［二枚爪］手の爪を強くしたい！［爪割れ］

[1. 匿名]

この時期になると爪が割れやすくなり困っています。
手袋着用や亜鉛摂取等、爪を守る一連のことはしてますが効果なしです。
爪を守る強化ネイルコート等の情報がありましたら教えて欲しいです。

[2. 匿名]

良質なたんぱく質を摂取する

[3. 匿名]

グラスネイルで固めて伸ばす

[4. 匿名]

こまめにオイル塗ってます

[5. 匿名]

ロキシタンのネイルクリームは効かなかった。
結局時間が解決すると思う。
3年ほど二枚爪に苦しんだけど、そのうち治ったよー。

[6. 匿名]

水仕事したら、即ハンドクリーム(プロティナクリーム)
寝る前にネイルオイル(無印良品)で
ケアしてるのですが
保湿する様になってから
少し爪の状態が改善されました。

[7. 匿名]

食事療法が一番だった。

[8. 匿名]

トイレとかで手を洗ったらハンドクリームを塗ってるけど爪がかける
食事はバランス良く食べてると思うけど、もっとダイレクトにネイルケアしないといけないのかな？と思いつつやれてない
やっぱりネイルケアしかないのかな…

[9. 匿名]

爪切り使ってないですか？爪切りでなくヤスリで削るようにすると、だんだん割れにくい強い爪になりますよ。

[10. 匿名]

とりあえずベースコート塗って補強してる

[11. 匿名]

プロテイン飲む。

[12. 匿名]

やっぱり卵かな
毎日じゃないけど一日卵2個か3個食べてたら
ちょっとシール剥がすのに軽くカリッとやっただけでピンクの所ギリギリまでめくれちゃうのがなくなったよ
やっぱり半年くらいだと思う

[13. 匿名]

私も知りたい。
ちょっとでも伸ばすと割れるから常に爪を短くしないと駄目だしマニキュアをすると手がむくむからできない。
オイルやクリームを塗っても効果がなかった。

[14. 匿名]

>>10
ベースコートがひび割れるってことない？
ポリッシュ的なやつだとひび割れがなぁ

[15. 匿名]

こまめにオイルで保湿して
寝る前にドクターネイル

[16. 匿名]

私も爪が弱くて二枚に割れたりしてました。
今気づいたけど、私はカルシウム不足なんだと思って牛乳を毎日飲んだりサプリ飲んだりしていました。
でもいつのまにか治ってます。
ハンドクリームを塗る時は爪にもつけてました。

[17. 匿名]

乾燥で白っぽくなったり割れたりしやすくて爪にいいオイル探してたら無印で見つけた。お値段も手頃だしハケタイプで気付いた時にちゃちゃっと塗れて効果もあった。

[18. 匿名]

>>9
マイナスついてるけど私も削るようにしたら割れることがほとんどなくなった。
稀に見るもろい爪なのに。

[19. 匿名]

あらゆるハードナー
OPIのエンビー
硬化タイプのトップコート
ネイルオイル
ネイルファンデーション類

色々試して結果が出たのは、ビオチンのサプリでした。10本全部二枚爪で調味料の蓋さえ開けられないほどグンニャリ曲がる弱々しい爪が今は3本しか二枚爪になってません。

サプリなんか効くかぁ？って思ってたけど綺麗になってきて、硬くなってきました！！

二枚爪通り過ぎて3枚おろしになって激痛だったけど取り敢えずサプリで何とかなってるから続けてます。

[20. 匿名]

プロテイン！
昔彼氏がアムウェイやってて私も飲んでたけど肌と髪と爪が見違えた！
今はもうアムウェイのプロテインは買ってませんが市販の物でも飲むと飲まないではかなり違うと思います！

[21. 匿名]

足の指の爪が両方ともいくつか2枚爪になってます

[22. 匿名]

