コロナの外出自粛で体重はどうなった？減った人が多い世代と職業が判明

[1. 匿名]

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コロナの外出自粛で体重はどうなった？　減った人が多い世代と職業が判明 – ニュースサイトしらべぇ

今年春頃から急速に拡大した、新型コロナウイルスの感染。12月には東京で1日の新規感染者が600人を超える日も出るなど、再拡大している。

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最も痩せた人が多かったのは、学生で31.9%。2位には経営者で26.5%だった。一方痩せた人が少ないのは、無職で8.3%。そして専業主婦も11.8%と少なかった。

[2. 匿名]

3kg増えた

[3. 匿名]

無職はそもそも食べてた量が少ないってこと？

[4. 匿名]

学生はバイトも減ってお金ないのもあるかもね

[5. 匿名]

増えたよ8kg

[6. 匿名]

毎日が日曜日の人は体重減少なしと

[7. 匿名]

体重変わらないのに体型が明らかに太った
恐らく筋力が落ちて脂肪になったのかも

[8. 匿名]

5kg増えた私はニート？

[9. 匿名]

むしろダイエットに集中できた

[10. 匿名]

私も体重が減った一人です

[11. 匿名]

増えても減ってもない

[12. 匿名]

減る人がいるのか
増えるしかないと思ってたよ
私は増えました

[13. 匿名]

増えたから減らしてる

[14. 匿名]

＞何もすることがないので、ジョギングと筋力トレーニングに熱中

私もリングフィットやってるけど外出してた頃より消費カロリー減ったみたいで少し太った

[15. 匿名]

国産に拘って食べてたら去年の今頃より５キロ近く痩せてた
リモートになってストレスが減って間食に外国のお菓子を食べたり冷凍食品をチンして食べることもなかったからだと思う
冷凍食品って国産以外もたくさんあるよね

[16. 匿名]

3キロ痩せた

[17. 匿名]

最初増えて、結果いまは減った

[18. 匿名]

リモートになって増えたから、運動して戻した。
動かないと増える一方

[19. 匿名]

>>2
私もーー！
ナイシトール？のCMのお腹のデンッ！ってやつ真似して子どもと笑い転げて楽しく過ごしてる！
痩せなきゃ‥

[20. 匿名]

体重は少し減ったけど、明らかに筋肉が落ちた。
筋トレとか好きな人なら良いんだろうけど自分は絶対しないから日々の通勤やら外出で多少なりとも筋肉キープできてたんだろうな…

[21. 匿名]

4、5月で太ったから6月からダイエット頑張ってみたら痩せ出して楽しくなってきてダイエット続行してる

[22. 匿名]

事務職してると
お腹ならないようについつい食べてしまうから
仕事行かなくなった時は一気に減った

[23. 匿名]

>>5
8キロとは、なかなか！
私は6キロだわ💦

[24. 匿名]

学生は基礎代謝が高くて外食も減っただろうからそれで減ったのかな。
会社経営は完全に接待の飲み会が無くなって酒太りが解消されただけっぽいw

[25. 匿名]

医療関係者は激務とストレスで体重の増減が激しそう。

[26. 匿名]

4月の自粛で増えて焦ったからリングフィットアドベンチャー始めたら結果最初より減った

[27. 匿名]

最初の半年は家にこもりがちだったのとカップ麺やお菓子を食べる量が増えたせいか５ｋｇくらい太ったけどそこから３か月でなんとか５ｋｇ以上減ったんで結果オーライ

[28. 匿名]

男の大多数はガリガリに痩せた若い女が好きだからな
若者ほどダイエットするのは当然
ババアが痩せるのと少女が痩せるのでは価値が全然違うし

[29. 匿名]

ほぼ毎日外食してたからか、緊急事態宣言で3kgほど痩せた
また時短営業になる度に痩せてます
家にいると作るの面倒で食べないんだよね…

[30. 匿名]

10キロ増えた
増え方が勢いありすぎたからコロナから免疫を守る本能だと信じたい

[31. 匿名]

専業主婦ですが、痩せました！

[32. 匿名]

体重減ってる。
仕事が増えてるからかな、リモートできないし…(児童虐待関係の公務員です)。

[33. 匿名]

