朝一番！起きたらまず何をしますか？

[1. 匿名]

私はまず手を洗います！一人暮らしをしてからなぜか習慣になってます笑
それからカーテン開けて換気をします。
皆さんはなんでしょうか？？

[2. 匿名]

白湯を飲む

[3. 匿名]

ベッドの中でガルを開く

[4. 匿名]

基礎体温を計る
生理がいつ来るか分かって便利

[5. 匿名]

朝マスク

[6. 匿名]

歯磨き

[7. 匿名]

トイレ！

[8. 匿名]

スマホ

[9. 匿名]

>>5
間違えた朝パック

[10. 匿名]

マウントレーニアとタバコ。

[11. 匿名]

トイレ

[12. 匿名]

ウンチ

[13. 匿名]

トイレ済ませてから歯磨き。
ちなみにカーテンは7:30に自動で開く設定にしてある。

[14. 匿名]

もう一回寝る

[15. 匿名]

パンをかじる

[16. 匿名]

がるちゃんの自分の投稿にプラスがついてるかチェックします。

[17. 匿名]

窓を開けて換気

[18. 匿名]

猫におはようの挨拶

[19. 匿名]

佐藤勝利くんのポスターにキス

[20. 匿名]

[21. 匿名]

その日の目標を声高らかに読み上げる

[22. 匿名]

歯磨きしないと気持ち悪くて何もしたくない

[23. 匿名]

オナニー！
これをしないと賢者モードに切り替えて仕事に集中できない

[24. 匿名]

晴れてたら洗濯機まわす

[25. 匿名]

部屋の換気

[26. 匿名]

なにもせず夜がくる。

[27. 匿名]

換気。
部屋中の窓を開けまくります。
風がないと酸素不足におちいりそうで。
子供の頃からそう。

[28. 匿名]

朝だなぁ…って思いながら目を閉じたらまた寝ちゃってる
その後目覚めたらトイレ行く

[29. 匿名]

うがい

歯を磨くとしても、その前にとにかくうがい。

[30. 匿名]

トイレに行きます、洗面所行ってうがいしてから白湯を飲んでまた布団に入り、時間までゴロゴロします。

[31. 匿名]

ラジオ体操

[32. 匿名]

>>7
尿意で目覚める(笑)

[33. 匿名]

旦那の鼻をつまむ

[34. 匿名]

猫とおはよって言い合う

[35. 匿名]

タバコ吸いながらうんこ。

[36. 匿名]

>>22
歯磨きした後に朝ごはんですよね？
朝ごはん食べた後も歯磨きしますか？

[37. 匿名]

お水飲んでiQOS

[38. 匿名]

布団から抜け出して、右足出して左足を出すわ

[39. 匿名]

体温を測る

[40. 匿名]

>>2
私はその前に歯磨き、洗顔する

[41. 匿名]

顔洗ってうがいしてお湯を沸かしながらスキンケア

[42. 匿名]

マウスウォッシュで口をすすいでからのトイレ

[43. 匿名]

アラーム止める

[44. 匿名]

血圧を測る

[45. 匿名]

メガネつける。これをつけないと何も出来ない

[46. 匿名]

トイレ行く

[47. 匿名]

まずは歯磨き。

[48. 匿名]

きも
臭そうなコメばっかり

[49. 匿名]

屁こく

[50. 匿名]

>>36

ヨコですが、
朝ごはんの後にも歯磨きします。
なので朝だけで2回歯磨きです。

[51. 匿名]

>>35
トイレの中めっちゃ臭そう

[52. 匿名]

猫にまだ朝ごはんではないとなだめる
まとわれつかれながら、着替えて

やかんで湯を沸かす

[53. 匿名]

猫にごはんあげる

[54. 匿名]

主さん、私も手を洗ってから顔、歯磨きをします。
そして愛犬に餌と薬をあげながら自分のコーヒーの為のお湯をわかします。

[55. 匿名]

すみっコ農園をチェック

[56. 匿名]

イソジンでうがい
コロナの影響で去年の２月からしているけど、全然風邪をひかない
マスクをしてるのもあるのかもだけど

[57. 匿名]

部屋を出て階段おりて
トイレ！

[58. 匿名]

PCでヤフー開いて、重大な事故や事件が起きてないか確認。
次にスマホでガルちゃん見ながら、歯磨き。

[59. 匿名]

>>36
はい、朝ごはんの食べて30分くらい空けてから磨きます

[60. 匿名]

>>20
よく見たら夕方に屁こいてる

[61. 匿名]

ウィルキンソンを可能な限りグビグビ飲む。強炭酸の刺激で無理やり目を覚ます。

[62. 匿名]

>>12
起きてすぐ出るの？すごいね

[63. 匿名]

タバコを一服🚬

[64. 匿名]

ラジオを聞く。

[65. 匿名]

ゴミ出し。雪が積もってないか確認。

[66. 匿名]

>>20
わたしだ！

[67. 匿名]

