肉が嫌いな人

[1. 匿名]

家族がお肉が苦手で献立考えるのに困ります。
毎日魚を食べるわけにもいかないし、肉嫌いさん毎日どんなもの食べてますか？
肉の代わりに○○で代用レシピみたいなのも教えていただけると嬉しいです。

[2. 匿名]

豆腐ハンバーグ

[3. 匿名]

厚揚げで代用はどうかな

[4. 匿名]

いいな～

お肉買わないから
とりあえずそのお肉ぶんだけはお金かからないね
みんな肉食べたい！高い！で悩んでるのに

[5. 匿名]

[6. 匿名]

毎日寿司を食べます

[7. 匿名]

ただの嗜好なのに、思想的なベジタリアンだと誤解するのか「命をいただく〜」だの「野菜も生きてる」だの妙な説教する人は、なんなん。

[8. 匿名]

おからパウダーでナゲットを作ろう

[9. 匿名]

ぎょにそ
イカ・ホタテ・エビ

鶏肉のムネのミンチに生姜たっぷりいれたつくねは食べられる

[10. 匿名]

一人暮らしだからメニューじゃなくて申し訳ないんだけどギリシャヨーグルトとかでタンパク質摂るようにしてる

[11. 匿名]

>>7
めんどくさいの分かってるなら初めから「ベジタリアンとかじゃなくて普通にお肉の味とか食感が苦手」とか付け足すだけで回避できるよ

[12. 匿名]

>>6
(肉では…？)

[13. 匿名]

大豆で出来た肉もどきってあるじゃん。
「肉を我慢してあんなの食べるなんてw」て笑う人いるけど、肉嫌いな人にとっては、肉の味がしないからこそ重宝するんじゃないかな。
肉を食べない＝食べたいくせに我慢してる、みたいに思い込んでる人が多いよね。

[14. 匿名]

寿司美味いよね

[15. 匿名]

もうすぐ肉の日(2/9)ですねぇ

[16. 匿名]

>>4
家に肉がダメな人がいるんだけど
イカとか海老とか魚介系は肉より
コスパ良くないんだよ～

豚コマとか鶏ムネ安くて羨ましいよ

[17. 匿名]

お肉好きです！栄養満点！

[18. 匿名]

>>1
すき焼きにはかまぼこを追加してくれるだけでいいです。
あとはお豆腐とか、お肉以外のもの普通に食べるし！

[19. 匿名]

>>12
横だけど、どう見ても魚🐟

[20. 匿名]

>>12
(魚肉…？)

[21. 匿名]

はんぺんを甘辛く煮たり、ショウガ醤油で和えていただくだけで大丈夫です

他の方は、もりもりお肉を食べてください

[22. 匿名]

>>20
(うん…)

[23. 匿名]

面倒くさいからプロテイン飲んでるわ

[24. 匿名]

🐽のブルンブルンした脂とか筋のところ
魚の皮と同じくらいくさくておえっとなる

[25. 匿名]

>>1
私だけ納豆とか食べて家族には普通に肉を出している。
別にベジタリアンでもなんでもないけど肉のにおいがダメで食べられない。
もっと言うと私は魚も苦手。

[26. 匿名]

>>11
それ言っても信じないのか忘れちゃうのか、しつこい人いるんだよね。

[27. 匿名]

牛肉のくさくない美味しいの食べたら
おいしい〜のにね

[28. 匿名]

貧乏な時豚コマばっか食べてたら
すごい嫌いになりました。

[29. 匿名]

>>12
酔ってる？
華金だもんね笑

[30. 匿名]

太ってますか？

[31. 匿名]

大豆ミート派

[32. 匿名]

苦手だから挽き肉がほとんどの

[33. 匿名]

肉嫌いとか言うと人生の半分損してるよとか言われる

[34. 匿名]

>>5
綾波かわいい

[35. 匿名]

義妹がそれ
いちいち合わせてらんない
一緒に食事してもこっちは普通にお肉食べる、義妹は勝手に魚やウインナー食べてるわ

[36. 匿名]

獣臭さが苦手で食べない
回鍋肉も油揚げいれたりとか生姜焼もイカとかで食べる

[37. 匿名]

>>5
何この萌えない萌え絵は。

[38. 匿名]

青大豆の水煮むしゃむしゃ食べてる
あとは厚揚を肉と同じような味付けでよく食べる
オイスターソース炒めとかエビチリのエビを厚揚げにしたり

[39. 匿名]

田楽おいしいよー

[40. 匿名]

私もそうです
なのでシチューやカレーは肉抜き
豆腐多めです
ただ加工肉は大丈夫なんですよね
厚い肉や噛み切れないのが苦手なので

[41. 匿名]

