夜更かしがやめられない人

[1. 匿名]

コロナ自粛を機に夜更かしするようになりました
これがもう楽しくてやめられないです
しかし朝になると、なぜ早く寝なかったのかと後悔しがちなので、そろそろ規則正しい生活に戻らねばと思うのですが…夜更かしって楽しすぎませんか

[2. 匿名]

今からがスタート

[3. 匿名]

学生さん？専業主婦？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

次の日が休みだと思うとつい夜更かししちゃう

[6. 匿名]

毎朝後悔するのに夜になるとまたやっちゃう

[7. 匿名]

夜更かし楽しいよね
夜って静かだからかな

[8. 匿名]

寝ようと思ってもふと考えた事をいちいち検索したりするからなかなか寝られなくて朝後悔する。
スマホ病

[9. 匿名]

月曜から夜更かし

[10. 匿名]

私は週一で入るひなあいが楽しみ(^ω^)

[11. 匿名]

月曜じゃないけど

[12. 匿名]

わかります。
日付変わってから活動開始です。

[13. 匿名]

私もやめられない…。
お肌や健康の為に寝なきゃと思うんだけど、ゲームして映画見てスマホいじって裁縫してってやってたら平気で2時とかなっちゃうわ…。

[14. 匿名]

私も。夜更かしして晩ご飯の後に30分くらい寝ちゃって夜寝れなくて夜更かしのループにハマってる。

[15. 匿名]

朝になって必ず後悔。今日は早く寝ようと思ってもダメだね

[16. 匿名]

明日7時半起きだからそろそろ寝る準備しないといけないけど結局5時くらいまで起きてるんやろなあ

[17. 匿名]

朝に今寝たかった５分が、昨夜早く寝れば良かった5分だとかなんとかいう画像あるよね
いつも思い出す

[18. 匿名]

昼寝しちゃうから夜寝られなくて、朝方寝るから昼眠いのよね。悪循環ですわ。

[19. 匿名]

>>1
間違いない、楽しすぎる。
たった今コンビニ行って買い出ししてきたよ。
これから飲みながらお菓子食べてテレビ観てがるちゃんする。最高、やめられん。

[20. 匿名]

>>1
翌日仕事の日ほど、朝仕事行くの嫌だから夜楽しまなきゃ！って思って夜更かししちゃう…
休みの前の日は「夜更かしするぞー！」って思っても、すぐに睡魔に襲われていつもより早く寝ちゃう💧

[21. 匿名]

私もついつい夜更かししちゃいます！次の日仕事ってわかっててもやめられない〜w
休みの前日なんて気がつけば明け方なんてしょっちゅうですよww

[22. 匿名]

夜更かしして、次の日昼寝

[23. 匿名]

みんなすごいなー。
わたし仕事あった日頑張って夜更かししようとしても気づいたら眠ってる…。
休みだった日の夜は夜更かしできるんだけどね…。

[24. 匿名]

私は平日は子供らに早く寝ろー！って言ってるけど休みの前の日は自分が夜更かしして朝起きるの遅くなるから子供らが早く起きちゃわないように早く寝ろーって言わない悪いお母さんです。

[25. 匿名]

最近は旦那と子供が寝てからあつ森しながら酎ハイ飲むのが日課に(･･;)気づけば1時とか(･･;)ほんとやばいっす‥‥

[26. 匿名]

今からアマプラで何みるか探しながらラーメン食べるよ〜！明日雨で何もないし金曜日大好き

[27. 匿名]

>>25
私も同じ！フレンドになりたいくらい同じだわ

[28. 匿名]

夜更かし大好き！
寝たら朝になっちゃうから寝られないー！

[29. 匿名]

>>19
うらやまー
明日は5時起きだからもう寝ないといけないのに眠気よりガル見てる

[30. 匿名]

>>1
夜更かし最高かよっ！って感じだけど次の日が辛い件（´-`）.｡oO

[31. 匿名]

私も。

一応医療従事者なんですが、
（コロナ受け入れはしてない病院です、、）

自粛期間中も変わらず仕事だったんですけど、
なんだか気持ちが落ち着かず、
夜更かしする様になってしまいました。

でも何だかんだで、
この生活も3〜4ヶ月目？だし、
2020年はあと4ヶ月弱で終わるかと思うと、
ここらで切り替えかなと焦る。

[32. 匿名]

夜の方が集中できるから趣味やって夜更かししてしまう
朝起きれないから止めたいけど気づくと時間が遅くなってるという…

[33. 匿名]

