オドオドした性格を直したい

[1. 匿名]

子供の頃「ガル子には何をしても良い」「イライラしたらガル子をいじめる」と言われてイジメられていまさ。
大人になってもその扱いから抜け出せません。

その人より仕事が出来るようになれば解決とはならず、そうすると今度はメチャクチャなマイルールやイチャモンを付けられるようになり。

その人の良い所を見つけようとか、こちらは誠意ある態度を貫こうとか心掛けてもダメで。
オドオドした所を変えようと頑張って来ましたが、隠しきれない陰キャオーラをその手の人から瞬時に嗅ぎ付けられてしまいます。

どうすればオドオドした性格を変えられますか？

[2. 匿名]

何故オドオドしてしまうの？

[3. 匿名]

その人を職場から排除する方法考えた方が早い

[4. 匿名]

そんなあなたにオドメーター

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

キョドるは死語

[8. 匿名]

私はキレた。我慢できなくなり、ぶちギレた。
なにごとにも、限度がある。
キレてもヘラヘラしてたけど、それ以降嫌なことはあんまりしてこなくなった。

[9. 匿名]

ハイブランドのお店はいるときドキドキします・・

[10. 匿名]

>>1
てかそんな嫌な人と出会い続けることあるんだね

[11. 匿名]

性格は変わらないよ

[12. 匿名]

わくわく！ビクビク？
モルカーかな？

[13. 匿名]

いまさ。が気になって答えが浮かばない

[14. 匿名]

好きなお菓子を持っていって「ねーえ、これいっしょにやらない？上物だよ？」って言う

[15. 匿名]

>>1

おどおどしてようが横柄だろうが恥知らずだろうが相手の問題



理屈はないからね


右と言おうが左と言おうが
また何をしようがしまいが同じ条件、状況だろうが人格の難ありな愚鈍な陰湿な荒削りな人間は

その人格や感情で振り回されて正しく認識できないから理不尽で公平性などないのよ

[16. 匿名]

オドオドしてたっていいじゃん、って思って割り切ってる

[17. 匿名]

[18. 匿名]

>>10
そんな嫌な人にしてしまうということも考えられる。

[19. 匿名]

自分に対して勝手な敵対心を持って接してくる人の良いところを見つけようとか、誠意ある対応とか考える必要はなし！
その部分が、相手を調子に乗せて負のループになるだけ。
自分を守れるのは自分だけ。
自分を嫌ってる人に気を使う必要なし。

[20. 匿名]

めっちゃ声でかく話す
攻撃されやすい人は猫背で声が小さい

[21. 匿名]

>>1
ネタじゃなく、自分のこと太くてしっかりした丸太だと思って生きるといいよ。
「私はこんなに太くてしっかりした丸太なんだから、ゆっくりハッキリ話そう。小枝なんかには負けない。いざとなればちょこっと削って火もおこせる。私は強い。強い丸太だ！」
って。
私はそう思うようになってから少しのことでは動じなくなった。

[22. 匿名]

めちゃくちゃなマイルール、いちゃもんに冷めた目しては？って言える勇気。
あと嫌なものは嫌、できないことはできない、嫌われても構わないっていう気持ちかなぁ。

主さんはそういう環境だったせいもあるんだろうけど、人に嫌われたくないって思いが強いのかもな。

[23. 匿名]

隠しきれない陰キャオーラがあるなら貫いてキレたらやばそうな陰キャオーラまでもっていけば誰も何も言わなくなるんじゃないかな。
オタクの人も、いかにもって格好してる人にはあまり何も言わなくなるじゃないですか。

[24. 匿名]

背筋を伸ばして胸を張る
真顔
大きな声で話す
なんか言われたらキレるor睨む
とにかく堂々としてる

[25. 匿名]

ボルダリングやる

[26. 匿名]

オドオドしてる人といるとこっちが悪者みたいな空気になるから、正直苦手だな、、、
変なおべっか使ってきたりするし。


いじめないけど、関わりたくないから仲良くなろうともしないかも。

[27. 匿名]

>>1
怒るか威嚇する練習をしましょう。
とっさに言い返せなくて悔しい思いをしているはずです。
あれはどう考えても理不尽という場面でも相手に良い顔して後から後悔しているはずです。
こうした方は反射で文章を組み立て反撃するのは難しいのですよね。

声を低くして「はぁ！？」と言いましょう。スッキリします。
※尚、この対処法による副反応において責任は一切とりかねます。

[28. 匿名]

