皆さんの血圧どのくらい？

[1. 匿名]

若いころからずっと血圧が低かったのに最近はかったら上が138、下が88ありびっくりしました
危険信号出ています！
どのように改善したらいいのか皆で意見交換しましょう

[2. 匿名]

調子が良ければ上が100に乗りますが、ほとんど90台。
上が80を切ると吐き気やら頭痛やらひどく、倒れます。小学校の時からそう。

[3. 匿名]

90〜60。低血圧。

[4. 匿名]

100/70
今は130超えたら高血圧の範囲なんじゃなかった？

[5. 匿名]

上が90下が50ぐらい
毎回測り直しされます。

[6. 匿名]

韓国人並み

[7. 匿名]

上95で下が55ぐらい。

[8. 匿名]

120の60ぐらい

[9. 匿名]

上110下78くらいかな

妊娠中と出産後に上135下90近くいって震えた…
妊娠出産って血圧と関係ありますか？
産後しばらくそれで循環器内科通ったわ

[10. 匿名]

出典：www.bra-vo.jp

[11. 匿名]

降圧剤を飲んで118/83くらい。下がなかなか下がらない…。

[12. 匿名]

ばばちゃんねるキター

[13. 匿名]

今は基準値内だけど、高血圧家系だからいつかは薬飲まないといけなくなると覚悟してる

[14. 匿名]

上が90台下が60台

[15. 匿名]

運動不足で下が高いわ
125／90とか
ウォーキングしかないのかしら

[16. 匿名]

大事なのは上と下の差

[17. 匿名]

今測定した
上９１下４４だった

[18. 匿名]

ピル飲んでるから高め。
家で測っても140・90ギリギリ

[19. 匿名]

>>6
四六時中韓国のこと考えてんの？そんなに好きなら韓国住みなよ。

[20. 匿名]

上が90前後
下が65前後

でも昨日めまいで病院行ったら上が120あってビックリした

[21. 匿名]

>>5
わたしもです！
病院で先生に伝えたらこれ間違えてるよ！計り直して！って言われました

[22. 匿名]

アラフォーになったら急に高くなってびっくりしてます。

[23. 匿名]

>>1
私のこの前測った血圧と全く一緒w

[24. 匿名]

太ってから血圧高め。それまではそんなに高くなかったからやっぱり太ったら体に悪いんだと実感。
病院でまだ何も言われる範囲には入ってないみたいだけど、痩せなくては。

[25. 匿名]

下が９０台、上が１２０台くらいです。
低血圧の人が多くて大変そうだなって思った。吐き気とか辛いよね。

[26. 匿名]

今 測ってみたら121 80だった
暑い時は低めです

[27. 匿名]

検診時にしか測らないけど低いよ。
85/59、91/61、86/53
逆に夫はちょっと高め。食生活は同じで、むしろ夫の方が塩分気にして薄めにしてるのに不思議。
体質かしらね

[28. 匿名]

>>22
同じく...
ホルモンバランス崩れるからなのかなー

[29. 匿名]

>>1
私は、上90前後　下50前後

昔は、低かったとおっしゃってますが、
血圧上がってる今と身体の変化はありますか？

[30. 匿名]

>>5
私も同じくらい
測り直され別の血圧計持ってこられ看護師さんが「壊れてんのかしら💢」って言ってました

[31. 匿名]

病院に行って診察前に測ると、135とか高くなって測り直せと言われる。普段は低血圧か、正常値なのに。

[32. 匿名]

上は85前後
下は60ぐらい
でも朝は強い

[33. 匿名]

>>17
下44って大丈夫なの？

[34. 匿名]

120-80とかだったかな
ご飯食べたり動いたりするから病院行くと上が135とかになる

[35. 匿名]

今測ったら122の72だった。
食後すぐだからいつもより高めかも。

[36. 匿名]

アラフォー　
60～65－80～90

標準体重で、ＢＭＩ20くらいで太め
ずっと低血圧だけど、いつかいきなり高血圧になりそうで怖い

[37. 匿名]

>>1
塩分控えめ

[38. 匿名]

