カフェインは摂取しすぎると体に悪影響も 紅茶は1日何杯までOK？

[1. 匿名]

カフェインは摂取しすぎると体に悪影響も 紅茶は1日何杯までOK？ (2020年8月22日掲載) - ライブドアニュース

コーヒーやそのほかの飲み物と比べて、紅茶のカフェインがどのくらいなのか、そして一日に何杯程度飲んでも良いのかについては、あまりご存知ない方も多いのではないでしょうか。

カナダの保健省では、悪い影響がでないカフェインの摂取最大量は、1日あたりに400mgとしています。紅茶一杯を150mlとすると8杯程度、コーヒー一杯では4杯程度が目安ですね。

そのほか欧州の食品安全機関は、健康な成人の場合には、200mgのカフェイン量を摂取しても、カフェインによる急性症状を引き起こすことはないとされています。紅茶一杯に換算すると、4杯程度が目安といえますね。

出典：s.eximg.jp

[2. 匿名]

コーヒー1日7杯くらい飲んでるわ

[3. 匿名]

>>1
400なのか200なのかハッキリしてよ、だいぶ違うよ？

[4. 匿名]

>>2
歯の色ヤバそう

[5. 匿名]

何事も適量がいいってことだよ。
あれは駄目これは駄目なんて言ってたらキリがない。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

テレビで同じこと言ってた。
でも紹介してた医者は1日10杯は飲んでるって言ってた。

[8. 匿名]

コーヒー一杯では4杯程度？？？

[9. 匿名]

私も日中の水分補給はコーヒーばかり

[10. 匿名]

飲みすぎはよくないけどコーヒーは適量は体にいいっていうし。

[11. 匿名]

歳のせいか、カフェイン飲みすぎると胃がムカッとするから悲しい。
紅茶大好きなのに。

[12. 匿名]

好きなもの我満してても病気になるときはなるしなぁ…

[13. 匿名]

カフェイン取ると眠れなくなる

[14. 匿名]

一杯150ml？少なすぎない？

[15. 匿名]

水分補給で常に緑茶がぶがぶ飲んでるけど緑茶もカフェイン入ってるよね？

[16. 匿名]

>>6
エナジードリンク？って飲んだ事ないけどどんな味？

[17. 匿名]

コーヒー好きなんだけどどうやら１日2杯が自分の規定量らしい。
好きだから家で無意識に作ってしまっても2杯以上だと残しちゃうんだよね。

[18. 匿名]

コーヒーに砂糖とミルクたっぷり入れるから太るだろうなとは思ってる

[19. 匿名]

>>1
コーヒーは水出しならカフェイン少な目だよ
あの苦味が良い人には向かないけど

[20. 匿名]

しまった！
コーヒー二日に一杯の割合で飲んでる
(>_<)

[21. 匿名]

コーヒー取り上げられたら人生の楽しみ何もなくなるんだけど

[22. 匿名]

これ、昔から言われてるけどどんな風に悪いの？糖質とか塩分も悪者にされて久しいけど？
どこまでもストイックに生活したとして、手にはいるのがボケても死ねない長寿とかだったら嫌すぎるんだけど。

[23. 匿名]

コーヒーよりか紅茶を飲んだ方が胃がやられるのは何故だろう？

[24. 匿名]

1日紅茶をお茶代わりに4、5杯飲んでるし、更にコーヒー2杯飲んでる…
ダメだと分かってても何だか飲まなきゃスッキリしない

[25. 匿名]

>>14
わかる。使ってるコップでドリップ使うと超薄くなるから2個使ったりする。

[26. 匿名]

>>1
じゃぁ、真ん中とって300mlでやめとくわ。

[27. 匿名]

>>11
最近はデカフェの紅茶も売ってるよ！試してみた？

駄だけど最近私はノンカフェインのお茶にはまってて、ミント、ルイボス、カモミール、ローズヒップあたりを気分にあわせて飲んでるよ

[28. 匿名]

>>15
カフェイン入ってるし、カフェインは利尿作用があるから水分補給なら麦茶とか他のものがいいよ

[29. 匿名]

>>1
カフェインは取りすぎは危険だけど
何故か悪者にされること多い

缶コーヒーなら砂糖、香料等
取りすぎたら危険なものいっぱい

[30. 匿名]

