便秘あるあるpart2

[501. 匿名]

こんな時間に出た！
マグネシウム飲んでるから
カマね！
細い柔らかなウン

私は勝手にカマウンと呼んでいる

[502. 匿名]

コーヒー飲むと便意が来る
特にブラックコーヒー

[503. 匿名]

>>416
私も病院行くレベルでしたよ。
その上で先生から教えてもらったものです。

[504. 匿名]

そこまで来てるのになかなか出ない時は、前傾姿勢がよい
あとお腹をのの字にさする

[505. 匿名]

>>504
わたしもそうやって腸の中のうんさんの移動を手助けしてます。
何かで便秘の人は重さで腸が弛んでくるというのも見たので、最後前傾姿勢の時に下腹辺りを下から上に持ち上げるようにもしてあげてます。これがわたしには割と効きます。

[506. 匿名]

昨日ここで腸もみのYoutube見てみて！って言ってくれた人いて、騙された気持ちでやってみた
わかめとかさつまいもとかも食べたからどの効果かわからないけど、出たーーーー
嬉しい

[507. 匿名]

生理前だけなぜか快便（ややゆるい）になる

[508. 匿名]

>>502
私もブラックコーヒーしか出ない！
満腹食べても自然にはでないよね。

[509. 匿名]

>>392
私もです！

これが効かなくなったらどうしようと
時々不安になる

[510. 匿名]

>>416
そうだよね。私、そんなのばっかり食べて最終的に腸閉塞で入院したよ。

[511. 匿名]

妊娠中で体験したことない便秘になり、このトピを見ていました。
肛門の出口にとてつもなく大きくて硬いウンがいて、激しい便意が来てるのに出なくてもう泣きました。そしてこのトピでセルフ摘便した猛者ガル民を見つけ、私も勇気を出して、手袋つけてやってみました。
結果、ものすごくスッキリしました…。多分本当は病院でやってもらうべきだったんだと思いますが、肛門が盛り上がって開いてるのにどこかへ行くのは無理でした…。あともうお腹も痛くて…つらくて…。
ネットの知識に感謝です。

[512. 匿名]

>>1なんとなくなんだけど、便秘とメンタルが繋がってる気がする。
メンタルが病みっぽい人が会社にいるんだけど、しょっちゅう便秘してる。

[513. 匿名]

>>512
自律神経が複雑に作用してお通じになるから、もちろん関係はしてるけど^_^; 便秘だからメンタルが メンタルがヤバいから便秘に、とかいうことにはならない。
女性が男性の職場で同じ冷房や電磁波に晒されながら仕事してるて、病まない精神の方が図太過ぎておかしい人だったりするし…

[514. 匿名]

>>497
私はノートパソコン、頭痛科の医師に指摘されたので、パソコンの画面の高さを調節なさって、お風呂上がりに首回りの筋肉を伸ばすとよいかもです（筋肉を意識してストレッチするんです、頭振り回しちゃダメですよ）。

赤外線の機器を使えない寝るときなどに部分的に温めるには、六晶石とかチンするカイロもいいです。酷かった頃に沢山試してみて、トルマリン入りが一番持ちが良かった。六晶石は硬いから、壊れても縫った袋に入れなおして使ってます。今は高いから、無農薬玄米を乾煎りして粗塩を足す？や小豆を混ぜたりして自作して備えています。冷やしても気持ち良いから、熱中症なり気味の際に首元や目元にも使えます（男性とか、熱しすぎるタチの人もいるのでね）。
若いと自律神経も敏感だから、お辛いでしょうね、私を救ってくれた医者はみな廃業したので直接 助けてあげられなくて申し訳なくて…。

[515. 匿名]

>>364
あれ、ただのマグネシウムじゃないの？
ともあれ、大腸内視鏡検査を受けたならその胃腸科の医師と知り合いだろう、そこに相談しなよ。あとセレブがドレス着る前の御用達、コロンクレンズエステ 一回二万位に通う。
イチジク浣腸とか昔から色々あるらしいけど、家でやるならコーヒーエネマが痛くもならず、おススメです。

