ジェシカ・アルバ、“インポスター症候群”に陥った過去

[1. 匿名]

ジェシカ・アルバ、“インポスター症候群”に陥った過去 | Narinari.com

ジェシカ・アルバ（39歳）は、自身のブランドを立ち上げた際、インポスター症候群に陥っていたという。起業家としても活躍するジェシカは、2011年に自然派ホームケアブランド「オネスト・カンパニー」を設立するも、自身の達成を内面的に肯定できず、自分は詐欺師であると感じる同症状に悩んだそうだ。

成し遂げた成功に自分は値しないとして、「神の思し召し、運や魔法が私に成功をもたらした」と感じる日々を過ごしていたものの、映画プロデューサーで夫のキャッシュ・ウォーレンが、今の地位は自身の努力の賜物であると気づかせてくれ、現在はようやく実感できるようになったそうだ。

※インポスター症候群とは、自分の達成を内面的に肯定できず、自己否定や過小評価をしてしまう傾向のこと

インポスター症候群とは？　要因や特徴チェックリスト＆克服するヒント｜「マイナビウーマン」

インポスター症候群とは、自分の達成を内面的に肯定できず、自己否定や過小評価をしてしまう傾向のこと。そこで今回は心理カウンセラーの笹氣健治さんに、インポスター症候群になる要因やチェックリスト、克服するためのヒントを教えてもらいました。

[2. 匿名]

初めて聞いた
名前がちょっとアレだね

[3. 匿名]

成功してる人ほど内面に色々なものを抱えてるものだな

[4. 匿名]

なんでもかんでも名前があるのね
繊細な人の性格とかも同じなのかな

[5. 匿名]

ガル民反応すると思った

[6. 匿名]

ダークエンジェル好きだった。

[7. 匿名]

インポテンツかと思ったわ

[8. 匿名]

神の思し召し、運や魔法が私に成功をもたらした
自然派ホームケアブランド

なんか胡散臭いワードがたくさん

[9. 匿名]

なんでもかんでも病気

[10. 匿名]

>>5
そんなアナタモワタシモ

[11. 匿名]

初めて聞いたけど、当てはまるわ

[12. 匿名]

自信がない人系トピックでインポスター症候群に関するコメント目にするよ。単に自己肯定感が低いってだけじゃなくて、傍から見たら成功・充実した生活をしてる人が自分ではそれを時間できない症状の事だよね

[13. 匿名]

お前らが発想する神ってつまりキリストだろ？
そこから脱却できない限り、所詮、白人世界に幸福は訪れないのだよ

[14. 匿名]

ジェシカアルバなつい！
シンシティ好きだった

[15. 匿名]

>>1
まだ39歳だったことに驚き

[16. 匿名]

ジェシカアルバやっぱりかわいいなぁ♡

[17. 匿名]

体が元気で良かった。

[18. 匿名]

こんなのは偶然だ、とか、誰でも出来ることだから大したことじゃないと思ってしまうのもそうなのかな。
素直に自分を褒めてあげることができない。
他人から褒められても謙遜して、きっとお世辞で言ってるんだろうなって捻くれて受け取る。
良くないね。

[19. 匿名]

>>自身の達成を内面的に肯定できず、自分は詐欺師であると感じる

正当でない手段で報酬を得たと思い込んでしまったのか。
詐欺師だと自分を責めてしまうなんて切ない。
どんな原因がもたらすどういう心理状態なんだろう。
克服できて良かったね。

[20. 匿名]

ジェシカ・アルバが前に、化粧品の成分表は書いてある成分が少ないほど良いの。って言ってたの印象に残ってるわ
けっこうしっかり事業やってるけどナチュラル系なのかな

[21. 匿名]

>>8
ジェシカ・アルバのオネスト・カンパニーは怪しくないよ。北米ではスーパーやドラッグストアに行けば、ちょっとお高いコーナーで普通に買えるもの。赤ちゃん用品が多い。大人用だとシャンプーとか

出典：s.wsj.net

[22. 匿名]

