涙を流して助けを求めた…23歳モデル・藤井サチが「ダイエットをやめた」理由

[1. 匿名]

出典：gendai.ismedia.jp

涙を流して助けを求めた…23歳モデル・藤井サチが「ダイエットをやめた」理由（藤井 サチ） | FRaU

ファッション誌『ViVi』の専属モデルとしてだけでなく、テレビ『王様のブランチ』レポーター、さらには自身のYouTubeチャンネルでの発信など、活躍の幅を広げる藤井サチさん。大学を卒業し、モデルとしてだけではなく、一社会人としてさまざまなことを感じ、学んでいるという彼女の「今」を率直に綴っていただくこの連載。

ありがたいことにモデルのお仕事が決まりはじめた頃でもあったので、周りのモデルさんと比べては、自分ってお尻大きいな…とか、太ももがガッチリしているな…、と自分のことをとにかく否定し、撮影前は食事量を極端に減らし、撮影がない期間は過食する日々でした。摂食障害と言われているものです。

そんなことを3年ほど続けた結果、12kg太ってしまいました。だんだんと心と身体のバランスも乱れ、学校を休むようになり、家族からの心配の声も当時は否定されていると感じ、人とのコミュニケーションも避けるようになってしまいました。

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そんな私の姿を見た当時の事務所の社長さんがある日、「サチ、食べても良いんだよ」と一言声をかけてくれたんです。涙を流しながら、「助けてほしいです」と言ったところ、パーソナルトレーナーさんを紹介してくれました。

運動する習慣を１年続けたところ、心と身体のバランスが取れるようになり、12kg戻すことができました。

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そんな時代の中、私が一番大事だと思うのは、まずはありのままの自分を認め、受け入れ、愛すること。その上で、心も身体も健康でいるために、３食バランスよく腹８分目まで食べて、夜ご飯は寝る３時間前までに終わらせて、７時間の睡眠時間をとり、週に２〜３回ほどは運動するといったシンプルな生活を送ることが一番だと思うのです（食事の回数は人によりけりだと思いますが）。

[2. 匿名]

クソスレ

[3. 匿名]

長っ

[4. 匿名]

モデルだって自分らしくいたら良いよ
痩せてて美しい時代じゃない

[5. 匿名]

食事の回数は人によりけり？

[6. 匿名]

ポテチうめー！！

[7. 匿名]

モデル出来るくらいの容姿ならありのままの自分認められるよね

[8. 匿名]

３食バランスよく腹８分目まで食べて、夜ご飯は寝る３時間前までに終わらせて、７時間の睡眠時間をとり、週に２〜３回ほどは運動するといったシンプルな生活

読むだけでストレスを感じるデブは私だけでしょうか？

[9. 匿名]

かまってちゃんにしか見えんな

[10. 匿名]

自分だってきちんとした生活が良いと分かっていてもどうしようもなくて
他人に助けてもらったんでしょう？
もっと別なアドバイスがあると思う

[11. 匿名]

>>2
ここではスレって言わない方がいいよ。おじさん。

[12. 匿名]

これがガルちゃんの平均スペック
165cm・45kg
B88/W56/H83

[13. 匿名]

12kgの増加くらいでぎゃあぎゃあ騒ぐな
我＋20kgぞ

[14. 匿名]

トリンドル
トラウデン
emma

ハーフではない華やかなモデルいないかなぁ

[15. 匿名]

今日昼ご飯食べた後物足りなくて冷凍のお好み焼きも食べた。食欲には忠実でありたいデブです！

[16. 匿名]

デブってる方が可愛い

[17. 匿名]

>>7
一般人の中でならそう思えてもモデルの世界にいたら劣等感感じるんじゃないの？

[18. 匿名]

小学校同じだったわ

[19. 匿名]

笑顔が胡散臭い。

[20. 匿名]

23に見えない。
ひと昔まえの読モって感じ

[21. 匿名]

美味しいものを美味しく食べられる人生を送りたいわ

食べたいものは食べるよ！私は！

ただ限度を守るだけ

[22. 匿名]

ViViのモデルなんて普通サイズが入ればいいんだからそこまでスタイルにこだわる必要なくね？
パリコレレベルなら悩むのも分かるけど

[23. 匿名]

最後結局腹八分目とか運動とかしてるしダイエット辞めてない気が
決まり作るとまた心のバランス壊しそう

[24. 匿名]

コロナ禍後、15キロ太った私には何のコメントもしようがない。

[25. 匿名]