[516. 匿名]

>>373
鍼はみんな国家資格持ってるからね。
セクハラ受けなさそうな、病院内の治療所とか、きちんと受付がいて信用があるようなところに行ってごらん。
鍼でチョチョっとつついてくれて、その場でトイレへ…ってなるよ。

[517. 匿名]

>>510
ヒェッ 水溶性じゃない食物繊維とかお腹にたまり過ぎたのかな？、大変だったね。

因みにどんな症状で何科に行ったの？。
どれくらい辛くなると入院させてくれるのかな？？。気絶でもした？？？。

[518. 匿名]

>>510
私は一回 気絶したけど一人暮らしだからどうしようもなく。医療施設紹介のひまわりに電話かけて、行く力ないと叫びながらイターい イターい 叫んでたことある（あの時の取次の日ご迷惑をおかけしました;でも 救急車よんでも気絶してたから意味なかったよ）。次の日、看護婦外来で生理痛と言われて、その話を聞いた医師から”便秘による迷走神経発作だったんだよ。気絶するのはたまに死んじゃって良くないから、便秘にならないようにしようね”ってニッコリ された。そのクリニック 有名な対馬ルリ子先生のだけど、コロンクレンズのエステが遠くて、帰りに休む場所もないと愚痴ったらすぐにコロンクレンズの施設を併設してくれて…(お金持ちは知っていたけど)、なんて良い人なんだ〜って思った 笑。

[519. 匿名]

>>496
そうそう
○○食べたら？飲んだら？言われてもビクともしないんだよね

[520. 匿名]

マグネシウム飲み過ぎて柔らかめになりすぎたので、昨日から今日にかけて飲まなかったらもう出ない。
今夜は飲まなきゃ。
便秘は死ぬまでの付き合いだともう観念している。

[521. 匿名]

>>507
なんで生理と供にやってくるあの最初のお通じ、下痢が混じること多いのかしらねぇ…はじめは固くて、あとバナナ、とかならいいのに

その前に 忘れてるけど便秘薬飲みすぎたり、してるのかな？？

[522. 匿名]

おばあさんになってまで便秘に悩んでるのは、ヤダヤダヤダ！ 穏やかな老後を過ごすんだぁ〜‼︎

[523. 匿名]

今、バナナ5本の後に丼1.5杯くらい出たら詰まった事のないトイレが詰まりました。便器マックス上までとか人生最高記録で怖かった

[524. 匿名]

>>523
素晴らしい成果じゃないの‼︎
それに至ったやり方は？

[525. 匿名]

プランフレークに牛乳かけて食べてみたら余計に詰まってしまいめっちゃ苦しんだ
水分が足りなかったんだろうね

[526. 匿名]

>>524
ゼリーとかグミとか栄養ドリンクとか油モノ（唐揚げ）を1日中口にしました。そして少し寝て、起きたらすぐに口に物を入れるとお腹が痛くなり来る

[527. 匿名]

>>356
１ヶ月くらい毎日飲んで効かなくてサボりつつあります、マグラックス500というやつを1日3回です。
効かなくても続けないと意味なさそうですね！薬大量にあるのでまた挑戦してみます、ありがとうございます。

[528. 匿名]

>>473
わかる！小学生の時、うんが出ないと思ったら朝の１分間スピーチをイメージして緊張させて出してた（笑）

[529. 匿名]

>>517
数日前からウサギの糞ころだったんだけど、ある時食事を終えて、すごーくお腹が張ってるような感じが半日ぐらいしてた。その後、ずっと吐き気がして嘔吐してた。一歩もトイレから出れなくなっていたので家族が救急車呼んだよ。腸閉塞は入院での治療しかできないから即入院だった。

[530. 匿名]

酷い時1日何度も吐いたことある。何度も医者に相談してもただの便秘だって。実際、薬を飲んで便通が楽になってから嘔吐もほとんど無くなった。

[531. 匿名]