時間の確認
二度寝するかじっとそのまま動かないで見てた夢を思い出したり、心臓が大丈夫か確認する

[68. 匿名]

>>62
目が覚める、布団でゴロゴロ1、2分してると
便意が来る。

めんどくさいです。

[69. 匿名]

コーヒ飲むために湯を沸かす。

[70. 匿名]

歯磨きしてシャワーして白湯飲む

[71. 匿名]

コーヒーを入れるか鼻炎だから鼻をかむ

[72. 匿名]

暖房の電源を入れます

[73. 匿名]

トイレ行った後にうがいする

[74. 匿名]

マウスピース外す
洗面所で水出す
お湯に切り替わる間にトイレ
手洗い
コンタクトつける
コーヒー飲みながらガルちゃんチェック

[75. 匿名]

体重測定

[76. 匿名]

犬が生きてるか確認。
健康なシニア犬だけど私が起きても動かないからそーっと触ってあったかいか確認するとウガガガって怒られる。

[77. 匿名]

まず歯磨き
歯磨きするまで絶対口開かない

[78. 匿名]

>>35
絶対臭い

[79. 匿名]

とにかくタバコ(禁煙中なので禁煙パイポ)
そして常温の炭酸水。
これで目が覚めてくる。

[80. 匿名]

隣りで寝てる息子に布団をかけ直す

[81. 匿名]

>>20
夕焼けの塗り方素敵

[82. 匿名]

夢占い

[83. 匿名]

薬を飲む事。

[84. 匿名]

>>20
「今日の、ガルコ」

[85. 匿名]

>>20
ハート型のちょっと可愛いクッション使ってるね

[86. 匿名]

鼻ホジ

[87. 匿名]

米を洗う。

[88. 匿名]

プランク

[89. 匿名]

トイレ行ったあとペパーミントのハーブティーを飲む

[90. 匿名]

リビングに行ってテレビの電源入れる

[91. 匿名]

スマホで時間を見る。時間的に二度寝できそうなら二度寝するw

[92. 匿名]

覚醒しないまま
旦那のお弁当作り
終わったら
トイレに行ってコーヒーいれて一服
それで目が覚める

[93. 匿名]

>>68
わかります笑、尿意は我慢できるけど便意は我慢できず仕方なく起きる。

[94. 匿名]

>>7
最強の二度寝防止策、尿意(笑)
寝る前に水分とってるかはから我慢して二度寝なんてレベルじゃないくらいの尿意。

[95. 匿名]

>>2
うがいくらいはするよね？

[96. 匿名]

>>76
呼吸でお腹が上下してるかで確認してみては？

[97. 匿名]

時間の確認

[98. 匿名]

屁びゃないの？

[99. 匿名]

朝の口の中は恐ろしい程に菌だらけと聞いて、必ずうがいしてる。

[100. 匿名]

うがい

[101. 匿名]

>>2
歯磨きしてからじゃないと、ただの意識高い系の丁寧な暮らし風なだけだよ(笑)

[102. 匿名]

>>2
テレビて優しい彼氏が寝てる彼女起こして淹れたコーヒーのませてるの見たけどうがい歯磨きは？汚いと思ってしまったw

[103. 匿名]

スマホチェック

[104. 匿名]

猫を撫でる。
朝にめっちゃ甘えてくるので。

[105. 匿名]

(っ3_3)っﾒｶﾞﾈﾒｶﾞﾈ

[106. 匿名]

屁

[107. 匿名]

携帯で何時か見る

[108. 匿名]

便所に行く

[109. 匿名]

歯磨きとモンダミン

[110. 匿名]

細かな箇所の掃除！
子供が起きてくる前にやっちゃう

[111. 匿名]

オルビスディフェンセラ飲む。
最初は美肌のために始めた習慣だったんだけど、今では、甘い粉を口に無理やりぶち込む事で、強制的に目を覚ますために飲んでます。

[112. 匿名]

トイレ行って体重測る！
(ダイエット中)

[113. 匿名]

うがい

[114. 匿名]

うがい。
口の中をゆすいだあと、ガラガラうがいをします。

[115. 匿名]

>>10
身体に悪そう
血糖値上昇＆血管収縮

[116. 匿名]

息子の鼻くそとる

[117. 匿名]

ケータイを開いて時間を確認→マウスピース外して洗浄→歯磨き→水飲む　って感じ〜

[118. 匿名]

仕事の時は起きてすぐ布団畳んで顔洗って着替えてすぐ家を出る。行きたくないなーと思う隙を与えない様に起きてすぐ行動。
休みの日はカーテン開けて窓開けて換気。

[119. 匿名]

彼氏にディープキス

[120. 匿名]

歯磨き‼️

[121. 匿名]

>>1
朝起きたら、
洗面所で手を洗い→下磨き→顔を洗う。

[122. 匿名]

雨の日も真冬もカーテン開けて窓開けて換気。

[123. 匿名]

窓を開ける

[124. 匿名]

シャワー浴びる

[125. 匿名]

わんこにおはようをしてクレートから出す。

[126. 匿名]

