【仕事・アルバイト】対人恐怖症の方

[1. 匿名]

対人恐怖を持っている方で仕事されている方いらっしゃいますか？
しばらく仕事から遠ざかっていましたが、パートで働きたいと思っています。
しかし対人恐怖をもっているので接客が主な所はパニックになりそうです。

もし働いている方いらっしゃったら職種など教えていただけませんか？
または向いてそうな仕事ありますか。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

客相手のところはやめたほうが…。
工場や事務や清掃系がいいかと

[4. 匿名]

>>1 パニックになった時どう対応するかで決まる。

[5. 匿名]

私も対人恐怖症(社交不安障害)
向いてたのは貿易事務と倉庫内の包装の仕事かな
今またAmazonの倉庫で派遣始めたところだけど、脚がパンパンになるけど1人で黙々とする系だから精神的にはすごいラク
やっぱり事務や軽作業の黙々系が向いてると思う

[6. 匿名]

工場だよ。黙々作業してたらいいから楽。
食堂も広いのでみんな少しずつ離れて一人ランチ。
挨拶以外は基本話しません。

[7. 匿名]

私も接客は苦手なんで、事務のパートをしているよ
担当が私1人しかいなく、部屋にも私1人なので、私みたいなコミュ障にはピッタリ
採用されてラッキーでした

[8. 匿名]

[9. 匿名]

対人恐怖症ってなんですか？

[10. 匿名]

パートという事は既婚ですよね。ご主人には対人恐怖症発令しなかったんですか？

[11. 匿名]

ゴルフ場を歩いて周り、芝の傷みを見つけるという仕事の募集があった

[12. 匿名]

小さな男の子は大好きだから、小さな男の子限定のベビーシッターやりたい♡

[13. 匿名]

>>5
倉庫内作業って結構休み時間とか話さない？？

[14. 匿名]

化石発掘

[15. 匿名]

>>1
対人恐怖症ではないけど、人間関係にウンザリしてラウンダーのパートしてます。
食品、日用品、化粧品と色々あって直行直帰。
移動は車か公共交通機関。
お店の人と少し話すくらい。楽しい。
ひとりが好きな私には天職でした(*^^*)
求人で探してみるとあるかも。
煩わしい人間関係皆無！

[16. 匿名]

大学生の頃対人恐怖を克服するために観光地の料亭でホールやったことある。
めんどい客の対応(大人しい相手を選んで因縁つけてくるタイプ)とか嫌な事多かったけど、そこで仲良くなった子とはもう20年来の友人。
なんやかんや自分を守り続けるよりは、思い切って良かったと思う。

[17. 匿名]

人に極力関わらずにそこそこ稼ぐ生き方って賢くないと無理だよね…世の中にはそういう生き方を選んでる人も沢山いる筈なんだけど、私の頭では及ばない。それだけが望みなのに。

[18. 匿名]

>>9
対人恐怖症はあがり症とも呼ばれている病気で、珍しい病気ではなく男女関係なく発症します。 症状はいくつかありますが、恐怖を感じて人前に出る事を極度に恐れたり嫌がります。 実際に人と会うと顔が赤くなり人の顔を見る事ができなかったり、話す事はおろか声さえ出なくなる事もあります。

[19. 匿名]

今まで対人恐怖症だから働けませんって感じだったんですか？おいくつですか？

[20. 匿名]

>>13
最初の倉庫は百貨店内だったから個人で好きな時間に休憩行きまーすって行ってたよ
Amazonもコロナ対策で個人のステーション横で休憩するようになってるし対話しないようになってるよ
コロナじゃなくても別にひとりでも浮かないと思う

[21. 匿名]

人間関係希薄かと思って倉庫で働き始めたけどそうでもなくてビビってる

[22. 匿名]

>>2
なにこれーw

[23. 匿名]

清掃いいよ、探してみると持ち場は一人とか完全に一人の求人もある。都内でだいたい1100～1250位かなぁ。交通費別で。有給あって交通費支給のとこも多いからいいと思う。

[24. 匿名]

>>11
やりたいんですが…！

[25. 匿名]

>>10
パートって勤務形態の一種で別に必ず既婚が就くわけじゃないよ

[26. 匿名]

>>6
場所によるのかもしれないけど人間関係とか大変じゃないですか？

[27. 匿名]

>>23
都内はさすがに時給いいね。うちの田舎は825円だわ。

[28. 匿名]

>>6
工場系はスピード求められますよね

[29. 匿名]

