食べるのが遅い人

[1. 匿名]

主は元々早食いでしたが、食後下を向いた時に嘔吐しそうになることが増えたのをきっかけに、よく噛んでゆっくり食べるようになりました。
吐きそうになるとことはなくなったのですが、一緒に食べる家族からは食べるのが遅いと指摘されます。
外食時は家族を待たせたり、並んでいるお客さんが気になり、少な目の量を注文するかはじめに子供に分けていますが、自分のペースで食べられないしお腹も満たされないので以前より食事が楽しくなくなりました。
ラーメンや丼もの単品1人前を食べるのに、スマホや会話をせずに30～40分ほほどかかります。
食べるのが遅い人同じような悩みありますか？

[2. 匿名]

出典：livedoor.sp.blogimg.jp

[3. 匿名]

[4. 匿名]

一種の強迫観念だと思うよ。精神的な部分が影響されてる。

[5. 匿名]

早いより全然いいよ。

[6. 匿名]

私も食べるの遅い
すぐ食べ終わっちゃうともったいない気がして味わって少しずつ食べようとしてたらそれが当たり前になっちゃった。食い意地からくる遅さ

[7. 匿名]

極端に遅いと確かに嫌だな。家族で食べると義理姉待ちになるのが一番腹立つ。

[8. 匿名]

>>1
主の場合は負の体験からくる精神的な影響な気がする

[9. 匿名]

もうちょいペースあげたらいいんじゃないの？
早すぎず遅すぎず。
噛む回数くらい調整効くと思う

[10. 匿名]

食後下を向かなければいいのに

[11. 匿名]

精神的な部分が影響されてるね。一種の強迫観念だと思う。

[12. 匿名]

>>1
ラーメンや丼もの単品1人前を食べるのに、スマホや会話をせずに30～40分ほほどかかります。

これはさすがに時間かかりすぎ。
迷惑をかけるかどうか以前に、おいしくないでしょ？

[13. 匿名]

彼氏と食事いって、いつも遅くて待たせてしまうの申し訳ない。
彼氏は、食べてる顔見てたいから遅くていいって気を使って言ってくれるけど。

[14. 匿名]

病院行った方が

[15. 匿名]

よく噛んだほうが、体にはいいよ。血糖値もあまり上がらないと思うし

[16. 匿名]

>>1
1人前は食べなきゃダメなの？
お腹いっぱい食べるけど気持ち悪くなるのか。難しいね

[17. 匿名]

>>3
ごはんの盛り方がなんか…

[18. 匿名]

もうちょっとペース上げれないの？
でも遅く食べた方が健康的

[19. 匿名]

ランチ一緒に行く同僚が遅くて私が早食いです。
お互いごめんね…ってなってるけどもう直らないから仕方ない。なるだけプレッシャー与えないように待っています。
そんなこんなで今日も仲良くランチ行くかー笑

[20. 匿名]

私の母親も遅いよー。奥歯がしんどいんだって
子供が小さかったり回転率早い所は仕方ないけど、跡は自分のペースでいいんじゃないかな

[21. 匿名]

食べるのと少しズレてるかもだけど、飲むのが極端に遅い。
高校生の頃気管に飲み物が入って数分間呼吸ができなくなったのがトラウマで、それから飲み込む行為全般が怖い。上向いてペットボトル一気飲みなんて怖くて絶対できない。

[22. 匿名]

逆流症かもよ。
下向いても、幽門という胃の上に蓋があるから普通はそんなに逆流しないんだけど、下向きで戻ってくるのは逆流症の可能性があるかも。

そこから強迫観念にとらわれてるかも？

[23. 匿名]

>>1
元々早食いだったんだから、皆よりプラス5分位遅く食べられるように調整したら？
それから食べた後、下を向かなきゃいいじゃん。

[24. 匿名]

>>1
よく噛むし一口が少なかったとしたらそれは遅くなるよね
よく噛むならせめて口に入れる量増やす

[25. 匿名]

精神的な物だから病院行った方が良いよ
これから先もコロナと付き合っていかなきゃいけない世の中
少しの量なのに40分も食事をするのは喋らなくてもリスクが高いと思うし
お子さんも食べるのが遅いのが標準と思ってしまうと学校や社会で苦労すると思う