ダイエットするとても良い機会でした
3月末からダイエットしていて10kg近く痩せました

[34. 匿名]

太ってバカにされたから痩せた

[35. 匿名]

もともと痩せ型だけど2キロ増えた　腹囲5センチ増えてた
変化があったのはジム辞めたのと、このタイミングで異動した

[36. 匿名]

横ですが、糖質オフやカロリーオフの商品がコロナ後すごく売れてます。

[37. 匿名]

妊娠中だし無職だし増えたよ

[38. 匿名]

5キロ増えた
ヤバイ

[39. 匿名]

外出は自粛でも、うちの職場はリモートワークにはならず…
全く変わりません

[40. 匿名]

大学生の娘、たしかに痩せた。
オンライン授業になって、課題も合わせるとほぼ朝から夜近くまでずっと勉強で、お昼も20分ぐらいで慌てて食べてまたすぐ授業。
疲れてるのか「食欲ない」と言ってぐったりしてる。
もしかして鬱みたいな感じなのかな…

[41. 匿名]

>>1
自営業です。
仕事が減り、外食も激減です。
収入も激減なので食事は白菜たっぷりの鍋が増えました。
体重は3キロほど減ったけど家族の時間は増えたよ！
(*´▽｀*)

[42. 匿名]

コロナの影響でお金無いから節約で１日1食にしてます。とかテレビでやってた時期もあるからなぁ

こちとらアラフォー独身そこそこもらってて遊び行かないからハイコストハイカロリーのお惣菜とちょっといいお酒で宅飲みとかしちゃうから太って仕方ないよ！家だから飲み終わったらすぐ横になって寝ちゃうし！

[43. 匿名]

みんながおうちでダラダラしてるコロナ禍でダイエット成功したり、黙々と身体鍛えて筋力アップしてる人は世代問わず尊敬する

[44. 匿名]

学生が痩せるのはどういう事だ。家の食事のせいとでも…。
まあ学校の昼休みと違って、平日昼間に家にいると、孤食になったりするから食欲減退はするか。

[45. 匿名]

やることないから食べるしかない
結果太る
エンドレス太り

これから年末年始に向けもっと太る予定（確定）

[46. 匿名]

そもそも減った人のサンプルが少ないからどこまで参考になるのか
でも学生の頃って友達と何か食べに行ってたからそれがなくなったら違うのかな

[47. 匿名]

学校が休校の時にめっちゃ太った。
中学生と高校生の部活がなくなったから土曜日も日曜日も早起きする必要がない。
週末はいつも宴。
飲めや食えやでマジ楽しい生活をしたら本当に太った。

[48. 匿名]

コロナでジム退会してから有酸素運動しなくなって1キロ増。在宅ワークになって3食がっつり食べてたら更に2キロ増。
食事量調整して2キロ減。あと1キロが減らない。

[49. 匿名]

体重増えるってことは、なんだかんだ家計に余裕あるってことか。
感謝しなければならないね

[50. 匿名]

旦那との関係悪化によるストレスで食欲が無くなり痩せました

[51. 匿名]

>>29
作るの面倒で食べないっていう方はお腹すかないんですか？私は作るの面倒で納豆ご飯だけ食べたとしても、その後お腹すいてすぐおやつ食べてしまう(*_*)

[52. 匿名]

>>10
凄いな〜！
次、無いとは思うけど緊急事態宣言出てしまったら絶対に太らないように気を引き締める！！！

[53. 匿名]

40代会社員独身、在宅勤務で3kg痩せた。
人の目がないと、面倒なので昼ご飯食べるのもサボってしまう。

[54. 匿名]

アパレル自営業　大阪　6キロ減

[55. 匿名]

>>47
そういうお母さん、増えたのかなw

[56. 匿名]

ウーバーしすぎて8キロ増えたわ
この冬また寒いしウーバーに頼りそう

[57. 匿名]

家にいるとお腹空かないし食べるのめんどくさいからいいやって過ごしてたら痩せた

[58. 匿名]

なんで減るの？動かないし食べるし増える要素しかないじゃん。

[59. 匿名]

>>58

食べるために動くのもめんどくさいしそもそも動かないからお腹空かなくて食べない

[60. 匿名]

