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舌が白い

107コメント2021/01/15(金) 21:36

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  • 1. 匿名 2021/01/13(水) 19:34:17 

    大体いつも舌が白いです。歯磨きは毎日するし、舌磨きも毎日してます。なのに白いです、、、
    何が原因なのでしょうか?ピンクな舌に憧れます。
    返信

    +150

    -4

  • 2. 匿名 2021/01/13(水) 19:34:43  [通報]

    タイトル笑った
    返信

    +13

    -27

  • 3. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:23  [通報]

    >>1
    血圧低いからとかじゃない?
    返信

    +5

    -13

  • 4. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:39  [通報]

    胃腸が悪いのでは?
    返信

    +143

    -3

  • 5. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:40  [通報]

    舌コケ磨き過ぎると余計白くなる
    返信

    +37

    -8

  • 6. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:41  [通報]

    舌苔でしょ
    返信

    +35

    -8

  • 7. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:43  [通報]

    胃腸が荒れてるのかな?
    返信

    +35

    -1

  • 8. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:47  [通報]

    舌が白い
    返信

    +2

    -7

  • 9. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:50  [通報]

    消化しきれてないと白くなるって聞いた事あるけどどうかな
    お腹いっぱいに食べてるとか
    返信

    +12

    -7

  • 10. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:54  [通報]

    私も舌苔取り除いても白い
    毛羽立ってる感じ
    返信

    +188

    -3

  • 11. 匿名 2021/01/13(水) 19:35:57  [通報]

    胃の不調?
    返信

    +13

    -1

  • 12. 匿名 2021/01/13(水) 19:36:02  [通報]

    >>1
    貧血気味では
    返信

    +38

    -4

  • 13. 匿名 2021/01/13(水) 19:36:04  [通報]

    苔じゃなかったっけ?
    返信

    +11

    -2

  • 14. 匿名 2021/01/13(水) 19:36:18  [通報]

    胃腸の調子は悪くないですか?
    返信

    +18

    -1

  • 15. 匿名 2021/01/13(水) 19:36:19  [通報]

    口開いてると白く乾いて臭くなる
    なるべく口は閉じる
    返信

    +34

    -2

  • 16. 匿名 2021/01/13(水) 19:36:25  [通報]

    舌磨きは毎日しないほうがいいよ
    返信

    +38

    -11

  • 17. 匿名 2021/01/13(水) 19:36:30  [通報]

    >>4
    こんな感じの聞いた事ある
    返信

    +12

    -2

  • 18. 匿名 2021/01/13(水) 19:36:46  [通報]

    体の中が乾燥してると舌が白くなるよ
    口の中が乾いてるとなったりもする
    返信

    +29

    -1

  • 19. 匿名 2021/01/13(水) 19:36:53  [通報]

    >>1
    舌磨きは週1で良いですよ。

    やり過ぎると舌に傷が付いて汚れやすくなるそう
    返信

    +52

    -6

  • 20. 匿名 2021/01/13(水) 19:37:00  [通報]

    胃腸整えて塩っからいもん控えて舌みがき控えたらいいんじゃない?
    返信

    +2

    -4

  • 21. 匿名 2021/01/13(水) 19:37:06  [通報]

    >>1
    お前が宇宙人だからだよ
    返信

    +3

    -28

  • 22. 匿名 2021/01/13(水) 19:37:30  [通報]

    ガルでおすすめされたノニオの舌ジェル使ってるけど劇的な効果はなかった…
    返信

    +64

    -1

  • 23. 匿名 2021/01/13(水) 19:37:47  [通報]

    舌は磨きすぎたらダメだよ
    あと口腔内乾燥気味だと白くなるよ
    返信

    +3

    -1

  • 24. 匿名 2021/01/13(水) 19:37:51  [通報]

    >>21
    ストレスですか?大丈夫?
    返信

    +6

    -0

  • 25. 匿名 2021/01/13(水) 19:37:58  [通報]

    >>20
    コメントまとめんなw
    返信

    +8

    -0

  • 26. 匿名 2021/01/13(水) 19:37:59  [通報]

    唾液が少ないとか?
    返信

    +5

    -0

  • 27. 匿名 2021/01/13(水) 19:38:32  [通報]

    これで解決したよ!!
    私も舌磨きしてもずっと白いかったけどこれでおさまった!!
    舌が白い
    返信

    +29

    -31

  • 28. 匿名 2021/01/13(水) 19:38:49  [通報]

    私はNONIOの舌クリーナーブラシと専用ジェルでピンクになった
    やりすぎは良くないだろうけど…
    舌が白い
    返信

    +27

    -17

  • 29. 匿名 2021/01/13(水) 19:40:13  [通報]

    私もいつも白い
    昔から胃が弱いせいだと思ってる
    返信

    +28

    -0

  • 30. 匿名 2021/01/13(水) 19:40:15  [通報]

    舌が白い
    返信

    +28

    -5

  • 31. 匿名 2021/01/13(水) 19:40:23  [通報]

    胃腸の不調やドライマウスになってない?
    口臭は酷くないですか?