把握してない…

[39. 匿名]

白衣性高血圧症治したい…

[40. 匿名]

>>31
135で測り直すの？
なかなか厳しい病院だね。

[41. 匿名]

ポンプみたいになってる血管の一番膨らんだ部分が最高血圧で一番縮んだ部分が最低血圧なんだっけ？
だから低すぎると血液を押し出す力が弱いから血管つまりやすいって聞いたことある
血圧低いからふくらはぎを鍛えるといいって病院で言われたな

[42. 匿名]

>>33
大丈夫だよ
他の人と変わらずに家事育児してると思う

[43. 匿名]

上が188下が95あった、病院行けって言われたけど体感なんともないからなんだかなぁ、因みに38歳

[44. 匿名]

100台/60台　くらいですー！

[45. 匿名]

84/60くらい　めまい・吐き気・低体温起きやすいです💦　関係あるのかな…

[46. 匿名]

血圧って、受診とか検診の時に測るけど毎回毎回着いてすぐ測るよね？
到着してとりあえずまず血圧測るように促される。
だからいつも記録に残る血圧は若干高め。

[47. 匿名]

90-60くらい
100こえてたら今日調子良いわってなる
とんでもないストレス抱えてた時は140近くになってびっくり
体って正直だよね

[48. 匿名]

上が滅多に90いかないくらい低血圧
下も50とか

[49. 匿名]

上が90台、下が60台。
朝起きるのが辛いし、今朝は体に力が入らなかった

[50. 匿名]

わりと高めだったのに妊娠を機に、上90とかになっちゃった。
自律神経も弱くなり…医者には高いよりいいと言われたけど疲れやすいです。
同じような方いないかな？

[51. 匿名]

45才デブです。
上115
下60

[52. 匿名]

橈骨動脈の血圧

[53. 匿名]

いつもこれぐらい。
20代前半で出産してから午前中のしんどさは重くなった気がする。
入院してた時、朝そっと血圧測りにきた看護師さんが私の血圧を見て
あれ？とか言って測り直しするパターンが何回もあった（汗）
今アラフォーだけど午前中の二度寝が定番の生活です

[54. 匿名]

祖母も父親も高くて薬飲んでる。私もアラフォーで高め。妊娠中は高血圧で入院した。

[55. 匿名]

>>1
私も最近までずっと低血圧で運動が足りないとか言われてたけとアラフォーで突然高血圧気味になっててびびった

[56. 匿名]

>>6
韓国人て血圧高そう。キムチとか辛い物食べてるし火病は起こすし。

[57. 匿名]

家で血圧測ると図る度に数値が違う。
今も1回目（166）と3回目（122）で上の血圧が全然違う。高血圧なんだろうけどどの数値信じてよいかわからない。

[58. 匿名]

妊娠の時、140/90くらいになり妊娠高血圧症と診断されました！上よりも下が90を超えるとよくないみたいです。塩分かなり抑えました。産後は120/70くらい。

[59. 匿名]

いつもは95/60ぐらいだけどさっき旦那と大喧嘩して今計ったら131/78になっててびっくりした。やっぱりイライラしたら血圧上がるんですね。

[60. 匿名]

ばあちゃんも高血圧
ばあちゃんは96までいきてたから御の字って感じだけど怖いな

[61. 匿名]

>>1
この前、献血の時に血圧測ったら
上が183で下が125だった
もう一回測ると上が190で下が135になってた
献血してないのにお医者さんからベッドで休むように言われたｗ

[62. 匿名]

大体80後半から110行かないくらいだけど、たまに68くらいから90前半になる
低くても貧血、目眩、吐き気が無ければ気にする必要ないと病院では言われてる
高いよりは全然良いみたい

[63. 匿名]

上 80 下 50

特に辛くはない
小さい頃からずっと低かったから慣れたのかな

[64. 匿名]

今 測ったら、上91 下60だった

[65. 匿名]

92 40

[66. 匿名]