AmongUsの話かと思ったw

[23. 匿名]

>>2
EDの綺羅星的な？

[24. 匿名]

>>13
大統領が聖書持って誓うくらいだしね
異常だよ

[25. 匿名]

いまやってる女刑事のバディドラマ
つまらない
ダークエンジェル好きだったのに
あの頃は本人もまだ若かったし演技力どうこう文句つける気もなかったけどこの年で演技力０は見てて辛いな

[26. 匿名]

>>13
ジャスティンビーバーが神神言ってるよね。必死感。

[27. 匿名]

Among Us

[28. 匿名]

私服がダサいことで有名な人だね

[29. 匿名]

>>8
it was God, and luck and magic that had got me here

原文はこれでした。
成功したのは神様とか運とか不思議な力のおかげっていう勘次なのに
何でこんな宗教っぽい訳にしちゃったんだろうね

[30. 匿名]

若い頃はスタイル抜群だったし可愛かった。

出典：i.pinimg.com

[31. 匿名]

確かハリー・ポッターのハーマイオニー役やった人もそうなんじゃなかったけかな。
詐欺師症候群みたいな言葉で書かれてたけど。
ザックリでごめんね。

[32. 匿名]

>>21
この人は美容整形や科学療法より規則正しい生活やオーガニックな食生活で若さや健康を保とうって思考だからそこは支持できる

[33. 匿名]

◯◯症候群ってどんどん増えるね。

[34. 匿名]

>>8
そもそもの宗教観も違うし言語のニュアンスも分からないのに胡散臭いって言っちゃうのね

[35. 匿名]

ガチで頑張って企業した人だよ。
女優が一からやる必要無くね？あなたの名前で香水出すなら資金出してもいいよ～なんて言われまくったけど「わたしがやりたいのはそういうことじゃない」って数年かけて企業した。

[36. 匿名]

>>30
いや今もめっちゃ可愛いよ！

[37. 匿名]

>>6
DVD持ってる！
2のストレートロングのがドンピシャ好きだったのに、途中で打ち切りになってしまって悲しかった

[38. 匿名]

性格じゃないの？
子供の時からこれだけど
治るのかな

[39. 匿名]

>>28
イモトいるwww

[40. 匿名]

>>13
他人が信じているものを
否定する権利は
誰にもないよ。

[41. 匿名]

むちゃくちゃ可愛い！
童顔

[42. 匿名]

>>37
シーズン途中で9.11が起こってドラマの設定が事件を連想させるってことで路線変更せざるを得なくなったんだよ

[43. 匿名]

いろんな要因を含んでるだろうね。アダルトチルドレンとかもそういうのあるも思う。

[44. 匿名]

>>36
ジェシカのかわいいセクシーな顔より
お父さんの凛々しい顔の遺伝子が濃いね。

[45. 匿名]

>>23
不能界の星www

[46. 匿名]

>>23
インポテンツはドイツ語だよ
EDはErectile Dysfunction
元々違う言語だと考えてリンクしないように！！

[47. 匿名]

>>28
外国人だとダサく見えない不思議

[48. 匿名]

>>46
真面目か！

[49. 匿名]

グウィネス・パルトロウしか勝たん

[50. 匿名]

わけわからん。今どきはなんでも病気、なんでも障害、なんでも症候群。
そんなもん私だって病院行きゃ、うつ病、発達障害、自律神経失調症とか言われるだろうね。
あーつかれた。みんなもおつかれ✋

[51. 匿名]

可愛いくてセクシーでオシャレでめっちゃ好きだった。この人より可愛い女優はまだ現れてないなぁ

[52. 匿名]

○○症候群ってカテゴリー化することあまり好きじゃないし、「自分もそれです！」と安易に言うのも躊躇うけど、
親にまったく褒められずに育つと「自分の努力と能力のお陰で成功した」と全く感じられないよね。
成功しても、「運と人々の支えのお陰だから。安心した瞬間にガラガラと崩れ落ちるかもしれない。そうなると、そもそも自分の力で作り上げたわけじゃないからドン底に落ちるだけだ」っていう新たな不安に苛まれるだけになる。
大人になってから、意識して「自分頑張った！」と心の中で思うようにしてる。