もう15年くらい、シャンプーするときに爪がめくれたり、ちょっとしたことで
爪が割れたり、欠けたりしていました。

私の場合は、ネイルガードも散々試したけど、どれもダメで。


効いたのは、

・カルシウム、ミネラル（のり、アーモンドなど）を毎日しっかり採る。
・爪をこまめにヤスリで削り、少しずつ爪をのばす。
・乾燥させないようにハンドクリームをこまめに塗る
・爪の根本を、お風呂上りにオイルでマッサージする

これをして、1年くらいで、シャンプーしても爪がめくれなくなりました。

[23. 匿名]

保湿！オイルとハンドクリーム！
食器洗いは必ずゴム手袋して、乾燥させない。
後は食事睡眠をしっかりとって免疫力を上げることかなぁ。
一回薄くなった爪は生え変わるまではなかなか強くならないよね。

[24. 匿名]

>>9
私も爪切り辞めてヤスリで削るようにしたら治りました！

[25. 匿名]

ルシャのネイルリペアクリームを寝る前に塗ってる。
爪が割れやすかったけど、これを塗るようになってから割れなくなった。

[26. 匿名]

どうにもなんないから毎月ジェルネイルしてもらってる。爪に良くないかもしれないけど二枚爪も引っかかりも気にならなくなって楽になった

[27. 匿名]

主さん一日のタンパク質摂取量計算してみて。
絶対足りてないはずだよ

私毎日タンパク質の理想値摂取できるようになってから、二枚爪ならなくなったから！！

[28. 匿名]

数ヶ月前から髪爪の為にビオチンのサプリメントを摂っていますがまだ二枚爪になったり弱い爪が弱いままなので効果は分かりません。

[29. 匿名]

エテュセの素爪ネイル気になってます。
リムーバーいらずで爪の保湿と保護をしてくれるそうです。使ってる人いますか？

[30. 匿名]

>>1
一年中手荒れしてて爪が薄くて、割れるしで散々だったから、セルフジェルネイルしてます(YouTubeで勉強)
マシーンで削る爪を痛めないジェルネイルだと、薄くても安心だし、家事してもぶつけても頑丈でやめられません

[31. 匿名]

ギターネイルが最強でした

[32. 匿名]

OPIのネイルエンビーっていいよ、がるちゃんで教えてもらった

[33. 匿名]

>>22
二枚爪のところに髪の毛一本入り込むと何故か
激痛になりませんか？あれ、本当にいやだ。入浴の度にボッロボロ剥がれる😭

[34. 匿名]

>>9
マイナスの人は「そんなの当たり前じゃん」かと思った。
爪切り使用しながら爪トラブル解決できないよね。

[35. 匿名]

シャンプーは専用のブラシとか使った方がいいよ。今はパナソニックの家電とかでも出てるし。あと自炊する人は米研ぐときも手袋かそれ用の道具使った方がいい。

[36. 匿名]

オルビスのネイルケアプロテクター
ベースコートにしたり爪が割れそうな感じがしたら補強のために塗ってる

[37. 匿名]

>>29
一度塗りだとほぼ塗っていない感じ。すぐ乾く。
数回重ねると多少ツヤ感が出る。
爪が強化される感じはしなかった…
でもマニキュアとかの独特な匂いはしないしペロペロめくれるような剥がれ方もしないからしばらく使ってた。

[38. 匿名]

>>34
マイナスは押してないですが…
爪切りなんて当たり前に使ってないけど二枚爪になります🙋‍♀️

[39. 匿名]

>>1
主さん、貧血ではないですか？私は酷い貧血で、いつも爪が割れたり二枚爪になってました。どんな薬を塗っても良くならなかったのに、貧血の治療をした途端、丈夫な爪が生えて来て手荒れもなくなりましたよ。

[40. 匿名]

>>14
横だけどそれそれ～！

速乾ではがれにくく持ちが良いベースコート知りたいです！！

[41. 匿名]

亜鉛も爪や髪に良いと聞いてサプリ摂取してみてるけれど、私は早く伸びる気はしたけれど強くなると言う感じは得られなかった、
簡単なことではないですよね

[42. 匿名]

毎年親指の爪が横から割れる
シルクシート貼ったりしてみるけど上手くいかない

[43. 匿名]