>>43
高血圧は心不全の始まりだよ。
血圧が高いと、心臓が頑張って血液を送らなきゃいけないから常に筋トレしている状態になる。
どんどん心臓の筋肉が厚くなって、それが心肥大。
心肥大になるとうまく血液を送れなくなるから、息切れや浮腫等の症状がでてくる。
まだ若いからもし肥満とか塩分過多とか生活習慣に気になるところがないなら遺伝性の高血圧かも。
兎にも角にも180超えてるのは結構心配。
早めに受診してください🙇

[67. 匿名]

>>24
逆に太ってて血圧低めの人いますか？
私、太ってるのに血圧は１２０とかいったことなくて低い時は１００きる時もあります。

血液の流れの悪さとか何か原因が太ってることであるのかなと気になりました。

[68. 匿名]

>>22
わかる
あんなに低血圧だったのに上120とかあってビックリ
かと言って健康になったぜ、という感じはなく独特のアラフォーの体調不良が続いてる

[69. 匿名]

うちのおばあちゃん、かなりの高血圧でずっと長いこと薬飲んで97歳まで長生きしてた
高血圧は寿命には関係ないみたい

[70. 匿名]

上が130台、下が80台

[71. 匿名]

私も主さんと同じぐらいあります
胡麻麦茶とサプリを飲んでた時は正常値まで下がってました
今度健康診断あるからまた飲んでるけど今度の結果はどうなるか

[72. 匿名]

>>17

私もそれくらい。下が30台のときびっくりする

[73. 匿名]

3年前自覚が無いまま身体検査受けたら上が175でそのまま
降下剤飲む羽目になった。

今は薬飲んでて上が120位。昔は年齢プラス50まで正常範囲とされてたのに
医療機関の陰謀だと思ってる。

寝不足したり塩分過多だと上がる。

[74. 匿名]

今日健康診断を受けてきて、90/50でした。
採血しても大丈夫ですか？体調悪くなりませんか？って確認された…
いつもは110/70位なんだけどな…

[75. 匿名]

家で手首で測るのだと100以下
でも病院だと130くらい
どっちがホントなのかな

[76. 匿名]

>>56
実際そうなのかな？
誰か身近にいたら聞いてみてほしい
日本人は高い人そこそこ多いと思う
塩分取りすぎなんだよね

[77. 匿名]

>>61
高いね！病院にはかかってるの？

[78. 匿名]

>>9
妊娠高血圧症とかあるくらいだし
出産時に血圧上がる人も多いし
関係は大いにあると思いますよ！

[79. 匿名]

138/95
脈拍96

[80. 匿名]

>>16
どれ位が適宜ですか？

[81. 匿名]

スマートウォッチしててもあまり血圧は気にしていなかったけど、ふつうくらいかな。

[82. 匿名]

>>36
BMI20って細いよー
私なんて24くらいある(笑)
アラフォーだけど、血圧は90と60くらい

[83. 匿名]

>>1
アラフォーですが私も夫婦揃って血圧が高くなって来ました。自宅で仕事なので運動量が落ちてるからでしょうか。

とりあえず朝に昆布水とトマトジュースを飲んでます。
昆布水は10グラムの昆布を1リットルの水に浸けて一晩置いたらできます。毎朝コップ一杯飲んでます。
トマトジュースは市販の安いので、アマニ油を入れて飲んでます。
この冬、上130だったのが、春からこの二つを朝に飲むのを続けたら今は私は上が110くらいです。旦那も下がって来てるみたいです。

昆布水が効いたのかトマトジュースが効いたのかわかりませんがしばらく続けてみます。
ちなみに昆布水はダイエットトピで知ったのですが残念ながら体重は減ってません…

[84. 匿名]

>>43
血管の悲鳴なんて聞こえるわけないよ
そんなこと言ってて改善しようとしない人が心筋梗塞とかで死ぬんだよ。
うちの父親は大動脈解離(心臓から出てる一番太い血管が血圧に耐えられず避けた)で死にかけたよ。それの運が悪い人は解離では済まず破裂で死亡。

せっかく私が脅してあげたんだから病院行きなね！

[85. 匿名]

>>67
私、チビデブの40前半ですが、
上は100行かないですよ
親もそうなので、家系ですね

[86. 匿名]

