくなったら旦那と歩く予定。

本当かな…？

[44. 匿名]

生理前に太るのはもう黙認している。

[45. 匿名]

アイスが大好きで、10kg太った友達がいる。
これから暑くなるけど、皆さん気を付けて‼(^^;;

[46. 匿名]

夏に向けて頑張ってます！

[47. 匿名]

まだ1グラムも減ってない

[48. 匿名]

すっかり忘れていました(＾＾;)
さっきもポテチをつまんでたし 笑

[49. 匿名]

ちょっと減っては戻り、
またちょっと減っては戻り…。

頑張るよ！
週末走るよ〜〜！

[50. 匿名]

妊娠中なので増えるばかりです(-""-;)10キロもふえました、、、

産んだら頑張ります。

[51. 匿名]

もう、諦めました・・・

[52. 匿名]

あっ！忘れてたぁー♪

[53. 匿名]

トピさん、和田アキ子とほぼ同じだね！

[54. 匿名]

冬までは痩せていたんですよ！！！

[55. 匿名]

ダイエットを決意して6日目‼︎順調です(o^^o)
間食しないで、歩いて、食べたものと体重メモして、チャレンジしてきたダイエットは数知れませんが、生まれて初めてまじめにとりくんでます‼︎モチベーション維持大変ですよね(^^;;まだまだこれからだー‼︎

[56. 匿名]

今年に入ってからジョギング＆筋トレを猛烈に頑張ってて
「ほぼ毎日激しい運動してるし、食事量は制限しなくていいよね」と毎日ドカ食い
気がつけば痩せるどころか体重63キロ突破（体脂肪率も日々増加中）
さすがにこのままじゃマズイか・・・・

[57. 匿名]

増えました…。

[58. 匿名]

3キロ増えたーーーー＼(^o^)／

[59. 匿名]

ちょっと痩せたら油断しての繰り返し…
パン、お菓子買っちゃう。
本気にならんと！

[60. 匿名]

159cm51kg→46kg
痩せたよ！
嬉しーい＼(^o^)／

[61. 匿名]

ようやく重い腰をあげてダイエットはじめたところ
夏までには痩せたいと思っています

[62. 匿名]

食べ物減らして痩せたんですけど、顔やせしなかったです。顔の肉は減ったけど小さくならないんです。
なぜでしょう・・・断食はダメだったんですかね

[63. 匿名]

トピ主痩せすぎ気持ち悪い
あと筋トレしたら体重増えるよ

[64. 匿名]

＼(^o^)／と(＾＾;) の顔文字多くない？？同一人物？

[65. 匿名]

こ、これから…やるかな？

こんな体型になりたい…orz

[66. 匿名]

50
今痩せなきゃダメだって！
難産になって出産の時後悔する
難産になると赤ちゃんも苦しんだから

[67. 匿名]

4キロ痩せて4キロ太りました。
12月からダイエットで4キロ痩せてみんなに痩せたねって、言ってもらえたのに先月旅行へ行ったりイベント続きで気が緩んで沢山食べたりしたら元の体重に、、。
本当に痩せるのは大変なのに太るのはすぐですね。アラフォーダイエット、また今月から振り出しに戻って頑張ります！

[68. 匿名]

痩せたらマイナスつくの？（笑）

[69. 匿名]

脂の多いお肉とか脂っこいラーメンとか一切食べないようにしたら、お腹の肉はマシになった！！
でもお尻と太ももは全く痩せない！もしかしたら去年出産して骨盤が開いてるせいかもしれないけど…
誰かお尻太もも痩せる良い方法教えて～(;_;)

[70. 匿名]

お正月があったので絶対太ってるなぁ…と思って体重計に乗ったら、増えてない！むしろ減ってた！
これでスイッチが入って、２月中旬からダイエット開始！
１６２キロ・６８キロが現在、６５キロに。

アラフォーで食事制限だけでは痩せないので、ラジオ体操と縄跳びと腰回し、肩甲骨のストレッチとウォーキングを気休め程度にやっています。（飽き性なのでストレスにならない程度に）

