子供の朝御飯どうしてますか？

[1. 匿名]

3歳と1歳の子供がいます
今までご飯、お味噌汁、野菜、タンパク質系を食べさせていましたが、ある日「パン食べたい！」と言われて
パン、バナナ、ヨーグルト、牛乳のメニューにしたら、作らなくて良いし自分で綺麗に食べてくれるしで楽過ぎてずっとそのメニューになってます。
手抜きかと思いつつ、もうご飯には戻れません…
皆さんはお子さんの朝御飯どうしてますか？

[2. 匿名]

今夜から明日にかけてはついに峠道でも積雪の可能性☃️

[3. 匿名]

食パンとジュースです。
ごめんなさい。

[4. 匿名]

フライドポテトだお🍟

出典：i.imgur.com

[5. 匿名]

朝ナッツが良いらしいですよ！
毎日食べてます。
あとバナナとヨーグルト

[6. 匿名]

パンとかシリアルとかでいいと思う。

給食も夕飯もバランス整ってるだろうし

[7. 匿名]

目玉焼き丼

[8. 匿名]

パン、ご飯って決めてない。どっちもある。

[9. 匿名]

雑穀米、魚焼く、冷奴、味噌汁

子供は中学生

[10. 匿名]

うちもっと手抜きだよ。食パン1枚とお弁当の残り牛乳。以上！

[11. 匿名]

栄養なんて考える余裕ない。。。
なんでもいいから食べてくれれば良し！

[12. 匿名]

手抜きすぎ。かわいそうな子供。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

具だくさんのスープだけ作ってるよ（前日の夜に作って冷蔵庫に入れておいたりも）
あとはパンとかおにぎりとかバナナ

[15. 匿名]

おにぎり、ミロ

[16. 匿名]

[17. 匿名]

最近肌寒くなってきたから　きつねうどんとか出すと食べてくれる。
今朝はホットドック作りました。真冬はココアとか出すと喜んでくれます！

[18. 匿名]

適当！(^^)

前日の煮込みうどんとか、小さいおにぎり(というより、ラップでまとめただけwー)とお味噌汁とか、コーンスープとチョコチップパンとか。
起きた時に聞いて、「たびる！」って言えばヨーグルトとかも足したり…
お腹に入ればいいや〜って思ってるよ

[19. 匿名]

朝からそんなに色々と食べてくれてうらやましい
うちはお茶漬けかふりかけごはんしか食べてくれないよ

[20. 匿名]

頑張っても食べてくれないから基本ふりかけご飯とか目玉焼きと白米とかコーンフレークとか食パン焼いてなんか塗って出すとかです！小6と小3子です！

[21. 匿名]

パンとヨーグルト
もしくは、シリアルとバナナ

朝からそれほど食べないので。
給食と夕飯はガッツリ食べてます！

[22. 匿名]

シリアルとバナナだよ。
栄養しっかり入ってるしね

[23. 匿名]

よほど体に悪そうなもの以外は子供が食べたい物でいいんじゃない？
朝からイヤイヤの方が親子共にストレス

[24. 匿名]

パン！バナナ！牛乳！

[25. 匿名]

パンはお腹にたまらないから、小学生になったら米になったよ

[26. 匿名]

>>17
きつねうどんとかホットドックとか朝ごはんに出てくるの
なんか素敵だなあと思った

[27. 匿名]

今朝は、シャケおにぎり、レトルト味噌汁、みかん

[28. 匿名]

うちも保育園の日はパンと牛乳と卵料理とハムとかウインナーって感じ
最近は寒いから牛乳をココアにしてみたり

あとCMでみたからか「朝にお茶漬け食べたい」とかいうときもあって、その時はお言葉に甘えてお茶漬けにしたりしてる💧

[29. 匿名]

うちは朝はあんまり食べれないからウインナー１本の日もあるし、みかん１個とかもある

[30. 匿名]

困った時には餅！
焼いたり前日の汁物に入れたり
だいぶ助かってる
腹持ちも良いし

[31. 匿名]

うちの6歳は朝食欲がないらしく、パンと牛乳を食べるだけでやっとみたい。
朝から栄養バランスどれだけ食事は諦めてます…。
昼と夜でカバーできればいいや。って思ってます。

[32. 匿名]

納豆、ツナ、お味噌汁、目玉焼き、ウインナー
お茶漬け、昨夜の残り　のどれかだよ、毎日。

[33. 匿名]

6歳
食パンだったり、のりご飯食べてます。

[34. 匿名]

最初はちゃんと作ったけど、ちゃんと食べてくれずにあきらめた。
コンフレーク、肉まん、おにぎり、パンのローテーション。
でもバナナとかのフルーツヨーグルトをつける。必ず。

[35. 匿名]

今日は

サンドイッチ、缶詰の果物、ヨーグルト。

[36. 匿名]

>>9
朝から魚を出せる経済力が羨ましい。

[37. 匿名]

納豆ご飯！

[38. 匿名]

5歳と3歳の子がいます。
パンとご飯を交互に出してます。
ご飯の場合は小さめのおにぎりにして食べやすいようにしてます。
おかずはほぼ毎日同じで、ミニトマト、ブロッコリー、卵料理、ソーセージ、一口ゼリー、みかん又はりんごです。スープなど汁物があればいいんでしょうけど朝はとにかく早く食べてほしくて。

[39. 匿名]

1歳と3歳、基本パンとバナナです
たまにおにぎり食べたいと言われるから変更したりする

[40. 匿名]

ご飯に醤油をかけたものしか食べてくれない
なぜご飯に醤油をかけたのか分からない

[41. 匿名]

バナナジュースと鉄剤
お腹空いて目が覚める私からしたら朝はあんまり食べてくれないのが本当謎

[42. 匿名]

あしたの朝はそぼろご飯にします
二歳、四歳よく食べてくれます

[43. 匿名]

>>1
あさごはんならいいんじゃない？
うちもバン、牛乳、ハム、チーズ、野菜、果物ぐらいよ。

[44. 匿名]

きなこ乗せたトースト、温野菜、バナナ、ヨーグルト
たまにトーストがおにぎりに変わるけどもう半年以上ずっとこれ食べてる2歳

[45. 匿名]

>>5
3歳と1歳だからナッツはあんまり良くないのでは？

[46. 匿名]

毎日パン。
ほんと手抜きでダメ母です。
夜ご飯はちゃんと作るけど朝はほんと無理、、、

[47. 匿名]

食べすぎたらお腹痛くなっちゃうみたいなのでおにぎり一口だけ

[48. 匿名]

小学生の娘が１人いるけど、毎朝飽きることなくチョコ味のシリアルに牛乳かけたやつだけを食べてるよ。
栄養のバランスとか、冬場は冷たい牛乳だと寒くないかい？と思って別のものを用意すると、娘から「いつものにして！」て怒られる。
朝は食欲が無いようで、サッと牛乳で流し込めるシリアルがいいんだって。

[49. 匿名]

>>36
へ？

[50. 匿名]

市販のパンとコーンスープ

[51. 匿名]

７歳と４歳の娘、朝はお米は進まないようでかなり時間がかかるのでパン。
トーストにフルーツとチーズ、アンパンマンポテトかウィンナー。
最近は寒いのでホットココア。
早く食べれるものしか出さない。

[52. 匿名]

>>10
うちはパンと牛乳だけ

[53. 匿名]

パンかシリアルとフルーツってパターンが多い。
たまにお米を食べたいと言われたら納豆ごはんにしてる。朝から作りたくない。

[54. 匿名]

アンパンマンパンとジュレのみです
ごめんなさい

[55. 匿名]

同じような感じでパンかおにぎりと残り物のスープとか…朝御飯大事って言われてる今でも、食べない子もいるよね
友達の子供は朝全く食べないらしく、蒟蒻ゼリー食べれば良い方なんだよねーって言ってた

[56. 匿名]

>>36

安いときに買って冷凍したりしてるよ。

[57. 匿名]

卵スープお勧め

[58. 匿名]

>>3
全然いいよ！

[59. 匿名]

パンは常に置いてあるから、朝はパンかご飯か選べるようにしてある
パンならトーストにフルーツにヨーグルト
ご飯ならおかずは旦那のお弁当の残りか、簡単にハムエッグとか卵丼とかすぐ作れるもの出してる
本当は焼き魚に卵焼きに小鉢つけて〜とか憧れるけどね…
私もそういうのが食べたいけどそこまで毎日頑張れない

[60. 匿名]

アンパンマンのパンです。

[61. 匿名]

>>36
魚も買えないのはさすがに心配

[62. 匿名]

[63. 匿名]

トーストしたパンにハムのせるだけです
あとは朝作ったお弁当の残り。

[64. 匿名]

高学年になった頃からフルグラと野菜ジュース
他のメニューにしても食べてくれない
全然飽きないみたいで2年くらい毎朝フルグラ

[65. 匿名]

ご飯の上にレトルトの卵スープとかコーンスープを入れたもの。

[66. 匿名]

>>6
給食？まだじゃない？

[67. 匿名]