[26. 匿名]

>>1
私も子供の頃から食べるのずっと遅いです。
家族で外食に行くと私だけ食べ終わってなくて一人だけ店に残さるので、頼むものはすぐ出来るもの、量が少ないものに限られます。
はっきり言って外食は食べたいものが食べられないし、気を遣うので全く楽しくないから行きたくないです。
母親には私がもぐもぐ食べてる真似をされて「本当遅いね～」と嫌味を言われたりしました。

[27. 匿名]

食べたいけど時間ないから残す時ある

[28. 匿名]

誰かと一緒に食べると待たせてしまうので申し訳ない。食べてるところをずっと見られるのも何か気まずい。

[29. 匿名]

早く食べる必要はないよ

[30. 匿名]

>>26
１人でいったときに満喫するしかないよね

[31. 匿名]

>>1
一回病院で診てもらった方がいいよ。
内臓の病気かもしれないよ

[32. 匿名]

遅いかたって、仮にめちゃくちゃ早いスピードで口に運びまくって食べたらどんな状態になるのですか？

[33. 匿名]

血糖値あげないようにゆっくりたべるよ。

[34. 匿名]

>>1
食べるペースは人それぞれですよ！
ストレスにならない人と外食したら良いと思う！
美味しそうに食べてれば遅くても全然気にならないけどな～

[35. 匿名]

>>5
私も思った。
でも、皆で外食とか給食とかなら時間も気にしないといけないね。

[36. 匿名]

>>1
今までみてきた食べるの遅い人って性格的にも暗い人が多かったけど何か精神的な闇があるのかな
よく噛むのはいいことだけどもう口の中何もないんじゃない？ってなってもずっと口モゴモゴしてるの
そしてすぐ箸をおく
私なら繁盛店で外食しない
家族がうるさいなら時間ずらして一人でご飯食べる

[37. 匿名]

>>1
逆流性食道炎じゃない？

[38. 匿名]

>>1
食べるのが遅い&少しの量で満腹になる…
コロナが収まったら仕事上食事に行く場が増えそうだから、解決方法教えてほしい。

[39. 匿名]

>>1
ゆっくり食べたらええんやで。

[40. 匿名]

>>17
なんでしゃもじで縦線入れてるんだろうw

[41. 匿名]

[42. 匿名]

女優の山本美月ちゃんが「給食を最後まで残って食べてた人だった」て言ってたよ。細い人に多い気がする。

[43. 匿名]

>>13

私の元カレ二人は私が食べ終わるまでスマホでゲームしたり動画見たりしてたww

[44. 匿名]

私も基本食べるの遅いよ。
昼食時間が少ない時は急いで食べるけど、摂取速度が自分の限界を超えると吐き気がきたり胃腸の調子悪くなるよね。私の場合は逆流性食道炎も軽くあるからかも。
ゆっくり食べれる時は無理しない方がいいよ。急がなきゃいけない時や誰かを待たせてる時は無理しない範囲で急いだらどうかな。
量が調節できるお弁当や、外食でも可能なら量を少なめに盛ってもらう様に頼んでみたら？

[45. 匿名]

私も子供の頃食べるの遅かったな。食べ終わるのに一時間くらいかかってた。食べることに疲れて少し休憩してまた食べてだったから。よく母親から食べるの遅い！って怒られてた。それからは怒られるの怖いから早く食べるようになったよ。今じゃ一番に食べ終わる。

[46. 匿名]

遅い理由として、噛んでる時間が長い、噛む速度がゆっくり、一口が小さい、一口と一口の間が長い（間に話したりぼーっとしたり）などがあると思います。

遅い理由を細分化して、なおせそうなところだけなおしてみてはどうでしょう。

ちなみに私は人と話したりお酒を飲んだりすると食事の手が止まりがちなので、一人での食事は普通の速さですが人と食事するとすごく遅くなります。

[47. 匿名]

田舎って食べるの早い人めちゃくちゃ多い気がする。

[48. 匿名]

フランス人は食事に2時間かけるそう

[49. 匿名]

