ステーキ何グラム食べますか？

[1. 匿名]

先日職場(女性だけ)で突然ステーキの話題になり、外食(コロナ前)で何g注文するかで他の5人は160〜200gという意見で、私は280〜300gと答えたら食べ過ぎだと言われました。
ステーキの時はライスやパンは食べないので全然食べれます。値段気にしなければ500はいけるかと…
年齢と共に肉が食べれなくなると耳にしますが、現在44歳ですが赤身肉ガッツリ食べたいです。体脂肪率22%なので普通体型かと思います。

ステーキ何グラム食べますか？

[2. 匿名]

1キロ食べますよ

[3. 匿名]

5:00

[4. 匿名]

300gでライス無しです

[5. 匿名]

500かな

胃袋が衰えて食べれなくなってきた

[6. 匿名]

食べたいだけ食べたらええねん
おひとりさまいいよ。オススメ

[7. 匿名]

200にしてる。ご飯食べたいから。

[8. 匿名]

200gにライス付ける。

[9. 匿名]

家で作る場合はだけど、自分は100gくらいだな（5切れくらいの量）

[10. 匿名]

400g

[11. 匿名]

部位によるけど、赤身なら300くらいかな。

[12. 匿名]

200g

主と逆で、お肉食べる時には必ずごはん食べる。サラダとスープとかも食べたいからこれくらいでちょうどいい。

[13. 匿名]

ライス食べるなら100ぐらい
肉だけなら120

[14. 匿名]

>>1
脂身なしの赤身なら400か500いけるよ
私もライスやパンなしで食べる

[15. 匿名]

500グラム
ご飯は2杯です
痩せています

[16. 匿名]

いきなりステーキで450g頼んだけど余裕だった。
普段ファミレスで180gで大盛りとか謳ってるけど大したことない。

[17. 匿名]

ステーキハウス勤務。
女性は150〜180gが多いですね。
ライスやパン付きで。
セットなので…
私は賄いでステーキとライスは別料金なので、その時の気分で食べますが、ライス無しの時は250〜280gがいろんな意味でベストです。

[18. 匿名]

部位にもよります
フィレだと８０グラム位

[19. 匿名]

500いけるけどお金がもったいなくてできないw

[20. 匿名]

いつも頼むのは150。
家焼肉で肉600買って食べれるからステーキもそれくらいいけるとは思う。

[21. 匿名]

500でライスおかわりとサラダいきます。

[22. 匿名]

120gでお腹ちょうどいい♪
みすじがすき！

[23. 匿名]

300ペロリでライス、サラダバー
ドリンク付き

[24. 匿名]

[25. 匿名]

途中で疲れちゃうから120くらい

[26. 匿名]

赤身なら顎が疲れるまでイけると思う。
私はお財布事情により400ｇが通常だけど、全然足りないから米食べる。

[27. 匿名]

ステーキ好きだから
ライス込みで400g.いけるわ

[28. 匿名]

300〜400gでライスなし

[29. 匿名]

180で丁度いい
いきなりステーキのランチくらいの肉だと200は疲れる
でも良いお肉だったら250行きたい

[30. 匿名]

和牛か輸入牛でまた変わってこない？
和牛なら180gくらいだけど、輸入牛なら300gは余裕。

[31. 匿名]

その日の体調とお腹の空き具合と一緒に行く人や場所と値段で変わる

[32. 匿名]

ライス無しなら300gは余裕。
調子良ければライス＋300gもいけるよ。
しかし、赤身肉に限る。
サシがしっかり入った霜降り肉は、50g程度で胸焼けする。

[33. 匿名]

１ポンド食べた時は幸せだった！
４５０グラムだっけ？

[34. 匿名]

ステーキ200gって、焼く前の重さ？焼いてからの重さ？
余談ですけど、ブロックの肉を200gピッタリに切るのって難しいですよね？
ハンバーグなら、足したり引いたり出来るけど。

[35. 匿名]