うちも朝はパンで、子どもにはオムレツかハム類、トマトなど野菜少量、牛乳を出します。夫が朝は絶対パンとコーヒーというので、家族全員パン食ですが、手抜きしてるなんて思ったことありません。

[68. 匿名]

おにぎり(塩のみ、具入り、味付のり、たくあんなど日替わり)
前の晩の残りの味噌汁orスープ
目玉焼きor茹でたシャウエッセン
砂糖なしプレーンヨーグルトorネーブル
です。

今高校生ですが保育園の時から変わってません💧パンはお腹空くから嫌らしくて、休みの日の朝ごはんのみパン食です。

[69. 匿名]

毎日気分次第だから、起きてから焼きおにぎりチンしたり肉まんチンしたり…。
希望通りじゃ無いと食べないから、先に用意出来なくて、手抜きどころの話じゃ無い。

[70. 匿名]

オートミールのお粥
めんつゆ入れてチン！

[71. 匿名]

パン、ウインナー、ほんのちょびっとサラダ、果物が定番です。

子供は３歳１歳。
前の日の夜の残り物のときもあるよ！

[72. 匿名]

おにぎりと果物。
色々作っても朝は食べないからこれで定着した。

[73. 匿名]

うちの娘(5歳)、朝は少食でなおかつ和食派なので、小さい塩おにぎりか梅干しおにぎりです。

30代半ばの私はいつもトーストに甘い系を塗ってる。

[74. 匿名]

>>15
ミロ懐かしいw
私もミロ飲んで学校行ってたw

[75. 匿名]

>>3
うちも！食パンに牛乳で終わり！
チーズトーストにするか、バタートーストか、チョコクリーム塗るかとか、その日の朝に子供達に決めてもらってる。
8時には出て保育園に送らなきゃだから、時間との勝負。

[76. 匿名]

1歳半の子どもがいます。
だいたい朝の6時半〜7時半の間に起きるので
バナナにヨーグルトをかけたものと
パンと牛乳をあげています。
そして10時過ぎくらいにまた
軽めのにゅうめんなどを食べさせてます！

[77. 匿名]

ふりかけご飯、味噌汁、卵焼きかハムエッグ、たまに納豆。

[78. 匿名]

うちはバタートーストにヨーグルトか、ご飯にウインナーと卵焼きか、だいたいどちらかのセットを食べてる。
たまにクロワッサンが登場して喜んでる。

[79. 匿名]

最初は早起きして作ってたけど、冷凍のワッフルとかお好み焼きとかの方が食いつきいいのよね…

[80. 匿名]

2歳。

朝はめちゃくちゃちゃんと作ってる。
バランスをみて、ご飯食で必ず魚も出してる。
しんどいけどね。

食育本や賢い子の食生活などの本を何冊か読んで
朝ごはんを軽視してはいけないって学んだ。
子供の可能性も潰したくないし、親のせいで病気体質やイライラしやすい子にしたくない！

[81. 匿名]

朝しっかり食べる習慣が付けば、喜んで食べる物でいいんじゃない？

[82. 匿名]

小さな頃は食べられる物が限られてるからそんなもんだった
幼稚園児くらいから、おにぎりにしたり納豆ご飯にしたりパンにしたり、私の都合で毎日変えて出してる
本人の好みとかはいちいち聞かない方針で育ててますよ

[83. 匿名]

小さい頃は、おにぎりと玉子焼きとお味噌汁とか。

今は上2人社会人と学生だから自分で買って食べる。
チビは中学生だから、おにぎりとお弁当の残り(玉子焼き+α)に前日の残りの汁物。

大人+学生がお弁当ない日は、パンとかシリアルとヨーグルトやフルーツとカップスープとかの時もあるよ。

私はチビが出かける前に仕事に出るから、置いておくと自分で温めたりして食べてくれる。

朝ごはんを食べる習慣さえつけば、内容にはそこまでこだわらなくていいと思うんだよね。毎日のことなんだし。

[84. 匿名]

え、5歳3歳の子供いますが、もう何年もまさにパン、バナナ、ヨーグルト、牛乳のメニューで手抜きだとも思った事なかったです。
今自分が普通だと思ってたメニューが一般的に手抜きなんだと知って衝撃を受けています(笑)
ちなみにパンに塗るジャムとかは日替わりで本人に聞いたり、休日はたまーにフレンチトーストやハムエッグトーストみたいなのを作ったり、HBで手作りパン焼いたりしてます！

[85. 匿名]

皆、朝からちゃんと作ってて尊敬する。

[86. 匿名]

もう子供は大きいですが私も昔、健診の時に保健師さんや栄養士さんに相談した事があります。
その時に「そんなに一食ずつ気を付けなくていいですよ。３日間の食事でバランスが取れていれば全然大丈夫です。」と言われました。
その言葉でとても楽になった覚えがあります。
たまにはアンパンマンのスティックパンの日があっても良いんです。大丈夫ですよ。

[87. 匿名]

今川焼き出してみたら めちゃくちゃ喜んだ

[88. 匿名]

>>9魚焼いたりお味噌汁出したりしっかりしてらっしゃる。ほんとに尊敬する！うちも中学生

[89. 匿名]

パンの時は目玉焼き、バナナフルーツヨーグルト、牛乳
ご飯の時は目玉焼き、味噌汁、納豆、海苔、鯖フレークとかかな

[90. 匿名]

>>87
イレギュラーな朝食って意外と喜ばれるよねw

[91. 匿名]

前日の残り物があればそれ+ご飯、味噌汁

残り物なければ卵焼きか目玉焼き。

[92. 匿名]

>>26
17です。ありがとうございます。めっちゃ嬉しい。
子どもが朝から喜んでくれたらと思い作ってます。
小4と小1の子どもです。

[93. 匿名]

>>1
6歳2歳がいます
うちもパン率高いです
セブンイレブンに売ってる、野菜ジュースで作ったパンをよく買ってますw
3種類味があるので日替わりです

[94. 匿名]

食パン＋ミロ（牛乳）！！
ミロで色々カバーしてると信じてる。

[95. 匿名]

ご飯
しらすや野菜のきんぴらとか、ご飯に合うもの
お味噌汁
牛乳

パンorシリアル
ヨーグルト
バナナ
牛乳

パンケーキ、気力あれば野菜を蒸してブレンダーしたのいれてる
野菜スープ
牛乳

これのローテーション
スープは前日の夜につくってる

[96. 匿名]

>>19
お茶漬け美味しいもんね（＾_＾）


ふりかけも、かなり種類売ってるし！子供も自分でどれにしよー？って選ぶところから、食事は始まってるよね。

だからいいと思うな〜

[97. 匿名]

フレンチトースト！パンケーキ！


てもネタ切れ感半端ない。。。
一歳半たからどこまであげていいのかわからず。

[98. 匿名]

中学生です。とろけるチーズ+ハムのトースト、ベーコンと目玉焼きに白米、イチゴジャムトーストなど。時間ある時はホットプレートでベーコンやウィンナー、卵焼きなど、好きに焼いて食べたりしてます。

[99. 匿名]

>>3
うちなんか食パンオンリーよ…
焼くとボロボロ溢すわ、やれ耳が固いだの文句言われるからジャム塗ってサンドイッチにしておしまい！

[100. 匿名]

パンの時はヨーグルト、ウインナー、卵焼きとか
ご飯の時は納豆や梅干し

それプラス、前日の夕飯の残り物とか
お弁当に作ったおかずの余り

忙しいからとにかく簡単に済ませちゃう

[101. 匿名]

>>1
食パン焼いてジャム塗って終わりだよ
それすらめんどくさい時はスナックパン渡して終わり

[102. 匿名]

子どもが食べなくてお互いイライラするより必ず食べてくれる物を出す。ウチはパンと乳酸菌飲料。以上！

[103. 匿名]

パンの日
菓子パン･食パン(ジャムトースト、チーズトースト、ピザトースト、フレンチトースト)
ヨーグルトとナッツかドライフルーツ
ココアかホットミルクかコーンスープ

ご飯の日
おにぎり
おかず(たまご、ウィンナー、エビフライ、からあげ等)
お味噌汁

9歳男の子です。
だいたい前の晩にリクエストを聞いておきます。
好きな物にすると機嫌良く起きてくるので、保育園の時からずっと続けています。

[104. 匿名]

>>13
ガストグループだね

[105. 匿名]

フルーツと人参ジュースとミルクとパン。日曜日だけ朝はご飯。

[106. 匿名]

母に朝は3品以上食べると頭の働きが良いって聞いたのでできるだけ３品出すようにしてます。

ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、あと冷凍食品一個か昨日の残りとか
のりとかふりかけって一品にはしたらダメなんですかね？ダメかー

[107. 匿名]

いつもトーストだけだから、たまに旅先のホテルや旅館でいただく朝ご飯は本当に幸せ。

[108. 匿名]

>>40
小さい頃極度の少食でしたが、醤油をかけたご飯はパクパク食べた。
保育園に持っていくご飯にもたまに親の目を盗んでこっそりかけてた。

[109. 匿名]

>>61
魚高くて朝も夜も一人一匹ってなると結構きつくない？
半切れずつとかにしてるのかな
うちの2歳と5歳魚大好きで大人の分まで食べるから朝の分まで買えないわ…