>>1
私も胃を壊してから口の中でよく噛んで流動食ぐらいにしてから飲み込むようになったから、以前と比べたらめちゃくちゃ時間かかるようになったよ
でも外食とか最初から少ない量にしてもらってるから（麺とかご飯を半分以下に）食べ終わるのは他の人と同じくらいのタイミングで済んでる
どうせそのくらい減らしてもみんなが食べ終わる時までモグモグしてるから待たないし待たせない
お腹空いたら後で何かつまめばいいし

家の中でなら好きなだけ時間をかけて食べるよ

[50. 匿名]

>>1
逆にガツガツ急いで食べる人と外食に行きたくない
注文しても待ちきれないで店員さん呼んだり来たと思ったらボロボロこぼしてガッついて

外食のときはゆっくりおしゃべりしながら楽しい時間を過ごしたい

[51. 匿名]

>>35
分かる。給食時間20分で食べれてたけど実際短いようなぁとは思う。

[52. 匿名]

私が遅いのではない
周りが早いのだ

[53. 匿名]

そう言えばウチの母親、年々食べるのが遅くなってるわ。
見てると、集中力の低下が原因だと思う。食べることに限定した話ではなく、目の前の作業以外のことに意識が散漫になってる。

[54. 匿名]

>>41
食事に2時間って、失礼だけど病気とか障害なのか？と思いきやご褒美がうんたら言えば早く食べるんかい
わがまま？子供ってそんなものなの？

[55. 匿名]

>>1
昔は気にしていたけど、今はどうでもいい。
他人の都合よりも自分のペースの方が大事だから。
早食いなんか別にメリットがあまり無いし。

[56. 匿名]

口の中に少ししか含めないんだよね。少食だからお腹いっぱいになるのも早い
周りにペース合わせようと頑張るけど胃腸も弱いからどうしようもない...

[57. 匿名]

>>5
大人なら食べるスピードはTPOに合わせるよ。

[58. 匿名]

私も遅いみたい。気がつくと皆が食べ終わってる。
よく噛まないと飲み込めない。

[59. 匿名]

みんな違って、みんないい。
なはずなのに…食べるの時間かかる人に対する早食いの人の目の厳しさったらないよね。

[60. 匿名]

>>54
そんなもん。
ダラダラ食いの習慣をつけさせないよう、30分経ったら食事を下げるとかしなきゃいけない。

[61. 匿名]

>>14
よく噛んで食べてくださいと言われて帰されるだけだよ。

[62. 匿名]

私は早すぎて困ってる。カップラーメンとか5分しないで食べ終わる。

[63. 匿名]

いやいや、元々早食いでよく噛んでゆっくり食べるようにしたのは自分なのだから、少し調整したら良いのでは。。

[64. 匿名]

私も子供のころから食べるのが遅いです。会社に持っていくお弁当は小さめにしてました。
ランチに行った時は食べるのに必死でお喋りする余裕なくて、相づちしかうてなかったです。(会社のランチって忙しないですよね)
急いで食べるとお腹痛くなるから本当は自分のペースで食べたい。でもある程度周りと合わせないといけないし…早食いの方も周り見てよって思います…。

[65. 匿名]

幼少期から食べるのが遅い
学生の時の給食もお残り組だった
一口が小さくて噛むのが遅い
そして錠剤も苦手なほど飲むのも下手

大食いの人の動画を見て私もあんな風に食べてみたいなって夢見てる

[66. 匿名]

グラタンって絶対外食で注文できない
出て来るのに時間がかかる料理＆熱くて冷ましながら食べないといけないから
グラタン頼んだら出て来た時には他の家族がみんな食べ終わってたことある

[67. 匿名]

私が入店した時となりのお姉さんは既に食事中だった
混雑時だったので待たされてそれから食事したけど私がお会計して席を立つときまだそのお姉さん食べてたんだよね
あんまり量も変わってなくちまちまおちょぼ口で食べてた　
決して早食いではないと思うんだけどなぁ。

[68. 匿名]

会社のお昼に4人でランチ行った時、超絶急いでかき込んだつもりだったが一番遅い上に全部食べきれなかったよ。
美味しいランチだったのでゆっくり味わいながら食べたかった。

[69. 匿名]

早食いは低血糖症の原因になるとか昨日仰天ニュースでやってたよね。
遅いけど、これでいいのだ。

[70. 匿名]