コロナ前にホテルのアフタヌーンティー行ったけど、まじで1リットルくらい飲んだな…
飲みすぎやん。

出典：www.jalan.net

[31. 匿名]

>>15
カフェイン入ってます。水出しならカフェイン量は少なくなりますが、緑茶には利尿作用がありますので、夏場の水分補給目的には麦茶の方がいいかもしれません。
でもリラックス効果や睡眠の質を高める効果があるので水出し緑茶はおすすめですよ。

[32. 匿名]

コーヒーって「健康に悪い」「健康に良い」記事が順番に出るよね。コーヒー委員会が今年の健康記事トレンドでも決めてんのか

[33. 匿名]

>>1
紅茶のカフェインは茶葉や入れ方によってかなり変わると思う。　
しかもデカフェの紅茶って本当に美味しくない…
ミスドのドリンクコーナのデカフェも不味かったし、市販のデカフェも何種類か試したけど無理だった。
今の時期は水出し紅茶でカフェイン取り過ぎ無いよう注意してる。

[34. 匿名]

>>16
なんとも表現出来ないけど友達はオロナミンCとかにかき氷のシロップ混ぜたような、薬品ぽいようなって例えてた(不味そうでごめん)
好み分かれそうな味なのは確かだけど私は好き
飲みに行った時レッドブルで割ったカクテルとかあると頼んじゃう

[35. 匿名]

今の時期はアイスコーヒー1本(1リットル)は飲んでる
多すぎなんだな
でも飲むよ

[36. 匿名]

私は一日3杯飲むと気持ち悪くなる。
だから2杯までしか飲まない。
水筒にコーヒー入れてきてガブガブ飲んでた人いたな。
カフェイン摂りすぎもよくないよね。

[37. 匿名]

コーヒーは飲まないけど、チョコレートを沢山食べちゃう

[38. 匿名]

紅茶めっちゃ飲んでる
ティーバッグで考えると一日4、5杯だけど一杯が多い

[39. 匿名]

紅茶も緑茶も「茶の木」の葉っぱなんだよね
それ以外のお茶ならカフェイン入ってないのかな

[40. 匿名]

>>34
何か甘々？な感じ？w
好き嫌い分かれるならむやみに手出ししない方がいいのかもね…
感想ありがとう！

[41. 匿名]

カフェインとりすぎて貧血になった。
今は麦茶飲んでる

[42. 匿名]

>>32
過ぎたるは及ばざるがごとし
飲みすぎないようにすればいいんじゃない

[43. 匿名]

>>31
緑茶は体の熱を下げる効果があるから夏にはいいかも
私は以前緑茶常飲してたんだけど、冷えてお腹壊すから紅茶に変えました
紅茶は体温めるらしい

[44. 匿名]

カフェインアレルギーの為
私の1ヶ月の摂取量くらいかも

[45. 匿名]

>>37
マグネシウムが足りないのかも

[46. 匿名]

>>29
缶コーヒーってブラック買っても甘いよね

[47. 匿名]

うちのおかん暇さえあればコーヒー、紅茶飲んで
パニック障害になったよ

[48. 匿名]

>>33
デカフェのティーバッグにアールグレイが多いのは味や香りが薄くなるのをごまかすためだと思ってる

[49. 匿名]

>>16
カフェインは元気の前借り。
こんなの常飲してたら早死にするよ。

[50. 匿名]

私いつも寝るときコーヒーをテーブルに置いておいて飲みながら寝てる。
コーヒーないと寝れない。
コーヒー飲んでると頭ボーッとしてきてコテッて寝れるの

[51. 匿名]

摂りすぎは良くないと分かってても、仕事がデスクワークだからブラックコーヒーが手放せない。眠気覚ましには最強。

[52. 匿名]

緑茶の水出ししたやつ
美味しくてガブガブ飲んでたら
めっちゃ胃が痛くなった

[53. 匿名]

夜ご飯作るのめんどくさくて代わりにコーヒー飲んだら夜中すごい吐き気に見舞われたんだけど、カフェイン関係あるかな？

[54. 匿名]