>>10
私これ見てずっと自分は最適な血圧なんだと思ってたんだけど上が100無いのは低血圧だとつい最近知った
この表にも低血圧の範囲書いといて欲しい

[87. 匿名]

まだ降下剤飲む前に歯医者で抜歯するので血圧聞かれて上が160と
言った時の先生の驚きようと言ったら。
無知というのは恐ろしい
。
実際血圧高い時に抜歯したら麻酔の効きは悪いし (薬が歯茎に浸透せず
口内に流れてしまう)
出血は止まらず貧血になった。

[88. 匿名]

>>77
通い始めたよ！
物凄く緊張するタイプで小動物みたいに怯えて生きてるから血圧高いんだと思う
家で測ると上が130だったのに病院に行くと180超えるからね

[89. 匿名]

178/120で頭痛すごくて病院行ったら即治療開始
今はお薬飲んで125/80あたりをウロウロしてます
アラフォーです

[90. 匿名]

>>22
同じく。
しかも病院行って計ると毎回上が200くらいいって自分も看護師さんもびっくりする。
特に緊張とかはしてないんだけど、何故だろう。
普段は115/90くらいなのに。

[91. 匿名]

>>75
家の数値が正しいと思う
白衣高血圧という言葉もあるくらい病院だと上がるという現象はよくある
ただこの白衣高血圧も高すぎると緊張すると急に血圧上がるということだから注意が必要とは聞いたことある

[92. 匿名]

35だけど今年の測定でとうとう120/75になった
祖父父母全員高血圧だったのでとうとうきた感じ

[93. 匿名]

>>18
私もピルを飲んでるから150の時もあります
健康診断でも引っ掛かったので今のシートでピルは一旦お休みする事になりました

[94. 匿名]

病院で何回も測り直しされます⤵︎
高血圧の家系なんです😭

[95. 匿名]

>>88
私も家で測ると普通なので一か月分の朝と夜の血圧表を先生に見せる

[96. 匿名]

>>56
そんだけ毎日韓国の事考えて、ガルちゃんでひたすら韓国叩きしてたらあなたも血圧高いんじゃない？早めに病院行った方がいいよ。心療内科の方にも。

[97. 匿名]

病院に置いてあるオムロンとかの腕通してやるやつだとどうしても高くなるんだけど位置が悪いのかなぁ

[98. 匿名]

>>6
数値で言ったらどれくらいなのよ。わかりにくいわ。

[99. 匿名]

>>39
わかります。
病院いったら緊張して上190とか出る、、
心拍数もすごいです。

[100. 匿名]

>>17
私も低血圧で、産後入院してるときにあまりに血圧低くて「もうちょっと低かったら心臓マッサージレベル」って言われた（笑）

[101. 匿名]

>>43
ちなみに血管自体は何食べても修復も改善もできないから、今高い血圧でダメージ受けてる血管はもうこの先そのままで、
せめてここからその血管への衝撃を少なくしてあげるかこのまま高圧で攻撃しながら過ごすかってことだからね。
代わりは効かない血管なんだから、優しくしてあげてね。

[102. 匿名]

血圧は低いですがケツ圧は高いです

[103. 匿名]

115/75

だいたいいつもこんくらいかな

[104. 匿名]

>>92
むしろ正常値では

[105. 匿名]

夏は89/55とか。体調は問題なし（笑）
冬になると少し上がって100台/70台に上がる。
生理が終わると血圧を抑えるホルモンが減少するとかで血圧上がる人もいるよね。出産は終わったし、お腹は痛いし、面倒だし生理早く上がれ〜なんて思うけど複雑。。

[106. 匿名]

>>22
更年期にさしかかると、血圧やコレステロールの値が上昇する人が多いらしいよ。いずれもホルモンの変化によるものだって。
女性の体はデリケートよね。

[107. 匿名]

85/55
病院でこの数値だから普段はもっと低いらしい
いつも気分悪くないか聞かれるけど絶好調

[108. 匿名]

