生理前の人語りましょう

[1. 匿名]

ルナルナによるとあと4日後に生理がきます。
学生時代に比べてイライラは減りましたが体がだるかったり、すごく眠かったり、熱っぽかったりします。
生理痛がひどくならないよう今日から豆乳飲もうと思います！！

みなさんも無理せず頑張りましょう。

[2. 匿名]

お腹下しが酷い

[3. 匿名]

[4. 匿名]

便秘もひどい

[5. 匿名]

イライラしておる

[6. 匿名]

私もルナルナではあと五日ほどで予定日だけど今月こそ来るなって毎月思ってるよ…

[7. 匿名]

いつもは楽しいことが、なんとなく楽しくない

[8. 匿名]

とにかく眠くなる仕事中は睡魔との戦い

[9. 匿名]

その前生理中に下剤飲んでて、おならが出そうとおもって踏ん張ったら下痢が出た😱

[10. 匿名]

命の母ホワイトが手放せない

[11. 匿名]

生活リズム不安定になる

[12. 匿名]

生理前ほんと情緒不安定になる(ToT)

[13. 匿名]

アラフォーなんだけど毎月生理前のイライラがすごくて病院で加味逍遙散もらって飲んだらイライラ半減したよ。

[14. 匿名]

>>1
毎日豆乳ヨーグルト食べてたら
生理痛ほとんどしなくなったよ。PMS症状も軽くなった。

[15. 匿名]

胸がはる

[16. 匿名]

イライラしやすい自分に嫌気がさしています。
来そうで、来なくて余計に。
来るならくる！来ないなら来ない！ハッキリして欲しい。

[17. 匿名]

基礎体温を付けています。
幸い生理前、これと言った
症状はないです。
ちょっと身体がだるい位かなぁ。

[18. 匿名]

予定日から3日経ったけど、まだ来ないよ〜

[19. 匿名]

>>12
私も
家族に申し訳ない
わかっているんだ私が間違っていることぐらい

ごめん

[20. 匿名]

はい✋🏻
ルナルナによると今日来る予定なんだけどなかなか来ない
体が浮腫むしダルくてネガティブな気持ち

[21. 匿名]

>>1
豆乳(イソフラボン)は、取った方がいいタイプの人と、取らない方がいい人がいるから、気を付けてね。

[22. 匿名]

眠たい...枕が吸い付いて起き上がれない感覚

[23. 匿名]

安いナプキンは　かぶれる
二日目、三日目のために
やや高いナプキンを買う

[24. 匿名]

私はルナルナで3日前に来る予定だったけど久々に遅れてます…早く来て欲しい。

[25. 匿名]

今日か明日くる予定
ふくらはぎがむくんで熱もって夜中全然眠れなかった
豆乳飲んでゴロゴロしてる

[26. 匿名]

昨日晩御飯の後に、シュークリームとポテチ(コンソメパンチ)のビッグサイズをたいらげてしまいました…。
胃がブラックホールになる。

[27. 匿名]

予定日は今日なのにまだ来ない。来るならさっさと来てくれ！

[28. 匿名]

生理の直前や真っ最中にイカを食べると出血が多くなる

[29. 匿名]

コロナのストレスで前々回から1〜2週間遅れてる

[30. 匿名]

>>1
私は学生の時はイライラしなかったのに大人になってからの方がイライラするようになった。

[31. 匿名]

予定ではあと２日。
下腹部がずーんと重くて体がだるい…。
夏の生理は不快感倍増で嫌だ。
来るなら早く来てさっさと終わらせたい。

[32. 匿名]

>>21
まさに！豆乳、美容の為に飲んでたんですけど身体に合わなかったみたいで
続けて飲んでると2〜3週間生理が遅れます

[33. 匿名]

ピル飲んでるのに気分の落ち込みとイライラがひどいよ～

[34. 匿名]

>>26
普段より、お腹すくよねー

[35. 匿名]

年齢を重ねるごとに、すごく眠たい

[36. 匿名]

生理前は心穏やかに過ごしたい

[37. 匿名]

生理って来る前も来てもしんどい
人によっては終ったあともしんどいだもんね
男の人も同じように苦しんでみてほしい

[38. 匿名]

肩こり、頻尿、イライラの症状つらい

[39. 匿名]

あと３日くらい。
腰の鈍痛がします。今月はイライラが無くてビックリ。

[40. 匿名]

>>21
ほんとその通り。合うって方も豆乳は飲みすぎない方がいいよ。

[41. 匿名]

>>23
賛否あるけど、私は被れ防止の為に布ナプキンにしてます。
洗うのめんどくさいけど、被れて痛痒いのを我慢するのと比べたらマシなので。
紙ナプキンの、ちょっとズレて、でも直せないときの後の被れが本当に最悪でした…。

[42. 匿名]

30代になってから生理前〜排卵日までずっと調子悪い
一体いつ元気な時があるのか

[43. 匿名]

>>10
効きますか？

[44. 匿名]

子宮…左右どちらかがツキンと痛む。頭痛も起きる時と起きない月があるな。

[45. 匿名]

出産してから以前より生理前にイライラするようになった。
ホルモンバランス崩れたかな
卵巣嚢腫がみつかったからかな
原因がわからないけど、自分でもこのイライラを抑えたい！

[46. 匿名]

出産してから生理前のイライラ凄くなった

[47. 匿名]

だるさと絶望感みたいなのがある

[48. 匿名]

吐き気と胸の辺りがソワソワと言うかザワザワする嫌な感じが出ると生理が来る。

[49. 匿名]

股の付け根のとこ、大きなニキビみたいなしこりできませんか？

[50. 匿名]

>>13
私はPMSにはきかなかったけど、鎮痛剤がきかなかった生理後半の内臓全般の痛みにすごく効いた。いいよね。

[51. 匿名]

お盆で仕事休みだから情緒不安定はまぬがれてる

[52. 匿名]

３大欲求爆発＋イライラで情緒不安定の極み　みなさん今月も頑張って乗り越えましょう（ ; ; ）

[53. 匿名]

>>1
なんであんなにイライラするようになるのかね…

物をドンドンバシバシ置いたりしてしまうのよね…

[54. 匿名]

>>13
効果実感出来るまでどのくらいかかりましたか？
漢方って飲み続けないと効果発揮しないと聞いたもので…

[55. 匿名]

睡魔との戦い

[56. 匿名]

眠くて元気がない
頭が痛い

[57. 匿名]

むくみすぎて指輪が抜けなくなった…
無理やり抜いたら皮が…

[58. 匿名]

腰にピリピリっと痛みが走ったり、食欲凄いし何をするにもめんどくさい。

[59. 匿名]

私は来週の予定だけど、胸は痛いわ、ネガティブだわ、イライラするわ、無気力だわ、困った困った

[60. 匿名]

一週間前。PMSで頭痛もありイライラしてる。

[61. 匿名]

>>15
今スゴい理想的な胸の大きさと張りなんだけど
痛くなくてずっとこのままなら良いのに来たらしぼむw

[62. 匿名]

よりにもよって昨日、本命の会社のオンライン面接…
普段からマイナス思考がちなのに、質問に対してもマイナスな事言っちゃって、まだ落ち込んでる。
終わった瞬間断られた時の受け答えのメールの文章を考えてしまって、なんかもうダメ…
折角役員面接まで行ったのに…

[63. 匿名]

ルナルナでは３日前に来る予定だったけどまだ来ない

[64. 匿名]

わたしも4日後位にはくる予定

胸が張って痛いし情緒不安定で彼に八つ当たりしてしまった
些細なことなんだけどLINEの返信にイラッときて
感じ悪い返信してそのあと後悔して泣きそうになって…
ってメンタルも肌もボロボロ_(:3 」∠)_
口唇ヘルペス出来るしものもらいも出来るし、ひどい笑

[65. 匿名]

夏の生理は普段の3倍ぐらいイヤ

[66. 匿名]

