骨格ナチュラルのダイエット

[1. 匿名]

太りにくいと言われるナチュラルですが、痩せにくいという欠点もあるナチュラル。
ダイエット中のナチュラルさん、オススメのダイエットや現在実行してるダイエットなど情報交換しましょう。
ちなみに私はウェーブなのか？っていうくらい下半身に肉がつきやすく、上半身ばかりガリガリになるタイプです。プロ診断でナチュラルなのですが、とりあえず筋肉つけようとタンパク質多め、筋トレを頑張ってます。

[2. 匿名]

私もナチュラルだけど、流石にダイエットは皆同じじゃないかと。

[3. 匿名]

考えすぎ

その熱量を運動とストレッチと食事の質に当てるべき

[4. 匿名]

上半身ボリュームあるのはナチュラル？

[5. 匿名]

このトピ飽きた

[6. 匿名]

>>4
下半身じゃない？

[7. 匿名]

自分の骨格がどれなのか未だにわからない
検索して画像みてもよくわからん、、

[8. 匿名]

私、食事制限のみにしてる。
本当はダメだろうけど、ただ食事減らすだけ。
だいたい骨と筋が出てきて「こんなもんだな」って思ってやめる。笑
たまに腹筋する。
多分体を作り込むガチなダイエットすると陸上選手みたいになる自信ある。

[9. 匿名]

8キロダイエットして167cm51kgだけど、
痩せてるね～スタイル良いね～とは言われても、華奢だね～とは1回も言われたことがない。嗚呼、不憫。

[10. 匿名]

>>4
上半身ボリュームあるならストレート
下半身太りしやすいのがウェーブ
ナチュラルはくびれができにくいけどストーンとした体つきで関節が目立つ

[11. 匿名]

>>4
ストレート

[12. 匿名]

なになの、骨格ナチュラルって

[13. 匿名]

骨格好きだね

[14. 匿名]

太っても痩せても気付かれにくいし
浮腫みが一番の敵な気がする
手足むくんだら本当デカイわ

[15. 匿名]

全体にでかくなるのがナチュラル
下半身が太るのがウェーブ
上半身が太るのがストレート

[16. 匿名]

はっきり3タイプに分かれるわけないと思うんだ。

[17. 匿名]

>>8
私も全く同じ。学生時代ずっと続けてた部活を辞めてから、ひたすら食べない＆運動しないで筋肉も脂肪も落とした。良くないのは分かってるけど見た目はかなり変わった。

[18. 匿名]

どんな骨格だろうとやることは同じ

[19. 匿名]

perfumeと森三中がナチュラル、ウェーブ、ストレートが揃ってる

ナチュラル→のっち、黒澤
ウェーブ→かしゆか、村上
ストレート→あーちゃん、大島

[20. 匿名]

ウェーブはふわふわ女の子って感じでストレートは色気のある女性感あるけれどナチュラルって痩せても男っぽいんだよね
標準体重くらいが一番良い気がする

[21. 匿名]

>>16
ミックスタイプもいるよ。
上半身ウェーブの下半身ストレートはスタイルいいけど
上半身ストレートの下半身ウェーブはもうどうしようもない

[22. 匿名]

>>16
うん。
私は３タイプの悪いところばかりを広い集めたミックスだよ。

[23. 匿名]

上半身はわかりやすい

[24. 匿名]

ナチュラルさんは痩せすぎると骨感が出るから、ほどほどが良い。

[25. 匿名]

痩せるとひたすら薄っぺらくなる。なお正面から見ると、ガンダム～😂

[26. 匿名]

ダイエット継続中美容体重まであと3kg！
筋トレしてバランスの良い食事をして
まあまあ健康的に身体整えられてると思うんだけど
どんどん肋とか肩とか骨っぽくゴツゴツになるのが良いのか悪いのか分からない…
服はかっこよく着れるんだけど

[27. 匿名]

正面から見ると冷蔵庫みたい。
横から見ると薄いのに。

[28. 匿名]

ナチュラルいいよね

[29. 匿名]

>>10
ナチュラルだけどX型だから太ってもくびれはがっつりよ

[30. 匿名]

>>16
上半身、下半身とはっきり分かれてはないけど、私はストレートとナチュラル、両方の特徴を持ってるなって思った。

ずっとストレートだと思っててストレートのダイエットトピ見てたけど、共感できないこともあるので、ここのコメントも見てみたい。

[31. 匿名]

>>29
見せて！

[32. 匿名]

>>7
ミックスタイプかもしれませんね。上半身と下半身わけて見てみたらいいのかも

[33. 匿名]

肩甲骨付近の二の腕？だけがどうしても痩せない…ナチュラルで共感してくれる人いますか？

[34. 匿名]

肩がいかり肩なのはストレートですか？
上半身も下半身も細いです。

[35. 匿名]

>>27
まじでそれ！！！！！！！！

[36. 匿名]

自分はストレートかな？と思ったけどペチャパイで胸元貧弱だから分からなくなってきた。

[37. 匿名]

>>16
はっきり3タイプではないけどほとんどは3タイプに分かれてるよ。男も女も大人も子供も見たらすぐわかる

[38. 匿名]

>>17さん！
>>8です。似てるかもしれません。
私はテニスをやっていたんですがトレーニングすると今でも簡単に筋肉がついてしまいます。食事制限もやって本気でダイエットすると見た目がアスリートになりすぎてしまいます。笑
なので不健康に運動抜きの食事制限をしてまずは体重と見た目を変えてから、筋肉つけるような調整をするのがちょうどいいです。

[39. 匿名]

ダイエットすると顔がデカくなる泣

[40. 匿名]

>>36
胸元のボリュームじゃなくてバストトップの位置が重要

[41. 匿名]

>>28
これ分かりやすい
私ストレートだわ…うすうす気付いてたけど悲しい😭

[42. 匿名]

