仕事後のルーティンを教えてください

[1. 匿名]

コロナでライフスタイルが変わりましたので改めて。

私は、仕事終わったあとに

運動（ウォーキング）
↓
シャワー
↓
つまみ作る
↓
一人飲み会開始
↓
知らぬ間に就寝

[2. 匿名]

ご飯→風呂→寝る

[3. 匿名]

買い物→風呂→晩酌→寝る

[4. 匿名]

>>1
知らぬ間に就寝ということは夜歯磨きしないの？

[5. 匿名]

一刻も早く帰宅

帰宅前に買った物を暴飲暴食

[6. 匿名]

ご飯→お風呂→テレビor YouTube→ベッドでがるちゃん→寝る

[7. 匿名]

岩崎宏美さんの歌を聴く。

[8. 匿名]

帰宅→シャワー→食事→晩酌→寝る

[9. 匿名]

起きる→プロテイン→プロテイン→プロテイン→寝る

[10. 匿名]

>>1
運動偉いなぁ

[11. 匿名]

>>6
あなた、今ベットの上にいるわね？

[12. 匿名]

ご飯→しばらく牛になって…→お風呂→また牛になって…→寝る

[13. 匿名]

子どものお迎え→夕飯→お風呂→諸々片付け→寝かしつけ→気づいたら一緒に寝てしまってる…( ；∀；)

[14. 匿名]

>>1
飲みながら寝落ち派の人に聞きたいんだけど、歯磨きはいつしてるの？

[15. 匿名]

ご飯
風呂
ストレッチ
YouTube
寝る

[16. 匿名]

買い物してご飯作って食べて寝る。
外食しなくなった。悲しい。

[17. 匿名]

帰宅
↓
ご飯食べながらガルちゃん
↓
お風呂入りながらガルちゃん
↓
歯磨きしながらガルちゃん
↓
YouTubeの合間にガルちゃん
↓
寝落ち

[18. 匿名]

[19. 匿名]

学童に子供お迎え→夕飯→学校の宿題→お風呂〜歯磨き→子供就寝→家事→ダイエットのためにYouTube見ながらダンス→酒→就寝

[20. 匿名]

自営で早めに仕事終わらす→保育園早めにお迎え→ご飯お風呂→就寝
早めに仕事終わらせると、余裕が出来て素晴らしい！
ずっとしたいけど、そのうち戻るんだろうな…

[21. 匿名]

晩ご飯買い物→帰宅後食事→入浴→ビール飲みながら、がるちゃん→寝る

[22. 匿名]

仕事終わる
↓
あつ森
↓
お風呂
↓
ご飯
↓
あつ森
↓
歯磨き
↓
就寝

[23. 匿名]

スマホいじる(ガルちゃん)
↓
ご飯
↓
ドラマ鑑賞
↓
ガルちゃん
↓
就寝


ってかんじかな

[24. 匿名]

帰宅→1時間ほどランニング→シャワー→夜ご飯作る→片付ける→テレビ見たり、本読んだり、携帯いじったり→寝る

[25. 匿名]

風呂→飯→ネットサーフィン→就寝

[26. 匿名]

誰も勉強してない。当たり前か、疲れてるものね。
風呂だけの時もあるよ。

[27. 匿名]

トイレ
体重計に乗ってダイソースケジュール帳にメモ
息子の弁当作り
朝御飯の準備
朝御飯食べる
洗顔
化粧
歯磨き
着替える
髪の毛整える
お茶や会社に持っていく物の最終準備
いってきます(^^)

[28. 匿名]

ご飯→テレビ見ながらガルちゃん→風呂→ベッドでゴロゴロしながらガルちゃん

ガルちゃんに染まりまくってる独身アラフォーです。

[29. 匿名]

>>9
やっばwww

[30. 匿名]

>>27です
うわーすみません
仕事前(朝)だと思ってしまった！！
ごめんなさい

[31. 匿名]

>>24
ごめんなさい！間違えてマイナスに手が触れちゃった😭

[32. 匿名]

理想
仕事終わり→ヨガ→お風呂（1時間ほどゆったり）→ヘルシーな夕食（もちろん手作り）→ホットハーブティーを飲みながらストレッチ→歯磨き→ベッドでガルちゃんしながら寝落ち