遅いです。
でも主のような理由はない。
なぜ遅いのか解明するために周りの人を観察したこともあった。
その人と同じペースで食べ物を口に運び飲み込むとかコピー食いとでもいうのか、やったこともあったな。
自分以外の人は食道が何本かあるか、太そうだなというのが感想。

[71. 匿名]

ゆっくり食べるのは体にいいけど、気持ちが悪くなったり、人とペースが合わないのは辛いね。
何か精神的なものかな。逆流性食道炎？腹筋背筋を鍛えて姿勢をよくして食べてみたらどうかな？あと食べてすぐ下を向かないほうがいいかも。
量が多かったり油っこかったり刺激物や不消化なものを食べてないかな？胃が繊細なのかも。
まずはお医者さんへ！

[72. 匿名]

子沢山の家で育った私きょうだいもみんな早食い
急いで食べないと大皿にかけらも残ってない

[73. 匿名]

よく噛んで食べたくてそのせいで食べるのが遅いなら噛むスピードを早くしたら？
ウサギみたいにモグモグと。
ちょっと変かもしれないけど、誰かを待たせて不機嫌にするよりはいいような気がする。

[74. 匿名]

>>73
前にやってみたけど顎がすごく疲れて無理だった

[75. 匿名]

ちょっと関係ないかもだけど、食べるの遅い人って仕事も遅いよね？

[76. 匿名]

私は食べる速度ゆっくりめだし、早く食べると調子悪くなるよ。旦那は仕事柄早食いで習慣化してるし、体調も悪くならない。食欲旺盛で胃腸が丈夫なんだろうな。
外食の時は食べ終わるまで待ってはくれてるけど、私も食べる速度はあげてるよ。体質もあるけど、現実問題どうにか早く食べる工夫をして折り合いもつけないとね。
食事量調整や消化器内科や心療内科で薬処方してもらうとか、咀嚼回数を増やす、普段から食事内容に気をつけて胃腸の調子を整えるとかかな。

[77. 匿名]

>>75
逆に食べるのめちゃくちゃ早いですけど仕事できないですwニートw

[78. 匿名]

私も遅いです
よく噛んで食べようと思ってないし胃が悪いわけでもないし、しゃべったりスマホ見たりしなくても遅いです
逆に早食いの人はなぜ早いんでしょうか？
噛む回数？嚥下力？

[79. 匿名]

有村架純が食べるの遅いって言ってた

[80. 匿名]

朝は時間ないからコーヒーだけ
昼は休憩時間短い時はいっそ食べない
5分とかでかき込むと具合悪くなるから😭

[81. 匿名]

人と一緒に外食に行けないので毎日ぼっち飯です。
まぁコロナだし全然問題なし。
うどんなんか一本ずつ食べますよ笑
もともとはダイエットの為にゆっくり食べるようになり、それが癖になった感じ。

[82. 匿名]

>>68
すごくわかる。人と食べる時って食べることに全力投球して必死に食らいつかないと到底追いつかないし、食べ残すハメになる。
そうやって食べた後は、せわしなさしか感じなくて、もったいない気分。
おしゃべりしながらでも私より早く食べ終わる人ばかりだけど、いつどう食べてるのかほんとに不思議。

[83. 匿名]

>>19
仲良さそうで微笑ましい

[84. 匿名]

>>41
これっていくつくらいの子の例なんだろ
未就学児かな

[85. 匿名]

>>43
急かされないから良くない？
見られてるのも困るわ。

[86. 匿名]

食いつくし系の人には絶対ない悩みだろうな。(笑)真似したいとは微塵も思わないけど。
遅い人も状況によったら周りに配慮して早く食べないといけないけど、
早食いの人も少しは配慮してほしいよね。早食いが勝ち、優れてるみたいな風潮は辛いよね。

[87. 匿名]

>>17
真ん中をふっくらさせて欲しい

[88. 匿名]

>>75
食べるのが遅い元友人は、とにかく時間にルーズだった。いろんな意味でマイペースなんだよね。

[89. 匿名]

>>3
子供の頃ご飯、こんな感じに盛り付けちゃったなぁ〜！

[90. 匿名]

>>1
待っててあげるから、焦らずにね

[91. 匿名]