最高でいきなりステーキの450g（もちろんライスもつけた）のランチしか食べたことない。
それでもまだ食べられるなぁと思ったくらいだからライスなしなら1kgいけると思う。

[36. 匿名]

赤身なら500いけるけど、切れないナイフ出されると切るのがしんどい

[37. 匿名]

450です。
ステーキハウスに行ったとき隣に座っていた20時半代前半くらいのカップルがどれくらい食べるか悩んでいて「150は絶対に無理だから！女の子はそんなに食べられないから！絶対に残すよ！」って彼氏が彼女を説得していて恥ずかしかった。

[38. 匿名]

財布事情で300のライスなし。国産食べたいから。胃袋的には1ポンドいける。

[39. 匿名]

えっ、私250gにライスもつける。普通だと思ってた…。

[40. 匿名]

王です。
肥満でない事が条件ですが、肉好きは長寿な傾向がありますね。脂身を避けてれば良いエネルギー源になります。どんどん食べて臭いウンチをモリモリ出しましょう！

[41. 匿名]

肉の部位にもよるよね
赤身なら300gくらいいけるけど霜降りだと半分くらいでお腹いっぱい

[42. 匿名]

皆さんはレア派？ミディアム派？
私はウェルダンです🔥

[43. 匿名]

この前、これ(400g。画像も)食べたけど、あきるね。
200gにしてパンとサラダバー食べれば良かった。

[44. 匿名]

150gでライス、スープバー、サラダバー
肉来るまでのサラダバーでお腹いっぱいになる笑

[45. 匿名]

250かな

[46. 匿名]

>>37
その男バカそうだね。

[47. 匿名]

>>37
それじゃ私は1番安そうな、豚コマ切れ肉の生姜焼き100gで😔

[48. 匿名]

>>1
280gをご飯と食べてしまうよ
ご飯がないと無理なんだよ

[49. 匿名]

>>42
ミディアムレアを熱々の鉄板で…塩で食べるのが好きです。

[50. 匿名]

250gでライスなし
リーズナブルだしタケルが好き

[51. 匿名]

>>1
食べたいだけ食べたら1kgいきました。いきなりステーキで。高くつきました。
美味しく頂きましたが、もったいないので普段は200g程度にしてます。もっと食べたい。

[52. 匿名]

400g食べられます！！！

ご飯は食べませんが、お肉だけで400g！
今度、食べ盛りの息子2人を連れてステーキとハンバーグ食べ放題に行く予定です！！楽しみ〜

[53. 匿名]

ケチってチキンソテー辺りに逃げて家に帰ってからインスタントラーメン

[54. 匿名]

牛ステーキって1.2カットで満足してしまうから100あれば十分過ぎる。
でも、鶏好きだからチキンソテーとかならもも肉も胸肉も１枚位なら余裕で完食。
牛って私的には重くてそんなに食べれない。
貧乏性な胃なのかも。

[55. 匿名]

300gでライスありです

[56. 匿名]

ライスなし付け合せはブロッコリーで400がぴったり満腹

[57. 匿名]

１５０
ヒレで

[58. 匿名]

>>24
ギャートルズ？

[59. 匿名]

胃が小さいので100g

[60. 匿名]

200もあれば十分かな
肉って高くて高級なイメージで、元を取ろうとガッツリ食べたい的なイメージなんだけど実際そんなに食えないわ

[61. 匿名]

250gとポテト、あと赤ワイン

[62. 匿名]

400で物足りない
500はいきたい

[63. 匿名]

昔400今200

[64. 匿名]

さっぱりな赤身なら300でちょっと物足りない無いくらい
黒毛和牛みたいな霜降りふりでジューシーなやつだと150いけないかも
ステーキ愛してやまないけど胃がめっちゃ弱い悲しい

[65. 匿名]

200gで赤ワインと共に。

家でステーキするときはオージー・ビーフなのでガッツリ赤身食べてしばらく肉はいらないなぁ…と思えるのが200g位です。

[66. 匿名]

