お奨めのココナッツオイルの使い方

[1. 匿名]

最近、超話題のココナッツオイルを購入♪まだ手元に届きませんがとても楽しみ♡そこで、ココナッツオイル初心者の私にお奨めの使い方を皆さん教えてください♪

[2. 匿名]

私も気になる！

[3. 匿名]

飲む

[4. 匿名]

出典：userdisk.webry.biglobe.ne.jp

[5. 匿名]

[6. 匿名]

話題って知らなかったのは私だけかな…（笑）

[7. 匿名]

髪の毛
全体につけてもベタベタしない

[8. 匿名]

ナツナツナツナツ ココナッツ♪
アイアイアイアイ 愛ランド♪

[9. 匿名]

コーヒーに入れる。

[10. 匿名]

身体に塗る

[11. 匿名]

オリーブオイルの代わりに使う。

[12. 匿名]

塗る

[13. 匿名]

りんごと相性がいいのでタルトタタンとかアップルパイとかりんごを煮るときにバターの代わりに使うと美味しいです！

[14. 匿名]

なめる

[15. 匿名]

知り合いはコーヒーに入れたり、リンゴとココナッツオイルを和えて焼いてシナモンシュガーかけると美味しいって言ってましたよ❤️

[16. 匿名]

気になってます。
パンにつけるくらいしか思いつかないけど、料理にも使えるんですよね。
ちょっと高いし踏み切れません。。味とか教えて欲しいです。

[17. 匿名]

天ぷら

[18. 匿名]

私も買ったけど使い道にちょっと悩んでる。

とりあえずカレー作るときに使ってます。
においはすぐ飛ぶけどね。

[19. 匿名]

ミルクティーにちょっと入れて飲んでます。
不思議とお通じも良いです。

[20. 匿名]

今のところオイルプリングしかしてない。
平日の朝10分ほど。
あまり変化を感じないな〜。

[21. 匿名]

ローラがスマスマでクッキングしてたのとかオススメです

[22. 匿名]

チャゲにぶっかけて「ナツナツナツナツココナーッツ」って言う

[23. 匿名]

お風呂にいれる

[24. 匿名]

トイレに流す

[25. 匿名]

21さんどんなのですか？

[26. 匿名]

パンにつける


あと 髪がすごい傷んでるんだけどドライヤーの前に軽くつけたら すごいサラサラになった(*^^*)

[27. 匿名]

この前、テレビでココナッツオイルかな？試してた人がハワイの匂いがするって言ってた気が…(笑)
匂いが気になります。知ってる方いますか？

[28. 匿名]

パンケーキ

出典：msp.c.yimg.jp

[29. 匿名]

先週？今週？の世界不思議発見でココナッツオイル特集してました！
何でもダイエットだけでなくアルツハイマー改善や予防に効くそうです！
番組ではアイスクリームにかけて食べていて美味しそうでした。お茶やヨーグルトに砂糖代わりに使ってもいいかも？
オイルだけどとっても甘いのだそうです！

[30. 匿名]

ボケて面白いと思ってんのかな。

[31. 匿名]

バターの代わりにトーストに塗ったり、カレーに入れたりしています。

[32. 匿名]

匂いはココナッツの香りじゃないかなー。

苦手な人もいるけど 香りや味があんましないのもあるみたいだね

[33. 匿名]

ココナッツオイルのおかげで結婚が出来ました！

[34. 匿名]

肌には残念ながら合わなかったらスキンケア系には使ってないけど、
ミルクティーにいれる
卵焼きにいれる
食パン(ココナッツオイル＋はちみつ)
はおいしい！

[35. 匿名]

口をゆすぐのに使う

[36. 匿名]

炒めものやパスタなんかに普通のオイル代りに使ったり蜂蜜と同量のココナッツオイルをねったものをトーストにつけたりしてます。

今の時期はお風呂あがりに身体につけたりもしてます

[37. 匿名]

使ってます^^
コーヒーや紅茶に入れてます！後はヘアオイルの代わりやヘッドスパとして頭皮のマッサージ、後はクレンジングオイル、加熱しても効果は変わらないそうなので天ぷら油にもオススメです♫

[38. 匿名]