>>2
わたしも2日で1.8リットルのポットが空になるサイクルだから結構飲んでいる。
死ぬのかなw

[55. 匿名]

カフェインというかもはやコーヒーの香りと味の中毒だから、朝起き抜けにホットを1杯、ローソンのバケツみたいなサイズのアイスコーヒーを会社で午前午後で2杯、帰ってから一息入れるためにホットで1杯、浴びるほど飲んでる
けどコーヒーで健康を害するならむしろ本望とすら思ってしまう

[56. 匿名]

コーヒー毎日飲んでるけど少ない日でも400くらい。少し控えた方がいいのか。。

[57. 匿名]

乳房痛があって調べたら、色々調べたらカフェイン(コーヒー)が原因で飲みすぎたらなると書いてた。
コーヒー止めたら乳房痛が無くなったよ。
後、腸にも影響するし、飲みすぎは良くないってネットに書いてたよ。

[58. 匿名]

コーヒー中毒の自覚あり
飲まないと頭痛がする。後、筋肉ピクピクする

[59. 匿名]

アルコールは全然呑めなくなったけど、コーヒーだけはやめられない

[60. 匿名]

>>2
手震えない？

[61. 匿名]

>>15
私も前にコロナに良い食品ランキング第一位が緑茶という記事を見て緑茶飲んでる。

[62. 匿名]

>>50
頭がぼーっとはしてこないけど、コーヒー飲むとほっと一息つけてさあ寝るかって気持ちになる。
カフェインのせいで眠れないとか考えられないなー。

[63. 匿名]

24才から10年間、常に飲むものはペットボトルの緑茶のみを１日２L。水なんてほとんど飲まなかったです。

肌が乾燥しやすく細かいシワがでやすい。
なんかアレルギーがある。
10年の後半は常にイライラしやすく、鬱病になりました。

たまたまモデルさんのインスタで、カフェインは一切とらないように気を付けているとみて、なぜかふとカフェイン絶ちをきめて、現在３ヶ月たちました。

肌がツートーンくらい明るくなり、目のクマも解消。肌に透明感がでたのか潤いがでたのか、小さなシワがなくなりました。手荒れなどのアレルギーだと思っていた不快な症状もなくなり、イライラがなくなりました。
鬱もかなり改善。落ち込むことがかなりなくなりました。とにかく夫がその変化におどろいています。
「悪い意味でカフェインすごいね」と言われました。

カフェインは気づかずに結構影響でてるかもしれません。

[64. 匿名]

>>1
向こうの人ってカフェインに弱いのかな？

アメドラとかでカフェインでハイになる描写たまに見るけど

[65. 匿名]

１日４杯どころか
１～２杯でも、十分悪影響あるって！

[66. 匿名]

>>13
だから今こんな時間なのにここにいる。

[67. 匿名]

>>64

モンスターエナジーやレッドブルは日本と海外ではカフェイン量が違うんだよね。
当然海外の方が量が多い。死人も出てる。
海外の飲んだ人から聞いたけど、グワーーっときて元気マックスになるヤバイって。日本のとは違うと言ってた。

[68. 匿名]

>>4
歯医者に定期的にホワイトニング通ってるよ😊

[69. 匿名]

カフェインは合法の麻薬と言われてるからね。

[70. 匿名]

>>8
変だよね。私もそこで止まった。意味わからん。

[71. 匿名]

>>52
私今年、水出しコーヒーにハマってる。麦茶ないときコーヒー飲んでしまう。だから今眠れなくてここに来てしまった。

[72. 匿名]

紅茶の方がカフェインが多いって聞いたけど

[73. 匿名]

最近コーヒー飲むなっていう記事見かけるね
ちょっと前まで適量守れば健康にいいから！っていう風潮なのに今はやめた方がいいよって言われてるみたい
やっぱりエナジードリンクでの死亡例あったから？
どこからの圧力なのかしら
みんな在宅だったらインスタントコーヒー含むコーヒー家でのむ機会多かったよね
外でくつろげない分、コーヒーサーバーとか売れたんじゃない？

[74. 匿名]

>>63
最重要項目の水を飲まないとか頭おかし過ぎる
まあ実際精神的にも身体的にも壊れてらっしゃるし

[75. 匿名]