前に働いてた工場は基本1人で作業だったけど休憩時間が狭い部屋にみんな集まってごはん。ヤンキー系おばさんが幅を利かせてて大変居づらかった。
今は1人でマンションを巡回清掃で昼も完全に1人なので快適。

[30. 匿名]

>>10
男性はなぜか平気なんです

[31. 匿名]

>>7
事務の仕事っていいますが具体的にどんなことをしているのでしょうか？

[32. 匿名]

倉庫系 工場系 事務など一見1人で黙々と出来そうだけど運だよね。おしゃべりな噂話大好きなおばちゃんとか1人でもいたら地獄やし。

[33. 匿名]

>>25 大学生もパートですか？

[34. 匿名]

重度の対人恐怖症だったけど、精神科のデイケアに通って仲間作れたら少しずつ回復していった
仕事は販売で平日休みの週二日デイケアに通った
人といて緊張するけど、もう周りからは言わなきゃわからないレベルになったよ
接客は鬼門だった事務が楽

[35. 匿名]

>>21
倉庫作業って結構チーム作業だと思うんだけどどうなんだろう

[36. 匿名]

倉庫の作業自体は好きだけど視野の狭いパートババアの巣窟で鬱になりました
一匹狼みたいな人は思いの外少なかった
会社によるのかな

[37. 匿名]

事務でも電話対応が多いのはダメだった
お客様とやり取りするやつね
取引先とかならまだ大丈夫だったけど
一度家電の修理工場の事務をやったとき、蓋を開けてみればほとんど電話対応で、店舗やお客様からのクレームやらなんやらほんとにつらくてすぐに辞めた
ロクに教えてもらえなかったし
事務ならしっかり確認した方が良いよ

[38. 匿名]

工場は辞めた方がいいよ
なんだかんだ話さなきゃいけないこと多いし一人でいると変わってるって思われる
仲良い人たちだけで大事な話回ってて伝えてもらえないこともある
休憩とかも面倒くさい

[39. 匿名]

>>22
ヨルタモリかな？

[40. 匿名]

>>35
ピッキングとかはそうでもない
でも品物を棚に運んで番地ごとに置いてくれる人や、集めたものを持って行った先にいる人とのコミュニケーションは必要だけど、私はけっこう好き

[41. 匿名]

>>33
学生はバイトじゃない？学校がメインだから
パートはパートだけ。
私のバイト先にも独身パートの人何人かいるよ、週５で働いてる

[42. 匿名]

肉体労働が大丈夫なら、ピッキングオススメ
一人で黙々と商品を集めて詰めるだけ仕事で団体作業なくて楽

[43. 匿名]

>>5
貿易事務の仕事気になってるのですが、未経験だと難しいでしょうか😢
(そもそも受かる可能性低いけど…）
調べてたらかなり仕事量が多くて大変みたいだけど、どうでしたか？

[44. 匿名]

>>43
私は未経験OKのところでしたので大丈夫でしたよ！
派遣でした
1から丁寧に教えてくださいましたよ
ただ、丁寧にといっても教えてくださる方も忙しかったのである程度は自分で調べて勉強しました
貿易事務にもいろんな職種があって、私は乙仲業者っていう通関業務代行のところだったのでまあまあ忙しいって感じでしたが、フォワーダーとか船会社はめちゃくちゃ忙しいって聞きますね
今までで一番いい職場だったので辞めたくなかったです(家庭の事情で辞めざるを得なくなってしまい辞めました)
あと、英語は好きじゃないとしんどいと思います

[45. 匿名]

対人恐怖症とはまた違うのでコメント申し訳ないのですが、愛嬌が良すぎるので接客業を苦手としています。

[46. 匿名]

タイピング早いならデータ入力がおすすめ

[47. 匿名]

>>38
本当これ。
コミュ障多いイメージあるけど むしろコミュ力いるところがザラ。
意外なことに社交的な人が多いんだよね。

トラブルで少しラインが止まれば 話さなきゃいけない雰囲気、休憩は複数人で集団行動…
フランクに声かけてくる人の多い事。

そこ期待したら痛い目みる。
SADもちには辛かった

[48. 匿名]

私も人と関わるのが苦手
怖いんです
だから接客とか無理だわ
あまり話しかけないでほしいです

[49. 匿名]