>>58
食べるの面倒、作るの面倒、寝ていたら
減って、だんだん胃が小さくなったような感じで…6キロ減りました。

[61. 匿名]

>>40
大変ですね…
実際に大学に通うより大変なのか…と話聞いていると思ったりもする
オンライン授業受けるだけの環境づくりもしなきゃいけないですもんね

[62. 匿名]

>>5
テレワークして７キロ増えた
出勤って意外とカロリー使うんだね

[63. 匿名]

出張の多い職種から事務職になって
毎日規則正しい生活が始まり
6キロ痩せた。
コロナで飲み歩かないしね。

[64. 匿名]

社会人だけどいつの間にか4kg痩せた。

[65. 匿名]

>>60
うちは旦那がめちゃ食べるから私も食べないことじたいが許されない。少なすぎてもだめで。
独身のときは夕飯食べないで調整できてたんだけど今ヤバい

[66. 匿名]

看護師、8キロ減った。

[67. 匿名]

会社員だけど3キロ痩せた。飲み会無くなったのと遊びに行けなくて食欲も無いからかな。すごく貧相になってきた。

[68. 匿名]

>>25
看護師だけど3キロ太ったよ、ストレス解消が何もできなくなって休みは家で食べてばっかり。2月頃から買い物もランチもカラオケも行けないし友達とも遊べないしね…このままだとまずいと思ってやっとエアロバイクやり出したよ笑

[69. 匿名]

外出るのめんどくさくて買い物行かない→家にある物で過ごす→減る

[70. 匿名]

>>62
人に見られてるってだけでも自然にカロリー使ってるんだと思う。

[71. 匿名]

>>9
在宅で仕事するようになって最初は増えたけど、3食自炊で自分の都合に合わせてウォーキング行ったり家で筋トレしたりできることに気づいてから9月以降で5kg減量できた

[72. 匿名]

痩せちゃって今までの服が合わなくなっちゃった。
ウエストゆるゆるで落ちてくる。

[73. 匿名]

50代専業主婦だけど5キロ以上痩せた
一人時間が無くなって間食し辛くなったのと、休校の影響で近隣のガキ共がうるさくてうるさくて精神的にやられたせいだと思う

[74. 匿名]

>>73
うわあ…心中お察しします
家で逃げ場ないってきついね

[75. 匿名]

>>10
私も減った。
仕事してると3食食べてプラスおやつとかやってたけど、家にいるからお腹が空いたら食べるって感じで1日1、2食だったから単純に体重減った。
そして筋力も落ちた。

[76. 匿名]

>>49
家計に余裕があるのかな？
外食費や遊興費や服飾費が減って
自炊に当ててるんじゃないの

[77. 匿名]

私も減りました。
ダイエットをしていたと言うこともありましたが
飲み会もないし、ランチのお誘いもない。
誘惑がなかったから集中できた。

[78. 匿名]

リモート生活になって時間に余裕ができて、普段しない運動＋体組成計を買って食事内容も意識し始めて痩せました。

[79. 匿名]

>>73
近隣のガキ共（笑）

[80. 匿名]

>>20
通勤で動くことがいかに大事だったかと思い知らされますよね。

[81. 匿名]

酒で太った。

[82. 匿名]

40代
兼業
7キロ痩せた

[83. 匿名]

私も減った。
特に変えたことと言えば、自炊が増えたことかな？
あとはテレワークでほぼ毎日在宅なので、食事の時間も自由だし、お昼ご飯も14時頃にガッツリ食べるから夜はあまりお腹空かなくなった。
この時間帯って太りにくいって言うし、そのお陰かも。

[84. 匿名]

4月にテレワークになって、おやつ食べたりリモート飲みしたりで7月までに5kg増えた💦

安村アナが痩せたの見てエアロバイク買って、食事も気をつけつつ毎日漕いで半身浴してたら5kg痩せたけど、結果プラマイゼロ(笑)

久しぶりに会った人に痩せたね、なんか引き締まった感じする！って言われたから、運動した効果はあったみたい😄

[85. 匿名]

コロナ前はディズニーとかBTSライブ、韓国旅行に出かけてたのに自粛になってからそういうの行けなくなって40キロから47キロまで太った…😔
ショック…自粛生活で痩せた人ってどうしてるの？
家にいるとお菓子食べ続けちゃうからさ🥺