>>86
そういうタイプが早食いな気がする。
どっちが先かわからないけど。
早食いになれば性格もかわるのかな。

[92. 匿名]

ゆっくり食べていいのさ
と思うけど主のは精神的なプレッシャーとかの影響ありそうだね…
あんまり気になるようなら病院行ったらいいかもね

でも私は時間が無いときじゃなければ同行者がゆっくり食事する人でも気にならないよ～

[93. 匿名]

私も食べるのが遅いです。
よく言われるのが、一口が少ない、
噛むのが遅いと言われます。

[94. 匿名]

子供の頃から食べるのがとにかく遅い。
親にそれを注意されたこともない。
今も結構時間かけて毎食食べてる。

[95. 匿名]

主です。

コメントありがとうございます。
下を向くとかいたのですが、家だと食器を下げるときや食器を洗う時、外食だとかごの中からカバンをとろうとした時など軽い前傾姿勢で嘔吐しそうに(実際少量口内に出てきたことがあります)なるのが怖くてよく噛むようになりました。
義実家との外食時は特に急いで食べるようにしていますが(量を少なくしてもらうともったいないと言われるため)、ランチだとその日一日中胃が重くてげっぷがあがってくるので夕飯は食べないようにしています。
皆さんのコメントを読んで精神的な部分が大きいのかなと感じました。

[96. 匿名]

友達や同僚とバイキングや居酒屋に行くといつまでも食べてるから大食いだと思われてる。普通の量しか食べてないのに。

[97. 匿名]

飲み込みするための筋力が弱いのかもしれないから、えんげのための口腔体操をしてみたら？あいうべ体操とか誰かに額を押さえてもらって首に力を入れて押し返すやつ。
先に病院には行ってみたほうがいいかも。

[98. 匿名]

私も早食いで、直したいと思っています。
主さんをならってゆっくり食べます。体のために頑張りましょう。

[99. 匿名]

食道が裂孔ヘルニアな私は、急いで食べるとえづきます。主さんもそうなんじゃないかな？私は食べるペースは早くも遅くもないんですけどね。

[100. 匿名]

>>74
じゃあ、家で食べるときは！食事の半分は刻みかごく刻みくらいにしよう！
弁当なら柔らかいものも入れる。
外食ならデザートはかまなくてもくちでとけるくらいのもの。アイスとかにする！

[101. 匿名]

>>95
ただ遅いだけなら気にならないけど、ゲップがよく出るのはマズいと思います。
一度病院に行った方がいいよ。
私が昔、胃癌で消化物の通りが悪くなった時、ゲップの出る回数がかなり増えたので。

[102. 匿名]

>>85

そうなんだよね！

一人でゲームやってくれてて楽しそうだったから私も気にせずにゆっくり食べられて楽だった！

[103. 匿名]

嚥下障害だから1時間かけて食べてるよ。

[104. 匿名]

>>25
学生時代の給食やお弁当ならまだ１時間の猶予があるけど、社会人になってから忙しくて休憩がかつかつの職場に入ると馴染めなくなりそう。
そんな会社こっちから願い下げだと本当は言いたいが…。

[105. 匿名]

>>86
早食いに合わせるのが当たり前みたいになってますよね。
二言目にはマイペース、仕事が出来ないって。体のつくりは人それぞれなのに。
のろい、とろいと言うなら、そっちはせっかちじゃんと思います。

[106. 匿名]

>>48
そんな時間があることが羨ましい

[107. 匿名]

わたしは子供の時からほかの人より食べるのが早くて給食はいつも一番に食べ終わっていた。大人になっても人と集まった時も一番に食べ終わる。
なぜそんなに早いのかと言うと、あまり噛まずにサッサと飲み込んでしまうから。そのせいか分かりませんか大人になってから太った。
ゆっくり食べれる人がうらやましい。

[108. 匿名]

>>82
そうそう喋りながら食べながら早いのがね、敗北感…

[109. 匿名]

舌や唇噛むのが怖くて遅い

[110. 匿名]

>>70
食道一本じゃなかったのか、なーるほどwww
私も観察した結果、あごを動かすスピードが明らかに私の3倍だった。咀嚼力が人間離れしてるんだな

[111. 匿名]