周りにそんな厄介なヤツらがいて辛いですね
誰も助けてくれないので自分が強くなるしかないです
怖いかもしれないけどイヤなものはイヤと毅然とした態度で言わないとダメですヘラヘラしたりおどおどして言ってはダメです
行動しないと性格も変わらないと思います
いざこういうこと言われたら何を返すかイメージトレーニングをすればいいと思います
咄嗟に返せなかったりするので
いいところをを見つける必要なんてないですよ
イヤな人はイヤな人ですから
頑張ってください

[29. 匿名]

私は人に気を使いすぎて、相手を持ち上げて自分を卑下してしまうところがあって、上から目線のママ友に冷たくされがちです。

[30. 匿名]

>>1
ごめん、無理だと思う
ずっとそうなら誰が何いってもしみついたものは直らない
せめて何か言われた時思いっきり物音立てて怒ってるアピールとかしてみたら？
他の人がいない時に

[31. 匿名]

>>11
変わるよー性分は変わらないけどね

[32. 匿名]

>>1
多分、言ってもピンと来ないだろうけど、気にしすぎなんだと思う。
相手がどう思うかとか気にしすぎ。
仕事ができるなら自分の思うまま、自信もってやれば良いんだよ。
何か言われても「あー、何かバカ言ってる♪」くらいに。

[33. 匿名]

>>1
育った環境と性格はなかなか変えれないと思う。

本当に切羽詰まってるのなら誰も知り合いのいないところで新天地を探すのも手かもよ？

[34. 匿名]

>>1

どうこう屁理屈や難癖、言いがかりつけてるだけで本人が人格に障害のある人は物凄く狭くて偏っていて不自由だから


相手がなんであろうとどうであろうと気に食わないんだから意味がないよ


不自由な欠ける人ほど相手になんだかんだ理屈つけてその人格の悪い悪癖を剥き出してぶつけて慰めているんだから


だから虐めやモラハラは絶えないのよ

この世にポンコツ、クズのいる限り

[35. 匿名]

>>1
小さい時からイジメられていたから
相手の顔色を伺って　オドオドしちゃうんだよね
これを言ったら何を返されるんだろう
これをやったらどう返されるだろう　って

自分に自信を持つのが一番だと思いますが
すぐにそうなるって訳じゃないよね
自分の発言の前に
「相手がどう思うんだろう」
と思わずにいる練習をしてみるとか
ごめんね、これぐらいしかアドバイスできなくて

[36. 匿名]

>>18
それってDV男の言い分みたいだよ…

[37. 匿名]

>>13
今このザマさ
って意味かと思って、オドオドの中にも芯がありそうなタイプだなと感じたけど、誤字かもなと思い直した

[38. 匿名]

私もめっちゃ直したい。
自分では堂々としてるつもりだけど
職場の人にビクビクしてると
言われたからよっぽどだったんだろう。
発達障害の特性で話すのが苦手だったり
忘れっぽい自覚があるから
雑談に積極的になれないのも
大きな原因だろうし、
できるできないの問題じゃなくて
私自身も改善する努力は必要だ。

[39. 匿名]

ウサギとかモルモットとかプレーリードッグとか…
見ているとキュンと心が痛む
頑張れ!強く生き延びるんだ!!

[40. 匿名]

オドオドしてる自分を俯瞰してみてる自分がいる

[41. 匿名]

>>26
この人は怖い人だ、嫌な事をする人だって
思われてる事の裏返しだもんね

だからっていじめていい事にはならないけど
イラつかせる原因を与えて、いじめの種をまくのをやめないと
どうにもなんないと思う

[42. 匿名]

>>1
いじめられたりイジられキャラの人って、実は注目をされて特別視されるオーラを持っているんだよ

カリスマ性やスター性がある裏返しなんです

ひっくり返すには開き直りと自信を付けることですね

将来を夢みて頑張って

[43. 匿名]

私も同じで、そんな自分を変えたい！と思ってまずはスーパーで知らない人ばかりの中で、毅然とした堂々たる振る舞いをしてみようとアゴを上げて歩いてたんだけど、カートが当たりそうな時とかすれ違う時とか誰かと接触がある瞬間はやっぱり｢あ、どうぞ…｣みたいになってしまった。
もう諦めたよ。どうせ元々の気質を取り繕おうとしたって、いざって時は素が出るもの
それより今の自分を受け入れる方が楽
横柄なことして来る人というのは相手を見て変えてるわけで、主ではなくその人自身の心の問題だと思うよ