>>526
たしかに、よく寝た後に良いものが出るよね。
寝ないとバナナ型は形成されないんじゃないかな。
油分もたしかに重要だよね。体に良い脂スプーン一杯飲むの、忘れてたけどまたやろうっと (そういえば…ココナッツ油ブームも一時有ったのに、あれはどこに行ったんだろう)。

[532. 匿名]

>>529
そうか、家族が連れてってくれたんだね。
なら、病院側も、見過ごすとかたかが便秘扱いはできないよね。。。

いま通ってる鉄道系の大病院では、プライド高いというか、無責任主義というか、(政治家とかには良い待遇なんだろうけれど) 事あるごとに患者を返そうとするから、どうだったのかな〜って思って。

[533. 匿名]

>>514
みんな、イレウスとか腸痙攣とか、そこまでなった場合用に、いける救急病院とか確保されてると安心できるのにね〜。

女性は構造的に溜まりやすくて当然なんだよね、筋力も弱いし、沢山 だいじな臓器がお腹に詰まってるんだから。
(ココは便秘の話題スレだけど)、一昔前まで、過敏性大腸症候群なんて名前もないし、昔は生理痛（内膜症）すらよく知られてないくらいだったらしいもんね〜*日本はピルの認可が北朝鮮より遅かった/バイアグラは速攻認可。

…なんか、医学進んでるようで日本は抜けてるよねぇ…

[534. 匿名]

>>441
ありがとうございます！！　ストレスは、フルタイム勤務と育児と認知症介護です！
温かい言葉感謝です！
幼児と二人の時に気絶は、流石に死を覚悟しまちゃいました。
治療や体質改善がんばります！

[535. 匿名]

>>398
亀レスですが地元のスーパーにある商品入荷依頼のメールしたら置くようにしてくれました。
一か月何本買いたいとか直接交渉すると案外置いてもらえますよ。

[536. 匿名]

オイルデルがすごく気になっています
使い心地どうですか？

[537. 匿名]

私には [ビオナット]が一番。乳酸菌類は、体も背も高いしお腹も大きいし、便秘の過去から腸もなんだか膨らんでる気がして: いつも”2〜3人分飲んで”やっと効果出る（発酵食品 毎日普通の日本人は食べてるだろうに私 摂取できてないし薬じゃないから副作用ないだろうし）。少しでも漢方薬とか入ってる薬っぽいのは、私はすぐ胃が痛くなるし、本来なら漢方って、慎重に熟練した専門家が診察した[証]にあわせてキチンと処方しなくてはならないものだし、きっと合ってないんだろうな〜って思ってる。それが…薬タイプじゃないの、本来〜に少なくて！！マグネシウムなんかもご丁寧に入ってたら沢山飲めないし、下痢すぎの時は飲めないしね。
ビオナットは乳酸菌などに納豆菌が入って、やっと！見つけた私のゴールデンスタンダード。これさぇ有ればいつもバナナ🍌💮

[538. 匿名]

>>534 わー偉いね！。(でも。出来たら、どこかの心療内科で体が悲鳴あげてるとか、前鬱段階とか書いてもらって、親戚に投げたり、負担減らした方がいいと思う。帯状疱疹や脳卒中とかなったら、それこそ雅子さまみたいに一生疲れやすい身体になってしまうよ 汗)。

…”頑張る!” って力むんじゃなくて、気を抜いて、新谷弘実先生の許す食生活の中で好きなのを食べればいいんだよ。私も家族のために自分は食べない食事作って疲れたり、面倒くさくなると サツマイモざんまい、玄米だけ、チンした茹で野菜タレ付けるだけ、とか、バナナだけ、とか究極の手抜き。

私は子育ては言える立場じゃないけど、国際的な医者が、日本人は介護に力入れすぎてボケてない若い人が犠牲になる変な国、て講演で分析してたの聞いたよ:もっと手を抜くべきだって〜(向こうは文句言えないし、手抜かれても判らないしって！)。一番大事な若い世代が犠牲になるのは本末転倒だとかなんとか。
それに、そんな可愛い盛りのお子様がいらっしゃるなら、尚更 いまから、自分本位、”自分が元気で輝いていてこその家族だ！” 位に 心の持ち方を変えられないかな…これから長いでしょ。お母様が元気な方が子供も幸せだよ。