学校ではイジメられたりして対人恐怖にはなりました。でもそれだからかな、販売員の仕事が少し気になっていてやってみました。
始めの数店ではあまり笑顔にはなれなかったけど、好きな音楽で勇気をもらい、“まずは笑顔で”と頑張ってみたら今ではほとんど対人恐怖はなくなりました。

[50. 匿名]

結構同じ人がいて安心した

[51. 匿名]

接客はいいけどスタッフ同士のやりとりが苦痛すぎる

[52. 匿名]

対人恐怖症かどうかはわからないけど、接客バイト楽しかったです。
でもバイト以外で人に会うのは怖いです。

[53. 匿名]

>>1
そんな自分にムカつきすぎて
わざと接客の仕事しか選ばなくしたら
克服できた。最初は毎日吐きそうだったけど

[54. 匿名]

接客でも仕事によっては楽しかったなあ
マックのバイトはほとんど決まったことしか話さないし確認以外は受け身だし楽しかったよ
たぶんただのレジとかファストフード系はいける
でも、そのあとのカフェのバイトと帽子屋のバイトと市役所の窓口はダメだった
カフェはメニューがややこしくて説明することが多くて、お客さんにじっくり顔を見られて話を聞かれてすごい緊張するし体調崩して辞めた
帽子屋はガッツリ接客して！ってスタイルの店でお客さんに話しかけるのつらくて辞めた
市役所の窓口が一番最悪だった
最初は本当に書類整理とかデータ入力とか職員さんの補助作業だけだったのに、
途中から窓口に出されるようになって、一身にクレームとか受けるようになってすぐに病んで体調崩した

[55. 匿名]

>>2
腕疲れる〜

[56. 匿名]

>>31
7です
主にデータ入力をしています
来客や電話対応は他の部屋にいる正社員がしているので、私はひたすらデータ入力だけしています

[57. 匿名]

若いならパチ屋のコーヒーレディの一人体制オススメ
わたしは20代ずっとコーヒーレディで働いてた
天職すぎて戻りたいくらい
でも20代がやる仕事だから辞めざるおえなかった

ただ客にドリンクいかがですか？って周って注文あったらドリンクをカップに入れて渡すだけだから楽すぎた

ただ一人体制じゃないところは地獄
体育会系で女の子達同士ギッスギスだから

一人体制のとこで働いてる女の子は穏やかで優しい人多い

[58. 匿名]

連レスしちゃうけど30代からは工場やピッキングの倉庫で働いたけど、人間関係に病んで辞めてを繰り返してる…
必ずお局に目を付けられて虐められる
10歳年下のお局にも虐められたし
工場系って癖の強い変な人必ずいません？？

今2年くらい無職　
人が怖い、とにかく怖い
働きたいのに人が怖い
独身なのでお先真っ暗

だからオススメの職業をここで参考にしたいです
わたしは工場や倉庫はオススメしない

[59. 匿名]

>>58
工場や倉庫って人間関係が大変そうですよね。
友人から話色々聞いてるので怖くてできない。

私はレジやってますが、レジなんかはどうですか？
レジでもいっぱいいっぱいですが工場よりはマシだと思って憂鬱ですがやってます。
色々あるけど、お客様なんてその数分だけで終わるのでまだ大丈夫かなと、、

[60. 匿名]

土木、建設系コンサルタント
人手不足だから未経験パートの募集も結構あります
仕事は社員の補助で、エクセルワードCADその他様々な画像ソフトなど使うので覚えれば面白いと思います
社員の人と話さなければいけないけど、仕事量多くひたすら集中できるので良いかと…

[61. 匿名]

私も対人恐怖症ですが、来月から倉庫で働きます。
不安ですが淡々としてる職場だといいな...

[62. 匿名]

>>44
乙仲はお客さん相手に神経つかいませんか？

[63. 匿名]

>>62
お客さんっていっても個人じゃなくて会社の人だったからやりやすかったよ
お相手もベテランさんだったし
あと、ほとんど日本人の方じゃなかったので割と気楽だったよ
日本人みたいに礼儀を重んじないというか、淡々と仕事だけきっちりしていればOKだったので

[64. 匿名]

ここの皆さんは本当に対人恐怖症なのですか？
私は対人恐怖症で面接すらできないです

[65. 匿名]

>>64
本当に対人恐怖症だよ
ちゃんと心療内科で治療受けてる
酷かったときは私も面接すら行けなかったけど、
1年空けてちょっと落ち着いたから簡単な仕事から始めて自信つけたよ
私は初対面の人よりもちょっと知ってる人くらいの距離感の相手の方が酷く症状出るタイプで、面接官は初対面だからまだマシかも
行けないなら無理して行かなくても良いと思うよ
面接しなくても出来る仕事から始めるとかさ
フリーランスとか