朝　レーズン入りヨーグルト　リンゴ半分
昼　結構ガッツリ・ご飯も食べる（油ものを取らないとカサカサになる悲しい年齢…）
夜　蒸し野菜と少しのおかず

１年かけて、ゆっくりダイエットの予定です。
来年の２月までに１０キロ痩せるぞ！そして楽しい四十路（独身）のスタートを切るのだ！

[71. 匿名]

64
確かに顔文字使う人が他のトピのコメントより多いｗ

[72. 匿名]

食事の量はいつもと変わらなくても、甘いものを一切食べないようにするだけで結構変わる！！
私は2ヶ月で、54キロから50キロになった！♡

[73. 匿名]

151センチ 50キロです。
元旦から8キロ痩せました！

[74. 匿名]

155センチ58キロでした。
インフルエンザで苦しんで4キロ痩せたので、長風呂やウォーキングをして3か月。51キロまで痩せました。

毎日、どんなに食べた日でも怖がらずに体重計に乗り手帳に記録していくとやる気が上がる気がします。

[75. 匿名]

妊娠中にすごく体重が増えてしまい
見た目も変わってしまいました
産後も58キロから落ちませんでした
ですがこれじゃだめだと
食事制限と運動をして2週間で
55キロまで落ちました
夏には49キロ目標にがんばります！

[76. 匿名]

春夏秋冬やせません！

[77. 匿名]

痩せる気持ちはあるけど 中々痩せません。
食欲が止まりません。

[78. 匿名]

＞47.　まだ1ｇも減ってない

このコメントは意外と奥が深いな～って思いました

[79. 匿名]

全くです。

先月の今頃は胃腸炎で痩せていましたが、あんな苦しい思いをするならこのままでいいと思いました！

[80. 匿名]

2月から1キロくらい痩せました〜
太ももに隙間ができ始めて嬉しい！！

[81. 匿名]

152cmしかないから太ると顔の大きさまで変わって悲惨（；＿；）
39キロに3ヶ月かけて戻しました。
彼氏182cmでまたお姫様抱っこしてもらえるようになり、ナンパも増えたりまたモテだした
ちなみに胸はCに落ちました(´･_･`)

[82. 匿名]

166/52㎏
40㎏台目指してたのに、1年間綺麗に横ばい..
これが私のベスト体重！と思って諦めました

[83. 匿名]

2週間ジョギング続いてますが体重全く減りません(ｰｰ;)そんなもんなんでしょうか？

[84. 匿名]

161cm52kg

モデル体型ではないが、普通の体型に見えます…
…が、脱いだら凄い!!

胸ないのに
お腹周りが…
腰にお肉が…

お腹をへこましてるつもりでもへこまない…

なので、まずは背筋伸ばして、姿勢良く頑張ってます!!

昨年夏に４kg太ってから、まだ体重は落ちてないなぁ～(笑)

[85. 匿名]

半年で5～6キロ痩せました。
あと10キロほど痩せないとやばいんだけどね(^_^;)
頑張ります！

[86. 匿名]

１５４ｃｍで４８キロｗ
この身長だとやはり３９キロくらいが普通なんですかね？
ここ数年で最高が４５キロです。全く痩せない。

[87. 匿名]

体重より見た目（体つき）なんだけど、やっぱり体重が減らないとモチベーションが上がらない…
とりあえず、くびれを作る！女らしい体つきになる！

[88. 匿名]

我が家には体重計すらなかったので、ちょうど今日体重計買ってきました！
とりあえず可愛くて一目惚れしたので、これから毎日乗ります！
そして痩せる!!