[110. 匿名]

ご飯とコーンスープ
この組み合わせが好きみたい

[111. 匿名]

薄皮あんぱん（ちょこぱん）とバナナ半分。日によって、プラスでチーズ食べたり、ヤクルト飲んだり。

[112. 匿名]

>>1
基本パンと牛乳だけだよ
パンがバタートーストだったりミニソーセージロールだったり日替わりだけど

私も夫も朝からがっつり食べないし準備も面倒くさいし、主さんマメですごいね

[113. 匿名]

前日に細切りした野菜でスープ
卵料理
パン

私は和食派なので、味噌汁とごはんが良いけど、夫と子供たちはパン派なので我慢しています

[114. 匿名]

>>107
家だと朝食欲ないのにホテルの朝食バイキングってなんであんなに食べれるんだろー

[115. 匿名]

バラバラ
パンの時もあるし、ご飯の時もある

[116. 匿名]

>>5
アーモンドを喉につまらせて寝たきりになった女の子の話、テレビで見た。
３歳くらいまではナッツはやめといたほうがいい。
ちなみに、寝たきりになった子は小学生。

[117. 匿名]

息子が通う園の連絡帳には、毎日朝食に何を食べたか書かなきゃいけないのが地味にストレス。

[118. 匿名]

ご飯かパン、トマト、味噌汁、調子いいともう一品って感じです。
子供はトマト大好きだから、トマトが有れば他は何でもいいらしい。

[119. 匿名]

>>14
お子さん何歳？
うちも野菜とれないからスープにしたいんだけど、熱い熱い言われるし(水で薄めても具は熱いまま)、挙げ句に溢されて朝からイライラマックスです…
朝から汁物出せる人尊敬する

[120. 匿名]

5歳の息子はよく食べる子で幼稚園の給食まで持たないと思ったのでおにぎり、パン、ヨーグルト、バナナ、キウイを食べさせてます🥝

[121. 匿名]

>>107
めっちゃ分かるー
そういう時は別腹♪

[122. 匿名]

私が子どもの頃は母親が白米味噌汁＋タンパク質系準備してくれてたけど、朝間に合わなくてシリアルとか食パン出してくれる時はウキウキしたなー。
子どもは、パンとかシリアルの方が嬉しいんじゃない？

[123. 匿名]

保育園生2人

○卵焼き、ご飯、タコさんウィンナー
○ピザトースト、ヨーグルト
○時々チャーハン

のいずれかの繰り返し

[124. 匿名]

>>18
たびる！かわいいね
小さい子ってたびるって言うよね。

[125. 匿名]

前日の夜に炊いたご飯に、ふりかけかけるか、おにぎりにするか。
それと、牛乳、果物。

パンよりご飯のほうが、エネルギーつくかなとも思い。

[126. 匿名]

保育園トピで園の先生がパンと野菜ジュースの子が凄い多いネグレクトすんなみたいなコメにプラスがけっこうついてて、真に受けて色々作ったけど面倒だし子供食べないし毎日ふりかけご飯だしてる

[127. 匿名]

ご飯に卵料理はほぼ毎日かな。今日はご飯、キャベツと卵炒め、わかめ味噌汁、柿、あと牛乳が好きでご飯でも牛乳飲んでる😅

[128. 匿名]

>>117
うちも！三色全部入れないといけない

[129. 匿名]

うちは夜に帳尻合わせるので朝は子供が好きで早く食べてくれるからパン。
あと給食様々。

[130. 匿名]

洗い物も増やしたくないから大きめお茶碗か、こどんぶりにご飯入れてその上にお弁当あまりの卵焼きとか目玉焼きにウィンナー、ブロッコリーとかその時のお弁当の野菜のせて出してる。写真はネットから借りました

[131. 匿名]

>>87
わかるー！
肉まんとか、カステラ出してみたら、寝起きすぐなのにあっという間に食べ終わって、明日もこれがいいーー！！と言われるw

[132. 匿名]

>>5
幼児にナッツあげるのは駄目だよ…

[133. 匿名]

>>1
ちゃんと朝ご飯準備してあげててすごい！
我が家はもうすぐ3歳の息子が朝5時とか早起きだから、とりあえず起きたら食パンと牛乳だけ与えて8時くらいになったらサンドウィッチとかフレンチトーストとか作ってあげてる。
けど毎日卵1つ食べてるけど栄養的に問題じゃないのか心配もある。
皆さんの朝ご飯参考にしたい！

[134. 匿名]

高校生
もうちょっと食べて欲しいんだけど、時間が無いって食パンと眠気防止のコーヒーだけ
朝練とかならともかく時間作れよ！

[135. 匿名]

冷凍の肉まんかピザマンかあんまんです
ごめんなさい
２個で198円の高級品です

[136. 匿名]

>>117
えー、それはホントにストレスだよね。
朝ごはんって時間ないから適当になるのは普通だと思うけど、それを改めて第三者に知られたくないわ…。

[137. 匿名]

7歳娘は給食の内容確認して、パンの日はおにぎり、ご飯の日はパンにしてる。
小さい頃は少食でパン（スナックパン？）しか食べてくれなかった。肉まん出したら周りの皮しか食べなかった。

[138. 匿名]

>>1
五歳娘。
本人の希望で、ご飯、味噌汁。
そして、目玉焼きか、ウインナー。
パンはあまり好まない。

[139. 匿名]

4歳だけど起きてから本人に聞いてる。パンかご飯か

パンならバター塗った食パンと骨太チーズ、プチトマトきゅうり
ご飯なら納豆しらすご飯とお味噌汁(昨晩の残り基本野菜たっぷり)

本人希望で食パンとお味噌汁とかもあるよ！
飲み物はジュースや牛乳を好んで飲まないからパンでもお茶(笑)

[140. 匿名]

パン
ブロッコリー
ミニトマト
ソーセージかミートボール
ゆで卵かスクランブルエッグ
アサイーヨーグルト

毎日毎朝これ
たまにパンがおむすびになる

[141. 匿名]

うちの子は3人ともバラバラ

とりあえずご飯炊いて
食パン用意

ご飯に納豆
ご飯に目玉焼き
ご飯に豚汁←前日ののこり
ご飯にウインナー

トーストにレトルトのコーンスープ
トーストに目玉焼き

朝はバランス無視！

[142. 匿名]

1歳８ヶ月の子供が
朝ごはん全然食べてくれない
バナナ、レーズンパン、牛乳
用意してバナナ食べてご馳走様する
保育園あるからもっと食べないと
お昼まで持たないから
何とか食べさせようとするけど
食べてくれず時間がきて
そのまま片付けてしまうけど
これで良いのかな...

[143. 匿名]

>>41
夜ご飯しっかり食べてるから？

[144. 匿名]

朝は食欲湧かないのも仕方ないし、時間も限られてるからある程度栄養がとれてお腹が満たされれば良し、にしてます。基本的に本人が好きなものじゃないとイヤイヤ食べるから余計時間かかるし。
小一の息子はパン、ヨーグルト、野菜かわかめのスープ、りんごとか季節の果物。
年長の娘は冷凍の焼きおにぎり、みかんか冷凍のミックスベリー、ヨーグルト、わかめスープ。
副食はともかくパンと焼きおにぎりは固定メニューで、変更すると食べません…

[145. 匿名]

うちは朝ごはんは、のりたまか卵かけご飯か塩ご飯

朝から準備出来ない…

[146. 匿名]

うちもパンかおにぎりと野菜と豆腐。味噌汁とヨーグルトはその日によって。
はじめはちゃんとご飯と魚と…って用意してたけど食べムラあるし遅くて結局残しちゃうからこうなった。悩んだけどね。
今はとにかく、食べて欲しいものを出すよりも、本人がちゃんと量を食べられるもの優先しよう！って割り切った。

[147. 匿名]

>>11
うちもそうです…
1歳半くらいまでは朝食用に野菜とタンパク質のおかず、ご飯を用意してましたが、毎日ほとんど食べず、嫌がり、心が折れました。
本当に食べてくれるなら何でも良い、ってなりますよね！
4歳の今はパンかおにぎりを選ばせて、たまにプラスバナナです！

[148. 匿名]

2歳
納豆ごはんにしらすをふりかけたもの
野菜ハンバーグ（コープの冷凍）
バナナ
を毎日食べています。
これだと全部大好きだからサッサと食べてくれるので朝からストレスなく準備が出来ます。
汁物は嫌いだからひっくり返されたりして朝からイライラするので出しませんw

[149. 匿名]

卵と牛乳拒否のウチの子はかなり面倒臭い(´･ω･`)
朝ごはんの定番なのに...