>>28
いや1番嫌だ
女性らしいラインとかでないってことじゃん

[43. 匿名]

>>1
太りにくい痩せにくいではなくて、体重の変化ほどには見た目が変わらないってだけだよ。

[44. 匿名]

私まさにナチュラル。
上半身は洗濯板です。ポコポコ。
胸元ふんわりがうらやましい。
お尻はたるたるのぽってり。なんなのさ。

[45. 匿名]

ナチュラルが1番少ないらしいね。多いのはストレートらしい

[46. 匿名]

背後から現れるとき、気配が男に間違われる

ガリガリ痩せ型の男が現れたと勘違いされ私の顔見て「なんだガル子か～男かと思った」
今まで色んな人から言われたからあちらも悪気がないのが余計ツラい泣

[47. 匿名]

>>31
今は太ってないけど妊婦の時不思議と横腹には肉つかなかったよ
みせるのは恥ずいけど嘘じゃないんだよー

[48. 匿名]

>>44
でも美脚でしょ？

[49. 匿名]

こういう感じらしい

[50. 匿名]

>>29
大事なのは型だよね

[51. 匿名]

モデルに多いのがナチュラル
アイドルに多いのがウェーブ
グラビアに多いのがストレート

[52. 匿名]

>>1
同じ体質です!私は筋トレするとすぐに筋肉が付き、ムキムキになってしまいます。
母が同じ体重、同じ身長なのですが、見た目5キロ位母の方が細く見えます（笑）

[53. 匿名]

>>28カジュアルとかナチュラル系の服が好きなら良いかもしれないけれど
私は女の子らしいフェミニンな服装や女性らしい上品で色気ある服装が好きだから嫌だ

[54. 匿名]

>>23
で肝心のナチュラルはどうなんだろう？

[55. 匿名]

>>45
男みたいな自分のナチュラル体型がコンプレックスで他人の骨格気にして見ちゃうんだけど今までの職場や学生時代も思えばナチュラルの女子ほぼいなかった
私と骨格似てるなーって感じるのは大体男子

[56. 匿名]

ウェーブが痩せると女の子感増して華奢って感じだけれどナチュラルが痩せると骨感が強調されてマラソン選手の男性っぽい感じにならない？
身体中の角度が全て強調される感じ
経験上痩せすぎず程々が良いと学んだ

[57. 匿名]

>>38
なるほど🤔これがナチュラルの特徴なのかは分かりませんが、私は陸上をやっていたので、付く筋肉自体も太くてガッシリしてるんですよね…だから極力筋肉も脂肪も付けたくないんです😂

[58. 匿名]

>>28
上半身はナチュラルだけど下半身はウェーブぽなぁ
悪いところ取り…？

[59. 匿名]

ウェーブが痩せると貧相になるしナチュラルが痩せると男っぽいし
痩せたストレートが一番スタイルいいのかも

[60. 匿名]

51kgから45kgまで痩せたのにアンダーバストが全く減ってなくて萎えたわ。他はサイズダウンしてるのに。骨格は変えれないんだな。

[61. 匿名]

失礼だけどストレートに言わせてもらうと、デブなのにやたら脚だけ細くて綺麗な人いるよね。あれが骨格ストレート。

[62. 匿名]

一番太りやすいといわれる学生時代でさえ女の子らしいふっくらした丸みが皆無でギスギスの男みたいな骨格してたからたまあ男ウケ悪いw
女の子らしいウェーブや制服似合うストレート体型はムチムチ感もあるしモテモテだったよ

[63. 匿名]

[64. 匿名]

>>61
西野カナ、JuJu

[65. 匿名]

ナチュラルなんだけど、シフォン素材の花柄ワンピ着てたらクラスの男子にお前後ろから見ると女装してるみたいだなって言われて泣いた
女の子らしい服が似合う様になりたい

[66. 匿名]

太っても痩せても見た目に現れにくいからダイエットのやりがいが無い。
痩せすぎると骨がより目立つようになるから痩せすぎない方がいい。

[67. 匿名]

>>62
私は身長も高いから、学生時代は特にゴツくて厳つかったわ😂

[68. 匿名]

>>34
肩に関しては、イカリ肩はウェーブにもナチュラルにもストレートにもいたりします。
肩だけでは判断できない。

[69. 匿名]

>>61
ナチュラルとストレートって若干似てない？
ナチュラルも顔でかいのに足細いパターン多いんだよね
骨っぽいか肉厚っぽいかの違いで判断してる

[70. 匿名]

>>63
私は手足は長くないナチュラルで、全身の骨はがっし、手足は大きいです。

[71. 匿名]

>>69
ナチュラルで足が太めの人もいますよ。
確かに筋っぽくなるけど、足の骨自体は太い。

[72. 匿名]

>>69
実は全体の骨格はナチュラルなのに、上半身厚みのあるタイプもいますよ。

[73. 匿名]

若いうちは痩せてようがモデル体型でカッコいいよ
問題はアラフォー過ぎてから
太りにくいナチュラルは手や足がゴツゴツしてくるし男みたいになる

[74. 匿名]

>>69
横から見たら対極。

[75. 匿名]

6キロ太った時もそこから8キロ痩せた時も何も言われなかった、、、10キロ以上の変化じゃないと誰も気付かなさそうw
だからダイエットはほどほどに。どうせ見た目変わらないし。

[76. 匿名]

骨格によって
ダイエット方法変わるの？

体質なら分かるけど。

とりあえず、
食べすぎ避けて
摂取カロリー以上に
運動すれば痩せるじゃん！

[77. 匿名]

>>63
めっちゃ強そう！こんな風に見えるんだ、私、、、

[78. 匿名]

>>16
どうしようもない　笑
悲惨だわ…
先祖代々、下半身太りだから子どもにも遺伝するな…

男児だから、まぁいいか。

来世は華奢で生まれたい

[79. 匿名]