>>13
私もカフェインとると朝まで全く眠れなくなる💦

カフェインレスもデカフェも微量のカフェインは含まれてるもんね

わずかでも眠れなくなる自分の体質が嫌になる😢

[76. 匿名]

>>70
可哀想。

[77. 匿名]

>>23
紅茶って効果がきついような気がするよね？
私も紅茶飲むと決まってトイレが近くなるんだよ(カフェインの利尿作用？)。コーヒーだとそうでもないのに。

[78. 匿名]

パニック障害もってるけれど、コンビニコーヒーの誘惑に負けて1日4、5杯のんでる。
飲まなきゃ防げたのに、飲み過ぎたが為に発作がでたって事もしばしば。
それでもやめられないんだからカフェインの中毒性はやばい

[79. 匿名]

>>8
だいたいで分かるでしょ。

[80. 匿名]

悪影響でも良いよ
好きなものを好きなだけ食べて、好きなものを好きなだけ飲んで死にたい

[81. 匿名]

>>9
それ水分補給とは言わないね
全部尿で流れるでしょ

[82. 匿名]

カフェインも、アルコールも
飲んだ分以上の水分を
体から排出させてしまう
↓
だから水分不足になる
↓
肌の劣化・血液ドロドロ
↓
言うまでもない。

[83. 匿名]

夏はアイスコーヒーブラック一択。毎朝セブンで買ってしまうんだな。エルサイズを。

[84. 匿名]

>>1

シンプルなことを強く言いたい。

水を飲むのが、一番良いのよ！

この当たり前のことがオーソドックスになると、いろんな企業がやって行けなくなるから、代理店としてはそれだけは阻止したいんです

[85. 匿名]

>>70

「紅茶一杯を150mlとすると8杯程度」では止まらなかったの？

[86. 匿名]

>>1
アンチエイジングに良いって朝イチでやってたような…

何事も適量であれ

[87. 匿名]

コーヒー1日でだいたい900ml飲んでる

[88. 匿名]

私紅茶は何杯も飲んでも大丈夫だけど、コーヒーは一杯で体調悪くなるんだよね
カフェインがダメなのか、他の成分がダメなのか？

[89. 匿名]

カフェイン摂取すると眠れないと言うのが私には当てはまらない。
昼も夜も飲んだ直後でも眠い時は寝れる。

[90. 匿名]

>>14
実際コーヒーカップで飲む人ってそんなにいなそうだよね
自分はマグカップで飲んじゃうから２～３杯までなんだろうな…もっと飲んじゃうけど

[91. 匿名]

中毒性あるね、コーヒー控えたいけどやめられない

[92. 匿名]

コーヒー大好きで飲み過ぎな程飲んでたけど、妊娠〜授乳で飲まないようにしてて、久しぶりに飲んだらカフェインがめっちゃ効いて凄くすっきりしたというか、覚醒する感じが爽快だった。

[93. 匿名]

>>63
参考になる体験談をありがとう！

[94. 匿名]

>>46
無糖を買えばいいのでは？

[95. 匿名]

カフェインは日によってダメな時がある。今日喫茶店でロイヤルミルクティーを飲んだら半分くらいでソワソワとか手の震え息苦しさが来た。。すごく美味しかったから悲しかった。緑茶はわりかし平気だけどコーヒーと紅茶は差がある。

[96. 匿名]

カフェオレ大好き！
1日2杯にしておいている。

[97. 匿名]

>>88
緑茶はカテキンがカフェインを中和してくれるみたい。
コーヒーはカテキン入ってないから、ダイレクトに効くらしいです。

[98. 匿名]

コーヒーも割と中毒性があるよね。
タバコと一緒だと思ってる。
ついでにタバコみたいに依存しやすい人が飲んでるイメージ。

[99. 匿名]

>>2
カフェイン依存じゃない？

[100. 匿名]

焙じ茶はもカフェイン入ってるよね？
毎日2リットル位飲むんだけど。水出しの方を。冬も暖かいのをかなり飲む。紅茶も飲むし。150㎖ってすぐなくなるから無糖の500㎖買って飲んだりするよ？

[101. 匿名]

>>16
家の息子エナジードリンク系よく飲んでたな。
高いからたまにしか飲まなくなったけど、独特の匂いがするから私は飲めない。

[102. 匿名]

