悔しい気持ちを何にぶつけますか

[1. 匿名]

身バレしたくないので詳細は書けませんが、とても悔しい事があり、その対象の方々に思いをぶつけることはもうできません。

皆さんは悔しい気持ちをどうやって解消しますか？

私はひとまずかなりの断捨離をしましたが、
まだ癒されません。どうか色んな案を聞かせてください。

[2. 匿名]

ガルちゃん

[3. 匿名]

ダンナ

[4. 匿名]

その辺のモノに。
投げつける
この間はつい、スマホ投げてしまった

[5. 匿名]

食欲があふれる！
とにかく食べてしまう！

[6. 匿名]

[7. 匿名]

体を動かすかな

[8. 匿名]

飼い犬に愚痴る。
相槌打ってくれるのが救い。

[9. 匿名]

それでは歌います…津軽海峡冬景色

[10. 匿名]

>>1
日にち薬だとは思うけど悔しい気持ちってふとした時に思い出すんですよね
断捨離もいいと思うけど思いっきり体動かすとか趣味に没頭するとかそいつらより幸せちなる為のことをする！

[11. 匿名]

皿洗うと無心になれるよ。
あと体を動かす。１０キロ歩くとか。
自分の体をいためつけたりせず、
良い結果が手に入る行為をがむしゃらにすれば
少しはさっぱりするんじゃない？
しなくても皿が綺麗になったり痩せたりして儲かるし。

[12. 匿名]

>>1
なんか凄い悲しみを感じる
お体大事にね。

[13. 匿名]

銃をつかう某ゲームをします

ボスに名前をつけてひたすら、オーバーキル上等で撃つ

[14. 匿名]

クッションに顔をうずめて叫ぶ。
「バカヤロー！」

[15. 匿名]

>>8
横だけどお利口さんだね🐶

[16. 匿名]

夜の晩酌

[17. 匿名]

さっき私も片付けをしたところです

[18. 匿名]

白いハンカチをかみながらひっぱる

[19. 匿名]

濁してここに書いちゃえ。

同じような思いしてる人いるかも。

[20. 匿名]

熱唱しながら1人ドライブ

[21. 匿名]

日記にいっぱい書く。

[22. 匿名]

>>11
すばらしい。
あなたのような人とお茶飲むお友達になりたかったー😌

[23. 匿名]

[24. 匿名]

欲しいけど迷ってたものをポチッてしまう。
常識的な範囲でやってるけどお金に物を言わせるのはよくないよね〜。
貯金もしたいし。

[25. 匿名]

>>1
悔しいとか嫉妬とか醜い精神の強い人にはわからないみたいだけど勝手に自分の感性で推し量られるけどない人はないんだよね…
違う絶望…

[26. 匿名]

縁切り神社に行く

で、人形に名前書いて消してすっきり

[27. 匿名]

〇〇ちゃーん助けてー！とうさぎに甘える

[28. 匿名]

>>23
いらすとやさんは本当になんでもあるね。笑

[29. 匿名]

>>19
間違えてマイナス押してしまいました。プラスです

[30. 匿名]

溜め込むタイプ
時が過ぎ忘れるまでずっとストレス

[31. 匿名]

　

[32. 匿名]

私も今まで何度も何度も悔しい思いしたことあるよ
まだ昇華できてないけど友達に愚痴ったりノートに書いてビリビリに破ったり枕や布団殴り付けたりした
この間もママ友グループで自分だけ知らないことがあってショック受けたとこ
それもグループの１人が妊娠したっていうのを私だけ知らなかったの
しょっちゅうランチしたり家でも遊ぶような感じ仲良くしてたつもりだったから今落ち込んでる

主のように断捨離もいいね
週末は断捨離してスッキリしようかな

[33. 匿名]

友達にLINEで愚痴る。缶チューハイのみながら。

[34. 匿名]

>>1
何だろう。すごく気になるな
身バレしない程度に教えて欲しい

[35. 匿名]

>>25
アホだから意味わからなかった
もう少し噛み砕いてよー(泣)

[36. 匿名]

旦那を愛でて癒される

[37. 匿名]

仕事をがんばるしかない

[38. 匿名]

>>34
悔しい気持ちをその対象の人たちにはもう言えないって書いてるから会社で主のせいにされてクビになったとかそういうのじゃない？

[39. 匿名]