>>21
うん。私、全身太いからわからない。
たぶん上半身はストレートの下半身ウェーブかも。

[80. 匿名]

>>73
アラフォーになると頬や手の甲は太りたいのに全然太れないんだよ
そのくせ腰周りや二の腕やお尻はデブ

同級生の骨格ストレートとウェーブは顔に張りもあるし手の甲もふっくらで若々しい
顔も痩けて手の血管浮きでたババアは私だけ

[81. 匿名]

>>23
なるほど

[82. 匿名]

モデルにナチュラル多いっていわれても参考にならん
それにショーモデルって骨骨しいから羨ましいと思ったことないし
一般人のナチュラル参考にしたいのに周りにいない

[83. 匿名]

167cmでピークは70kg以上あった
筋トレ、ウォーキング、ストレッチ、食事制限+バランスを考えた1食など色々やった時は8kgしか落ちず
仕事のストレスでまたリバウンドしてたけど
なんやかんやあって今は51kg

ナチュラルは筋肉がつきやすいうえに落ちにくいから、運動＜食事制限のダイエットと水分をしっかりとることが効果あると思う
もちろん過度な食事制限は骨！になるからオススメしないけど…
全体の脂肪が程よく落ちてから筋トレすると引き締まった身体になるよ

[84. 匿名]

>>63
ワンピース好きだけど、選び方や着こなし方を間違えると壁みたいになる…

[85. 匿名]

骨がごついせいか、「二の腕ガリガリじゃん」って言われる。
でも体全体については絶対華奢とは言われない、ごついl

[86. 匿名]

>>42
なんとまあ、贅沢な！
ウェーブとストレートがどれだけ服をお洒落に着こなすのに苦労しているか(T＿T)
ナチュラルなんて骨格からお洒落じゃんよー

[87. 匿名]

>>28
ウェーブやばない？

[88. 匿名]

>>9
それは骨格云々より、それだけ身長あるから「華奢！」より
「スタイルいい！」が印象として先に来るだけだと思うよ

[89. 匿名]

パーソナルカラーもそうだけど
そうやってカテゴライズして
これこれの人はこうだから〜って
決めてかかるの苦手。
血液型で人を決めるのと同じ感じ

[90. 匿名]

>>28
ナチュラルは頬、鼻、眉骨が高くて面長って事は、男顔の人が多いのかな？
私ナチュラルなんだけど、男だったらイケメンそうってよく言われる…

[91. 匿名]

>>21
私たぶんそれだ、、、
肩幅はごつい、鎖骨もゴリゴリに出ててゴツい。尻はデカい。
貧乳でウエストはあまり太くない。
標準体重なのにとにかくゴツい。

[92. 匿名]

>>23
なで肩の場合、どれになるんだろう？

[93. 匿名]

>>23
鎖骨がしっかりでてる。
くびが、長くも短くもない、手首の骨が目立つ。手の指が長い。掌が薄い。

[94. 匿名]

>>86
どこが？
接客業してたらガチの男からアイツ男みたいってディスられるのしょっちゅうだよ？

[95. 匿名]

>>16
私もそう思うし、ここ見ると、ナチュラルを勘違いしてる人沢山いるから、そもそも的な、、、いちいち突っ込んでてもしょうがないけど。

[96. 匿名]

>>89
血液型と性格の相関性に医学的根拠は無いけど、パーソナルカラーや骨格はまた話が違うでしょ。

[97. 匿名]

>>90
うちの姉がナチュラルなんだけど童顔だよ。
永作博美みたいなナチュラルもいるんじゃないかなぁ

[98. 匿名]

>>94
それはナチュラルなんじゃなくてあなたが男っぽいだけなんじゃない？

[99. 匿名]

ナチュラルは顔が縦に長い面長男顔か横に広い顔デカ女顔にわかれる

[100. 匿名]

>>99
そりゃ、みんなそうだ笑　
ストレートやウェーブにだってどちらもいるよ

[101. 匿名]

>>94
あなたナチュラルじゃないのにここで何してんの？
馬鹿みたい。

[102. 匿名]

>>82
ナチュラルってほんとにいないよねー！
ストレートとウェーブばっかり。
たまーにたまーにナチュラル？っていう人街で見かけると見ちゃうw
やっぱり着こなしがラフというか肩に力入ってない感じの人多い。

[103. 匿名]

>>45
日本人に一番多いのはウェーブだよ。

[104. 匿名]

>>59
ストレートは痩せてもどこか垢抜けないから嫌だ。

[105. 匿名]

>>61
おばちゃんに多いやつね。

[106. 匿名]

>>94はストレートだよw
バレバレーw

[107. 匿名]

>>77
大丈夫。
ナチュラルは着痩せするから。

[108. 匿名]

>>101
あなたはナチュラル自慢したいの？
私はナチュラルコンプレックスだよ

[109. 匿名]

>>42もナチュラルじゃないなw

[110. 匿名]

>>108
www

[111. 匿名]

>>59
確かに痩せたらストレートが一番いいかも。
ストレートなら頑張ってダイエットするのになー。ナチュラルだと骨が目立つ。

[112. 匿名]

首手首足首は骨っぽく細い肩幅ガンダム
骨盤強い、膝でかい
二の腕太もも顔太い
骨太と脂肪が競い合ってます

[113. 匿名]

ほんと後ろ姿の写メ見ると愕然とする！
男みたい😭
診断はナチュラルだけどとにかく肩幅が広くて何着ても似合わない。。

[114. 匿名]

私痩せたから見た目マシになったけど、痩せてから周りに「前は太ってるというかもっとゴツかったよね」って言われる事が多すぎて私完全ナチュラルだな…と改めて思わされた。

痩せてるとは言われるけど骨格的に、華奢とは全然言われない。悲しい。

[115. 匿名]

可愛くすると痛くてカッコいい系の格好の時は男女共に褒められてた。骨格診断せめて10年前に知りたかった。

[116. 匿名]

