仕事終わりのナイトルーティーン

[1. 匿名]

最近youtubeで見かけるナイトルーティーン
皆さんは何されてますか？

主は、
6時仕事終わり
7時帰宅からのおやつタイム
↓
7時半⇒夜ご飯作り
↓
8時夜ご飯からのだらだらタイム
↓
9時お風呂
↓
10時デザート食べながらyoutubeかがるちゃんかSNS巡り
↓
12時就寝


最近、コロナで仕事終わりにどこかに外出できずに、
毎日同じルーティンでつまらないので
みなさんのナイトルーティーンを参考にしたいです！！

[2. 匿名]

ビールガルちゃんです

[3. 匿名]

なんでもカタカナにするとバカっぽい

[4. 匿名]

>>1
夕飯前におやつですか？

[5. 匿名]

欧米かっ

[6. 匿名]

風呂→ご飯→寝る

[7. 匿名]

>>1
おやつタイムとデザートタイムがあるけど太らないですか？
人の勝手なんだけど気になる。

[8. 匿名]

16時、在宅での仕事終了からの家事
17時、子供お迎え　18時半まで遊ぶ　　
18時半　ご飯作り
19時　ご飯食べて、後片付け
20時半　風呂の用意&ダラダラ
21時　風呂
22時　子供寝かしつけるが中々寝ない
23時〜2時頃　　オヤツ食べながら録画、ガルちゃん、私の時間っっ！

[9. 匿名]

>>1
短時間に食べ過ぎじゃない？

[10. 匿名]

コロナの今はシャワー浴びてご飯食べてYouTubeとガルちゃんみながらゴロゴロ、就寝。

[11. 匿名]

風呂、メシ、寝る

[12. 匿名]

次の日休みなら化粧を落とさずに寝るのがストレス発散

[13. 匿名]

>>1
>>7
私もそこが気になりました
その食生活で太ってないなら羨ましい！

[14. 匿名]

20時 帰宅 食事 ダラダラ
21時半 片付け ゴミ準備 風呂 ダラダラ
24時半 就寝

[15. 匿名]

19時ごろ帰宅

そっこーお風呂

ご飯、豆腐とか食べる

アイスとか食べちゃって歯磨き

24時、マウスピース装着して寝

[16. 匿名]

外食後帰宅 19時
YouTube、ネットタイム～21時に風呂
YouTube、ネットタイム～23時に寝る

独身ガル男

[17. 匿名]

19:00前帰宅
ビール（→以後ビールを飲みながら）
洗濯物を取り込む→
掃除機→
猫にご飯をあげつつ夕飯作り＆食事→
お風呂→
洗濯機が朝終わるように予約→
猫にじゃまされつつテレビを見ながら洗濯物をたたむ→
歯磨きして寝る

[18. 匿名]

7時晩ごはん
8時半～9時ウォーキング
9時入浴
その後は読書かテレビ(録画含む)、スマホやパソコンは夜はだらだらなるからしない
23時間半就寝

[19. 匿名]

17:20 娘を保育園にピックアップして帰宅。
17:30 娘の相手をしながら、ディナーの準備。
18:30 夫が帰ってきたらディナー。
19:00 夫と娘がテイクアバスしてる間に、片付け。
19:30 娘が出てきたら、ブラッシュ・ハー・ティースして、寝かし付け。
20:00 テイクアバスの後に洗濯
21:00 フリータイム
(ガル、ネット、海外ドラマ)

[20. 匿名]

18時に帰ってすぐシャワー、野球見ながら飲んで寝落ち

[21. 匿名]

>>12
最近、次の日休みじゃなくてもやっちゃう。

[22. 匿名]

>>19
ルーさんですか笑

[23. 匿名]

18時ごろ帰宅、夕飯作る
18時半から夕飯食べる
19時ごろ彼氏帰宅、夕飯温める
20時すぎに風呂
20時半ごろベッドに入ってスマホいじる
22時には就寝

私も彼氏も朝が早いので帰宅後はすぐ夕飯→風呂→就寝

[24. 匿名]

>>4
わたし毎日ではないけど、ご飯作る前にお腹すきすぎて、菓子つまんだり、小さいおにぎり作って食べちゃう（笑）
そのかわり夕食の米少なめ、デザートなしですが

[25. 匿名]

5時退社
買い物(食料や日用品など)→帰宅後すぐお風呂→洗濯→夕飯作り→夕飯→アイス食べる→うたた寝→片付け→風呂洗い→彼氏と電話したりしなかったり→寝る

[26. 匿名]

7時帰宅多いなw
パートなん？
いいな〜笑

[27. 匿名]

7時半仕事終わり
↓
8時半帰宅
↓
手洗いうがいご飯用意
9時前ようやくネット見ながら晩ご飯
↓
だらだらネット見ながらおやつ
10時半〜11時しぶしぶシャワー
↓
15分で上がりすぐにネット
↓
12時スマホ見ながら寝落ち

[28. 匿名]

今はコロナあるからまず風呂だわ
気持ち悪いし部屋着に着替えたいし。

[29. 匿名]

23:00 帰宅してメイクを落とす
23:15 就寝

[30. 匿名]

今リモートワーク中なので
19時：仕事終わったらすぐに夕食作る
19時30分〜20時30分：夕食、片付け
21時〜22時：風呂掃除、風呂
22時：スキンケアしながらダラダラとYouTubeみたりガルちゃんしたり
24時：就寝

[31. 匿名]

>>1
私は好きなルーティンです！笑
至福の時間はたくさんある方がいい！

[32. 匿名]

