指原莉乃、“最強ダイエットレシピ”紹介「本当に美味しくてオススメ」

[1. 匿名]

指原莉乃、“最強ダイエットレシピ”紹介「本当に美味しくてオススメ」 - モデルプレス

指原は「私的最強ダイエットレシピ紹介してます」というタイトルで動画を投稿。鶏の胸肉を使用し、自宅のキッチンで料理をする様子を公開した。

ダイエット食の中で、胸肉が最も自分の体に合っていると話した指原は「Twitterで胸肉のレシピを探している時に見つけた“膝の靭帯のび太くん”さんのレシピを紹介したいと思います」とお気に入りのレシピを紹介。

出典：i.ytimg.com

そのほかにも、味付けに使う調味料の分量や、胸肉がナゲットのように柔らかくなる切り方など、様々なポイントを話した指原。「糖質オフ」よりも「脂質オフ」を心がけていることも明かした。

[2. 匿名]

肌ツヤイイね

[3. 匿名]

左の輪郭

[4. 匿名]

最近ホント綺麗になったね

[5. 匿名]

顔変わったなぁ

[6. 匿名]

[7. 匿名]

顔変わったなぁ〜

[8. 匿名]

白石麻衣に寄せて行って、私の知ってる指原莉乃じゃない…

[9. 匿名]

整形はアレだけど、どうやって肌質変えたのか知りたい
本当に白玉点滴の効果なんだろうか

[10. 匿名]

この前は馬刺しって言ってた
コロコロ変わるな

[11. 匿名]

また変わった？

[12. 匿名]

もとの面影がなさすぎることが気になって料理のほうに目がいかない

[13. 匿名]

>>10
他のも食べるでしょうよ笑笑

[14. 匿名]

太ったことのない人にダイエットのことを語られてもねぇ

[15. 匿名]

なんかガッキーに見える

[16. 匿名]

ほっぺたパンパンだね

[17. 匿名]

いまさら胸肉

[18. 匿名]

>>4
加工上手だよね。テレビと違うんだもん

[19. 匿名]

顔も肌質も変わったね

[20. 匿名]

>>1
このトピ画は可愛いけど、さっしーがTwitterで投稿してたこの写真はだいぶ違くない…？
動画のキャプ画だから？

[21. 匿名]

指原莉乃のYouTube思ったほど面白くないのは何故なんだろう

[22. 匿名]

[23. 匿名]

>>14
見た目じゃあまりわからないけど今より5キロくらいは太ってた時期があったみたいだよ
デブじゃなくてもダイエットはするよ

[24. 匿名]

>>9
このトピ画とかすごく綺麗
加工上手いよね
テレビだと綺麗じゃない笑

ざわちんじゃないけど整形、加工ネタで売ったら人気者になるのに

[25. 匿名]

>>9
CMとかは美肌加工してるよ、バラエティ出てるとき普通の肌だよ

[26. 匿名]

保険の窓口♪見てたら鼻の先が尖っているのと鼻の穴が整形特有の形してるのと棒演技に釘づけになっちゃう。
今くらとかでシュッとしてるなーと思う時もあるけど、CMになったら途端に大根感と胡散臭さが増すよね！

[27. 匿名]

前は馬刺しだったね。

[28. 匿名]

仕事忙しいだろうに自炊して偉いね。

[29. 匿名]

>>20
綺麗な写真ばかりだと整形整形言われるから、整形前の自分の顔にも寄せて、整形してないティにしたいんじゃない？

[30. 匿名]

整形はアレだけど努力はしてると思う。肌綺麗だし体型保ってるし。このレシピは動画見なきゃみれないのか。

[31. 匿名]

>>14
芸能界にいたらみんな細いからダイエット意識するんだろうね

[32. 匿名]

さっしー見てるー？😛

[33. 匿名]

>>31
こんな下半身立派だったんだ！スタイルだけはずっといいのかと思った

[34. 匿名]

>>5
今まで見た指原の中で1番誰だかわからなかった…。アプリの加工？のせいなのかリアルな加工のせいなのか、もうここまでいくと怖い。鏡見てどういう気持ちなのか知りたい。

[35. 匿名]

>>31
これで美脚キャラで売ってたって神経恐ろしいわ…

[36. 匿名]

これで、ノー整形です😤！ なんだよね
鋼のメンタル過ぎ

[37. 匿名]

