美容と健康のための飲み物

[1. 匿名]

最近ザバスのヨーグルト味にハマっており、毎日飲んでいます。プロテインにハマる前は青汁や豆乳など飲んでいましたが、全て飲むのは難しいですし身体も訳が分からなくなると思いました(笑)みなさんは美容と健康に効果があった飲み物はありますか(^^)？？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

昨日から麹水飲み始めました！
何か変わるかな(^^)

[5. 匿名]

朝は白湯を飲んでます。

[6. 匿名]

朝のブラックコーヒーで便秘知らず！

[7. 匿名]

コカ・コーラ！

[8. 匿名]

ざくろ酢飲んでます。

[9. 匿名]

トマトジュース

[10. 匿名]

グリーンスムージー

[11. 匿名]

アイドル水一択ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

[12. 匿名]

水

[13. 匿名]

ビールてストレス発散

[14. 匿名]

甘酒

[15. 匿名]

トマトジュースは毎日のんでる
日焼けが残らない気がする

[16. 匿名]

毎日乳酸菌ドリンク飲んでます。

[17. 匿名]

>>2
これ良いの?
母が買ってくれたんだけど飲んでない

[18. 匿名]

ベタだけど毎朝ヤクルト飲んでます。
ヤクルトレディから買ってるちょっと高いやつ

甘いけど朝に飲んでるし、あの量だし、糖分は気にしてないw
おかげでインフルにもかからないし、快腸だし、花粉症も毎年大したことない。
気のせいかもしれないけど！

[19. 匿名]

心の健康のために毎日ビールを飲んでいます。

[20. 匿名]

>>2
Amazonから勝手にサンプルが送られてきたけどとにかく甘い。

[21. 匿名]

アーモンドミルク

[22. 匿名]

アボカド、くるみ、バナナ、豆乳、ベリーミックス、キウイ、きなこ、すり胡麻をスムージーにして飲んでる。肌あれと便秘がマシになったな。

[23. 匿名]

ファンケルのディープチャージコラーゲン ドリンクタイプを飲んでる。

[24. 匿名]

甘酒＋豆乳

お肌がすべすべうるるんになる

[25. 匿名]

豆乳！！

[26. 匿名]

甘酒

[27. 匿名]

>>6
やっぱりブラックがいいの？
牛乳入れると効果ない？

[28. 匿名]

緑茶味の青汁。苦くないし、常温でも不味くないからいつもカバンに一本入れてる。

[29. 匿名]

冬になるとおばさんたちがR1ドリンクを買い占めるよね

[30. 匿名]

>>3
これって健康にいいんですか？
知らなかったな

[31. 匿名]

健康診断でコレステロール値が高めだったからトマトジュース飲んでる
効果あると信じてしばらく続けるよ

[32. 匿名]

ジュースやめて水にした。痩せたよ。

[33. 匿名]

生姜湯飲んでる
お湯に生姜パウダーをほんの少し、無糖。
１日二回。

[34. 匿名]

白湯

[35. 匿名]

肌に良いって聞いてローズヒップティー飲んでたけど酸っぱくて続かなかった。笑
続けると効果ありますか？

[36. 匿名]

ルイボスティー

[37. 匿名]

飲むアンチエイジングと言えばごぼう茶じゃないでしょうか？なんとなく毎日飲んでます。美味しくて苦にならないし。

[38. 匿名]

>>32
当たり前だけどジュースはほんと太るよね

[39. 匿名]

甘酒、トマトジュース、豆乳を適当にミックスで飲んでます
効果はよく分からん。自己満足です

[40. 匿名]

これ美味しい

[41. 匿名]

>>6
私コーヒー飲むとお腹の調子悪くなるw

[42. 匿名]

豆乳に黒ゴマきな粉アーモンド投入

[43. 匿名]

なんかのトピでオススメされてたジンジャーココア。
無脂肪ミルクにチューブの生姜とカカオパウダー入れてチンするだけ。
腹持ち良くて間食しなくなったよ。

[44. 匿名]

リフタージュ

[45. 匿名]

>>6
なんでか確かに緩くなる

[46. 匿名]

カルピス飲むと便通良くなるので飲んでます
買ってくるの忘れた…

[47. 匿名]

杜仲茶

お腹周りが少しスッキリします

[48. 匿名]

青汁

[49. 匿名]

味噌汁
甘酒
vitaminC

[50. 匿名]

>>18
私は夜歯を磨く前に飲んでます
モデルの西山茉希さんが1番最後に胃に蓋をするようにヤクルト飲んでると言ってたので。
子供にも同じく飲ませてるようでお陰で風邪知らずと言ってました( ¨̮ )