>>1

私のことかと思った。夕食前のおやつタイムと、寝る前のデザート一緒です！

[33. 匿名]

>>21
お疲れ様です😆

[34. 匿名]

>>26
正社員だけど基本6時には家ついてるよ

[35. 匿名]

ジムで筋トレして有酸素
↓
夕食
↓
ダラダラ
↓
寝る

[36. 匿名]

風呂→部屋でドライヤー→ベッドと床をコロコロで掃除
→横になって、アマプラで映画一本観て就寝

[37. 匿名]

１６時パート勤務終了
１７時夕飯の買い物から帰宅(買い物しなければもう少し帰宅早い)
１７時半　自分に渇を入れてエアコンの無い部屋で洗濯物回収、畳む。
１８時　自分に渇を入れて夕飯準備
１９時　夕飯
２０時　風呂入る
２１時　旦那が早朝からの仕事なので、自分に渇を入れて次の日の弁当作る
２２時~２３時　ドラマ見たり、ダラダラ。
２３時半頃　就寝

[38. 匿名]

17時終了(在宅勤務)

17：30ヨガ

19時入浴

20時テレビ
24時前後就寝

食事は16時くらいに取ってます。


朝空腹で起きる

[39. 匿名]

18：30過ぎ帰宅→足首に重りをつける(アンクルウェイト)→クレンジング・洗顔。先にお風呂の浴槽をためる。
ついでに洗濯。

夕食準備→食べる→20：00頃→youtubeで心霊番組（主にゾゾゾさん）鑑賞
→21：00頃自宅で筋トレとキックボクシング習っているのでマススパーリング→アンクルウェイトを外す→

外したあともマススパー→22：00 お風呂タイム。23：00過ぎ youtubeで映画紹介番組をみる→0：00就寝

[40. 匿名]

18時 仕事終わりにプラプラ&夕飯
20時 帰宅後テレビみながらソファでごろごろ
22時 寝落ちから目覚めてSNS&YouTube
23時 お風呂
26時 テレビやYouTubeみながら寝落ち

[41. 匿名]

１９時仕事から帰宅。
２１時頃までにご飯食べたり、子供とコミュニケーションとったり、明日の準備
２３時まで、トレーニングしたりウォーキングしたりお風呂はいったり。
２４時頃に就寝

朝は5時半置きなので割りと寝不足気味

[42. 匿名]

17時　帰宅→即ご飯食べる(買ってきたやつか、作り置き)
17時半　スマホ(SNS、YouTube、ガルちゃん)
21時　洗顔、歯磨き、風呂
21時40分　保湿、お水飲む
22時　読書(スマホを見ると眠れないので)
23時45分　ドライヤー、ストレッチ
24時　就寝

[43. 匿名]

>>22
（笑）！！！！！！

[44. 匿名]

>>19
中途半端に英語使うなら全部日本語にしてー（笑）

[45. 匿名]

>>1
ずっとたべてるね

[46. 匿名]

6時に帰宅。メイクを落としてからご飯作る
7時に晩御飯～家族と会話
8時半までご飯のあと片付け
8時半～10時はネイルのデザイン考えたり、通販サイト見たり、筋トレとか好きに過ごす
10時～11時半までお風呂＋ヘアケアとボディケア
11時半～歯磨きやストレッチ
12時に寝る

[47. 匿名]

>>44
もしくは全部英語

[48. 匿名]

>>41
すごい、、私も今5時か5時半に起きたくて就寝時間調整中です😩10時ごろ寝ても5時に起きるの辛い笑

[49. 匿名]

19時半帰宅
19時半～夕食作り
20時時過ぎ～21時 夕食食べて食器洗って片付け
21時～21時半 洗濯畳んだり、掃除機かけたり。
21時半～22時半 お風呂タイム
22時半～1時 韓国ドラマ見たり、ダラダラ時間
1時 就寝

[50. 匿名]

>>18
意識高そうっっ！！

[51. 匿名]

>>19
旦那さん、帰宅がその時間羨ましい！
テイクアバスしてくれるだけで、まじで助かるしね！
いいなぁ。。

[52. 匿名]

16時半　帰宅、休憩
17時半　夕食作り
18時半　夕食、片づけ、休憩
20時　　お風呂
21時　　お酒、眠くなってら寝る

[53. 匿名]

ルーティーン作るとそれに振り回されて病むからやめた

[54. 匿名]

>>19

私もこれからテイクアバスします。

モーニングルーティンやらゲットレディなんちゃらとか何かね…笑

[55. 匿名]

12時半　帰宅→お茶漬けランチ→昼寝
14時半　幼稚園バス到着→子供と昼寝
16時　　夜ご飯作り
17時　　入浴
18時　　夜ご飯　→ガルちゃん・ゴロゴロ
21時　　就寝

起床は5時半の、ロングスリーパーです。
ではおやすみなさい。

[56. 匿名]

19:00帰宅
19:30風呂から出る
20:00ご飯
23:30就寝までストレッチポールやったりテレビ見たり明日のお弁当作ったり

6:00起きだから、下手したら22時前に寝落ちしてる💦

前は19:30からジムに通ってジムで風呂はいって帰ってきて23:00に寝てたのになー

[57. 匿名]

オナニータイムが抜けてますよ、皆さん。

[58. 匿名]

20時仕事終了。
21時過ぎ帰宅〜。
帰ってスーパーで買ったお弁当を食べる
22時頃シャワー
その後はテレビ見たりYouTube見たりひたすらダラダラゴロゴロして夜中2時頃に就寝です。