[86. 匿名]

ストレスで食欲減退&潰瘍性大腸炎が悪化しました

[87. 匿名]

専業ですが生後5ヶ月の子供のお世話が大変で妊娠前よりも痩せました
妊娠前より2kg減です(lll-ω-)

[88. 匿名]

>>1
コロナ自粛で行動に変化があった人が痩せる率が高く、元から篭ってる人は痩せる率が低いのか。

[89. 匿名]

出勤してたのに5kg増えた…😱

[90. 匿名]

３キロやせた専業

[91. 匿名]

>>58
動かないから夜お腹減っていないって感じかな
夜に食べる量が減ったから自然に８時以降は食べない習慣が付いた、と自分を分析してる

[92. 匿名]

私は休日はむしろ一日一食でも大丈夫ですが、平日は３食食べないと持ちません…

[93. 匿名]

専業主婦だけど頑張って4ｋｇ減らしました。誰にも気づかれないけど！

[94. 匿名]

>>51
家に食材を置いてないので
外に出るか宅配するかしか食事をとる方法がないので、これも面倒で寝ます
食事の為に手間暇使うのが惜しいのかも

[95. 匿名]

>>94
私は家に何かしら甘いものや冷凍食品など常備してるのでそこからして感覚が違いそうですね…痩せる為に参考にします。ありがとうございます！

[96. 匿名]

スポーツジム行かなくなって太った
家でも運動するようにはしてるけど、ジム行ってた時は運動後はプロテインだけで食事はしなかったからプチ断食になってたんだろうなぁ
家にいると良くも悪くも規則正しい食生活になっちゃう

[97. 匿名]

>>19
さらっと子どもアピールしてくるね

[98. 匿名]

>>5
私は10キロよ
去年頑張って10キロ痩せたのに、コロナでジムに行けなくなり数ヵ月であっというまに元通り

[99. 匿名]

中小企業の経営者です
確かに体重は減りました
社員とスタッフ全員テレワークにしているので私だけ出勤して掃除含め全ての社内業務を毎日しているからだと思います
そのストレス解消のためにパーソナルトレーナーとジョギングしたりトレーニングするから健康的になりました
以前はデスクワークと会食の日々で不健康でした
社内の諸々の業務が想像以上に大変だと分かったので社員の立場に立って給与水準を上げる予定です

[100. 匿名]

減ったよ！

テレワークになって自由な時間が増えたから、
筋トレ、ストレッチ、散歩、毎日じゃなくてもなるべくやるようにした。
食事も、自炊で好きにコントロールできるから、
夕飯の時間早くして炭水化物なしにした。

ストイックなダイエットじゃないから、
半年以上かけて-2.5キロ減だけど、
筋力も増えて、気持ちも前向きになった！
あと2キロ減らしたい(^ ^)

[101. 匿名]

腹も減らんし買い物めんどいし作るのめんどいから体重減ったし、腹なんかぺったんこ。胴回り計ったら頭周りと同じサイズでびっくりした。私の頭がでかいのか。

[102. 匿名]

>>1
20代、学生、5kg近く減った
コロナで大学行けないとかいろんな理由があったけど、家から出なくなることで食べる量と動かないから筋肉が落ちたんだと思う。
おかげで最近、たまに仕方なしに出かけると帰って来た翌日筋肉痛になる。さすがに家の中でできる範囲でストレッチと軽めの筋トレしようかと悩み始めてる。
負荷軽めの筋トレで始めやすいものがあれば教えてください。

[103. 匿名]

私も大学生だけど、体重減った。あんまり動かなかったから昼抜くこと多かったし、普段学食だったから作るの面倒だった。

[104. 匿名]

何を、食べても太らない私が太った…。
洋服のサイズがどうにも合わなくなるくらい。

とても忙しい店で飲食のサービス業でしたが、コロナ解雇で動かなくなり…そんなに食べてないのに働いていた時の運動量とのギャップで、本体に今ヤバいです…。

[105. 匿名]

むしろ減った
いろいろ不安になり食欲無くなる
それじゃ免疫力下がるから食べなきゃなのに

[106. 匿名]