[89. 匿名]

痩せたい！！！

[90. 匿名]

今から痩せます！！！！！！←

[91. 匿名]

159cm、春には47kgになる宣言したけど結局ようやく48kg台に突入し始めたばかりです＼(^o^)／
超絶スローペースなので・・・
誰か初夏にまたトピ立ててください！（誰も立てなかったら私たてるけど！）
6月でダイエット初めて1年なので47kg達成したいなあ。

[92. 匿名]

153cm50kg→45.6kgになりました！
最近引っ越したので自炊が楽しい～(≧▽≦)
生まれつき丸顔のため、結構体重減らさないと顔が痩せない！目標43kg☆

[93. 匿名]

主です。初トピ採用嬉しいです♪
元々体格が良い&骨太で華奢にはなれないタイプだと自覚しているので、モデル体型を目指すのではなく、食事制限&筋トレでメリハリ体型になれるように頑張ってます(^^)今の所過去最高に痩せることに成功しました(;_;)
くじけそうになると、皆さんの過去ダイエットトピを読み漁って気合いいれてます！

[94. 匿名]

半年で161㎝ 56㎏→51㎏になりました。
ストレスで年末に体重が落ちてから食べても太らない！夏前には40㎏台にしたいなー。

[95. 匿名]

153cm43kgまでやっとこぎ着けたけど
ここで停滞中、全く落ちない！
更に生理前で食欲増進中…

[96. 匿名]

あ…明日からやりますよ(´；ω；`)

夏までにはこんなバディーになってるはず…

[97. 匿名]

外人の画像貼るのやめてー！全然モチベ上がらないよ！

[98. 匿名]

専業主婦…ダイエット頑張ったら1週間で３キロ痩せました(⺣◡⺣)♡*
でも３キロなんてあっという間にリバウンドしてしまいますよね◟꒰ ˃̶ д ˂̶ ;꒱◞
気をつけてますが辛いです๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
おかし食べたいよー(˃̶᷄ ω ˂̶᷅ )

[99. 匿名]

久々に会う人みんな「痩せた？！痩せたよね！？」って聞いてくるので調子に乗って避けていた体重計に乗ったら痩せてない現実を突きつけられました。ショックが大きかったです。

[100. 匿名]

頑張ってまーす！
去年の秋から-8kg。あと5kg落としたいな‥
痩せだして運動にハマってしまって、運動系の趣味が増えそうですw
痩せて良かったのは、生理不順が治ったのと、肌がキレイになったこと！
みんな頑張ろー！！！

[101. 匿名]

32歳、157cm、いつの間にやら53kg！人生最大の体重に恐れおののき間食やめて食事を少し減らして筋トレして先月から一ヶ月で50kgまで戻ってきました。このままあと3kgくらい減らしたい！がんばるぞー！！
めちゃくちゃ間食してたからそりゃ太るよなぁー。

[102. 匿名]

157cm47kg…彼氏にデブ扱いされてます。
理由は、56kg(2年前)→42kg(1年前)→今に至るからです。
とにかく、また42kgになるまで頑張ります。
そのくらいが好みらしい。

[103. 匿名]

痩せました

166cm 54kg →51kgになりました＼(^o^)／
あと２キロ頑張ります！
春の身体測定では50kgをきっていたい(Ｔ＿Ｔ)

[104. 匿名]

体重自体はそこまで減っていないけど、去年ウエストと太股がキツキツだった会社の制服が、余裕が出来て動きまくって油断すると腰パンみたいになってます。
会社の他店舗にたまに行くと、痩せたでしょ！って言われるのが嬉しい。
朝晩の軽いストレッチとコアリズムやってます！

[105. 匿名]

痩せっぽち子です。
なんだかんだで今のところキープしてます。

[106. 匿名]

２月から始めたのでちょうど２ヶ月！
66→56になりました＼(^^)／
ジム通いも同じ時期から始めました！

[107. 匿名]

2月1日からこつこつハイジーンして、
155cm46キロ→44キロ
44キロが
男性受けも調子も良いから。
春からキープで楽します。

[108. 匿名]

送別会、歓迎会シーズンで体重うなぎ登り！！

[109. 匿名]

年末までに7kg痩せたのに、リバウンドして今や154cm 57kg (T-T)

[110. 匿名]

9月から7㎏痩せたよ(^^)
体脂肪も32%から24%になったよ～

[111. 匿名]

介護職のストレスからか食べるのが幸せで気づいたら167㌢62㌔に。
ココアなどの甘い飲み物をやめ、一口30回噛み、電車の中では立ち、仕事場でも立ち、自転車乗る量を増やして今－1㌔。
このままゆっくり痩せていきます。

[112. 匿名]