>>28
私は多分ウェーブだけど、一番ウェーブがスタイル悪いって事だよね？
悪口書いてあるみたいw

[117. 匿名]

>>86
あなたもナチュラルでしょ？w

[118. 匿名]

>>89
じゃあ無視したらいいじゃない。
手っ取り早く自分を綺麗に見せるアイテムは知って損はない

[119. 匿名]

>>82
ナチュラルが1番少ないから仕方ない

[120. 匿名]

>>97
顔タイプと骨格診断はまた別だよ〜

[121. 匿名]

>>29
前に何の型かのトピでxの人太ってもくびれあるって言ってた

[122. 匿名]

>>109
ん？
ナチュラルに女性らしさはないよ？
でもだから服が似合う

[123. 匿名]

骨格ナチュラルで顔タイプクールだと超カッコいい

[124. 匿名]

大学生ですが、大きめのスウェットやパーカーなど所謂ストリート系の服が好きなので、骨格ナチュラルで満足しています。ただ社会人になったら…着る服に困る…😔

[125. 匿名]

>>41
あれストレートって手足長いし痩せたら最強ですよ！

[126. 匿名]

>>123
モデルのりょうとか？
かっこいいよね。
エレガントでもかっこいいかも。

[127. 匿名]

肩幅とか鎖骨とか体つきはナチュラルだと思うんだけど、肋骨が出てて手足が小さい。(155cmで足のサイズ22.5cm)
ミックスってやつかな？

[128. 匿名]

>>117
ここナチュラルのトピですよー
痩せ型ストレート最強とかってコメントしにこないでくださーい

[129. 匿名]

日本だと中村アンとかサエコが骨格ナチュラルだよね。
韓国だとBLACKPINKのリサ。

[130. 匿名]

骨ナチュなのに顔タイプはフェミニンだから
カジュアルなものが似合わないという地獄。

[131. 匿名]

ナチュラルってあんまり太ってる人あまりいないよね。
なんか勝手なイメージだけど食いしん坊なナチュラルって少なそう。
私も私の友達も骨格ナチュラルだけど少食。

[132. 匿名]

骨ストとウェーブは痩せたら華奢にみえたりごまかせるけど、骨ナチュは痩せても太っても骨と筋感が目立ってガタイよく見えるんだよね…私は頑張ってダイエットして冬だけタイツにミニスカート履いてる。タイツで膝の大きさとか隠したら良いよ！あと首元が開いた服は絶対に着ない！

[133. 匿名]

本田翼もナチュラルだから私服とかめちゃくちゃ参考になる！

[134. 匿名]

>>124
スーツが似合う

[135. 匿名]

>>103ウェーブ多いっていう人が多いけれど根拠はなくて、実際の統計ではストレートが過半数をこえるらしい

[136. 匿名]

下半身より上半身がわかりやすい
ウェーブ、ストレート、ナチュラル

[137. 匿名]

>>135
街歩いててもストレートが多いよね
グラマー体型

[138. 匿名]

>>124
全然きれるのありますよー！
中村アンちゃんとかよくオフィスにも大丈夫そうなコーデ着てますよ！私はそれを参考にしてます！

[139. 匿名]

>>131あんまり体型が変わらないからそう見えるだけじゃない？
私大食いだけれどよく少食イメージを持たれている
±7kgくらいじゃ気が付かれない

[140. 匿名]

これとかわかりやすい。
ユナはウェーブ、本田翼はナチュラル
鎖骨と肌質、似合う服の違い

[141. 匿名]

首→普通〜短い
くびれ→ない〜わずかにある
胸板→普通
肩幅→普通
肩の骨→目立たない、なで肩ではない
鎖骨→うっすら
脛と膝、指の節の骨がごつい
足首→異様にキュッと細い、ふくらはぎ太ももは太い
こんな特徴だけど私はナチュラル？

[142. 匿名]

>>141
体重と肌質にもよる気がする…
ストレートっぽいところもあるし
ナチュラルっぽいところもある

[143. 匿名]

>>141ミックスっぽいけれどどちらかといえばストレート要素の方が強めじゃない？
実際見てみないと分からない

[144. 匿名]

>>129
ごめん、そのグループを初めて知って10分くらいずっと見比べてたんだけど、一番左の人と一番右の人が同じ顔に見えて、リサって検索してもどちらの顔なのかどうしてもわからなかった。
立ち位置としては向かって一番左の人がナチュラルっぽかったんだけど合ってる？

[145. 匿名]

>>130
ナチュラルって割となんでも着こなせるはずだから痩せてたらフェミニンっぽい服装も大丈夫じゃない？
昔の紗栄子とか着こなしてたよ。
私も顔がソフエレだからあんまりカジュアル過ぎるのより、ストレート向けだと言われてるカチッとした服装の方が似合うと言われる。

[146. 匿名]

>>139
±7kg！！
その微妙なライン分かる！笑
私も相当太らないと気づかれない。
見た目も変わらない。
162/57で太ってるのに痩せてるって言われる。
着痩せするんだよね。
顔にも肉つかないし。

[147. 匿名]

>>140
やっぱり鎖骨出てると垢抜けるね。

[148. 匿名]

>>124
こないだ読んだアナリストさんの記事に、骨格ナチュラルは割と何でも似合うから服選びにそんなに困らないって書いてあったよー。
だから顔タイプに合わせてもいいんじゃないかな？

[149. 匿名]

>>137
太ってる人が全てストレートに見えるだけじゃないかなぁ。
実は痩せたらウェーブ、ナチュラルでしたってありそう。
私森三中の３人なんて全員ストレートだと思ってたよ。

[150. 匿名]

>>132
私は首元開いた服も大丈夫なんだよなぁ。
ナチュラルって鎖骨キレイだから見せても大丈夫じゃない？

[151. 匿名]