今154cm69kgで流石にどうにかしたい

[26. 匿名]

>>17
モデルの世界に入ったのは自分の意思なんだからしょうがない

[27. 匿名]

トレーニングや食事制限など普段行わない努力をしなければ太れない・痩せられないのは生まれつきの体質・体型に抗ってることになるから下手すると心や体にムリがくる。
そうならないで健康的に太る・痩せるには短時間で結果を出そうとしないこと。結果は数年後に出す覚悟で根気よく続ける長期戦を意識する。

[28. 匿名]

カロリーコントロールでメンタル崩れるならモデルに向いてないんでは？
元から細いタイプじゃないんだよ

[29. 匿名]

金持ち自慢してた女でしょ？
もっと悩みある人星の数ほどいるよー？
こんなのスレにすんな

[30. 匿名]

この子可愛い

[31. 匿名]

貧乳ガリブスババアは不倫される

[32. 匿名]

>>16
ロングヘアの美人にショート勧めるタイプね

[33. 匿名]

>>8
私もです。

[34. 匿名]

モデルさんとか芸能人って、いっぱい可愛い子いるだろうから他人と比較してしまって病みそうではあるよね。

[35. 匿名]

メイクが微妙なんだろうか
バカ殿っぽく見える

出典：res.cloudinary.com

出典：shinbishika-guide.com

[36. 匿名]

>>22
普通サイズの入る体型ならそれはそれでデブとか誹謗中傷されると思うわ

[37. 匿名]

なんか辛辣なコメント多いな。

[38. 匿名]

私も摂食障害だったから分かる。食べるのが怖くて食べた自分を責めて許せなくて、食べることは悪としか思えず苦しかった。
「食べてもいいんだよ」この言葉に救われる気持ちが分かる。

[39. 匿名]

私も綺麗に健康的に痩せたい😂

[40. 匿名]

>>14
三吉彩花

[41. 匿名]

>>8
寝る前なのに歌舞伎揚ボリボリ食べてます

[42. 匿名]

中条…？ややみ？
と仲良いからそれもストレスなんじゃない？
ややみちゃんは業界のオキニでとっても目立つお仕事貰ってるでしょう？

[43. 匿名]

>>8
この人の言う「シンプルな生活」が私はすっごく頑張らないと出来ない。
　

[44. 匿名]

藤井サチさんはセミオトコに出てました？

出典：next.saract.com

[45. 匿名]

やっぱり運動しなきゃダメだよね…外出すら面倒くさく感じる人間だから運動絶対無理だ。

[46. 匿名]

この子、お金持ちの家の子だよね。
前にテレビで見て可愛くて感じもよかった印象。

[47. 匿名]

モデルさん細すぎて参考ならんのよ

[48. 匿名]

>>42
中条あやみ

[49. 匿名]

>>22
ViViはカリッカリのお人形さんモデルが多いイメージだなぁ
藤井リナとかマリエのイメージが強いからかな
長谷川潤みたいなヘルシー路線じゃないもんこの子は
ガリガリを求められそうなテイストが余計に辛かったのかもね

[50. 匿名]

>>8
ポテチ食べたあとチョコも食べてトピみてるんだけど
ふーん。大変やねって感想。
太るよ？心配しなくてもちゃんとデブです。

[51. 匿名]

>>38
私も摂食障害だけど「食べていいんだよ」と言われたら逆に困る
食べたくなくて食べないのにどうして食べたい前提で話してくるんだろうか、とか
この子の場合は過食に転じてたからよかったんだろうね

[52. 匿名]

>>49
いつの時代の話やねん

今はemmaですら卒業する2021年

[53. 匿名]

>>51
ごめんなさい。私は、拒食症からの過食嘔吐で過食嘔吐の時期の方が拒食の時には個人的にはしんどく長くて、さっきのコメント書きました。
確かに拒食の時言われてたら、イライラしてその人を拒絶してたかも。あの頃の気持ちをいろいろ思い出してきました。辛いよね。

[54. 匿名]

>>12
155cm・55kgくらいじゃない？

[55. 匿名]

マリウス・ハッぽいハーフだあね
中顔面が長いのか、雅やかな顔でもある

お姉さんは濃い顔よね
ハリウッドで女優は怪しいが

出典：joseiana.com

[56. 匿名]

>>53
自己レス。訂正します。過食の時期の方が拒食の時期よりも長くしんどくて です。すみません。

[57. 匿名]

>>13
フッフッフッ私はプラス30キロだ

[58. 匿名]