現実
仕事終わり→コンビニで酒と飯を買う→ガルちゃんしながら食う飲む→風呂→出てまたガルちゃんしながら飲む→ガルちゃんしながら歯磨き→ベッドでガルちゃんしながら寝る

[33. 匿名]

娘のお迎え→帰宅→ご飯作り→ご飯→片付け&弁当作り→娘の寝かしつけ→少し寝る→洗濯機を回す→風呂→洗濯物を干す→録りためたテレビを居眠りしながら無限ループ→限界を迎えて寝る。

[34. 匿名]

>>27
出勤前じゃなくて仕事の後のルーティーンね

[35. 匿名]

14時あがりの時短パートだけどいい？
退勤後、自販機でダイエットコーラ買う→帰宅後即シャワー(コロナがありこうなった)、遅めの昼食→一時間ごろ寝→洗濯物取り込み→夕飯下ごしらえ→習い事のピアノ練習→家族帰宅までスマホいじり→家族帰宅し夕食→風呂→家事もろもろ→布団に入ったら大好きなバンドを大音量でイヤホンで聞きながら寝る

[36. 匿名]

スーパーやドラッグストアに寄り、買い物
帰って晩ご飯
テレビ見るか読書かガルちゃんなど
シャワーならご飯の前に浴びるが、浴槽に浸かる場合はここで入浴
読書かガルちゃんなど
多少明日の準備して寝る

[37. 匿名]

>>9
さてはあなた、五郎丸ねww

[38. 匿名]

帰宅→お風呂→軽くごはん→テレビかネット→ストレッチ→寝る

[39. 匿名]

録画の朝ドラ+コーヒー
↓
ご飯
↓
運動
↓
お風呂
↓
その他諸々

[40. 匿名]

お風呂入る、洗濯まわす、ご飯食べる、干す、まったり、ねる

[41. 匿名]

定時と同時にダッシュで退勤、急いで保育園へ→ご飯→お風呂→少し子供と遊ぶ→寝かしつけ→家事や用事や→コーヒー飲んでゆっくり（15分ぐらい）→寝る

[42. 匿名]

風呂→ストロングゼロ→寝る

[43. 匿名]

ご飯
↓
テレビ見たりネット見たり
↓
犬の散歩
↓
お風呂
↓
ネットしながら寝落ち

[44. 匿名]

保育園の迎え→学童の迎え→ご飯つくる→子どもの宿題→子どもの明日の準備→ご飯食べさせながら水筒とか洗いながら、自分はキッチンで立ち食い→風呂→子ども寝かせる→夫帰宅→家事諸々やる→話しながら少し炭酸飲む→歯磨き→がるちゃん(今)→寝る

[45. 匿名]

帰宅→しばらく休憩→夕食作り→子供の勉強を見る→風呂→ネット→寝る

[46. 匿名]

仕事終了
↓
接骨院
↓
帰宅
↓
風呂
↓
ご飯
↓
テレビ
↓
寝る

[47. 匿名]

運動が習慣になってる人えらいなぁー
私はどうしても続けられない。汗かいて気持ちいいって感覚を人生で一度も味わったことないや
帰ってすぐビール、家事、寝るで精一杯…

[48. 匿名]

主さんとほぼ一緒
ウォーキングは無しだけど

[49. 匿名]

お迎え→スーパー→夕飯作り→風呂、子供の風呂介助→洗濯畳み→寝かしつけ→キッチンと部屋の掃除→明日の洗濯干し→朝ごはんの下準備→元気があればスマホして寝る。

自分で容量悪いなーと思う。

[50. 匿名]

帰宅⇨ご飯⇨お風呂⇨ダラダラ⇨寝る

詳しく書くと

帰宅⇨ご飯作りながらお湯わかす⇨ご飯食べながらテレビみる⇨食器洗いながらテレビみる⇨お風呂入ってお風呂終わりにお風呂掃除⇨髪乾かしながらテレビみる⇨スキンケアしながらテレビみる⇨テレビみる⇨テレビみながら歯磨きしたり明日の準備⇨テレビみながら寝る

テレビを見てますねw
ガン見じゃなくてただ流すって感じだけど、無音が寂しくて…

テレビは自動で切れるし、殆どテレビに頼り切りw

[51. 匿名]