>>144
韓国のアイドルって最初顔似てて分からないですよね笑
この子です！ザ・ナチュラルですよね！

[152. 匿名]

>>150
鎖骨綺麗ならストレート要素もあるとかですか？
私はゴツくて太い骨がドーンと肩までくっきり
あるのでこんな風に髪の毛で隠さないと無理です涙

[153. 匿名]

>>152
ナチュラルさんの鎖骨って
綺麗とかのレベルじゃないよね、、
ゴツくて太いのがドーンって表現
めちゃくちゃわかる（笑）

[154. 匿名]

>>142
肌質はふわふわやわやわな感じではなくて、ハリがありそう。
体重は153/46です。

[155. 匿名]

>>152
ストレートって鎖骨キレイ？
埋まってて見えない…
鎖骨キレイなのはウェーブじゃない？

[156. 匿名]

>>151
あ、全然一番左の人じゃなかった！笑
痩せてて骨出てるからみんなナチュラルに見えるわ。
それにしても韓国アイドルってみんな同じ顔してるなー。
でも秋元系アイドルもみんな同じ顔してるか。

[157. 匿名]

>>137
グラマー多いとか素敵やん

[158. 匿名]

>>155
すみませんその通りです、
骨が細くて鎖骨が綺麗なのはウェーブですね。
ストレートなのに鎖骨が綺麗なTWICEのミナちゃんの
写真を直前まで見てたので間違えました。

[159. 匿名]

>>134
>>138
>>148
語弊があってすみません😢
自分の好きなストリート系ファッションを社会人になってまで着るのは痛いし、かといって好みの対極のオフィスカジュアルな服を着る気にもなれないし…といった感じで悩んでいる旨を書いたつもりでした😂
アドバイスありがとうございます🙇‍♀️

[160. 匿名]

>>125
ストレートは足は長いけど腕短いよね？

[161. 匿名]

>>126
リョウさんはクールカジュアルだよね。冨永愛さんとかもクールカジュアルらしい。クールの芸能人っていったら誰だろ？

[162. 匿名]

>>151
この子メンバーの中で一番スタイル良いって言われてる子だね。
本人も太りにくい体質って言ってるらしい。
まんまナチュラルだね。

[163. 匿名]

>>161
そもそもナチュラルの芸能人じたいほんといないからなー。
杏ちゃんとかは？

[164. 匿名]

>>163
調べたら骨格ナチュラルで顔タイプクールなのは天海祐希とか吉瀬美智子らしいよ

[165. 匿名]

>>90
確かに顔の骨も目立つ。面長で頬骨出てて鼻高いけど目や口が女っぽいからアンバランスな顔…。
かっこいい系は顔に似合わず、かわいい系やキレイ系は骨格に似合わないから結局カジュアルが落ち着く。

[166. 匿名]

身長あってボーイッシュな髪型や服が好きだから骨格ナチュラルの顔クールカジュアルで良かったと思う
惜しむらくは骨格ストレート混じりで太るとマジにデブ、胸も無くしたい

[167. 匿名]

>>8
筋肉つきやすいのはストレートじゃないの？
ナチュラルは筋肉も贅肉もつきにくい

[168. 匿名]

>>28
ペラペラだねって言われる訳が分かった気がする…
(決して華奢とは言われない)

[169. 匿名]

>>19
骨格はナチュラルが一番良いかも

[170. 匿名]

>>1
骨格がしっかりしてるのと丸顔だからか全体的にゴツい。153センチ40キロでもデブ扱いされた。
痩せても痩せた？って言われないのが悩み。
華奢になりたいなー！

[171. 匿名]

>>90
ナチュラルだけど鼻ぺちゃで顔がまんまる笑
それなのに背が低くて体がガンダム並みに骨張っていて強そうだからアンバランス人間w

[172. 匿名]

どうせ体重増えても気付かれないなら筋肉増量させてお尻とかにボリュームつけたほうがスタイルよく見えるのかな？

[173. 匿名]

ナチュラルかウェーブか迷う
どっちの要素もほんとに半分ずつくらいある
でも部屋着がめっちゃ似合うのでナチュラルなんだろうと思っている

[174. 匿名]

>>162
骨がゴツゴツしててお化粧濃いとたまに女装してる人に見える。
ジェニが細いけどほねぼねしくなくて女の人らしいスタイルだよね(顔は意地悪そうであんまり好きじゃないど)

[175. 匿名]

>>80
わかる！
デブなのに顔は削げて老けて見えるし、手も筋っぽくて男みたい。

[176. 匿名]

>>170
その体重でデブ扱いとか酷いな
私も骨格ナチュラル丸顔で痩せても誰にも気づかれなかったな。

寸胴でくびれがない、骨が出ていてゴツゴツしているのでビキニ着れないしストレートやウェーブ体型に憧れてる

[177. 匿名]

>>168
棒って言われたことあるよ…

[178. 匿名]

>>151
藤田ニコルかと思った

[179. 匿名]

>>152
最近髪切って肩がもろに見えてがっしりして見えるよね

[180. 匿名]

>>178
藤田ニコルが寄せてきてるよね

[181. 匿名]

>>22
まさか3タイプミックスとは
少し痩せたら美しくなると思う

[182. 匿名]

>>150
首元が開いた服もハイネックもどちらも好きですね
丸首のTシャツも似合うんじゃないかと思ってます

[183. 匿名]

>>152
私も鎖骨太いよ
でも思いっきり出してる
Uネックが好き

[184. 匿名]

>>175
嫌だよね、ナチュラルは顔も皺になりやすいんだって
ゴツイのに顔や手は削げるって一番最悪じゃんね

[185. 匿名]

>>184
ごつくないよ
可愛いよ

[186. 匿名]

>>84
え？
全然嫌じゃないよ。
私はナチュラルが一番スタイル良いし抜け感出せると思ってるからめちゃめちゃお気に入り。
服選びも楽しいし、あまり似合わない服ないからオシャレするのが楽しくて仕方がない。

