昨日何時に寝て何時起きましたか？

[1. 匿名]

主は0時に寝て6時に起きました
若い時は8時間は寝ないと駄目でしたが年々睡眠時間が減っています

[2. 匿名]

2時に寝て7時半に起きた

[3. 匿名]

0時半に寝て7時半に起きました

[4. 匿名]

一時　　七時

[5. 匿名]

10時に寝て4時に起きました。
旦那が早くに出勤なので合わせて起きてますが、その後6時に二度寝して8時に起きます。

[6. 匿名]

0:00に寝て仕事休みで予定もないのに6:30に目覚めた！

[7. 匿名]

22時に寝て8時に起きました。
人生、わりと睡眠にさいてます。42歳。

[8. 匿名]

22時に寝て、4時に起きたよ。子供が野球やってるから朝早い‥(=_=;)

[9. 匿名]

11〜7

8時間は寝たい

[10. 匿名]

多分22時30分くらいに寝て、６時ころ目が覚めました
今日は結構寝た方です

[11. 匿名]

２時半に寝て、たった今起きました

[12. 匿名]

昨日午後5時に寝て夜の11時に起きました。いつもそうです。夜起きてるとお酒飲んだり食べたりするから。

[13. 匿名]

2時に寝て4時起き！
祝日でも仕事あり...

[14. 匿名]

１時半に寝て７時半に起きました！

[15. 匿名]

1時に寝て7時に起きました。
8時間は寝ないとスッキリ起きれない。

[16. 匿名]

>>1
２時に寝て６時おき
四時間で目が覚める…

[17. 匿名]

>>1
私も歳だけど、夜8時間寝てるのに昼間も昼寝時間合計で5時間くらい眠れるよw

[18. 匿名]

２時に寝て８時に起きた。たぶん、昼寝する

[19. 匿名]

0時半に寝て5時に起きました
その間トイレに起きたの1回
年と共に続けて寝ていられなくなりました

[20. 匿名]

23時に寝て、7時起き。8時間寝た。
理想の睡眠だ。

[21. 匿名]

0時に寝て7時に起きた
寝たりない

[22. 匿名]

25時
04時
お酒の力を借りても
3時間しか眠れない。
お酒が無かったら
一体どうなるのか？

[23. 匿名]

23時に寝落ちして、7時半に起床。
飲みすぎたなーと反省しながらお昼に何食べて飲むかをもう計画してる。

[24. 匿名]

0時半に寝て8時15分に起きました
本当は休日はお昼までぐっすり寝たいのに、朝になると目が覚めちゃう

[25. 匿名]

2時に寝て7時に起きた

[26. 匿名]

夜勤だから寝てないよ

[27. 匿名]

２時に寝て５時半起き。祝日なのにスマホの目覚まし切っとくの忘れた…

[28. 匿名]

>>7
同じく。そこに更に昼寝までする。
人には勿体無い時間の使い方と言われるけど、寝てるのが幸せだから後悔はしてない。

[29. 匿名]

11時に寝て5時起き
朝は休みでも仕事でも元旦でもずっと5時起き

[30. 匿名]

0時半〜7時半
寝返り打ってもう一眠りしようとしたら目覚ましなった。
もっと寝たい

[31. 匿名]

23:40くらいに寝て、5:20に起きました。仕事なので。

私も睡眠時間が短くなってます。
早く寝ると夜中変な時間に目が覚めてしまいます。

[32. 匿名]

0時に寝てまさかの17時に起きました！
友達と昼間にランチしただけなのに異常に疲れてしまって。

虚弱体質&ADHD&かなり痩せてて、体力が全くなく疲れやすいです。

夫はとても機嫌が悪かった。。
もう離婚したい。

[33. 匿名]

22時に寝て6時に起きた。
昨日昼寝もしたのに寝過ぎ。

[34. 匿名]

11時に寝て６時に起きました！
ごみ捨ての日だったから。

[35. 匿名]

>>7
いや、よく寝るのは健康の秘訣ですよ。
いいことだと思います。

[36. 匿名]

12時に寝て3時に起きて二度寝して5時に起きた

[37. 匿名]