[44. 匿名]

目付きが鋭い人が苦手です。
なんか見下されてる気がしませんか？

[45. 匿名]

>>21
いざとなればティッシュケースにもなるしね

[46. 匿名]

主です。
皆さんありがとうございます。

母親がとてもヒステリックな人で、子供の頃から暴力を受けていました。
瞬間湯沸かし器みたいにいつ点火するか分からない母にビクビクしながら生きていました。

母と離れてもしばらくはトラウマから死にたくなったり心療内科通っていましたが、いつまでも自分の人生を母のせいにしてはいけないと頑張って来たつもりではいます。

でも思えば毎回目を付けられるのは、母と同じような人からでした。
無意識にそういう人にビクビクしているのでしょうか。
そう思うと今でも母を断ち切れていない自分に甘さがあると思います…

[47. 匿名]

>>1
何かから身を守ろうとしてるんだと思うよ
オドオドは防御反応
何から自分を守りたいのか深く考えてみて
大抵親との関係か、子供の頃の何かか、コンプレックスが原因だと思う
オドオドした人は舐められやすく傷つけられやすいから、防御反応でもっと傷ついてたら意味がないって自分に言い聞かせると変われると思う
自分の心に素直になって、自分の身体と心を大切にしてね
嫌な事を言ってくる人からは逃げてもいいし戦っていいんだよ

[48. 匿名]

オドオドしてる人って優しい人が多いし、慣れて話してみると面白い子が多い

[49. 匿名]

見下されて利用されるだけだよ
一度キッパリ嫌だと言えば？

[50. 匿名]

>>29
上から目線のママなんて、こんなことくらいで上に立ったと思うなんてチョロい人だなぁと思っとけばいいんだよ。
そんなママ友いなくても構わないでしょ。敵にしない程度に煽てておけば数年しか関わらないんだから。

[51. 匿名]

>>1
仕事を頑張り、気遣いをするあなたには一個も悪い点が無い。
相手がおかしいだけ。
過去のいじめもそう。
相手がおかしい。
といところに気付くと、多少ゆったりと余裕できるんじゃないかな。
とは言え心の傷はそんな考えだけでは癒せないので…今までの理不尽を改めて考えて、つらかったこと悲しかったことを一旦心のままに感じるところから始めるといいんじゃないかな。
赤ちゃんはほんのわずかな不快にギャン泣きする。感情を露わに泣き叫ぶことにはすごく意味があるはず。あれは自浄作用があると思う。

[52. 匿名]

>>46
そうですか。
分かります。
うちの母親もヒスでした。
忙しかったのは分かりますが
いつもイライラしていました。
何をしても、怒られるし褒めるところが
ないって、怒るたびに言われました。
手伝いをしても要領が悪いとか。
私も小さいころから人の顔色を伺って
いじめられてばかりでしたよ。
もう最近は、出来るだけ動じないように
何を言われても、平気な顔なするように
演技でもしています。

[53. 匿名]

人間なんてクズばかりだと思えば考えずとも横柄な態度に変わって行くよ

[54. 匿名]

BBAになったらオドオドしなくなるから
大丈夫

[55. 匿名]

>>1
まず最初に自分と向こうは平等だと思うことから始めたらどう？相手が上司とか目上の人じゃなければだけど。
最初から向こうが上だと思ってない？
主さんは主さんなんだよ。生きたいように考えて思って発言していいんだよ。
私は主さんの事知らないけど、沢山気遣いして周りを見て頑張ってきたんだなぁって尊敬するよ。頑張れ。

[56. 匿名]

>>38
偉いですね
最後の言葉になんだか感動しました

職場に「びくびくしてるよ」って
教えてくれる人いるなら
そういう相談しやすい人に
今自分が自信をもって立ち回れているか
確認しやすいですね
応援してますよ

[57. 匿名]

ヤリ◯ンはドッシリしてるよね

[58. 匿名]

>>46
私自身が主さんの母タイプで困ってる。たしかに子供たちが萎縮してる時もあると感じる。穏やかになれるように一呼吸おきたい。

[59. 匿名]

>>20
意外とこれだよね
単純に見えるけど、背筋伸ばして、声を大きめにするだけで印象変わる
オドオドしてる人って、適当な言葉が浮かばないけど、なんていうか他人に対して甘え？みたいなオーラがあるからダメなんだと思う

[60. 匿名]