[187. 匿名]

>>184
ナチュラルは普通体重でも着痩せするから太りすぎなければゴツいとは思われないよ。
むしろ横から見たらスゲー薄い。

[188. 匿名]

>>185
可愛いはないわwかっこいいなら分かるけど

[189. 匿名]

>>114
なんでそんなに華奢にこだわるのか本当に謎。
煽りでもなんでもなく着物でも着たいの？
華奢で何来ても貧相になるより、肩幅ちゃんとあって手足長い方が洋服もキマるのに。
わからんわ～。

[190. 匿名]

首が長いことと鎖骨が綺麗なことだけは気に入ってるんだけど首が長いと首詰まりのトップスの方が似合うから結局自慢の鎖骨は披露できずw

[191. 匿名]

細いし横から見たらペラペラに薄いけど華奢な骨格ストレートが隣に並ぶとマジでガタイいいオネエみたいになる
ナチュラルあるある

[192. 匿名]

>>186
私もナチュラル超気に入ってる！
自分で言うのもなんだけど手足も指も長いし、鎖骨もキレイだし、肩幅あるからジャケット似合うし、太りにくいし、ブスだけどスタイルだけは褒められる人生！
スタイルにコンプレックスは微塵もない。
胸なんて芋臭くなるからむしろいらん！

[193. 匿名]

上半身ウェーブで下半身ナチュラルが最強な気がするけど芸能界でいるかな？長澤まさみちゃんとか？

[194. 匿名]

>>191
はいはい、「華奢なのはストレートじゃなくウェーブでしょ」ってストレート下げさせたいウェーブさんねー

ウェーブは華奢だねー
良かったねー
夏が終わる前に浴衣着とけよー

[195. 匿名]

>>189
華奢でも別に貧相にならないよ
女から見ても守ってあげたくなる雰囲気あるし羨ましいな

[196. 匿名]

>>193
すみません、ナチュラルは上半身もナチュラルが気に入ってるので全身ナチュラルでお願いします。

[197. 匿名]

>>195
分かったってw
あちこちでウェーブあげしてるの気持ち悪いからもうウェーブトピ戻って～

何が女の子から見ても守ってあげたいだよw
自分でそんなコメントして恥ずかしくならんのかねw

[198. 匿名]

ウェーブってやばい奴多いのかなw

[199. 匿名]

>>179
朝鮮人はもういいよ…

[200. 匿名]

>>28
私はこれでいうならウェーブが一番近いけど、昔でいうところの洋梨タイプね

[201. 匿名]

>>180
そうなんだ
確かにニコルって韓国好きだもんね

[202. 匿名]

ＶネックのTシャツとUネックのTシャツどっちが似合いますか？

[203. 匿名]

>>29
私も遺伝子検査でバナナのナチュラルだけだ、めちゃめちゃくびれあるよ！胸もある。でも、肉質がナチュラルだから若い頃からおばあちゃんのお乳みたいだだだけど一概にナチュラルだからでは片付けらないよ。
遺伝子検査ではバナナでナチュラルの特徴そのままなのに体質はぽっちゃり気味との事で良いとこなしやん！！ってショックを受けたよ

[204. 匿名]

>>90
私は豊川悦司や田辺誠一に似てると言われる男顔だよ！

[205. 匿名]

ナチュラルって本当街中でも見かけないわ
面長男顔、体格も骨っぽいから普通に馴染んでて気付けないだけ？

[206. 匿名]

サトエリと井上晴美ってナチュラルですか？

[207. 匿名]

>>19
ナチュラルは太りにくいはずでは…。
ただ、一度太ると痩せにくいんだっけ。

つまり、森三中の中で一番デブ脱却がしにくいのは…。

昔は痩せてたよね。

[208. 匿名]

>>151
このこタイ人だよね。かわいい

[209. 匿名]

>>72
私　これかな？
上半身ストレートのミックスけと思っていたけど、ドルマンとかコクーンとか似合うと言われるんだよね。
どうやって見分けるのか教えて欲しい。

[210. 匿名]

>>9
羨ましい…

[211. 匿名]

アラフォーだけど本当に痩せない。
食事も気をつけてるし運動も頑張ってるけど痩せない。もうどうしたらいいか分からない。断食しかないかな…

[212. 匿名]

>>207
ナチュラルと診断されたけどダイエットしたらガンガン痩せたよ
アラフォーだけど3ヶ月ちょいで10㎏ちょい痩せた

[213. 匿名]

ナチュラルだけど肋骨の厚みもある人いる？？
ずっと上半身ストレート下半身ナチュラルだと思ってたんだけど、鎖骨も肩の骨も太くて二の腕肉つかないからナチュラルだと言われる。
でも明らかに肋骨はストレートみたいに出てる。
部分的ミックスもありえるのかな？

[214. 匿名]

身長１５５cmで４０キロの時ですら肩幅４２cmでデブ扱い
身長の話になると大きいから１６５位だと思ってた～って言われます
横から見たら痩せてるんだけどラピュタのロボットそっくりだよー

[215. 匿名]

>>28
ウェーブでないことは確かなんだけど、ナチュラルかストレートかどっちつかず…
ナチュラルのがより近そうだけど、手足小さいし丸顔だしで

[216. 匿名]

ナチュラルって痩せてもくびれにくいよね？

[217. 匿名]

>>125
ほんとうですか！？
そういえば足長いねって言われたことありました！
痩せて足長く見えるようにつま先立ちして頑張ります😭😭

[218. 匿名]

太ると体がどんどん四角になっていってぬりかべの上に頭つけたみたいになる。
筋肉つけようとしたら痩せるタイプってナチュラルだよね？

[219. 匿名]

>>212
ペース早くないですか？どんなことをしてます？

[220. 匿名]