私も月曜日悔しいことあったよ❗️
スーパーのお寿司だけど好きなものばかりを3パック、ガリをつまみにお酒
入浴剤入れて、お風呂でゆっくり深呼吸、イライラしてるから丁寧にパックしたりは余裕なし
またお酒
デザートにアイス
足に湿布して、ハイソックス履いて寝た

[40. 匿名]

いいヘッドホンやイヤホンを買っておいて
外界から遮断されるような一人VR状態になれる音響で
音楽の世界に陶酔するよ～
サブスクリプションなどのおすすめを流し聞きしながら
おお！これは音が楽しいみたいなやつを見つけると
色々忘れられています
それでも無理ならガルちゃんで、ぴったりな気持ちなトピで吐き出す感じだよ

[41. 匿名]

>>1




悔しいとか泣くとかあるだけまだ人間であって羨ましいように思う


心や人格を殺されて絶望しかない

[42. 匿名]

私も過去のことで、未だに悔しくて腹が立つことある
あの人のように生まれてあの人のように育ってきたとしたら、多分自分も同じことをするんだろうな…
とか考えて、結局あの人は自分が大切なだけの人、そんな人のことで今を台無しにはしたくない、って言い聞かせたりする

[43. 匿名]

怨み倒して怨み倒してアイツし○！言いながらゴミをゴミ箱へ。
私も頭おかしくなって、相手の守護霊様、ご先祖様に語りかけたり、、
自分の守護霊様、ご先祖様に話しかけたり、泣いたり笑ったり怒ったり悔しがったりヒステリーになったり冷静になったり仏の心を目指したり、わめいたり苦しんだり沢山悩み相談したりしていたんだけど、今は慰謝料もらって落ちついています。
癒すには、時間と金しかない。

[44. 匿名]

日記アプリにかく

携帯ロックは必須だけど。

[45. 匿名]

>>1


人の精神や心を殺したその諸悪の根源をどうにかするしか他にないよ

[46. 匿名]

>>41
絶望するのもまた人間

[47. 匿名]

猫を撫で回す

[48. 匿名]

>>6

トピ画
中島健人？

[49. 匿名]

ウサギのぬいぐるみ

[50. 匿名]

>>3
これが逆ならガル民激怒しそう。

[51. 匿名]

>>41
どうしたんだろう…大丈夫？

[52. 匿名]

うぉぉぉー！と大声だしてダッシュ。無言でジョギング。

[53. 匿名]

筋トレしてる
もうだめだー！ってとこまで追い込んで
ご飯食べてお風呂入って泥のように眠る

[54. 匿名]

ジョギング

[55. 匿名]

>>41
近所なら話きくのに

[56. 匿名]

>>42
過去をほじくりかえしてもしょうがないよ
がるちゃんに元カレをうんこに例えた人がいたけど
あなたもうんこをいつまでも流さずあーだこーだ眺めているように思う
流してスッキリしよ

[57. 匿名]

大掃除。模様替え。

[58. 匿名]

>>50
逆にすることに何の意味が。当たり前じゃん。

[59. 匿名]

弾き語りする

[60. 匿名]

自分よりさらに悔しがってる人見てこうはなりたくないなぁと思ってたら悔しくなくなりました。悔しいが口癖の人は何やっても誰に対しても対抗心持ってて満たされてない感じ。向上心を履き違えてると思う。

[61. 匿名]

>>6
スクールウォーズ
懐かしすぎるww

[62. 匿名]

大乱闘スマッシュブラザーズ
たまにやりたくなる

[63. 匿名]

>>38
なるほど。余計な詮索はしない方がいいかな

[64. 匿名]

>>3
ひどい　旦那さん可哀想

[65. 匿名]

>>1
最近ダウンロードしたゲームで、とてもくだらないのがあるんだけど、そのゲーム内でライバルを抓りまくる。

[66. 匿名]

ひたすら我慢です。

[67. 匿名]

>>3
DVですね。

[68. 匿名]

スクワットしてソーラン節（普通のかっこよくない方）を踊ってからモンハンして寝る

[69. 匿名]

もうやけ食いしまくる

[70. 匿名]

お菓子！イケメン！お菓子！イケメン！お菓子！イケメン！お菓子！イケメン！お菓子！イケメン！お菓子！イケメン！お菓子！イケメン！！

[71. 匿名]

その相手の悪い噂のある事無い事書き込んでネットに流す。
顔写真付きで。

[72. 匿名]

