コツコツ続いていること

[1. 匿名]

一年前から始めた500円玉貯金と毎朝飲む白湯が何となく続いてます。

[2. 匿名]

晩酌

[3. 匿名]

つみたてNISAとiDeCo

[4. 匿名]

筋トレとスクワット

[5. 匿名]

毎月3万の定期貯金を13年続けてること

[6. 匿名]

リングフィットアドベンチャーとボクササイズ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

一年前から始めたラジオ体操。
肩こりが辛くて始めました。

[9. 匿名]

家計簿アプリがちょうど２年続いた
２年で450万円くらい貯まった(一人暮らし)

[10. 匿名]

ジブン手帳！
来年も続けるぞー！

[11. 匿名]

お菓子食べること

[12. 匿名]

何も続かない

[13. 匿名]

仕事。
頑張らず、手を抜きすぎずに続けてる。

[14. 匿名]

ほぼ日手帳
3日坊主をどうにかしたいと始めたのですがゴールが見えてきました

[15. 匿名]

ウォーキング

[16. 匿名]

毎日ミカン食べる
(風邪予防)

[17. 匿名]

1日10分絵を描くこと
地味に上達してて過去の絵を見ると笑えてくる

[18. 匿名]

読書

[19. 匿名]

ウォーキング1日30分
食事と食事の間を16時間空けるやつ

痩せた

[20. 匿名]

手料理
誰にたべさす訳でもないのに趣味でのめり込んで4
年少々、無駄に腕があがってる
食べることより作る過程に魅力を感じる

[21. 匿名]

皆さん偉すぎる（泣）きっと素晴らしい人生送れるよ。私も頑張る。

[22. 匿名]

白湯、断酒

[23. 匿名]

パン捨離。菓子パンが一番太ると聞いたから。

[24. 匿名]

>>3
基本放置だもんね
普段はやってることすら忘れてる

[25. 匿名]

コツコツの持つ響きと尊さが大好き。でも実行できるかどうかは別ね(笑)

[26. 匿名]

>>20
いいなぁ〜私に作ってー！！笑

[27. 匿名]

珈琲を挽いて飲むこと

[28. 匿名]

毎日、黒にんにく・サプリメント・R-1飲む事
風邪が引きにくくなった気がする

[29. 匿名]

毎晩シートマスク。
貼りつけてしばし休憩してるだけだけど。

[30. 匿名]

>>5
定期積立？？

[31. 匿名]

日記

[32. 匿名]

レディオ体操

[33. 匿名]

続いてるのがガルちゃんしかない…

[34. 匿名]

>>30
はい

[35. 匿名]

>>5
もう本当に貴女を尊敬します。立派です。

[36. 匿名]

お風呂上がりのストレッチ

[37. 匿名]

１日２０回くらいのゆるいスクワット。
半年くらいやってるけど、確実に太ももが細くなった！

[38. 匿名]

毎朝寝起きの体重・体脂肪率の記録。
アプリ管理で一年半くらい続けてるけど、折れ線グラフの変化がダイエットのモチベーションになる！

[39. 匿名]

>>5
すごい
私、5ヶ月

[40. 匿名]

母が亡くなり仏壇のお給仕続けている。

[41. 匿名]

仕事。もうすぐ定年。

[42. 匿名]

給料低い中での貯金。

[43. 匿名]

筋トレ ウォーキング 読書 日記

[44. 匿名]

筋トレとウォーキング。
しんどくて何度も途中でやめたくなったけど、今では生活の一部になりました。
継続は力なり！を実感しています。

[45. 匿名]

昔挫折したピアノ再開して6年目。
ショパンとかベートーベンとかモーツァルトのかんたんな曲なら自己満足レベルだけど弾けるようになったよ。
継続は力なり、まさにそうだなと。
コツコツ練習が苦でなくなって、最近独学で資格勉強も始めた。一つのことを突き詰めると新たな力が身につくことを知った。

[46. 匿名]

ほうれい線のストレッチ

[47. 匿名]

夜だけ炭水化物抜き

1年半続いてる

[48. 匿名]

>>5
私も定期数百万と毎月個人年金してる
普通に貯金してるより良いよね

[49. 匿名]

自分用の家計簿アプリと家計用のアナログ家計簿。
あとは体重管理

[50. 匿名]

趣味の翻訳の勉強
本業と同時は辛いから、毎日15分と決めてやってる。
来年は副業になるから、楽しみです。

[51. 匿名]

>>8
肩こり解消しましたか？

[52. 匿名]

>>1
続けることはいいことだよね。
頑張って👍

[53. 匿名]

>>1
500円玉貯金してました。
子供が産まれてからなんとなくちまちま貯めていました。中学卒業してその春休みにハワイに家族旅行で行きましたがその時に使いました。
25万くらい貯まってて随分助かりましたよ。

[54. 匿名]

ヒップアップの為の体操

[55. 匿名]

豆乳ヨーグルト甘酒バナナドリンクを3月から毎朝飲んでます。血圧下がりました。

[56. 匿名]