    舌磨きはほどほどにしないと余計悪化するよ。
    返信

    +4

    -2

  • 32. 匿名 2021/01/13(水) 19:41:25  [通報]

    乳製品摂ると白くなるからキシリトールタブレットとか舐める
    唾液が出て舌きれいになるよ👅
    返信

    +7

    -1

  • 33. 匿名 2021/01/13(水) 19:43:25  [通報]

    重曹うがいすると多少消えるよね
    後は暇な時ずっと白湯とか水を口の中に入れておくとちょっと消える・・


    芸能人とか外国の人たちってなんであんなピンクなんだろ?インスタとか見てて不思議なんだけど加工かな
    返信

    +40

    -0

  • 34. 匿名 2021/01/13(水) 19:43:41  [通報]

    これ食べるとピンクになるよ。一時的だけど。
    舌が白い
    返信

    +7

    -15

  • 35. 匿名 2021/01/13(水) 19:44:47  [通報]

    >>34
    白いのを取るんじゃなくて着色するという考え斬新
    返信

    +59

    -1

  • 36. 匿名 2021/01/13(水) 19:45:05  [通報]

    私も白いのがコンプレックス
    芸能人は舌もキレイで羨ましい
    返信

    +45

    -2

  • 37. 匿名 2021/01/13(水) 19:45:13  [通報]

    >>1
    唾液を出すといいと聞いたことがあります。
    梅干しとか、おやつの昆布とか。
    返信

    +13

    -1

  • 38. 匿名 2021/01/13(水) 19:45:19  [通報]

    >>5
    そう聞いて今マスクだし、下磨きお休みしたけど白くなる一方だったよ
    胃腸悪いって、ずーっと悪いのかな私の胃腸…
    返信

    +27

    -0

  • 39. 匿名 2021/01/13(水) 19:46:21  [通報]

    冷たい物の飲みすぎだよ。
    あったかい物だけ飲んでれば治る。
    返信

    +2

    -9

  • 40. 匿名 2021/01/13(水) 19:47:38  [通報]

    >>37
    多分正解!
    内科の先生に舌が白いのは水分不足言われたよ。
    返信

    +15

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  • 41. 匿名 2021/01/13(水) 19:48:37  [通報]

    >>1
    加工品やお菓子や冷凍食品などをよく食べてる時は舌が白かったしなんかコケっぽくていかにも臭そうな感じだった。でもダイエットはじめてから野菜中心にしてお菓子をたった。健康的な生活になるときれいなピンク色に戻ったよ。食生活は大事だなぁと思った。
    返信

    +35

    -1

  • 42. 匿名 2021/01/13(水) 19:49:40  [通報]

    >>30
    私、どんなにケアしても舌が白い苔だし
    これの歯形がついてるガタガタバージョンだよ!
    歯並びがあまりよくないせいもあるのかなぁ、と悲しくなる。

    芸能人があっかんべーして舌がきれいだと、芸能人は舌までも美しいのか!と思うw
    返信

    +81

    -0

  • 43. 匿名 2021/01/13(水) 19:50:38  [通報]


    おえーwタイトル


    舌苔…
    あれ話してて見える人キモいよね


    返信

    +4

    -14

  • 44. 匿名 2021/01/13(水) 19:50:44  [通報]

    >>3
    血圧低いと白いの?
    返信

    +2

    -1

  • 45. 匿名 2021/01/13(水) 19:51:31  [通報]

    >>1
    舌の苔?を取るブラシとかドラックストアにありますよ。
    歯だけでなくて舌の上も綺麗にしておくと口の中がいつもスッキリしていいですよ。
    返信

    +2

    -7

  • 46. 匿名 2021/01/13(水) 19:51:32  [通報]

    ファスティング中に必ずなる
    咀嚼しないからだと思う
    堅いものをよく噛んで食べてみるとかは?
    返信

    +4

    -0

  • 47. 匿名 2021/01/13(水) 19:51:34  [通報]

    歯ブラシで磨いてはダメだよ。専用ブラシで。あと磨くというより撫でるくらいのやさしい力で。
    返信

    +1

    -0

  • 48. 匿名 2021/01/13(水) 19:51:47  [通報]