>>1
爽快感のあるゲームやってる
戦国無双とかバイオハザードとか
あと筋トレしてスッキリしてる

[73. 匿名]

休み前に家で酒のんでベロベロになって忘れる

[74. 匿名]

激しい口調でどんぐりころころを歌う。

[75. 匿名]

>>71
訴えられたら人生終わり

[76. 匿名]

>>70
イケメンはどこに売ってますか？

[77. 匿名]

>>2
変なのに絡まれてマイナス食らって余計悔しい思いするという負の連鎖

[78. 匿名]

>>1
私はあまりにも悔しくて悲しくて惨めでどうにかなりそうだったので叫びの壺買った。画像みたいなやつ。

キレて叫びまくってるよ

[79. 匿名]

私はいまだに私を批判した人が許せなくて
ガルちゃんで私のトピックが立たなかったその人が
無職になれと言って投稿するよ

[80. 匿名]

電信柱とか、ワニワニパニックとかにぶつけます。

[81. 匿名]

号泣しながら帰ったこと何度かある
完全にヤバい奴

[82. 匿名]

泣活して爆睡

[83. 匿名]

ワニワニパニック
太鼓の達人
ツムツム
を真顔で延々やる

[84. 匿名]

ブログ。
でもたまにストーカーとかが反応する。

[85. 匿名]

旦那！

[86. 匿名]

誕生日あげた直後に振られた
私の誕生日はまだまだ

悔しい

どうしたらいい

[87. 匿名]

んあーーーシネ！！って誰もいないときに一人で叫ぶ

[88. 匿名]

がるちゃんに愚痴ったらアドバイスやらもらえてちょっとおさまった(笑)

根本的な解決は本人と対峙しかないが、それも無理だろう。

[89. 匿名]

>>78
なにこれ、すごいw
ちょっとやってみたい

[90. 匿名]

>>6
イソップ？

[91. 匿名]

断捨離

[92. 匿名]

>>11
皿洗うのはすごく分かる。掃除とかも無神になれるよね。

[93. 匿名]

ワラ人形に釘を打つ。
注）呪いではない。

[94. 匿名]

私も昨日、悔しいっていうか、すっっごいムカつくことあったんだよ。外出先で、全く知らない人だけど。帰ってきてからもイライラおさまらなくて、しばらく歯を食いしばってた（笑）

好きなお菓子を食べながらガルちゃんで楽しそうなトピ覗いて、みんなのコメントで笑って、よく眠れるように念入りにストレッチして寝た〜
主さんがこのトピ立ててくれたお陰で、みんな悔しい思いしても頑張ってるんだ！って思えて元気でたよ。
ほんと、信じられない奴っているけど頑張ろうね〜

[95. 匿名]

>>70
勢いよくて草ww

[96. 匿名]

>>11
もう亡くなったけど、母が嫌なことあったらよくヤカンとか鍋をステンレスのたわしでゴシゴシ磨いてたな。
定期的にビックリするくらいピカピカになってた。

[97. 匿名]

>>80
ワニワニパニック本気でやっててゲーセンで注意されたからやり過ぎに気をつけてね

[98. 匿名]

>>35
なんか、あなたのコメント好きだわ笑
とってもいい人そう。

[99. 匿名]

草抜きして、土掘って、野菜植えたわ。
悔しさが和らいできた頃に、収穫できて食べた。

[100. 匿名]

食欲　歯ぎしり

[101. 匿名]

>>90
森田だよ

[102. 匿名]

文芸創作が趣味だからひたすら書いてる
そういう感情が強い時ほどいいものが書けるような気がしてる
昇華してすっきりって感じ

[103. 匿名]

今日は本当にイライラしたよ。クライアントがそもそも間違えて送ってきたやつを使ってたら「そちらでも確認してください」って言われて。いや、そこ私の仕事じゃねーからってところで。マジイラついたから泣き寝入りはしないと思ってメールで上と話させろって送ったけど今んとこ無視。上から言われたとかあいつ言ってたけど、絶対言われてないんだと思う。その考え方ならもう依頼はして来なくても大丈夫ですって言ってやったよ。そのあとモヤモヤを解消しに走りに行ってシャワー浴びたったわwww

[104. 匿名]

がるちゃんに愚痴ったらアドバイスやらもらえてちょっとおさまった(笑)