>>67
太ってるってどの程度？
私、体脂肪率35%だけど、今血圧はかったら112-55だったよ
体脂肪率が25%だった時も同じくらいだった

[109. 匿名]

80/50
今妊婦だけど、検診でも毎回これくらい
血液検査で貧血も出てるけど、低血圧と関係ないらしい…

母もずっと血圧低いらしいから遺伝なのかな

[110. 匿名]

上80代
下40代
顔が茶色いです

[111. 匿名]

>>67
100キロあるけど、
上が90.下が60だよ。妊娠中は少し高くなったけど。

[112. 匿名]

目眩が酷い時期があって毎日測るようにいわれたけど
最近調子がいいので久しぶりに測ったよ
86/52
学生の頃から低めです

[113. 匿名]

血圧が低い人って脈拍も遅いですか？
私、血圧が105くらいで低血圧ってほどでもないのですが、安静にしてる時の脈拍が60なくて平均55くらい、寝る前とか超安静にしてる時は38くらいなんだけど皆さんどうですか？
運動はしてないし、むしろデブです

[114. 匿名]

若い頃健診などで　上９０下６０とかでしたが
徐々に上がって数年前　上１２０下７０前後に・・・
昨年は上が１５０下が９０で精密検査受けました
原発性アルドステロン症という副腎の病気で今はお薬（ミネブロ）をのんでいます
頭痛などの自覚症状は全くなかったです（血圧を測ると高い）
薬をのむと110と７０くらい
検査は副腎から出るアルドステロンとレニンというホルモンの検査で血液取ります
普通の血圧をあげる薬をのんでも下がらない時はこういうのもありますよ

[115. 匿名]

女性は更年期が近くなる40代半ば頃から高くなるらしいね
自分も若い頃からずっと低血圧で引っ掛かってたのに一気に高血圧になって本当に驚いた
しかも一度引っ掛かると次に測るとき緊張してますます高血圧になる悪循環

[116. 匿名]

>>1
サバの缶詰を最低週3ぐらい食べれば良いよ。後は睡眠不足も血圧上昇する理由の一つ。

[117. 匿名]

冬は上100下60
夏は上120-130下60-70

通院している病院の先生曰く
夏は塩分取るから血圧が上がるそうで…
毎年夏は高めになる………

冬は寒さで血圧が上がるのが
普通らしいです。

[118. 匿名]

以前ゴタゴタがあり体調不良になって病院行ったら200/140あった。もう死ぬんだと思った。
今は落ち着いてます。

[119. 匿名]

105/65
至適血圧らしいです。

[120. 匿名]

>>88
白衣高血圧ってやつかな？

[121. 匿名]

>>2
私は妊娠中ですら、上がずっと90台、下は50前後だった。ふらふらしてたな〜。

[122. 匿名]

>>8
理想的。

[123. 匿名]

>>4
数年前は135以上だったのに。お薬を売らんがためかと思う。高齢者の半分近くが高血圧状態。絶対おかしい。歳を取ると血圧上がるのが普通らしいけどね。

[124. 匿名]

上70～80
下40代
人生で1度も80より上がったことないからもうこれ以上は無理なんだろうと思ってる

[125. 匿名]

>>110
わかる！私も上80台で顔色悪い。
風邪ひくと血圧あがって血色よくなるよー。

[126. 匿名]

アラフォー
110/60ぐらい

[127. 匿名]

今計ったら、上80下40だった。ベターの血圧がわからないので、何とも…。

[128. 匿名]

>>53
低血圧もだけど、逆に脈拍数が多い気がする
77だと息が上がったりしないですか？

[129. 匿名]

低血圧だったのに妊娠で10キロ太ってその後ずっと125〜130になってる
病院で必ず「ん…？高いですね…」って言われる

[130. 匿名]

インスリンて関係あるかな…？

[131. 匿名]

55-80

[132. 匿名]

>>80
収縮期血圧と拡張期血圧の差を「脈圧」といいます。
正常値は40～60で、この差が大きいほど動脈硬化が進んでいて、大きな病気を起こしやすいと考えられています

[133. 匿名]