>>14
デブだったよ

[38. 匿名]

>>14
顔はいじりまくりだと思うけど体型維持の努力はだいぶしてるだろうし、逆に私はそりゃすぐ痩せるだろうねっていうレベルの巨漢にダイエット語られる方が嫌だな

[39. 匿名]

この前は馬刺しが最強って言ってたな〜馬刺しは食べるだけでどんどん痩せるって

[40. 匿名]

>>31
こじはる脚細いな！
この写真みるとお腹周りに肉つきやすいタイプなのかな

[41. 匿名]

まっちゃんとか一緒に共演してる人あまり整形のこと言わないよね？本人もと言わさない雰囲気だし、否定するだろうし。水沢アリーにはみんな聞いてたのにさ。何の違いなんだろう。

[42. 匿名]

>>1
目だけ見たら一瞬鈴木えみちゃんかと思った。

[43. 匿名]

>>39
馬刺しの赤身はかなりダイエット向きだよね。鶏胸肉に比べて高いけど

[44. 匿名]

>>31
ともちんて顔は安定してないけど体型は安定してるよね。

[45. 匿名]

>>41
その話に触れちゃいけないとみんな思ってるんじゃない？

[46. 匿名]

>>38
指原くらいの方が参考になるよね

[47. 匿名]

私が小学校の時ミニモニ。がはやっていて矢口が整形のことふられて『私整形してません！』て笑顔で感じよく否定してたから、こんなに言うんだからうそなんめついてないんだろうな！テレビ業界ヒドイって当時は信じてたんだけど、自分が大きくなって芸能人にとって嘘は何でもない事なんだと気がついた。

[48. 匿名]

>>31
右側だけ引き伸ばされてない？
こじはるの足も左右太さ違うし。

[49. 匿名]

>>20
整形しすぎて顔が強張ってるじゃん
元の顔のままヘアメイク頑張れば良かったのに

[50. 匿名]

レシピ見てきました。
美味しそうでした。
ナスとかピーマン入れて最後に水溶き片栗粉とかでアレンジしたら野菜も取れて良いかも。

[51. 匿名]

>>14
太ったことがない＝努力してない
ってことではないと思いますよ

芸能人は特にまわりがみんなスタイル良いですし、細い自分を保つために並々ならぬ苦労を裏でしてるからこそ「太ったことがない」ってあなたのような人に思わせることができているんじゃないですか？
その努力をいちいち表に出してないだけですよ

[52. 匿名]

>>48
伸ばしてると思う
今よりは確かに太ってたけどこれは明らか加工

[53. 匿名]

>>20
なんかフェイスラインボコボコしてない？バッカルファット取ったのかな？親知らず抜いたとかで腫れてたのこの人だっけ？原因わからないけどボコボコ気になる😳

[54. 匿名]

めちゃくちゃ綺麗になってる

[55. 匿名]

>>14
太ったことないけど
気をつけてるからでしょ

何も気にして無かったら普通に太るし

[56. 匿名]

>>20
どうしよう。私にちょっと似てる…

[57. 匿名]

>>5
体型は努力だけど、金があれば人間どうとでもなるなと見る度思う

[58. 匿名]

>>53
向かって右側の目もおかしい
二重の無理やりいれた線に乗っかってる感

[59. 匿名]

>>56
なんやかんや言われてるけど美人では
会社にいたら高嶺の花だよ

[60. 匿名]

ハムスターみたい🐹

[61. 匿名]

>>48
この頃はあっちゃん達神7の数名がひときわ細かったよ。指原はだんだん細くなっていった。

[62. 匿名]

>>31
背は低いのに股下の長さは同じって足長いなぁ

[63. 匿名]

>>37
鼻先か、鼻が劇的に変わったのか

[64. 匿名]

>>61
一番右は誰ですか？

[65. 匿名]

>>22
えっ？
目も鼻も肌の色も違う…。

[66. 匿名]

>>37
ガルでは整形認定されてるけど、周りの人にこういう比較写真見せると
痩せただけ、メイク変えて歯列矯正しただけ、整形はしてない、という人が多い
そう言われるとそういう気もしてくる、実際のところどうなんだろう

[67. 匿名]

見るたびに顔が変わってると思うけど別人に見えたりはしないのは何故だろう
指原ってすぐ分かるよね

[68. 匿名]

>>37
整形以前に垢抜けて痩せたよね
髪もサラサラになったし
本人努力してると思うよ

[69. 匿名]