春までにと言うか春からに
なってしまったんですが
３月入ってから今までの自分の中で
１番頑張ってます...笑

とりあえず間食のお菓子やめました！
夕飯はお米だけ抜きにしてます！
なんどもお菓子に手を出しそうになったし
食事以外でお腹が空いて何か食べようと
したけど我慢！我慢！と
水を飲んで間食を防いでいます(；´Д`）

あと筋トレも毎日やるようにしています！
自分の中で１番頑張れているので続けます！

[113. 匿名]

1月から比べると59.5kg→56.5kgになりました♪
ダイエットを始めて1年、12kg減量に成功です(@>ω<)ﾉ★゛

アラフォーでも痩せれました！

[114. 匿名]

皆さんどうやって痩せているのか
知りたい！！

[115. 匿名]

秋からダイエットを始めて15㎏痩せました！
でも目標体重まではまだまだなおデブです

[116. 匿名]

一度激やせしたことある
デジタルの体重計が壊れてたのか？
(154cm)36.Xkgまで
一瞬で戻ったけど
自分でも気持ち悪かったー
今は40kgちょっとをキープしてる

[117. 匿名]

49.9でも一応40キロ代だもんね
と、言い訳する

[118. 匿名]

153cm、1kg減って43kgになりました
脚と下腹を重点的に、筋トレを地道に頑張ります

[119. 匿名]

お菓子をほぼやめて、間食はナッツとドライフルーツとかにしてる

[120. 匿名]

たぶん体重はそこまでないけどほんとだらしない体。昨日の別トピの浜ちゃんの嫁をさらに貧乳にした感じ(泣) 女性らしい身体になりたい。。ちなみに162㎝ー52㎏

[121. 匿名]

毎日筋トレしてます（10分程度）でも、食べる事はやめられない…
少し基礎代謝がついてきたのか、体重が増えても一時したら2㌔は減る様にはなりました。
食べる誘惑に勝てさえすれば、夏までには…！

[122. 匿名]

仕事が忙しくて、173㎝58㎏から56.3㎏まで減った。でも退職して家にいることが多くなるから気を付けないと…

[123. 匿名]

先月末に40℃の熱出してダウン。
4キロ痩せて目標体重に達成したけど、こんな痩せ方だめだ〜
食欲まだ戻ってないけど、戻った時の反動がこわいです。

[124. 匿名]

一ヶ月前から3kg痩せた〜(^O^)／
あとせめて5kg痩せたい∑(ﾟДﾟ)いつも夏に一番痩せて冬に太る/ _ ;

[125. 匿名]

160センチ→体重72キロから54キロになりました！

56キロから停滞期に入りなかなか55キロに行けませんでしたが、謎の高熱で54キロに落ち維持しています。

40になると痩せにくくなると言われてましたが、諦めなくて良かったです。

[126. 匿名]

159センチ52.8キロ。一キロだけ痩せました(笑)
50キロくらいになりたいなあ。

[127. 匿名]

これから痩せます！(願望)

[128. 匿名]

気持ちのイイ季節になったから、軽いウォーキング始めた。
身体を動かした方がお菓子を欲しなくなるから不思議。
おかげで1週間程で　160cm51.5kg→50kgと地味に減ってきた。
食事で調整してるつもりだったけどやっぱりお菓子やケーキはデカイ・・
と痛感

[129. 匿名]

この一週間でとりあえず2キロ。いきなり食欲減った。

[130. 匿名]

5キロ痩せて2キロ戻った。
油断するとヤバイ！
夏に向けて頑張ります

[131. 匿名]

体重は増えましたが引き締まりました(〃'▽'〃)
体重よりボディバランス重視でこれからもガンバります

[132. 匿名]

朝はスムージーと8枚切の食パン半分
お腹が空くので早めのお昼で好きな物を好きなだけ
そのかわりまた夜も早めに好きな物を軽く摂る
お菓子は好きな物を200kca位まで
(これでもトータルで今までの1/3位の摂取カット）
にしたら、1週間で1kgづつ減って、今3週目

[133. 匿名]