[53. 匿名]

>>36
白人の39にしてはすごく若いよね。
今ケーブルテレビでやってるドラマ、
最近のジェシカぽいんだけど、とてもアラフォーには見えないよ。

[54. 匿名]

3人も子供いるママに見えないよね。可愛い

[55. 匿名]

なるほど

[56. 匿名]

このトピ開いてよかった。
ずっと自分に抱いてた嫌悪感や紛い物感や劣等感を克服するヒントになるかも。
詳しくググってくる。
ガル民か運営さんか、トピ立ててくれた方ありがとう。

[57. 匿名]

>>1
色んな症候群があるのだな。と。
お大事に。

[58. 匿名]

>>2
インポ☆スター

[59. 匿名]

>>25
演技下手な人の括りなの？
英語分からないから演技力あるかないかわからない。

[60. 匿名]

>>36
パパの遺伝子強っ！
特に長女！

[61. 匿名]

>>2
in　ポスターで区切って読んでた私はまだまだ大丈夫だなと思った。

[62. 匿名]

>>55
パーツや骨格は元々綺麗だけど、垢抜けたんだねー

[63. 匿名]

>>23
うちの旦那や

[64. 匿名]

>>36
長女、私の子供時代に似てるわ〜輪郭が。

[65. 匿名]

>>58
笑った

[66. 匿名]

>>24
横だけど
キリスト教系の支持票を集めるためであって、トランプは敬虔なクリスチャンではない
トランプ家に伝わる聖書も読み込んだ痕も無いし聖書の上下間違えるくらい興味ないのよ

[67. 匿名]

>>53
半分メキシカンだよ

[68. 匿名]

>>28
スニーカーならダサくなかったと思う

[69. 匿名]

>>1
アメリカ男子が彼女にしたい女優さんナンバーワンだったよね
めちゃくちゃ顔可愛くてスタイルよくて
調べたら169cmもあった

[70. 匿名]

ジェシカアルバって聞くと安室奈美恵を思い出す安室の方がすきでバーコードのタトゥー真似してたよね

[71. 匿名]

まぁハリウッドで大成功するレベルだと実力以上に運の方が重要だもんね。こう感じるのが正常っていうか、特におかしいとも思わないよね。ジェシカ・アルバも普通の感覚の人なんだなって感じ。

[72. 匿名]

ファンタスティック・フォーの人だ。スタイルいいし可愛いんだよ

[73. 匿名]

>>67
そうなんだ、それにしても若いなと思う。

[74. 匿名]

>>36
旦那さんが共演者とか実業家ではなく、普通に裏方のスタッフで、不仲や浮気などの報道もなくて、ハリウッドセレブらしからぬ幸せぶり
羨ましい

[75. 匿名]

全てではないけど多少は神の思し召しはあると思うけどね。

[76. 匿名]

ハリウッドスタートはかけ離れているけど、自分自身の能力や努力とは不相応に良いポジションを得ている気がする、しっくりこない気持ちなら分かる。

[77. 匿名]

>>36
長女もうすでにジェシカの身長越えたんだって。
インスタかなんかで見たよ。ジェシカが感動して泣いてるいい写真だった。
小６で170cm位あるって事だよね。
やっぱりお父さんの血が濃そうだわ。

[78. 匿名]

>>49
嫌い。
なんか香ばしい人だよね。

[79. 匿名]

>>69
>>1
でも胸は小ぶりだよね。日本人は気にしないけど、アメリカ人って巨乳＝セクシー
って言うから意外。

[80. 匿名]

>>69
多分あっちでは169㎝では大きくないだろうね。
女優さんや歌手でもデカい人多いから。

[81. 匿名]

>>24
異常って…
アメリカの歴史知らないの？
イギリスから逃げてきた新教徒が自分たちの信仰の通りにしたくて作った国だよ

[82. 匿名]