>>135
ストレートみたいなグラマラス、そんなしょっちゅう見ないけどね
大体皆華奢だし、ウェーブが多いから着物のような華奢な骨格を隠せる服が伝統服なのかと思ってた

[221. 匿名]

>>213
ナチュラルって助骨広いと思う
実際助骨を締めるとクビレも出来やすくなるらしい

[222. 匿名]

>>169
あれ、あーちゃんてこんなに背が低かった？
のっちが少し高めでかしゆかとはほぼ同じだったと思うけど

[223. 匿名]

ナチュラルってある一定の体重までは太っても気付かれないし、体重の割に細く見られるけど
ある数値を境にどーん！と全体的にデカくなる

でも痩せにくいんだね
どうりで食事制限と筋トレしても、締まった感じはするけど体重に反映されない
もう数値でなく、見た目の変化を気にすることにした

[224. 匿名]

>>220
ストレートがみんなグラマラスなわけない
細くてペチャパイもいる
バストと腰の位置は高いけどね

[225. 匿名]

>>219
普通に高タンパク低脂質、三大栄養素とビタミンミネラル食物繊維のバランスとれた食事でカロリー管理、がっつり筋トレ、有酸素
元は168センチ63キロ体脂肪率28％から53キロ体脂肪率18％
最初の月に4キロ落ちて(最初は水分も減るからこんなもんらしい)それからは1ヶ月に2.5キロペースだから特別早くもないよ

[226. 匿名]

男っぽい性格の人やサバサバしてる人は骨格ナチュラルの体型気に入ってそう
脱がしても興奮する身体つきではないから色気とは程遠いし
わたしは無い物ねだりで骨格ストレートやウェーブの女らしい身体つき憧れるわ

[227. 匿名]

>>169
ごめんなさい
これ見ても全然わかりません。

[228. 匿名]

>>226
気に入らない所はあるものの、モード系好きだから何やかんや気に入ってる
個性的な服でも負けないし
吉瀬美智子や中村アンは色気あるから、結局所作や雰囲気だと思う

[229. 匿名]

>>225
すごいです！私はタンパク質とビタミンが欠けていたのでそのあたりを補修しつつ見習おう

[230. 匿名]

いきなり骨格流行りだして、服屋さんでも「骨格別おすすめ服」なんてタグが貼ってあるけど、人の骨格は全然分からん
服着てるのに相手の一目で分かる人凄い

自分のはナチュラルだと思う。
冬に太りやすいけど全体的に肉がつかないで、顎とお腹にばかり着いてしまう
手がやたらデカくてコンプレックス
膝がやたらデカくて、子供の頃、マンモスの頭みたいって思ってましたw
子供の頃はしょっちゅう「ガリガリ」って言われて嫌だった

[231. 匿名]

ウェーブさんて見た目の割には体重軽い人が多いのかな？
40キロ代後半で体重キープしようとしてたら
え、そんな重いの？もっと痩せないの？みたいな雰囲気になる…けど、これ以上痩せたら関節とか骨出て肉感が無くなるんだよーて言っても
あまりわかってもらえない
お腹周りやお尻は痩せたいけど腕とかは痩せたくないんだよな
ある程度の肉は残して部分的に筋トレして体型調整するしかない

[232. 匿名]

自己診断でナチュラルです。
肩幅広い、首長い、鎖骨くっきり、手がデカい、胴は平べったい。
ナチュラルさんにお尋ねしたいのですが、
肩幅あるからアンダーバスト・肋骨も広がってますよね？
胸はあるのに離れてしまう。肩幅のせいですよね？ワイヤーなしだと谷間はありません。ノーブラでは高さもない。外側（脇下）に肉がつく感じです。
真ん中にお肉ついてる、肩幅さんいますか？
バストアップ体操？拝むんで力むやつ、あれって脇から背筋のシェイプアップじゃないですか。真ん中どうにかできる方法あるんでしょうか？

[233. 匿名]

>>232
真ん中どうこうできるかはわからないけど胸筋を鍛えたら見栄えは少しマシになるんじゃない？
ダンベルを寝ながら上下に持ち上げるやつとか
あとは時間が必要だけどブラデリスの下着は3ステップで徐々に流れたお肉を寄せていく下着があるよ

[234. 匿名]

>>231
手首足首とか首が細いから太っててもバレにくいよね
あるある

[235. 匿名]

>>202
私は両方得意です。

[236. 匿名]

>>226
まだいたウェーブの自分大好きナルシストw

[237. 匿名]

>>236
あなたウェーブ叩きしつこい

[238. 匿名]

>>237
そんなにウェーブのこと妬ましいんかって逆に感じるよねこの煽り様笑

[239. 匿名]

上の方にもあったけど私も本当にナチュラル大好き｡
服選びにあまり困ったことないし、ファッションの事考えるの楽し過ぎる！　
世の中の流れがオシャレに見えるには抜け感やラフカジュアルが重要って分かってきてるから、これからもずっと服に困る事はないと思う>骨格ナチュラル

[240. 匿名]

>>226
ごめん、脱がして興奮とかマジどうでもいいんだけど！笑
AV女優じゃあるまいし、もう旦那いるし、お洒落に服を着こなせる方がよっぽど幸せ！

[241. 匿名]

>>23
イカリ肩のウェーブの方がセクシーに見える
なんでだろ怒り過ぎてるのに

[242. 匿名]

>>226
大丈夫？自分に自信なさすぎに見えるけど、彼氏に溺愛されてないんじゃない？
ちゃんと愛される恋愛しなよ？
頑張って！

[243. 匿名]

>>242
なんでそんなに興奮してるの？落ち着いてwww

[244. 匿名]

>>151
この子、ナチュラルど真ん中みたいな体型なのに
顔はつるんとしてて骨っぽくなくてすごいと思ってた
お治し済みとかなのかな？まあ可愛いからなんでもいいけど

[245. 匿名]

