お金のかからない自己投資

[1. 匿名]

人生を変えたい、少しでもマシになりたいので自己投資して成長したいです。
自分はYouTube動画見て筋トレしてます。
お金があまりかからない自己投資について教えてください

[2. 匿名]

中田敦彦のYouTube見る

[3. 匿名]

やっぱりダイエットかな

[4. 匿名]

歯のケアをしっかりする

[5. 匿名]

筋トレが自己投資だとは思わなかった

[6. 匿名]

3万の服買うより3キロ痩せろってやつ？

[7. 匿名]

早寝早起き

[8. 匿名]

図書館で本を借りて頭を使う。
散歩に出てメンタル整える。

[9. 匿名]

部屋の掃除っしょ

[10. 匿名]

>>4
歯はむしろ課金制じゃない？

[11. 匿名]

図書館に行って本を読む。
タダ

[12. 匿名]

一慶肌目指してデパコス買ってます！

[13. 匿名]

読書(BOOK・OFF、図書館で)
鉄亜鉛サプリ飲む

[14. 匿名]

マコなり社長のYouTubeを見る

[15. 匿名]

資格とる！
食えるやつ又は年とっても就けるやつ

[16. 匿名]

ダイエット
早寝早起き
自炊生活
ウォーキング
読書

[17. 匿名]

早寝。

あくまで自分の場合ですが、朝方にシフトして、体調も公私のスケジュールの能率もいろいろ良くなったような気がします。

[18. 匿名]

ダイエットも兼ねて、近場なのに一度も行ってない神社とかお寺とか城址とか行ってみるといいよ。
そういえば名前だけ知ってて実態を知らなかったなってものを学べていいし、歩くから気分転換にも運動にもなるし。

[19. 匿名]

神社で毎日お祈り

[20. 匿名]

歩数を稼いでる

[21. 匿名]

>>15
それが一番

[22. 匿名]

無料の講演会聞きに行く
人の話をちゃんと聞いて理解し自分はどう思うか考える練習に

[23. 匿名]

>>10
その最初の課金をすることによって
後々の損失を防ぐことができる

[24. 匿名]

お風呂の時間を1時間前倒ししたら全部スケジュールずれて早起きてきるようになった！
突然の早起きは無理だからまず1時間がいいかも

[25. 匿名]

>>1
私はきんにくんにお世話になってます😄💪

[26. 匿名]

>>23
子供時代の奥歯の虫歯がすすんで重課金したよ！
後悔はない

[27. 匿名]

>>4

日々の歯ブラシをがんばる
歯茎もマッサージ

[28. 匿名]

>>22
居眠りする自信しかないや、、

[29. 匿名]

読書

[30. 匿名]

全身鏡で自分の体型と肌感を毎日見るようにする

[31. 匿名]

>>21
年とってもできる仕事がいいよね
体力や若さが必要な仕事は続かない

[32. 匿名]

積み立てnisa

[33. 匿名]

水を沢山飲む

[34. 匿名]

良い環境に身を置く。
マックよりホテルのラウンジ行くとか、100均の食器やめるとか。
無駄な物にお金と時間を使わない。

[35. 匿名]

TEDを聴く
無料で見れるし英語の勉強にもなる
ただ発表している内容が後々効果がないと実証されたり間違っていることもあるのでそこだけ注意

[36. 匿名]

運動してリフレッシュしたり
これからの時期散歩するだけでも楽しいしおすすめ

[37. 匿名]

呼吸法
瞑想
発声練習
眼輪筋トレーニング
顔ヨガ
ランニング

[38. 匿名]

DaiGoのYouTubeを見る

[39. 匿名]

レンチンタオルで目元と眼精疲労ケア
ジクジク痛む片頭痛にも効く

濡らしたタオルを電子レンジ500wで1分
火傷に気を付けて、アイマスクして寝ころんで無になる

[40. 匿名]

エア株式投資
億万長者に君もなれ！

[41. 匿名]

>>35
BBCの公式アプリも勉強になるよ
無料だし

[42. 匿名]

