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【ネタ可】スマホ依存を治したい!

92コメント2021/01/13(水) 04:22

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  • 1. 匿名 2021/01/12(火) 21:18:20 

    暇さえあればスマホでガルちゃん、インスタ、ゲームをしてしまいます。
    本当は連絡が来た時とお茶してる時にSNSを見たりする程度が理想です。

    スマホ触っている時間を家事に使ったら手の込んだ料理、普段しないところの掃除などできるのにな〜と思いつつスマホ触ってます。

    スマホ依存を克服した方、その方法を教えてください!
    もちろんネタでも大丈夫です!
    返信

    +118

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  • 2. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:06  [通報]

    水没させる
    返信

    +17

    -11

  • 3. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:14  [通報]

    スマホ解約一択
    返信

    +44

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  • 4. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:25  [通報]

    カウンセリング受ければ?
    返信

    +4

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  • 5. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:27  [通報]

    ネタトピの面白さがわからない
    マヂラブたたいといてネタトピがつまらんとかありえな
    返信

    +2

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  • 6. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:28  [通報]

    そうか。なら まずスマホを置くんだ今すぐ今だ!
    返信

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  • 7. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:33  [通報]

    スマホ見る時間=腹筋時間に換算する
    返信

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  • 8. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:38  [通報]

    通知音をOFF
    返信

    +6

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  • 9. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:45  [通報]

     
    【ネタ可】スマホ依存を治したい!
    返信

    +78

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  • 10. 匿名 2021/01/12(火) 21:19:50  [通報]

    【ネタ可】スマホ依存を治したい!
    返信

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  • 11. 匿名 2021/01/12(火) 21:20:08  [通報]

    これを使ってスマホを閉じ込めちゃえ☆
    【ネタ可】スマホ依存を治したい!
    返信

    +39

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  • 12. 匿名 2021/01/12(火) 21:20:18  [通報]

    ガラケーにする
    返信

    +20

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  • 13. 匿名 2021/01/12(火) 21:20:25  [通報]

    ネタ可って言ってる時点で克服する気なさそう
    返信

    +59

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  • 14. 匿名 2021/01/12(火) 21:20:34  [通報]

    携帯から始まり20年依存してるか、もう無理。失明するしかない。
    返信

    +27

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  • 15. 匿名 2021/01/12(火) 21:21:04  [通報]

    ここで聞かない方が良いかもね😀
    返信

    +1

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  • 16. 匿名 2021/01/12(火) 21:21:18  [通報]

    時限装置を仕掛けておく
    「このスマホは通話が終わり次第消滅する」とか
    返信

    +5

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  • 17. 匿名 2021/01/12(火) 21:21:45  [通報]

    >>9
    あるあるww
    返信

    +37

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  • 18. 匿名 2021/01/12(火) 21:21:46  [通報]

    破壊する
    返信

    +0

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  • 19. 匿名 2021/01/12(火) 21:21:47  [通報]

    【ネタ可】スマホ依存を治したい!
    返信

    +14

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  • 20. 匿名 2021/01/12(火) 21:22:28  [通報]

    待ち受け画面をノンスタ井上の写真にする
    返信

    +13

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  • 21. 匿名 2021/01/12(火) 21:22:30  [通報]

    スマホの画面の端に小さな鏡を貼っておく。自分の顔見てるとスマホも見たくなくなりそう
    返信

    +3

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  • 22. 匿名 2021/01/12(火) 21:22:46  [通報]

    >>19
    すごすぎ!
    返信

    +9

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  • 23. 匿名 2021/01/12(火) 21:22:58  [通報]

    テレビでやってたけど、〇時から〇時まで携帯いじれないように設定できる機能があるらしい(iPhone)
    返信

    +16

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  • 24. 匿名 2021/01/12(火) 21:23:09  [通報]

    自分の意思でどうにもできないなら病院に行きなよ
    返信

    +0

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  • 25. 匿名 2021/01/12(火) 21:23:34  [通報]

    スマホの代わりを探す
    使わないなら使わないで慣れると思うけどあれば触っちゃうよね笑
    返信

    +4

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  • 26. 匿名 2021/01/12(火) 21:23:40  [通報]