早く眠りにつきたいんだけど、40超えたら寝つきが悪くなってきて、結果夜更かし

[34. 匿名]

夜中にYouTube見始めたら最後、ループにはまるから、翌日仕事のときは控えている。

[35. 匿名]

もう寝なきゃ、という気持ちと
まだ起きていたいという思いのせめぎあい。

[36. 匿名]

最近22時過ぎには寝てます😅
今日は久々に夜更かし♪でも、多分1時前には寝ちゃうと思う。

[37. 匿名]

今専業主婦だけど、
昔飲食店でずっと働いてたから
遅い時間こそ何かしなきゃ、みたいな感覚が抜けない。
深夜にならないと、さあ寝ようという気にならない。

[38. 匿名]

>>27
わぁ！お仲間がいて嬉しい！キリのいい所でやめないと朝までやりそうですよね（笑）

[39. 匿名]

今日こそは、今日こそはと毎晩3時近くまで起きてしまう…
今日こそは…！！

[40. 匿名]

子供と夫が寝てからが私の時間。お菓子食べながらガルちゃんしたりAmazonプライムで映画見たり。眠くてもこの時間で気持ちがリセットされて癒されてるから、夜更かししてでも自分時間をキープしたい。

[41. 匿名]

私も全然やめられない。明日の朝絶対後悔するのわかってるのに、今もこうしてガルちゃん。

[42. 匿名]

楽しいけど程々にしないと自律神経狂って病気しやすくなるから気をつけて

[43. 匿名]

子供達が寝てからが私の時間なんだけど、最近子供の寝る時間が遅くなってきてついイラついちゃう。
寝る前に怒るのも良くないから嫌なのに。

翌日仕事なければ確実に1時過ぎまで起きてる。
仕事なら12時過ぎに慌てて寝る。

そして今夜は珍しく夫が会食でいないし、明日仕事休み。子供達学校だから朝起きなきゃいけないけど、開放感が半端ない！

[44. 匿名]

家族は土日休み。私は平日休み。　結局毎日早起きなんだが、自分の休前日は夜更かし。　だってさ、休んだ気がしなくない？

[45. 匿名]

寝る前にスマホを見ると寝つきが悪くなるっていうからそうしたいんだけど、やめられない。

[46. 匿名]

朝と昼はあんなに眠いのになんで夜は眠くないんだろう？
人間って夜行性だと思うわ

[47. 匿名]

陽が昇る前には寝た方がいいよ

[48. 匿名]

子供もダンナも寝た！いま風呂でがるちゃん(笑)
風呂から出たらそこは私だけの世界よフフ。

[49. 匿名]

>>4
私はポッキーだけじゃ終わらないわ。
ポテチ、せんべい、チョコ、コーラまでないと。

[50. 匿名]

明日休みだからダラダラ夜更かししてやるぞ！と意気込んでたけど、もう既にめちゃくちゃ眠い。
アラフォーにもなると、夜更かしも体力がいると痛感しているよ。

[51. 匿名]

夜更かし癖がコロナ前から。
これが原因でフラれました。
でも最高。
ずっと一人で居たい。
いや、居る。

[52. 匿名]

だって夜遅くにならないと家事や子供のことから解放されないんだもの。この時間になってやっと用事終わるんだから、今からやっっと誰にも邪魔されない自由な時間なのに寝てられるかっつーの。
いつも2時くらいにならなきゃ寝ない。
もったいないもの。

[53. 匿名]

夜更かし中毒あつまれーーー！！

[54. 匿名]

昼より夜が好き。

[55. 匿名]

>>1
そうなのよ
規則正しさはすぐやめれるのに夜更かしはしんどくてもやめれない、なんでかなとずっと考えてる。

12時過ぎてからの時間が早すぎる。

[56. 匿名]

家族が寝静まって
私の時間～🎵みたいに思ってしまって眠れないというか寝たくない
かといって何かするわけでもなく
暗闇と静けさを楽しんでる

[57. 匿名]

>>51
私も元彼に『夜更かしとか高校生じゃあるまいし』と言われイラッとしてサヨナラしました。

[58. 匿名]

猫２匹飼ってるんだけど、猫って夜行性かと思いきや２５時ごろからちゃんと寝る。私を横目に。

[59. 匿名]

みんなが寝てる時間だから、その時間はどう使おうが差がつかないってとこがいい。

[60. 匿名]