>>46
主さんは辛い過去がやはりあったんですね
自分のこと好きですか？自分を否定ばかりしていませんか？

実は自分をどう扱っているかが、回りの人のあなたの扱い方に影響します

自分を罵倒し、否定してばかりいると回りにいる人もあなたを否定し罵倒したりします
映し鏡の原理です

まずは自分を好きになって愛してあげてみては？

[61. 匿名]

>>46
ヒステリックな人はあなたが悪いわけではなくて、自分をコントロールできないその人が悪いんだよ。
もし万が一相手が暴力振るってきたら警察に突き出せばいいだけ。

[62. 匿名]

>>41
それいじめられる側に問題があるって言ってるのと同じだよ。だからいじめはなくならないんだよね。
こう言う考えの人ばかりだから。

[63. 匿名]

無邪気にズバズバ言うのって自己肯定があって
空気読まなくても普通に育ってこれたみたいなバックグラウンドなのかな
友達がめっちゃズバズバ言うけど、言ってやりました感とかスカッとさせてましたみたいのなのが全くなくて悪意がないのよ
例えば、
おばA「嫌味に聞こえたらごめんなさいねぇ（フフン」
友達「wちょっと！それ思い切り嫌味言ってますって！びっくりしましたよー（ワハハ」みたいな
普通の感じで本人も楽しそうな感じで言い返しててすげーってなる

[64. 匿名]

>>46
親の影響って強いし怖い刷り込みはそうそう消えませんよね
私も父親が傲慢で暴力を振るう人だったので未だに似た男性に気が引けてしまいます
とりあえず母親からは極力離れて関わらない方がいいですよ
そして、似た人がいてもこの人は母親じゃないと自分に言い聞かせてください
別の人間、あいつと違うと強く思えば恐怖は薄まります
そしてなるべく似た人とも距離を置き関わらない
他人にヒステリックで暴力も振るう人はそんなにいません
もし目をつけられたら逃げるか、周りに助けを求めて下さいね
>>47も書いたものですが、過剰な防御反応は余計自分を傷つけると言い聞かせて、オドオド封印を頑張って下さい

[65. 匿名]

>>54
41になるけど、まだまだだ…

[66. 匿名]

>>58
私もだよ
直さないと直さないとって思うんだけど、時間に追われると、どうしてもカッとなってメチャクチャに怒鳴っちゃう
子供なんて最近は慣れたせいか怒鳴ってもケロッとしてて、こっちが脱力しちゃってるよ
たまに怒る父親のほうが怖いみたいで、怒鳴って言うこと聞かせるってホント意味ないんだなって、やってるほうも疲れるし

[67. 匿名]

>>62
この場合はいじめられる側にも原因はあるよ。
ないとは言えない。
いじめをする方が悪いに決まってるけど世の中気の合わない人や嫌な人はどうしてもいるんだから、いじめられる側に問題は全くないと言っていても傷つけられるだけだから変われるなら変わった方がいい。
される方にも問題があると、問題があるからいじめていいは別。

[68. 匿名]

私もそんな感じだったけど
そういう人たちに対して
こわい→ムカつくと思うようになってから
なんでも言えるようになった
なんで私が我慢しなきゃいけないんだって
「やめて」「無理」これが言えるだけでだいぶ変わる
そういう人って攻撃力100のわりには
防御力5ぐらいしかなかったりするから笑

[69. 匿名]

>>1
なんかわかりにくいんですが、小さい頃からいじめられていた話と職場の話は別ですよね？

「その人より仕事ができるようになれば」の、「その人」っていじめっ子と同じ職場にいるの？

そういう支離滅裂な思い込みもあるのかな、と思いました。

[70. 匿名]

>>41
でもそれは逆にも言えることじゃない？
怖いって思わせるような態度をするな。とも言えるよね

[71. 匿名]

>>1
仕事ができるなら、環境の良い大手に転職したら？

私も職場のお局にいじめられたけど、転職繰り返してどんどん自信がついていったよ。ただ、かなりの努力と人間が変わるくらいのキャラ変が必要です。

[72. 匿名]

>>1
文章から滲み出るネガティブな感じが…
それが原因かなあ。

[73. 匿名]

>>18
普通の人はならないんだよ、元々悪い要素持ってる人が出ちゃうの。
普通じゃない人になったのは生まれ持ったもんか環境かそれは分からない、でも普通じゃないの。

[74. 匿名]

自分を弱い立場に置くことで、敵じゃありませんから庇護して下さいアピールしてるのかなと思う、無意識にでも。結果、そういう自分を殺すタイプの人を鋭く見抜く図々しい人に利用されたりする。

