朝起きて一番最初にする事

[1. 匿名]

トイレに行ってその後体重計ります
ここのところ増加気味💦
元に戻したい😣

[2. 匿名]

布団畳みます。

[3. 匿名]

うがいをします。

[4. 匿名]

やっぱりトイレだわ

[5. 匿名]

水飲む

[6. 匿名]

スマホいじり

[7. 匿名]

二度寝

[8. 匿名]

マウスウォッシュと歯磨き

[9. 匿名]

目覚めるかどうかの瀬戸際でオナラがデル

[10. 匿名]

目を開ける

[11. 匿名]

お弁当用のお米を炊きます‼️

[12. 匿名]

まずテレビをつけて見ながら歯磨き。

[13. 匿名]

コンタクト装着

[14. 匿名]

カーテンと窓開ける

[15. 匿名]

髪の毛を手ぐしで梳いて「うーん」と伸びをする

[16. 匿名]

主と一緒
今日昨日より2キロ体重増えてた

[17. 匿名]

歯磨き

[18. 匿名]

目覚まし時計をとめて
カーテンを開ける

[19. 匿名]

おしっこ

[20. 匿名]

屁

[21. 匿名]

二度寝

[22. 匿名]

舌磨き

[23. 匿名]

洗顔してコンタクトつける

[24. 匿名]

騒いでる犬と猫にごはんをあげる

[25. 匿名]

アラーム止める。
靴下履く

[26. 匿名]

コーヒーを飲む

[27. 匿名]

ベッドの上で、脚パカ

[28. 匿名]

メガネをかけて、髪を適当に束ねる。

[29. 匿名]

トイレ行ってまた布団に戻る

[30. 匿名]

布団の上でストレッチ

[31. 匿名]

風邪予防になると聞いてから、起きたらすぐに歯磨きしてる

[32. 匿名]

携帯でニュース見て､からのガル。

[33. 匿名]

うんべぇ

[34. 匿名]

スマホ見る

[35. 匿名]

飼い猫に餌やり。

[36. 匿名]

掛け布団占領してる猫を、猫用のベッドに移します。

[37. 匿名]

あくびか背伸び

[38. 匿名]

トイレ行ってうがいしてコーヒー豆を挽く。

[39. 匿名]

服を着替える

[40. 匿名]

目薬さして目を潤す

[41. 匿名]

旦那を軽く蹴る

[42. 匿名]

餌待ちの亀にご飯をあげる🐢

[43. 匿名]

絵の練習をする。
どんなに寒くてもしんどくても
それができるようになりたい。

[44. 匿名]

洗濯機をまわす⇨ゴミ捨て

[45. 匿名]

ちんちんおしゃぶり！！！！

[46. 匿名]

洗顔、うがい、トイレ

[47. 匿名]

、、、ガルちゃんです

[48. 匿名]

>>36
かっかわいい～(*´∀｀*)

[49. 匿名]

>>36
可愛い！
朝から目の保養になった😊
ありがとう！

[50. 匿名]

基礎体温を測ります。
たまに温度計を口に咥えたままうつらうつらして舌の下に刺さります。

[51. 匿名]

トイレに行き、そのままトイレ掃除。
一年中毎朝欠かさずやってます。

[52. 匿名]

「あー、仕事行きたくねー」と呟きながら渋々起きる

[53. 匿名]

旦那とベロチュー

[54. 匿名]

>>2
布団はすぐに畳まないほうがいいみたいです
温もりがあるうちに畳むと湿気でカビやすいとテレビで見たので
余計なことですが

[55. 匿名]

>>41
なぜ？？

[56. 匿名]

お弁当用のご飯を冷ますためにお皿に入れる

[57. 匿名]

>>15
かわいい
抱きつきたい

[58. 匿名]

ハムスターのケージを覗いて「ハムたーんおはよう」って言う。

[59. 匿名]

一番最初はスマホ着信チェック。離れて暮らす子どもがいると何事もなく無事に生きているのか一番に思う、緊急連絡が何もないと安堵する親心。

[60. 匿名]

5歳の子どもを抱きしめる。

[61. 匿名]

>>1
体重計より全身鏡見た方がいいと思います

[62. 匿名]

歯磨き

[63. 匿名]

>>19
オムツで！？

[64. 匿名]

トイレか二度寝

[65. 匿名]

ぼーっとする

[66. 匿名]

>>10
こういうのくだらない

[67. 匿名]

>>51
朝からえらいね！
私はトイレ掃除は、風呂前の裸に近い格好でやってすぐ風呂入るのが毎日のルーティンだよ。

[68. 匿名]

