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無糖ヨーグルトを使ったレシピ教えて!

62コメント2020/11/21(土) 14:59

  • 1. 匿名 2020/11/18(水) 16:55:56 

    コストコで無糖のオイコス買ったはいいけど、思った以上に使いきれないまま、賞味期限が迫っています。
    アレンジレシピ教えてください!
    無糖ヨーグルトを使ったレシピ教えて!

    +5

    -1

  • 2. 匿名 2020/11/18(水) 16:56:30 

    フルーツヨーグルト

    +9

    -1

  • 3. 匿名 2020/11/18(水) 16:56:55 

    スウェーデン風ミートボールに添える

    +6

    -1

  • 4. 匿名 2020/11/18(水) 16:57:35 

    タンドリーチキン。
    カレールゥとケチャップとヨーグルトを混ぜたソースに鶏肉漬け込んで焼くだけ。ヨーグルトのおかげで柔らかくて美味しいよ

    +71

    -3

  • 5. 匿名 2020/11/18(水) 16:57:36 

    お風呂場でカラダにパックする

    +4

    -3

  • 6. 匿名 2020/11/18(水) 16:57:41 

    タンドリーチキン

    +2

    -1

  • 7. 匿名 2020/11/18(水) 16:57:43 

    タンドリーチキン

    +7

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  • 8. 匿名 2020/11/18(水) 16:57:50 

    インドカリー

    +3

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  • 9. 匿名 2020/11/18(水) 16:57:53 

    味付けしてキャベツとかに混ぜてコールスロー

    +10

    -0

  • 10. 匿名 2020/11/18(水) 16:57:56 

    チキンにヨーグルトとカレー粉、塩コショウで下味つけて焼くとおいしいよ

    +4

    -0

  • 11. 匿名 2020/11/18(水) 16:58:34 

    黒蜜ときな粉かけて食べるのが好き

    +8

    -1

  • 12. 匿名 2020/11/18(水) 16:59:44 

    マツコの知らない世界でメープルシロップをヨーグルトにかけて食べてるのを見て、それからほぼ毎日メープルシロップかけて食べてる。

    +44

    -0

  • 13. 匿名 2020/11/18(水) 16:59:48 

    グラノーラとかいれちゃう

    +16

    -1

  • 14. 匿名 2020/11/18(水) 16:59:54 

    ナッツとハチミツ入れて食べる

    +21

    -0

  • 15. 匿名 2020/11/18(水) 16:59:57 

    ヨーグルトポムポム

    +5

    -0

  • 16. 匿名 2020/11/18(水) 17:00:55 

    クリームチーズとゼラチンを買ってチーズケーキを作る。簡単だし糖質も案外低いしオススメ。

    +21

    -2

  • 17. 匿名 2020/11/18(水) 17:01:31 

    フルーツソースをかけて食べちゃいなYO!

    +8

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  • 18. 匿名 2020/11/18(水) 17:02:04 

    柿と水菜のサラダ
    柿と水菜をマヨネーズで和えて、そこに少しヨーグルトを入れて和える
    おいしいですよ!

    +13

    -2

  • 20. 匿名 2020/11/18(水) 17:03:21 

    ジャムかけるだけでもいいじゃん

    +5

    -0

  • 21. 匿名 2020/11/18(水) 17:04:15 

    牛乳とハチミツとレモン汁でラッシー

    +8

    -0

  • 22. 匿名 2020/11/18(水) 17:04:19 

    今流行り?のハーベストミルフィーユ
    水切りしたヨーグルトをハーベストに挟んで層にして、一晩寝かせる
    手軽ではないけど、美味しかったです

    +19

    -1

  • 23. 匿名 2020/11/18(水) 17:04:32 

    1日ざるで水切り
    水切りヨーグルト、たまご、砂糖、あればレモン汁を混ぜる。
    クラッカーやビスケットがあれば砕いて底に敷く。
    オーブンで焼く。

    チーズ入れなくても味はチーズケーキだよ。

    +13

    -0

  • 24. 匿名 2020/11/18(水) 17:04:58 

    コールスロー

    +2

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  • 25. 匿名 2020/11/18(水) 17:06:05 

    >>19
    あちこちで見るけどこの画像そんなに好き?
    しつこいよ

    +8

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  • 26. 匿名 2020/11/18(水) 17:06:22 

    みんなのレシピ美味しそう
    なんならヨーグルトもらって実践したい笑

    +7

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  • 27. 匿名 2020/11/18(水) 17:06:38 

    バターチキンカレーに入れるとか!