帰宅→寝落ち→ご飯食べれそうなら食べる→お風呂→だらだらする→歯磨きして寝る
ソファとか床で電池切れたみたいに2、3時間寝てしまいます

[52. 匿名]

>>9
飲み過ぎだぞー！笑

[53. 匿名]

子供いるかいないかでえらい違うね。

[54. 匿名]

乳児育児中。
夜、子供が寝てから仕事→小さなお菓子つまむ→歯磨き→フォームローラーしながらユーチューブ→寝る

[55. 匿名]

>>47
私なんて牛になって、しばらく動けないよww

[56. 匿名]

スーパーの惣菜や冷食でごはん→テレビつけながらガルちゃん→シャワー浴びる元気なくそのまま寝て朝シャワー

[57. 匿名]

>>5
ww

[58. 匿名]

>>11
ウフフ

[59. 匿名]

>>19
ダイエットダンスの後でお酒大丈夫?

[60. 匿名]

帰宅→軽く夜ごはん→休憩→YouTubeでダンス&筋トレ→シャワーと洗濯→お顔のお手入れと髪乾かす→洗濯物干す→ゲーム→寝る

都度合間にがるちゃん

[61. 匿名]

>>34
ごめんねってコメント既にあるよ

[62. 匿名]

>>1
ウォーキング！偉すぎ！
私は 即酒→飲みながら料理→引っくり返ってネット→シャワー→寝る だよ

[63. 匿名]

帰宅→30分位ボーッとする→夜ご飯→ガルとか見ながらゴロゴロ→寝落ち→起きて風呂→就寝

[64. 匿名]

帰宅してテレビ見ながらカフェオレ飲む
夕飯作り
子どもお迎え
夕飯作り続き
夕飯
風呂
寝かしつけしつつ自分も寝る
夜中目が覚めて暗闇でスマホ(今ここ)
再び寝る

[65. 匿名]

仕事終わる→子供お迎え→帰宅→ご飯→お風呂→洗濯→明日の用意→寝る

[66. 匿名]

ご飯のセット
↓
カーブス(めっちゃ近所)
↓
夕飯作る
↓
食べる
↓
買い物行ったり…
風呂入ったり…
↓
洗い物したり洗濯したり…
がるちゃん…
ツムツム…

こんな感じが多いかな

[67. 匿名]

自転車帰宅
↓
シャワー
↓
片付けなきゃとおもいつつ、炭酸水のみながらスマホポチポチ
↓
子供帰宅
↓
ごはん、宿題、おふろ
↓
読書
↓
スマホポチポチ

[68. 匿名]

>>4
すいません、たまにしないで寝ます。
起きた瞬間やばいと思って歯磨きしに行きます。

[69. 匿名]

>>26
勉強しなければいけないと思うけど、力尽きるよね…

[70. 匿名]

>>30
毎日お疲れ様です。疲れてるんだよね。

[71. 匿名]

買い物
ご飯
風呂
資格の勉強
読書orネット
寝落ち

[72. 匿名]

バタバタの動き回る仕事なんで終わると足が棒通り越して痛くなるから帰りマッサージに寄り、帰るとすぐ風呂入ります。
あがると冷蔵庫の中からおかず出してきて
2時間から3時間かけて食べ、歯磨きして
寝ます。

[73. 匿名]

私です、承認されて嬉しいwww
同じ感覚な方も大勢いらっしゃるんですね。

[74. 匿名]

即帰宅
シャワー浴びる
美顔器しながら再放送のドラマ見る
お腹空いたら夕飯作ってドラマ見ながら食べる
休みの日に作った手作りプリン食べる
ガルちゃん
いつの間にかうとうと睡眠

[75. 匿名]

ご飯→ネット→お風呂→ネット→家事→ネット→寝る

[76. 匿名]

>>59
ダンスした意味なくなるって分かってるんだけどね笑
でもやめられない笑

[77. 匿名]

ホットヨガ
↓
風呂
↓
寝る

未だテレワークだからヨガ再開したけど
最近混んできて三密が気になる

[78. 匿名]

最近テレワーク終了して通勤してる者です。

帰りにコンビニでサラダと酒買う
↓
シャワー浴びたり洗濯する
↓
飲む、飲む、
↓
彼氏と電話(けっこう長い)しながら飲む
↓
飲む
↓
スキンケアして歯磨いて寝る