200。すごい大食いだけど肉はそこまで食べれない
肉って、普段食べ慣れてるかどうかが大きい気がする。私は米とかで育ってきたタイプだから定食とかなならかなり食べれるけど、肉のみ食べすぎると翌日二日酔いみたいになって肝臓？に負担かかってるのがわかる

[67. 匿名]

150gじゃ物足りないよね、でも身体のこと考えたらあんまりガッツリ食べない方がいいらいいけど、お肉の誘惑って凄いよね

出典：youimg1.tripcdn.com

[68. 匿名]

300グラム位。サラダと赤ワインで。
ご飯は、食べたいけど赤ワインを選択する。
肉も本当は500いけると思う。

[69. 匿名]

300グラム！ご飯も食べる！

[70. 匿名]

>>13
私もです
肉によるのかもしれませんが、脂がダメで、赤身だけでも胃もたれしちゃいます…
胃袋的にはまだ容量あるのですが。

[71. 匿名]

>>42
レアにして、鉄板で調節したい
あーーお店でステーキ食べたいよーーー！！

[72. 匿名]

>>42
部位によるけど基本レア！

[73. 匿名]

フィレしか食べられないですが、250食べます😊

[74. 匿名]

赤身150
30代後半から肉食べ過ぎると胃もたれする

[75. 匿名]

ご飯あんまり食べたくないから400は余裕

[76. 匿名]

ライス抜きの人が多いことに驚いたわ、肉だけじゃ飽きない？

[77. 匿名]

ステーキは1ポンド食べれるよ
焼肉はもっと食べるわ

両方ともご飯無し

[78. 匿名]

300以上食べられるかも。
ご飯食べないから

[79. 匿名]

あーステーキ食べたい！！
だいたい200〜300かな。

[80. 匿名]

誕生日にグラム3千円くらいのシャトーブリアン120g買って焼いたら、半分くらいで脂で気持ち悪くなってしまった、、、
お高いのは納得の美味しさだったんだけどね

[81. 匿名]

値段気にしなくていいならわたしも4〜500かな
でも普段食べてる量を答えるなら180〜220の間だわ

[82. 匿名]

400gライス付きでいける。
近所のステーキ屋の肉の日（400gまでならどの量でも1000円）しか行かないけど…。

[83. 匿名]

>>1
私も主と同じ量
しかもライスやパンも食べるよ
やっぱり食べ過ぎだよね

[84. 匿名]

ライス食べないので、500gくらい食べます。

[85. 匿名]

250gがちょうど良いかな！

[86. 匿名]

ライスあっても300イけるときある！

[87. 匿名]

>>76
お肉食べる時はお肉だけ食べたい。
焼肉でもひたすらお肉だけ食べる。

[88. 匿名]

>>1
体脂肪率22%羨ましい(´･ω･`)
33%だよ。お肉は300g食べたいよ

[89. 匿名]

>>37
そいつ、金が無かっただけかケチなんじゃねw

[90. 匿名]

500gなど屁でもない
ごはんも大盛でいい
1kg食べたい

[91. 匿名]

わたしもライス抜き。
あー食べた！となるのが400以上。
でもケチって200で我慢してるから物足りないよ。

[92. 匿名]

ライスやパンなしなら600は食べれる
20歳頃は1キロとか食べれてたけどさすがに今は無理
脂身なしの赤身だけなら固くてもたくさん食べれる

[93. 匿名]

250でライス大盛り。腹いっぱいになる！

[94. 匿名]

ステーキ美味しいよね〜
焼肉よりステーキが肉肉しくて好き、ライス食べないで500グラム余裕

[95. 匿名]

>>37
まず150の下なんてあるの？

[96. 匿名]

>>4
私もー
それでビール飲むとお腹いっぱい。
ビール飲まなきゃ腹八分目かなくらい。
５００はお腹いっぱい云々の前に飽きるのと、顎関節症持ちからすると疲れる。

[97. 匿名]

赤身なら300gなんてペロリだよ！
ビールとサラダとごはんもいけるし。

[98. 匿名]

>>37
うわぁ。そんな彼氏絶対いやだわ。

[99. 匿名]