[51. 匿名]

朝にレモン水
便通が良くなった気がする

[52. 匿名]

フルーツ青汁

[53. 匿名]

米麹の甘酒を無調整豆乳で割って朝晩飲んでる。
朝飲むと元気になるし夜は美容に良いらしいから。
飲むと体調良いし、肌にハリが出てきた。

そして二日酔いにならない。

[54. 匿名]

お昼に、プロテイン
夜に、鉄分ヨーグルト飲料
生理前の気分の落ち込み、酷い生理痛が緩和された。
今まで経血量が多い日が3日程度続いて日数も7日間ガッツリだったんだけど、日数が4日でサッパリ終わるようになった。

[55. 匿名]

>>9
あえて聞いてみたい。
デルモンテ派？カゴメ派？
プラス、マイナスでどうぞ( ﾟ∀ﾟ)

私はデルモンテ派。

[56. 匿名]

はとむぎ茶

[57. 匿名]

>>22
それすごく美味しそう！すり胡麻もきなこも使いきれないからいれてみる！

[58. 匿名]

ジンジャーシロップを炭酸水で割って飲んでます。
これからの季節はお湯割りで。

[59. 匿名]

>>1
ザバスのヨーグルト味、バナナ味美味しいよね！
私も一時ハマって飲んでたのですが太ったから運動しないとやっぱ太るのかと思いやめました！
今は筋トレ初めてたまに豆乳系のバナナとかカフェオレ飲んでます！
あとはビタミン、亜鉛系

[60. 匿名]

野菜ジュース

[61. 匿名]

効果があるかは分からないけど
伊藤園の『ビタミン野菜』と『充実野菜』の
パックジュースはストックしてる。

子どもの野菜不足補助にもいいかなって。

[62. 匿名]

富澤商店で本葛粉売ってたから葛湯作ってるけど、イソフラボンは大豆より多いらしい
私はうっすらと冷え性や風邪予防で飲んでるけど、色々健康効果もあるみたいですよ

[63. 匿名]

これです！鉄分補給と便秘解消

[64. 匿名]

>>63
これ高くない？気になってるけどいつも値段で躊躇するｗ
効果ありますか？

[65. 匿名]

甘酒のトマトジュース割りを飲んでるよ。効能なんだったか忘れちゃったwけど美味しいから毎日続いてる。

[66. 匿名]

ごくごく飲める１日一杯の青汁
毎日350mlのペットボトル飲んでる
効果は不明だけどただただ美味しくてもう普通のお茶じゃ物足りない。
緑茶ハイもこれで作ると最高

[67. 匿名]

アーモンドミルク飲んでる

[68. 匿名]

からだ巡茶アドバンス
爽健美茶健康素材の麦茶

ダイエットの時はずっとこれと黒豆茶しか飲まなかった
お茶だけのお陰じゃないけど痩せたよ！

[69. 匿名]

>>19
心の消毒液だね

[70. 匿名]

>>2
高齢の父に買ってあげて、コーヒーのミルク代わりに入れてあげてます。
毎日飲むわけではないので本当に気休めですが。
私もアラフォーで骨が気になるので、実家に帰ったら一緒に飲んでます。

[71. 匿名]

養命酒
寝つきが良くなった

[72. 匿名]

>>55
ブランドにはこだわりないけど、ストレートじゃないとやだ。

[73. 匿名]

便秘気味の時にはカフェオレ飲む。
ソッコーでキュルキュルになる。
コーヒーも牛乳も単体ではならないのに、なぜ？

[74. 匿名]

>>71
意外とアルコール度数高いですよね！？
味はどんなカンジですか？
葛根湯飲めるなら飲めますか？

[75. 匿名]

>>1
私も同じくプロテイン飲んでます。
3年前から筋トレ始めた中年世代だけど、ボディビルダーのトレーナーさんからタンパク質摂るように言われ肉や魚や大豆や卵食べてたが、1日の摂取量のノルマ果たせないから補助的にプロテイン飲むようにした。
最初は筋肉のために飲み始めたものの、気づいたら肌やツメ、髪の毛が綺麗になってきたよ。
全てタンパク質でできてるからだよね。
更にボディビルダーに勧められビタミンとミネラルのサプリも飲んでる。
筋肉に良いものはアンチエイジングにも効果的でした。

[76. 匿名]

たんぱく質と鉄分をなるべく摂取して、塩分と糖質はなるべく抑える。
たんぱく質摂取するとは言っても動物性のものばかり摂ってたら体臭臭くなるよ。大豆とかが原料の植物性たんぱく質もバランスよく摂らないと。

[77. 匿名]

甘酒Death

[78. 匿名]