食欲がやばい
紛らわそうとして筋トレしてるけど一回休憩挟んだらだるくて再開できない

[67. 匿名]

>>10
漢方だからやんわり効いてる気がするよ。
婦人科で漢方を数種類処方してもらうよりも錠剤で飲みやすい感じです。
元々、漢方が効きにくい人は飲んでも変化ないかもしれません。

[68. 匿名]

予定日すぎてるのに予兆さえない
たまにある一、ニ週間ずれるやつかな

[69. 匿名]

生理前のイライラってすごいよね
あと便秘と肌荒れもすごい
生理になってからは聖人になる。クソみたなことでイライラしててアーメン

[70. 匿名]

私もルナルナ使っているけど生理前２週間前だけど、イライラする。

[71. 匿名]

>>1
主さん、頑張らなくていいよ！美味しいもの食べてゆっくりしましょうね！、、と自分にも言い聞かせてみる。

[72. 匿名]

>>13
私もツムラ24にお世話になってます

[73. 匿名]

>>10
わかる。イライラした気持ちがなんぼか抑えられる気がする。
個人的には胸の張りとか便秘には効かないけど、メンタルが平和な状態で過ごせるだけでもありがたい。

[74. 匿名]

>>42
ほんとに。1か月の間で調子いい日3日くらいしかないかも。

[75. 匿名]

明日予定日だけど今から生理痛みたいのがじわじわと来てる。今日来てもおかしくないなー。

[76. 匿名]

さっき来ました…
4日遅れた…

[77. 匿名]

さっき子供達がうるさすぎて
ソファにクッションを
無言で投げた。笑
昔よりも生理前にくる
腹痛、頭痛、倦怠感が
強すぎて生理前と生理と合わせると
2週間はイライラしてる。。

[78. 匿名]

>>10
買ってみようかな。
今年37歳で、年々 生理前の浮腫や食欲イライラが増して子育てに支障をきたしていました。

[79. 匿名]

>>13
何日前から飲むのが正解ですか？
前に処方してもらったときの残り、また飲もうかなぁ

[80. 匿名]

食欲がいつもの3倍くらいになる！
整理が来ると治るんだけど、しっかりと脂肪の置き土産がある

[81. 匿名]

>>10
私は生理予定1週間前から生理始まってDay5まで普通に飲んで、Day6,7は半量飲んで、排卵日の前後Day13-16にまた普通容量を飲むようにしてます。

イライラと気分の落ち込み、胸の張りが軽減しました。
頭痛、鼠径部痛はあるので痛み止めを+で飲んで調節してます。

眠気だけはどうにもならない…

[82. 匿名]

PMS今めちゃくちゃお腹がいたい
毎月3日間くらい続くんだけど、これが1番辛い
毎月この3日間で鎮痛剤をバカみたいに飲んでしまう…

イライラとかメンタル系は全くなく
生理痛もない

[83. 匿名]

イライラ、ちょっと熱っぽい感じ
おまた蒸れる感じ
吐き気とめまい、死ぬほど眠い

[84. 匿名]

>>37
同意。
PMSで立ち上がるのもつらかった時に
大丈夫？の一言もなく生理は病気じゃないんだから大袈裟だなと言われた。

[85. 匿名]

コロナで毎日熱を計測していて生理前は必ず微熱(37度)だと気がついてから全力で自分を甘やかしてる。
微熱+ホルモンバランスの乱れ+睡眠薬を飲んだ時と同等位の睡眠作用。「言い訳せずに小綺麗にして肌荒れにも気を付けて落ち込んだらだめ！」と思ってたけど十分私頑張ってんじゃね？と気づいて自宅ではゴロゴロしまくり。

[86. 匿名]

>>12
私も彼氏に八つ当たりしてしまう

[87. 匿名]

>>10
すぐには効かないけど、数ヶ月続けてみると効いてる気がする

[88. 匿名]

顎まわりの毛嚢炎にほぼ毎月悩まされて弱めの抗生剤飲んでます。

気分を落ち着かせる目的で、効くかどうか人によって相性あると思うけど、ルイボスティー飲んだり、セロリたべたりしてます。

イライラで歯ぎしり癖がでにちゃって歯医者に相談したら、アロマとか音楽聴いたりとか、たくさんリラックマしてくださいと言われました😓

[89. 匿名]

PMSで息苦しさとめまいがつらい。
買い物で外出したら暑さで過呼吸起こしそうになった。

[90. 匿名]

コロナが心配で毎日体温を測るようになったら、生理前にはやや体温が上がることがわかった。
この数日は高いからそろそろ来るな…真夏の生理はパンツの中が地獄だ…

[91. 匿名]

排卵日あたりからもう食欲増と胸張るし、クーラーのせいかもしれないけどむくんで体重１キロ増。気にしてヘルシーな夕飯にしてお通じも来て期待して朝イチ体重測るとやっぱり１キロ増のまま。生理来るまで続く。暗黒の２週間。

[92. 匿名]

私もルナルナしてます
４日後だけど、いつも早まるから分からない
もうお腹は痛いし腰も痛い、熱っぽいし眠い怠い、イライラがキツい
生理もかなり重くてキツい方だけど、生理前がいつからか嫌でたまらない
生理合わせたら2週間は体調不良

[93. 匿名]

生理前は眠気、からだのだるさ、立ちくらみ、イライラ…辛かったので、病院で漢方処方してもらったよ！
当帰芍薬散。
1日3回、食前に飲み始めて3週間ほどだけど、飲む前に比べて症状が軽くなってる気がする。

眠気やむくみは多少あるけど、全然耐えられるレベル。
寝る前に顔が熱くなるので、アイスノンを枕に置いて寝ています。手放せない！

[94. 匿名]

お腹の張りとむくみが酷いです。
そして、尋常ではない食欲…

[95. 匿名]

喧嘩っぱやくなる。
ヤクザも怖くないわ

[96. 匿名]

昨日まで3日程下腹部痛、腰痛だった
排卵痛だったのかな

[97. 匿名]

>>28
イカもだけどチョコレートも出血量が増える…

[98. 匿名]

>>84
ひどいね
キンタ●潰してやりたい

[99. 匿名]

なんか生理前喉つっかえて息苦しいと感じる方いませんか？
咳出ないけど出そう、見たいな不快感…

[100. 匿名]

8日が予定日なのにめっちゃ遅れてる。
ここ3ヶ月は27〜30日のペースできてたのになぁ…。　
妊娠してる可能性はゼロだけど、元から生理不順で軽度異形成って診断されたことあるから怖いな…。

[101. 匿名]

>>99
似た感じのあります。
多分、首まわりのむくみだと思います。

[102. 匿名]

イライラするのが嫌で
産婦人科行って漢方飲み始めた

[103. 匿名]

生理前でお腹が痛い。職場のトイレが男女兼用なので、仕事中に腹痛にならないよう祈るのみ･･･。
生理前って3回ぐらい（1回目かため、2回目普通、3回目下痢）トイレ行くんだよね。

[104. 匿名]

生理前のむくみに効く食べ物があれば教えてください。
キュウリばかり食べてる気がする。

[105. 匿名]

昨日マック、今日さっきピザM一枚一人で食べた。
食欲がやばすぎる

[106. 匿名]

>>54

13です。生理予定日の2週間前から飲み始めて私は効果ありました。1日3回飲んでます。

[107. 匿名]

あと数日でPMSのイライラがやってくると思うと憂鬱でしょうがない。今回は予定の2日前くらいから命の母ホワイトを飲んでおこうかと思ってる。

[108. 匿名]

生理前に甘いものがすごい食べたくなる。
チョコはよくないと思い、餡子三昧になる。
結果、毎回2、3kg太る。

[109. 匿名]

>>79

13です。
人によるのかもしれませんが私は生理予定日の2週間前から毎日飲んでイライラ半減しました！

[110. 匿名]