[150. 匿名]

なんて安心するトピだ。

[151. 匿名]

>>117
うちも。
でも他の人のが偶然見えた時、毎朝パンバナナヨーグルトで、そっかそれでいいんだよね！ってなんかすごくスッキリした。
本人にとてもお礼は言えないけど言いたいぐらい。

[152. 匿名]

毎朝同じメニュー。
味噌汁、白ご飯、ウインナー、鮭、卵料理、フルーツ。
飽きないみたい。

[153. 匿名]

バナナ

出典：up.gc-img.net

[154. 匿名]

おにぎり&味噌汁またはパン&スープ。ひたすらこれ。
味噌汁でもスープでも、野菜2～3種類とたんぱく質1種類を入れてる。足りなそうなら常備してある果物かヨーグルト。
作るのラク、栄養バランスとれて、洗い物は少ない。ワーママに最適です。

[155. 匿名]

>>117
うちも！
でも先生が書いてくれた記入例が「むしぱん　1/2」とかだからそんなもんかーって思ってる（笑）
うちはふりかけご飯とか納豆ご飯だけの時も多い

[156. 匿名]

>>103
うちも、毎晩リクエスト聞いて用意してる、
二人兄弟だから、交代でリクエスト聞いてるんだけど、将来の奥さん大変だねって母親から言われて、
確かに、、、。って思ってる(笑)

[157. 匿名]

パンの日は　野菜生活、パン、目玉焼き、キャンディチーズ、ヤクルト
おにぎりの日は　おにぎり、味噌汁、玉子焼き、キャンディチーズ、ヤクルト

[158. 匿名]

ホットサンドと牛乳
朝からお米は目を離したらお米の妖精（服が米だらけ）になるから、ダメージが大きい

[159. 匿名]

>>48
わかります、私も子供の頃そうでした！
朝、ごはん(お米)食べると胃がもたれるので、パンかシリアルを用意してもらってました。
腹持ち悪いんですけどね。胃がもたれるよりはましだったのかな。
今でも朝ごはんは軽めです。

[160. 匿名]

6歳、菓子パンや食パンにヨーグルト、カフェオレ。

食欲より眠気が勝って朝はあまり食べない。余裕もって起こしてもさほど変わらず。朝はパン派で米は食べない。猫舌で温かいスープも嫌い。フルーツ出すとパン食べない。体質だと思って諦めた。

[161. 匿名]

>>5
年齢にもよるけど豆のまんまは危ないかもね。

うちはアーモンドやピーナッツのバターならパンにつけて食べさせてるけど。

[162. 匿名]

わかります！夜に魚出すことはできますが、朝まではもったいなく感じてしまいます。朝のたんぱく質は卵、納豆、乳製品になってしまう。

[163. 匿名]

まさにパン、バナナ、ヨーグルト
たまにバナナが違うフルーツになる

[164. 匿名]

>>15
うちも一緒！私もミロを一緒に飲んでるけど、このところ元気になった気がするw

[165. 匿名]

主です
皆さんの朝御飯、参考になります！
朝からしっかり作ってるお母さんはただただ尊敬です。
基本的にパンを要求されるのですが、おにぎりも好きなので、たまにはおにぎり等和食も取り入れてこうかと思います。
保育園に通っていて朝御飯記入欄がいつも「パン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、チーズ」なので、保育士さんにはどう思われていることやら…
私自身、子供の頃にテーブルにお金が置いてあってコンビニで菓子パンを買って食べていた育ち方をしたので、皆さんの朝御飯を知れて良い勉強になります。
トピ承認ありがとうございました。

[166. 匿名]

2歳の子どもが朝は特に食べないので、パンとバナナ、ヨーグルトくらい。ご飯の時はソーセージに味噌汁とか。
だって作っても食べないし、保育所給食は食べてるし。一時期は悩んだけど、前より食べるようになったから「まっ、いいか」って思うようになった。

[167. 匿名]

ほとんど食べないから菓子パンや寒くなると肉まんとかそんなもん。ドラマのように用意しても食べない。

[168. 匿名]

3歳児。起きてすぐは食欲がないから暫く遊んだ後、今朝はバタートースト、目玉焼き、ウィンナー、ヨーグルトをゆっくり優雅に食べた。
今は未就園で時間に余裕があるけど、幼稚園に入ったらもっと早く食べ終わってくれないと困る〜。

[169. 匿名]

>>142
うちの子も2歳過ぎくらいまで朝御飯全然食べてくれませんでした。ご飯より遊びたい気持ちが強かったみたいで。夫がある朝ゼリーあげたら食べて、それからしばらく朝食にゼリーでした…あまり体に良くないですよね。その後はアンパンマンのパンなら食べるようになりました。
保育園って、朝のおやつが9時か10時にありませんか？2歳前後なら昼食も12時前とかじゃないですか？意外とそれで大丈夫なのかもしれませんよ！

[170. 匿名]

>>143
夜ご飯は確かにしっかり食べてるけど夜７時前には食べ終わって朝７時に起きるのに何でお腹空かないんだろうと不思議です
おやつもあまり食べませんし、ドリンクも殆んど飲んでくれません
小学中学年です

あまり食べない娘はガッシリ系で常にお腹を空かせてる私はヒョロ寄りです
消化の違いでしょうか？

あ、ギャグじゃないです

[171. 匿名]

朝凝ったご飯作る時間なんてないから
パンか納豆ご飯か聞いて
パンの場合はチーズトーストかハムトースト。
納豆ご飯の場合はそのまま納豆ご飯。

後は味噌汁と果物とヤクルト
朝はとりあえず満たされていればいいかなと思ってる。

[172. 匿名]

うちもそんな感じだよ！そこにチーズとか魚肉ソーセージかな。魚もお肉もあまり食べないけど、魚肉ソーセージは食べてくれるから。幼稚園もあるし、食べてくれたら良しとしてる。

[173. 匿名]

>>15
ミロは大人にもオススメな位栄養良いらしい。
貧血に効くらしいから子供と毎朝飲んでる！

[174. 匿名]

9歳女児
パン、ヨーグルト(4つのやつ)、牛乳
毎日これでいいみたい
火使わなくていいから楽

[175. 匿名]

もち、食パン、ごはんのどれか

[176. 匿名]

基本、パンとヨーグルトと牛乳と季節のフルーツですよ〰️。大人はコーヒーにかえるだけ

[177. 匿名]

朝は寝起きでそんなに食べられない!!と割りきって食べやすいものにしています。
うちもやっぱりパンが好きです。
サンドイッチやフレンチトーストにしたりしたけど、手の込んだものよりトーストにジャムとかチーズとしらすでトーストにしたり簡単なもののほうがよく食べてくれる!!笑
あとはミニトマトとかバナナとか。アンパンマンポテトにもお世話になってます!!

[178. 匿名]

幼稚園児はバナナと牛乳。たまにシリアル。

[179. 匿名]

>>103
エビフライって、🍤？？？

朝から、揚げる？？

喧嘩売ってる？

[180. 匿名]

1歳と4歳、ほぼ毎日アンパンマンパンとヨーグルトorヤクルトのみ！
炊き込みご飯作った次の日はおにぎりにする。

[181. 匿名]

うち卵アレルギーだから、朝はアンパンマンのスナックパンとか言ってみたい。
いつも食パンにジャム付けて出してるだけだから大して変わらないけど(笑)

[182. 匿名]

>>92
優しいお母さんですね！
参加にします！

[183. 匿名]

パンかシリアルかご飯です。
パンは、ピーナッツ塗ったりジャム塗ったり。最近はホットサンド作ってます。
ご飯の時は、目玉焼きか卵かけご飯かふりかけです。あとは海苔巻きかおにぎりにしてます。
朝起きてすぐモリモリ食べたい子供達なので、上記に前日に多めに作っておいたお味噌汁かスープをプラスしてすぐ出せるようにしてます。
朝から手間のかかるものは面倒ですよね(^^;

[184. 匿名]

>>103
母として素晴らしいとは思うけど、将来、これが当たり前、嫁彼女もやって当然！ママはやってくれるから！みたいに思いそうで怖いな…

[185. 匿名]

>>83
チビって……
なんだろ……何かがゾワっとする。

[186. 匿名]

>>17
子どもの時、母親が冬の朝にお雑炊作ってくれたの思い出しました。寒い日の朝のあったかいもの、やっぱり嬉しかった。なんだか学校、頑張れた。
今自分の1歳の息子にはパンかおにぎり、果物！ヨーグルト！ですが(^_^;)

[187. 匿名]

うちの2歳児もパンとバナナだよ。たまにヨーグルト。
上の小学生は朝から食べる気しないって言うから、納豆ごはんだけ。
味噌汁もいらないし、おかずなんて出されても食べられないって言うから楽チン。

[188. 匿名]

トーストとヨーグルトとあれば果物だす感じだったんだけど、最近ヨーグルト飽きたっていって食べなくなってきた。
トーストも耳がやだって言い出して、かといってご飯もやだって言う

最近はもっぱらコーンフレークだけどこんなんでいいのか？と不安になる

[189. 匿名]

昔からずっと菓子パン
休日だとたまにシリアルとかホットサンドとかあるけど、本当たまに。
1人で起きて勝手に菓子パン食べるのが普通だと思ってたから、普通じゃないと知って複雑…

[190. 匿名]

おにぎりと、前日の夕食の残り物や、私のお弁当の残ったおかずです…なんかすみません。

[191. 匿名]

娘はトースト、ヨーグルト
息子はおにぎり、みそ汁

毎日これです。朝にたくさん出すと見るだけでお腹いっぱいになるから要らないって。

[192. 匿名]