[539. 匿名]

>>456
>>421
どうもありがとうございます！
覚悟を持って、時期を見て試したいと思います…。
誤字しててすみませんでした。

[540. 匿名]

>>538
温かいコメントありがとうございます。
究極の手抜き参考にさせていただきます！
ゆるーくゆるーく、身体ファーストが理想ですよね。

[541. 匿名]

あまり力むと脳の血管が切れるから、気をつけてね。
私も、便秘してる時は、ついつい力むけど、30秒数えて、出ない時は、今ではないのか。と思って諦めてます。

[542. 匿名]

>>511
摘便には厚いのがいいかしらんけど、
医療用手袋 (もちろん調理もできる系)って備えとくといいよね。
女の子はとにかくお腹にばい菌入れちゃいけないし。

[543. 匿名]

>>44
水虫の民間治療として有名だよね。
…てことは、水虫菌(カビ?) を殺すのか？

…便秘になるとお腹の中で悪い菌が発酵してカビになる？！？

[544. 匿名]

>>404
予備にオムツ履いて寝よう。もし 旦那の前とかでしたくなければオネショ用シーツと洗える布団類にしておくしかないけど。

私、ロリエの生理用ショーツ型ナプキンがピチピチな程りっぱな体格なんだけど、ある日 ロリエ見つけられなかった家族が大人のオムツ買ってきた 笑！ 厚すぎないし、余分な部分（漏れ防止の構造のとこ）とかあれば切っちゃってもいいし、サイズ合えば快適だよ！。オムツでウロウロしててもうちの彼氏は可愛く思ってくれる。月経過多の人にも毛糸のパンツ的感覚での上履き、オススメ。

[545. 匿名]

私だけかもしれないけど、洋式なのに💩座りして用を足している

[546. 匿名]

ここ何回かコロコロしかでないので酸化マグのみました。マグAってやつです。
効くといいなぁ
クルミ食べたり色々やってるんだけどなぁ😅

[547. 匿名]

みんなどのくらい出ないんだろう
私は1週間とか出ないと焦る

[548. 匿名]

とんでもない腹痛と戦ってる、今まさに。
頑固過ぎて困るわ私の腹。早く出てくれー。

[549. 匿名]

お腹痛い…

[550. 匿名]

10年ぶりくらいの便秘。いちじく浣腸×2.座薬×2で全然ダメで、医者から処方された最後の砦（ラキソベロン1本まるごと）飲んだところようやくスッキリ。1週間出なかったけど、お腹張らないし、吹き出物もなかったし、オナラも臭くないってなんなんだろう。便秘って食事の内容とか量、迷いませんか？食べて押し出すか、食べても出ないから控えるかって。

[551. 匿名]

マグネシウム飲み過ぎたから、お腹グルグル鳴ってる。
明日は出るだろうけど、柔らかくなりすぎだろうな
調節が難しい

[552. 匿名]

腸が動いてる感じがしない

[553. 匿名]

長文で失礼！
私も昔から便秘体質でコーラックとかお世話になっていたんだけど、アレ耐性つくんだよね。
20錠以上飲むようになって、ヤバイ〜となり知人が便秘外来あるよって教えてくれたのよ。
どのくらいの便の量で便意を感じるかって検査したら、私何にも感じなくて先生もビックリ。腸も動かないし、溜まる一方で便意感じないから出すタイミング掴めないし今まで大変だったねって。
それからツムラ漢方2種類と酸化マグネシウム、胃薬を処方されたんだけど、今までの便秘が嘘のようで逆に毎日便通があるなんて何か病気かと心配したほど。
ちなみに、ごぼうとかヨーグルトとか一般的に便秘に効くとされているものは私には逆効果だから、なるべく便の元になる食物繊維を避けて便を柔らかくしてねと。
ごぼう大好きだけど、お腹張ってガス溜まるし苦しかったのはこのせいだったのか！と納得したよ。
みんなの地域には便秘外来ないかな？
あれば一度受診する事をお勧めします！