ココナツの香り苦手だなー

ハワイについて空港に降りたら
もう、あの香りにやられてクラクラする私

オイル自体にはあの香りはあるのですか？
無香があれば欲しいんだけど……

[39. 匿名]

話題なんですか？
知らなかった

[40. 匿名]

卵焼きで、ココナッツの香りが飛ぶ手前で溶き卵を流し入れて、ジュワーと一気にやいて、チャーハンにのせます。

香ばしくて美味しい。

[41. 匿名]

毎朝、ティースプーン1杯程度を白湯に混ぜて飲みはじめたらお通じよくなりましたよ。

[42. 匿名]

洗顔後顔に塗ると乾燥しませんよ。
あと、リンゴをココナッツオイルで炒めるとめっちゃおいしいです。
もちろんそのままでもココナッツ好きならおいしいはず！

[43. 匿名]

あたしもココナッツの匂い嫌い...
ギャル.ギャル男の臭い...
車の芳香剤とか、、酔う(≖ω≖)

オイルは興味あるけど匂いが心配。。

[44. 匿名]

ココナッツオイルたっぷり熱してチーズオムレツにすると美味しい(^^)/

[45. 匿名]

33
面白い！( ・∇・)
おめでとう！

[46. 匿名]

ココナッツオイルでみじん切りのニンニクをいためて、鶏肉・トマトを投入して火が通ったらナンプラーをからめる。
簡単で美味しいよ〜

[47. 匿名]

最近またブームですよね。
ミランダカーがオススメしてた時に買ったけど
私は苦手です(T_T)
過熱してもニオイは消えなくないですか？
消えますか？
ミランダカーは緑茶に混ぜて飲むって言ってましたね！
コーヒーやミルクティーなどでも試しましたがココナッツオイルの油分が浮くので分離します。
パンやアイスクリームとなら相性がいいと思いますがそれだとダイエットにならない(T_T)
なのでローラもオススメしてた、リンゴのやつで使うくらいかなぁ。
肌に塗ると軽い日焼け止め効果もあるそうです。＼(^o^)／赤ちゃんにも使えるんだそう。
あとはオイルプディングっていうデトックスもあります。ぐぐったらすぐやり方出てきますね。無香料タイプのココナッツオイルもありますが、それだと低温圧縮で絞ってないので効果があるのか疑問。
とりあえず私の知ってる情報はこんなところです。長くてすみません。

[48. 匿名]

みんなココナツ好きなんだね
私もあの香り苦手です
火を通すと消えるのですか？

[49. 匿名]

私は毎朝マウスプリング(口にいれて10分から20分しばらく過ごしてゆすぐ、デトックスだそう)をして、昼夜二回大さじ一杯か二杯を飲んでます。
ココナッツミルク大好きだけど
オイルはとても飲みにくいので、飲んですぐ大量の水とか何かでごまかしながら飲みます。
ココナッツー！っていう匂いです。
友達はグラノーラにかけて冷凍庫で固めてバーにして食べていますが、確かに匂いがマシになりますが、私はそれも少し苦痛になったので直接です。
バーはココナッツ風味の甘くないホワイトチョコって感じです。
バージンココナッツオイルVCOじゃないとダメと言われてて、熱を加えるのもあまり良くないという説があります。
もちろん私はVCOですが、効果としては、たくさん食べてもあまり太らなくなった気がします。

[50. 匿名]

ケーキやパンを焼く際にバターの代わりに使ってます。

[51. 匿名]

思ったより匂いがすごいです。
どんなものに入れても飲んでもOk!って書いてあったのに、何に入れてもギャル男臭。
でもこのトピ見て、リンゴならいけそうな気がしてきた！
明日試します、ありがとう！

[52. 匿名]

ココナッツは無臭タイプもありますよ。
クッキー作るときにバターの代わりにすると、サックサクになりますよ。
寒いと硬くなるので、湯煎して液体にしてから製氷機の型にいれて使ってます

[53. 匿名]

パンに塗って砂糖をかけて食べたり、リンゴを薄く切って焼いたりするのに使うくらいです。バターよりサッパリしていて美味しいですよ。
香りは確かに南国の空港って感じかな。私は香りも味も嫌いじゃないけど、それでも使いすぎるとクドくて飽きそうなので、少量使うようにしてます。