>>6
真っ先に思い浮かんだ

[103. 匿名]

>>15
確かにカフェイン入ってるけどコーヒーに比べたら少なめ。(一般的な煎茶の場合ね。玉露だと逆に多い。)
ペットボトルのお茶ならさらに少ないらしいよ。
でもカフェイン少なめと言っても水分補給が目的なら他のものがいいかもね。

[104. 匿名]

緑茶は体に良いイメージだけどな。

[105. 匿名]

ミルクティーやめたいけどやめられない
酒、タバコよりもやめるのキツい

[106. 匿名]

>>1
モヤッとボールの花みたいなの気になる

[107. 匿名]

>>1


その悪影響についてはまたとばないとみれないやつ？

[108. 匿名]

>>6
サイズっていうか容量いくつかも知りたかった…

[109. 匿名]

物心ついた頃からカフェオレ飲んでた。
今は1日3〜4杯かな。朝にデカンタに落としたのをぼちぼち飲んでる。
コーヒーのカフェインで眠れなくなるってならない。(耐性できてるのかな？)緑茶のカフェインの方が眠れなくなる。

[110. 匿名]

わたし、コーヒー飲むどお腹ゆるくなるけど
なんでだろ？

[111. 匿名]

>>9
コーヒーは利尿作用で水分外に出しちゃうんだよね。大手ゼネコンが入ってる建築現場だと、コーヒーは水分補給としてダメって言われるって聞いた。
普段の生活なら大丈夫かもだけど、激しい運動や炎天下では気をつけてー。

[112. 匿名]

>>40
横からだけど甘々ｗ
だけど疲労困憊してる時にはそれが良いんだよね
疲れてない時に飲むのはきついｗ

[113. 匿名]

>>1
コーヒーは３、４杯が良いって情報もあるけど…

健康によいコーヒーの量は１日"何杯"か？？研究結果から解析...、答えは「ブラックコーヒーを一日"３杯"飲もう！」 | OKIRESI（オキレジ）

健康、コーヒー、１日、何杯、研究、結果、解析、ブラック、３杯、注意、砂糖、飲み過ぎ、オススメ、糖尿病、カフェイン、心疾患、リスク、ネガティブ、片頭痛、焙煎、成分、未知、効果、がん、心血管、メタアナリシス、データ、評価、良い、悪い、体、影響、認知症...

[114. 匿名]

>>21
分かる
何も贅沢してないんだからコンビニの100円コーヒーや家で淹れるコーヒーぐらい許してほしい

[115. 匿名]

カフェイン＝珈琲のイメージだけど緑茶のカフェイン結構ヤバいよ
100mlだと珈琲60mgで玉露160mgだからね
最近ペットボトルのお茶でも玉露入りとか抹茶入り増えてるし、珈琲と併用したらかなりのカフェイン量になると思う
私は夜に玉露飲んだら眠れなくなる

[116. 匿名]

>>13
私はカフェイン入りの飲み物は18時までって決めてる！笑

[117. 匿名]

>>29
カフェインは薬にも配合される成分だからだと思う

薬機法にも最大許容量が定められてるくらい副作用があると認められている
ちなみに1回の許容量は200mg、1日の最大摂取量は500mg

[118. 匿名]

貧血になるよ
2.3杯なら別に大丈夫だけど

[119. 匿名]

カフェインレスコーヒーを1日3杯くらいとたまに普通のコーヒー飲んでる。

[120. 匿名]

>>57
良い事聞いた‼️
私も乳房痛があるので(検査では異常なし)控えてみます。ありがとう！

[121. 匿名]

>>110
私、朝飲んで必ず出すのが習慣になっちゃってる。
良いのか、悪いのか…w

[122. 匿名]

>>3
400とっても急性の症状が出る人がいるってことでしょ
個人差があるからはっきりできないんだよ
みんな体質が違うのはわかるかな？

[123. 匿名]

朝にチョイ高い豆か茶葉のコーヒーや紅茶を入れて
一杯飲むと満足感あって外は水で良くなった

夏は氷が欲しくてコンビニコーヒーのブラック買うけどね

[124. 匿名]

>>13
何の影響もなく寝れる

[125. 匿名]