    +6

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  • 28. 匿名 2020/11/18(水) 17:08:09 

    ドライフルーツ入れて一晩置いて、フルーツヨーグルトにする。

    +3

    -0

  • 29. 匿名 2020/11/18(水) 17:09:02 

    アボカドとまぜる 塩コショウと にんにくやらツナやらいれても😄クラッカーなどにつけるディップになるよ! 生ハムもそえて

    +8

    -0

  • 30. 匿名 2020/11/18(水) 17:09:51 

    お酢、砂糖、サラダ油、塩と混ぜてドレッシングにしてサラダ。

    +4

    -0

  • 31. 匿名 2020/11/18(水) 17:10:05 

    >>19
    この顔マジで腹立つ

    +1

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  • 32. 匿名 2020/11/18(水) 17:11:49 

    >>1
    私もコストコでオイコス買ってきた。毎日食べるから普通に食べて無くなっちゃうけど、レシピあるなら知りたい☆

    +5

    -0

  • 33. 匿名 2020/11/18(水) 17:11:52 

    【作ってみたら美味しかったドレッシング】
    ヨーグルト50㏄
    にんにく(すりおろし)1かけ
    レモン汁 大さじ1
    お酢   大さじ1
    オリーブオイル 大さじ2
    塩胡椒 少々

    +13

    -0

  • 34. 匿名 2020/11/18(水) 17:13:26 

    >>33
    作り方書くの忘れた。
    といっても全部入れてよく混ぜるだけです。

    +6

    -1

  • 35. 匿名 2020/11/18(水) 17:15:00 

    >>12
    分かります!
    毎朝ヨーグルトにグラノーラ&メープルシロップかけて毎日食べてます。ハチミツより美味しい!

    +6

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  • 36. 匿名 2020/11/18(水) 17:22:17 

    ラカントいっぱいかけて食べてます

    +2

    -2

  • 37. 匿名 2020/11/18(水) 17:24:08 

    シーザーサラダ

    +1

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  • 38. 匿名 2020/11/18(水) 17:25:02 

    >>33
    主さんじゃないけど、ぜひ試してみたいです

    +6

    -2

  • 39. 匿名 2020/11/18(水) 17:29:35 

    普通に砂糖混ぜて食べたらいい

    +3

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  • 40. 匿名 2020/11/18(水) 17:32:45 

    ホットケーキミックスに牛乳の変わりに使う。
    フルーツジャムも一緒に混ぜて焼けばしっとり、さっぱりしたケーキになる。

    +6

    -0

  • 41. 匿名 2020/11/18(水) 17:33:07 

    ホットケーキミックスと混ぜてパウンドケーキに

    あとは普通にりんごやキウイ混ぜて食べるのが好き!

    +3

    -0

  • 42. 匿名 2020/11/18(水) 17:33:32 

    水切りヨーグルトをハーベストに重ねて冷蔵庫で寝かせるだけのおやつ美味しいよ

    +11

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  • 43. 匿名 2020/11/18(水) 17:36:57 


    食パンを素焼きします
    オイコスをおもむろにのっけます
    好きなジャムもおもむろにのっけます
    お好みでシナモンやナッツなどをふりかけます

    おすすめはリンゴジャム×シナモン、ブルーベリージャム、マーマレード×カカオニブ

    +4

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  • 44. 匿名 2020/11/18(水) 17:45:44 

    水切りして練乳混ぜてフルーツサンド
    たっぷり塗ってはさもうと思ったら意外と量がいるので大量消費におすすめ

    +3

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  • 45. 匿名 2020/11/18(水) 17:47:34 

    かぼちゃをつぶして混ぜるの。
    レーズンとはちみつも混ぜるの。
    店に売ってた。

    +4

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  • 46. 匿名 2020/11/18(水) 18:01:38 

    主です!
    みなさん本当にありがとうございます!
    ガルちゃんマジで知恵の宝庫。
    とりあえず、まずはフルーツとカレー粉買ってきます!