    舌を上顎に常に軽く付けるのが正しい位置らしくて、続けてたらだいぶ治ったよ
    返信

    +1

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  • 49. 匿名 2021/01/13(水) 19:52:18  [通報]

    ドライマウスだからいつも白い
    返信

    +14

    -0

  • 50. 匿名 2021/01/13(水) 19:53:38  [通報]

    アイドルとか不意に舌出すのに全然白くないよね?なにあれ?
    返信

    +19

    -0

  • 51. 匿名 2021/01/13(水) 19:53:54  [通報]

    >>48
    自己レス、ごめん、軽く付けるけど全体をベターって軽く付けるのが正しいらしい
    返信

    +1

    -1

  • 52. 匿名 2021/01/13(水) 19:53:57  [通報]

    主です。確かに胃腸は良くないです。。あと、冷たいものも温かい飲み物よりも頻繁にとっている気がします💦
    口臭は多分ないです(試しようがないので😅)
    返信

    +7

    -2

  • 53. 匿名 2021/01/13(水) 19:54:09  [通報]

    食生活が乱れてると白くなりました。
    和食中心に変えたら自然とピンクになりましたよ。
    返信

    +4

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  • 54. 匿名 2021/01/13(水) 19:55:11  ID:5xKyDeK2ml  [通報]

    カンジダ?
    返信

    +3

    -1

  • 55. 匿名 2021/01/13(水) 19:55:32  [通報]

    >>30
    正常な舌見せろや
    返信

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2021/01/13(水) 19:56:36  [通報]

    >>30
    真っ赤と紫で対極なのに
    似てるね
    血管が詰まるか切れるか…


    返信

    +1

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  • 57. 匿名 2021/01/13(水) 19:59:23  [通報]

    >>1
    口開ける癖ない?
    私、口開いちゃう方で舌白かったけど意識して閉じてたらピンクになったよ
    返信

    +5

    -3

  • 58. 匿名 2021/01/13(水) 20:00:04  [通報]

    >>2
    ◯ね!
    返信

    +1

    -5

  • 59. 匿名 2021/01/13(水) 20:06:12  [通報]

    >>1
    体の血流がよくないんじゃない?
    漢方薬局に行って診断してもらった時、私も少し舌が白くて、漢方でいうところのお血だと言われました
    血液の流れが悪くて体の隅々に栄養がいってない
    老廃物がたまりやすい
    漢方では改善する方法あるようですよ
    返信

    +26

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  • 60. 匿名 2021/01/13(水) 20:06:49  [通報]

    宮根の画像禁止
    返信

    +3

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  • 61. 匿名 2021/01/13(水) 20:08:05  [通報]

    100%ハチミツで出来てる飴を舐めると白いのちょっと取れる
    返信

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2021/01/13(水) 20:08:30  [通報]

    >>1
    夜とれなくても
    朝舌磨きすると綺麗になる!
    なんでかわからないけど
    返信

    +0

    -0

  • 63. 匿名 2021/01/13(水) 20:10:49  [通報]

    私も白い。
    血流が悪いんだろうから諦めた。
    ちなみに舌の裏の血管もぶっとく青黒く浮いてる。子供の頃から。
    おけつって言うんだよね。

    治せるものなら治したいけど、無理だろな…。
    返信

    +23

    -0

  • 64. 匿名 2021/01/13(水) 20:11:29  [通報]

    >>4
    私も昔から舌が白いのがコンプレックスで、毎日寝る前に念入りに舌磨きしても翌朝には舌苔が付いて真っ白。胃カメラ受けてピロリ菌発見→除菌成功したので胃腸はもう悪くないはずなんだけど、やっぱり白い。
    最近ノニオの舌ブラシに変えたら以前よりはマシにはなったけど、ピンク舌にはならないなぁ。
    返信

    +14

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  • 65. 匿名 2021/01/13(水) 20:18:53  [通報]

    >>42
    全く同じです!歯形もあります!
    塩分控えた方がいいのか…
    返信

    +13

    -0

  • 66. 匿名 2021/01/13(水) 20:21:08  [通報]

    単に色が白いだけなのか苔がついているのかで違う。


    淡白なだけなら正常だよ。
    返信

    +0

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  • 67. 匿名 2021/01/13(水) 20:22:08  [通報]

    舌がピンクと白のマダラなんだけど原因はなんでしょう?
    返信

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2021/01/13(水) 20:35:56  [通報]