他人に何かを期待しないで、自分のことは自分で判断して実行出来るって覚悟を決めれば抜け出せると思う。
相手も自分と同じように自分のことは自分で出来ると信じられるから無用なお節介をしなくなり、利用もされなくなる。

[75. 匿名]

いじめって言葉を使うのはちょっと申し訳ないけど
ああいう人たちは解決を求めてるんじゃないんだよ

本人は自覚ないけど文句を言いたい訳でなく
感情のゴミ箱やサンドバッグがあるがままでいてほしいから
相手のいい方への変化なんか見てないか
むしろ見つけても誰かが口に出しても否定して潰す

ぶつけられる側もある意味むき出しのその人と向き合ってるから
よくわかってるからオドオドになるんだよ
言葉でも気持ちでも相手が変わる気がないって

[76. 匿名]

>>70
何にもしてないのにオドオドびくびくしてる子クラスにいなかった？

[77. 匿名]

>>76
そういう子に対してどう反応するか変わるかで
人間性がものすごく透けて見えるんだよね
そんな自分を擁護する理屈広げるのはほぼ全員が立て板に水

[78. 匿名]

>>1
自分に自信を持つ。
自分に自信が持てないなら見た目だけでも自信が持てるように自分磨きを頑張る。

[79. 匿名]

みんながみんなそうじゃないでしょ？ある特定の人にやられるなら、周りも子供じゃないんだからどっちがおかしいかわかってると思うよ。

人を見た目で判断してオドオドしちゃダメ。それをすると絶対いい方向にはいかない。どんな人でも勝手に怖い人とレッテル貼られるのは嫌だと思うよ。

[80. 匿名]

自己肯定感を高める

[81. 匿名]

私は女優‥って思う

[82. 匿名]

>>62
いじめられるほうに問題（原因）があるっていうと
かたくなに反対する人がいつもいるけど
そういう人って実際はいじめられっ子だったの？
それともいじめ側でもいじめられ側でもない傍観者？

[83. 匿名]

>>1
理想の自分を演じるしかない
そのうちそれが本当のあなたになってる

[84. 匿名]

>>20
いつもオドオド気味だけど、猫背矯正サポーターを付けて春日みたいな姿勢で外歩いたら、本当に堂々とした自信に満ちた気分になった。
姿勢は関係あるね。
オドオドした人は、ふんぞり返るくらいの意識でちょうどいいと思う

[85. 匿名]

私が今実践していることだけど

どんな気持ちが出ても、｢そうかそう感じてるのか｣｢痛いんだな、嫌なんだな｣とそのまま受け止める
子どもの頃、転んだ時に｢痛い｣と言う前に母から｢痛くない！大丈夫！｣と言われて泣くことが出来なかった。思ったままに痛いよって泣けてたら、嫌な思いも自然に流れていたはずだけど、無理に止められちゃうと溜まったまま。そういう、本心と違うことを諭されたり否定され続けると、いつしか自分で自分の本心がわからなくなり、自信が持てなくなる
それがオドオドしてしまう原因だと思い至り、まずは自分がどう感じているのか、本心はどうなのか、それがマイナスなことであってもちゃんと自覚していくことから始めてるよ

[86. 匿名]

>>82
いじめだけじゃなくて他人に対して実行犯になれる人って総じて自分に甘いんだよ

相手に(も)原因があるって言ったら全部相手が悪い自分悪くないくらいに持ってく
まず何が理由を横においても
いじめっていじめる側が始める事でしか発生しない状況だから
それを変えようと思ったら始めた本人に自覚してもらわないと何もすすまない

[87. 匿名]

オドオドしてる人と一緒にオドオドしながら面白いこと言って大丈夫にしてあげるのが好きだけどなー。
キョロ充モブって意地悪い人多いよねー。

[88. 匿名]

>>85
認知行動療法的なやつかな？
勉強になる〜

[89. 匿名]

>>62
人をイラつかせる要因がある場合、いじめた方がもちろん悪いけど、いじめられた方も改善するべき箇所は絶対あるよ

[90. 匿名]

前向きで正しい意見なのは理解出来てもどっか頭の端に影がかかった感じするのは

いじめなんかの話題でいじめをやってる側とは絶対に目を合わせないで
片方にだけ言う、片方だけの変化でどうにかなると思ってる軽さ
正直言って現実逃避に近いのが気になるんだな