>>7
「ちょっと、お花を摘みに行ってきます。」

[127. 匿名]

タバコ吸う

[128. 匿名]

パジャマから部屋着に着替えてとりあえず洗濯。
それからうがいしてお茶(常温)を飲む。
本当は歯磨きが良いけど、そんなに余裕持って起きれなくて。
寝坊した日はパニクって順序がバラバラ^^;
夜更かし好きなので、休みの前の日はガルちゃんしながら夜更かしからの寝坊です。

[129. 匿名]

顔のマッサージ。
浮腫みやすいから😩
そのあとにストレッチやらプランクやらやってからトイレ。

[130. 匿名]

うつ伏せになってぼーっとして、猫のポーズをしてから起き上がる

[131. 匿名]

眼鏡する→窓を開けて空を見る→トイレ→歯磨き→日常が始まる

[132. 匿名]

>>4
基礎体温を計ると、体温がどうなると
生理がいつ来る、って分かるんですか？

[133. 匿名]

愛猫にご飯あげる

[134. 匿名]

子どもと一緒の時間に起きるので
マグマグにお茶を入れて子どもに飲ませます

[135. 匿名]

>>1
ガルちゃんチェック

[136. 匿名]

体重測定、そして記録する

[137. 匿名]

寒い時はガウンを着てボサボサの髪を軽くブラッシングしてから結ってからカーテン開けたり

[138. 匿名]

>>1
寝起きの口の中はバイ菌だらけと聞いたので、昔から起きてすぐうがいをしないと唾を飲み込めない。

体に染み付いてるから、よだれを垂らして起きたこともあるw

寝てるとき電話が来て起きても、｢ちょっと待って｣と言って、相手を待たせてでも、取り敢えずうがいをする。

[139. 匿名]

>>6 とにかく歯磨きだよね。旦那の口より私の口の方がはるかに臭いから。歯磨きしないと旦那と話せない。

[140. 匿名]

お茶を飲む🍵

[141. 匿名]

めんたまいれる

[142. 匿名]

>>1
今は体温測る

[143. 匿名]

布団被ったままスマホで漫画を読む。
この時間が一番好き。。朝イチで幸せな時間が終わるww

[144. 匿名]

とりあえず、テレビの部屋に行く。
少ししたら、すぐ洗濯。
義母と同居なので、私が先にまわす約束なので。
6時ごろから洗濯。

[145. 匿名]

スマホで今日の天気予報チェックします。
ゴロゴロして布団から出たら検温です。

[146. 匿名]

>>10
起きた時の一服はいいよねー

[147. 匿名]

ストーブとホットカーペットつける。

[148. 匿名]

着る毛布を着る

[149. 匿名]

ボーとしてる。

[150. 匿名]

窓を開けましょ、ルルル呼んでみましょうサザエさん

[151. 匿名]

推しの写真のを眺めて
エネルギーチャージｗｗｗ

[152. 匿名]

カーテン開けて、窓も開けて空気の入れ換え
で、ブレスラボでうがい！

[153. 匿名]

シャワー&半身浴🛀

[154. 匿名]

歯磨き

[155. 匿名]

水飲む

[156. 匿名]

速攻で💩
むしろ熟睡モードから便意で目覚めるよ

[157. 匿名]

窓から雪が積もってないか見る
トイレにいって、積もってたら除雪する

[158. 匿名]

朝食前に口内細菌を口をゆすいで流して、水を飲む。

[159. 匿名]

換気とベッドメイキング
シーツはがす

[160. 匿名]

ティファールでお湯を沸かしてる間にうがいと洗顔してスキンケア終わったら白湯を飲む

[161. 匿名]

高確率で屁が出る。

[162. 匿名]

子供旦那の生存確認（といっても私が一番遅いこともしばしば）

[163. 匿名]

>>7
私もトイレ。
部屋を出たら目の前にトイレがあるので。

[164. 匿名]

起きて白湯をつくる
その間にトイレ行ってシャワー浴びて
でたら白湯できてるから冷まして
その間にうがいと髪の毛セットして
でもまだ白湯は熱いから冷ましてる

皆白湯どうやって作る？
沸騰して10分、それで冷めるのを待つのすごい時間かかるんだけど。

[165. 匿名]

>>132
生理前には体温が上がるからその体温が急激に下がり始めると生理が来るんだよ

[166. 匿名]

息子にちょっかいをだす。

[167. 匿名]

マジレスすると走ってトイレ。大量にでる。

[168. 匿名]

神棚があるので、お供え物をおとりかえして、お祈りし、お仏壇のお供え物をおとりかえして、お経を唱えてお祈りする。30分くらいかかります。

[169. 匿名]

>>165
なるほど。
参考になりました！
回答ありがとうございます！

[170. 匿名]

冷め過ぎてる白湯嫌だ。ぬるいのも無理。お茶でもコーヒーでもなんでも、まぁまぁ熱めがいいから、白湯できて数分置いて、コップ触ってまだ熱いけどもういけるかなってレベルになったらいっちゃう。