>>33

私もピルも試したけどイライラや気分の落ち込みには効果なしで今は漢方にしたよ〜！漢方の方が私には効果あった。

[111. 匿名]

予定２日前です、鼻炎が悪化して１日中くしゃみ鼻水、ぼーとしてます。

[112. 匿名]

一日中マックの事考えてる
でも便秘が苦しくてそんなに食べられない
マック行きたい あと眠くて仕方ない

[113. 匿名]

>>106
ありがとうございます！
本当に気分の浮き沈みが激しいので試してみたいです^_^

[114. 匿名]

46歳。
出産後から生理前のイライラ始まる。

娘は生理痛なんて無し。
イライラも無し。

イライラしてる私にイラつきやがる。

あなたを産んだからこうなったのよ。
いずれあなたもこうなるから。

[115. 匿名]

貧血予防に、今から水分たっぷり取っといた方がいいですよ。

[116. 匿名]

生理前、生理前半はお腹がボッコリ出るからすごいデブになった気がしてイライラするし便秘だし自信が持てなくて最悪。

[117. 匿名]

>>104
スイカもいいよ！

[118. 匿名]

ルナルナでは明日来る予定です。ここ数日、イライラするし、物悲しくなるし、頭痛と風邪症状。そのストレスを忘れる為に過食してしまい自己嫌悪。毎回毎回辛いです。

[119. 匿名]

>>114
うちの母も生理前のイライラあったのかな〜
いつもイライラしてたから分からなかったな〜
もう閉経したけど。

[120. 匿名]

睡魔と、吐き気…
ほんとイヤー

[121. 匿名]

アプリでは5日後だったのに今日きてしまった
ここ最近なぜか連休だと生理になってしまう

[122. 匿名]

私もダルい。体温高くてボーっとしてる。
で、ちょっと会話が成立しなかっただけでイラッとしてキツく言ってしまう…。いつも後悔。

[123. 匿名]

体が熱く寝汗がひどい、そのわりに熱は35℃くらい。とにかくほてりがひどい。

[124. 匿名]

私は予定３日後だよー
私の場合は精神的な体調不良はなにもないけど、体の不調がヒドイ…
頭痛、腹痛、腰痛が耐えられなくて毎回薬飲んでる。最近は薬飲んでも効かなくて夜満足に寝られません！！

[125. 匿名]

まさに今生理前。生理がくればピタッと収まるんだけど、食欲がものすごくなる！
いつもの量で全然お腹いっぱいに感じないし、食べ終わってしばらくするとすぐまた何か食べたいな〜ってなる。

今ならフードファイト出れるかも？って期待するんだけど胃の大きさは変わってないので、開き直って食べてるとお腹痛めます。笑

[126. 匿名]

・胸がチクチク痛い
・ガーナローストミルクチョコや
生クリームが食べたくなる
・女性の日の前に限って
立場仕事or悪天候
色々悪循環です_:(´ཀ`」 ∠):

ですので、
・仕事の前は必ず納豆を食べる
・起きたらすぐ窓を開けて換気
・休日は14時〜15時の明るい
時間帯に入浴する
・好きな漫画を読んだり
可愛い動物の写真を見る

自分にとって少しでも
プラスになるような行動をする
ように心掛けています♪

[127. 匿名]

夜更かししなくても生理前〜生理終わるまでずっと眠い方いますか？
会社の人からただただだらしない人に思われてそうで...。

[128. 匿名]

もうすぐくる予定
メンタルが不安定で暫く離れていたガルをひらいてめっちゃ書き込んでいます
ありがとうガルちゃん

[129. 匿名]

今36歳。年々PMSがひどくなってきた。そして周期も遅れてる。このまま終わっちゃうのかな(笑)

[130. 匿名]

>>2私もです。排卵終わって生理10日前で腹下し。今回はずっと続いて何でだろうと思ってたら生理来て腹痛と下痢おさまった。
生理前の下痢等辛いですよね。

[131. 匿名]

昔自分に嫌なことしてきた人間のところ行って○し○してやろうかと思うぐらいイライラする日もあればもう自分なんて死んだ方がいいわって自分の首を手で絞めてみることもあるし生理前って恐ろしい

[132. 匿名]

私ももうすぐ来ます。
前は胸が張って痛かったら1週間後に来るなぁと思っていたけど、最近はそれに加えて体重が1.5〜２キロ増えて減らない！
生理くると戻るけど、顔やお腹がパンパンです。

[133. 匿名]

>>26
私も
朝からカレーライス食べて
お昼はセブンのエビグラタンと
フライドポテト食べて
また夜は残りもの食べ切ろうとしてる…
おなか空かないのに食べ物探してる

[134. 匿名]

>>105
ジャンクなやつ食べたくなるよね！

[135. 匿名]

股がダルい…

[136. 匿名]

>>99
あああ、私！！まったく同じです！！
「え、嘘コロナとかじゃないよね？味覚も嗅覚もあるし…」とか一人で焦ってた。そっか…なんか不安があなたのおかげでひとつ収まった！ありがとう！！

[137. 匿名]

>>100
私も…今周期はずっと8日も遅れてます。おりものが増えたりおなかがぽっこり出たり頭痛がしたりイライラが続くしニキビはできるし…もう明日にでも来る！という症状がずっと続いてるのに。これでイライラが増してどんどん遅れてる気がする

[138. 匿名]

気分憂鬱

[139. 匿名]

私はラルーンによると3日後に生理です。
去年くらいから、生理前になると食事中に吐き気がしてくるので辛いです。
タンパク質しっかり摂るようにしたら生理痛はなくなったけど吐き気はどうすれば治るのでしょう…

[140. 匿名]

>>109
79です
以前処方してもらった時の指示を忘れてしまい…
次回2週間前から飲んでみたいと思います！
ありがとうございました！

[141. 匿名]

イライラと落ち込みがひどくて婦人科で加味逍遙散処方してもらってるんだけど
先日病院に行ったら漢方薬は副作用が少ない事で有名だけどあまり長期間飲んでると腸が色素沈着してしまうからかれこれ1年以上飲んでるしやめどきも考えてね～って言われた…

漢方薬飲んでやっと日常生活ができるレベルの体調なのに
処方箋で薬もらうときに薬剤師の方に聞いたらそんな報告ないけどな～って首をかしげてたけど…
同じようなこと病院で言われた方います？
やめ時を全く考えてなかったわけではないんだけど症状が落ち着いたとはいえ漢方薬飲んでてもしんどい日があるからもう少し気分のムラが安定してから飲む回数減らしたりしてこうと思ってたんだけど
ちょうど生理前に病院に言ったから焦らされてるような気がしちゃってモヤモヤしてる

[142. 匿名]

>>131
同感

[143. 匿名]

>>12
わかる。
接客業だけどお客さんに対してもほんとささいなことでイライラしてしまう。
もちろん態度には出せないけど。

[144. 匿名]

賛否両論あるけどピル飲み始めてだいぶ楽になった

[145. 匿名]

今回なんだかお腹チクチク痛むし肌荒れ酷すぎて泣きたい。胸破裂しそうに痛いし早く生理こい！

[146. 匿名]

エアコンつけてるからかむくみと腹痛下痢がひどい

[147. 匿名]

生理予定日の3日前ですが、おでんの具の1日煮込んだはんぺんみたいなむくみ方してます。二の腕や手首のスッキリ感が前後でまるで違うし、顔もリンパ流さないと目が小さく見える。

[148. 匿名]

生理痛のような強い痛みが走って、これはキタな！と思ってトイレに行っても不発。
一応ナプキンを装着するが、蒸れるだけで一向に来ず。

どうせ油断して外した時に来るんだろ。いつもそうだ。

[149. 匿名]

>>15
階段降りる時痛いよね

[150. 匿名]

>>1
わたしは飲んだら生理遅れた〜。
ほどほどに、ね。

[151. 匿名]