二階俊博と菅義偉と杉良太郎と王貞治とみのもんたら要人と会食していた者です❗️

銀座｢ひらやま｣の特別VIPルームに高齢者8人で、国産牛A5ステーキ食べ放題🆓会食宴会してました🍴

お会計は国民の皆さんの血税から政務費で処理しており、ご指摘のような不正賄賂接待にはあたりません🙇

[100. 匿名]

いきなりステーキでステーキ200g&ハンバーグ200gを頼んだらライスまでは
食べれなかった。

[101. 匿名]

宮ステーキなら240gいける！

[102. 匿名]

300グラムでライス、コーンスープ、サラダつけてます

[103. 匿名]

250〜300

[104. 匿名]

150gくらい
米と野菜とスープがほしい

[105. 匿名]

ものによる！
和牛なら100-150で胃が死ぬけど
ヒレなら500いけます！

[106. 匿名]

>>1
私はアラ還ですが300～450g食べられます。
それもヒレよりサーロインが好きです。
(リブロースは好きじゃない)

もちろんライスとかニンジンとかの糖質は摂取しません。
デンプン摂取する人の話意見は鼻ほじで！

[107. 匿名]

>>76
ダイエット気にしてるんじゃない？

[108. 匿名]

>>1
ライス大盛り2〜3回お代わりして肉は150〜200くらい。
お肉大好きだけど米もないとだめだ、、、、
回転寿司は10皿ちょいしか食べれないのにお肉とご飯なら値段気にしなければ旦那より食べれる。
夜寝る前にうんち出て、トイレの中でしばらく肉はいいや、ってなるけど笑

[109. 匿名]

赤身ステーキならライスなしで500は余裕
食べようと思えば1kgいける

[110. 匿名]

>>76
ひたすら肉だけを食べたいから米は要らない

[111. 匿名]

250くらい
他の食材によるけど

[112. 匿名]

>>1
お気に入りのステーキハウス行くときは、お肉は160程度に抑えて、付け合せのマッシュポテト(おかわり自由。めちゃくちゃおいしい。もはやステーキよりマッシュポテトが食べたくて行ってる)食べまくってるよ。
普通のステーキハウスなら、ヒレステーキ200グラムかサーロインの350か、気分で選んでパンと食べます(*´艸｀*)

[113. 匿名]

>>37
150だったら胃腸激弱の私でもなんとかいけるって。
胃薬飲むけどさ。

[114. 匿名]

お昼に100グラムのステーキとライスサラダスープを食べましたが、胃がもたれて夜ご飯抜いた。まだ30歳なのに胃が弱くて悲しい。ほんとは200グラムくらいは食べたい。

[115. 匿名]

ご飯食べたいから150g～200g。
そしてデザートも食べたい。

[116. 匿名]

>>37
そんなこと言われたら食べられなくなるから、次のデートはない。
私は痩せの大食いだから、いっぱい食べていいねって言う人じゃないと無理。

[117. 匿名]

霜降りは脂っぽいから無理だけど、赤身なら300gは普通に食べれる。
いきなりでは安くて多いからワイルドの450gをいつも頼むし。
元々大食いだから食べれると思ってたけど、意外とみんな食べれるんだね

[118. 匿名]

私もステーキ500g食べますよ！焼き肉屋食べ放題でも余裕で2キロは食べれます。ちなみにごはんパン抜きです。お肉だけで胃袋満たされるのが好きです。

[119. 匿名]

>>1
ライスやパンなしなら私も500いけるよ。
いけるって言うより、むしろそれくらいたんぱく質食べないとジムとか行くとヘトヘトになるよ。
気にしないでいいよ。

[120. 匿名]

お腹空いてたら200グラムくらい
お肉食べたい！って時はお肉だけを食べたい
焼き肉の時もひとりで行く時はサイドメニュー無しでお肉だけ食べてる。

[121. 匿名]

控えめに300でも女性にしては食べ過ぎかな？と心配してたけれど読んでたら結構食べる人多くて安心しました
今後は恥ずかしがらず堂々と500頼むことにします

[122. 匿名]