>>60
即完売したジェラピケとあつ森コラボのやつじゃん！

[70. 匿名]

かなり前だけど太らないようにカレー食べる時も白米食べないとか言ってた気がする。
芸能界だと細い人多いしその中で普通のレベルでいるのも大変だなと感じた。

[71. 匿名]

この人よくダイエットの話するね。
すごい気にしてるんだろうなー。

[72. 匿名]

>>59
それはない

[73. 匿名]

まぁ整形しててもいいだろうにね
疑惑に対して否定するから何か思われるわけで

[74. 匿名]

>>69
しっかり自慢げに映り込ませるのがまたw

[75. 匿名]

本当かね。
自分からそう言うのって信用ならないわ

[76. 匿名]

>>59
優しいなw

[77. 匿名]

>>66
周りの人見てみなよ、ガルに蔓延ってる底意地の悪い性悪女もいることはいるけど、少数派でしょ。
そもそも芸能人に興味ない人も結構いるし、芸能人の悪口言って盛り上がる低俗な人なんて見たことないよ。
ここに書かれてる意見を鵜呑みにして芸能人叩いてると、そのうちエスカレートして名誉棄損で逮捕されかねないよ。

[78. 匿名]

>>3
加工が荒いね

[79. 匿名]

肌のメンテにめっちゃお金使ってそう

[80. 匿名]

>>9
加工なのか！

トゥルントゥルンだもんね
テレビだとあれなのに

[81. 匿名]

頬骨から、顎のラインがやっぱり不細工だな。

[82. 匿名]

さっしーは、お母さんと上京したんだっけ
今もお母さんと暮らしてるのかな
普段はお母さんが食事作ってくれるのかな

[83. 匿名]

>>48そうなのかな。
当時も美脚と言われてたけど、あっちゃんやともちん、脚は指原より細いAKBたくさんいたから、努力して痩せたんだろうなあ。

[84. 匿名]

顔が変わりすぎてどちら様？

[85. 匿名]

>>82
お母さんはどう思ってるんだろう。
複雑だよね。
娘の顔のことだもん、絶対分かるよね。

[86. 匿名]

>>8
白石麻衣のような老け顔整形モンスターにわざわざ寄せに行かねえだろ。
白石麻衣のようなブスに寄せるならもっと可愛くて美人な女優に寄せろや（爆笑）

[87. 匿名]

前、何かのテレビで食事してるシーン映ってたけど、顎の異物が浮きまくってて、放送事故みたいになってた…

[88. 匿名]

この間話題になってたセクシー女優の子だってこんなに可愛くなるから、さっしーからもお金があればどうとでもなれる事を教わる

[89. 匿名]

>>59
普通の会社なら既に部課長レベルだろ。
億稼ぐアイドル一人勝ちの指原は余裕だろ。
乃木坂46もオワコンだしその他坂道グループやアイドル軍団はオワコンだし
指原を追い越すアイドルはしばらく現れないだろ。

[90. 匿名]

>>16
そういうこと言うとまたイジりに行くよ

[91. 匿名]

>>88
年中無休で朝から晩まで仕事してる指原は整形なんかしてる時間ないだろ！
今のままでもCM起用ランキングアイドル1位だしMCやらプロデュースやら出まくってるから整形しなくても余裕だろ！

[92. 匿名]

ヲタか本人か知らんが必死だな

[93. 匿名]

確かに細いけど運動して引き締めた感じの脚じゃないからあまり好みではないんだよなぁ

[94. 匿名]

>>73
アンチなのか知らんが指原の画像たくさん保管しすぎだぞ。
指原以外のアイドルがほぼニートだからと言って指原に執着しすぎだぞ！

大好きかよ！

[95. 匿名]

整形自体は別にいいと思うけど、だんだん不自然になってきてるから怖い。
イジってダウンタイムの繰り返しだよね。
もう依存の域なのかな。

[96. 匿名]

>>3
ほんとだ、ぐにゃぐにゃ

[97. 匿名]

>>22を見た方が良い
>>91

[98. 匿名]

>>20
目がダウンタイムっぽくない？
目頭切り過ぎたの戻したよね。
一時期自分で切り過ぎたって気付いたのか、わざと目細めて笑ったりしてたよね。

[99. 匿名]