妊娠中です。
つわりで4kg痩せてしまいました。まだ3ヶ月なので、もう少しつわりは続くのかな？？
食べてもリバースしてしまって…体力なくてヘロヘロです(｡-_-｡)
上に2人お兄ちゃんもいるので、早くつわり明けて欲しいです！

[134. 匿名]

２人目悪阻で7キロ痩せた(-""-;)
辛かったけど痩せれてﾗｯｷｰ(°▽°)ﾜﾗ
赤ちゃんも無事成長してて良かった

[135. 匿名]

158センチ 45㌔
後 2〜3㌔ 出来れば5㌔落としたい

[136. 匿名]

太りました。同じ職場の気になる人が結婚してしまい、「どーせ痩せても…」って思っちゃてお腹空いてなくても、たべたくなくても、口に入れてみる。お酒飲む。寝る。最高体重です。
「痩せたい」って言ってる時は痩せません、私は。

[137. 匿名]

以前のトピで５Kg減を宣言しました。あと1.6Kgで目標達成です！もう一踏ん張りするぞ！

[138. 匿名]

皆さん、十分細いです！

私は一ヶ月で3キロ太ってしまったので、今日から頑張ります！な、夏までには！！

[139. 匿名]

一週間前にちょうど元カレに新彼女が出来たと聞き、ショックで痩せた！
まだ好きだったから。失恋ダイエット効くわーー笑

[140. 匿名]

39さんは、体重も重いけど体脂肪ありすぎ。
むっちりっていうよりデブだよ。

うちの姉が身長164cm54kg 体脂肪18%で、子ども3人いるのに筋肉が適度にあって綺麗な身体つきだから
自称ぽっちゃりとか、むちむちとか、言えないし言いたくない。

わたしは168cm58kg 25%。
痩せて見られるけど、あと4kgは戻したい。

[141. 匿名]

151㎝、44㎏です。

アラサーになったら、食べる量は変わらなくても息するだけで太るようになりました(;_;)笑

若い頃は夕飯少な目にしたらすぐ1〜2㎏痩せたのに、今は500g減らすだけでも全然減りません。夕飯抜いたりしてるのに。

もう、どうしたら…。・゜・(ノД`)・゜・。

[142. 匿名]

目標まであと１ｋｇがどうしても落ちない・・・
みんなに痩せたと褒められて、スカートの丈も短いの挑戦したりしてます！
オシャレが凄い楽しい！
自信付けるためにあと１ｋｇどうしてもいきたい！！

[143. 匿名]

明日やろうはバカ野郎！！！

[144. 匿名]

ここで痩せたい思いを共有できても、痩せた体は努力が必要なんだよね。暖かい季節のデブはほんと辛いから痩せよう！

[145. 匿名]

20日間で5キロ痩せました。

旦那が倒れて救急車で運ばれ、死にかけたけどなんとか助かり、同じ日に子供が体調不良で嘔吐。
大変な日々を過ごしてちょっと落ち着いたら、あんなに旺盛だった食欲がぱったり無くなって小食になっていました。
1ヵ月程過ぎても食欲は戻らず、少しずつ痩せていってます。
食べたいと全く思わない。
けど、身体はすごく元気。

[146. 匿名]

１６３ｃｍ５０キロ→５９キロ・・９キロ肥えると服が入らないので今夕飯だけ具だくさんスープにして
５５キロになりました。あと５キロ６月までにやせる。

[147. 匿名]

妊娠中で悪阻が出てきて2キロ痩せました。
ダイエットとは違うから最悪です。

[148. 匿名]

春に向けてトレーニング始めました！
ママさんバレーにも参加してます！
170センチ53キロで体重はそのままキープ
もう少し引き締まる様に毎日努力してます！
あとヒップアップ大事！

[149. 匿名]

今日から頑張りまーす！
エイプリルフールだけど！笑

[150. 匿名]

1ヶ月半で3キロ痩せました

まだまだがんばる！

[151. 匿名]

去年の10月から始めて5キロ減りましたが先月から停滞期突入・・・
でも今までダイエットしても3日坊主だったので、人生初の停滞期に感動しています。
暖かくなってきたので、数値は気にせず、運動で見た目が引き締まるように頑張ります！