>>29
ナチュラルでもX型とかあるんですね
私I型だからナチュラルと思ってたけど違うのかな…

fitnavi（フィットナビ）ボディバランス診断| ワコール

フィットナビとは、ワコール人間科学研究所が発表した、一人ひとりの美しさを発見するための立体的なバランス指標『ゴールデンカノン』より、「バスト・ウエスト・ヒップの周径バランス」を使用した、４つの体型に分類するアプリです。

これに数値入れて診断した
型と骨格診断は関係ないのかしら

[246. 匿名]

>>213
肋骨広いし肋骨出てる

[247. 匿名]

>>21
それ｡
肩と腕だけ異様に肉ついた。
姿勢と運動頑張るよ。

[248. 匿名]

>>232
幅広いと余計離れてるように見えるよね。ウェーブの人でも目立ちにくいだけで離れ乳はけっこういるのにね。

よく離れ乳は肉が流れてるせいとか言うけど、元々そういう胸の形の人も多いと思う。うちの娘も成長段階に合わせてちゃんとしたブラつけさせてるけど、そもそも形が丸くないし外向きだし脇肉と胸が最初から分かれてるし、ほんと私とそっくり！

なのに世間じゃケア不足とか努力不足みたいに言われてるから、恵まれてる人の発想だなぁと虚しくなるわ。

[249. 匿名]

>>92
なで肩関係ないから

[250. 匿名]

ナチュラルさんは痩せすぎると骸骨だよ。

[251. 匿名]

>>28
全体にストレートなんだけど手が大きい(腕も長い)
肩幅が広い鎖骨でかい後ろ姿の上半身逆三
膝の内側の骨が目立つけど腿とふくらはぎも太い

ストレートとナチュラルの混合なのかな

[252. 匿名]

>>14
まさに私
むくみが定着しててやばい
家族がみんな小柄で細いから、自分が巨人に思えてきて泣ける

[253. 匿名]

>>153
鎖骨じゃなくて鉄骨！って感じだよね

[254. 匿名]

>>59
ストレートは首が短いので、ファッショナブルにはなりにくい。
致命的な欠点な気がします。

[255. 匿名]

>>61
ストレートのかたせ梨乃。
脚は細いのに、胸板が厚すぎるというか、…なんかバランスが不思議。

[256. 匿名]

痩せるとここの骨感が凄い

[257. 匿名]

>>136
左の子はストレートって本人が言ってたよ

[258. 匿名]

>>102

ほんとに少ないと思う！町歩いててもウェーブがほとんど。

[259. 匿名]

>>256
私かと思った
ダイエット中でまだBMI 23のポッチャリだけど、この骨目立つ！

[260. 匿名]

>>211
私もアラフォー
６月からダイエットしてて、３か月で７キロ減ったよ
私は摂取カロリー1200、有酸素運動45分、ワイドスクワットを毎日課してます
アラフォーでも努力すれば痩せる！
私はあと４キロ頑張る！

[261. 匿名]

>>250
っていっても骨太だから160センチで53キロでも骨っぽいんだよね。
たぶん普通の人からしたらデブ扱いだし、実際フレームででかいし、ちょっとの肉すら落としたくなるジレンマ。

[262. 匿名]

>>256
私もっと出てる！
各パーツの骨頭が目立つのもナチュラルの特徴なんだよね
削りたい･･･

[263. 匿名]

ナチュラルだけど産前は足長い！スタイルいい！って褒められること多かったな
体重増えて久々に胸とケツに肉がついたのは嬉しいけど全体的に肉がつくとやぼったくなるしダイエット頑張ります。

[264. 匿名]

>>260
凄い…！！私はまだそこまで出来てないって事だね…

[265. 匿名]

ナチュラルは全体的に大きくなると聞いて
調べたら、人間がそのまま拡大される感じと書いてて、ようやく納得した
太ってもぽちゃぽちゃした感じにはならないんだけど、なんかデカいってなるんだよねー

[266. 匿名]

>>250
私かな。骨っぽいから痩せてるもっと太れと言われるけど、164で50キロなんだよね。痩せすぎってほどでもない。得してるなーと思う。

[267. 匿名]

>>226
よくいるごく普通のナチュラルだけど、困ること特にないよー

[268. 匿名]

骨格は遺伝するみたいです。
父と弟がストレート、　
母と私がナチュラルです。
ナチュラルの太りにくい点は気に入ってるけど
ストレートは老けにくいし、筋肉質で羨ましい。

[269. 匿名]

>>80
はいアラフォーナチュラルです。
すごいわかる。肌質も違うよね？昔からきめがざっくり荒くて、しっとりしたプリプリ感がない。
あらゆる骨は出てるし。スマホいじってる手を見ても男の手のようだよ…
でもそんなナチュラルが好きだよ。

[270. 匿名]

>>102
少ないよね。昔から周りにいなかったから、友達が似合ってる服もマネすると何か違う。
そして弟のメンズ服着るとなんと似合うことか笑
ざっくりしたラフな格好や、ユニセックスな格好がピッタリはまるよね。

[271. 匿名]

自己診断だけどストレートとウェーブの要素皆無の、まさに>>45さんの写真のナチュラルです。

1年で159cm78kg→51kgまで落としました。
毎日の筋トレ後にストレッチとマッサージ•踏み台昇降•週一水泳、食生活改善です。
骨格がゴツいので、肩周りに筋肉が付きすぎないようにして横から見ると薄いので背筋はある程度つける（背中は筋肉が大きい部分なのでここにつけておくと代謝も良くなる）
骨盤も骨感出るのでウエスト絞ってメリハリつけて、膝の骨が大きいので太もも（特に内もも）を絞りました。
ヒップアップ体操やっても、思うようにお尻は上がりませんが笑

骨感を利用して筋肉でメリハリをつけて、あと浮腫に気をつけたら50kg以上あるように見えないと言われる体型になれました！