[91. 匿名]

ドラマ「天国と地獄」の、男と入れ替わった綾瀬はるかのサイコチックな微笑みを真似してみたら、
実際に上から目線で余裕があるような気分になれたよ。

実際、表情から気分が作られるという作用があるらしいから、マスクの中で不敵な笑みをカマしてみるといいよ。

[92. 匿名]

>>82
原因はあると思うよ。でも大半は距離を置いたり陰口を言うくらいの方法を取る。それも辛いけど。
暴力やからかい、仲間外れなどの度を越した虐めの方法を取るのはそれをする側の問題だと思う。

[93. 匿名]

>>1

すぐに、あ、すいません。っていうの
口癖になってない？？
すぐに謝る、ペコペコするのが
癖になってる人いるよね
なんか下にみられがちだから
堂々としてればいい
イヤなやつっていじめられないのよw

[94. 匿名]

>>86
いじめられっ子だったか、そうでなかったかを聞きたかったんだけど

[95. 匿名]

>>1
自己評価が低いタイプなのかな
文章を読む限りではあなたは性格が控えめでいい人だと思う人にどう思われてるかとか気にせずに普通にしてればいいと思う

[96. 匿名]

>>1
もしかしたら親との幼少時からの関係に起因してるかも。
いわゆる愛着障害みたいな…
ありのままの主さんを親が愛せなかった、みたいなね。
私も薄々勘づいてたけど認めるのが怖かった。
昔からオドオドしてたよねって言われた事もあってただ単に勉強出来ないからだって(ま、それもあるけど)。思ってたけど違うんだよね。

ここ、いろいろいい意見、書いてる人沢山いるから参考にしてもいいと思う。
お互い堂々としてたまには思い切った行動取ってもいいと思う。
じゃないと周りの人から好き放題されちゃう。

[97. 匿名]

気弱に悩む私がちょっと効果あるかも？と感じるのは、般若心経を唱える事です（斜め上でごめん）
座禅を組む事で、背中にまっすぐ線を通し姿勢が良くなる、丹田（ヘソの下）に力を入れる事で肝が座る、お経を唱える事で腹式呼吸ができる、など
続けていくと、「動じない」感覚みたいなのがちょっと身に付く感じ

以外と、身体面からアクセス、良いですよ

[98. 匿名]

理由があっていじめはわかるにしても
それの改善とか解決が目的でやる人はいない
そういう他人への向かい方には正当性がない

動機があるのとそれが正しいは違う話だからやっぱり批判はされるよ

[99. 匿名]

目をつけられるのは諦めているよ。
私は威圧感がないからとある人からは話しやすいらしく、
仲良くしてくれる人と仲良くしている。

[100. 匿名]

>>1
頭の中で映像みたいにしての自己暗示だけど、ものは試しで

とりあえず頭の中に頑丈な金庫あたりを想像してみて
オドオドしてる時の自分の気持ちを綿ゴミみたいな感じにイメージして袋詰め
金庫の中に突っ込んで鍵をかけるみたいなのも一案

[101. 匿名]

>>1
とりあえず見た目を自分比で少し派手にする
服装とメイクはきちんとして武装
言動はワンクッション置いて自分のペースを崩さない
とろいんじゃなくて泰然とする感じ

[102. 匿名]

人間関係って難しいよね。

[103. 匿名]

オドオドというか、気が合わない人はしょうがないよ。
仕事上必要な関わりだけする。ビジネス。ビジネス。
仕事上は丁寧にしっかり関わればよい。
お金儲けって大変。
お互い頑張ろうね。

[104. 匿名]

難しいけど気に入らなかったら怒ったり被害者ぶったりで
自分は悪くない一点張りで逃げ回ってるの
結構声が大きい人たちやってるよね

[105. 匿名]

>>1
＞その人の良い所を見つけようとか、こちらは誠意ある態度を貫こうとか心掛けてもダメで。

これは、実は逆効果です。
誠意を見せたり、いい人をやると、相手は付け上がるから。
いい人になってはいけません。
本当は、はらわたが煮え繰り返るくらいムカついたり、泣き叫びたいくらい悲しかったりしませんか？相手の事大嫌いでしょ？
その、本来の気持ちをもっと大事にしていいんです。当たり前の感情なんで。

相手にぶつけるのが難しくても、一人の時に、「ムカつく、何だアイツ、クソが」など暴言を吐いていいです。
それが、相手より自分を大切にするって事の第一歩です。

[106. 匿名]