[152. 匿名]

私はパートの人間関係と仕事がハードすぎて激ヤセしました。
お金もらえて、超ダイエットできて良かったのか・・

[153. 匿名]

アラフォー
出産してから数年掛けて徐々にジワジワ体重増えてしまい
151センチ人生最大MAXで53キロまで太ってしまった。
ヤバいと思って去年の冬からダイエット始めて今47キロ台まで痩せた！
贅沢は言わないからあと2キロ痩せたい。

[154. 匿名]

３キロ痩せましたヽ(*´∀｀)ノ
ウエストは7cmマイナスです♪
夏までに落ちない二の腕を何とかしたいです

[155. 匿名]

53.2→50.2
48まであとニキロ、頑張るぞーo(｀^´*)

[156. 匿名]

１６２センチ５８キロ→５２キロになりました！
目標は５０キロだからあと２キロがんばるぞ～

[157. 匿名]

この時間にうどん食べた(ToT)

[158. 匿名]

1ヶ月で51kgから48.9kgになりました！
もうポテチとか見ても、食べたいと思わなくなった！
でも、今日は誘惑に負けてアイス食べちゃった。。＿|￣|○

[159. 匿名]

皆さん、細いね〜

[160. 匿名]

全然痩せない！むしろ太ってきた。
もうすぐ35歳の166センチ54キロ。
50キロきりたいけど、きっと無理。
夏までに51キロ！
うん、明日から頑張る！

[161. 匿名]

私は161cm,44kg->42kgになりました。目標は40kg、頑張ります^O^

[162. 匿名]

最近体重が増えて体が浮腫んでいるのはもうすぐ生理が来るから…
と思いたい

[163. 匿名]

11月から５キロ減です。運動とゆるい食事制限で、断食とか私にはできないのでかなりスローペース！でも無理せずときどきスイーツ食べて、ほぼ毎日パン食べてるけど緩やかに減ってます。
お腹は腰回しが効きますよー！！皮には効きませんが…。

[164. 匿名]

165cm 53kg.....あと3キロ！！
がんばる！！

[165. 匿名]

30過ぎたらほんと大変だよ
私155㎝で40超えたことが人生で1度もなくて肥満とは無縁だったけど一気にきたもの
恐るべしだよ女の体質の変化は…！しかもヤセ体質ほどダイエットとは無縁だったぶん、知識がないからどんどこ増えてくという…
20代のころから運動する癖をつけてたほうがいいです。私は運動大嫌いでも痩せていられたから今更運動なんて過酷すぎて続かない

[166. 匿名]

ジムに通って、腹筋続けて、夜は食べない生活続けてたら、157.7cm 44kgになりました。

43kgまで痩せて、身体を引き締めたい。

[167. 匿名]

155㎝56㎏→51㎏
去年秋からダイエット開始して痩せたけど脚はまだまだ太い
毎晩のストレッチが習慣になったから寝つき良くなったし疲れが翌日に持ち越さなくなった
目標は45㎏だからまだまだ頑張る

[168. 匿名]

とうとう先月64キロまで太ってしまった…
なんとか62キロまで1週間で戻したけど、あと3キロ。

背が高いからベストは59キロとエステで言われた。
もう第三者の手もかりるのも必要、痩身エステ明日2回目行ってきます(>_<)

[169. 匿名]

165
30なんて序の口、40の壁すごいよ＾＾；

[170. 匿名]

仕事のストレスで食欲がなく、
この一週間だけで165センチ56キロから54キロになった
良くない痩せ方だから運動もして筋肉つけたい

[171. 匿名]

吐けばどれだけたくさん食べても痩せられるのに

[172. 匿名]

ダイエットやりました〜！
短期集中！のちにキープ！と決めて
1.5ヶ月で体重-8.6kg、体脂-4.1%落とし
3ヶ月経った今は少し気をつけるだけで
リバウンドもなくキープしてる状態です。

もともとすぐ諦めちゃうし
自分にとてつもなく甘い性格だったので
万年デブでした。
色んなやり方をしてきたけど
どれも続かなかったです。
(とくに長期間かけてやるものとか。)
やり方ももちろん大切ですが
覚悟が決まるとこうも結果が変わるか
と自分でも驚いてます。