0時半に寝て８時に起きました。昨日出張から帰ってきた旦那の洗濯物が沢山あるので洗濯してます。

[38. 匿名]

8時間寝て2時間昼寝が理想
昼食後は眠くなる

[39. 匿名]

23：15に寝て、12時に起きた…
寝過ぎかな…
で、寝すぎで一日身体だるかった。寝過ぎも良くないね

[40. 匿名]

1時過ぎに寝て寝坊する予定がアラーム切り忘れて6時起床
二度寝できないから昼間眠くなりそう

[41. 匿名]

1時半に寝て6時に起きました

[42. 匿名]

朝方5時に寝て、7時に目が覚めた。

連休明けに大きな仕事が待っていて、緊張で睡眠不足。今夜も眠れないんだろうな

[43. 匿名]

0時就寝
8時起床

[44. 匿名]

>>39
まだ12時になってないけど…

[45. 匿名]

23時過ぎに寝て5時ちょっと前に起きました。

[46. 匿名]

>>1
21:30に寝て6:30に起きました。

遅くても毎晩22:00に寝ています！

[47. 匿名]

>>44
ごめん！昨日のことを書くのかと！
今日は、もう起きたw

[48. 匿名]

>>32
１７時間寝たの？

[49. 匿名]

パートが朝５時〜８時までなので23時に寝て4時半に起きました。すでに眠いです。

[50. 匿名]

0時に寝て8時に起きたよ
(この時間の人なんか多いね)

毎日7,8時間寝ても眠い
休みの日とかたまに10時間〜12時間寝てしまう

[51. 匿名]

>>1
睡眠時間減って辛くはないですか？？

[52. 匿名]

9時45分頃に寝て朝4時40分に起きた。
本当はあと一時間寝られると身体の調子がいいんだけど、
子供の弁当づくりのため仕方ない。

[53. 匿名]

23時に寝て7時半起床
途中4時頃子どもの夜泣きで起こされました

[54. 匿名]

>>6
休みの日に限って早く起きちゃう現象なんでだろう？

[55. 匿名]

今日は本当は仕事休みなのにアラームで起きた人多そうだね

[56. 匿名]

いつもは12時には寝るんだけど、昨日は夜申請したトピが2つ立ったので入り浸ってしまい2時半就寝。8時に起きました。

[57. 匿名]

8-4

[58. 匿名]

>>1
3時に寝て5:45に起きました

[59. 匿名]

11時半に寝て4時に起きました。

[60. 匿名]

3時頃に寝て、さっき飛び起きた！（8時）
今日プラゴミの日なのを忘れてたから急いで出してきたよ！
祝日の時って、ゴミの収集日忘れがちだよね〜。危なかった〜。
もうひと眠りしたいけど、子供が起きちゃった。子供って休みの日に限って早起きよね〜泣。

[61. 匿名]

０時に寝てた８時２０分に起きた。
でもまだ眠い

[62. 匿名]

３時に寝て４時に目が覚めてまた寝て８時に起きました。最近マジ寝れない…

[63. 匿名]

>>29
素晴らしいです！！

[64. 匿名]

>>1
昨日、昼の１２時３０分頃寝て
夕方の１８時に起きました。
そのまま起きています。

[65. 匿名]

0時から7時。もっと寝たいんだけど年取ると眠れなくなっちゃうんだよね。

[66. 匿名]

22：00頃に寝て8：10頃に目が覚めた
今日は15：00からの遅番勤務なのでゆっくり寝れた

[67. 匿名]

お酒飲んだから、9時には寝て6時に起きました。
お酒のむと睡魔がきて夜更し出来ない💦
昨日は、深夜にゲームしたかったのに🥺

[68. 匿名]

>>1
私もそんな感じ。
普段なら遅刻だけど、明日もこんな感じならヤバイ。
起きられるかな。

[69. 匿名]

>>55
ゴミの日だから仕方なく起きました😥

[70. 匿名]

2時に寝て5時に起きた。いつも午後から昼寝します。

[71. 匿名]

旅行中だから昨日11時50分ぐらいで寝て5時15分起きで釣りしてきた
博物館巡りでもして17時ぐらいに戻れるようにしようと思っています
たぶん高速混んでるだろうから
今日で連休終わるのか　明日から仕事か　いやだ