物凄く汗かきなのは血圧高めと関係あるのかな ?
病院で聞いたらバセトー病では無いし汗かかないのは地獄だよと
励まされた。ちなみに色白で色黒の知人は汗かいた事は無いと言っていた。

[134. 匿名]

>>133
色白で色黒の知人？？？

[135. 匿名]

>>114
１１４です
血圧を「さげる」薬をのんでも下がらない・・・でした逆でした
すみません

[136. 匿名]

>>75
家で測るのが正しいと思うけど手首で測るタイプのものは正確さに多少欠ける（低めに測定されやすい）と言われたよ。
腕に巻くタイプがいいみたい。

[137. 匿名]

先週ちょうど会社での健康診断があって久しぶりに血圧測定したら上が133の下が84でした
10年前から10キロは体重増加しています
高血圧に入りますか？ギリギリ標準ですか？

[138. 匿名]

>>106
まさに40代後半にさしかかってからコレステロール値がドカンと上がった。血圧も徐々に上がってる。健康診断で経過観察や要再検査が増えてきた(涙)

[139. 匿名]

>>31
白衣高血圧というらしいね。よくあるんじゃないかな？

[140. 匿名]

103/62(7/8)
98/56(7/31)
116/69(8/13)

[141. 匿名]

>>17
下が50切ってる人はカカオ70％チョコを毎日食べることを勧めたい
立ち眩みとか大変そう

[142. 匿名]

>>18
え！
ピル飲むと血圧上がるんですか？
ピル飲んでても低血圧です。。。
婦人科でピル処方のときに測ってもらっています

[143. 匿名]

>>141

私、下40…。立ち眩みの経験はないけど、単に自覚なしって事なのかな😅
カカオ70%チョコですね、習慣に取り入れてみますw

[144. 匿名]

>>9
妊娠後期に妊娠高血圧になったよ
上が140～150、下が100～110くらいだつたかな
産後が１番高くて上は180台まで行ったよ
あの時はさすがにキツかったな
助産師さんに「閉経したらぜっったいに血圧上がるよ！」って言われて、今からめっちゃ怖い

[145. 匿名]

>>141
お風呂上りや寝転がってて立ち上がるときは偶に立ち眩みが来る
チョコで改善なら簡単だから続きそう

[146. 匿名]

年齢に100足すくらいの血圧なら問題ないのよね〜。
お世話になってる先生なんか血圧200でも血管はそんなに簡単に破れないんだよって言ってる。

[147. 匿名]

>>31
私も。
また高かったらどうしようとか考えて血圧測定前に緊張しちゃって。

でも、朝晩の血圧を家で測定して記録をとって、それが高くなければいいって言われたよ。

[148. 匿名]

>>39
私は看護師さんに測ってもらうのはいいんだけど、機械で測定するのが苦手で高くなる。

機械だとギューっとしまる感じが強いから嫌だなあ～なんて思いながら測ると、いつもより上が20くらい高くなってしまうよ。

[149. 匿名]

>>67
結局、体型よりも体質によるところが大きいのかもね。
そういう私も太いのに血圧は低め。
でも親は二人とも高血圧だから、年とったら高血圧になるんだと思う。

血圧って、下が高いのは上が高いのより危険なんだよね？

[150. 匿名]

>>24
私も太っててずっと血圧高かった。親が高血圧だから遺伝だなーと思ってたけど、健康診断行った時に医者から痩せなさい！血圧高いよと言われ、体脂肪も30%を超えていて自分でもヤバイと思ったので、ご飯減らして運動して痩せたら血圧も下がった。それから体重管理をちゃんとするようになった。

[151. 匿名]

>>43
上94下65
90切ることもあるし
高血圧な人からあと15ほど頂きたい。

[152. 匿名]

結婚前120/65
妊娠中210/90
現在90/65
重度妊娠高血圧症だった。
今は妊娠前より低くて困ってる。

[153. 匿名]

>>11
一緒です。塩分とか結構気を使ってるつもりだけど、下なかなか落ちないです。

[154. 匿名]

116の73

だいたいこの前後

[155. 匿名]