みんなで身体を軽くして
快適な夏を過ごしたいですね〜（＾_＾）
頑張りましょうっっ！！！

[173. 匿名]

妊娠で10㌔増加中……

[174. 匿名]

１月から始めて4キロ落ちました！
目標あと4キロ！！

[175. 匿名]

太らないように継続的にトレーニングしてるので問題なしです

[176. 匿名]

とくにかわらず。てか、まわりがあまやかすし、やる気がでない。

[177. 匿名]

この前風邪ひいて何も食べられなくて、だけどお腹は壊してて１日で1キロ減ってた！
でも回復してモリモリ食べてる。怖くて体重計のれない。

[178. 匿名]

150センチの43キロ、あと3キロ落としたいのに2年近く全然変わらない…。
脚が激太だから脚パカとレッグマジック初めて1.5ヶ月経ったけど
お尻は小さくなったものの太ももは変わらず(´；ω；｀)
なんでーー！！！

[179. 匿名]

この2か月、ものすっごく努力して
44.5→39.6まで痩せました

[180. 匿名]

1月からタンパク質中心の食事にして53kg→48kg、順調です！
それだけでは体力やたるみの面が心配で、3月から軽い運動も始めました。

食事は糖質に気を付けるくらいだから無理なく継続中。
脱毛し肌も綺麗になったので、悩まず服着れるのが楽しみです！

[181. 匿名]

あー…
165センチ55キロです(°°)
あと５キロ…痩せたい！！

でも食事制限＆運動したら
(›´ω`‹ )←←
こんな疲れてやつれた顔になるからな…

[182. 匿名]

今週から自転車通勤始めました！

でも、明日からは雨だし・・。

4月末のイベントまでに−5kgが目標です！！

163センチ、50キロ目指します。（40キロ台は諦めた・・）

[183. 匿名]

産後8ヶ月、62キロから48キロまできました！
あと2キロがなかなか落ちない！

[184. 匿名]

私も食事制限と運動で4キロ落ちたけど、お腹の下部分だけたるんでる・・・

[185. 匿名]

これから痩せる予定！笑
もやしダイエット

[186. 匿名]

6キロ痩せたけど2キロのリバウンドしちゃった

[187. 匿名]

1月から現在にかけて
52キロから46キロに落としました
身長147cm

[188. 匿名]

胃を壊して食欲がなくなり、153㎝50→48に。
目指せ45。
でも仕事で帰宅するのが深夜のため、誘惑が、、、

[189. 匿名]

160cm,43kg
ダイエット成功しました！
薄着できる夏が楽しみ！

[190. 匿名]

踏み台昇降で痩せた(*^^*)
便通もよくなった！
まだまだ頑張るー！

[191. 匿名]

昨年の6月に91キロというトンデモ記録を叩き出した体重が、昨日計ったら79キロになってた。
まだまだ巨デブですが、もっと体重が減るように努力します！
とはいえ実はつわりと出産で痩せたので、努力皆無orz母乳育児頑張ります…。

[192. 匿名]

全然。
夜腹八分を昨日から実行。遅！！
新しい職場の制服を、電話で、Mでいいよね？と言われましたが、いや、入らないです！Lで！って言ったのに、Mでいいわよとか言われたけど、絶対きついわ。恥さらしになるって。ブカブカかな？位にしてよー！
いや、ちょうどだね！って、Lになるだろう。あと1週間で激ヤセはしないだろうなぁ。

[193. 匿名]

165センチ、45くらい、、
身長的にもう少し太りたい、、、
すぐ疲れたり、体力が無いのでそれはそれでしんどいです。

[194. 匿名]

運動して筋肉・体力つければ

[195. 匿名]

35さん

全く同じでビックリしました！！
わたしも157センチ54キロでしたが、1月から食事制限とジム、ブライダルエステで49.8キロになりました^_^
私も結婚式までに45キロを目指してます！

[196. 匿名]