>>6
富裕層‼︎

[42. 匿名]

毎日魚だと何がダメなの
高くつくから？

[43. 匿名]

>>1
肉だけ避けて食べるから、気にしなくていいですよ。
毎日ステーキと焼肉オンリーとかだと困るけど、それ以外なら別に。

[44. 匿名]

>>22
（ふふふ。）
肉と言ったら、獣肉（主に豚牛鶏）のことを指すのが一般的だよ～。

[45. 匿名]

つねに貧血の自覚はある。
チョコレートで補給

[46. 匿名]

>>18
私も、すき焼きのメインはネギと白滝だと思ってるから、別に普通にすき焼き出してくれて構わない。

[47. 匿名]

>>33
えっ、あなたは肉が人生の半分占めてるんですか？
とでも言っておやり。

[48. 匿名]

>>1
兄がお肉食べられなくて母が奮闘していました
お麩が代用されることが多かった気がします。
お鍋や肉巻きは板麩、チキンのトマト煮や角煮は車麩、みたいな。
あとおからがひき肉代わりで餃子やチキンナゲット（唐揚げ代わり）でした。
水で戻したりが手間なので母にはお肉食べてって叱られますが、お麩料理はとても美味しくて私も大好きでした。

[49. 匿名]

肉も食べるは食べるけど、調理過程が苦手。扱うのも、豚肉とか火が通る途中の匂いが無理。
肉メインの食卓にならない。

[50. 匿名]

>>33
お酒もそうだよねw

[51. 匿名]

>>5
俺とは合わねぇ女だな

[52. 匿名]

大豆いいよね。

[53. 匿名]

>>1
全ての物から肉を外して作ってる

[54. 匿名]

卵とか乳製品好き😊

[55. 匿名]

一度すごく野獣くさい豚肉食べてから、トラウマで肉嫌いに。大豆ミートで唐揚げや、そぼろ、ハンバーグ 作りましたが、大豆臭すぎてそれも駄目でしたヽ(；▽；) 魚が好きです

[56. 匿名]

>>48
お母さん凄い！お料理上手だったんですね。

[57. 匿名]

>>4
いや、金逆にかかるよ
魚介類の方が高いし肉食べない分
野菜や大豆類や沢山取らないと腹が膨れない

[58. 匿名]

>>53
入れていいんだよ〜。
出汁が出るから。
嫌いな人は肉の部分だけ食べなきゃいいのだし。

[59. 匿名]

大豆ミートの唐揚げは美味しかった

[60. 匿名]

>>27
食べなくなると本当に無理
牛豚は特に

[61. 匿名]

私も小さい時肉食べられなくて、シーチキンとか魚肉ソーセージで代用してもらってました

[62. 匿名]

肉は消化不良起こしてしまうから食べられないけど、肉をよけて他のものを食べるだけ。
肉の代わりに何か代用というわけではないけど、親子丼の鶏肉の代わりに油揚げや車麩、牛丼の牛肉の代わりに車麩にしてお弁当に持っていく。冷めても美味しい楽チン弁当。

[63. 匿名]

>>1
ほぼ野菜しか食べないです。
豆腐よりジャガイモとか根菜は満足感があります。
お肉がない事が普通なので、特に代用するという発想がありません。
炊き込みご飯とか明太子、卵焼き、佃煮、お魚のホイル焼き、シーチキンの和物等々です。
油揚げの袋に具材を詰めて煮たり焼いたりはよくします。中に野菜や納豆とかを入れてます。

[64. 匿名]

>>6
私は週３でお寿司食べます(検食…泣)

[65. 匿名]

高野豆腐を熱湯で戻して麺つゆで下味つけ
唐揚げ粉つけて揚げてます
鶏唐の代わり。

[66. 匿名]

>>1
ウインナーとかベーコンとかもダメなんですか？
うちの母がお肉嫌いでしたが、ウインナーとかは食べれてました。
肉臭くないからって。
母はメインは魚で、あとは大豆製品を多くとってました。タンパク質とるためかな？😑💭

[67. 匿名]

私も娘も、牛肉が食べられません。
味は大丈夫なのですが、消化ができなくて、消化不良起こします。体質かなぁ。主人と息子は牛肉が大好きです。
なので
ほんのちょこっと食べて終わりです。

[68. 匿名]

卵　乳製品　魚介類　大豆製品
肉はベーコンとかハムならなんとか食べられます

[69. 匿名]

>>5
本編の綾波さんのもぐもぐしてる横顔かわゆ

[70. 匿名]

油揚げと揚げ豆腐

[71. 匿名]

大豆ミートいいよ！

[72. 匿名]

エビチリとかにら玉とかご飯モリモリ食べられるよね
鯛の切り身でアクアパッツァもいいなぁ

[73. 匿名]

