元気が出る食べ物、飲み物

[1. 匿名]

最近、というかここのところずっと憂鬱で毎日やる気が出ません。
頑張って毎日出勤していますが本当にしんどいです。
食べ物や飲み物で個人的にこれは元気でる！というものがあれば教えてください！

[2. 匿名]

スッポン

[3. 匿名]

甘酒2杯ーーーー！！！

[4. 匿名]

リアルゴールド

[5. 匿名]

焼き肉

[6. 匿名]

ビール❕
缶ならキリンの一番搾り🍻

[7. 匿名]

梅干し

[8. 匿名]

[9. 匿名]

31アイスクリーム12個入り🍨

[10. 匿名]

お寿司食べたら元気でるわ！
酢&好物！

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>1
焼肉

[14. 匿名]

蜂蜜レモン
レモネード
ホルモン焼き
もつ鍋
レバニラ炒め

[15. 匿名]

自分で淹れた牛乳少しだけ入れる熱めのコーヒー

[16. 匿名]

炭酸水を飲みながら梅しばを食べる

[17. 匿名]

チョコモナカジャンボ

[18. 匿名]

レッドブル！

[19. 匿名]

やっぱりエナジードリンク
モンスター好き
海外製、本場のモンスター飲みたい

[20. 匿名]

>>11にマイナス15個付いたらハロワ行く

[21. 匿名]

[22. 匿名]

>>12
っかーーーー！美味そう

[23. 匿名]

>>1
元気の出る

食べ物: Tボーンステーキ(タンパク質-うつ防止)

飲み物: スタバのフラペチーノ(シュガーハイになる)

[24. 匿名]

産直のとこで買う新鮮やさい

[25. 匿名]

[26. 匿名]

2か月ぶりにポテチ食べた！美味しかった。
食事制限してたもんで…

[27. 匿名]

>>8
スッポンで甲羅も食べれるの？
どんな味すんだろう？

[28. 匿名]

柑橘の皮を鍋で煮ると部屋中にいい匂いが充満して元気でるよ

[29. 匿名]

プロテイン

[30. 匿名]

>>1
カレー！
匂い嗅いだだけでわくわくしてくる！

[31. 匿名]

>>1
セブンのメロンパンをちょこっと焼くと美味しいよ

[32. 匿名]

>>19
モンスターエナジーは量が多い気がして手が出せないんだけど、ぐびっと飲みきれるもの？

[33. 匿名]

さがほのか🍓

[34. 匿名]

>>1
タピオカ

[35. 匿名]

>>27
甲羅は無理 甲羅の周りのゼラチン質は食べれる 鶏肉を想像するといいかも

[36. 匿名]

>>4
そのへんの高いエナジードリンクより安いし美味しいし元気出ます！

[37. 匿名]

シュークリーム

[38. 匿名]

寿司！

[39. 匿名]

アイスクリーム
眠い時食べると眠気がとれてスッキリする

[40. 匿名]

快晴って日がないから気持ちが落ち込むよね…。
私はニンニクを食べると元気が出るよ。休みの日限定になっちゃうけど…。

主さんやみんなが少しでも元気が取り戻せるように祈ってるよ( ˘ᵕ˘ )/⚑*ﾟ

[41. 匿名]

エゾエース

[42. 匿名]

ココア飲みたーい！
バンホーテンいれるから皆で飲もう！

[43. 匿名]

ラーメン二郎

豚肉とニンニクの組み合わせはビタミンB群とアリシンの組み合わせでもあるから、疲労回復効果があって元気になるよ

[44. 匿名]

近所にそこそこの角度の坂があるんだけど

お腹減ってる時は自転車で登り切れない
高カロリーのものを食べた時は余裕で登り切れる

ジャイアントカプリコ朝から3つ食べた時は自転車で20kmほど遠出した

エネルギー量の多い食べ物はその分動くことができる

[45. 匿名]

[46. 匿名]

出典：www.georgia.jp

[47. 匿名]

焼き肉屋さんのテールスープ。

[48. 匿名]

牡蠣は良いよ

[49. 匿名]

たんぱく質(肉、魚、豆腐など)とったら、精神安定するらしい

あとパンよりお米

お米と豆腐ほぼ毎日食べるようにしたら、パン食べてたときよりほんとに気分安定してる

[50. 匿名]

>>4
妊娠中のときにのみまくってたなー！大好きです

[51. 匿名]

ピッツァ

[52. 匿名]

焼き肉
お寿司
ニラ

[53. 匿名]

炭酸水レモン
糖分ないし太らない、すっきりして気分変わるよ

[54. 匿名]

>>11
20になったら風呂入る

[55. 匿名]

>>20
いってらっしゃい！頑張って！

[56. 匿名]

>>19
モンスター大好き〜
緑とピンク好きで1日1本交互に飲んでる
美味しくて2本目飲みたくなるけど2本以上は危険な気がしてなんとなく避けてる( ´Д｀)

[57. 匿名]

>>11
まさかそこまで付かないと思うけどマイナス30付いたらガルちゃん卒業するわ

[58. 匿名]

最近、ロイヤルホストの朝ごはんを食べたら、すごーーーく幸せな気分になりました。誰もいなかったからかなー？また近々行きたいです。

[59. 匿名]

オロナミンＣ

[60. 匿名]

[61. 匿名]

>>1
憂鬱でやる気が出ないのは無理かもしれないけど
毎日体がしんどくでチョコラBBを飲み続けてた私は、すっぽん小町のサプリメントを飲み出してから全くチョコラBB飲まなくなった！
「今日疲れたな」とかはあるけど、体がしんどくて動けないとかがなくなった。

[62. 匿名]