[72. 匿名]

>>63
どこが

[73. 匿名]

5時に寝て7時起床。今日から仕事です

[74. 匿名]

くだらないトピだなぁ

[75. 匿名]

いつも3時寝11時起きだけど昨日は0時に寝て今起きた！
日付越える前に寝るだけですっきり

[76. 匿名]

11時半頃寝て7時20分に起きた。
家出たの7時45分。もう少し早く起きるつもりだったのに2度寝してしまった。
まだ眠い。

[77. 匿名]

>>48
そうなんです。
ロングスリーパーすぎて正社員では働けません。
日常生活に支障をきたしています。

寝ているから2食くらい飛ばしてしまって、太れないでいます。

病院の内科でみてもらっても特に異常はありませんでした。
心療内科の脳波の検査をしたところ、ADHDだと判明したくらいです。

でも夫からはもっと働くように言われてるので生きるのが辛いです。

[78. 匿名]

三連休は2時に寝て8時に起きる
平日は1時に寝て6時に起きる
44歳独身BBAです

[79. 匿名]

>>74
睡眠時間なんて人に聞かないから割と楽しくコメント読んでるw

[80. 匿名]

1時に寝て6時20分に目覚めた

[81. 匿名]

>>32
うちの家系もよく寝ます
みんな部屋片付けられなかったりよく貴重品紛失します
やっぱり発達障害とか関係するのかな

[82. 匿名]

3時〜9時
夢に元彼がでてきてなぜか付き合ってることを知られたらやばい職場で働いてて地方に飛ばすぞとケンコバたちに脅される
今からもう一回寝ます👋

[83. 匿名]

朝5時半に寝て、8時40分に起き
今は風呂に入ってる。

海外ドラマ見ながら連休中にやっといてって言われた仕事してた…

[84. 匿名]

>>60
昔、友達ん家泊まったら朝からこどもさんがすごいパワーで起こしにきて地獄だった

[85. 匿名]

昨日４時に寝て9時に起きた。
連休だと嬉しくて夜中まで好きなことやっちゃう。
既に明日の朝が心配

[86. 匿名]

最近はお昼に寝て夕方起きます…

[87. 匿名]

20時半に寝て、7時半に起きました
夜は寝るためにあると思っています

[88. 匿名]

１時に寝て８時過ぎ
猫が狂ったように泣いて寝室に乱入して起きた

[89. 匿名]

連休連勤の忙しさで疲れて23時過ぎに寝て6時40分に起きたど

[90. 匿名]

９時に寝て4時から2度寝3度寝して８時に起床。

悪阻がしんどいから寝てる方がマシ

[91. 匿名]

23時に寝て5時半に起きました。
仕事の日も休みの日もこんな感じです。

[92. 匿名]

>>77
睡眠障害ですかね？
睡眠過多だとどうしても怠けてると思われてしまい、
なかなか理解してもらえないから辛いですよね。

[93. 匿名]

4時に寝て9時半に目が覚めた
最近5時間ぐらいで目が覚めちゃう。二度寝したい

[94. 匿名]

昨日8時に寝てさっき9時に起きた。
13時間www
前の日あんまり寝てなくて

[95. 匿名]

>>1
1時に寝ようとしましたが、娘が夜泣き。
夫が対応しましたが、手に負えず丸投げされました。
その後、寝る→夜泣きの繰り返しで、合わせて3時間寝れたかどうか。
ほぼ座椅子です。
ちなみに夫は今もイビキかいて寝てますよ。
夫ってこういう生き物なんですかね。

[96. 匿名]

1時に寝て7時半に起きました
もっと寝たいけど、歳のせいか沢山寝れなくなった

[97. 匿名]

1時半に寝て10時に起きました。
幸せー

[98. 匿名]

毎晩イビキ録音してるので、睡眠時間も出ますw

[99. 匿名]

２時過ぎに寝て、６時に起き、二度寝して９時過ぎに起きた

[100. 匿名]

9時半に寝て7時に起きた。
昨日は運動したから早く寝てしまったけどいつも10時半までには寝てるわ。睡眠大事！

[101. 匿名]