    ○○(やるべき事)やったら、スマホOKのルールを作る
    子どものゲームと一緒
    返信

    +3

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  • 27. 匿名 2021/01/12(火) 21:23:42  [通報]

    金庫に入れる
    返信

    +3

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  • 28. 匿名 2021/01/12(火) 21:23:57  [通報]

    アプリを断捨離する
    返信

    +3

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  • 29. 匿名 2021/01/12(火) 21:24:34  [通報]

    >>1
    暇さえあればスマホでガルちゃん、インスタ、ゲームをしてしまいます。

    もう自分で答え出してるじゃん。

    暇を作らないようにする。
    返信

    +6

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  • 30. 匿名 2021/01/12(火) 21:24:46  [通報]

    ワセリン塗りまくる。
    返信

    +2

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  • 31. 匿名 2021/01/12(火) 21:25:01  [通報]

    規定時間をオーバーすると自動的に電源が落ちるようにする
    一定時間が経過しないと再度電源復旧不可
    返信

    +0

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  • 32. 匿名 2021/01/12(火) 21:25:04  [通報]

    スマホカバーを画面側に被せる
    返信

    +8

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  • 33. 匿名 2021/01/12(火) 21:25:11  [通報]

    >>9
    38年間骨折をしてこなかった私がこの先骨折をするとしたら
    可能性が一番高そうなのはコレ
    返信

    +27

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  • 34. 匿名 2021/01/12(火) 21:25:21  [通報]

    重りをつける
    返信

    +3

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  • 35. 匿名 2021/01/12(火) 21:25:39  [通報]

    >>1
    グーグルグラスみたいなのに映像出力して
    文字入力も操作も音声認識でやれば家事しながらでも出来るよ
    返信

    +0

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  • 36. 匿名 2021/01/12(火) 21:26:31  [通報]

    >>14
    私の場合、ガラケーとパソコンしかなかった頃はそこまでネット依存が深刻じゃなかった。
    スマホの中毒性が凄まじすぎる。
    返信

    +24

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  • 37. 匿名 2021/01/12(火) 21:26:34  [通報]

    一定時間以上使用するとスマホから電流が流れる
    返信

    +2

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  • 38. 匿名 2021/01/12(火) 21:27:08  [通報]

    猫と暮らす
    【ネタ可】スマホ依存を治したい!
    返信

    +25

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  • 39. 匿名 2021/01/12(火) 21:27:23  [通報]

    キレイな紙で凝ったラッピングしてみる。
    【ネタ可】スマホ依存を治したい!
    返信

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  • 40. 匿名 2021/01/12(火) 21:27:30  [通報]

    スマホを見るときは必ずエアロバイク漕ぎながらってルールにしようと思ってエアロバイク買ったけど毎日明日からになってる
    主さんどうですか
    返信

    +19

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  • 41. 匿名 2021/01/12(火) 21:27:39  [通報]

    Forestみたいなスマホをロックできちゃうアプリを使ってみるのはどうかな?
    返信

    +3

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  • 42. 匿名 2021/01/12(火) 21:28:20  [通報]

    ウルトラマンのカラータイマーでも付けてみる?
    3分しか使えないから依存する余地ないよ
    返信

    +1

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  • 43. 匿名 2021/01/12(火) 21:29:12  [通報]

    ネタ半分で
    視力がまだ良いうちに楽しんどきなさいよって思ってる
    老眼が入るとすぐに疲れ目になってスマホの画面なんて小さすぎて見てられなくなるから
    返信

    +7

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  • 44. 匿名 2021/01/12(火) 21:30:33  [通報]

    スマホ依存って治らないと思う
    返信

    +2

    -0

  • 45. 匿名 2021/01/12(火) 21:31:00  [通報]

    がるちゃんでアク禁になる
    返信

    +4

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  • 46. 匿名 2021/01/12(火) 21:31:00  [通報]

    パソコンに変えてみる
    返信

    +5

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  • 47. 匿名 2021/01/12(火) 21:31:15  [通報]

    スマホのバッテリーが3分持たない
    もし3分を越えてしまうと2度と
    充電が出来ない
    返信

    +0

    -0

  • 48. 匿名 2021/01/12(火) 21:32:44  [通報]

    ネタ可って
    あんまりネタにすることなくない?w
    返信

    +2

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  • 49. 匿名 2021/01/12(火) 21:34:53  [通報]

