焦りがちな人

[1. 匿名]

私は心に余裕がなく常に焦っています
例えば電話をしなくてはいけない時はかける時間のかなり前からそわそわして焦っています
心臓もどきどきして体に良くないなと思っていまが焦る癖が治りません
焦りがち人、治せた人いますか？

[2. 匿名]

草

[3. 匿名]

面接とかまじで無理
吐きそうになる

[4. 匿名]

[5. 匿名]

焦って1ヶ月に5回くらい左の小指強打して骨折した

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>5
落ち着いて！笑

[8. 匿名]

子育てしてるんだけど、子供に泣かれるだけで焦ってパニックになる。泣き声聞いてるとミルクぶちまけちゃったり、オムツ上手く替えられなかったり。落ち着いて子育てしたい

[9. 匿名]

仕上がった製品に自分のミスを発見してしまったとき
特に金曜日帰り際だったりすると週末落ち着かない

[10. 匿名]

基本的に全てをなめてかかる、テキトーに取りかかる様になったら焦らなくなったよ。完璧主義何だと思う。

[11. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかる。
今掛けたら迷惑じゃないかなとか、頭の中で計画を立てたりして凄い疲れる。

[12. 匿名]

仕事しなきゃって焦って１年たちました

[13. 匿名]

呼吸の長さを意識する　口呼吸はしない　

[14. 匿名]

結婚に焦ってます

[15. 匿名]

新人のとき焦りすぎて、女性上司に落ち着けー落ち着けーと肩揉まれたなぁ。
慣れてないと気持ちに余裕がないな私は

[16. 匿名]

焦ってもどうしようもない、と自分に言い聞かせるくらいです
落ち着け、その方が結果的にいいんだ、とか
結果いいのか悪いのかは分かんないけど

[17. 匿名]

焦るけど焦るのが結構好き
刺激になるというか、焦ると脳がめちゃくちゃ働く

[18. 匿名]

焦って見切り発車して忘れ物があることが多い。前日から準備したりメモをとったりしてるのに。

[19. 匿名]

コーヒーやめたらちょっと焦りマシになった。

[20. 匿名]

好きな人と話す時、焦って挙動不審になる。
話す時も視線が泳いでるので「なにこいつ・・・キモ」とか思われてそう

[21. 匿名]

見覚えのない痣がよくできてる
前々から準備してる癖に約束の直前になると面倒くなってしまう

[22. 匿名]

>>1
自分の中で焦ってる人はいい。手助けできることはするし。

人に迷惑かけて焦ってくる人はほんと出来ねえ奴だなと思う。

[23. 匿名]

子供の参観日なんかは無駄に緊張＆焦って早起きして準備。結局、早めに着いて学校の駐車場で時間潰し。

終わって帰って来たら疲れて寝込むくらいのストレス。余裕で時間ギリギリに来たりするママ、凄すぎ。

[24. 匿名]

>>8
なんで子育ての話にはいつもマイナスなんだろう。NGなんですか？

[25. 匿名]

>>1
わかります。電話は話すセリフ？というか順番を頭の中で考えたりもしてます。

あとテレビは録画したのは1.5倍速でCM飛ばして観てます。

[26. 匿名]

>>1
今まさにその状態だったわ、で気合い入れてかけたら不在ー。

[27. 匿名]

分かります。
私は生き急いでる。30代前半なのにもう老後、死後のこと考えて　終活　をググったりしてる。

[28. 匿名]

約束自体が嫌。
当日になると、とんづらしたくなる

[29. 匿名]

>>5
え⁈

[30. 匿名]

>>14
焦ると失敗するよ

[31. 匿名]

>>17
わかるかも。
アドレナリン出てる状態だよね。
やることありすぎて忙しい時とかね。

[32. 匿名]

時間通りにことが進まないとイライラしてしまうから、常に焦っています。子どもたちにも急かしてばかりいる。結局焦って怒っているので常にイライラしているなと書きながら思った。今凄く反省しています。

[33. 匿名]

>>1
電話わかるわー
すっごい苦手だし、ストレスたまる

[34. 匿名]

仕事に行く時間とかを時計(アナログ)で見てあの針があの場所に行ったら出かけるのか、と視覚的に見てしまうと気持ちが落ち着かないし、何にもできずに終わる。
夜勤してたときは昼間に寝られず辛かった。