エマワトソンもこのインポスター症候群告白してたよね

[83. 匿名]

>>1
エマ・ワトソンの｢詐欺師症候群｣と同じかな？

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[84. 匿名]

イン・ポスター？
インポ☆スター？

[85. 匿名]

>>25
にわかだからだよ
ずっと幼い頃から演技してたのを知らない無知だからそう感じるんだよ
まぁ上手な方ではないけど下手はない無い

[86. 匿名]

自己肯定感が低いってことね。
日本人特有かと思ってた

[87. 匿名]

顔面偏差値低めの旦那と結婚してどうなの？って思ってたけどなんだかんだ幸せそうで事業も大成功で良かったよ
ダークエンジェルもシン・シティも好きだけどダンス映画ハニーも好き
ダンスめっちゃ練習して完璧でカッコ良かった

[88. 匿名]

>>1
4年くらい前にハワイでサイン会してて見かけたけどやっぱり綺麗だった。
私の中ではかわいい人のイメージだったけど綺麗側だった。そしてhappyそうだった。

[89. 匿名]

>>21
敏感肌なので、大人でも使いたいくらい。
日本では売ってないの？
ネットで注文できたらいいね

[90. 匿名]

>>72
ジェシカ・アルバといえば
>>69
のイメージな人多いと思うけど、メイクとか雰囲気とか私はこのジェシカが好き！

[91. 匿名]

>>38
程度によるんじゃないかな。
日本人の初心を忘れないとか、いつまでも挑戦者の気持ちでとか、天狗にならず謙虚でいる気持ちは個人的には美徳だと思うよ。

[92. 匿名]

>>58
つのだ☆ひろとかゴー☆ジャスみたいに言う🤣🤣🤣

[93. 匿名]

>>39
ほんとだ！びっくり(笑)

[94. 匿名]

>>34


ホント、それね。
思考のベースに宗教がある人がたくさんいる、という事が知識としてないのかもね

[95. 匿名]

>>28
ブーツ手に持ってるよ。
この番組見てないけど初めはブーツで子供と歩き回るからビーサンに履き替えただけじゃない？

[96. 匿名]

>>58
やめえやw

[97. 匿名]

[98. 匿名]

ジェシーの大ファンです！
キャッシュからもらった婚約指輪を三回目のリフォームしたんだけど三回目の画像が見つからない！
ドレスアップした時の画像に見切れてるぐらいで悲しい。

[99. 匿名]

>>1
過大評価する人よりいい。

[100. 匿名]

>>22
私もw
つい最近ゲームの配信で初めて知った言葉なのでw

[101. 匿名]

>>80
女優さんの平均なんじゃないかな
アンジーとかも170cmあたり

[102. 匿名]

生まれた場所
人種
ルックス
スタイル
チャンスに恵まれたこと
基本の能力

容姿維持したりチャンス逃さなかったり能力伸ばしたのは自分自身だろうけど、神から恩恵ありまくりだから感謝はした方が良いとは思う

[103. 匿名]

>>99
成功してもないのに異常なまでに自信満々の人いるよね。それだけならまだしも、そういう人ってだいたい他人を見下してるフシがあるから厄介。確かにそういう人に比べたら周りに害がないし、全然マシに思う。本人は自己肯定感の低さで足を引っ張られて結構ツライとは思うけど、、

[104. 匿名]

>>72
まだキャプテン・アメリカになる前の
クリエヴァも出てたね！

[105. 匿名]

>>94
そもそも日本人の道徳観も神道や儒教や仏教といった宗教の影響を強く受けたものだよね
思いやり、慈悲、慈愛、和などももともとは宗教思想

[106. 匿名]

成功した時
男「俺の実力、俺は神」
女「運が良かった。実力ではなかった」


失敗した時
男「運が悪かった。実力はあった」
女「実力がなかった」


成功や失敗の原因を何に求めるかで男女は正反対を示す。生まれつきなのか育つ過程のいろんな刷り込みによるものかはわかってない。