今回からPMS治療のために超低用量ピルを飲み始めてもうそろそろ生理です。
途中、診察に行って内診をしたらピルを飲んでいたのに排卵していました…はあ…

今も身体もだるいし何にも興味がわきません。辛い

[152. 匿名]

>>26
私は卵１パック食べちゃった…

[153. 匿名]

>>28
初耳！今晩イカ食べようとしてたわ…やめよかな…

[154. 匿名]

>>101
>>139
99です
私もこの症状、この数ヶ月で出始めたのでコロナだったらどうしようと思ってましたが、日記を見たら必ず生理前だと気付いて…
でも首のむくみとは考えが及びませんでした！
あちこちパンパンだから首も浮腫んでますよね…
スッキリしました、ありがとうございました。

[155. 匿名]

2日目。出産して生理の痛みは無くなった分楽だけど、頭痛、眠気、イライラ、むくみ、食欲過多、肌の吹き出物、下痢は半端ない
これは休みなさいと言われてると思って、今日も子どもテレビ観せてる間、昼寝したよ。
みんなも休める時は無理しないでね。

[156. 匿名]

>>101
首回りのむくみか！納得。
圧迫される感じがあるよね。

[157. 匿名]

多分月曜までには来そうです…
最近生理前やたらと火照るようになったのでカッカと背中が暑くてしんどいです…
来たら来たで蒸れるのが嫌だしこの時期辛いですよね…

[158. 匿名]

>>148
わかる 思わせぶりな腹痛やめろって思いますよね
目を離してナプキンしてない時とか新しい下着にした直後に来るとか あいつら本当にふざけてるわ

[159. 匿名]

先月初めて貧血で立てなくなったのでそれから毎日食事や飲むヨーグルトで鉄分補ってます…
大丈夫かな、生理始まるのが怖い…

[160. 匿名]

>>158
そうそう。
もうナプキンしてるからいつでも来いやー！って時は絶対来ない。あいつらには意思があるように思う。

[161. 匿名]

>>116
今日制服のスカートがキツかったのでそろそろか〜、と思いました…

[162. 匿名]

これ、貪ってる

[163. 匿名]

>>1
私も予定日まであと4日。
頭痛と食欲とイライラ…があります。
辛いですよね。

[164. 匿名]

生理遅れてるから漢方買おうかな…
以前病院でもらった温経湯は効果あったけど、浮腫も気になるから当帰芍薬散が欲しい
でも高いよなぁ…

[165. 匿名]

生理前になってからマックが食べたくて仕方ない

[166. 匿名]

>>5
わしもじゃ。
とりあえず食って落ち着こうぞ。

[167. 匿名]

生理不順のクセに必ず休み前や連休中に来るんだけど似たような人いる？

[168. 匿名]

生理前の症状がコロナの初期症状に似ていて、生理なのかコロナなのか不安になる…アプリで生理まであと何日って通知が来るから、おそらく生理だとは思うけど💦

[169. 匿名]

いつもより炭水化物が恋しくなります

[170. 匿名]

>>78
私も同い年で全く同じ症状が出ています。
辛いですよね。

命の母飲んでみようかな。

[171. 匿名]

口内炎が痛い。
昨日の夕立の前、頭痛すごくて吐くかと思った。

[172. 匿名]

生理中より前の方が心も体もしんどい…

[173. 匿名]

生理前には寝付きが悪くなって、眠りも浅くなるって最近気づいた。
ある程度寝ないと次の日きついから辛い…

[174. 匿名]

わたしも生理前、イライラ、眠気、微熱、吐き気、お腹がゆるくなり、生理が始まるとのその症状は消えます。お腹の痛みと生理の気持ち悪さだけなので、生理前後よりも生理中のがマシな気がします。生理後は貧血なのか、とりあえず体が怠くて怠くてキツくてしょうがないです。ほんと月のほとんどが体調悪いです。これってかなりキツいですよね、、なんで女性だけなんでしょうか、、ほんとに、、この辛さなかなか男性には分かってもらえないですよね。生理痛だけと思っていそう、、
少し話し外れますが、生理用のオムツみたいなの初めて使ってみたんですが、すごくよかったです！！量が多くて悩んでるというより、パンツラインがかぶれるのが辛くて、、これ履くと肌触りもよくて１つ悩みが減った気がします^_^多い日だけの夜しかはきませんでしたが、肌への負担が減った気がします！オススメです！

[175. 匿名]

>>159
タンパク質多めに摂ってね。卵とか効率的でいいよ。

[176. 匿名]

アラフィフくらいの人でsnsやブログにいちいち女子デーとか書く人嫌い
それいる？って思う
まだあるアピールかな

[177. 匿名]

>>74
わかりすぎて涙出た。すぐ涙出るのも生理前だ。生理が完璧に終わった2、3日だけ調子いい。もう月の4/3以上体調悪くてイライラしてて、もうこの最悪な自分が本当の自分な気さえしてきた。辛い

[178. 匿名]

基礎体温を測ってる方に質問なのですが、どんな基礎体温計を使ってますか？

私は添付画像の基礎体温計を使っているのですが、とにかく寝起きが悪いので計測中にウトウトしてしまい、正確に測定できてるか謎です。

[179. 匿名]

>>175
鉄分にばかり気を取られてました
ありがとうございます、卵食べます！

[180. 匿名]

生理前になると異常な眠気が続いて、とにかく動けない。吐き気や発熱もあって本当につらい。

[181. 匿名]

>>178
もう古くてリニューアルされてるけど色々体調とかマークで入力できるタイプです
今はアプリと連動できたりするんですよね？
私も測りながら二度寝しちゃってます…
あと歯形が付いてきました…

[182. 匿名]

毎月生理何日か前に
今まで我慢してたのか、その分の辛さがのしかかってくるのを感じる。

[183. 匿名]

サプリメントを毎日欠かさないよう習慣づけたら、
PMS期も楽に乗り越えやすくなった。
マルチビタミン、鉄分、冷えに効くカプサイシン。
飲み忘れると、なんとなく不調。
この3種を家、バッグの中に常備して、飲み忘れたらいつでも飲めるようにしています。
あと、冷えは不調の根源なので、アイスとかそうめんとかざるそばとか冷たいのではなく、温かい食事をとるようにする。

[184. 匿名]

先月、排卵日あたりにおなかが痛くなってイブ飲んでしまったけど、今月はなかったな…。
鉄分のサプリ飲んでると生理痛はちょっとマシになるけど、生理前に甘いもの食べ過ぎると生理痛がひどい。そろそろ来るはずなので、甘いもの控えないといけない。

[185. 匿名]

予定日から2日過ぎたけどまだ来ない…
食欲凄くて食べ過ぎて気持ち悪いし、身体だるくて動きたくないし、眠いし、早く来てくれ…(；A；)

[186. 匿名]

>>179
タンパク質には鉄分豊富だからね！お大事にしてください。

[187. 匿名]

>>173
わかるよ。なんか、ほんとになんとも言えないんだけど、体がずーーーんと夜中に重くなって、寝付けなくなるんだよね
なんなんだ？と思ってたら生理。眠たいのになんか目が覚めてしまう。

[188. 匿名]

>>187
>>173
同じ症状だ！！
生理前、眠いのに布団入ってもなかなか眠れないし途中で起きたりする。

[189. 匿名]

エクオール飲み始めて1ヶ月後経つけど、生理前症状楽だわー。
豆乳とか飲んでも、良くならない人はエクオール飲むといいよー！

[190. 匿名]

>>1
私は1週間前が予定日で早く来てくれと思ってる。
生理前のだるい感じが続いてしんどい。
妊娠ではないし、よく遅れるからなれてるけど、早くスッキリしたい！！

[191. 匿名]

なんかまじで小さいことなのに泣きそうになる事が多なる

[192. 匿名]

今月まだ５日くらい先だと思ってたのに来てしまった。

9連休だからリラックスしてたのかな？
寝すぎで床ずれかと思うくらい腰が痛かったのはコレだった、、。


でも家だからトイレに行った後に直ぐシャワーで洗えるから快適。

[193. 匿名]