コロナからこっち図書館も行かなくなったなあ
誰かが濃厚接触したかもしれない本を読む気力がわかない

[43. 匿名]

図書館で色んな本を読む

[44. 匿名]

>>34
お気に入りの食器に限って変な汚れがつくのに
100均が何故かピンピンしている現象

[45. 匿名]

両学長のYouTubeを見る

両学長 リベラルアーツ大学 - YouTube

[46. 匿名]

>>12
この執着怖いんだけど
現実で孤独すぎるが故の暴走なのかな
自分の話聞いてくれる人がいなくて寂しいのかな

[47. 匿名]

自己投資ってか自分磨き？

[48. 匿名]

>>1
タイトルに違和感
「お金のかからない自分磨き」じゃない？

[49. 匿名]

本屋で好みの字の練習本を買ってペン字。
ネットでも無料でペン字のコツを教えてくれるサイトとかもある。

[50. 匿名]

市営ジムで筋トレ
料理サイトを参考に自炊

年齢の割には元気かも？

[51. 匿名]

>>46
でも前よりは頻度が減ってない？
私は久々に見たよ。

[52. 匿名]

>>1
字が綺麗だと、それだけでレベルが一つ上がった気になるから、もしそんなに字が綺麗じゃなければ
100均で売ってるペン習字とかはどうかな？

[53. 匿名]

成長する為には良く見極めた上で投資はしないと成長できない。
０円では限界がある。
自分に課金した分はちゃんと還ってくるよ。

[54. 匿名]

歩く

[55. 匿名]

>>1
髪の毛の乾かし方はどうかな？
髪に艶が出るとワンランク上の女になった気がしない？

[56. 匿名]

>>51
確かに久々に見た
でも、誰も興味持ってないよね

[57. 匿名]

ドストライクな好きな人を見つける
芸能人、有名人、日本人だけじゃなく
海外でも誰でもいい。モチベ本当に上がる

[58. 匿名]

YouTubeで間違った投資ビジネス動画を見せてる人達ってやっぱりいるんだね
入り口から間違ってると何をやっても上手くいかない
昔からそうだけど、こういった変なビジネスや自己啓発は後をたたないよね

[59. 匿名]

>>5
横だけど自己投資だよー！
筋トレするとボディメイクできるし筋肉量増えて代謝の良い体になれるし、成長ホルモンや幸せホルモン出るから、多幸感に包まれ前向きになれるし、自信もつく。
将来認知症予防にもなる。メチャ自己投資！！

[60. 匿名]

>>15
例えばなんですかね？私も同じことを考えてたので、参考にしたいです！

[61. 匿名]

>>4
ほんとそれよ…。
今日4回目の虫歯の治療にいってきたよ…。
毎回2500円～3000円くらい払ってる。地味に痛い出品💸

初期の虫歯は歯磨きでなおるからね！！

[62. 匿名]

今日10キロ歩いてよっしゃー！と思ってたけどその後ソファーからほぼ動けなくなった

[63. 匿名]

いろんな料理を作ってみる。
家で美味しいものが作れるようになるのってすごい自己投資だと思う。

[64. 匿名]

>>18
いいねぇ。
徒歩圏内に有名なお城があるんだけど、観光客が嫌でしばらく行ってない。久々に行ってみようかなぁ。

[65. 匿名]

>>35
TEDでスピーチしてる人って胡散臭い人が多くない？
「夫婦二人でゴミを出さない生活をして一年間で出たゴミは小瓶一つ分でした」ってその小瓶見せてる人がいたけど、それ絶対嘘だと思う。

[66. 匿名]

>>60
薬剤師
理学療法士
あたりかな、周りだと
特に薬剤師は学費すごいするけど元がとれる

[67. 匿名]

さっき他のトピ見てきたけど救命救急の講習を受ける
いざという時、人助けできるかもしれない

[68. 匿名]

>>64
そういうスポットや気になるカフェなど平日に有休とって行ってる
年配の方少しくらいしかいなくて密にならないし気分あがる

[69. 匿名]