この前、1日かけて移動をほとんど徒歩にして、ずーっとてくてくてくてく、、
してたら1キロ減りました！そして、戻らない！！！
来週ぐらいにもう一回やります。笑

[197. 匿名]

痩せました！筋トレして
体重は変わってないですが
デニムのサイズが明らかに変わりました( *´艸｀)

[198. 匿名]

164cm/58kgが、5年間かけて色々変化した結果、50kgになりました。
あとは筋肉をつけて脂肪でたるんだ見た目をすっきりさせるだけ！

[199. 匿名]

3月中旬に舌炎になり、一週間ほどプチ断食。やっとなおったと思ってトンカツ食べた次の日から、感染性胃腸炎で3日プチ断食。昨日体重測ったら38キロになってた。これは喜んでいいのか？ちなみに身長は154センチ。でもなぜだろう、20代の頃は36キロでもそんなに痩せてる感じじゃなかったのに、アラフォーの38キロは、なんかお婆さんのような感じだ。やっぱ40キロは必要だね。

[200. 匿名]

半年で14キロ減らしました！
あと5キロは減らす(*´・ω・)
3年前からトータルで31キロ減った〜♪

[201. 匿名]

53kgですがなにか？怒
あと五キロ夏までに痩せます

[202. 匿名]

ダイエットもかねて健康になるべくウォーキングをはじめた！夏を目指してまず五キロ減量。
歩くの楽しいよ♪

[203. 匿名]

妊娠でプラス20キロ‥
産後一年経ちましたがあと六キロ戻りません泣

[204. 匿名]

158センチ、55～56キロ。体重減らない、スキニーのホック閉まらない。
でも毎日ご飯が美味しくて健康ならいいとする(自分に言い聞かせる)

[205. 匿名]

158センチ、55～56キロ。体重減らない、スキニーのホック閉まらない。
でも毎日ご飯が美味しくて健康ならいいとする(自分に言い聞かせる)

[206. 匿名]

増える一方ですΣ(゜Д゜)
今年こそ、可愛らしい服を着たいのと、バカにされてきた男達を見返したいので、頑張ります！

[207. 匿名]

昨年秋から160㎝65→50㌔になりました。
ひたすら毎日1時間以上歩いて痩せました。
また夏にむけてあと3㌔頑張りたい

[208. 匿名]

トピ主背高いwww羨ましい！！

私はなんと、50kg→53kgになりました！…orz

[209. 匿名]

153cm43kg→断乳して47kgになりました…(涙)
おっぱいパワー恐るべし！
そして第二子妊娠発覚したので、このままどんどん太る予定です(つД`)ノ

[210. 匿名]

振り幅すごいけど
もともとは100kg超えだったとか？

[211. 匿名]

160cm、60キロの超ブーデー女です。
バレンタイン前から付き合い始めた、同じ身長で52キロの彼氏に、「体型が受け入れられない」と一ヶ月半で振られました。。。
悔しいのでダイエットだー！！！
毎日半身浴して見返してやるー！！！
と思った矢先、持病の過呼吸発作とめまいがやって来て、シャワーも浴びれない状態(*꒦ິㅂ꒦ີ)
体調復活したら、皆さんの様に頑張ります！！

[212. 匿名]

フルグラ食べるようになってから間食しなくなった
これで痩せるかな？（笑）

[213. 匿名]

元カレ見返したくて痩せようと思ったけど、好きな人がいないと食べまくるみたいで、この春休みで三キロでぶった、、、

[214. 匿名]

一昨日から筋トレの神が降りてきた！(笑)
産後必死に毎日頑張って腹筋やら
鍛えてたあの頃はもちろん今より
引き締まっていたのに…。いつの間にか
お腹はだるだる…苦笑
ガルちゃんの過去トピとかみて
引き締まってる画像でさらに頑張ろう！
って思いました！夏はすぐそこ(･･;)
頑張って引き締めて恥ずかしくない
お腹になるぞー！！！

[215. 匿名]

35過ぎて痩せると老ける‼

[216. 匿名]

１キロ痩せました。汚い話になるけど、最近下痢が多いからそのせいかも…
お腹が痛くなる事多いから困る…