犬に眼圧下げる目薬さすことです

[69. 匿名]

トイレ行く

[70. 匿名]

スマホ見る

[71. 匿名]

歯磨き。寝起きの口の中は雑菌だらけっていうから。

[72. 匿名]

目をごしごししないように目薬さす。
テレビつける。

も、１回寝る(笑)

起きて無意識に目をごしごしすると角膜傷つけるとテレビで見てから寝床の脇に目薬おいてる。

[73. 匿名]

>>2です
>>54
確かにそうかもしれないですね！娘は学校行く直前までなかなか畳まないので、私もそうしてみます！

[74. 匿名]

ストレッチ

[75. 匿名]

起きたらまずエ◯チする

[76. 匿名]

猫におはようを言うか声が出ない時はしりをもむ

[77. 匿名]

目覚まし止めて、枕元に置いてあるお茶を飲む。

[78. 匿名]

トイレに行ってから白湯を飲む。

夏以外は寝起きの身体が白湯を欲している。

[79. 匿名]

>>6
私は15分ほどガルちゃんチェックした後、二度寝。

[80. 匿名]

>>41
笑

起こすためなのかな？

[81. 匿名]

>>53
臭そうw

[82. 匿名]

>>36
いいなあ、一緒に寝たい🐱

[83. 匿名]

>>41
wwww

[84. 匿名]

座る

[85. 匿名]

BOSS飲みながら外でタバコ

[86. 匿名]

トイレ→手洗い→しばらく横になりがるちゃん→歯磨き

[87. 匿名]

>>1
寝るギリギリまで飲食してませんか？4時間前に無駄食いしなくなったら朝は体重増えなくなったよ。

[88. 匿名]

屁

[89. 匿名]

旦那にKISS

[90. 匿名]

そっこーで卵焼く

[91. 匿名]

換気

[92. 匿名]

手を洗ってから家族のお弁当を作ります

[93. 匿名]

>>41
旦那さんかわいそう😅😭

[94. 匿名]

氷を1つ口に入れて目を覚ます。

[95. 匿名]

子供にコンサータ を飲ませる。
飲んでから2時間ぐらいしないといくら起こしても布団から出てこないから、なるべく早く起こす為に速攻2階に行って飲ませる。

[96. 匿名]

スマホ見る。

[97. 匿名]

>>36
これだからry

[98. 匿名]

カーテンを開ける。

[99. 匿名]

>>67
想像してみるとちょっとシュールw

私はトイレ行って犬の散歩

[100. 匿名]

歯磨きしながらおしっこ

[101. 匿名]

髪をといて１つ結びする、かなぁ

[102. 匿名]

>>87
1です してます💦
コロナ前はそんな事なかったのにストレスのせいか寝る前にお腹が空くようになって食べてしまいます
今日からやめます
教えてくれてありがとう😊

[103. 匿名]

寝坊防止でアラームをいっぱいセットしてるので、それを解除してヤフーでニュース見てトイレ。

[104. 匿名]

>>10
なんとなくだけどこう言うコメって男っぽい。

[105. 匿名]

>>66
でも分からなくもない
自分は起きても目が疲れてて暫く開けられないよ
先ず目を開けるのが一苦労（笑）

[106. 匿名]

>>3
私も。
起きて1番に洗面所行って
モンダミン。
それからトイレw

[107. 匿名]

横で寝てる旦那をお触り

[108. 匿名]

顔洗う

[109. 匿名]

足パカパカ体操
その後トイレに行って、手洗い・うがい

[110. 匿名]

スマホのアラームを止める

[111. 匿名]

コンタクトよりもトイレよりも、まずはコーヒーをいれる。コーヒーを毎朝飲まないと頭痛がする体になってしまった、、、

[112. 匿名]

トイレを除けば、ペットのご飯と水換えかな。

[113. 匿名]

トイレして全裸になって体重測定かな

[114. 匿名]

朝の光を浴びながらお白湯をいただき、グリーン達にもお水をあげます。（ウソです。）

[115. 匿名]

>>5
私は白湯です。

[116. 匿名]

朝刊を取りに行く
ゴミの日はゴミ出し

[117. 匿名]

麦茶を入れてテレビつけてソファで10分ほど横になる。
その後に朝ごはんの支度やら始めます。

[118. 匿名]

スマホを一旦見る→トイレ→歯磨きヽ(o´3`o)ﾉ

[119. 匿名]

