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1. 匿名 2020/10/20(火) 23:31:41
布団の中でお腹がぐーぐー鳴っています。
ダイエット中ですがカップラーメンが食べたくてたまりません。
どうやって食欲に打ち勝てば良いでしょうか?+39
-0
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2. 匿名 2020/10/20(火) 23:32:37
ハーゲンダッツ食べようか迷ってる。+15
-0
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3. 匿名 2020/10/20(火) 23:32:40
主さんがカップラーメンの夢を見られますように
おやすみなさい+47
-1
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4. 匿名 2020/10/20(火) 23:32:43
お腹すいたので今から胃を切除するとこです
+4
-1
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5. 匿名 2020/10/20(火) 23:32:46
アンパンマンを食べる+14
-3
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6. 匿名 2020/10/20(火) 23:32:53
おとこ食い+4
-3
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7. 匿名 2020/10/20(火) 23:32:57
食べたいなぁ。+41
-1
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8. 匿名 2020/10/20(火) 23:32:58
少しぐらい食べても誤差だからw+9
-7
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9. 匿名 2020/10/20(火) 23:32:58
>>1
そのまま寝ましょう+22
-0
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10. 匿名 2020/10/20(火) 23:33:03
ラーメンがダメならソーメン食べれば良いじゃない+4
-6
-
11. 匿名 2020/10/20(火) 23:33:04
ぐぐる+1
-0
-
12. 匿名 2020/10/20(火) 23:33:41
0カロリー+6
-0
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13. 匿名 2020/10/20(火) 23:33:52
今日、夜勤明けだったから今、めっちゃお腹空いて目が冴えてる。+10
-1
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14. 匿名 2020/10/20(火) 23:34:07
空気オイシイヨ+9
-1
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15. 匿名 2020/10/20(火) 23:34:15
生理前で爆食いしたいです。゜(´∩ω∩`)゜。+9
-1
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16. 匿名 2020/10/20(火) 23:34:30
沸騰したお湯でカロリー殺せるので
カップラーメンはカロリーゼロ+16
-5
-
17. 匿名 2020/10/20(火) 23:34:32
>>1
10秒ダッシュ+5
-0
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18. 匿名 2020/10/20(火) 23:34:38
>>1
ぐーぐーガンモを観る+6
-0
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19. 匿名 2020/10/20(火) 23:34:44
どうしようもなくて、無印のねばねばオクラスープ飲んだ。20kcalだって事で、もう寝る。+9
-1
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20. 匿名 2020/10/20(火) 23:34:55
+1
-6
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21. 匿名 2020/10/20(火) 23:35:19
空きっ腹に濃いめのハイボール吸収中+5
-2
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22. 匿名 2020/10/20(火) 23:35:36
唐揚げ食べたい+6
-1
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23. 匿名 2020/10/20(火) 23:35:39
出典:menmusubi.com+24
-3
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24. 匿名 2020/10/20(火) 23:36:02
>>1
勝とうと思わず素直に食べてしまおう
ダイエットは明日から本気出すでもいいじゃん+7
-7
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25. 匿名 2020/10/20(火) 23:36:40
面白いこと言えなくて申し訳ないけど、
めんつゆ飲めば空腹は満たされるよ。
人間の「何か食べたい」という欲求は、”3つの味の信号”で、
炭水化物(糖分)
塩分(塩化ナトリウム)
たんぱく質(アミノ酸)
めんつゆはこの3つの要因をちゃんと満たしているので脳を満足させる。
+27
-1
-
26. 匿名 2020/10/20(火) 23:37:18
>>7
罪な人♥
誘惑に負けそうだ
+7
-1
-
27. 匿名 2020/10/20(火) 23:37:21
>>15
いっぱい食べちゃいなよ!+3
-4
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28. 匿名 2020/10/20(火) 23:38:04
香水を嗅ぐって裏技がありましてな。
脳が香水を異物と判定して、食欲が一気に無くなるそうな。
と、昔の本にかいてあった。
試したことないから、空腹の人試してみて。
んで、結果教えて。+22
-0
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29. 匿名 2020/10/20(火) 23:38:07
>>1
どぞ!
🍵_(:3」z)_+6
-1
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30. 匿名 2020/10/20(火) 23:38:13
その一口がデブの元
私もたえてます。+4
-0
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31. 匿名 2020/10/20(火) 23:39:53
堅あげポテト食べちゃった・・・
じゃがいもは野菜だからカロリーゼロ!!笑+12
-3
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32. 匿名 2020/10/20(火) 23:41:57
梅ざらめの柿の種を食べようか悩んでる+4
-1
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33. 匿名 2020/10/20(火) 23:42:39
>>7
テロ来たぁ+6
-0
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34. 匿名 2020/10/20(火) 23:44:05
今さっきレタス山ほど食べたんだけど余計お腹空いたわ+8
-1
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35. 匿名 2020/10/20(火) 23:44:46
>>15
私も。イライラするし、甘いものと辛いものを交互に食べたい感じ+8
-0
-
36. 匿名 2020/10/20(火) 23:45:02
>>1
私は先程負けてしまったので、主さんは頑張って!