>>1
私は焼肉や牛丼は好きだけど、親子丼やオムライスやチャーハンなどに入っている肉を食べると気持ち悪くなるから入れないで作ってる。
上の子は肉食べたい派で下の子は私と同じく気持ち悪くなる派だから分けて作るから面倒ではある。

[74. 匿名]

牛肉は臭みがして食べられない。豚と鳥は脂身の部分の食感がダメでどうしても食べられない

[75. 匿名]

カップ麺の肉もどきも気持ち悪い

[76. 匿名]

>>1
ウィンナーやミートボールも
くさいやつあるもんね

あれが恐怖症でなかなか買えない

[77. 匿名]

タンパク質とるならパスタもオススメ
パスタ１人前(100g)あたりタンパク質12gぐらい入ってる

[78. 匿名]

唯一美味しく食べられる牛肉はローストビーフのみ。普段はひたすら野菜、魚、豆腐に納豆。豚肉はしゃぶしゃぶ、鶏肉は唐揚げにしたらなんとか食べられるのでたまにそれ。

[79. 匿名]

お肉のエキスもダメなの？
魚は？

[80. 匿名]

イカフライ、イカの天ぷらで生きられる

[81. 匿名]

毎回妊娠の度につわりで肉が食べられなくなるけど、料理のハードルが格段に上がるね。
豆サラダや豆腐、納豆、油揚げにお世話になりました。
インド料理はベジタリアンメニューが多いからよく食べに行ったよ。

[82. 匿名]

>>1
おでんとか筑前煮とかクリームシチュー
カレー、お好み焼きから
肉抜いて出すとか
オムレツとか和風スパゲティーとか
かな

[83. 匿名]

前にも他トピで書いたけど、
大豆ミートで「ほっともっとの肉野菜弁当」的な「大豆ミート野菜炒め」、
とても美味しくて気に入ってるよ！

[84. 匿名]

大好きだったけど約束のネバーランドとかゴールデンカムイ見てるうちに気持ち悪くなって来た
肉食ってやっぱりエグいな

[85. 匿名]

>>33
ごめん33さんがそう言ってるのかと勘違いして途中でマイナス押しちゃいました(・_・;)

[86. 匿名]

陸のお肉以外の魚介類と卵は食べるし大豆ミート使うからたんぱく質摂取は問題なく過ごせてる
海外みたいに大豆ミート以外の植物性ミートもっと充実してほしい

[87. 匿名]

>>77
へぇ、知らなかった！
炭水化物しかないと思ってた

[88. 匿名]

鶏肉・卵・乳製品・大豆食品等でタンパク質を補うことが多いですが、加工肉やひき肉なら大丈夫なので、ハムやソーセージ・ハンバーグ・餃子・ロールキャベツなんかは好きです。

牛&豚の脂や筋が苦手で、食べると胃もたれして吐き気に襲われるため好んで食べませんが、最近は生魚も苦手になってきたかも...大好きだったのに。

[89. 匿名]

からあげは「大豆のお肉」を使うと美味しいですよ。
あと、野菜炒めとかね、お肉の代わりに油揚げを使ってみてください。騙されたと思って。油抜きなんか私はしないで、さっと熱湯をかけるくらいで使っちゃいます。5ミリから1CMくらいの細切りにして、普通に一緒に炒めます。
やっぱ大豆って、畑の肉って言うだけあってなんだかわかんないけど肉の代わりになるんですよ。たんぱく質だからかな？ お肉よりも良質なタンパク質なので、体には良いですよ。

[90. 匿名]

お魚ソーセージ。

[91. 匿名]

あじフライとか。
衣がついて冷凍されてるの簡単だし。

[92. 匿名]

>>83
あと、大豆ミートだと
３色そぼろ丼、肉味噌担々麺、麻婆豆腐
美味しかった！
今初めて餃子作ってる
今度唐揚げに挑戦したい

[93. 匿名]

肉の代わりに魚肉ソーセージ

[94. 匿名]

>>25

胸肉も？
ハムとかも？

[95. 匿名]

体調悪いときまるで肉を食べる気がしないのだけど、肉って消化にエネルギーかなりかかるのかな？
炭水化物は全然大丈夫なんだけど。

[96. 匿名]

父がしまへび捕まえて
ビターンビターンって叩きつけて
弱らせて捕まえて夜焼いて食べされてから
肉類一切無理になった

[97. 匿名]

>>58
いや旦那がもう肉は食べなくなって7年目だから肉を買う事がない
昆布とか煮干しとかしいたけでだし汁は作ります

[98. 匿名]