●progate（無料でプログラミングを手を動かして学べるサイト）でこれからの時代に備える

●オンライン英会話の無料体験をハシゴして無料でオンライン英会話を受講する
（オンライン英会話もかなりのスクールがあるから、無料体験だけを拾っていけば１０レッスンぐらいは無料にできるかも）

●kindle（電子書籍）の1ヶ月無料体験に申し込んで勉強系でも小説でもいいから1ヶ月で本を読みまくって、有料に移行する前に解約してタダで済ませる。（正当な権利。ルール違反ではない）

※Kindleは専用端末が必要なイメージを持っている人もいるかもしれないけど、実際にはごく普通のパソコンやタブレット、スマホがあれば利用できる◎。

みたいに無料でできることを拾っていくだけでも今の時代けっこうな勉強ができる気がする。👍

[70. 匿名]

>>58
普通に考えて、そんな簡単に金持ちになれたら高い学費払って勉強しまくって難関大に行ったりする必要ないし
この世に貧乏人いないよね、、

[71. 匿名]

>>66
トピタイは無視する方向ですかね

[72. 匿名]

>>46
ここまでくると、ファンのフリしたアンチかと思うんだけど、この人、そうじゃないらしいから、もはや恐怖。

>>51
>>56
私も久々に見た！やっと諦めたのかと思ったのにね！本当、興味を通り越して無関心or嫌悪感なのにね。
まあ、私は、栗原小巻枠だと考えているよ。ガルちゃんでしか見ない枠。笑。

[73. 匿名]

アプリで語学の勉強してます
毎日短時間の勉強でも充実感があります

[74. 匿名]

>>71
逆にお金かけないでとれる資格なんてなくない？

[75. 匿名]

>>1
母や身体のつぼ押しとマッサージ。
あとは、ストレッチ。

[76. 匿名]

アラサーだけど、最近マダムジュジュ買ってパックしてる。
ガサガサの口周りが少しまともになった。

[77. 匿名]

筋トレ続けるコツを教えてください
自己投資としての筋トレをしたい
痩せてて体力なさすぎるからか常にどこかしら体調悪くて毎日しんどい

[78. 匿名]

Youtubeで簿記の勉強してる。

[79. 匿名]

>>70
そう！それなのに直ぐに騙される
「遂に1ヶ月の稼ぎが300万超えました！今まであれをやってこれをやって、、、、」
って普通に考えたら嘘ってわかるだろうってなるよね
何気にネット社会で皆んながYouTube観て更に情弱が昔よりも増えてる感じがする
でも引っ掛かるのも自己責任ですからね笑

[80. 匿名]

>>77
続けないと意味がないので最初は少なくても良いから毎日続ける
例えば最初の1ヶ月はスクワット10回を2セットのみとか、
2ヶ月目はスクワットを20回を2セット、
3ヶ月目はスクワット20回を2セットプラス体幹のプランクを20秒を一回とかやる

3ヶ月ほぼ毎日やっていくと習慣化する
あれもこれも最初からやると絶対に続かない
そして体調が悪くなったら1日即休む

[81. 匿名]

鏡に向かって「今日も可愛いゾ！」ニコッ

[82. 匿名]

>>79
アプリをインストールすると10万円の副業が…
って宣伝あるけどインストールしただけで10万円よこせと思うわw

[83. 匿名]

>>79
昔から騙されやすい情弱はたくさんいたけどネットの普及でよく見るようになったね
昔ならふとん商法やマルチしてた層かな
自分は騙されない、努力したくないけど特別扱いされたい
的な人はすぐ洗脳されるらしいからね

[84. 匿名]

>>77
少ない回数１０回とかから初めて、同じ部位は隔日でやります。
私はテレビ見ながらとか、CMの合間、レンジ待ってる間とかにちょこちょこやっています。

[85. 匿名]

>>61
ずっと疑問に思ってたんだけど、初期の虫歯はその後の歯磨きで治るの？
現状維持？？

[86. 匿名]