明日朝食と昼食で調整しなきゃ 泣+5
-0
-
37. 匿名 2020/10/20(火) 23:45:46
キシリトールガム噛みながら食べたいもの食べてる妄想する。
「あ~美味しかった♥」と自分に言い聞かせて寝る。+4
-0
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38. 匿名 2020/10/20(火) 23:46:21
今ゴボウ素揚げして塩振って食べて大満足したところ。もうどうにでもなれ!+7
-1
-
39. 匿名 2020/10/20(火) 23:47:01
根性+2
-0
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40. 匿名 2020/10/20(火) 23:47:03
>>25
夜中の空腹にめんつゆくそ美味い
あっついお湯で割って私は白ごまも散らします+12
-1
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41. 匿名 2020/10/20(火) 23:47:19
口呼吸直したくてシールみたいなの口に貼ってるの
新しいシール使うの勿体ないから食べずに我慢できてる
口呼吸も治るし、ダイエットにもなるよ+6
-0
-
42. 匿名 2020/10/20(火) 23:47:57
マック食べたいけど食欲より出かけるのが面倒くさいが勝ってる
で空腹でイライラ+8
-0
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43. 匿名 2020/10/20(火) 23:48:53
空腹が若返りらしいから昼ご飯から水とレモンティーだけだから空いてます+9
-0
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44. 匿名 2020/10/20(火) 23:49:06
>>1
麺つゆ薄めて飲んだらいいらしいよ!+4
-0
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45. 匿名 2020/10/20(火) 23:49:56
子どもと同じ夕飯の時間、18時に食べてるから
絶対にお腹空いちゃう(泣)
いつもは焼き鳥とかセブンの冷凍ホルモンとおにぎり食べてるけど
今日は何故か納豆ときゅうりwith味噌をボリボリ。
すごく美味しくて満足だったよ!+4
-1
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46. 匿名 2020/10/20(火) 23:51:33
>>1
横だけど、飯テロトピ最近見なくない?+14
-1
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47. 匿名 2020/10/20(火) 23:51:40
マジ
今おじや食べたー+2
-1
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48. 匿名 2020/10/20(火) 23:53:05
+12
-1
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49. 匿名 2020/10/20(火) 23:53:09
目の前の神戸ショコラが袋の口を開けて私を呼んでいる
やばい、誘惑に負けそう+8
-1
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50. 匿名 2020/10/20(火) 23:53:42
>>1
私は水飲んでしのいでます+3
-0
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51. 匿名 2020/10/20(火) 23:54:07
>>1ホットミルクか、ホット豆乳飲んで寝て、朝に食べたいもの食べたらいかがですか。
+5
-0
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52. 匿名 2020/10/20(火) 23:55:16
マック食べたい+3
-0
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53. 匿名 2020/10/20(火) 23:59:08
>>49
一個下さい!+3
-1
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54. 匿名 2020/10/20(火) 23:59:48
+5
-1
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55. 匿名 2020/10/21(水) 00:02:33
>>53
ちょっと待って!
今、袋の中の甘い匂い嗅いでるから!+5
-1
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56. 匿名 2020/10/21(水) 00:03:01
ついさっき食べちゃった
汁なしうどんにポン酢、マヨネーズ、かつお節、刻み海苔、たっぷりかけて半熟卵ものせて食べたわ+2
-1
-
57. 匿名 2020/10/21(水) 00:03:58
>>25
めっちゃ役立ったわ
これからめんつゆで凌ぐわ+14
-0
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58. 匿名 2020/10/21(水) 00:08:57
こんな時間にチャーハンとポテサラ作った。
明日の朝はこれをお腹いっぱいになるまで食べて出勤するぞ!+3
-0
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59. 匿名 2020/10/21(水) 00:09:14
今からこれ食べる。
諦めた。+13
-1
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60. 匿名 2020/10/21(水) 00:11:58
>>1
生理前の空腹に負けて、明日の朝ごはん用のおにぎり食べて解決しました٩( ᐛ )و
卵にマヨネーズ混ぜた炒り卵と塩昆布のおにぎり美味しいからみなさんどうぞ٩( ᐛ )و
ハハッ+5
-1
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61. 匿名 2020/10/21(水) 00:13:51
銀座ウエストのドライケーキうまうま+2
-1
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62. 匿名 2020/10/21(水) 00:14:04
>>20
不味そう。食欲失せるね。+4
-1
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63. 匿名 2020/10/21(水) 00:14:45
>>60
私は生理後の空腹に負けて冷凍してたご飯解凍して胡麻昆布乗せて食べたところだよ
昆布類は良いよね~+1
-1
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64. 匿名 2020/10/21(水) 00:16:07
>>48
このレトロなプリンアラモード食べたいー!器も良いわ❤︎+5
-1