[66. 匿名]

>>6
うちの工場は仕事中すごい話す
仕事の話です。
ラインだけど声かけ合わないと仕事できないです
機嫌が動いてて声大きくないとダメだし
スピードと正確性がいるし覚えることいっぱい
話さなくていいってどんな仕事内容ですか？

[67. 匿名]

対人恐怖症だからと工場で働くのは危険です
私の場合ですが工場で働いてた時
ジャニーズ好きな幼稚な独身女性の集団にいじめられ
嫌な思いをして辞めました
その後、スーパーで働いたら優しい友達が沢山できました

[68. 匿名]

>>38
ほんとそれ
接客が嫌になって工場いったけど接客の方が100倍よかった
接客の方が気楽だよ
工場は派遣だったから契約で辞めれなくて1ヶ月しんどかった

[69. 匿名]

工場は働いてるベテランが友達とか仲良いママ友いないとつらいよ
工場3社行ったけど、めちゃくちゃ話す
接客で素知らぬ人と話してる方が絶対に楽

[70. 匿名]

>>1
対人と限られてないけど鬱病で家族以外との対応は怖かった。今ある程度回復して事務職だけど電話対応あるのは仕方ないと割り切ってる。
最初は電話も凄く怖かった。会社名聞いても恐怖とパニックでメモも取れないこともあった。声も震えたてかもしれない。でもだんだんと慣れていくと思う。
最初は凄く怖いんだけど、怖がってても前には進めないから、徐々にでも慣れていくことも大切なんだと思う。でもどうしてもダメだと感じたら無理しちゃいけないよ。

[71. 匿名]

>>56
ありがとうございます！成る程！！私もそういった分野なら得意でした。電話応対は右から左へ抜けていってしまうので無理です。探してみます。

[72. 匿名]

>>63
乙仲使ってる方なんですけどわりと無理聞いていただいてるし神経使うのかなと思ってました。
外国人相手だとまあある意味楽なのは同意

[73. 匿名]

>>64
面接で緊張のあまり声がうわずってしまい笑われたり突っ込まれたりします
バカにした感じで接する人もいるんだよね…まあそんな職場行かなくて正解だが

[74. 匿名]

事務なんて場所によっては、せっまい室内で毎日同じ人と顔合わせてずーっと仕事しなきゃいけないからキツいんじゃ。仕事の会話も結構しなきゃいけないし

[75. 匿名]

>>1
老人ホームの清掃員
一人で自分のペースで仕事ができるからラクだよ。

[76. 匿名]

>>64
私も面接の時に緊張しすぎて
手は震えるし、ちゃんと話せなくなるので
心療内科の先生にもらった薬飲んでしのいでる。
面接の少し前に頓服的に飲めば
不安が軽減されるよ。

[77. 匿名]

人間怖いです。ずっと同じ対応や同じ台詞を言っていればいいというようなマニュアル通りにできる接客ならダメではないけど、クレーム対応とかわからないことを質問されたりとかいきなりなことがあるとパニックになって無理だ。接客に限らず人と関わる仕事は全てこれが怖くてやりたくない。基本的に一人で黙々とできて、困った時にすぐ上の人が指示してくれるような簡単な仕事ないだろうか。嫌なことがあったら辞めて、を繰り返して楽な方に逃げてきた自分が悪いんだけど、何もできる仕事がなくて辛い。
対人恐怖って心療内科や精神科を受診したら治るものですか？治るなら行きたいけど結局行くまでが怖くて踏ん切れない。

[78. 匿名]

>>36
視野の狭いパートババアワロタ
言い得て妙

[79. 匿名]

正社員の方いますか?