うちの子供、朝一番食べてくれるのはシリアルだな

[193. 匿名]

納豆ご飯　味付け海苔　ウィンナー　卵焼き
たまに、おかずが1品…
娘よ手抜きでごめん

[194. 匿名]

納豆ご飯と野菜ごっそり入れた味噌汁のみ。

[195. 匿名]

今2歳ですがパンです。
1歳くらいの時は卵使わないフレンチトーストとか、食パンとミルク浸したやつとか、フワフワの無添加食パンとかしてたけど2歳になり、菓子パンだらけです。チョコレートとかはやめてます。バナナと菓子パン半分。けど、出しても食べないパンがあって、食パンにチーズ乗っけて焼くのとかはたべるのでそれが多い。
朝はパンと勝手に決めてます。時間がないから。

[196. 匿名]

>>142
前日の夜はどんなの食べてる？
量が多すぎるのかもしれないからいつもの半分くらいにしてみては？
夜は寝るだけだから少なくても大丈夫
その分朝食べて一日のトータルは同じくらいになるように

[197. 匿名]

>>40
しらす足してみたら？
うちもそんな感じだったから食塩不使用か減塩のしらすに醤油混ぜて食べさせてみたらハマってた

[198. 匿名]

日によって違う
パンやヨーグルト のとき、シリアルのとき、ごはんや魚焼くとき、焼きそば焼いちゃうとき
とにかくもう気分で！あるもので！って感じ

[199. 匿名]

3歳、0歳
うちは私も夫も朝はご飯派だから納豆ご飯か昆布ご飯、味噌汁、何か一品おかず
お昼は一人で食べさせないといけないから簡単なパンにする事が多い

[200. 匿名]

パン食羨ましい。
うちは旦那が朝はお米派だから、絶対に米。

ご飯とお味噌汁、味噌漬けの野菜、とろろ、玉子焼。
今朝はこんな感じでした。

[201. 匿名]

>>9
朝出す魚を教えてほしい。簡単に骨を取ること考えたら鮭かサバばっかりになるので。
鮭はチリ産、サバはノルウェー産。

朝食バイキングにあるようなアジみたいなの何処かに売ってないかな。

[202. 匿名]

うちは3歳ですが、食パン･コーンスープ･ヨーグルトです。
前の日のご飯が残ってれば納豆ご飯･牛乳とか。

[203. 匿名]

>>119
少し冷ましてから出したらダメ？
着替えてる時から置いとくからぬるくなってるよ。
大人は直前に温める

[204. 匿名]

和食、洋食、中華色々用意したけど、朝は結局たべない。
なので結果食パンとヤクルトのみに落ち着いた
5歳です

[205. 匿名]

私自身朝からお米食べれないからもちろん子供もパン

[206. 匿名]

>>201
生協に売ってるよ

[207. 匿名]

>>109
うん！わかるよ。肉みたいにカサ増し、アレンジできない魚は高く感じる。

ご飯にシーチキン、シラス、シソ乗せて醤油を少々。
朝ごはんにオススメです。
サバ缶とかも上手く活用したらいいかもね。

[208. 匿名]

2歳、朝はパン、茹でた野菜、なにかしらのタンパク質
野菜茹でるの面倒な時はお弁当用の冷凍の野菜のおかずに変えたり、タンパク質の用意が面倒な時も冷食とか魚肉ソーセージとかに変えてる

[209. 匿名]

朝の定番ハム、ウインナー、ベーコンを頻繁に出すのに抵抗がある。
パンだったら付け合わせは他に何があるかな。

[210. 匿名]

みんな似たような感じでちょっとホッとした。。
うちもトーストにはちみつかけたりとかのやつと、牛乳とか豆乳。
食べないよりはマシと思い、ほぼ同じ感じ。
余裕がない。
おにぎりとかにしても、パンの方がいいと言われ、もう大体そんな感じ。

[211. 匿名]

私も朝ごはん頑張ってた時期があったけど完食してくれないことが結構あったのストレスだった！
大人でもその日の気分やらお腹の調子で食べれる物も量も違うんだし、朝ごはんはなんかお腹に入っとけばいいや〜って吹っ切れてからはめちゃくちゃ手抜きだよ！

明日はチョコチップのスティックパンとりんごとヨーグルトの予定です。

[212. 匿名]

おはようポテト。カリッと焼いたら美味しい！

[213. 匿名]

>>4
マイナスすごいけどうちも朝からフライドポテト出すよ。
食欲ないとか言っていても大好きだからペロッと食べちゃう。
フライドポテトとウインナー、牛乳
↑鉄板メニュー

[214. 匿名]

夫、高校生、私の弁当と家族4人分の朝食の準備がほんと大変！
人間一日一食なら良かったのに。ってボヤいてみます。

[215. 匿名]

３食のうち、夜だけ野菜を意識してるだけで、朝も昼もパンなんてこともあります。でもなんだか罪悪感。

[216. 匿名]

>>201

今は骨なしがあるよ。

[217. 匿名]

>>1
うちはもっぱら

サトウキビ！！


栄養満点

[218. 匿名]

>>66
保育園なら出るんじゃないかな

[219. 匿名]

>>15
ミロ、何歳から飲ませてますか？

[220. 匿名]

>>30
我が家(３歳、５歳)も時々海苔巻きときな粉で出しますが喜びますよ。保存が効くし常備してます。

[221. 匿名]

>>1
わかるー、全く同じメニューだよ。
保育園の連絡帳に同じメニュー書いてるよ。
食べてくれるならいいと思う！

[222. 匿名]

最近フタがついてる仕切り皿買った。
晩のうちに、ご飯とおかず入れて冷蔵庫に家族分置いてる。
毎朝旦那と子どもが勝手にレンチンして食べてくれてるよ。
朝弱いのと遅番の仕事が多いから朝ご飯作るのしんどすぎて、晩のうちに作るスタイル。

[223. 匿名]

>>4
朝からフライドポテト？
ええーめっちゃいい母ちゃんじゃん

[224. 匿名]

5歳 女児
8枚切り食パン１枚にマーガリン
ハムかミニウインナー
リンゴジュース
バナナ１本か缶詰めミカン少し
毎朝これです

[225. 匿名]

>>4
朝から揚げ物するのすごい。

お弁当で揚げ物するついで？

[226. 匿名]

>>17
朝から塩分取りすぎだと思います。

[227. 匿名]

>>220
そうそう
保存食としても優秀ですよね

[228. 匿名]

小2男子。朝弱い、食細いです。栄養素で考えるようにしてる。優先度としてはタンパク質と乳製品は出来るだけ毎朝少しでも取るように。今朝はゆで卵、ミロ、柿、小さいおにぎり。

タンパク質(卵、納豆)
乳製品(飲むヨーグルト、ミロ)
ミネラル(旬の安い果物)
炭水化物(おにぎり、パン)

[229. 匿名]

>>201
しらすどうかな

[230. 匿名]

牛乳、バナナ、ヨーグルトは固定
その日によって、パンかごはんか。

[231. 匿名]

子供5歳と3歳でハムトーストと味噌汁
米は1人で中々食べてくれないからやめた

[232. 匿名]

たかが朝ご飯、されど朝ご飯。
毎日の事なのでなるべく砂糖なし、無添加のもので。

大体がおにぎり、無添加ソーセージ、人参サラダ、トマト、緑野菜一品です。
おにぎりは土鍋で炊いたご飯で作ります。やはり美味しい。

内心めんどくさいんだけどさ…！でもがんばっちゃう。

[233. 匿名]

前にコープトピで教えてもらったチーズワッフルドックをあげてみたら綺麗に食べるし喜ぶし食べる時間も早くなった！
あとはバナナかヨーグルトあげておしまい
冷凍なのも助かってます。

[234. 匿名]

>>3
うちも食パンにバターぬって焼いたのにグラニュー糖かけたのとインスタントのコーンスープ、水だよ。
以前はハンバーグとかハムチーズのホットサンド作ってたけど朝からボリュームありすぎるからやめてって言われた。

[235. 匿名]

パンかご飯　サラダ　卵料理　肉類　果物かヨーグルト出してる。自分が朝ご飯はこんな感じで育ったから。寝坊したら、うどん。カット野菜と揚げ玉入れれば良いだけだから、楽だよ。

[236. 匿名]

小学１年男子　一人っ子
朝ご飯は大体　菓子パンか惣菜パン
私が作るのめんどいのもあるが、子供もサッと食べれる物が良いとのこと。別に朝から色々作らないからダメとか関係ないと思う。

[237. 匿名]

どうもこうも
パン
果物とヨーグルト
牛乳

たまーにチーズやウインナーもプラス
頑張った日はフレンチトーストやホットケーキ

[238. 匿名]

>>233
これ美味しいよね〜子はもちろんだけど私も好き

[239. 匿名]

トピ画のポテト揚げてる動画？飯テロ…🤤

[240. 匿名]

>>201
骨まで食べられる、鰯やサンマの煮付けのパックをスーパーでよく買うよ。
保存がきくから冷蔵庫に常備しておける。
蒲焼きや味噌煮の缶詰もいいよ。

[241. 匿名]