コーヒー飲むために電気ケトルのスイッチを入れる

[120. 匿名]

食洗機の蓋を開ける。
ミーレだけど、少し開くだけの状態で止まってるから一度閉めて全開にする。
その方が乾く気がするから。

[121. 匿名]

>>5
歯も磨かずに水飲むの？

[122. 匿名]

歯磨きして白湯を飲む

[123. 匿名]

>>1
麦茶をコップ一杯飲む
毎朝快便です

[124. 匿名]

>>1 フロスと歯磨き！朝いちに、寝ている間に増えた菌を落としたら、プラークつきにくくなると聞いたので。とりあえず、気持ちいいです

[125. 匿名]

魚を焼く

[126. 匿名]

犬、猫におはようと言う。
毎日かわいすぎる。

[127. 匿名]

カーテンあける、歯磨き、洗顔

[128. 匿名]

アラーム止める

[129. 匿名]

カーテン開けて、ベランダの植木に水やり

[130. 匿名]

>>1
毎日ほぼおなじ時間に体重計測してるなんていい習慣だね。

[131. 匿名]

>>19
&屁

[132. 匿名]

>>1
私も同じ！
やっぱ前の日の食事の質が悪いと簡単に増えるね(^^;

[133. 匿名]

>>41
ポトスに水をあげる　くらいに自然に書いてるw

[134. 匿名]

>>121
汚いと分かってるけど朝飯食べてから磨く派だわ。朝だけで２回磨くのって歯に負担かかって知覚過敏になるって医者に言われたよ

[135. 匿名]

歯磨き

[136. 匿名]

タバコ咥え、火を点けて、タバコ一服
(-。-)y-~

[137. 匿名]

>>39
えらい！きちんとしてそう。

[138. 匿名]

洗濯機回す

[139. 匿名]

>>1
トイレ
お湯沸かす。
白湯飲む。
紅茶と緑茶を滝れる。緑茶はお供え用。
朝食を食べながら、テレビかYouTubeを見る。
洗濯機回す。
洗顔、歯磨き、保湿。
洗濯物を干す。

[140. 匿名]

まずスマホを見てしばらくガルちゃん。
トイレ行って体重測ってアプリに記録。

[141. 匿名]

高齢の愛犬と同じく高齢の義親の安否確認

[142. 匿名]

布団から転がり出て、脱ぎ捨ててシャワー

[143. 匿名]

猫と暮らしているけど軽くアレルギーなのでアレルギー薬を飲む

[144. 匿名]

夫用のコーヒーを入れます
わたしはあったかい麦茶を飲みます

[145. 匿名]

麦茶飲んでラジオ体操（六時半からのNHK）

それか、トイレいってラジオ体操

ラジオ体操終わったら体重測定

[146. 匿名]

口をゆすぐ。アレルギー持ちで口呼吸になりがちなので、口が気持ち悪いため。

[147. 匿名]

目薬を指す
ドライアイになってから寝起き目が乾くから辛い

[148. 匿名]

カーテンを開けて、天気を確認する
朝焼けがキレイだと、
いい気持ちで1日過ごせそうな気がする

[149. 匿名]

屁こきながらストレッチ

[150. 匿名]

タバコ吸う

[151. 匿名]

>>36
「なにかもんだいでもっ？」みたいな買おうかわいすぎる

[152. 匿名]

パジャマから部屋着に着替える。
仕事行くまでは部屋着で、パジャマはすぐ洗う。

[153. 匿名]

尿

[154. 匿名]

湯を沸かす

[155. 匿名]

とりあえず布団の上に正座する。
↓
上着を羽織る… ここから始まる

[156. 匿名]

>>134
起床時の口腔内衛生はかなり悪いです。
うがいだけでもいいと言いたいところですが、やっぱり歯磨き剤なしでいいので軽くでも磨いた方がいいです。
知覚過敏が心配なら、ガーゼやスポンジ系の柔らかいもので拭くように磨くのがいいです。
こういう素材なら舌も磨けますしね。
パートですが、歯科医です。

[157. 匿名]

やかんに水を注いでお湯を沸かす。
トイレ
歯磨き
スキンケア
体重測定
着替える
新聞取りに行く
朝ごはん作りつつ、コーヒー淹れつつ
弁当３つ作る

[158. 匿名]

洗濯機をまわす

[159. 匿名]

1回目の洗濯をまわして徐々に目を覚ましていく。

[160. 匿名]

屁をする。

[161. 匿名]

窓を開ける。

[162. 匿名]

目薬→トイレ→体重測定