食事を食べ終えたらすぐ食器を洗うこと

[57. 匿名]

禁酒禁煙
かれこれ10年近く頑張ってる

[58. 匿名]

レシート読み込んでポイントもらえるアプリ。2年くらい続けて5000円分くらいになった！

[59. 匿名]

菓子パン断ち10年

[60. 匿名]

結婚生活
２０年なんやかんやと色々喧嘩もしたし、もうだめだ別れようと何度思ったことか
でも何とかお互いに耐えて頑張ってきた

[61. 匿名]

>>9
素晴らしい！私も、いい加減ちゃんとお金の管理をしなければと思っていたところです。
よろしければ、お使いの家計簿アプリを教えてください。

[62. 匿名]

一軒家に引っ越してきて20年くらい経つけど、階段はつま先で登る癖ついてるから、お尻は垂れてない

[63. 匿名]

生きること
もう生きていけない、と思いつつなんだかんだ毎日生きてる

[64. 匿名]

>>61
カケイっていうアプリです。円グラフとか出て分かりやすいです。

[65. 匿名]

日記
来年で5年日記4冊目になります。寝室に置いて寝る直前に書いてます。もう書かないと眠れない。

[66. 匿名]

朝起きてアーモンドの粒を12粒食べてコーヒーを飲む
お通じが良くなってきた

[67. 匿名]

毎日腹筋７回

[68. 匿名]

５００円玉貯金。重いのでそろそろ銀行に預けに行きたい。

[69. 匿名]

Twitterで映画の感想を書いてる。
先週1年目に突入した。
フォロワーも少しずつ増えてメッセージのやり取りするの楽しい。

[70. 匿名]

>>1
NPOでの翻訳ボランティア
2005年から始めて、留学中の一年は中断したので、かれこれ14年。自分の生活を犠牲にしない程度にゆる～くかかわっているので続いているのかなって思います。

[71. 匿名]

筋トレと血圧測定(白衣恐怖症のため)

[72. 匿名]

踏み台昇降運動

[73. 匿名]

コレステロール値下げるお茶を
毎日飲んでる

[74. 匿名]

S&P500への投資信託
コツコツコツコツもうすぐ２年
今のところプラスになってます

"イオン銀行"で"つみたてNISA"をスタート！？「ひふみプラス」ではなく「Ｓ＆Ｐ500」を選んだ理由 | OKIRESI（オキレジ）

イオン銀行、NISA、つみたて、ひふみプラス、Ｓ＆Ｐ500、日本、アメリカ、株、投資信託、将来、毎年、４０万、２０年、利益、税金、口座、開設、窓口、SBI、楽天、証券、特典、ステージ、プラチナ、沖縄、必要、アクティブ、インデックス、ファンド、ifree、人口、成...

[75. 匿名]

犬の散歩くらいしか…

[76. 匿名]

>>51
それが、、、
解消したんです！
そーいえば前みたいに肩こってないって気づいて。
だからやめられないんです！

[77. 匿名]

仕事

[78. 匿名]

2012年から日記をつけている。

[79. 匿名]

夜９時以降は何も食べない。
なるべく翌日の昼まで食べない。

[80. 匿名]

マイナスかもしれないけど
インスタグラムの投稿がもう三年以上続いてる
結構楽しいよ！

[81. 匿名]

>>45
素晴らしい。ほんとに尊敬する。何が一番難しいって、継続することなんだよね。わたしは何をやっても自分に自信が持てない、自己肯定感低い人間なんだけど、ひとつ、何かを突き詰めてやり遂げれば変われる気がするんだよね。そう分かってるけど、毎回挫折しちゃうの。ほんとだめな自分だなと思う。でも、あなたの投稿を見て、やっぱり何かひとつでいいから、頑張ってみようと思ったよ！

[82. 匿名]

結婚生活

[83. 匿名]

毎月500ドル積立運用してる。

長期の複利運用

[84. 匿名]

>>9
450万は、すごい！もとの収入が多いんやろうけど

[85. 匿名]

アプリでの英語の勉強
あと1日のうちに1回は納豆やネギ、ニンニク料理、オクラやもずくなど、クサイものかネバネバしたもののどれか1つは食べるようにしてます。
なんとなく体の調子がいいような気がして続けてます。

[86. 匿名]

>>85
英語はどのアプリ使ってますか？

[87. 匿名]

サプリ【サラシア】を飲んでる！体重増えにくくなった。ずっと続ける

[88. 匿名]

>>27
優雅ですね。そういう生活憧れる。私はどうもそういうおしゃれなことができなくて(笑)

[89. 匿名]

ヨーグルトと納豆の摂取

[90. 匿名]

>>86
Duolingoというアプリを使っています！
英語以外もできるみたいですよ！

[91. 匿名]

>>90
ありがとうございます！探してみます～

[92. 匿名]

野菜果物ジュース摂取

[93. 匿名]

>>40
素晴らしい