>>8
白石麻衣に寄せてる？
ほぼ全員が白石麻衣に似てると思ってるんだな、そんなに似てるか？

白石麻衣のような完全に消えたオワコンYouTuberにそっくりだなんて残念だな

[100. 匿名]

>>64宮澤佐江じゃないかな

[101. 匿名]

>>64
高城あき

[102. 匿名]

>>31
その画像ほど太ってなかったよ

[103. 匿名]

>>48
明らかに引き伸ばしてるね
その頃の指原

[104. 匿名]

指原！白石麻衣みたいに可愛くなくても総選挙1位とって、いまやテレビに引っ張りだこ。
顔じゃないんだからもっと自信持とうよ！

[105. 匿名]

>>33
どう見ても加工じゃん

[106. 匿名]

馬刺しじゃないの？

[107. 匿名]

>>31
この画像って端っこにいるから伸びてるだけなんじゃないの？昔から見てるけどここまで太ってなかったよ。

[108. 匿名]

>>31
指原だけあきらかに時空が歪んでるよね
これにプラス多いのにビックリ

[109. 匿名]

ついこの前は馬肉が痩せるって言ってたのに

[110. 匿名]

>>41
彼女の後ろ盾の圧力があるからじゃないの？
今の指原の全ては結局はケツモチの影響力ありきでしょ

[111. 匿名]

白玉点滴してるし
脂肪も溶解じゃないかと…

[112. 匿名]

>>21
1人じゃ輝けないタイプだと思う
バラエティとかで誰かと一緒だとか人の悪口楽しそうに言ってる時の方が輝いてるw
これでルーティンとかやり出しても正直指原のYouTubeにそういうの求めてないのが大多数だよね

[113. 匿名]

>>41
時代でしょ
特に女性に対する容姿いじりなんて求められてないから
最近は傷付けない笑いが評価されてるし

[114. 匿名]

>>22
ドブネズミだねw

[115. 匿名]

最強セケモンレシピ教えちゃいなよ

[116. 匿名]

>>110
後ろ楯の圧力なんて売れてる芸能人はみんなでしょ
女優、俳優、ジャニーズとか
芸人だって最近は容姿いじりダメな感じになってるし
世の中的に傷付けない笑いが求められてる時に
あえて容姿をいじる「メリット」がない
指原さんに限った事じゃない

[117. 匿名]

ユーチューブ急上昇入ったね

[118. 匿名]

>>1
この人もう飽きられてるよね
自覚あるからYouTube始めたのかな

[119. 匿名]

旦那は整形じゃなくて化粧でしょー！って言ってるけど、整形してるよね？

[120. 匿名]

画像可愛いなぁって思ってテレビで観るとんんっ？てなる
動くとそうでも無いのね

[121. 匿名]

>>22
変わったねぇ〜（笑）。

[122. 匿名]

膝の靱帯のび太くん

[123. 匿名]

>>3
ボコボコだね、肌艶いいけど顔の感じが違って見える

[124. 匿名]

>>20
焼きそばUFO食べてるじゃないか。

[125. 匿名]

>>29
ティに笑ったw

[126. 匿名]

>>41
泣くからじゃない？
下手にいじると泣くんだよこの人

[127. 匿名]

さっしー元々老け顔だったけど色々やりすぎて前より老けてみえる。これも真似したいと思わないな。

[128. 匿名]

>>112
指原が人の悪口言ってるの苦手
自分の事棚に上げて感があって笑えないもん

[129. 匿名]

>>8
まいやんに寄せてるってよく聞くけど、正直似てない。元akbの片山さんに似てきたと思うな。

[130. 匿名]

同性人気ないみたいだけど、わたしは指原好き！
整形してるのかもしれないけど別に芸能人が整形してたってどうでもいいし可愛くてスタイル良いから普通に羨ましいよ。キャラも好き。

[131. 匿名]

整形なの？加工じゃなくて？整形は、間近で見ないとわからない。

[132. 匿名]

>>41
わざわざ整形ネタ使わなくてもトーク力とかで需要あってたくさん仕事あるんだから、言わないでしょ

[133. 匿名]

>>18
今動画も加工出きるんだね。凄い時代だ…

[134. 匿名]

>>111
白髪なんだろうか

[135. 匿名]

ここもヤフーニュースも指原記事多いけどヤフーの場合は指原本人がヤフーにお金出して記事を依頼しがるちゃんは指原本人がトピ立てたんでしょ？
ヤフコメの称賛コメントは指原本人だろw