[79. 匿名]

>>14
わたしの場合は、飲みながら寝落ち

ハッ！と2時とか3時に一度起きて我に返ったときに歯磨き、片付け→寝直すよ

なんか、変な時間にハッ！と起きちゃう

[80. 匿名]

自粛で短時間勤務になったけど
クタクタで帰宅→とりあえず軽く寝る→片付け→夕飯支度→風呂→テレビ観ながら夕飯→歯磨き→テレビ観ながらガルチャン→テレビ観ながらLINEの返信→読書しながら寝落ち

[81. 匿名]

>>70
優しいお言葉ありがとうございます

[82. 匿名]

買い物→洗濯回す→夕飯作り→洗濯干す→洗濯２回目→乾いた洗濯畳む→夕飯食べる→２回目干す→食器洗い→少しのんびり→お風呂→ゴロゴロ→ベッドで携帯→寝る。

洗濯３回の時もある。

[83. 匿名]

町中華で2杯やる
歩く
帰宅後レモンサワー飲む
夕飯
焼酎とアボカドナムルをつまみにやる

[84. 匿名]

帰宅
スカート脱ぐ
横なりながら携帯
1時間ぐらいしたら化粧直し
出かける
帰宅

[85. 匿名]

帰宅→お風呂（YouTubeを観る)→食事→30分程ケータイゲーム（ツムツムが多い)→就寝

[86. 匿名]

夜型です

帰宅
ごはん(納豆とおかずだけ)
洗顔、歯磨き
ゴロゴロ
寝る

お風呂は起きてから派

[87. 匿名]

ｵﾅﾆー、飯、風呂。

[88. 匿名]

エクササイズ1時間半（＋2日に1回筋トレ）、ご飯作る食べる1時間、お風呂30分、海外ドラマ観る1時間、英会話テキスト3ページ20分、ガルちゃん他ネット1時間、寝る。最近ずっとこんな感じ。

[89. 匿名]

ビール飲みながら夕飯作り
夕飯
テレビor YouTube視聴
お風呂
スマホ見ながら就寝

一年中ほぼこんな感じ

[90. 匿名]

終業→保育園お迎え→学童お迎え→帰宅→夕食の準備しながら宿題チェック→夕食→食器洗い→お風呂→洗濯→学校、保育園の連絡帳記入→寝かしつけ→自分が一番に寝る
旦那使えないからワンオペで何とかやってる

[91. 匿名]

帰宅
↓
即お風呂
↓
夜ご飯
↓
携帯さわったりテレビみる
↓
歯磨き
↓
就寝

[92. 匿名]

退勤→帰宅→屁→風呂→寝る

[93. 匿名]

>>83
なんか楽しそう！　ちょっとオヤジ入ってるけど憧れる。

[94. 匿名]

歯磨きにうるさい人いるなぁ
いちいち書かなきゃいけないなら
トイレや食器洗いも書かなきゃダメなの？

[95. 匿名]

パートから帰る
手を洗う　マスク外して顔のテカテカに引く
ズボンと日焼け対策のパーカー脱ぎ捨てて
パンツとタンクトップだけになる

疲れてて逆にお腹減らないので
とりあえずソファで寝転んでYouTube見る

子供が帰ってくるので　部屋着を着る

[96. 匿名]

仕事→保育園にお迎え→帰宅→夕飯作り＆洗濯機回す→トイレ掃除＆リビングの床掃除→洗濯物を乾燥機へ入れる→夕飯→子供（２歳）と風呂に入る→皿洗って上の子達の宿題＆持ち物チェック→乾燥機が終わっていれば洗濯物をたたむ→２歳と歯磨きして絵本読み＆寝かしつけ→生ゴミ片付けて時間あれば仕事関連の勉強かテレビ見る→就寝

[97. 匿名]

ご飯
↓
腹痛
↓
チャット
↓
寝ている

[98. 匿名]

帰宅→ご飯→お風呂→寝る

[99. 匿名]

ヘトヘトで帰宅
ヘトヘトでシャワー
ご飯でやっとホッとする、どうぶつの森とかネットしながら
もうなにもできず寝る
朝方起きて、やりたいことをやる