>>8
7時間睡眠取るのが難易度高いなぁ

[59. 匿名]

まあさ、メルカリ用に服を撮影して思ったけど
思いもよらなかった粗が目立ったり、
カメラに写ってパーフェクトに見えなきゃいけない職業は大変よね
完全に他人事だけど

[60. 匿名]

桐谷美玲ちゃんと河北麻友子ちゃんでさえ、インスタライブで撮影の前の晩はご飯食べないって言ってた。
パーソナル事務は河北さんが紹介したAYAさんのところに行ってた気がする。

規則正しい生活をしないとメンタル崩壊して摂食障害になるから、無理やり痩せなきゃいけないお仕事は本当に大変だと思う。

用意されてる衣装はみんなSサイズが当たり前らしいし。
モデルさんは大変だよね。

[61. 匿名]

>>55
姉美人だね！
フェンディとかブランドのモデルにいそう

[62. 匿名]

>>41
歌舞伎揚に明太子プラスみたいなやつない？
あれ超好き

[63. 匿名]

ボディを拝見して思ったけど、モデルにしては巨乳すぎるわね
あまりモデル向きじゃないみたい
実際お嬢様でありながらグラビアなどをやっているようですが

[64. 匿名]

>>13
168センチ52キロから64キロに増量したモノですが、ボトムがSからXLになっちゃったし、
モデルおろか一般人でもマズイなぁと感じてるよ。。

[65. 匿名]

>>5
１日食事５回っていうダイエット法あるらしい

[66. 匿名]

>>8
2日たたずに挫折する。

[67. 匿名]

摂食障害の人に掛ける言葉ってめちゃくちゃその人によるから難しい
社長ナイスやね

[68. 匿名]

サチちゃんのYouTubeチャンネル癒されるしダイエットのモチベ上がる。声と笑顔が特に可愛くて好きだわ

[69. 匿名]

>>14
いっぱいいますよ

[70. 匿名]

>>31
不倫相手になる女って顔はブスだけどポッチャリで胸が大きめが多いて聞いた

[71. 匿名]

>>25
見た目のことよりも健康面が心配になる数字だね

[72. 匿名]

>>40
美人でスタイルは抜群に良いけど華やかではない
華やかだったらもっと売れてる

[73. 匿名]

>>53
どうやって摂食障害を克服しましたか？

[74. 匿名]

>>8
夜遅く帰る旦那がいたり、子持ちの人はなかなか難しいよね…

[75. 匿名]

>>14
わかるー
ハーフお腹いっぱいなのよね

[76. 匿名]

>>25
わお！仲間やでー！

[77. 匿名]

結局ふつうの食事量じゃモデル体型を維持できず摂食障害になったわけだから
いまも運動してるとはいえ虫の餌みたいなのしか食べてないはず

[78. 匿名]

>>19
失礼だよあなた
私生活で嫌われてるでしょ？

[79. 匿名]

>>55
3分と7分の短編映画に出たり,歩行者役,酔っぱらい役などエキストラみたいなことやってるみたい。
もう日本に帰ったら？とおばちゃんは思う。

[80. 匿名]

>>14
若い華やかな日本人モデルはがるちゃん民の攻撃のネタです。
冨永愛が20代だったら、がるちゃんに攻撃されてたよw

[81. 匿名]

男性ファッションモデルも摂食障害の人いるんだろうね。女性よりは少ないかな?でも最近は男性でも細い子も多いよね
性別関係なくあまり細すぎだと心配になる

[82. 匿名]

>>4
でもプラスサイズモデルでもないのにぽっちゃりのモデルが出てきたら叩かれるよね
ありのままでいいと言う建前と、やっぱりモデルに相応しい体型でいろという本音が葛藤するね
エビちゃんがあと10㎏太ってたらあそこまで売れてないだろうし

[83. 匿名]

>>12
160cm・62kg
B88/W73/H95

訂正しておきましたよ

[84. 匿名]

>>13
私クリスマスから今日までで15㎏だぜ！
今日は103㎏
フフフ、勝てるかな？

[85. 匿名]

サムネの写真→中島みゆき

3枚目の写真→森口博子　に見えます

[86. 匿名]

>>84
その増え方は体が心配よ…ご自愛ください

[87. 匿名]

この子の名前見るといつも鈴木サチが出てきてしまう

[88. 匿名]

>>8
ものすごいハイレベルなこと求められてるとしか。忙しくて疲れててストレスがあるとかなり難しい。

[89. 匿名]