>>1
おなかがまるで妊婦さんだよ。
いや、太ってるだけなのもあるか。
とほほ。

[194. 匿名]

甘いもの爆食いしたくなるけど、今日たまたま発見したのが、かぼちゃをみりんで煮て甘辛く味つけたものなら罪悪感ほぼなし。かぼちゃ旬だし。
あと、チョコとかよりあんことかのほうが体にはいいみたい。

[195. 匿名]

>>193
生理前って、なんでこんなにぽっこり出るんだろうね。自分もそうだよ。ガスが腸に溜まってるのも感じるけど。

[196. 匿名]

>>1

歩いてて避ける気無い奴にイライラ
昼休憩中にクッション言葉も無く話し掛けてくる小太り上司にイライラ

イライラした後過去の嫌な思い出とリンクして次は悲しくなる。

[197. 匿名]

PMSあまりに酷いなら、ピル試してみて！　私PMSで鬱っぽくなりがちだったけど、ピル飲み始めてすんなり収まった。
生理もナプキン一日一枚で済む出血量で、3日で終わるし。
個人的には良いことしかなかった。

[198. 匿名]

生理前日は一睡もできない。
一睡も。

友達に聞いても誰も分かってくれない

[199. 匿名]

毎度イライラしてたけど、漢方飲み始めたらだいぶ良くなったよ。
あとはベッド入るとムラムラしてきちゃうのがどうにも。。自分で済ますけど、生理来るまで毎日だからめんどくさい。

[200. 匿名]

私もあと数日で生理が来る予定です〜
旦那は仕事だから幼稚園が夏休み中の子供と昼間２人でいるけど、猛暑だしコロナが流行っているしなかなか外出できないから小さいことでついイライラしてしまう…
脚も浮腫むし胸の張りがつらい。

[201. 匿名]

>>193
お腹もそうだし、浮き輪っていうのかな？腰回りがパンッパンに太くなって憂鬱。むくみなのか脂肪なのか…

[202. 匿名]

予定日すぎててあまりにも不安で今日検査薬してしまったよ。陰性でした。

[203. 匿名]

生理予定日は21日なのに、12日からうっすら不正出血が始まってる
毎月このパターン

[204. 匿名]

あごに必ず吹き出物が出来て、一週間から10日ぐらいで生理がくる。わかりやすい。豆乳は、カロリー高くて、すぐ太るから飲まない。

[205. 匿名]

イライラが本当に酷くて困る。いつもなら気にならないこともイラッとしてる。会社でも態度に出てるし、それ思い出して夜落ち込む。

[206. 匿名]

>>204
でっかいの必ず2つ顎にできる。憂鬱だったけど今はマスクで隠せるから気にしないー！

[207. 匿名]

お腹痛いし、トイレ近くなる。
浮腫がひどい。
すぐお腹空くけどすぐお腹いっぱいになる。
イライラしてて、沸点いつもより低め。
甘いもの、脂っこいものを欲する。

[208. 匿名]

日曜が予定日。昨日から腰が痛くて、おばあちゃん状態。体重は、2キロぐらい増えるし、、生理中より生理前が辛い。

[209. 匿名]

身体中浮腫んでパンパンに膨れ上がってる。
肩こりも酷い。ストレッチしても揉んでも温めても治らないから辛い。

[210. 匿名]

来るか来ないかの時が1番ソワソワする。
元々不順だったりもあるけど遅れると不安になるしそれで余計精神不安定になる。

[211. 匿名]

>>198
私もそうです！前日もしくは当日の夜だけ全く眠れません。
一睡もできず朝を迎える絶望感を毎回味わっています。。

[212. 匿名]

>>176
普通のブログでは見たことないけど、
ダイエット日記では必須な気がする
あれでほんとダイエット妨害されるもん

[213. 匿名]

>>64
私も唇ヘルペスができます！痒い痒い。
後は物欲がすごい！ネットショッピングで高額な物を買っちゃうのは大体生理前って事に最近気付いた。普段は我慢出来るのに生理前はポチッてしまう･･･

[214. 匿名]

ミロ飲んでたらちょっとPMS軽くなった

[215. 匿名]

ふとした小さなことで泣きそうになるよね。ペットを可愛いなと思っただけで涙出たり、家族と少し衝突しただけでボロボロ泣いたり。
昔漢方薬飲んでかなり症状良くなったけどそれ以降やめちゃってたから、また元に戻っちゃったかな…。

[216. 匿名]

週明け予定日。
既にお腹痛いし気持ち悪い。
お盆明けすぐに生理開始は精神的にも辛くなりそう。
なんなら明日にでも来てもらって土日ゆっくりしたい…。

[217. 匿名]

>>2
私もです！ひどい水下痢になり、本気で漏れそうになる事が何度もあってついに薬で生理止めようとしてる。

[218. 匿名]

>>20
なかなか来ないときの下着ってどうしてますか？緊急用にナプキンつけておきますか？

[219. 匿名]

昔あった嫌なことばっか思い出す

[220. 匿名]

生理来るか来ないかの時期が一番辛い。
来ちゃえば後はこなすだけだから精神的に楽になる。
お腹痛くてだるくて辛いけど、薬飲んで、履くタイプのナプキン履いとけば安心。

[221. 匿名]

>>4
便秘と下痢が交互に来ます…ふつうの便が出ない(°▽°)

[222. 匿名]

>>26
スナック菓子と甘いもの食べたくなるよね〜

[223. 匿名]

生理前だと37.3度とかになるから検温あるところ気軽に行けない…

[224. 匿名]

日曜が予定日なんだけど、一昨日から体重が２キロ増えた。生理前だからだよね？なんだかソワソワ、ザワザワしちゃう。やばいやばい。デブだよ。どうしよう。早く生理来て(;_;)

[225. 匿名]

PMSがひどいです。私はイライラよりも、孤独感　絶望感　不安感　寂しくて寂しくてたまらなくなります。そしてすぐ泣いてしまいます。。同じような人いますか？？早く抜け出したい
心の底から寂しい。。人恋しいです

[226. 匿名]

>>13
私もPMDDと診断され薬はアレルギーがあるので、同じ漢方を処方してもらってから4ヵ月になりましたが、効果を実感することができました。
最初は男性の医者にそう鬱と診断され障害者扱いとなり仕事も辞めましたが、薬も合わず明らかに生理周期と関係あると気付き女医さんに診てもらい再診断されました。

[227. 匿名]

>>4
私も…
お腹の張り方妊娠中みたい。

[228. 匿名]

>>8

わたしも今回はいつもの何倍も眠くて、三連休は予定キャンセルして全部寝てました。笑
睡眠薬でも飲んだかと思うほどの睡魔だったので自分でも怖くなりました^_^；

[229. 匿名]

肌荒れがひどい。化粧するのが憂鬱だけど、スッピンは人に晒せません。

[230. 匿名]

命の母で生理でもハッピー!
試しに飲んでみたら手放せなくなった、、

[231. 匿名]

私は誰からも必要とされてないんだ！
と勝手に決めつけて号泣する

本当に毎月毎月いい加減にしてほしい

[232. 匿名]

>>205
めちゃくちゃわかります。
周りの人に罪は無いから本当に申し訳ないし、全て自分の都合なのはわかってるけど、止めようのないイライラが自分の中で渦巻く…真剣に病院行こうか最近悩んでいます…

[233. 匿名]

>>213
マスクで隠せるのはいいけど、かさぶたが引っかかってたまに痛い笑
お互い早く治るといいですね😂

[234. 匿名]

生理期間中だけたまに5秒くらいめちゃめちゃ肛門が痛くなる時があって動けなくてその場でフリーズしてしまう。針でつかれるような激痛あれなんだろ

[235. 匿名]