根本的な解決は本人と対峙しかないが、それも無理だろう。

[105. 匿名]

５年も前に義弟言われたことを思い出して悔しくて今日泣いた。
自分って異常なのかな…
本人に悪気があったわけじゃないし、むしろ励まそうとしてたこともわかってるのですが、義両親も私のことよく思ってないことも相まってなのか。

悔しくてもそれをバネに向上できたらいいけど、精神的な病気で日々治していくとかふつう過ごすとか家事できた、出かけられた、程度しかできなくて、悔しいのに、泣いてクソーーーーー！！！って思うしかできないんです。

[106. 匿名]

>>105
実の家族になら言えても義理の関係だとこちらが我慢せざるを得ない時もありますしね
相手がよかれと思って言った(やった)ことでもこちらにしてみたら迷惑なこともあります
私も義両親に言われた(やられた)ことをいまだに引きずってます
あまり帰省しなくなったのがちょっとした復讐です

[107. 匿名]

>>8
私はモフモフ責めをさせて頂いてる。
可愛過ぎてもう嫌な事はどうでも良くなる。

[108. 匿名]

>>52
大声出して走るの私もやりたいけど近所の人が見たらドン引きされそう😅

[109. 匿名]

>>80
🐊イテッ
🐊イテッ！

[110. 匿名]

酒

[111. 匿名]

紙に書きなぐる
誰もいないところで文句言いまくる
ある程度落ち着いたら神社で◯◯さんとの学びは終りましたありがとうございますといって縁切り

[112. 匿名]

>>1
暗闇ボクシングおすすめ！！
嫌いな相手の顔だと思い名前叫んでも誰にも聞かれないから悔しいとかストレスが軽くなるよ

[113. 匿名]

床をドンドンと踏む
家族に当たるよりマシ。

[114. 匿名]

ザブングル加藤が貼られないなんて、時代か…

[115. 匿名]

>>106
返信ありがとう。
６年前に鬱病になり、休職し、本当は退職したくないけどその何ヶ月後かに退職したんです。
その中の理由には義父がそろそろ結婚式をしないと白けると言ったことも理由に在りました。それなのに退職の決意を説明してる最中に義父は退席しました。
数年後その理由を話してくれる機会があったのですが、わたしが偉そうに大声で退職することにしました！と報告してきて腹が立ったそうです。
わたしは、緊張して、悲しくてでも報告するときははっきり伝わるようにとハキハキ話したからそう感じたかもしれないけど、数年経ってそれを言ってきました。

義父が離席した後、まだ働いたこともない院生の親のスネかじりでバイトもろくにしたこのとがない義弟から、でも〇〇ちゃんのせいで鬱病になったんじゃないしなんちゃらかんちゃらと言われました。
はい、知ってます。私のせいではありません。前任も鬱病にななり休職、後任もうつ状態になり、本社から他事業所に異動になるような問題部署でした。義弟は何も知らないくせに、私自身それが自分だけのせいじゃないと思ってるのに、〇〇ちゃんのせいじゃないよ〜って何様？年下のくせに働いたこともないくせに何も知らないくせにと思いました。
当然わたしにだって直したほうがいいところはあります。わかってます。もっと周りに頼ったら、相談したらよかったことはわかってるんです。でもバイトすらろくにしたこのとがない人に言われたくなんかなかった。

義父は職場の人を呼んで結婚式してほしかったので、わたしはその意向に沿って退職を早め、職場で鬱病になったのに、職場の人を招待し、結婚式をしました。

色々あって我慢してわたしが大爆発して今は義実家と疎遠です。上記、かれらはそんなつもりなかったとかそんなこと言ったかなとか言うのでしょうね。わたしの考えすぎとか言うのかな。

関わりたくない。

[116. 匿名]

私は文字にすると少しすっきりする
iPhoneのメモ機能使ったり日記アプリ使ったり
誰も見てないから人に言えない事だって書けるし

[117. 匿名]

タキザワ「悔しいか！その悔しさを忘れないために俺が一発づつお前らを掘る！全員脱げ！」

[118. 匿名]

>>56
それが簡単にできれば誰も苦しまなくて済むよね…

[119. 匿名]

友達と遊ぶ
人と話す
朝までFPS
ひたすら読書や調べ物

[120. 匿名]

音(ピアノ)にぶつけて奏でます

[121. 匿名]

食にぶつけまあす
結果100kg超え笑