食べるの遅い上にシングルタスクでテレビ見たり話ながら食事が出来ない

[112. 匿名]

>>78
早食いとまではいかないけど、私は口がデカく一口もめちゃくちゃデカいです。
例えば一口で茶碗のご飯半分いっちゃうくらいな…笑。
とにかく一口がデカいです私の場合。

[113. 匿名]

>>1
私ではなく夫が遅いです。
ラーメン用のどんぶりに自分で作ったスープご飯とゆで卵を毎食食べてるんだけど(よく分からないけど筋トレ用の食事らしい)1食食べるのに1時間〜1時間半かかる。
スマホ見てなくてもなんか気が散るのかな？ボーッとしたりしてご飯に集中してない感じ。
主さんみたいに集中して食べてても遅いならいいけどうちの人みたいなのだとイライラします。筋トレご飯を食べるようになるまでは普通だったんだけどな。

[114. 匿名]

>>3
こういう、おかずが複数の食器に分かれてるタイプの食事だとなぜか食べるの遅くなることに気づいた
食べ方が悪いのかな
気づくと汁物とか冷え切ってたりする
逆に丼ものとかの一皿料理だと一つに集中できるから即食べ終わる

[115. 匿名]

猫舌、速く噛めない、一度に飲み込める量が少ない、それなりに噛まないと飲み込めないので時間がかかる。
速く食べようとすると会話している暇がないので友達とのランチが大変です。
早食い夫をいつも待たせてしまい、急かされます。
この前早食いの夫の口元を見ていたら一口につき3〜4噛みで私の倍の量を飲み込んでいたので、
量を少なくしたり、すぐ運ばれてくるようなメニューを選ばないと一緒に食べ終えられない。

[116. 匿名]

さすがにラーメンだと伸びるよね？お店からしてもちょっと残念なお客さんかも？

[117. 匿名]

友達と会ってて話しながらだといつも遅くなる。

[118. 匿名]

>>2
ご飯を食べる早さ＝仕事の出来

[119. 匿名]

中学の給食を食べる時間が実質15分くらいしかなくて時間足りなかった
早く食べ終わった子は既に皿を片付けて喋ってる中ひとりで黙々と食べ続ける…
みんなよく食べ終わるよね。せめて20分欲しい

[120. 匿名]

>>2
でぶどりだ。
チャンネル登録しているわ。

[121. 匿名]

以前、私と同じくらい食べるの遅い友達と旅行に行ったら、すごい楽だった。大体の事でペースが合うから、気を使いあわずに休憩しようかーとか、次に移動しようかーとか出来たよ！

[122. 匿名]

>>75
遅いなりに、周りに合わせて量を調整したり、残したりする人もいると思うよ。
うちの母もそう言って自分の早食いの言い訳してた。私は急いで食べなきゃいけない忙しい職場なら、そう思う人もいるかくらいに思ってる。

[123. 匿名]

>>41
多いのでは？

[124. 匿名]

単なる老化じゃないの？年をとると食べるの遅くなるよ。28歳くらいから遅くなった。
なんか、すぐ満腹になっちゃうんだよね。
代謝が落ちて若い人ほどエネルギーを必要としなくなるからじゃないかな。

[125. 匿名]

仕事も遅いでしょ？

[126. 匿名]

>>48
週末の昼食にたまに、ぐらいだよ。
いつもはバゲットに生ハムにサラダとか、驚くほど粗食。

[127. 匿名]

>>75
私、食べるの遅いけど
仕事も歩くのも着替えもトイレも早いです。
そんな人もいます。

[128. 匿名]

>>78
早食いの主人を研究してわかったこと。
口が大きいぶん一口の量が私の倍(一口ちょうだいが一口におさまらないやつね)
咀嚼回数が少ない
麺類はほぼ噛んでない

噛むスピードはそんなにかわらなかった

[129. 匿名]

息子が遅いです。
夫婦共に早食いなので、いつも食べ終わるのを待つのがイライラします。

小さい時から早く食べろと注意し続けて高校生になりましたが、全く聞いていない。
いつも一口が小さくてちびちび食べています。

学校などで迷惑かけていないか心配です。

早食いも問題あると思いますが、30分以上かかる人は一緒に食べてる人に迷惑かけてると自覚してほしいです。