>>6
エナジードリンク飲みすぎてカフェイン中毒で亡くなった若い人いたね。

[126. 匿名]

>>3
最大量が400、200程度なら急性症状が起こる可能性は低いと書いてあるからこれで合ってると思う。ハッキリしてる。
人によるけど200〜400の間で留めておけば大丈夫ってことじゃないかな
でも欧米の調査だから日本人だとまた違う数値が出てきそうな気もする。
デカフェでもっと美味しいの出してくれ

[127. 匿名]

>>3
国が違うから、基準が違う。

[128. 匿名]

>>6
コーヒー好きでエナジードリンクも常飲してるような人はヤバいよね
含有量見なくても分かる。頭のネジ飛んでるよ絶対。

[129. 匿名]

>>53
あると思う。
私も調子悪いときコーヒー飲むと異が痛くなる。

[130. 匿名]

ドリンクバーで飲みまくってたら動悸がやばくなったわ

[131. 匿名]

>>8
コーヒーも150mlで一杯と換算しての杯数だと思うよ
そう引っかかるほどの文ではないと思うけど

[132. 匿名]

>>94
それをブラックというのではないの？

[133. 匿名]

>>9
コーヒーって利尿作用あるよね？

[134. 匿名]

>>2
私も同じくらい…
プラスエナジードリンクとか紅茶も飲んでしまう…
改めよう

[135. 匿名]

>>14
コーヒーカップで換算されてるだけだよ
マグカップなら3分の2〜半分の杯数を目安にした方がいいね
紅茶でも一般的なティーポットで300ぐらいでティーカップに注ぐと約2杯かな？なのでコーヒーカップもそんなもんだと思う。
注ぐ量も7分目ぐらいだろうし

[136. 匿名]

あまりコメントないけど、貧血気味の人にはカフェイン良くないよ。
個人的にはミネラル排出する作用が女性には一番良くないと思う。
あとは思いの他刺激が強いところかな。

私癌罹患して、コーヒー緑茶大量に飲んだら貧血になってしまった。
それ以来コーヒーはインスタント二杯までにしてる。
インスタントとドリップはめちゃくちゃカフェイン量違う。
この記事信憑性があまりないけど、カフェイン高いのはコーヒー、紅茶、緑茶。
ほうじ茶、烏龍茶は低め。

コーヒーと緑茶の癌抑制効果は個人的には眉唾。
私も父も大好きだったけど、どちらも癌になった。
父はあっという間になくなったよ。

[137. 匿名]

>>22
私はコーヒーはブラックで飲みたいけど一口で頭痛や吐き気がこんにちわするので、そんな感じの症状が初めに出てどうにかなるんだろうなと思ってる。
なのでコーヒーが飲みたい時はもっぱらカフェラテで、紅茶ならポットサービスでも耐えられる。
砂糖じゃ何も変わらなくて甘いわ気持ち悪いわで最悪だから牛乳必須です。コーヒーミルク(フレッシュ)も苦手でそっちでも吐き気を催す。

[138. 匿名]

中国茶カフェ行くとお湯のおかわり出来て何杯飲んだか分からんぐらい飲めるから茶葉次第で結構カフェイン摂取することになりそうだよね
ポットサービスの紅茶より飲めるから好き（笑）
カフェインの耐性が無いっぽいから控えてはいるけど小さい頃から吐き気や胃腸の不快感を我慢してでも紅茶飲んでるからヤバそう

[139. 匿名]

>>136
朝晩飲んでるけど貧血になったよ
食後のコーヒーは食事でとれてたはずの鉄分の吸収を妨げると知って
食後すぐじゃなくて、食間に飲むようにしたら貧血が収まった気がする

[140. 匿名]

一時期5杯くらい飲んでたけど、貧血って言われてからはかなり控えてる

[141. 匿名]

秋冬になると毎日紅茶を何杯も飲みけど
一日に８杯も飲まない。
そんな人、あまりいないでしょう。

[142. 匿名]

デカフェなら大丈夫かな？

[143. 匿名]

珈琲がダイエットに良いと聞いて朝昼運動前と5杯くらいは毎日飲んでる時期あったな
食事制限もしてたからビタミンや鉄サプリ飲んでもあっという間貧血になった
あれ珈琲のせいもあったのかな？