[35. 匿名]

>>8
わかるよ。
子供の声の周波数は人が不快になる音域なんだよ。尚且つ母親は特に敏感に察知するようにメカニズムされてる。(赤ちゃんの夜泣きで母親は即目が覚めるのに父親は起きないとかあるある)

私もそうだったから共感する、焦ってしまうし失敗も多かった。

[36. 匿名]

>>23
遅れておいて余裕な人って腹立つとかじゃなくて、すごいなと思う笑
私は人を待たせている、ということがものすごくストレス。

[37. 匿名]

>>19
カフェインがよくないとか？

[38. 匿名]

会話がヘタだし焦る。
アタフタする。
ヘタな事も言えないプレッシャーもあって緊張も高まる。

[39. 匿名]

>>1
わかる！！
新幹線に乗る時は1時間前には駅構内についていたい。

[40. 匿名]

>>1
文章も焦った感じだな

[41. 匿名]

相手がコロコロ意見が変わったりすると焦る。
意見が変わる人って自分が言った事を忘れて、こちらを責めてくる理不尽な人ばかりだったからドキドキしてしまう。

[42. 匿名]

>>40
主さんにはごめんなんだけど、私もそれ思った笑
なんでだろ。

[43. 匿名]

集中力を高める為にシュガーレスガムを噛むようになってからはクソ忙しい時でもテンパる事も殆どなく焦りにくくなった。

いつもマスクしてるから仕事中に噛んでてもバレにくいし。

[44. 匿名]

>>1
同意
宅急便とか配達指定した日になるとそわそわしてトイレ行きたくなりその間に配達来たらどうしょうと我慢してさらにお腹痛くなったりします。

[45. 匿名]

>>1
わかる
電話する前に言うこと詳細にメモしてからじゃないと無理だし、何曜日はここに電話、とかスケジュール決めないと決心がなかなかつかない
今育休中だからそれで通用するけど、復職したらまた精神擦り減っていくんだろうな

[46. 匿名]

>>4
なんかノートルダムの主人公思い出した

[47. 匿名]

メルカリを送るのが焦って、当日か翌日朝には
発送しちゃう
せっかちっていうのか目の前に仕事があると
落ち着かないから、すぐ片付けたくなる

[48. 匿名]

>>36
わかる！周りより遅れて来ても違和感なく、すっと会話に入ったり、その場の雰囲気にすぐ馴染める人っている。羨ましいわ。

[49. 匿名]

>>8 私もそうだった。早く泣き止ませなきゃ近所迷惑になるーって焦ってたな…今は娘が赤ちゃんのお世話でこんな状況らしいです

[50. 匿名]

>>1
受診の予約とか、どうせ待たされると分かっているのに、早めに到着、受付済ませてしまう。

[51. 匿名]

子供の頃から親がせっかちで
早く、早く、と焦らされていて今でも
「早く言って！」と言われるから落ち着いて話ができない大人に育ってしまいました
何を話していいのかパニクる

[52. 匿名]

始めていく街とか駅とかは前の日からGoogleマップで見ないと無理だし
何か新しいことするときは常にドキドキしてる。心臓がもたない

[53. 匿名]

>>24
判断はやくない？　プラスついてるけど

[54. 匿名]

>>53
ごめんコメ主ではないんだけど、私も育児関係の事を書くと速攻➖されるから気になって。子供関係のコメントはNGなのかな？と気になっていたの。

[55. 匿名]

私もパニクりがち。1番焦っちゃいけない運転中とか…。1呼吸入れるように心がけてるよ。

[56. 匿名]

>>24
子供欲しくてもいろいろな事情で授かれない人がマイナス押してるんじゃないかな？
自分は喉から手が出るくらい欲しいものを
手に入れておいて愚痴るなんて許せない…って

[57. 匿名]

初めての場所で予定外の出来事が起こると、バカみたいに焦りまくる。で、冷静になれないからドツボにハマる。どうしたら落ち着いて行動できるんだろうか。

[58. 匿名]