鉄分

[44. 匿名]

ネイルエンビー塗って補強する
乾燥を感じたらすぐにオイルで保湿する
食器洗いは手袋をする

一日に何度も手洗いとアルコール消毒するからカサカサにはなりやすいけど、爪は荒れてないよ。

[45. 匿名]

>>30
ハードジェル？

[46. 匿名]

タンパク質を取る！ビオチンサプリ！髪を綺麗に伸ばしたくて取り始めたら爪がもんのすごく強くなって折れなくなった。

[47. 匿名]

ビオチンがおすすめ

[48. 匿名]

>>32
私もネイルエンビー始めてから爪割れたり２枚づめなくなりました。

[49. 匿名]

ステイホーム時期からジェルネイル止めて地爪で生きてますが、剥離していてスマイルラインがボコボコ…。
縦に割れたり横に割れたりめちゃくちゃです。
剥離って治るんでしょうか？

[50. 匿名]

>>45
フィルイン(マシーンで削って一層残す)だと、ハードジェルになるのかな？
トップならハードじゃなくても大丈夫かもだけど

[51. 匿名]

爪切りのときのダメージで二枚爪になるって聞いて、ドラッグストアに売ってる一番高い爪切りに変えてみた。
「パチン」じゃなくて「サクッ」って感じで切れて、明らかにダメージ少なそう。
二枚爪ならなくなったよ。

[52. 匿名]

ネイルエンビー地元で探し回ったけど見つからなかった…

[53. 匿名]

私もタオルの繊維に負けて割れるくらい弱くて常に深爪だったんだけど、毎日納豆1パック食べたら強くなったよ！
今は週に1回食べるか食べないか程度だけど、爪切り忘れて伸びすぎちゃったという事もあるくらい強い爪持続してる

[54. 匿名]

>>50
それはたぶんハードかな？
私も爪強くしたくてセルフでソフトジェルしてるけどすぐに剥げるから
ハードも勉強したいと思っていたところなので気になりました！

[55. 匿名]

>>52
ネットで買うのだ！

[56. 匿名]

私もビオチンに一票

[57. 匿名]

>>13
ネイルすると浮腫むの初めて聞きました。
アレルギーとかですか？

[58. 匿名]

>>12
シール剥がしたり頭掻いたりちょっとしたことで爪を使うと割れやすかったり二枚爪になったりするみたいだよ。剥がしたいのわかるけど

[59. 匿名]

爪が真ん中から横にヒビ入る人いますか？
ずっとこれで悩んでます…ネイルしたくても割れるからできないし…

[60. 匿名]

マニュキア塗ってると割れにくい
オールインワンタイプのだとためにも優しくてよかった

[61. 匿名]

>>16
爪はカルシウムではなく、たんぱく質だそうよ

[62. 匿名]

>>9
爪切り使ってた！
みんなヤスリで解決してるから明日買ってこよう。

[63. 匿名]

オイルを塗るとき爪の外側だけでなく伸びた爪の内側まで塗ってマッサージすると効果的ですよ。

[64. 匿名]

>>1
トピ画かわいい
いらすとやなんでもあるね笑

[65. 匿名]

>>38
私も
体質かと諦めてたけど最近色んな爪トピ見て頑張ろうと思ってるところ

[66. 匿名]

>>19
ビオチンオススメです！私もすごく爪が弱く、薄く、横に陥没したりしてたのが今では嘘みたいです。
プラスでDr.ネイルも使ってみて下さい！

[67. 匿名]

コロナで、動脈血酸素飽和度（SpO2）と脈拍数を測定するために指先を挟み込む装置を使う時の為にネイルはしてない方がいいとSNSで読んだから、10年以上ぶりに辞めたら二枚爪も治って硬い爪になった

[68. 匿名]

>>57
自分でもわからないです。
中学生の時に初めてネイルしたんですがその時からずっとむくみます。
ネイルすると指と手のひらを中心にパンパンにむくんで曲げるのも辛くなります。
落とすと指が軽くなってすぐ治ります。

[69. 匿名]