とりあえずオドオドとか怖がってるのか？って人がいたら
自分が原因か何かしたかだけ確認して何かあったんなら謝るか誤解なら解く
自分に関係ないどうにもならない事だったら相手を責めないで普通に接するで
いいと思うんだけど、ダメ？

[107. 匿名]

言い返しが足りない。怒ることが足りない。
NO！と言えないから相手がどんどん付け込んでくる。
喧嘩せず荒波立てずって処世術を守ってるね。現実は相手に怒ったほうが上手く回る。

[108. 匿名]

>>1
まず、そういう奴らは、本当は主さんよりずっと弱くて臆病者なのだと自分に何度も言い聞かせて下さいね。今までよく頑張って来ましたね。

[109. 匿名]

すみませんを無闇矢鱈に使わない。
声をデカく
たとえ自分が間違ってたとしても、開き直るくらいの強さ
それくらいの荒治療が必要だと思う。まあ人からなめられやすい私のことなんだけど。

[110. 匿名]

>>8
あんまりって事は未だに相手は少しは口撃してくるのか…

[111. 匿名]

>>1
＞その人の良い所を見つけようとか、こちらは誠意ある態度を貫こうとか心掛けてもダメで。

方向性間違えてる。見当違いな綺麗事って感じ。
なんかディズニーアニメのプリンセスみたいだな笑。心が曲がってないのは良いことだね。相手と戦うより自分を変えようとする発想なのかな。でも見当違いなんだな！

下出に出ちゃう貴女も悪いけど、これ貴女の問題というより相手の問題なんだな！
自己改革してどうするよ。指を相手に差さなきゃいけない。
相手に刃物で襲い掛かられてるのに貴女は綺麗な精神論で自分の身を正そうとしてるのよ。見当違いでしょう。武器を持って修羅場に向かい相手に武器を叩き付ける血生臭いこともしなきゃいけないよ。キチンと相手と戦いましょう。

でも そうオドオドも感じないよ。意地は感じる。変えようとしてるもんね。

[112. 匿名]

筋トレ

筋トレすると筋肉量増えて代謝が上がり平熱が上がって冷え性治るし、
成長ホルモンや幸福ホルモンと言われるオキシトシンの分泌も促進されるから物事を前向きに考えられるようになる。
それに、お尻や太ももやデコルテなどが引き締まったり厚みが出るから自分に自信がつくよ。
私はジムでトレーニングしてるけど日常生活でも「私はあんなに重いバーベルを扱うトレーニングしてるんだ！」と思い思考が前向きになるよ。　
ジムの筋トレ仲間もポジティブな人多いよ。
自分に自信付けるなら筋トレ。
自信がつくと自然におどおどしなくなるし細かいこと考えなくなるよ。

[113. 匿名]

多分人より繊細なのよ

[114. 匿名]

>>10
気の弱そうな人を見つけると突っかかってくる人はどこにも1人や2人はいるよ

[115. 匿名]

>>21
横だけど、イイねその丸太と思うって。
私は体型丸太だけど、メンタル弱いからこれからは身も心も丸太だから動じない！と言い聞かせるありがとう！

[116. 匿名]

場数踏むしかないよね。

[117. 匿名]

>>1
目線をキョロキョロさせない。
相手の目をじっと見る。
これだけでも全然違うよ。

[118. 匿名]

>>18
人のせいにするな

[119. 匿名]

まずは誰よりも体型を完璧にしてみる

[120. 匿名]

>>20
それ猫背と声が小さい+下見て歩くのは舐められやすいよ
とにかく顔ををあげて前を見て歩く！コレ大切！

[121. 匿名]

>>45
ねえ何の話?ww

[122. 匿名]

嫌な扱いを受けたり、嫌な事を言われたら、「そういうのは不快」だと態度に出す練習をする。
気が弱く自己主張ができない人は、怒りをちゃんと表現できない。（相手の気分を害してはいけないと思って自分を抑えこむクセがついてるから）
だから始めは難しいかもしれないけど、鏡の前でムッとした表情を作ってみたり、「だから何？」「ハァ？」とか言ってみたりして、「怒るスキル」を身につけてみて。

[123. 匿名]

>>1
相手と同じ態度でやり返すのが一番有効なんだって
優しくされたら優しくする、意地悪されたら意地悪するのが良い
何の本か忘れたけど、橋下徹と小泉純一郎が他人から馬鹿にされないのが上記の理由だって書いてあった
私は意地悪をやり返す程の強さはなかった
でも明らかに他の人より態度は悪くしてやった
そしたら環境マシになったよ