>>82
あるねw
最近は直ぐに副業で騙されるよね
副業と投資
これさえやっておけば！みたいな感じw
そもそもそんなに良い情報ならライバルがめちゃくちゃ増えて自分の取り分や
収入が減るから普通は絶対に教えないよね
それがわからないから情弱

[87. 匿名]

妄想ですごいことを致します。脳が活性化致します。

[88. 匿名]

>>65
極端すぎるねww
鼻かんだらもうアウトだwもしかして手で拭いて洗ってるのかな。。

[89. 匿名]

>>83
ですね、そういう人達は直ぐに洗脳されちゃいますね
あとは自己啓発の本なんて読んでる人なんて今時いるの？
とか言ってても、そう言ってる人に限ってYouTube動画でいろいろと観てそうだよね笑
「あなたが観てるのって自己啓発系ですよ」笑
って言いたくなる
コメント欄見てもわんさか洗脳された人達がいますよね

[90. 匿名]

>>85
本当の初期のCOだと歯磨きで治ります。
エナメル質の強化、再石灰化するということですね。

C1の虫歯になると歯磨きでも治せないので歯医者での治療が必要になります。

歯医者で歯のチェックをされる時に『CO、CO、C1』とかそういう単語言われたりしませんか？

[91. 匿名]

>>86
それの変化球で引き寄せノートなどスピリチュアル系や、経営セミナーなんかもあるかな
そもそも数時間のセミナー受けただけでまともに経営できたら、難しい経済学部いらなくない？って思う(笑)

[92. 匿名]

>>66
トピズレやんけ

[93. 匿名]

>>89
10数年前に金持ち父さん貧乏父さんを読んでた層とかね笑
特別扱いされたいけど何のスキルもない凡人のプライドをうまくついてるよねー

[94. 匿名]

>>5
歳をとっても健康に過ごすには筋肉というか筋力大事

[95. 匿名]

>>25
わたしも！
世界一簡単な筋トレやってるよ、

[96. 匿名]

>>24
私もそれをやり出してから、ものすごく毎日のスケジュールが効率的になった！
早起きは三文の得って本当だったんだと思ったんだよー！
しかも朝のスキンケアにも時間かけれてお肌も綺麗になったというおまけ付き

[97. 匿名]

>>91
スピリチュアルも経営セミナーもそうですよね
経営セミナーとか不動産セミナーってセミナー会社と不動産会社と
価値のない物件を売るので裏で結託してますからね
本当に良い物件や土地を持ってるのは殆どが地主なんですよ
その次が企業、そしてワンルーム投資とか中古アパート投資とかカス物件をさもお宝物件みたいに売って、
騙されるのが情弱の人達笑

私の知り合いが地主でかなりの物件を所有してるんだけど、
昔と違って大家業はもう昔ほど稼げないから借りる人の身になって、しっかりと経営していかないと無理
私達が大変なんだから、ワンルームだけで上手くいくわけないよ
って聞いてなるほどねって思ったわ

情弱商売って儲かるんだろうね

[98. 匿名]

>>93
あの本も売れてたよね
あれで上手くいったら苦労はしないよねw
でも、最近YouTuber動画でまた金持ち父さんと貧乏倒産の本を
紹介してるのが矢鱈と多いだよね
過去の過ちを人は繰り返すんだねw

[99. 匿名]

>>59

例えばどんな筋トレですか？
家でやれる筋トレってあるのかな。
腹筋はよくやってたけど、他にもあったら教えて欲しい。

[100. 匿名]

やっぱり本を読むことだと思います。難しい本じゃなくていいから、自分が興味あって楽に読めそうな本を選ぶ。活字を読み続けることで、読解力や理解力が増して、それが人生を渡る上で地味に自分を助けてくれると思ってます。

[101. 匿名]

>>60
会計士

[102. 匿名]

>>90
ありがとうございます！
歯科衛生士さんか、歯科医の方でしょうか？

初期であれば歯磨きで治るのですね！
私は虫歯がないのですが子供（中学生）が、
検診の度に虫歯になりかけだね〜と言われていて💦

ずっと中途半端でどうしたら良いものかと思ってたから、歯磨きで改善されてると聞きちょっと安心しました。

歯磨き粉などは普通のもので構わないですか？
しばらく歯科に行く予定がないので重ねて質問させてもらいました🙇‍♀️

[103. 匿名]