通常なら200g
思いっきり食べるなら300g

[123. 匿名]

>>3
支持

[124. 匿名]

人目を気にするってさあ
結局、自分の頭の中で広がってる妄想に近いよね
誰も言ってないのに自分で世界を狭めてるよね
余計なこと言うやつも確かにいるけど
そんなやつの意見聞かなきゃいけないほど
重要な話で重要な人物なのかしら？

[125. 匿名]

>>1
ステーキなんてあんな固くて飲み込みにくい物、どこに美味しいポイントがあるか分からない…
500gって、歯並びいい私でさえも噛むのしんどいわ

よって100gでお腹いっぱい。

[126. 匿名]

>>1
32歳です。
肉500にライス大盛りとサラダ食べます。
というか500未満ならステーキ食べません。
食べた気がしないので逆に勿体無い。

[127. 匿名]

>>99
ムカつくな〜
私なら老人8人分1人で食べられるのに！！

[128. 匿名]

>>125
安い肉しか食べたことないんだね。
煽りたいとかじゃなくて、本当に可哀想だし頭悪いのが出てるからそれ、人に言わない方がいいよ。

[129. 匿名]

>>128
www
頭の良し悪し関係するんだw

[130. 匿名]

200にご飯大盛りプラスサラダバー
デブです。

[131. 匿名]

赤身なら400gいける
ステーキにハマってた時期あって(たんぱく質が足りてなかったんだと思う)よく出前してた
300g食べても若干物足りなくてそれから400g頼むようになった
サーロインとか油多いのは200gでもうギブアップするけど
肉にもよる

[132. 匿名]

>>2
私も普段は500グラムだけど

全然物足りないし
1キロ余裕で食べられる

ステーキ1キロに五合のご飯食べたことがあります。

ちなみに身長160の体重57の
ぽっちゃり？体型です💧

[133. 匿名]

>>4
私は同じだけどライスも無いとダメ！

[134. 匿名]

肉300とジャガイモを食べます

[135. 匿名]

100g100円の豚肩かバラを600g買って安上がりステーキ🥩するよ

[136. 匿名]

>>125
顎が弱いんじゃない？顎関節症？

[137. 匿名]

肉だけなら５００
ご飯つけるなら３００

[138. 匿名]

ライスなし450くらい！

[139. 匿名]

無性に赤身肉が食べたい日がある。
そんな日は500グラム以上は食べる。
腹一杯肉だけで胃を満たすと満足。

[140. 匿名]

ステーキがどうしても食べたくなった。
明日サイゼ行くかな。

[141. 匿名]

>>30
和牛は味も口当たりも最高だけどA5クラスともなると胃がムカムカして200も無理だった。
やっぱり固めでも油の少ない赤身をバンコランみたいにガッツリ食べたいわ。

[142. 匿名]

>>16
そうそう１８０gで大盛りとか笑っちゃうよね。
妖精さんのご飯かよ。

[143. 匿名]

新婚旅行の時に400gの肉に挑戦して死にそうに満腹になりましたw
適量は、普段は150で、調子良ければ200って感じ。
頑張って250かな！

[144. 匿名]

あんまり食べられないっていうコメントにはマイナスつけられて、女だけどたくさん食べるってコメントにはプラス。女が少食だと何か悪いのかね？

[145. 匿名]

>>40
王…？
お、おう。


だ、だれ？

[146. 匿名]

貧乏だからお得なランチ狙いなので、なかなか行けず、やっと昨日、久しぶりに行けた～😊

米なしステーキ300グラム、ハンバーグ150グラム。腹６分目。

久しぶりすぎてメニューが変わっていたのだけど、意気込みスゴすぎてメニュー見ずに注文したら、バカにしたように訂正された。

一ノ瀬社長！残ってる店舗、店員の態度悪すぎて危ないかもよ！

[147. 匿名]

>>124
ステーキの話…なんだよね？

[148. 匿名]