>>134
私が色白で知人が色黒という事

[156. 匿名]

前の健康診断で148/90くらいが出て、緊張もあるかもしれないしちゃんと測ってみようと腕で測るタイプの血圧計を買いました。スマホアプリと連携して、毎週のレポートや、病院にかかるときにデータをプリントして行けるので便利かと。
ただ段々面倒になり(ちょっとだけ下がってきたのもあり)サボりぎみですが…

早朝高血圧といって寝起きから下が高いのが良くないらしいです。私はほぼ眠れなかった翌朝や、家族の心配事があるとてきめんに高くなりました。
またきちんと計測し始めようかな…💧

[157. 匿名]

>>43
突然ぶっ倒れるよ！38でその数値、病院行った方がいいとおもう。

[158. 匿名]

高血圧には軽い運動が大事なんだよね。。私は脈拍数も高い？し、本当はウォーキングとかしたら良いんだろうけどなかなか。足の怪我が快癒したらリングフィットアドベンチャーをやってみようかな。

[159. 匿名]

>>86
同じく。
上95前後で良好！って思い込んでた。
まぁ体が不都合感じてなければ低めでも問題なさそうだけどね。

[160. 匿名]

>>83
何もしてなくても冬は上がって夏は血圧下がるもんだよ
夏場は血圧の薬なくてもいい人とか投薬量を減らしたりする人もいるくらい

[161. 匿名]

高血圧って原因の分からない本態性高血圧が多いんだよね。
塩分控えてても適度な運動しててもなる人はなる。
とにかく血液がドロドロにならないように、喉が渇く前に水分を摂るようにすると良いって聞いたよ。
あとめっちゃ高いけどどんこのだし汁を毎日飲み続けると下がりやすい。

[162. 匿名]

最高80
最低50
酷いと45まで下がるけど親も姉妹も低いからそういう家系だと思ってる。

[163. 匿名]

私若い頃は100／70くらいだったのに
アラフォーとなり気づけば、頭痛ーいって思うと180とかある時があって
一年ほど前から内服開始した。

120／70台くらいに落ち着いてて頭痛くなることもなくなった。
さっさと薬飲んでればよかったよ

[164. 匿名]

>>73
自己レス年齢プラス90でした。

[165. 匿名]

>>2
上90、下60とかだった(ギリいってないかも)気がする。健康診断で毎回低い低い言われて経過観察になるんだけど、自分としては正常だから気にしてませんが改善すべきなの？
一度調べようとしたときに「朝すぐ起きられない」など目に入り、いろんなことを低血圧のせいにして怠けそうな自分が怖くて放置してます。。

[166. 匿名]

上が80前半、下が50台
職場に「私血圧低いんだよねー90くらい！朝辛いわー｣って何回も言ってくる人がいるんだけど、収縮期80や90の人は結構いるよって思って流してる

[167. 匿名]

>>43
私は34の時、ピルをもらってる婦人科で血圧高めといわれ、内科へ。
上は大丈夫なんだけど、下が高くて、若い人や高血圧になり始めた人にその傾向があると言われました。
それからピルをやめ、食事も運動も少し見直して今のところ服薬なしで血圧コントロールしています。
まだ血圧高めと言われて1年経っていないのですが、生活習慣の見直しで何とかなる範囲のうちは自力で頑張りたいと思っています。

[168. 匿名]

>>167
それを生活習慣ごときじゃどうにもならないレベルにまで行ってる人に言う意味が分からない

[169. 匿名]

>>20
病院で測ると高くなる人いる
先生に申告してみると良いよ

[170. 匿名]

>>1
私もそれくらいです。
ヤクルトのプレティオっていう血圧下げてくれる乳酸菌飲料を毎日、3ヶ月ぐらい飲んでます
大体ベースが10くらい下がりました！
おすすめです〜

[171. 匿名]

>>168
すみません。
何故か>>43さん宛になってました！
きちんと見直しせず書き込んでしまい、申し訳ありませんでした。

[172. 匿名]

>>149
以前手術する時に血圧の下が高いのが問題なんだよねぇと先生に言われました。 なぜ、下が高い方が危険なんですかね？

[173. 匿名]