口内炎が2個以上できる
痛くて余計イライラしてしまう…

[236. 匿名]

生理前は気持ちも滅入るよね。体もシャキッとしてくれないし微熱程度だけど熱も出る。

普段から体調管理ちゃんとすれば、ずいぶん変わるのかな？

[237. 匿名]

あと数日でくると思う。
腰は痛いし気持ち悪いし身体がずっと熱い。
熱はないけど何故か身体が熱い。

[238. 匿名]

普段から体温高めなので生理前は37度超える
このコロナ禍においては地獄
ユニクロとか店に入る前に体温チェックされるから
体温高い日は行けない

[239. 匿名]

アラフォーになってからイライラ クヨクヨがすごい。生理が始まる少し前から平常心になるの繰り返し。このままじゃいつか取り返しのつかない事をしそうで怖い。

[240. 匿名]

泣きたくなる。チョコ食べたくなる

[241. 匿名]

婦人体温計37度
こりゃコロナ対策の体温チェックで引っかかるわーと思っていたらあっさりスルー

職場の体温計壊れてんのかしら？

[242. 匿名]

>>88
たくさんリラックマ！笑
間違え方が可愛い！

[243. 匿名]

体温が先週の金曜日から37度前後ずっと続いています。
コロナや熱中症を心配しているのですが、昨日ふと生理前だからか？と思いました。
今まで基礎体温付けた事がないので
平熱36.3ですが体温高い時は37度位まで上がるのでしょうか？
コロナじゃ無いかとビクビクしています。
微熱以外は全く何もないです。

[244. 匿名]

産後2ヶ月程なんですけど
昨日辺りから本当にイライライライラ
していて吐きそうなくらい
イライラしてる。生理くるの？

[245. 匿名]

生理が近付くとやたらと鳥の唐揚げが食べたくなるのなんでなの

[246. 匿名]

胸の張りが痛い。加えて今月は乳首がすごく敏感になっててパジャマで擦れるだけで痛い。

[247. 匿名]

生理前のイライラや体の不調は感じるのに全然こない…元々遅めなのにさらにもう１週間も遅れてる。なんでだろう…

[248. 匿名]

>>198
私も！本当に辛い。なぜ不眠になるんだろう…

[249. 匿名]

>>215
わかります！愛猫をいつもなら可愛いねーって撫で撫でするくらいなのに、可愛さだけで涙出てきてひどい時は私なんかに飼われて本当に幸せにしてあげれるのかとかいずれ死んでしまう(まだ3歳)とか考えて号泣してしまう。頭おかしい

[250. 匿名]

>>21
肌が滑らかになるし体にもいいけど、飲みすぎは乳ガン発生しやすくさせてしまうみたい。体のために飲んで病招いてしまったら本末転倒。１日150ミリ位にした方が○です。皆さん気を付けましょう！

[251. 匿名]

>>133
なんかないかな～…って探しちゃうんだよね(^^;
別にお腹空いてもいないから止めとけばいいんだけど…たべたい欲が凄い

[252. 匿名]

>>78
2歳上です。もし、掛かり付けの婦人科があるならば薬局で買う前に相談にいかれた方がいいですよ。必要に応じ採血等で女性特有の病が見つかるかもしれません薬も値段高いし若年性更年期かと思いきや貧血の酷いのだったとか薬剤師さんより安心しますから(^^)

[253. 匿名]

>>99
焦っちゃうよね、……ゲホッみたいな乾いた咳。しゃぶしゃぶをゴマだれで食べた際すりゴマに噎せる様な咳。急いでのど飴食べていたけど、この時期だから冷や冷やしちゃってた。ここ観て私だけじゃなかった！って安心できた(--、)

[254. 匿名]

>>218
返信が遅くなってごめんなさい🤚🏻
私は生理前じゃなくてもいつもオリモノ専用シート使ってるので、ナプキンつけてなくても下着が汚れずに済みます

[255. 匿名]

>>99
めちゃくちゃある！今まさにそうですごい不安だった。ちょっとイガイガするような、喉になんか張り付いててスッキリしないような感じ。

[256. 匿名]

体が火照ってコロナを疑いたくなる

[257. 匿名]

昨日の夜から頭痛
でも仕事休めないから頑張らなきゃ

命の母飲むと生理前倒しになるから厄介だわ
今日は軽い日用のナプキンつけてこ…

[258. 匿名]

お腹が張って苦しい…
胸が張ってすごく痛い…
30前半、独身、もう生殖機能いらねっす！

[259. 匿名]

私もあと少し。
昨日ちょっとしたことでイライラしてたし腰もジワジワと痛い時があったから「そろそろだな〜」て思ってた。
ナプキン買い足しておかないと……

[260. 匿名]

語りに来たら生理来るっていう😓
PMSでしんどいし‥
本気でそろそろ終わって欲しい

[261. 匿名]

>>88
リラックマもゴロゴロしてるもんね(^^)

[262. 匿名]

おならが異常に出る

しょっちゅうおなら出るようになると、そろそろ生理かーと思う

[263. 匿名]

>>243
人によるし場合によるとしか

私は基礎体温つけてるけど普段は35度後半〜36度前半
高温期は37行く時もあれば行かない周期の時もある
そもそも実測でじっくり測る基礎体温と、ピッで済ませる予測体温じゃ結構差があるよ
コロナ対策で毎朝普通の体温計でも測ってるけどそっちは低く出るし
気になるなら病院行ってとしか言えない

[264. 匿名]

コロナで3月から体温毎日測ってわかった
生理前は37度〜37.5度ぐらいの熱がある
自覚なかった…
3月はビビりました。

[265. 匿名]

>>5
あまりにイライラしすぎてスマホぶん投げちゃった

[266. 匿名]

>>21
毎日豆乳のんでたんだけど合わなかった…生理めっちゃ早く来るようになってしんどかった

[267. 匿名]

私も最近生理前はやばい奴みたいになる…
どちらかというと穏やかな性格なはずなのに
イライラ、泣けてくるし
彼にやつあたりみたいなことしてしまって
申し訳なくて、自己嫌悪でまたひとりで泣いてる
命の母って20代でも飲んでいいのかな？
飲んでる方、効果はどうですか？
真剣に悩んでいます…

[268. 匿名]

生理不順で生理を起こす注射をしてもらったんだけど来ない...
でも生理痛のような痛みも時々あるし気分は沈んでる

ソワソワして落ち着かない

[269. 匿名]

年齢とともに、生理前のイライラがやばい。
あと不眠。
ちょっと前から漢方の抑肝散加陳皮半夏を飲んでる。
即効性あると思う。

[270. 匿名]

朝からオナりました
生理前だと何でこんなに気持ちいいんだろ
そして、今すごく眠いけどやることいっばい、お腹もすく
イライラするから呑んでます

[271. 匿名]

今日でちょうど1週間前だけど、さっそくイライラしてしまった…
肩こり・頭痛もあり、イライラの後は自己嫌悪にもなるし最悪
漢方薬早く効かないかな…

[272. 匿名]

夏バテで食欲落ちてるから生理がきそうでこない。ドカ食いしないと生理こなくて、一週間～二週間くらい遅れるんだよね。何でだろう？

[273. 匿名]

吐き気と眠気。精神面は昔はイライラでしたが30すぎてから落ち込みネガティブ傾向。いつもよりコンタクト乾くのとかって関係あるかな？

[274. 匿名]

>>13
メンクリで桂枝茯苓丸すすめられましたがそちらの方が効くかなあ

[275. 匿名]

>>47
絶望わかります。楽しくないし憂鬱がすごい

[276. 匿名]

生理前プラス虫刺されの痒みがキツくてWパンチ( ；∀；)
ウナコーワ効かない、助けて🆘😱‼️

[277. 匿名]

>>13
私も加味逍遙散飲み始めました！更年期障害に効くようですが、生理前のイライラに効いてる気がします。

[278. 匿名]