ミニトマトが手軽にだせる野菜だったのに2歳すぎてから食べてくれなくなった。
朝も昼もちゃんと野菜を意識できてる人すごい。

[242. 匿名]

2歳児だけど、パンと卵焼きと果物&野菜のスムージー作ってる。
スムージーの中に生野菜たくさんいれてるから、それさえ飲めば昼夕は野菜あんまり食べなくてもOKにしてる。

[243. 匿名]

今朝、卵焼き、シャケ、納豆、サラダ、バナナヨーグルトがけ、しじみの味噌汁。
和食と洋食で毎朝交代って感じかなあ。
でもだいたいルーティンだから特に苦もなく。
まだ年長だから食べてくれてるのかな。大きくなったらパンと牛乳だけとかになりそう笑。

[244. 匿名]

３歳、夏はヨーグルトしか食べなかった
色々作ったけど口に入れようとしない
保育園で昼ごはん前までにお腹空いてないか聞いたけど大丈夫みたい
保育園では野菜も食べるしおかわりまでする
夜も好きなものしか食べない
私の味が美味しくないのかも

[245. 匿名]

>>4
自分が子供の時ポテトか納豆巻きしか食べなくて昼ごはんそのどっちかしか食べたことないの思い出したww
自分がそうで健康に大きくなったから多少のことは大丈夫だと思ってるww

[246. 匿名]

>>242
スムージーの内容どんなかんじですか？

[247. 匿名]

レンチンご飯とインスタント味噌汁のこともたまーにある。大体納豆ご飯、具沢山味噌汁かスープ、果物かヨーグルトかな。もちが好きだから鍋の残りに餅入れて食べることもある。パンは、嫌いで困る。

[248. 匿名]

>>1
似たような感じです。＋コーンスープやプチトマトぐらい。
ご飯食のときはおにぎりが食べやすくておすすめです。

[249. 匿名]

今朝は、わかめご飯、ウインナー、目玉焼き、昨日の残りのきんぴらごぼう、ほうれん草と豆腐の味噌汁にした。

[250. 匿名]

朝は
チーズトースト
紅茶や果物ジュース

ご飯の日は
ご飯に　そぼろ　昆布　のり　鮭フレーク　乗せて
緑茶

です。

[251. 匿名]

今朝メニュー、小5女子

ごはん🍚
納豆
ふりかけ
ゆで卵🥚
たまごとワカメのインスタントスープ
ししゃも🐟
トマト🍅
チキンナゲット
りんご🍎

手をつけず、残したオカズもあります。

パン派の私よりは手が掛かるけど、健やかに成長して欲しいので、しっかり朝食摂らせます。

[252. 匿名]

4年生、2年生、年長の男児です。
パンだとすぐお腹をすかせるので、あまりしません。
パンはおやつ感覚です。

牛丼、玉子丼、レトルトカレー、ラーメン、うどん、にゅうめん、などをローテーションしています。
朝からかなり食べている方らしいですが、2時間目終わりにはもうお腹が減るみたいです。
4時間目まで持つメニューを探求中です！

[253. 匿名]

お家で朝食を食べさせてるだけ偉いよ。

先日、猛スピードで走るママチャリがいて、
朝から勇ましいなぁ〜なんて思いながらゴミ出ししつつ見てた。
後にチビちゃん乗せて、子はガクガク揺れながら食パンかじってたわ。

口元も危ないし、無理に食べさせないでもいいじゃんかと外野ながら思った。喉に詰まらないかな、って。
毎朝、チャリパンじゃ無いといいな。

[254. 匿名]

おにぎり(ツナマヨ、梅干し、カツオ節を日替わり)とお味噌汁
お餅(砂糖醤油、ゴマみそ、きなこを日替わり)とお味噌汁

お餅とご飯が好きなので、今のところよく食べるし文句は言いません。

[255. 匿名]

>>49
うん
魚が高いという発想がなかった
贅沢してるのか、うち
無駄遣いなのか？

[256. 匿名]

気になったのですが、パン焼く時間やジャムの手間と、おにぎり1個にぎる手間、、さして変わらない気がするのは私だけでしょうか？
いつもはパン、フルーツ、ヨーグルト、ミロなんですが、最近パンは食べず、おにぎり(大きいやつが好きみたい)だと食べるので、おにぎりにしようかと思って、ふと思ったので、、

[257. 匿名]

>>4
うまそ－！
朝より夜中に食べたい（ただのデブ）

[258. 匿名]

最近はもっぱら豚汁に助けられてる！
豚汁あったまるし、おにぎりと卵焼き焼いてだせばバッチリで楽チン♪
あと今日はご飯が足りなくなり、味噌ラーメン追加して小分けにして食べてみた。

[259. 匿名]

みなさん凄いですね
うちはおにぎり1個だけです。朝あまり食べてくれないので。

[260. 匿名]

>>246
一番多いのはバナナ＋小松菜＋カット野菜＋ごま＋豆乳です。
あとはにんじんフレーク＋りんご＋レンチンしたブロッコリー。
とうもろこしフレーク＋レンチンしたオクラやピーマンやパプリカ。
フレークはお湯で溶かしながら全部ブレンダーでやってます。
一番上は大人でも美味しいので一緒に飲んでます。
でも子供が食いつくのは何故か下2つの美味しくない方です…

[261. 匿名]

疲れてるときはパンと即席スープだけだったり卵かけ御飯だったりなど。
今日は余裕があったから豚汁、焼きおにぎり、卵焼き、梨。毎日そんなの無理だけど、なるべく種類出してあげたい。パン、ヨーグルト、バナナとかでもいいよね。

[262. 匿名]

朝ご飯にお米出した事一度もないな。
パンときな粉入れた牛乳とヨーグルト
後は果物あったら出す。子供以外は
朝食食べないし本人も少食だから充分。
朝食べ過ぎると給食食べれないから
本人が朝足りないって言うまでは
このままの予定です。

[263. 匿名]

>>80
すごいね。
でもそれを、絶対的に正しいと他の人に言ったりしないでね。
小さい子の好き嫌いとか気分的なもので、毎日本当に同じ物しか食べないこととかよくあるし、それでお母さん達が人知れず悩んでたりするからね。

あなたはそのまま、その素晴らしい朝食を出してあげたらいいと思う。

[264. 匿名]

>>219
横ですが、ミロの公式サイト？で1歳半から飲めますって書いてましたよ！
牛乳ぎらいの3歳半の息子に、2歳半から飲ませてます！

[265. 匿名]

シリアルだったら量どれくらい？例えば味噌汁のおわんだったらあれ一杯分くらい？

[266. 匿名]

今日なんてポケモンパン、ヨーグルト、牛乳
朝作ってる暇なんてない

[267. 匿名]

ずっと同じメニューだと子どもは飽きるよね。

チーズトースト・バナナ・ヨーグルト
コーンフレーク・牛乳・果物
目玉焼きのせトースト・野菜ジュース
おにぎり・卵焼き・野菜ジュース
納豆ご飯・卵焼き・お茶

うちは半年くらいでメニューが変わる。
本当は野菜豆腐の味噌汁や野菜スープも追加したいけど、夜なら食べるけど朝は食べないと拒否。
たまに上がご飯、下はパンが食べたいと言う時期もあるよ。

[268. 匿名]

>>17
これからの季節、朝にうどんいいね！
冷蔵庫にある野菜適当に入れて、油揚げかさつま揚げかちくわがあれば一緒に煮込むだけ。
卵も落とせば栄養価も上がるね。

[269. 匿名]

一週間に2回はお茶漬け。
5回は食パン。
理想はご飯食4、パン食3にしたい。

[270. 匿名]

出来るだけご飯にしたいけど、面倒な時はパンやシリアル。あとは適当に野菜と前日の残り物です。
なお、今朝は焼き芋でした。これからの季節は芋大活躍！

[271. 匿名]

>>265
幼稚園児ですが多分味噌汁碗に八分目くらい。
グラノラだと一食分50gって書いてあるんだけど、一度計ってみたらかなり少ないの！こんな量なんだ…と思ったから、そこにバナナやきな粉プラスしてます。

[272. 匿名]

>>266
加藤里沙絡みのギャグかな

[273. 匿名]

ご飯は凄く時間かかるし、サンドイッチは食べるの下手くそだからホットサンド率が高い。

[274. 匿名]

>>92
17さん家の子どもになりたい！！

[275. 匿名]

寒くなると鶏ガラスープとごま油で中華風卵雑炊みたいなのはよく出します。
ネギ切って、茹でてあった青菜をのせる程度。

[276. 匿名]

>>260
ありがとうございます！
参考に作ってみます。

[277. 匿名]

>>1
それで十分だと思う
私は自分自身が子供の頃朝ごはんが喉通らなかったタイプなんで自分が食べられるもの食べたいものを食べられる量で限界なんです
母があれこれ作ってくれても食べられないもんは食べられないしお腹も弱くて授業中お腹痛くなるのとかも嫌で
無理矢理食べなさい栄養がとか言われても無理なんですよね
昼や夜も食べますし
朝だって何にも食べないわけではないのでそれでいいと思いますよ