70キロ弱と太ってますが、血圧は1番最近で上84の下40でした。
毎月病院で測りますかこんな感じ。
多分筋肉量が少ないんだと思う。
立ちくらみがひどいくらいで、他に体調不良はありません。

[174. 匿名]

>>161
どんこってシイタケだよね

[175. 匿名]

>>4
脂質異常症や糖尿病がある方は130としています。
そういった病気がない方なら140くらいから。
いずれも動脈硬化のリスク管理としての見方ですが。

[176. 匿名]

>>161
喉が渇いたと感じたらもう遅いから、飲みたくなくてもﾁｮｺﾁｮｺ飲むのが良いんだってね。
それとｺﾞｸｺﾞｸ一気に飲むとオシッコで出やすくなるから、体に吸収させるには、１口２口をこまめに飲むのが良いそう。

[177. 匿名]

上95／下45
大体このくらい付近

[178. 匿名]

上が70代、下が30代です。でも気合いで早起きもしています。

[179. 匿名]

>>11
アラフィフのおばちゃんです。
私の担当の先生は言うには血管が硬くて動脈硬化が始まっているかららしい。
手足４か所同時に血圧を測り検査しました。
その後DHAを一日に６００ｍｇとり3か月後
９０→７０くらいまでさがりました。
一度、内科の先生に相談するといいよ。
市販のサプリの数分の一の薬代で良くなるから。

[180. 匿名]

今日、まさに病院へ行って血圧測ってもらったら１１６/７３でした。
上は１１０～１２０代　下が７０～８０代てとこです。
自転車こいで（まあまあな距離）病院へ着き、わりとすぐに測ってこれだから普段はもう少し低いのかもしれない。

[181. 匿名]

１８０です。昨日でしたね。投稿した後コメントを見返して気付きました。
すみません。

[182. 匿名]

血圧は高くても問題ない。
高圧剤を売るための口実で、血圧の推奨数値自体が数年でコロコロ変わる。
そもそも血圧なんて体格や年齢でも変わってくる。
血圧が上下するのは状況に合わせて体にベストな状態を作り出そうとする自然現象で、薬で上げ下げしようするのが間違い。
血圧に一喜一憂してるのは日本だけで、海外では200近くあっても全然OK。
日本の闇です。

と、偉い人が言ってたので気にしないことにしました。(笑)

[183. 匿名]

低血圧ど長生きの可能性高いんだよ

[184. 匿名]

毎日 毎分変わるから
130超えたとかで ビビる気持ちがわからない

150～から焦ればいい

[185. 匿名]

>>61
私もそんな感じです
ビビリだから、ちょっとした緊張状態になるだけでギョッとするほど高くなります
困った事に心拍数も普段から高めだし…
血圧はかかりつけ医なら大丈夫になったけど心拍数は難しい…
毎日コーヒー２杯と呼吸法の訓練で何とか100～90が90～80くらいになってきたけど、なるべく健康で長生きしたいからいろいろ頑張ろう

[186. 匿名]

今日測ったら85／59でした。
祖母に「血圧85だった。」と言ったら
「え？下が？」と言われました。
ばぁちゃん高血圧だからなぁ。

[187. 匿名]

>>9
妊娠中ですが変わらず90-55って感じです。
高血圧症には安心だけど生活的にはもう少し高い方が楽…

[188. 匿名]

72/32って時があった。生きてる心地がしなかった

[189. 匿名]

更年期世代になってきて、元々低めだったのが上128 下90 とかになってしまった。
特に下が高いのが、なかなか下がらない。

[190. 匿名]

>>157
倒れるっていうのが、気を失って救急車で運ばれて入院して、
そこから治療を始めればいいとかそんな軽いもんじゃないことを知ってた方がいいよね。
突然死ぬレベルなんだから

[191. 匿名]

上が８４、下が５１だった。
(病院での診察時)
めまいとフラフラはいつもあるから気にしてない。
たまに１００越えると主治医が驚くくらい…😅
夏は死なないでねって言われてる(笑)