>>8
なんか悲しくなってくる

[63. 匿名]

フルーツティー
ハーブティー

[64. 匿名]

ちゃんとした定食ごはん。
忙しくて手軽に食べれるものしか食べなかった時しんどかった。きちんと食事とったら元気出た。

[65. 匿名]

>>9
テンション上がるし糖分で⤴️ね
この前久々に食べたらすごい元気出たよ😍

[66. 匿名]

>>54
卒業証書授与

[67. 匿名]

出汁の効いた味噌汁

[68. 匿名]

>>57
ついたから卒業して。

[69. 匿名]

アーモンドタルト

[70. 匿名]

>>65
9ですー！
賛同してくれてありがとー☆⌒（＊＾∇゜）v
だよねー！！
アレを自分のベストフレーバー12個セレクトで、自宅で食べようと箱開けたときのテンションの上がり様…⤴️

サイコーだわ＼(^o^)／🍨💕

[71. 匿名]

>>56
オレンジも美味しかった

[72. 匿名]

生姜入りのスムージー！

[73. 匿名]

>>8
見た目がもう無理…

[74. 匿名]

メタリカとメガデスとスレイヤー

[75. 匿名]

チーズタルト〜

[76. 匿名]

>>17
チョコモナカジャーンボ！って、脳内再生されたのは、私だけじゃないはず笑

[77. 匿名]

牛肉

[78. 匿名]

>>39
冷たいからかな？

[79. 匿名]

>>70
わかるー😍
あー食べたい💖ウーバーで頼もうかな😁

[80. 匿名]

>>54
ごめん57に送ろうとして間違えた
風呂は卒業出来ないよね

[81. 匿名]

牛肉かな。食べると力がでる。

[82. 匿名]

チョコ！精神安定するし頭も冴えてくる。

[83. 匿名]

基本身体に良いものが好きですが
銀チョコパンとベビースターラーメンは
食べてるときの幸せ感すごくて元気が出ます。

[84. 匿名]

ちょっと濃いめのチョコレートケーキ

[85. 匿名]

>>27
個人的に、スッポンの唐揚げが唐揚げ界で1番美味しい。

[86. 匿名]

セブンイレブンのミルフィーユ
1人で一箱食べちゃう

[87. 匿名]

>>27
身は食べた事ないんだけど、スッポンスープはアサリとか貝類の出汁の味がして美味しかったよ！

[88. 匿名]

小岩井のマーガリンを塗ったベーグルをトーストした
ものにお好みでジャムをのせる、お手軽しあわせ気分。

[89. 匿名]

肉
豚肉の生姜焼きを200ｇ焼いて食べると声が大きくなるのがわかる！

[90. 匿名]

サラダチキン

疲労回復効果と持久力をつけるイミダゾールジペプチドが豊富に含まれてる。

最近は作るの面倒で教務スーパーのスモークチキンを買って食べてる。(スーパーやコンビニよりも安いので。)

[91. 匿名]

ホルモン！

[92. 匿名]

>>50
私は妊娠中オロナミンCでした！

[93. 匿名]

あん肝。白子。少しで栄養いっぱいとれる。

[94. 匿名]

>>1
主さん毎日お疲れ様です🍀

私の場合は眠気や疲労感がある時に炭酸飲料なら少し酸っぱい キレートレモン。清涼飲料水なら レモリアが不思議と飲み口すっきりでリラックスできます。

食べ物は鉄分摂りたいので牛肉(焼肉でも)、鰹のたたきをニンニク+ネギ+ショウガ+オニオンスライスと食べます。生野菜と汁物に野菜も一緒に。
あと、最近食べてない自分の好物を思いきって
メイン２+デザートも奮発したり(たまのご褒美で)

[95. 匿名]

>>4
カフェインはいってないし
スカッとするしいいよねー！！

[96. 匿名]

>>87
>>85
>>35
イメージがわきました！😆
一度は頂きたいですがお高いですよね💦
ありがとうございます！

[97. 匿名]

ハーゲンダッツ
一口食べた瞬間、嫌なこと忘れて最高にハッピーになれる
でも食べ終わった時の悲しみも大きい
儚い

[98. 匿名]

厚切りのトースト
すきなジャムぬって朝から元気だそう！！

[99. 匿名]

中年だけど、いちごミルクが好き。
街中の自販機で見つけた日はフラリと買ってしまう。高いんだけどね

[100. 匿名]

>>11

げぇ吐いた
🤮

[101. 匿名]

お肉かな、焼いたり煮たり、ほぼ毎日たべてるよ。

[102. 匿名]

美味しいキムチ

[103. 匿名]

スーパーで国産ステーキ
1000円でおいしくてよく噛むから満足するよ

[104. 匿名]

ロシア産の蟹と米国アラスカ産のサーモン🐟です。海外産の魚介類🐟🐚はみんな安全で美味しいです。
また米国産のチェリー（さくらんぼ）🍒もフィリピン産のバナナ🍌も安全で美味しいです。

[105. 匿名]

　ケンタッキーと豚肉のタン。

[106. 匿名]

健康代表の納豆とかにんにく食べても駄目で
がるちゃんでやる気が出ないのは鉄分不足もあるって見て、意識して鉄分グミ(ヨーグルトとかは賞味期限があるし毎回買いに行くの面倒)毎日食べてたら倦怠感が治まりました！まずは鉄分摂取してみたらどうでしょうか！

[107. 匿名]

>>40
今朝晩の寒暖差もあるから体調もしっくりこなかったりするよね

私はキヨーレオピン5
年齢のせいもあって体力落ちたから飲み始めた
寝る前に飲むと前よりは朝楽におきれるようになったかな
でも臭いよwかなり