    +10

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  • 47. 匿名 2020/11/18(水) 18:02:54 

    角切りタイプのドライフルーツミックスを一晩以上漬け込む。早く食べたいけど一晩はガマンする。

    +2

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  • 48. 匿名 2020/11/18(水) 18:12:29 

    チキンカレーに入れるぐらいしか思いつかない…

    +2

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  • 49. 匿名 2020/11/18(水) 18:30:13 

    ドライマンゴーをいれて戻す

    +3

    -0

  • 50. 匿名 2020/11/18(水) 18:36:59 

    ティラミス
    ①水切りしたヨーグルトと砂糖と生クリームをホイップして混ぜる
    ②切りカステラをガラス容器に敷いてインスタントコーヒーで作ったコーヒーシロップ
    (珈琲リキュールがあればプラス)をしみ込ませる
    ③①のクリームを重ね塗る
    ④②と③を繰り返し冷やす
    ⑤食べる直前にココアの粉を茶漉しで振りかけ皿に取り分ける

    +1

    -1

  • 51. 匿名 2020/11/18(水) 19:00:56 

    >>5
    食べ切れなかった時に、たまに全身パックします。

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2020/11/18(水) 19:37:47 

    >>22
    私もやった!驚くほど美味しい!
    ティラミス風とかもあって、ハマってせっせと作ったわwww
    しっとり濃厚に食べたいなら、一晩寝かせるのが大事だよね。

    +4

    -0

  • 53. 匿名 2020/11/18(水) 19:39:00 

    水切ってハーベストと並べれば(?)チーズケーキになるだかなんだか、ツイッターで見た

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2020/11/18(水) 20:08:36 

    ヨーグルトケーキ美味しいよ!
    チーズケーキのあっさりバージョンみたいになって食べやすい💕

    +0

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  • 55. 匿名 2020/11/18(水) 20:08:50 

    水切りしてチンしてくずしたかぼちゃと混ぜてかぼちゃのサラダ。
    袋にケチャップとヨーグルト入れて混ぜたのに豚肉漬けて焼くだけでポークチョップ。ケチャップを味噌味醂に変えても美味しくてオススメだよ。

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2020/11/18(水) 20:10:25 

    熟した柿と混ぜて食べるのおすすめです♪
    すぐ食べるより1日おいておくと味が馴染んでさらに美味しいです♪

    +1

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  • 57. 匿名 2020/11/18(水) 20:34:10 

    >>5
    わたしもする
    小麦粉とはちみつも一緒に混ぜるよ

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2020/11/18(水) 20:57:04 

    ギリシャ料理のザジキなんかどうでしょう。
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    無糖ヨーグルトを使ったレシピ教えて!

    +2

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  • 59. 匿名 2020/11/18(水) 22:01:58 

    うちもオイコスでシーザーサラダ作ったよ!
    マヨネーズ 大2
    オイコス無糖 大2
    ニンニクチューブ 小1
    粉チーズ 大2
    さとう 小1
    味薄ければお好みで塩

    これを混ぜて、コストコで買ったロメインレタスとミニトマトとあえたよー。

    美味しかった!

    +0

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  • 60. 匿名 2020/11/18(水) 22:51:28 

    >>1
    水切りヨーグルトでスフレ作れますよ。
    砂糖たくさんつかうけど。
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    「水切りヨーグルトでスフレチーズケーキ風♡」の作り方。ふわふわしゅわしゅわ〜で、お口の中でとろけます(*´ο`*)=3 はふぅんクリチ不要で経済的だしヘルシーでしょう♡ 材料:水切りヨーグルト、卵、牛乳..

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  • 61. 匿名 2020/11/18(水) 23:58:04 

    水切りヨーグルトをつくって明太子をまぜてリッツかバゲットにのせる!!

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  • 62. 匿名 2020/11/21(土) 14:59:58 

    甘酒。
    ほんのり甘くておいしい。

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