[136. 匿名]

>>1
顔の質感が気持ち悪…
ビニールドールみたい

[137. 匿名]

>>31
足を長く見せたいんだろうけど、ミニにしすぎておかしいww

[138. 匿名]

>>37
右側死人みたいな肌だな

[139. 匿名]

>>21
自分で入れてるツッコミ（おもんな、クソ）とか、粗品みたいな手の動きでSE入れながらドンドンドンドン〜って言うへんな盛り上げが思いのほか寒かった

素人のグダグダなユーチューバーに比べたら普通に見れるレベルだけど、頭の回転が速いとかコメント力あるとか言われてる割にはつまらなくてガッカリした

[140. 匿名]

>>41
昔とは違って、自分への顔いじりNG、体張るのNGみたいな空気あるよね
嘘つきの風見鶏で、置物レベルのくせに女帝感すごいわ

[141. 匿名]

>>85
指原の個人事務所の代表か何かじゃないっけ？
普通の親ならそういうのには関与しないと思う
もはや娘は金ヅルでしょうよ

[142. 匿名]

>>1
見るたびに誰？ってレベルで顔が変化してる
頬骨と喋るときの歪んだ口元で指原ってわかるけど

[143. 匿名]

>>140
つまらないよねー
愛嬌も無くなったし周りフォローで成り立ってるのに出来るって勘違いしてるのが…

[144. 匿名]

>>21
単体だと昔から面白くないよ。
AKBの時はメンバーいまは芸人さんが盛ってくれてる。

[145. 匿名]

>>86
はいはい、お薬飲みましょうね〜

[146. 匿名]

>>112
あなた自身の自己紹介してるよ（笑）

[147. 匿名]

指原莉乃さん どんどん可愛いくなってるよね。いつ見てもキラキラ輝いてて本当に素敵。

[148. 匿名]

>>14
太らないための健康管理ってダイエットに入ると思うよ

[149. 匿名]

>>86
白石麻衣って性格の悪さが滲み出てるよね
厚化粧が剥がれそうで怖いもんね

[150. 匿名]

ひさしぶりに指原さん観たら顔が突っ張ってるというか引きつって喋りづらそう
本人的にはそんな事ないのかしら

[151. 匿名]

>>31
悪質な加工

[152. 匿名]

>>41
同じ事務所の土田晃之だけは整形の事イジってたよw
「何で私に聞くんですか〜！」みたいな感じでかわしてたけどw

[153. 匿名]

>>89>>91>>94>>99>>104>>130>>132>>147>>149
同一人物者
指原本人！？

[154. 匿名]

今は指原一強だからな
乃木坂46ら坂道グループや48グループ全メンバーのギャラ合わせても指原ひとりの半分以下だろうし。

指原余裕だな

[155. 匿名]

>>102
あっちゃんが無駄にスタイル良いからなぁ

[156. 匿名]

>>68
分かる！
昔は髪の毛ゴワゴワ？モサモサ？だったよね。
今ツルツルしてる！

[157. 匿名]

いくら顔いじっても性根の醜さが目や表情に出るんだよね

[158. 匿名]

ある意味くせになる顔してるよ

[159. 匿名]

>>103
スカートを股間が見えるギリギリまで裾をあげてて必死だよね
結果一人だけダサい衣装になってる

[160. 匿名]

>>147
指原莉乃さん どんどん可愛いくなってるよね。　　じゃ無いだろ( ´艸｀)
正解は、どんどん違和感の強い整形顏がにじみ出ている…だろうが、キモ〇タちゃん( ´艸｀)

[161. 匿名]

>>158
ハリーポッターの悪役に激似！

[162. 匿名]

>>158
いつのまにか、村人A顔から魔女顔に変わったなぁ

[163. 匿名]

>>22
本当の顔?もとの顔?
どっちでもいいけどこの人が、テレビに出ている意味がよくわからない

[164. 匿名]

>>158
口角の延長から輪郭にかけて謎の線出てるの何？？

[165. 匿名]

>>153
132です。違いますよ…😭
逆になんでみんなそんなに指原さんが嫌いなのか純粋に疑問です…どうして…

[166. 匿名]

岸田今日子に似てるって聞いて検索した。納得。

[167. 匿名]

>>73
この時は昔の面影あるし本当にいじってなさそう