18時に寝て3時に起きました。
昼間に温泉行っちゃったから眠くて。

お昼までお仕事でーす

[102. 匿名]

3時に寝て9時半に起きた

[103. 匿名]

午前４時頃寝て今さっき起きた
お仕事休みの日は生活たるんでる(笑

[104. 匿名]

今まで仕事で帰宅が23時頃だったのが、最近産休に入って、夜とっても暇になりました
ここ最近は23時就寝、9時起床です。寝すぎ

[105. 匿名]

2時に寝て7時に起きた。仕事だから仕方ないけと、本当は10時間ぐらいぶっ通しで寝たい。

[106. 匿名]

2時半に寝て10時に起きた
まだ布団
昼までゴロゴロする

[107. 匿名]

0時 5時起床
頻尿で3会は途中で起きたけど_…

[108. 匿名]

12時30分に寝て朝の4時00に起きました

[109. 匿名]

今朝の6時すぎ？に寝て、10時半頭痛で強制起床、鎮痛剤飲んで今にいたる。

ヒトカラ楽しすぎて真夜中帰ってきたけどテンションあがって寝付けなかった。

[110. 匿名]

朝の5時に寝て10時に起きた

[111. 匿名]

11時に寝て9時に起きて10時から活動！
1時間のダラダラタイムがいつも無駄だと思いつつ動けない…

[112. 匿名]

23時に寝て10時に起きた。

仕事の日は遅くとも22時までには寝る。
8時半始業だけど、7時半まで寝てすっぴんで会社行ってる。17時に上がれる事務仕事なのに毎日クタクタでギリギリまで寝てしまう。

[113. 匿名]

いつの間にか寝て
今起きました。

[114. 匿名]

>>6
そこからの二度寝サイコー！

[115. 匿名]

23時に寝て
4時に起きた

[116. 匿名]

21時すぎに寝て6時半ごろ起きた
子ども寝かしつけると眠くなって一緒に寝ちゃうし、子どもが起きると自分も起きるしかない

[117. 匿名]

>>12
結局夜起きてるけど、23時に起きてからはお酒とか飲まないの？

[118. 匿名]

1時半に寝て6時50分に起きました。
長男が部活、次男が模試なので。

[119. 匿名]

4時くらいに寝て、
たった今起きました。もうすぐ13時かあ

[120. 匿名]

20:30に寝て9:00に起きた！
すんごい久々にいっぱい寝た！
子どもが寝てからすぐ爆睡だった。(七五三で疲れた)

[121. 匿名]

3時前に寝て12時に起きました

[122. 匿名]

2時半に寝て7時に起きた。
マンションだけど、上の階がいつまでもうるさくて眠れず、朝も早くからどんどんうるさいから起きた。
引っ越ししてったみたい。

[123. 匿名]

02時に寝て7時半に起きた。
専業主婦だから、昼過ぎに小一時間寝たしね。

[124. 匿名]

3時に寝て15時50分に起きました

[125. 匿名]

10時に寝て5時起き
休みの日もこんな感じ

[126. 匿名]

>>81
私は多動の方が強く出てるADHDだと思います。
忘れ物はしないし、趣味は掃除です。
でも飽きっぽいし、座り仕事は無理で立ち仕事が向いてます。

ADHDだと脳を使いすぎるみたいですね。
心療内科の先生が言ってました。
脳波の結果で、情報を処理するα波？はバランスが良く人よりむしろ優れてるって言われましたが、確かに起きてる最中はずっと考え事してる気がします。

[127. 匿名]

すいません。
私ではなく小4娘なのですが、昨夜21:30に寝て、今朝10:00に起きました。
そして、今夜は20:30に就寝…。
寝過ぎに感じるのですが、10歳ってこのくらい寝るのが普通なのでしょうか？
初めての子育てでわからないことが多く、ここで相談申し訳ありません。

[128. 匿名]

3時に寝て10時半に起きました
どハマりしてるゲームが止まらなくて
目の下にくまができました

[129. 匿名]

寝た時間と起きた時間を書いてるだけなのにマイナスつける人ってなんなの？