[124. 匿名]

ずっと我慢してたけど、うっかり心の声が出たらアッサリと虐められなくなった
私の場合は
お前は自分が完璧とでも思ってんのかよ
だったけど
実際はその人は仕事が出来て完璧に近かったから言い返されると思った
でも言い返されなかったよ

[125. 匿名]

>>121
ごめん笑笑

[126. 匿名]

>>54
若い時によくそう言うアドバイスされたけど、おばさんになっても相変わらずビクビクしてる
あと、若くて現在苦しんでいる人には、それ言われてもどうしようもないんだよな…

[127. 匿名]

>>1
職場を変えな

[128. 匿名]

主さんと同じだと感じる点が多くて驚きました。私もおどおどしてしまうことがあるからか、周りの人と扱いが違ったり、いちゃもんつけられたりします。
某カフェでバイトしてますが、そこでは自信を持つことが大切だとされているためか、色々へし折れてしまったところ、自信を持てないのがダメだと言われ、さらに下に見られ、そうなると余計におどおどしまって…悪循環。
そんな中でもわかってくれる心優しい人がいるとおもうので、そのひとたちを大切にしようと思ってます。
解決策になってなくて申し訳ありません。

[129. 匿名]

私もトピ主さんと全く同じでした。。。
まずは外見から変えようと思って、歩き方矯正教室に行って姿勢や歩き方を見直したり、ユーチューブをお手本に筋トレしたり自分を変える努力をしました。
視線を少しあげるだけで見える世界がこんなにもちがうんだと実感しました。
レッスンを重ねるごとにきれいに歩けるようになって、休みの日は髪を巻いてみたりメイクを頑張ったりして少しづつですが自分自身を好きになってきています。

意地悪な同僚に嫌がらせされたり、遠回しに嫌味言われても笑顔でスルーできるようになりました。
精神的にも余裕ができて新人さんのフォローにもまわれるようになりました。
実際、3年近く親しくしている人にも頑張ってる、前と変わったと言われました。
トピ主さんも絶対に変われます、私ももっとよくなるよう努力します。

[130. 匿名]

>>1
昔からオドオドしてすみませんばかり言っていたような気がします。
人の一語一句をずっと気にしたり。裏ではこう思っているのでは？と考えたり。

中学生の上下関係が厳しかったのと、長女だから親の期待に応えないと。
人の反応ばかりみて疲れました。

でもある程度歳をとると(40代です)いい意味で図々しく？なり、
以前より嫌な出来事を忘れるのが早くなりました。

[131. 匿名]

嫌なら嫌と言う
理由が言えなくても「とにかく嫌なの」と言う
そのうち理由言えるようになる

[132. 匿名]

>>35
私そうだわ。
いつまでも自分に自信が持てない。
どうやったら持てるのかわからない。
アドバイス参考にします、ありがとう。

[133. 匿名]

>>132
横からだけど、鏡みて自分のこと誉めてあげて。
認めてあげて。
鏡のなかの自分の目をみながら。

自信ないひとってこれがそもそもできないんだよね。

一番自分を否定してるのは自分。
そこに気づいて、自分で自分を認めてあげる。

心持ちが変わってくるよ。経験談です。

[134. 匿名]

>>1
オドオドしちゃうのってもう生まれ持った性質だし、気が強い人もいるように個性だからどっちがダメって事ではないと思う。
なのにダメだから変えなきゃって思って結局変えられなくて無駄に悪循環してしまってる気がする。

気が弱いからこそ傷つきやすくて他人の痛みを思えるところはいいところだよね。
そんな自分を自分で肯定してあげるのがまず第一だと思う。

気が強くて悪意を持って攻撃するような人には戦っても勝てないけどそんなの負けとけばいいのよ。
そんな事でしか優越感に浸れないなんてどっちが悲しい人間かは一目瞭然だしさ。

[135. 匿名]

見た目を陽キャっぽくする
会社ではオドオドしてるけど裏ではどうなんだろうって思われるよ

[136. 匿名]

>>1
自分を大切にしてないと、他人にもそんな風に扱われてしまうかも
部屋を片付けて、勿体ないと締まってある物を一軍にして日常的に使ってみたり
部屋着も可愛いのを着てみたり
私には相応しくない勿体ないと思わずに、購入してみたり、出掛けてみたりしてみては？
自分を大切にする事から始めてみては？