[80. 匿名]

派遣であちこち工場に働きに行ったけど、工場こそコミュ力大事だったよ
女性が多いところはみんな群れるし
しゃべらないでいるとヒソヒソ陰口叩かれる
それで仕事やりにくくなるし
パートのおばちゃんグループもいるし、若い女性陣多いとこはキャハキャハしてて学校みたいな感じ
あと派遣で来てる人同士で仲良くしたがる人多いから、ご飯もトイレも一緒に行動したがる人ばっかでしんどい

一人でいても何も言われないのは単発アルバイトのときくらいだった
それか休憩なしの短時間のバイトならまだマシかも

そんな自分は今無職で仕事決まらず詰んでます…
工場の仕事は好きだけど、工場の雰囲気が嫌で別な仕事がしたい

[81. 匿名]

>>80
工場は見えてる地雷だよね。
昼休憩は食堂にぎっしり詰められてどっしり土足で心に踏み込まれる。

[82. 匿名]

>>64
社会不安障害で完全に家から出られない状態から復帰したよ
カウンセリング、通院、デイケアで少し回復、20年以上通院治療してる
20代後半から治療を始めたけど治療開始は早い方がいい
治療せず無理やり働いてる時が一番地獄だった
面接すらできない場合は治療の一環で面接の練習してくれるよ
対人恐怖症は安心できる人と接することで治っていくから、誰とも接しない期間が長くなると余計に勇気がいるよね
最初の第一歩がすごく怖いし、症状がぶり返したりするけどちょっとずつよくなるよ

[83. 匿名]

>>79
はーい！
派遣先で声かけられて正社員になりました
何回も転職してるのに良くとってくれたと思う
対人恐怖症だと仕事が続かないよね

[84. 匿名]

>>77
治療は早い方が治るの早いよ

[85. 匿名]

私の場合、毎回ではないけど、接客や同僚とのやり取りで緊張するとこんな症状が出てしまう

・声が震える、出にくくなる
・顔がひきつる（今はマスクに救われてる）
・動悸
・手汗
・赤面
・手が震える

[86. 匿名]

基本的にマスクとメガネしてるけど、凄く楽になる
マスクは顔が見えない楽さ、メガネは視界が狭くなる上に相手との間に物理的な壁を作れている安心感

[87. 匿名]

>>56
今回の事務での採用では、何か必要な資格やスキル等は求められましたか？

[88. 匿名]

>>77
私は薬10錠飲んでますが効いてるきがしません。
飲まなければもっとひどいのかはわかりませんが、、
対人恐怖、ホントに治したい。治りたい。普通になりたい。ただそれだけなのに難しい。辛いな、、

[89. 匿名]

症状酷かったけど対人恐怖症の治療に薬使わなかったよ
薬はあくまでお守り程度って考えてる
薬は多少不安を和らげるけど、恐怖が強いと聞かないからカウンセリングやグループセラピー、デイケアの方がはるかに効いた

[90. 匿名]

>>7
電話対応は無いのでしょうか？

[91. 匿名]

面接があると思うと、求人に申し込むのが憂鬱で腹の具合が悪くなる。
トイレの傍に居ないと不安になって、余計に面接に行こうと思えない。

みんな、本当に生きてて偉い。

[92. 匿名]

>>91
障害認定とって特例子会社で働けば？
サポート受けられるよ

[93. 匿名]

私は応募の電話すらもできないよー。パッとできる人本当にすごいと思う。

[94. 匿名]

>>93
できないから派遣会社に勇気出して登録したよ
あとは転職ごとに派遣会社からの連絡待ちで自分から動かなくても全然大丈夫
派遣登録は今はコロナで直接の面談ないからオススメ

[95. 匿名]

自分独身だけどフルタイムは辛すぎて
短時間パートしてた時、客に
「あなた短い時間しか働いてないみたいだけど結婚してないんでしょ？学生でもないんでしょ？」って言われてビックリした。
他人に興味ありすぎる人怖い。

[96. 匿名]

工場ってやっぱ地雷なんだ…
わたしは19歳のときスーパーで働いたことあるけど店長にめちゃくちゃパワハラされまくった
客の前でデカイ声で怒鳴ってくる
しかもわたしにだけ
でも裏では普通に優しい
1年ちょいで辞めたけどスーパーで働いてた人達はみんな優しかった

わたし今30代だけど今だったらパワハラで訴えられるよね〜

接客業やりたいけど何がいいんだろう…

[97. 匿名]

私が派遣で勤めた工場は人間関係がいい意味で希薄で良かったよ。
両方派遣をたくさん入れてる所だった。

[98. 匿名]

>>29
失礼ながら、何歳ですか？

[99. 匿名]

あぁトピ過疎ってるね
なんの仕事が良いのかここで知りたかったけどガルちゃん民は対人恐怖少ないのね

[100. 匿名]

いいえ、対人恐怖でも働ける仕事を知らないんです。

[101. 匿名]

花屋
クリーニングの工場
パン屋の厨房は鬼門ですか？
知りたいです