    ①スマホをアスファルトに叩きつける
    ②金槌で小突く
    ③お風呂に沈める
    ④プラン変更でキッズorシニア携帯にする
    ⑤プラン変更で通信量を最低まで落とす
    ⑥初詣にいって、スマホを賽銭箱に投入
    返信

    +2

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  • 50. 匿名 2021/01/12(火) 21:34:59  [通報]

    >>1
    膝でへし折り鍋で煮る。
    返信

    +6

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  • 51. 匿名 2021/01/12(火) 21:35:30  [通報]

    >>9

    これメガネ掛けてるときやらかすとマジビビる
    返信

    +6

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  • 52. 匿名 2021/01/12(火) 21:35:45  [通報]

    スマホを床に叩きつける
    返信

    +1

    -2

  • 53. 匿名 2021/01/12(火) 21:36:24  [通報]

    わかる。ガルちゃんとTwitterが好きすぎて何時間でもスマホ見ていられる。連絡は来ないのに。
    返信

    +8

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  • 54. 匿名 2021/01/12(火) 21:36:42  [通報]

    >>19

    20時間⁈
    返信

    +5

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  • 55. 匿名 2021/01/12(火) 21:37:26  [通報]

    >>1
    これ使ってます。
    何日、何時間、何分
    までロックできる時間が決められます。
    私は仕事したいときにスマホいじってしまうので、2時間くらいロックしてます。
    一度ロックすると時間が経過するまで開かなくなるので気をつけて。ふざけて何日もやったらだめですよ。笑
    色んな依存症をなおすために開発されたと思われます。
    お菓子食べちゃう時は課題終わってからのご褒美としてロックしておいたりします。
    私はこれの透明じゃない(白)やつを使ってます!(蓋が赤)
    【ネタ可】スマホ依存を治したい!
    返信

    +17

    -0

  • 56. 匿名 2021/01/12(火) 21:39:29  [通報]

    なんかで観たけど、都内の地下鉄とかの風景。みんな俯いてスマホを弄ってるのね。
    返信

    +5

    -0

  • 57. 匿名 2021/01/12(火) 21:41:03  [通報]

    >>1
    ここにいる人に聞くなんてww
    返信

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2021/01/12(火) 21:42:59  [通報]

    スマやめをインストール。
    返信

    +1

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  • 59. 匿名 2021/01/12(火) 21:45:21  [通報]

    仕事してるか分かんないけど、働いてるなら日中は見る暇ないでしょ。
    仕事終わって寝るまでなら別にスマホ好きなだけ見ててもいいんじゃない。
    返信

    +2

    -1

  • 60. 匿名 2021/01/12(火) 21:45:59  [通報]

    >>1
    タイムリー。
    私も、スマホ依存やめたい。
    テレワークになってから、明け方までガルちゃんとか見ちゃって夫が帰る1時間前までボンヤリベッド入ってる。でも眠れない。
    子供居ない扶養控除内パートだから、時間余り過ぎるから次の契約で時間数増やそうと思ってる。
    返信

    +13

    -0

  • 61. 匿名 2021/01/12(火) 21:48:11  [通報]

    スマホが好きすぎると思うから
    好き避けする
    返信

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2021/01/12(火) 21:48:12  [通報]

    >>9
    一瞬チョコレートに見えたw
    ってわけでスマホをチョコレートにすり替えよう
    そしてスマホ依存治して砂糖依存になる
    返信

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2021/01/12(火) 21:48:52  [通報]

    コインロッカーに入れる
    返信

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2021/01/12(火) 21:49:42  [通報]

    >>1
    これを待受画面にしな
    【ネタ可】スマホ依存を治したい!
    返信

    +11

    -0

  • 65. 匿名 2021/01/12(火) 21:49:55  [通報]

    >>11
    重度の人は箱を叩き割りそうw
    返信

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2021/01/12(火) 21:49:56  [通報]

    ガルちゃんだけなら、あえてやらかしすればアク禁になってしばらく書き込めなくなるから少しは減るかもw
    返信

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2021/01/12(火) 21:50:31  [通報]

    デブフォンに変える
    返信

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2021/01/12(火) 21:51:20  [通報]