>>94
胸肉はダメ
ハムもお高いのはダメ…ペラッペラのロースハムはサンドイッチとかなら食べるけど好んで食べないかな
ソーセージもあまり好きじゃないや…
でもにおいや味が嫌いなだけで外食で出たら食べるよ！ワガママは言わないようにしている

[99. 匿名]

豆食っときゃ、なんとかなるよ。
豆は畑の肉だ、って婆ちゃん言ってたし。

[100. 匿名]

>>1
私もずっと肉が食べれなくて、厚揚げ、油揚げが肉の代わりだったよ。
唐揚げの日は鶏肉とは別にタコとか魚とか揚げてもらってたなぁ。お母さん面倒くさかっただろうに本当に感謝しかない。
無理強いされなかったからか強い拒否感とかもなく、成長と共に少しずつ食べられるようになって今では好き嫌いなくなんでも食べられるようになりました。

[101. 匿名]

>>1
毎日魚だと食費かかりますよね

[102. 匿名]

日本人だから大豆は？
欧米人より腸が長いから大豆に適応できるみたいよ

[103. 匿名]

特に肉嫌いでもないんだけど、この間食べたコンビニの大豆ミートジャージャー麺が美味しかったので自分でも作ってみようと思ってるよ

[104. 匿名]

>>1
こんにゃく、厚揚げ、

[105. 匿名]

>>5
あえてシンカリオン登場時のの綾波レイを出すとは……

[106. 匿名]

私は生き物系全般食感が気持ち悪くて食べられない😢野菜かなり多めの餃子とか、薄いハムとかカリッカリにやいたベーコンなら食べられる。
魚も焼いてたら大丈夫だけど、内臓らへんとか皮は絶対食べられない。
そのくせ、ガッツリしたものが好きだから満足感のある炭水化物ばっかりになっちゃうところが悩み。

[107. 匿名]

私肉の脂身が苦手なのですが、家族がふるさと納税でもつ煮や、牛肉ばっか頼んでくるので悲しいです。

[108. 匿名]

>>1
子供の頃、ほぼ鶏肉しか食べれませんでした。
鶏肉も皮嫌いだったから皮なしかササミ。
脂身が苦手で豚肉は20才過ぎるまで食べれなかった。
牛肉も好きになったの23歳ぐらい。

私以外の家族はお肉大好き。

ミンチ肉は麻婆豆腐や麻婆豆腐茄子、餃子なら食べれた。

お肉嫌いな人に合わせても大変なので普通に作って、大丈夫。
お肉よけて食べるので。

肉じゃがとか作ったら、その人だけお肉入れずに出すか、避けて食べさせてok。

どれぐらいのレベルでお肉食べれないのかにもよるよね。

[109. 匿名]

>>105
>>5
なるほどキラキラしてると思った

[110. 匿名]

大豆肉がいいよ。別名でなんかあったような。
唐揚げ、ひき肉、スライス、ソーセージ など肉もどきで使える種類もあってビーガンやマクロビオティックなんかでも使うよ。

[111. 匿名]

昔マクロビオティックのランチを食べたんだけど美味しかったよ。

[112. 匿名]

>>101毎日魚はお金かかる

そういうことか～
主さんのコメントに毎日魚はムリとあるけど、いや肉嫌いなら毎日魚で良いじゃん、何が問題でこんなトピたてたのか🤷‍♂️イミフと思ってしまったので。

[113. 匿名]

魚も安いやつまるごと買うと肉より安くつくことも
ゆで卵と納豆と魚でたんぱく質とるよ
大人になって食べられるようにはなったけど肉未だに苦手
脂が多い肉やブロイラーは酸化のダメージも心配だし食べない方が健康かなと思ってる

[114. 匿名]

>>1
旦那は卵料理は食べれるけど
肉が無理なので旦那に出す料理には基本的には肉を一切使わずに

カレーは旦那用には肉の代わりに竹輪か厚揚げ豆腐を入れて作ったり、焼き鮭、冷凍エビチリソース(常備)、カニかまの天津飯丼、惣菜買ったりしてる。

今日はイカのバター焼きでも出すつもりでいる。

[115. 匿名]

>>103
ローソン？食べてみたい
最近コンビニでも大豆ミート商品出てきてるね

[116. 匿名]

>>115
ローソンのはまだ食べたことないですね
私が食べたのはセブンのです(どこで買ったか忘れてました…笑)
美味しかったですが、私にはちょっと旨味が足りないかな？
黄身とか混ぜたらよかったなと思いました

[117. 匿名]

>>116
ありがとう、美味しそう(*^_^*)

[118. 匿名]

>>100
好き嫌いというより
肉食べなくても生きていけるのにそれで牛豚鳥が殺されないと思えばいいと思うんだけど

[119. 匿名]

味・食感も苦手だし「元・動物」と考えたら気持ち悪くなる。