[144. 匿名]

>>122
>>126
>>127

マジレス…

[145. 匿名]

>>124
羨ましいいいいいいいいいい

[146. 匿名]

コーヒーならスタバのデカフェ豆はおいしいよ。
焙煎から時間経ってるから香りは少ないけど、深煎り系が好きならおすすめ。
紅茶のカフェインレスにはあんまりいい味のものがないのでおすすめを知りたい。

[147. 匿名]

毎日かなりの量飲んでたら自律神経がやられたような症状が出たよ。ちょっと控えようとかなと思いつつ今もコーヒー飲んでる。もう中毒かも

[148. 匿名]

>>33
ミスドのデカフェ本当に美味しくなくて、お店の人に「作り方間違えてませんか？」って聞こうかずっと迷ってた
本当味がなくてすっごい不味い液体で今まで飲んだどのコーヒーより不味かった
気になって違う店舗でも頼んでみたら前と同じ味だったからあれで合ってたんだなって納得

あれ、よく商品化したなって思う
開発部とかで試飲してるはずだよね？
やっぱり人気がないのか近くの店舗でも扱いなくなった
ミスドはやっぱりデカフェは売れない～って思ってるだろうけど、あれは完全に味がアウト

あとドトールもデカフェ不味い
ティーパックみたいのでガッカリ…仮にもコーヒー屋なんだからさ…って思う
MUJIカフェは結構美味しい
売ってるドリップパックなのかな？

[149. 匿名]

さっき、冷房の効いた部屋で熱いブラックコーヒー飲みながらミスターイトウのチョコチップクッキー食べた。
最高。

[150. 匿名]

>>147
カフェインは依存性あるから気をつけた方が良いよ
とか言いつつ私もアイスコーヒー飲んでる笑

[151. 匿名]

>>6
一時期毎日レッドブル飲んでた。味も好きだった。
飲むのやめて暫くしんどかったけど今は体は戻った♪

[152. 匿名]

>>124
私も直ぐに眠れる😁

[153. 匿名]

緑茶やコーラや栄養ドリンク、市販薬も飲んでる人は、一日のカフェイン量に気をつけないといけないね。

[154. 匿名]

>>110
オナラもでるよw

[155. 匿名]

ウーロン茶を水代わりにガブガブ飲んでるわ
緑茶、ウーロン茶、紅茶の茶葉って一緒だよね？

[156. 匿名]

１日3杯くらい飲んでた時抜け毛が多くて控えたら少しマシになった。

[157. 匿名]

>>34
わかります！なんか薬品みたいななんともいえない風味ですよね
オロナミンCとかデカビタCは美味しいけど、エナジードリンクは美味しくない。でもあれ飲んだからと言って眠気が醒める訳でもないし、疲れてたら余裕ですぐ寝ちゃう。

[158. 匿名]

>>2
私、3杯飲んだら動悸が激しくなる。

[159. 匿名]

コーヒー大好きで毎日６〜７杯は飲んでたけど、ある日突然動悸がするようになって色々調べたけど原因不明で、体調悪いからコーヒーをカフェインレスにしたら動悸もピタッと治ったよ

[160. 匿名]

>>158
交感神経が優位になるから私も飲みすぎると気分悪くなる。
強い物質なんだなって思うよね。

[161. 匿名]

>>57
情報ありがとう！！！乳にも関係があったなんて！！！

[162. 匿名]

腸によくないのなら、肌にも関係してくるよね？やめたら肌荒れ治るかなぁ…乾燥ニキビがひどい。カフェインレスに置き換えてみよう

[163. 匿名]

>>63
私もまさにそのような生活、症状でした。おまけにフェイスラインに炎症ニキビが絶え間なかった。立ちくらみも。カフェイン断ちをしたその日と次の日は猛烈な頭痛でなにもできなかった。（少しずつカフェイン断ちをしなきゃいけなかった）カフェイン断ちをしてまだ1か月だけどイライラ、乳腺痛、落ち込み、立ちくらみは改善されてきました。でもニキビはマシになったけどまだできる。これはまだ時間かかるのかなぁ。カフェインが体に与える影響って本当にすごいですね