こどものイヤイヤに発狂してしまいます。ダメ親。子供生むときだけ生理がきてほしい。ホルモン憎い。

[279. 匿名]

>>28
今真っ最中で、イカとチョコ食べ終えたところだわ。。

[280. 匿名]

半月生理遅れてる。
生理前の症状はあるのに来そうで来ない。
34歳で今年に入ったくらいから生理の質が変わった気がする。先月は生理初日から4,5日目が続く感じで、病院に行っても異常なし。妊娠検査薬も陰性。
今月末に違う病院行く予定です。

[281. 匿名]

胸の張りが凄くて辛かったけど生理予定の1週間前から無調整の豆乳を飲むようにしたらだいぶ良くなった気がします！でも飲みにくいのでチョコ味のプロテインを混ぜて飲んでます。

[282. 匿名]

生理予定3日前なのと、暑さからなのか、出勤前の検温が37℃超えてしまい、他の症状は全くないけど、会社に報告したら大事をとって休んでって言われて、仕事休みになってしまった。。
下腹部、お腹がゆるい、怠い……

[283. 匿名]

>>278
子育て中の生理前イライラはキツい。
1人になりたいのにそうはいかないし。
私も叱っては生理がきて後悔の繰り返しでした。
今思うといきなり怒鳴ったり子供が可哀想だった。

[284. 匿名]

しっかり生理2週間前からイライラとか鬱っぽくなるのが続くんだけど今日はまだ8日前なのに朝起きた時からイライラが凄い
今お盆休みで周りの家にも人が居るから気配とかで余計にイライラする
いつか生理前にカーッとなって犯罪者になるんじゃないかと思う

[285. 匿名]

寄せては返すイライラの波

[286. 匿名]

生理前日にかなりの痛みの
頭痛〜今日は2日目です。
歯医者に行ったけど眠かったー💤
暑い中歯医者行き用事済ませたから
今日は、これからゆっくり過ごすつもりです。
2日目が休日な事に感謝してます✨
自分の身体に感謝(^^)♪
夏の生理だけは本当苦痛過ぎる。
9月も休日に生理きて欲しい❗️

[287. 匿名]

イライラするのは私だけじゃないと知って、少し心が落ち着きました。
PMSの対処法とか性教育で習いたかったな。

[288. 匿名]

排卵～生理前 37.2～37.6℃くらいになる。
コロナじゃないか不安になります。

皆様はどのくらいあがりますか？？

[289. 匿名]

排卵付近～生理まで37.5の微熱。

動悸、吐き気、胃痛。

１ヶ月体調いい日は2日もない。

[290. 匿名]

イライラはほとんど無し
吐き気とめまい、ややマイナス思考
立ち仕事なのでめまいが辛いです
イライラも辛いでしょうね

[291. 匿名]

生理前の兆候はあるんだけど40日来てない。今まで一度も飛んだことないのに

[292. 匿名]

めっちゃニキビできる😢

[293. 匿名]

年に２,3回遅れる事があるんだけど今月５日ほど遅れてる。このご時世体温高い日が続くと何かと心配だし不都合だったりしますね。

[294. 匿名]

今日生理予定ですがまだこない。暑さのせいもあり、身体がだるいし腰と頭痛いし、、
インスタ見てたら、フォローしてる人がやたらとサジー？勧めてるのですが、、
生理痛にもいいとみんな絶賛してますが、サジー飲んだことある1人でいますか？

[295. 匿名]

胸が張って痛くなるの本当やだ。気分も落ち込むし、ひどいと死にたくなったりする。肌も荒れるし浮腫んでぱんぱんだし、いいことない。

[296. 匿名]

熱ないのに首から上が熱くて重い。
お腹すぐ痛くなる。
イライラする。
いつも楽しいことが楽しくない。

これで、ああ生理近いな〜って思う。辛い。

[297. 匿名]

>>285
寄せては返す波
まさにソレ！！
生理前でも昨日あれだけイライラしたのに
今日は機嫌良かったり、本当に自分でもわからない。

[298. 匿名]

うちの家族、誰もトイレットペーパーかえてくれない。
普段だったら仕方ない、と思えるのにイライラしすぎて壁叩いてしまった…。

[299. 匿名]

下腹にジンマシンみたいなのが出来て、かゆいーと言っていたらジンマートのCMで、ストレスによるジンマシンに…的な事を言っていて、旦那が〝お腹の、ストレスジンマシンかもね〜。まぁ違うと思うけど〟って！！
腹立つ！

[300. 匿名]

生理前になると口内炎が出来る😢

[301. 匿名]

毎月微熱がでる。
休めばいいのか、働けばいいのか。

[302. 匿名]

>>256
生理前は体温も高くなるからね。
私、平熱高いから生理前だと37.5℃いくんだよね。
生理前だからなのか、コロナなのか判断がつかない。

[303. 匿名]

>>84
うちの副店長がそう。奥さんが生理痛全くない人らしく、重い人のこと大袈裟って言ってた。
逆に店長は奥さんが生理重い人だから、気利かせてくれる。
男でも人によって全然違うよね。

[304. 匿名]

予定ではあと4日。数日前から37.1℃くらいの熱と怠さと気持ち悪さ。今日は頭痛でEVE飲んでしまったー。まさかコロナか？と不安になるのもあり余計にしんどい…早く生理来てくれ。

[305. 匿名]

むくみがつらい
足が太くなって憂鬱

[306. 匿名]

生理前。ほんのちょっと黒い血が下着につき、だらだら少量1-2日位でて、生理が来る方いませんか。

くるならちゃんと来て欲しいのですが、これは異常なんでしょうか。

[307. 匿名]

>>198
わたしもです。
20代30代前半は、そんなのなかったのに
40前くらいからそうなりました。
生理前は眠くてしょうがなかったはずなのに
一睡も出来ない時が3ヶ月に一回くらいあります。
その他の時も中途覚醒とか。
体温が上がりすぎてなのか
ホルモンバランスなのか、、、

[308. 匿名]

>>306
私もそのパターンです

[309. 匿名]

42歳、予定では生理約１週間前です。今月は下腹部、左寄りが痛くて盲腸かと心配になるぐらいです。
毎月出る症状が少し変わります、頭痛、胃痛、吐き気、下腹部痛、腰痛、過食、下痢、親知らずが痛む、肌が痒い、頻尿などなど。排卵期も調子悪いし疲れます。職場も家も寝る時もエアコンなので体冷えてるのかな。

[310. 匿名]

やたら火照る、汗がすごい、とにかく眠い、肌が敏感になったりの３日位が続き今やっと来た…。いや、待ち望んでいる訳ではないんだけど来るか来ないかハッキリしないのってなんか落ち着かないというか…。この時期は辛いですね(;つД｀)

[311. 匿名]

>>103
分かる、下痢のような痛みやけど最初の数回は普通便で3回目ぐらいから下痢になる。

[312. 匿名]

>>306
私もはじまりがそんな感じです。
ナプキンしてる日数増えてかぶれる(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

[313. 匿名]

いくら食べてもお腹がすく
いくら寝ても眠い
お腹痛い
いつも気分が落ち込んでいる
しんどいよお（泣）

[314. 匿名]

生理前はいつもガルちゃんの荒れてるトピを見てレスバしてしまう…すっごい時間の無駄
ガルちゃんいじってない時でもトピのこと気になってイライラする
やばい

[315. 匿名]

昨日が予定日で3日前くらいからイライラしてたけど昨日からそのイライラが消え生理来そうだなー。って思ったら来ない。来るなら早くきてくれや。

[316. 匿名]

>>308
良かった。
みんなそうなんですかね？

[317. 匿名]

>>312
古い黒い血って感じですよね？
なんでスッキリ始まらないんでしょうね。。

[318. 匿名]

>>105
わかります、、わたしは　パスタも食べたくなる、、
早くマック食べたいなあ、、

[319. 匿名]