[278. 匿名]

>>275
いいですね！
生姜をちょびっと入れたら体も温まりそう～

[279. 匿名]

>>19
お子さんの気持ち分かるかも。
朝から色々食べたくなくて、でも許さない母だったから朝からすごい苦痛だった。
お茶漬けかふりかけだけなら食べる、って言えたら良かったし、言って分かってもらえる母親だったらありがたかった。
コメ主さんはいい母親だと思う。

[280. 匿名]

>>256
朝からご飯炊くのが圧倒的に面倒臭いかな
パンなら袋からだしてトースターに入れるだけ
夏場なんかは寝る前にご飯セットしたくないし
冷凍ご飯にしても解凍してる時間にパンならもう焼けるし
パン焼いてる間に飲み物やヨーグルト出せるしさ朝は一分でも時短したい人が多いんじゃないかな

[281. 匿名]

ご飯にのりたま。2歳。手抜き。

[282. 匿名]

>>36
いや、言いたいことわかります。
お昼とか夕飯なら出せますけど、うちも朝ならウインナーか卵かな…。

[283. 匿名]

>>14
それ毎日食べてくれる？自分も飽きない？
味付け替えても限りがあるし、我が家ではあまり人気なかった…

[284. 匿名]

息子はパン派。娘は米派。私は食べない派。
朝はあまり食べないから逆の物を出すと殆ど食べてくれない。
面倒だから、息子はフレンチトースト。娘は冷凍焼きおにぎり。それにヨーグルトかヤクルト。
旦那は朝早いからフルグラ食べて出勤してる(私まだ寝てる)

[285. 匿名]

幼稚園に毎日お弁当持って行くから、おかずを少し多めに用意して朝ごはんに出す…
お昼も同じ内容でごめんって思うけど、毎日違う物を作る気力がなくて…
あとは味噌汁とヨーグルトを出します。

[286. 匿名]

>>253
そんなアニメみたいな人が本当にいるんだね、びっくり。

うちは朝は万が一寝坊した時用にバナナだけは切らさないように置いてあるw
普段はだいたいパン焼いてリンゴジュースかなぁ、それか夕飯の残りとご飯とか。ちゃんと作ってる人エライなぁ。

[287. 匿名]

子供小学生
毎朝ご飯、メインを変えて出してます。
メインが、ウィンナーや目玉焼き
ナゲットや卵焼きなど。
それに納豆+サラダをつけて
ローテーション。そこにスープやみそ汁が
つく日などもありです。

[288. 匿名]

>>280
なるほど！

[289. 匿名]

>>263
言わないですよ。トラブルの元だし。
がるちゃんだから書くだけです。
でも、食べないからって工夫せず毎回同じメニューだしたり、作る努力をしない親、調理法など調べない親はどうかなと思っています。あまりに健康のことから逃げたり野菜ジュース飲ませとけばいいみたいな親が多すぎ。子供の発達障害もどきや、糖尿病が問題視されているのに！

[290. 匿名]

>>289
カリカリすんなよ

[291. 匿名]

>>119
熱いものをすぐ冷やしたい時は少し手間なんですが、一旦お椀に盛った汁物を少し大きめの器(瀬戸物等の陶器類)に移し替えて混ぜると一気に冷めて食べやすくなるので是非試してみてください！
陶器類は割と冷たいので熱を吸収するのだと思います。味が変わることもないのでおすすめです。

[292. 匿名]

>>80
ご飯以外のところで母からの圧がすごくてプレッシャーになりそうだわ…
文章からして怖いし

[293. 匿名]

上の子、卵アレルギー
下の子、乳アレルギー　なので…

汁物(野菜メイン)
ご飯
タンパク質(しらす、納豆、豚肉炒め、シーチキン、石井のミートボール、ウィンナーのどれか)

卵やパン出せたらもっと楽なのになー。

[294. 匿名]

>>2
は？もう？どこ？

[295. 匿名]

夕飯は具だくさん味噌汁を多めに作るので
前日の味噌汁
ふりかけご飯
納豆or卵(目玉焼きかオムレツ)
季節のお手頃価格の果物

所要時間10分程です

[296. 匿名]

フルタイム勤務のわたし。
小1男子と年長女子。

チョコパイ一個と牛乳だけ。
チョコクロワッサン一個と牛乳だけ。
たまにヨーグルトやゼリー1カップ。
今日はメロンのハーフカットのみでした。

だって、ご飯とか味噌汁とか
食べてくれないんだもん。
せめて口に入れてくれればと思ってます。。。

[297. 匿名]

夕飯に必ずスープかお味噌汁を多めに作るから、朝はその残りとご飯とプチトマト。
プラス目玉焼きかウィンナーかししゃもを焼いたのをを日によって作るかな。
食後にヨーグルト。
ほぼ毎日こんな感じだけど、それが当たり前になってるのか、誰も文句言わず食べていく。
ちなみに小児科男児です。

土日の朝はパンとかホットケーキで洋食にしてる。

[298. 匿名]

>>297
すみません。
小児科じゃなく、小2です💦

[299. 匿名]

>>185
パーソナルスペースがガルちゃんにまで侵食してる感じ。

チビ…

[300. 匿名]

>>173
ミロ活って言うんだっけ？
私も２週間前から始めて毎朝飲んでる。
少し朝起きるのが楽になったようなきがする。

[301. 匿名]

>>264
えー 知らなかったです！そんな小さい頃から飲めるんですね！わざわざ教えてくれてありがとうございます^^

[302. 匿名]

>>170

横ですが、私は夕飯が6時でも、がっつり食べれば次の日の朝は胃に残った感じになり、お腹が空きません。
そんな人もいます。

[303. 匿名]

小2男子と幼稚園児女の子ですが

ミニおにぎりか食パン 目玉焼き ウインナー ヤクルト

あとはたまにヨーグルトとか果物

朝はあまり食べれない子供たちなので
とりあえず何か腹に入れてけって感じです。

[304. 匿名]

朝はパン。
夜が困ってる。。
何故色々つくっても、あーだこーだ言って食べないかねぇ。

[305. 匿名]

>>4
食べたい！マクドナルド行きたい。

[306. 匿名]

>>151
私もパン、バナナ、ヨーグルトで栄養素(赤、緑、黄色)オッケー！って開き直ってたww
朝からやってらんないよ

[307. 匿名]

1歳2ヶ月
バナナのみ、ふりかけご飯のみの日もあります。むしろバナナのみの方が食べ遊びもなく母子ともにご機嫌。

[308. 匿名]

2歳と3歳なのですがそれはそれは二人とも意見が別れます、、
パンを出せば片方は納豆がいい！
納豆出せば片方はおにぎり！など
下の子は乳製品一切口にしないし上の子は乳製品大好きだし好みがバラバラすぎて、、
朝はちゃちゃっと食べてほしいけど難しいですよね

[309. 匿名]

>>3

うちも食パンのみとかおにぎりのみだよー！飲み物はお茶系にした方がいいかも？余計なお世話だったらごめんなさい。

[310. 匿名]

>>40

おいしい醤油なんじゃない？

[311. 匿名]

納豆卵ぶっかけご飯

[312. 匿名]

幼稚園児3人
16穀米、納豆、味噌汁、魚、副菜、牛乳、果物

[313. 匿名]

>>38
えらい。
私は朝から毎日そんなに用意できないから尊敬。
うちはトーストと牛乳のみでたまにヨーグルトとかフルーツつけるけどあんまり食べれないみたい

[314. 匿名]

食パンジャム、ゆかりごはん、アンパンマン パン、手作りバナナケーキ、肉まん、アンパンマン ソーセージ、ヨーグルト 、ゼリー、果物何かしら、ホットケーキ、スクランブルエッグ、冷凍のいももちとかハッシュドポテト

不健康だなーと思うけど楽だからしゃーない

[315. 匿名]

>>9
うちは基本、白米、鮭かハムエッグ、味噌汁、果物。
週1-2で、ホットサンド、ヨーグルト、カットトマトかな。
子供は小学生

[316. 匿名]

朝は時間ないから何でも食べてくれるだけでいい
多少偏ってたって死なないし昼夜で調節すればいいって思ってる

[317. 匿名]

幼稚園から小学生の今までコーンフレークかパンやバナナ。パンはスティックパンやロールパン。
朝はご飯食べません。

[318. 匿名]

チーズトーストとゆでたまご
朝はとりあえず完食して幼稚園行けるものにしてる！

[319. 匿名]

>>1
ほぼ、主さんと一緒。果物はあったりなかったり。高いと買えないから。
たまにご飯と目玉焼の時もある。
牛乳、ヨーグルトは必ず出す。
うちは中学生だけど、ずっとこんな感じ。

[320. 匿名]

>>4
マイナスなんで？
朝から揚げるの大変だよ〰
それに、今は腹持ちも良いし子供もよく食べるから良いと思う！

[321. 匿名]

>>18
タピるかとおもた
横だけど食べるをぱれるって言う子供いるよね？

[322. 匿名]