ストレスで眠れないのと下痢が続き、初めて30キロ台まで落ちてしまった。毎日フラフラだし集中力もなくなるし、限界。肌も髪もパサパサ。無理してまで仕事行くべきなのかなって最近思うようになった。周りにも迷惑かけて。何とか行ってるけど

[107. 匿名]

>>11
同じくです。
とりあえずは増えなくて良かったかな。

[108. 匿名]

20代会社員
テレワークで自分に使える時間が増えて、食事に気を使えるようになって痩せた
運動もそんなに大袈裟なことはしてないけど、今まで電車やバスを使ってた距離も時間がある時は少し頑張って歩いたりとかしてる

[109. 匿名]

コロナになってから外出自粛してるけど
1㎏減り体脂肪率は2%近く減った。

ビミョーだけど(笑)

[110. 匿名]

10㎏増えた

入ったばかりの職場で
男には雑に扱われるし
女には見下されるし

人間嫌いになるわ

[111. 匿名]

>>71
頑張ったね
えらいぞ

[112. 匿名]

五キロ増えた。
今頑張って減量中………
体重い😞😞😞

[113. 匿名]

>>75
私も減った。
食べる量は昔から普通より多いけど（スリム体型）、動かなすぎて筋力落ちる方が顕著だったのだろうと推測。
何しろ緊急事態宣言が出てから今まで、家から出たのは１０回以下。
出たのは全部、通院か役所の手続きのため。

[114. 匿名]

そりゃあコロナの影響を多少でも受けた会社の経営者は痩せるよね。

[115. 匿名]

>>2
同じく！今アルコールやめて、夕食普通量にしたらとりあえず1キロ減った。

[116. 匿名]

5キロくらい増えました。。

[117. 匿名]

会食が減ったからだと思う

[118. 匿名]

>>102
上半身は、腕立て伏せ
下半身は、スクワットやランジがいいよ

[119. 匿名]

10キロ減った！アラフォー専業主婦。
3月くらいから小学生が毎日家にいてストレスで外歩いたり走ったりするようになって減った。
昼からリビングでゴロゴロアマプラ見ながらおやつや、家でのちょっと良い焼肉買ってランチも子供たちいると無理になって、食べる量が減った。
夜のお菓子も晩酌も運動してると寝落ちしちゃって食べずだったり

[120. 匿名]

毎日、酒、タバコ、甘いもの、体重は増えるばかりな35歳😡

[121. 匿名]

一人暮らし、学生。
5キロ減った。シフト減らされてるから、その分食費切り詰めてるのもあるけど、ストレスが多分1番の原因。

[122. 匿名]

ほぼ専業だけど米抜き(１日１回は茶碗に少し食べてもいい)+ストレッチで９キロ痩せたよ！
今までどんだけ食べてたんだって感じ。

[123. 匿名]

>>5
似たようなもんだけど私も６kg増えた笑

出勤と職場のストレスが痩せ要素になってたんだなぁ...

[124. 匿名]

>>88
(無職だけど8kg減ったよ)

[125. 匿名]

>>120
酒×甘いものはそりゃ太るわ😇つまみなしならまだしも...

[126. 匿名]

>>101
同じ感じだよ〜。気になって私も測ってみたら、頭57ウエスト63だったよ。頭の周囲初めて測ったw

[127. 匿名]

>>2
私もです！
リモートワークになり運動不足が最大の原因だと思うけど、自宅用のゆるいパンツで過ごしていたのも悪かったと思う。
来週からはきつめのガードル履いて仕事します！

[128. 匿名]

無職です。3キロ太りました。
いつもは昼ごはんテキトーにしてますが、休校で家にいる子どもの昼ごはんをしっかり食べさせないと！と思ったのと、いずれうつったときに体力つけておかねばと、いつもより栄養に気をつけてお料理張り切ってしまった結果です。

[129. 匿名]

リモートワークで5キロ増えた。
ずっと3キロ痩せなきゃーって思ってたけど今は8キロ痩せなきゃ…。

[130. 匿名]

>>1
数字の統計の取り方が適当だから会社経営が2位にくるんだろ
人数少ないせいで割合がおかしくなってそう

[131. 匿名]

家にいる時間が長いから炭水化物じゃなくて野菜を食べるようにしてたら 7ヶ月で8 kg 落ちた
でもお腹の分厚いお肉は落ちてない