>>317
古い血か、出てくるのに時間がかかりすぎて酸化して黒くなってるかどっちだろうね。

[320. 匿名]

顔がつっぱるわ
歯も痛いし

[321. 匿名]

ここ最近しんどくて食欲も酷く1日怠くて起きれない時が多く命の母を今日買いました。
まだ朝昼だけですが普通に動けます。
食欲もPMS特有の増え方はあるけど以前みたいなずっと食べてる、食べるものもジャンクばかりと言う感じじゃないので効いてるのかも
もう少し飲んだ時の変化が楽しみです

[322. 匿名]

>>152
10個？！

[323. 匿名]

手足がピリピリ痺れるかんじがあったり、ぽかぽか熱いかんじもあったりで寝付けない。ちょうど今それで、地味に辛い〜。起きてるとまだマシなのに、横になると強く感じられてやだよ〜。

[324. 匿名]

今月は動悸と吐き気がひどい。
毎月身体的な症状ばらばら。
気持ちはいつも落ち込む。
あ〜〜しんどい〜〜〜

[325. 匿名]

>>173
私もです！眠りも浅いし、私の場合気持ちがソワソワしたり、変に緊張してしまったりする。自分の神経質な性格がより強く出るのが生理前。きついです。

[326. 匿名]

>>324
同じ症状です・・。周りがいつも元気そうに見えるので
このトピにきて少し安心しました。案外皆んな同じような症状出つつも顔に出さないようにしてるんだね。もう生理上がってほしい。男みたいになりたい（笑）

[327. 匿名]

>>306
私もです。以前はキッチリきてたのに、アラフォー過ぎて始まりがスッキリしなくなりました。それと同時に日数や量も減ったし、PMSもひどくなったような気がします。もう一掃のこと上がってほしい。

[328. 匿名]

>>326
ご返信嬉しいです(;o;)♡
ほんとこの辛さから早く解放されたくなりますよね。この時期は女やめたいー！っていつも思ってます笑
お互い大変ですが無理せず乗り越えましょう(´・ω・)

[329. 匿名]

生理前喉がつっかえる感じがする
あと、夜寝付きが悪くなる
寝ても何回も目が覚めたり

[330. 匿名]

世の中の全てのにおいが嫌になる。
同じ人いるかなぁ。
普段は香水とか香りもの好きな分癒しがなくなってつらい。

[331. 匿名]

予定では明日。昨日からすでにダルい。足の付け根が痛い。下腹部が生理の時のような痛み。始まると薬のんで、楽になるのになー。早く明日になーれー！

[332. 匿名]

このトピ見ながら　煎餅バリバリw
生理前　こうならないように、生活ちゃんとしよ、、

[333. 匿名]

毎回、生理前の吐き気がひどい……。めまいぐるぐるして気持ち悪い。ホルモンバランス乱れてるのかな……

[334. 匿名]

情緒不安定でスルーできることかできない

[335. 匿名]

>>28
それ母がよく言ってたわ
本当なのかな
あとでググってみよう

[336. 匿名]

平熱36.8
生理前いつも熱出る
37.0〜38度未満
今は37.4
身体熱くて動けない
食欲はめっちゃある
コロナ不安

[337. 匿名]

吐き気が凄い。
自分の話オンパレードの人と昨日会ったけど、いつもなら耐えれますが、昨日はストレス溜まりすぎて帰宅して速攻吐きました。
生理前の辛さって個人差あると思いますが、本当に辛い。。。

[338. 匿名]

小さいことでイライラ
電車乗るときに座れなかったり、
歩いてて人にぶつかりそうになっただけでイライラする
生理前は気にならないんだけどな・・・・

[339. 匿名]

めっちゃ生理前の症状はあるのに2週間くらい遅れてて貧乳の癖にずっと乳が痛い削ぎ落としたい(T^T)

[340. 匿名]

明日予定。吐き気眠さだるさ浮腫が辛い。
いつくるか分からないからナプキンつけてる…いやな感じ。
世の女性達はみんな頑張ってるよね！

[341. 匿名]

今日予定日。
乳首が痒いのと微熱があります。
コロナもあるのに37度超えの熱出ると不安になります。

[342. 匿名]

>>324
生理前は大体身体がだるかったり、眠気が多いもんだと思ってたからコメント見て自分も同じたと思った。今日夜勤明けからの家に帰って体感６時間ぐらい寝たと思ってたら１時間しか経ってなくて、でも全く睡眠不足感じない。身体が微熱ぽい感じで、目は冴えていて交感神経乱れている感じする。
あと肌がいつもより敏感というか髪の毛一本でも顔に当たるの気になったり、手足の痒みもあったりする。

[343. 匿名]

32歳貧乳なのに排卵あたりから胸が張って辛いです。ヨガのうつ伏せが地味に痛く感じます。
胸が張る→乳がんが不安になる→生理始まる→張りがおさまる
というのを毎月ループしてます。
一応、半年前にエコーで乳がん検診してて大丈夫なんですけどね。

[344. 匿名]

気分が沈む。イライラしやすくなる。むくみが酷い、食欲がやばい。

本当に辛い時期ですよね。なんで毎月あるんだろう…。
皆さんも本当にお疲れ様です。

[345. 匿名]

私はルナルナであと８日…。
まだイライラとかは来てないけど便秘とお腹の張りが酷いし食欲も徐々に旺盛になってきてて甘いものを常に欲してる…

[346. 匿名]

お腹が張って苦しい
はやく来てくれ、、

[347. 匿名]

頭痛が1番しんどくて、下腹部の張り＋便秘（普段は快調な方）、手の火照り、軽い動悸、倦怠感、不眠、時々治療した歯が痛くなったり口内炎できたり降格絵できたりと毎月毎月よくやるよなぁ……と思いながらも何とか頑張ってます(苦笑)
ホントしんどい。できるなら一日中ゴロゴロしていたいけど軽い運動した方が良いんでしたっけ……？？

[348. 匿名]

予定日まであと５日。浮腫んで骨盤広がって太ってきてるからネガティブ。このトピ凄いありがたい、心の支えになってる。今日も昼から4人前の卵焼き平らげてクッキー爆食いして寝てた

[349. 匿名]

>>116
わっかる、まさしく今その状況…
終わるまであと少しの辛抱、頑張りましょう…

[350. 匿名]

排卵後体温が37度を超える
大体37.1〜37.5
平熱が高いので37.7くらいまでは出たことある
非常に熱いし眠れない
その割に行動的になるけどイライラしがち
やや便秘気味になるが生理二日くらい前から下し始める

>>2
今日まさに下し始めた
今トイレ
めちゃくちゃ痛い
安倍さんの下痢をネタにするやつは全員下痢で苦しんでみてほしい

[351. 匿名]

生理前のイライラ、今回マジで半端ない。どうしようもない。

[352. 匿名]

私は生理前　不眠・お腹・腰の痛み・喉の渇き・体が暑い・集中力低下。などなどあります。
言葉が出てこなかったり、漢字書けなかったり…
よくわからない症状もあります…
ピルユーザーで、昔より何倍もましですが、女性は大変ですよね😓　夏の生理は不快感5倍増し！

[353. 匿名]

私も13日予定日ですが、何だか寒気がしてゾクゾクしてコロナもあるから不安でたまりません。生理前の体温調節が全くできません😢

[354. 匿名]

生理中のトピが見つけられなかったのでお邪魔します。
子どもがたまたま朝しんどいーと言ったので自分は生理でしんどいしで二人で休んでた。でも午前中に用事で人が来て、午後に洗濯機の取り付けが来てたりで落ち着かないし、天気のせいもあるのか気怠いし、しんどいー。外に出かけなかったからなんとなく不安だし。学校への送迎する人は徒歩が基本で車は禁止だけど本当にしんどい時だってある。愚痴です。ごめんなさい。

[355. 匿名]

下腹部痛でロキソニン飲まないとやってられない.......
まだ生理来てないのに！早く来てほしい