>>1
小さい頃から親のプレッシャーがひどくなかっですか？？親が必要以上に厳しいとか、きちんとしてなきゃいけない、とか、リラックスできるような環境じゃなかった人は過緊張が普通になりますね。世の中。怖い人とかそんなにいないし焦らなくてもあせっても何も変わらないし、リラックスするように常に心がけてみたらどうでしょう？？人目を気にせずにゆったりする時間を少しでも作ってみてください

[59. 匿名]

>>1
わかります！
どこかの記事で「自分焦ってるな」「ただいま自分焦っております」という風に、実況中継みたいに自分をみつめるといいと書いてありました。「なんとかしなきゃ！」「焦っちゃダメだ」と思うより、焦ってる自分を冷静に受け入れる方がいいみたいです。メタ認知っていうのかな。たまに実践してますがけっこうよさそうです！

[60. 匿名]

>>8
わかる。泣いてても少しくらいほっといても大丈夫ていう人の気が知れなかった。早くなんとかしてあげなきゃいけない！て焦るよね

[61. 匿名]

>>17
一夜漬けの徹夜でどうにか朝までに試験範囲を一周できた時はめちゃくちゃ嬉しかったし、ほっとした。あの感覚好きだった笑

[62. 匿名]

>>1
癖なの？
なにか脳の障害じゃない？
必要ないことも自分で追い詰める脳の構造というか。

[63. 匿名]

パート先でいつも焦ってる、テンパる。
こういう人間は上に立つベキでは無いのに、他に人が居ないからって理由で責任者の検定試験受けさせられた。

本当にいつもドキドキしてる。いつも走ってる。わからない事有ると電話しなきゃいけない、その電話がまた苦痛。泣きそうになる。
吐きそう。
たぶん、一緒に働いてる人もやりづらいと思う。

[64. 匿名]

仕事に行く時間のかなり前から準備してるのに、
いざ出掛ける時は毎日バタバタして焦って何度もガスの確認したりしてる。

休みの日は、再配達来るってだけでムダに早起き。

仕事中もなんか1人だけいつも小走り。
ちょっとミスすると、物凄く焦る。
落ち着いて、って注意された事もある。

[65. 匿名]

やらなきゃいけないことがあるとそわそわする
一刻も早く終わらせたくなる笑。
心配性でもあります。

[66. 匿名]

>>4

[67. 匿名]

ついさっき会社でお腹空いて急いでお昼食べに行こうとしてコンセントに引っかかって皆の前で転びました！🥺
前も2回くらいあるので常習犯だと思われてます🐻

[68. 匿名]

用事があるとソワソワする。しかもそれが夕方だと１日ソワソワし、損した気になる。 ソワソワ待ちに疲れるからなるべく朝イチに用事は済ませたい。

[69. 匿名]

>>57
まずその初めての場所行くのに何度も何度も地図見たり大変！！絶対にシミュレーションが人より多い気がする…

[70. 匿名]

>>61
わかる、追い込まれてる感じが嫌いじゃないんだよねー

[71. 匿名]

　ふわは、くそガキなだけ。

[72. 匿名]

>>14
わかる！けどご縁の問題やからじっくりね！

[73. 匿名]

>>17
ADHD

[74. 匿名]

>>23
緊張して早起きして準備は同じ。
ギリギリに行くのはママ集団での雑談が苦手だから。(遅刻はしない)
帰宅後、疲れ果てて寝込むのも同じ！

[75. 匿名]

焦ってケアレスミスが多いです。次は気を付けようと思うのですが、なかなか治らず…

[76. 匿名]

デブなので大きいサイズの店で服買うんだけど、大きいサイズの店にデブがいるのを皆チラチラ見てくるから焦って買い物してしまう。その結果、この前テッカテカのサテン生地のブルーのズボンを買ってしまい、旦那に「ジャニーズの衣装みたい(笑)」と大爆笑された

[77. 匿名]

常に心拍数高い
自分に自信がない
コミュニケーション能力もない
仕事辛い

[78. 匿名]

>>23
わかる。私なんて小学校から徒歩２分の所に住んでるのに参観やPTAの集まりは緊張して一番に着く。そして早すぎて自宅に一旦帰るときもある。

[79. 匿名]

緊張が強すぎて、幼稚園の時から
大人になっても緊張やばたばたが変わらなくて
安定剤のんだら、落ち着いた