地道なスキンケア
地道な日焼け対策
地道なストレッチ
お金は必要だけど、時間をかけて丁寧にすること

[104. 匿名]

>>80
>>84
ありがとうございます

一応歯磨きの間だけスクワット…とかはやってるんですが、内容が軽すぎるのか(あと食事量が少ないから筋肉作るほどの栄養素が足りてないのかも)、何の変化もなくて

もうちょっと工夫して、長く続けられるように頑張りたいです

[105. 匿名]

>>33
私も最近頑張って水飲んでます！質問ですが、1日の中でちょっとだけ炭酸水に置き換えても大丈夫ですかね？

[106. 匿名]

>>1
質の良い睡眠を取る
適度に体を動かして疲れて寝る
無料だしお肌にも良いよ

[107. 匿名]

>>102
ごめんなさい。
歯科衛生士を目指して一時期勉強していましたが今は全く違う職種に就いていますm(_ _)m

初期の虫歯は白濁した感じなので見つけにくいので歯医者にいかないとわからない事が多いです。虫歯初期で検索すると画像もでてきますよ(*^^*)

歯みがき粉だと高濃度フッ素がおすすめかと思いますが…。歯医者で販売しているコンクールのジェル歯磨きやマウスウォッシュは人気ですね！
ただ、以前ここのサイトでもみましたが、コンクールだけを使い続けると黄ばんでしまうようなので違う歯みがき粉と併用するのがオススメのようです。

専門医でもないのに申し訳ないです。
もしこのトピに歯科医の方がいて、それは違う！おかしい！というようなことがあれば訂正してください…。

[108. 匿名]

>>102
間違ってマイナスを押してしまいました。
すみません。

[109. 匿名]

>>66
理学療法士は若いうちしか出来ない

[110. 匿名]

>>105
大丈夫

[111. 匿名]

ネトフリとかアマプラで古今東西の映画をたくさん見る

[112. 匿名]

公認会計士取ったよ。
特に予備校的な物には通わず、独学で4年かかった。

[113. 匿名]

>>97
裏で結託！
やっぱりなんか裏がありそうと思ったらそれですね！
勉強になるわぁ

[114. 匿名]

>>107
色々と無知なのと、
歯科系の知り合いもいなかったのでわかりやすく教えて頂けて嬉しいです😊

強フッ素入りの歯磨き粉探してみます！

[115. 匿名]

朝風呂🛀

[116. 匿名]

お菓子断ちして、間食はフルーツやタンパク質

[117. 匿名]

🌟YouTubeで筋トレ
🌟納豆、豆腐、キムチ、たくさん食べる

[118. 匿名]

>>32
一応金はかかるがな笑

[119. 匿名]

早寝早起き
これができた日は１日ハッピーだ。

[120. 匿名]

>>117
これも

YouTubeで筋トレ、有酸素運動ならYouTubeで短時間HIIT動画
タンパク質ならプロテイン追加

[121. 匿名]

>>112
すごすぎる！！
おめでとうございます☆

[122. 匿名]

>>110
ありがとうございます。早速明日から実践します。

[123. 匿名]

地上波で放送される映画を片っ端から観る。

海外の作品は、字幕にして英語を聞くのもいいかも。

[124. 匿名]

お金のかかる自己投資トピもあればいいな。
効果としてはやはりお金をかける方だろうから。
当たり前だけど。

[125. 匿名]

歩く
一年歩いたら、何故かお腹が割れた

[126. 匿名]

>>38
youtuberをオススメする書き込みことごとく低評価されててなんか笑った

[127. 匿名]

無料のサイトでタイピング練習してます。
なかなか上手にならない。。

[128. 匿名]

>>1
本を読むかな。新刊でなくても役立つ内容の本なら古本屋でも全然事足りる。できればいつも選ばない難解度高めの方がおすすめ。

[129. 匿名]