効果あるかわからないけど豆乳飲んでる
パンと一緒に飲んだりソイラテにしたり牛乳感覚

[79. 匿名]

玄米甘酒不味いよー。

[80. 匿名]

ヤクルト！

[81. 匿名]

>>74
アルコール度数は14％です。
味は薬っぽくておいしくないです　笑
お酒に弱い体質なので、飲むとフワッとしてダルクなって寝ちゃいます。
葛根湯は飲んだことなくて…すみません。

[82. 匿名]

朝起きたら午後の紅茶のミルクティーのむ
そしてお腹壊してだす。
便秘になるよりマシ

[83. 匿名]

>>8
以前はザクロをあまり頻繁に摂ると
エストロゲンの影響で子宮の病気になると言われていたけど
今は研究が進んでザクロに含まれているのは微量であることから大丈夫みたいだね

ずっと「ザクロを摂ると子宮系の病気になる」と昔の人から聞かされてたから怖くて飲めませんでしたが
周りの皆んな「ザクロ酢がすごく美味しい」と評判なので
是非これからは心配なく飲みたいと思います🙂

[84. 匿名]

>>11
私も2ヶ月かかさず飲んでます。 お通じが絶好調になり、3kg痩せました。

[85. 匿名]

黒酢をトマトジュースで割るとおいしい

[86. 匿名]

>>28
私は苦手だった

[87. 匿名]

プロテインと無糖のアーモンドミルクを混ぜた物を毎朝飲んでる
おいしくてお腹に溜まる！

[88. 匿名]

緑茶

[89. 匿名]

ローズヒップティー。
肌の艶が良くなった気がする

[90. 匿名]

粉末青汁、食物繊維のデキストリン入りのヤツ
そのおかげか便通が良いわ

[91. 匿名]

青汁

[92. 匿名]

ヤクルトは高くて毎日続けられないなと思っていたらヤクルトより安いピルクル見つけて毎日飲んでいます。

効果として感じているのはコロコロ便が多かったのが今はまったくなくなったことです。

[93. 匿名]

>>55
デルモンテリコピンリッチを
１日3回に分けて200ml飲んでいます。
肌のトーンが上がったし、
乾燥肌も治った。

[94. 匿名]

>>55
伊藤園の理想の🍅

[95. 匿名]

スギナ茶

[96. 匿名]

>>53
朝晩飲んでも太りませんか？置き換えしたりとか？

[97. 匿名]

>>73
ストレートにコーヒーだけよりも、牛乳が合わさることで、カフェインが体に留まる時間が長くなると外国の研究で出てる。

[98. 匿名]

>>20
激甘とか
大人のためじゃないじゃんね
モリナガ仕えないな

[99. 匿名]

>>40
でかい😂
わたしも好きです！

[100. 匿名]

>>40
これ大好き！
いつもケース買いしてる。

[101. 匿名]

>>96
1日分の量を2回に分けて飲むだけだから太ったりはないけど、お米と変わらないから夜のお米減らすとかすれば良いと思う！

[102. 匿名]

>>87
それやってみたい！
でもプロテインもアーモンドミルクも費用かさばりますよね(-_-;)
いいなぁ〜

[103. 匿名]

>>19
心の栄養って言葉に、ジーンとしました。
私は何を飲みたいのかな…

[104. 匿名]

桑の葉茶買ってみたけどまだ飲んでない

[105. 匿名]

ルイボスティーと黒豆茶

[106. 匿名]

>>81
横な捕捉。
葛根湯飲めるなら養命酒も飲めますよ。
養命酒のほうが甘めと私は思います。

[107. 匿名]

>>35
私もローズヒップティーを1年半ほど
毎日飲んでます
顔の毛穴が目立たなくなりました
40歳です

[108. 匿名]

みなさまコメントありがとうございます😊
健康意識高くなりました！参考にさせていただきます！

[109. 匿名]

>>27
むしろ牛乳効果ありじゃない？

[110. 匿名]

コウジだけで手作りした甘酒にアーモンドミルクや豆乳入れて飲んでます。　

効果は分からないけど太った…

[111. 匿名]

>>101
ありがとうございます！
飲んで太った人も見るから参考になる〜😊
お米と考えよう。

[112. 匿名]

>>42
同じやつ飲んでるかも？黒ごまきなこアーモンドってストレートに書いてある赤紫（ピンク？）の袋に入ったやつですか？
わたしはそれをザバスのミルクティー味に加えて毎朝飲んで健康になってる気がしてます笑

[113. 匿名]

>>107
ローズヒップって酸っぱいよね。

[114. 匿名]

>>3
これガルちゃんで国産じゃないって聞いて飲まなくなった