ただの食パン、おにぎり、シリアル、お茶漬け、チーズドッグ、蒸しパン、味付け海苔＋ご飯、鮭フレークご飯
飲み物はお茶
だいたいこのループ

[323. 匿名]

>>4
320です

今は
じゃなくて
芋は
です😅

[324. 匿名]

7歳だけど、昔は朝ごはんもいっぱい食べてたけど小学校入学あたりから食べなくなった
ごはんはキャラ物のふりかけだと食べる。味噌汁、納豆、目玉焼き、フルーツ出したりしても食べてくれないからやめた
たまにヨーグルト、バナナは食べる
結局ふりかけごはん、牛乳しか出してない。
どうせ食べないから頑張るだけ無駄なのでやめた

[325. 匿名]

2歳で、野菜と牛乳は嫌がる。。
白米、食パン、うどん、コーンフレーク、ウインナー、ナゲット、ポテト、果物、ヨーグルト、チーズあたりを適当に組み合わせてる。しかもほんとちょっとだけしか食べない。
子供は納豆ごはん好きなイメージあったんだけど、これも嫌みたい。納豆食べてくれたらいいのになぁ。

[326. 匿名]

>>1
小学生二人の我が家も一緒です。パンかおにぎり、ヨーグルトとバナナと牛乳。朝はあまり食欲がないみたい。火を使わなくていいし楽で有り難い
でも中高生とか食べ盛りになって昼まで保たないとかなったら目玉焼きにウインナー、インスタントスープでも付けようかな

[327. 匿名]

>>48
顎を使わないから将来歯が弱くなっちゃうね

[328. 匿名]

>>46
毎日食べさせるってことは全粒粉？
食パンや菓子パンみたいな砂糖やマーガリンたっぷりのパンはだめだよ
あと噛む力が鍛えられないから歯並び悪くなったり唾液出す機会が減って免疫力落ちるのも要注意

[329. 匿名]

ご飯が多いけど給食がご飯の時はパンも出す
磯辺焼きときな粉もちの時もある

[330. 匿名]

>>321
うちの三姉妹のすーちゃんだ

[331. 匿名]

たまにだけど肉まんと昨日の残りのみそ汁の時は楽
ただ子供が肉まんあんまり食べなくなってきた

[332. 匿名]

朝起きてすぐ食べれない時もあるので、たまにお菓子食べさせてます。
何も食べずに行くのは良くないので、少しでも何か口にいれてもらいます。

[333. 匿名]

>>104
私が行った所は枝豆むいて出してくれてた。場所によって？

[334. 匿名]

うちも野菜とタンパク質は必ず少しは摂らせるけど、息子小2は毎朝必ずそれとパンとふりかけご飯平らげていきます😂

[335. 匿名]

4歳の息子はとにかく偏食家だからおにぎりor食パン、トマト、アンパンマンウインナー、アンパンマンポテト、フルーツ
毎日これの繰り返しw

[336. 匿名]

パン焼いてチョコソース塗って、牛乳とヨーグルト
元気ある時は卵焼いてあげる

[337. 匿名]

ごはんか食パン1枚
昨日の残り物
野菜スープ
ヨーグルト

1歳4ヶ月の大食漢
朝からよく食べられるなぁ…
この調子だと中高生になったらエンゲル係数かなり上がりそう

[338. 匿名]

>>119
ブロッコリーは神だよ。
手でちぎって、レンチンして、すぐ冷める。
包丁も火も使わないで栄養豊富。

[339. 匿名]

>>15
食欲ない朝もとりあえずミロ飲ませておけば安全

[340. 匿名]

主食系→ごはん、パン、もち
タンパク質系→納豆、目玉焼き、ウインナー、冷奴
野菜系→プチトマト、ブロッコリー、レタス、蒸しカボチャ
汁系→具沢山スープ、野菜スープ
これらの組み合わせ（年中と2歳）
贅沢な悩みなんだろうけど、うちはめっちゃ食べて困ってる

[341. 匿名]

>>30
お餅の時は他に何か出してますか？

野菜とかも食べさせたいけど、サラダはなんかおかしいかな？と思ったりして良い組み合わせが思いつかなくて…果物とかかな？？

[342. 匿名]

皆さん平日と休日だと、朝食の手間のかけ具合は違うんでしょうか…
先日朝遅く起きちゃったから、簡単にそのまま食べられるようなパンとソーセージ、チーズ、バナナとか食べさせてたら、モラハラ夫からは可哀想に卵焼きくらい作れよ！ってキレられた。

[343. 匿名]

うちの小1の娘、本当に朝の食欲がないみたいで、何を出しても口だけつけて残してた。

最近はジュニアプロテインなら飲めるっていうから、それしか出してない

親的には、ちゃんと食べてほしいんだけど、結局作っても全然食べてくれないし、本人もプロテインだけで給食までお腹減らないっていうから、もういいやと思って諦めた。

[344. 匿名]

パンのアレンジ(そのままやトーストがまだ食べられません)
きなこヨーグルト
バナナ
朝はご飯食べてくれないので、このメニューで固定したら
メニュー考えるのが楽になりました。

[345. 匿名]

>>1
うちも一歳で主さんとほぼ同じメニューです。それにコーンとかのポタージュスープ出してます。一品は暖かいものを出そうと思って。
保育園行く前に朝メニュー考えるのもめんどくさくて。今のところ問題なしです！

[346. 匿名]

>>11
考えた方がいいと思う。

[347. 匿名]

>>13
かわいいおてて。絵が上手に欠けてすごいね！

[348. 匿名]

3歳 朝お茶漬け か 春雨スープ
プラス ヨーグルト
マイナスだろうけど今は食べてくれればいいやと

[349. 匿名]

>>19
うちの娘も３歳くらいまで永谷園のお茶漬けにハマって毎日お茶漬けだった。
今となっては（12歳）そぼろと炒り卵を作って置いとくとご飯おかわりしてるわ。

[350. 匿名]

子供がパンやいたりおにぎり作ったり、時にお茶漬け…時々弁当のおかずちょっと添える位。

朝って食べられないから本人が食べたいものを食べたい量自分達で用意してる。

[351. 匿名]

朝は時間との勝負だし怒ったりしたくないからパン。
食パンならまだ良い方で、菓子パン率高い…
そのほうがパクパク食べてくれるから朝平和なのよ…

昼は幼稚園の給食でしっかり栄養摂るし
夕飯もしっかり作って食べてるし、朝くらい良いよねーと思ってる
休みの日も出かけるから忙しくて適当。
夏休みとか長期休暇になるとしっかり作るよw

[352. 匿名]

>>342
休日はフレンチトーストやラーメン好きなので朝から袋麺にしてます。

[353. 匿名]

>>173
私万年貧血気味だからミロ飲んでみるわ！

[354. 匿名]

>>66
保育園0歳離乳食からなんでバランスバッチリです(笑)

[355. 匿名]

>>1
松井秀喜が高校の時のテレビ取材で朝食に夜食べるような大きな土鍋のお鍋とカレーとサラダをガッツリ食べてるのを観た。
松井選手が食べてるのをお母さん横でニコニコしてみてたけど、作るの大変だろうなぁって思ったよ。
朝だけで食費どれくらいだろう。

[356. 匿名]

>>14
うちも具沢山のスープは出すようにしてる
それで野菜は摂ってくれるしあとはパンかおにぎりとバナナ
２歳7ヶ月
スープ大好きでどんどん食べ進めてくれるからありがたや

[357. 匿名]

ご飯派とパン派がいるので、メインは選択制です。おにぎり、納豆ご飯、トースト、サンドイッチ、フレンチトーストとかのその日出来るものをいくつかホワイトボードに書いて朝起きたらすぐ選んでもらう。
あとはフルーツ、缶詰フルーツ入れたヨーグルト、ハムエッグとかの卵かソーセージ系おかず、前夜の残りのスープなど。決まったもの用意しておいてもその日の気分でこれ食べたくないとかあってイライラするのが嫌なので、ちょっと面倒くさいけど選択制に落ち着きました。

[358. 匿名]

>>119
水じゃなくて氷入れたら？？
うち冷ます時にいつも氷入れてるけど、すぐちょうどいい温度になるよ

[359. 匿名]

バナナとアンパンマンのパンとヨーグルトです。
朝はほぼパン。ご飯たべないので

[360. 匿名]

>>119
具を小さく切るとかはダメ？？

[361. 匿名]

>>341
220です。お餅を出す時は海苔が野菜の代わりになるし、きな粉でタンパク質摂れるしと割り切ってます(笑)余裕があれば味噌汁を出します。

[362. 匿名]

ご飯と味噌汁、おかずは前日の残り温めたりめかぶとか納豆とか、目玉焼きとウインナーフライパンで焼いたり。パン食べたいって言われたら出すけどその時だけで基本はご飯だよ。味噌汁はパンのときでも必ず出す。そして牛乳。とにかくタンパク質とカルシウムは一緒に摂取させるように意識してる。

[363. 匿名]

うちも子供にガッツリ具だくさん味噌汁とご飯、牛乳に+ミロとかセノビックとか混ぜて飲ませてる！タンパク質ビタミン鉄の摂取は大きい！今三年生だけど標準より背が高い。