>>13
手が浮腫むのわかります！
そして指が重くなる感覚。

[70. 匿名]

葉酸のサプリを飲み始めて爪が強くなったのか二枚爪がなくなった。
何しても治らなかった薄い爪が普通の厚さになったよ。
飲むのやめて数年経った今でも二枚爪になっていない。

[71. 匿名]

>>19
ビオチン効果あった人羨ましい…
アメリカのサプリを二年位飲んでたけどなんにも変わらなかったよ。ペラペラのグニャグニャの爪のまんま

[72. 匿名]

プロテイン飲んでた時期は爪が丈夫だった
今は飲んでないからちょっと伸びるとすぐ割れる
だからタンパク質を摂ると良いんだと思う

[73. 匿名]

>>8
知り合いが毎日梅干しを食べるようになったら爪が強くなったと言っていました

[74. 匿名]

割れた爪の上にジェルネイルしてもいいのかな

[75. 匿名]

貧血

[76. 匿名]

>爪を守る一連のこと

>>1
今やってることを羅列してみて欲しい

爪切りじゃなくやすり使用？とか

[77. 匿名]

他の方もあげていらっしゃいますが、Dr.ネイルのセラムはダントツでオススメです。
何をやっても二枚爪が治らなかったけれど、これをやったら1〜2週間で治ってその後再発もしていません。
ネットでも買えます。

[78. 匿名]

もう出てるけどビオチンのサプリは効いたよ

[79. 匿名]

>>77
これってハイポニキウムにも垂らして大丈夫ですか？

[80. 匿名]

>>29
使っています！
元々爪は割れにくいので
これを塗った効果はわかりませんが
3度塗りするとトップコートを
塗ったみたいにツヤツヤになるし
除光液がいらないので愛用しています。

[81. 匿名]

生まれつき爪が薄い。紙みたいって言われます。
短い爪にネイルしても斜め上から軽く押しただけで
真ん中からひび割れてしまいます。どんなものを塗れば補強されますか？

[82. 匿名]

DHCのネイリッチ飲んでます

[83. 匿名]

>>61
このトピで知ったよ。
勘違いしてカルシウムを取らなくてはと思って取っていた。牛乳とかお雑魚とか。
なにが良かったのかわからないけど、いつのまにか割れなくなった。
以前ネイルをした後爪が変色したり除光液？で拭くと明らかに爪が弱くなって割れたから、今もネイルは避けている。

[84. 匿名]

>>73
本当ですか？
でも梅干の酸っぱさが苦手なんですよね…
梅干、勇気がいる

[85. 匿名]

>>80
横から質問してもいいですか？
リムーバーいらずってことは自然に溶けていく（水溶性？）みたいなことなのでしょうか？

[86. 匿名]

>>85
リムーバーいらず。
と書いてはいますがトップコートを
塗った感じと同じです。
なので溶けていく訳ではなくマニキュアと同じで
ハゲるので少し汚くなったら結局私は
リムーバーで落としてます。

[87. 匿名]

>>86
そんな感じなのですね
凄く参考になりました！
ありがとうございます！

[88. 匿名]

>>87
いえいえ♪
ちなみにトップコートと違って
３回程塗らないとツヤは出ないです

[89. 匿名]

>>1
ドラッグストアで売ってる
ネイルネイルのスプリットリペア塗ってる
ジェルネイルやめて今の所これでなんとか凌いでます

[90. 匿名]

爪やすり、どんなのが良いですか？
ズボラなので面倒でないのがいいんですが...
一度ガラスタイプ購入して、黒板引っ掻いたような感覚が駄目で頓挫しました

[91. 匿名]

>>90
私は紙（？）のを使っていてすぐに目が詰まるからガラスに変えたいと思っていました笑
黒板引っ掻いたような感覚は私も苦手かも

[92. 匿名]

高くて躊躇していたけど私もネイルエンビーポチっちゃった！
効果あって欲しいな

ちなみにエンビーが届くまでの繋ぎで使っている
ネイルネイルのネイルサポートNaってのも速乾でまあまあ良いよ！