どゆこと？痩せたいって思って食事制限したのに太るもの？

[90. 匿名]

>>25
天皇皇后両陛下のご結婚も6/9だったのでうらやましいです

[91. 匿名]

>>8
いいえ、昨日桜餅を８個食べた私も同意見ですよ

[92. 匿名]

>>46
日本のヴィトンの社長の子だっけ？
家がものすごく大きかった。

[93. 匿名]

>>40
シックでモードな外見。女優よりモデルが向いてると思うけど、若いからそうも行かないよね。

[94. 匿名]

YouTubeでeggモデルの抜き打ち体重チェックをたまにやってるけど、42㎏とかで明らか細いのに「目標は38㎏です」とか言ってるのを見て可哀想なるし本当に大変なんだと思った。生理が止まったり身体には良くないだろうし若い子が憧れて無理なダイエットして身体壊したら大変だよね。

[95. 匿名]

>>8
いえいえ、ここにもおりますよ。
夜勤がある人間にはとても無理な話です。きっと子育て中のママとか不規則勤務の旦那がいる方も無理でしょうね。

[96. 匿名]

>>1
全然モデルとかじゃないけどわかる。でも摂食障害、多分だけど治ってないよね。私もパーソナルトレーニングで体重を戻して救われたけど痩せなきゃ自分を愛せないというのはやっぱり病気なんだよ。痩せハイ状態でクソバイスとかしちゃってたし、また太ったらものすごいヤバい自己否定で生きてる価値ないくらいの気持ちに戻る。
太って病み、パーソナルトレーナーを付けた時の体重を軽く超えた今、当時の体重であんなに自己否定してたのはやっぱり病気だったなと思うもんね。病気の状態から→痩せて前向きになるというのは治ったとは言わない。根深いものだから心の健康のために心がけてるそのシンプルな生活ルールに縛られ過ぎないようにね。ちょっとでも守れない生活が続くと一瞬で闇に落ちるから…摂食障害の人はガチガチにルール決めない方が、とは思うけどそうもいかないんだよね。なーんだこんなに簡単な事、どうして今までやれなかったんだろーとかハイになってとことん突き詰めて行く、こんな私にも出来るんだから普通の人ならもっと出来るはずとかも思ってクソバイスしちゃうし

[97. 匿名]

>>25
私同じ身長で47キロ

コロナ自粛で5キロ太った

[98. 匿名]

>>84
才能あるね

[99. 匿名]

>>7

元の骨格がいいから、痩せるとすぐ綺麗になれる
少し頑張るだけで成果が分かりやすくて克服のやる気にもつながるよね

私なんか顔もでかい肩幅も広いガンダムだから摂食障害になって痩せても綺麗になれない、
これだけ我慢して体重減らしてもこのレベルか…
と自分の質の悪さに落ち込み克服する気力も勇気もわかない
摂食障害、続くのも辛いけれど克服するのも辛い

[100. 匿名]

ここのデブマウントコメすき
朝から笑いをありがとう

[101. 匿名]

>>8
ごく普通の生活していいよ的に聞こえるけど、これ、かなり難易度高い。普通な様でぜんぜん普通じゃない。

[102. 匿名]

>>25
私も身長同じ、初めて60キロまで太ってみて
生きて行く中でコレはマズイと思った事が
いくつか有り
ダイエット始めました。

[103. 匿名]

>>12
んなわきゃあない！

[104. 匿名]

まあ肥満はPCOSの可能性も出てくるし、そうなるとハゲるし、ヒゲ生えるしだから痩せたほうがイイネ

[105. 匿名]

>>46
この子のインスタライブみたけど、明るくてニコニコしてて可愛いなって思ってた。当たり前だけど、みんな何かしら辛い経験してるんだよね。

[106. 匿名]

>>13
みんな、強くてなによりです。

[107. 匿名]

>>97
マウントですか？

[108. 匿名]

>>25
大丈夫。私、72キロ。
でも、今ダイエット中で69にやっとなった。笑
ダイエット終わりかな笑

[109. 匿名]

>>12
あら、私の事ね

[110. 匿名]

>>14
エビちゃんくらい？
華やかで可愛かったよね
エビちゃんは一世を風靡したけど、その後の若いモデルには、エビちゃん並みに人気になるモデルは出てきてないね

[111. 匿名]

>>8
シンプルな生活してモデルになれるポテンシャルがあるからね
自分とは比較対象にならんよ

[112. 匿名]

>>5
朝は食べない方が健康にいいっていうのも最近言われてるしね