    私も白いです。

    舌磨きをしばらくやってましたが思うようにとれず、しかも舌によくないときき、

    がるちゃんで重曹を熱湯で溶いて冷ましたものを口に含んで2-30秒ブクブクするとよいと聞いてやったのですが、
    それも効かず…。

    三矢サイダーグレープのシュワシュワの飴を舐めたら少しマシになりました。

    その後「白いのはたんぱく質だからたんぱく質を溶かす成分のある蜂蜜100%の飴を舐める!」と聞き、最近やってます。今のところこれが一番効いている気がします。
    返信

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2021/01/13(水) 20:40:29  [通報]

    なにかで歯磨き粉の代わりに炭で磨くといいって読んでやってみたら、
    口の中がすごくサッパリして
    白い舌苔も綺麗に取れて
    ピンク色になった時は感動した。
    それまで舌磨きしてもピンクにはならなかった。
    ただ、炭は研磨力が強いらしいから
    週一くらいがいいみたい。スミガキっていう商品もあるけど、ただの炭の方が良かったよ。
    返信

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2021/01/13(水) 20:43:23  [通報]

    冷えてるね
    返信

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2021/01/13(水) 20:43:42  [通報]

    >>22

    同じく 舌にジェルが残ってオエッってなる 2,3回使ってやめた
    返信

    +7

    -0

  • 72. 匿名 2021/01/13(水) 20:43:53  [通報]

    飴とかトローチ舐めてたらそのときはきれいになるな
    返信

    +0

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  • 73. 匿名 2021/01/13(水) 20:45:19  [通報]

    胃腸が悪いかもですよ。身内を若くして胃がんでなくしたのでピロリ菌検査をしたら陽性でした。
    舌苔で真っ白だったのが除菌したらピンクに戻りました。胃がんの原因でもあるので一度検査をしてみてください。
    返信

    +1

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  • 74. 匿名 2021/01/13(水) 20:51:44  [通報]

    >>4
    まさに私。胃が弱くて、食べすぎたり飲みすぎたりしたら一週間くらい舌が真っ白になる。
    あと、ストレスの多い仕事してた時はずっと胃の具合も悪いし舌も白いままだった。悩んで口腔外科もやってる歯医者さんに通って乳酸菌のタブレットもらったりしたけど効果なく、会社辞めたら治った。
    返信

    +17

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  • 75. 匿名 2021/01/13(水) 20:52:27  [通報]

    これの飴のやつが一番ましな気がする
    舌が白い
    返信

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2021/01/13(水) 20:53:35  [通報]

    >>1
    私はドライマウスで唾液が少なく舌が白いです。
    歯科で漢方の五苓散を処方してもらってます。
    あとは胃腸が悪い人も舌が白いそうですよ。
    返信

    +16

    -0

  • 77. 匿名 2021/01/13(水) 20:54:53  [通報]

    ガルちゃんの何かのトピで、重曹を溶かした水でうがいすると綺麗になるって見たような気がする。
    返信

    +0

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  • 78. 匿名 2021/01/13(水) 20:55:25  [通報]

    >>30
    歯形めっちゃ有る‥お菓子食いまくってるからやばい
    返信

    +6

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  • 79. 匿名 2021/01/13(水) 21:00:03  [通報]

    >>36
    なんか雑誌とかドラマとかでも舌が白い人いない?
    そこ気にしないんだってびっくりする。
    永野芽郁ちゃんはわりといつも白い。
    舌が白い
    返信

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2021/01/13(水) 21:12:17  [通報]

    白くなりやすいなりにくいがあるよね
    上の子は気になった事が無いけど、下の子はよく白くなってて気になる
    同じ物を食べてるのに
    返信

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2021/01/13(水) 21:23:46  [通報]

    気を付けてるなら貧血なんじゃない?
    貧血も舌が白くなるよ
    返信

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2021/01/13(水) 21:24:04  [通報]

    >>45
    舌磨き毎日してるって書いてるじゃん
    1コメぐらいちゃんと読もうよ
    返信

    +5

    -0

  • 83. 匿名 2021/01/13(水) 21:27:00  [通報]

    >>30
    朝起きたら
    ふちがふにゃふにゃ…
    返信

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2021/01/13(水) 21:30:53  [通報]

    舌専用の歯ブラシで洗えば
    ある程度取れると思うよ!
    返信

    +1

    -2

  • 85. 匿名 2021/01/13(水) 21:33:31  [通報]

    わたし慢性胃炎だけど、舌が白いよ
    返信

    +6

    -0

  • 86. 匿名 2021/01/13(水) 21:39:08  [通報]

    AV女優の人って綺麗なピンクだけど、撮影前に何かで染めてるのかな?
    返信

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2021/01/13(水) 21:40:33  [通報]