>>22
あーそういう練習するために行くのか
興味ないの要らないと思ってたけど、その考え方いいね

[130. 匿名]

>>120
わかる！
HIIT最近知ってやり始めた😊

[131. 匿名]

歴史の勉強
旅行や博物館行く時により楽しくなる

[132. 匿名]

>>1
お水飲む。
家でストレッチや筋トレ

[133. 匿名]

>>31
それね。本当のとこ知りたい。公認会計士とかなれる頭ないからさ、宅建とかしか取れないけど本当に役に立つ資格で自分にとれる資格なんかあんのかな

[134. 匿名]

>>25
私もです！笑
きんにくんが好きになりました笑

[135. 匿名]

>>1
見た目の事言ってる？
とりあえず筋トレとか勉強とかの前に家の中を綺麗にするってどうかな？
友人に旅行大好きであちこち行ってリア充の押し付けしてくるんだけど家が散らかってて汚い。
全くリア充には思えないんだけどネットで自慢するのが生き甲斐みたいで私は全く憧れない。
それよりも綺麗な家で暮らしてる友人は読書してるだけでもセンスが溢れてるように見えてしまう。

[136. 匿名]

>>5
心身の健康や美容、自分の価値を高める行為だから十分そうじゃん

[137. 匿名]

>>24
良いこと聞いた！

[138. 匿名]

>>33
水毒に気をつけてー。
あと飲むなら体温より温かい方がいいよ

[139. 匿名]

>>124
トピ立てて〜

[140. 匿名]

>>12
イッケーヤマモト…肖像権

[141. 匿名]

>>2
変なSNS見てるより
ためになったよ。

[142. 匿名]

>>69
凄い！
参考にさせていただきます！

通っていた英会話スクールが終わってしまってどうしようか悩んでいました。

何系のお仕事をされてるんですか？

[143. 匿名]

>>112
すごいー！
どんな人がむいてる資格ですか？
私もなにか資格とりたいです。

[144. 匿名]

アプリ入れてラジオ体操第１第2。
空いた好きな時間にできる。
かかと落としや腰たたきを入れて少しアレンジしてやってる。
ルーティンワークも運動も苦手だけど、曲をかけると自然に身体が動いて
続けられてる。
おかげで股関節の痛みが減りました。

[145. 匿名]

>>98
本を出す人が儲かるだけじゃん
占いとかも同じ

たとえ損してもハズレても
誰も文句言わないし言えないからね
たまたま儲かった、たまたま当たった人が
得した当たったと騒いでるだけ
つくづく楽な商売だよ

[146. 匿名]

お金を掛けない自己投資…種類にもよるだろうけど難しいね
私は筋トレとミドルキック、ハイキックの練習してるけど何故やり始めたのか自分で分からない
今は取り敢えず強くなりたい

[147. 匿名]

>>44

「頑丈」と「繊細」の本質を知ること

[148. 匿名]

>>104
ながらっていうがよくないみたいよ
歯磨きは歯磨き　筋トレは筋トレやったほうがいいですよ

[149. 匿名]

公認会計士はすごいね
私は社労士合格に３年かかった
でも独学で合格したことはすごく自信につながったよ

[150. 匿名]

虫歯に自然治癒はない。
歯科医院に勤めていたときは無料でやってもらえたけど
辞めてから治療費が毎月地味にイタイ。
毎日の歯磨きで予防できるよ。

１日３回
１回につき10分程度
普通の歯ブラシ
ワンタフト
フロス
これだけで、私は半年に１回の定期健診で
毎回歯科衛生士に褒められるようになったよ！

[151. 匿名]

>>93
金持ち父さん貧乏父さんのコンテンツは、今はボードゲームで新規信者取り込みしてますよ。
人生ゲームみたいな感じなんだけど、プレイしてるだけで経営とか資産運用のノウハウが身につくっていううたい文句。
そこから若者層を取り込んで、セミナーとかに勧誘するパターン。
ボードゲームカフェでは、この手の啓発系ゲームは持ち込み禁止のところも多いです。