5人家族
ステーキの場合主人が焼きますが、
肉の種類によって違うかな？
焼き方も違うし、一概に言えない。
霜降りが無い＆少ない肉は、グリラー(倖生炭っていうやつで、主人が新築時真っ先に購入)
霜降りの牛肉の場合プライパンが多いみたい(グリラーで焼くと脂で悲惨らしい)

お皿に盛るんじゃなくて、鉄板焼きテーブル(保温用？)において
おおまかにカット、それぞれが細かくカットって感じです。

赤身は2kgぐらいだと思う。(足りない分は鉄板焼きで他の具材を焼く)
霜降りの多い肉は1.3kgぐらい？
子供達はバカバカ食べるけど親は二人で300-400gぐらいかな？

ステーキ皿(鉄のやつね)もあるけど、最近使っていない
重いので、いちいち片づけるのが面倒…鉄板焼きテーブルがあるから代用している。

鉄板焼きテーブルの掃除も面倒だけど、鉄板は子供達が最後にお湯をかけてあらかた掃除
ゴミ箱？が鉄板の端に付いているのでそれだけ外して洗浄
月に二回ぐらい主人が本格的に清掃って感じです

[149. 匿名]

>>46
あんたもね

[150. 匿名]

1ポンドステーキ余裕で食べちゃう。450グラムくらい。

だから600くらいまではいけると思う。
食べたいなステーキ！

[151. 匿名]

お金の心配がないなら今も１キロなんて余裕でぺろりかも。
大学生の時に某ステーキハウスで2キロ30分以内で完食したら5000円ってやつ挑戦して余裕過ぎたから、その賞金でハンバーグ頼んだわ。
お金さえあるなら赤身の噛みごたえありまくる肉をたくさん食べたい。赤ワイン付きならなお幸せ

[152. 匿名]

朝鮮系の女性は肉好きだけど日本の女性はあまり好きじゃない感じ。

[153. 匿名]

ライスとサラダとドリンクをつけておお肉は250g食べたい！しゃぶしゃぶもかなりの量食べるし、ざる蕎麦なんて大盛りでも足りない時ある😅
でも家だとそんなに食べられない。

[154. 匿名]

ライスサラダスープ付けて300gです
450はちょっと多くて200以下だと物足りない、、

[155. 匿名]

[156. 匿名]

昨日２５０グラムを家で３人で分けて食べたけど、もたれた。１００グラムくらいしか食べてないのに…

[157. 匿名]

アツアツなら400いける
でも冷めたらその時点で無理かな

[158. 匿名]

150gですなぁ

[159. 匿名]

測った事無いけどしゃぶしゃぶ鍋や焼き肉では買って来たお肉が全て無くなるから５００gは食べれると思う｡
わさび醤油とポン酢でお肉食べるのが多いから意外にさっぱりして食べれるよ。
ご飯はその時の気分で｡

[160. 匿名]

>>46
自分の理想を押し付けないでほしいよね（笑）
150gなんか余裕だわ

[161. 匿名]

この前初めていきなりステーキに行ったんだけど、乱切りカット300gでちょうどだった。
ちなみに肉のみ。セットだったら150gで十分かな。
どこの部位かにもよるかも。

[162. 匿名]

何年か前に鉄板焼き屋に行ったとき、いつも家では400g+ライス食べるけど恥ずかしいし少しにしとこうと「300gのセットで！」ってオーダーしたら焼いてたお爺ちゃんが「えっ！300g！？」って周りに聞こえる大きい声で驚いててすごい恥ずかしかった
「あ…えっと……200gで」って頼み直したけど全然足りなくて
お肉美味しかっただけに不完全燃焼だった思い出

[163. 名無しの権兵衛]

>>1　ご飯などと一緒にそれだけ食べると思われたから、食べ過ぎと言われたのではないでしょうか。
私も普通体型ですが、ステーキは300gは食べます。
他の料理ならともかく、ステーキは肉の塊を食べる料理だと認識しているので、200g以下では食べた気がしません。
ライスはなしで、サラダのみです。