    >>19
    そうなんですか?
    毎日寝る前にしてるけどマシになったよ
    返信

    +7

    -0

  • 88. 匿名 2021/01/13(水) 22:05:03  [通報]

    >>22
    私も。泡立つけど、汚れが落ちやすいとかは無かった
    返信

    +4

    -0

  • 89. 匿名 2021/01/13(水) 22:07:55  [通報]

    >>69
    歯ブラシではなく、炭で直接擦るってこと?
    返信

    +0

    -0

  • 90. 匿名 2021/01/13(水) 22:08:22  [通報]

    重曹を熱湯でといて、冷めてから30秒間ぶくぶくうがい。
    はい解決。
    終了。
    返信

    +1

    -2

  • 91. 匿名 2021/01/13(水) 22:19:40  [通報]

    はちみつ大さじ1くらいを舌の上でゆっくり溶かすように舐めると、白い舌苔が取れます!はちみつにはタンパク質を分解する酵素があって、舌苔を溶かすそうです。私は非加熱の生はちみつでやってます。気にならなくなったので、お試しください!

    返信

    +6

    -0

  • 92. 匿名 2021/01/13(水) 22:25:01  [通報]

    私は本当に嘔吐下痢がひどくて脱水症状起こしていたときは舌がびっくりするほど真っ白だったのですが、救急外来の看護師さんは「それは歯を磨いていないから」のひとことで電話切りました。
    わざとやったのか、バカなのか…?
    返信

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2021/01/13(水) 22:27:19  [通報]

    >>34
    芸能人はこれと同じような事をしてる気がする。
    返信

    +5

    -0

  • 94. 匿名 2021/01/14(木) 00:37:51  [通報]

    >>42
    歯形は睡眠中の食いしばりの可能性もあるそうです。
    返信

    +3

    -0

  • 95. 匿名 2021/01/14(木) 01:22:51  [通報]

    >>48
    手始めに
    これと鼻呼吸すればよくなるよ
    返信

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2021/01/14(木) 01:44:33  [通報]

    甘いもの食べると白くなるのなんでなんだろう??
    飴とかジュース、みかんとかも🍊
    返信

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2021/01/14(木) 02:02:36  [通報]

    糖尿病治療中ですが、HbA1cが高かった時は舌が汚かった!
    今は標準値まで下がったら舌が普通の色に戻ったよ。
    胃腸悪いと思ってたら糖尿病だった。
    返信

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2021/01/14(木) 02:27:05  [通報]

    私元々白かったけどお腹の病気でピロリ菌除去と手術したら一切無くなった
    胃が悪かったのかな
    舌が綺麗になって嬉しいけど
    返信

    +0

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  • 99. 匿名 2021/01/14(木) 02:51:26  [通報]

    舌をマウスウォッシュで縁を描くように左右それぞれ内回りで磨くと綺麗になりますよ。
    返信

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2021/01/14(木) 07:30:48  [通報]

    >>82
    ごめんね。ありがとう
    返信

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2021/01/14(木) 08:55:15  [通報]

    >>73
    自費だとピロリ菌検査と除菌までして2万くらいですよね?
    返信

    +0

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  • 102. 匿名 2021/01/14(木) 09:04:19  [通報]

    蜂蜜の飴なめてみたら
    返信

    +0

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  • 103. 匿名 2021/01/14(木) 09:52:20  [通報]

    >>1
    私も同じように悩んでたんだけど(子どもの頃から胃腸が弱い方だった)
    ピュオーラの泡で出るハミガキ使ってみたら、結構改善されました。
    舌が白い
    返信

    +1

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  • 104. 匿名 2021/01/14(木) 13:09:34  [通報]

    あー私も血糖値ヤバい 舌真っ白
    ベロを正しい位置(上顎の天井にフタするように)におくように
    して2割くらいマシ
    舌苔は口臭とセットだから困るわあ
    返信

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  • 105. 匿名 2021/01/14(木) 18:40:04  [通報]

    >>1
    私もこれで舌磨きとかあまり効果なかったんだけど、歯磨きの口湯過ぎの時ベロも濯ぐ様に意識したらかなりマシになったよ。
    歯磨きの時無意識に歯の部分ばかりを濯いでない?
    普通の口濯ぎ→最後に仕上げでベロまでっての良いよ
    返信

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  • 106. 匿名 2021/01/14(木) 19:42:12  [通報]

    胃熱ではないですか?
    間食が多いですか?
    返信

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  • 107. 匿名 2021/01/15(金) 21:36:02  [通報]

    >>101 病院によるかもですが保険きいたので1万位ですみましたよ。
    返信

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