    >>25
    かまぼこ板とかね
    返信

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2021/01/12(火) 21:51:43  [通報]

    >>20
    クロちゃんと井上のコラ画像作って待ち受けにしたら更に効果ありそう
    返信

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2021/01/12(火) 21:52:52  [通報]

    ガルのアプリを消そうか。
    返信

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2021/01/12(火) 21:53:40  [通報]

    >>61
    スマホ「最近ガル子に避けられてる…俺、何かしたかな…」
    返信

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2021/01/12(火) 21:56:50  [通報]

    >>64
    いいね!
    返信

    +7

    -0

  • 73. 匿名 2021/01/12(火) 21:58:04  [通報]

    DSゲームするようになってからスマホ見るの減りました
    返信

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2021/01/12(火) 22:00:22  [通報]

    >>20
    ロック画面をクロちゃん
    ホーム画面を井上とかでどうだろうか
    返信

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2021/01/12(火) 22:00:47  [通報]

    >>38
    可愛い〜
    黒目しかない
    返信

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2021/01/12(火) 22:00:56  [通報]

    スマホを見てる時って画面に集中しちゃうから瞬きが少ないもしくは完全に瞬きしてない
    可能性の人が多いので目も酸素不足になりがちで白目に新生血管がで出来やすい可能性もある
    普通の充血違うし一度出来た血管はレーザーで治療しなきゃ消えないがレーザー治療もあまり行ってないのが現状
    白目をキレイにしたければスマホやめるか瞬きを意識してスマホを使うかのどっちか
    返信

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2021/01/12(火) 22:00:58  [通報]

    >>9
    わかるーーー😅
    返信

    +7

    -1

  • 78. 匿名 2021/01/12(火) 22:02:02  [通報]

    >>68
    かまぼこ板で色々作るの楽しそう
    返信

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2021/01/12(火) 22:03:21  [通報]

    枕元に文庫本を置いたら、就寝前のスマホ時間は減った。
    返信

    +3

    -0

  • 80. 匿名 2021/01/12(火) 22:04:40  [通報]

    >>19
    20時間⁈
    残りの4時間が睡眠かな?
    返信

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2021/01/12(火) 22:38:33  [通報]

    >>11
    まさかそんなものがあるとは
    返信

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2021/01/12(火) 22:38:42  [通報]

    でもみんな平均どれくらい使ってるのか気になる。
    みんなどれくらいなの?
    返信

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2021/01/12(火) 22:54:03  [通報]

    母の自然いっぱいの実家に遊びに行った時はほとんどスマホいじらない生活になりました。
    返信

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2021/01/12(火) 23:01:29  [通報]

    私はスマホ時間減らして、本読むようにした。
    返信

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2021/01/12(火) 23:06:11  [通報]

    主です!
    皆さんありがとうございます!
    スマホを閉じ込める方法が強制力あっていいですね!
    ガルちゃんとインスタは1時間あったらお知らせが来るような設定をしてたけど効果は無かったです。

    今日はゲーム2時間ガルちゃん2時間インスタ30分LINE9分でした。
    返信

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2021/01/12(火) 23:20:17  [通報]

    アプリ消して毎回ネットからログインしなきゃいけないようにする。めんどくさくて減るかも。。インターネットのお気に入り登録も禁止で。
    返信

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2021/01/12(火) 23:24:34  [通報]

    >>73
    面白いハマるゲームがあればスマホ見る時間減らせそうですよね。
    返信

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2021/01/12(火) 23:39:45  [通報]

    前見た動画で、ローランドは決めた時間からしかスマホいじれないようにロックかけてた。
    他の人にパスワード設定してもらってるから自分では解除出来ないらしい。
    返信

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2021/01/12(火) 23:50:32  [通報]

    東大王の鈴木光ちゃんも勉強に集中するためにスマホ解約したんだって。
    返信

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2021/01/13(水) 00:27:14  [通報]

    私も依存すごいから悩んでる
    チンパンジーだよ
    返信

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2021/01/13(水) 01:01:36  [通報]

    >>6
    24か!?
    返信

    +0

    -0

  • 92. 匿名 2021/01/13(水) 04:22:48  [通報]

    充電なくなっても充電しない
    返信

    +0

    -0

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