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65. 匿名 2020/10/21(水) 00:16:47
>>62
上の二枚のオレンジ色ときつね色っぽいのまでは食べたいわ+0
-0
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66. 匿名 2020/10/21(水) 00:18:00
>>54
シロップが滴ってる!+1
-0
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67. 匿名 2020/10/21(水) 00:23:26
やべぇ グーグーなってる。マック食べたい+1
-0
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68. 匿名 2020/10/21(水) 00:30:35
空腹を感じると若返りホルモンみたいなのが出る、って考えて我慢できる空腹は大したことないよね。
ただ、最近きつめの筋トレしだして空腹我慢できるようになってきたよ。
最大でも若返りホルモンのこと考えれば抑えられる。
今日はしょうがないけど、空腹と闘うなら運動始めると勝てるようになるよ。+4
-0
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69. 匿名 2020/10/21(水) 00:35:55
空腹時はプロテイン飲んでる。
18時夕食なので22時ごろプロテイン+0
-0
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70. 匿名 2020/10/21(水) 00:36:33
ベッドに入ってたら食べて歯磨きするのめんどくさいから耐えられる
でも風呂すらまだな現状だときついわー
山ほど買い置きしてあるカップ麺が呼んでいる+1
-0
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71. 匿名 2020/10/21(水) 00:43:51
お金無さすぎて3日何も食べてない。今一番食べたい物はとんこつラーメン(ばりばりの博多っ子)+4
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72. 匿名 2020/10/21(水) 00:50:24
>>57
ちなみに私は忙しくて朝ごはんを食べられない日も、車で運転しながらホットコーヒーを飲むようにめんつゆを飲みます。
塩分摂りすぎかも…
あと翌日浮腫みやすい人は量気を付けてください。
溶き卵入れたりして既に食事になってる時もあります。
冷たい水ではなくて、お湯で割ってね。+10
-0
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73. 匿名 2020/10/21(水) 00:50:58
YouTubeで大食い動画見て食べた気になってます+1
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74. 匿名 2020/10/21(水) 01:09:38
>>1
打ち勝とうなんて無理
主の体はラーメンを求めてるのよ
白米と暖かい飲み物を食べて胃の空腹を満たすしかない
+2
-1
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75. 匿名 2020/10/21(水) 01:42:11
さっき食べたことにする+9
-0
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76. 匿名 2020/10/21(水) 01:46:11
主さん。
ガルミンが飯テロ画像貼りまくってるよね
これって、足引っぱってるわけだよね
あんたひとりだけ痩せて綺麗になるなんて許せねぇってことだよね
ダイエットの本当の敵は、食べさせようとする周りの人間たちってこと。空腹は敵じゃない
わかるよね。もう選別は始まってるから!
+7
-2
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77. 匿名 2020/10/21(水) 03:11:41
一口だけならヘーキヘーキ!
食べちゃいなよ+1
-1
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78. 匿名 2020/10/21(水) 03:17:16
今、グッと我慢大会してる、、我慢できるか、、+5
-0
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79. 匿名 2020/10/21(水) 03:31:22
>>78
推しのこと、好きな人のこと、考えてるんや+5
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80. 匿名 2020/10/21(水) 03:52:43
お腹空いたけど歯磨きしたからもう食べない。
食べたいけど我慢我慢。+3
-0
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81. 匿名 2020/10/21(水) 05:22:01
>>1
僕のイチモツを食べなよ+0
-5
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82. 匿名 2020/10/21(水) 06:21:41
朝マックしようかな…寝ようかな…悩み中です+1
-0
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83. 匿名 2020/10/21(水) 07:30:22
>>1
空腹を気持ち良いと感じるドMになる+3
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84. 匿名 2020/10/21(水) 07:43:27
私もダイエット中
脂肪燃焼スープ食べてる、クソまずいよ〜+3
-0
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85. 匿名 2020/10/21(水) 07:59:01
>>5
ずいぶん的を得たトピ画だな+1
-0
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86. 匿名 2020/10/21(水) 08:04:52
>>1
もう一度歯磨きする
私ははみがきすると食欲減退する+1
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87. 匿名 2020/10/21(水) 08:36:52
検診前で今朝は何も食べられない。
終わったらご褒美にケーキ食べたい。+2
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88. 匿名 2020/10/21(水) 10:22:41
マジレスするとMCTオイル+3
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89. 匿名 2020/10/21(水) 12:00:52
>>10
パンが無ければお菓子を食べればいいじゃない
みたいなコメントね、+2
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