私もー
次の日仕事なのに寝たらすぐ朝になってまた仕事か…行きたくないな…とか思いながらスマホみたりテレビ見たりしてるとあっという間に日付変わっててベッドに入ってもまたスマホ見ちゃう
結局寝るの1時過ぎとか
6時には起きるから5時間寝てない事もザラにある
それに体が慣れてしまった

[61. 匿名]

だって寝ると朝が来ちゃう。

[62. 匿名]

>>52
そーだ、そーだ！
もっと言ってやれー(笑)

[63. 匿名]

>>13
お裁縫できるなんて素敵！！夜の方が集中できそう。
私なんて夜な夜なネットサーフィンしてLINE漫画読んでYouTube観てるだけで生産性ゼロです…

[64. 匿名]

毎朝起きて後悔
「今日こそは早く寝る！」って思うんだけど結局また夜更かしして朝絶望感
仕事がある日はね

[65. 匿名]

だって朝から晩まで仕事で長時間拘束されるんだもん
夜しか自分の自由時間ないんだもん
週一しか休みがないんだもーん‼︎

[66. 匿名]

何時くらいから夜更かしって感じ？
私は12時くらいかな
子供が寝た後しか自分の時間無いし、つい起きちゃう

[67. 匿名]

主婦です。元々静かな環境が好きで、朝バタバタ夫や子供を送り出し、静かな昼間に睡眠、夕方また忙しくなり、夜静かな環境で自由時間、夫がいびきをかきはじめると寝られなくなり、それで静かになった昼間に寝る。の繰り返しで、自分の時間が主に夜なので夜更かしになる。

[68. 匿名]

この時間まで子供も夫も風呂入らずリビングに鎮座。
早く寝ろ。という訳で私の自由時間はまだまだ先です。

[69. 匿名]

小学生と未就園児いる専業主婦
夜に溜まってる録画見ないともうHDDパンパンなのよ
唯一のフリーダムタイムなのよ
下の子が幼稚園に行ってくれれば夜寝れると思う

[70. 匿名]

肌に悪いとは思うんだけどさー
つい夜更かししちゃうよね
おなかすいてきたなー
どーしよーかなー

[71. 匿名]

今からが本番
なんか、暗闇でベッドランプみたいなもん点けて、録画分見ながら好きなの食べて飲んでの時間最高すぎる
毎日3時くらいまではこの調子です。急に眠気がきてフラフラになりながら歯磨いて寝るよ。
今日は4時までコースだぜ

[72. 匿名]

金曜はとくに夜更かししちゃう。子供が寝たらテンション上がるし、寝たら損した気持ちになる。今はチューハイ飲みながら録画したもの消化中。つまみに何か食べたいなー。

[73. 匿名]

休みの前の日は早く寝ると損した気分になる

[74. 匿名]

昼間は眠い
夜はギンギラギン

[75. 匿名]

そろそろ歯を磨かないとなーと思い始めて30分たった

[76. 匿名]

子どもから解放されて、この時間は自由時間。

[77. 匿名]

今日がるちゃんでトピが立ってた累(かさね)を試し読みしたら止まらなくなって、こんな時間に。まだ途中なんだけど泣けてきた、怖い話なんだけど哀れでさ

[78. 匿名]

>>4
この会話ならマイナス多くならない？

[79. 匿名]

在宅勤務になり、仕事も10時開始なので、調子に乗り毎日３時ぐらいまで起きてる。
でも同じく在宅勤務の夫は８時前から起きてくるので目が覚めてしまい睡眠時間が短い。
白髪が最近一気に増えたので調べたら寝不足って書いてあった。
早く寝なきゃ！！

[80. 匿名]

わかるわかる。
朝は辛いのに夜起きてるのは楽勝なのよね。
2歳1歳の育休で子供が寝た9時からがゴールデンタイムすぎて毎日寝るの3時…

[81. 匿名]

ニートなんで…

[82. 匿名]

さて…夜食でも摂るか

[83. 匿名]

そろそろ寝るか(´ω｀ )zzZ

[84. 匿名]

すぐ昼夜逆転して寝れなくなります…

[85. 匿名]

>>78
その前の会話にマイナスついてそうだよ

[86. 匿名]

録画してた女系家族見出したら気になって最後まで見ちゃったよ。
いい加減寝よう。
明日からは早寝しよう。

[87. 匿名]

夜しかゆっくり出来ないし、怖いこと考えてしまって寝れない時も暇な時も情報収集もガルちゃん命です…

[88. 匿名]

夜更かしはその日不完全燃焼でやりたいことをできずに過ごしちゃった時間を夜長く起きることで取り戻そうとしてるんだってね。