[54. 匿名]

アールグレイに入れると、飲んですぐココナッツ臭が消えるから飲みやすいです！

[55. 匿名]

試してみたいんだけどな〜
100%ピュアのココナッツオイル小さいビンで1500円したな(^_^;)
買おうかどうか悩んじゃった

昨日テレビでやってたけどダイエットにも良いし、認知症予防にも良いそうですね
トーストにバター代わりに、料理の油代わりに
、コーヒーに入れても良いし、うがいしても良いらしい〜万能ですよね

[56. 匿名]

コーヒーや紅茶に入れると甘くなるんでしょうか？それともミルク代わり？

[57. 匿名]

私も昨日 TVで観て早速Amazonで注文し、今朝届きました 未だうがいしかしていないので皆さんのコメを参考にしたいと思います

[58. 匿名]

全体料理に使えなくて、ココナッツサブレは好きだからクッキーを焼いてみたんだけど、なんかうまくいかなかった。生地がまとまらなくて。
バターと同じ分量だとダメなのかしら。

[59. 匿名]

↑
全然、です。

[60. 匿名]

56さん、 甘くはなりません。メーカーに寄るのかも知れませんが…。私のは無味有臭です。

[61. 匿名]

コーヒーに入れる...

今日試したけど油が浮いてベタベタで
味(香り)云々より見た目、口に入れた感じがもう無理でした

あれが飲めるなんて不思議...

卵焼きも温かいときはまだしも
お弁当で食べたら匂いが強くてまずかったです！


パンに蜂蜜はまだ食べられるかな

明日、ラスクにチャレンジしようと思います！

[62. 匿名]

私は食べる事にしか使っていないけど、
プレーンヨーグルトに混ぜて少し冷蔵庫で冷やすとオイルがパリパリしてチョコチップみたいな食感でおいしいです。
あとは、温めた牛乳に混ぜてココナッツミルク風･･･

いつもと同じ食生活なのに、お通じ良くなってお腹がひっこんだー！
ちょっと高いけど、続けようと思います

[63. 匿名]

今日ちょうどサラダのドレッシングとして使いました！
ココナツオイルとバルサミコ酢にマジックソルトで作ってみたら自然な甘みで美味しかった。

[64. 匿名]

今日初めて買ってみましたが、26℃以下くらいだと固まってますね…。
塊のままちょっと食べてみましたが、さすがに激まずでした。
ダイエット目的で１日スプーン2杯食べたいんですけど、うーんどうしよう…。

[65. 匿名]

今の時期は固まるから使いにくいけど

トーストとかに塗って食べると美味しい！

[66. 匿名]

ココナッツオイルのレシピって言ったら真っ先に石けんが浮かんだ

[67. 匿名]

騙されたと思って使ってみたら、本当に騙された。お腹痛くなるだけ。

[68. 匿名]

38
バージンは臭わんぞい

[69. 匿名]

マッサージオイルとして使っています。ベタベタしないので良いですよ。
臭が苦手な方は、お気に入りのアロマオイルを混ぜてられたどうでしょうか。

[70. 匿名]

タイカレーを作るときに材料をココナッツオイルで炒めます。

特にシーフードとの相性がいいですよ。

[71. 匿名]

私は、毎日お風呂上りに、身体・顔・髪の毛
全身に塗ってます！
少しココナッツの香りはするけどすぐ消える。

乾燥の時期とても重宝してます。

[72. 匿名]

うがい

[73. 匿名]

バスオイルとして使うのオススメです。毎日大さじ1〜2ぐらいのオイルを湯船に入れてます。お風呂上がりでもお肌がしっとりしていいですよ！

[74. 匿名]

ついでに、オイルの選び方も教えて欲しいな。

あれ、それ、が多くなってきた母親に摂らせたい。

[75. 匿名]

最近買いました！
パッケージにサラダのドレッシング代わりにと書いてあったので試したら激まずでした(笑)
お茶とか白湯に混ぜて飲みたいけど怖くて試せないです(T_T)
今日食パンにココナッツオイルとハチミツかけましたがこれは食べれましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
髪傷んでるのでちょっと付けてみます！

[76. 匿名]

エキストラバージンは、独特の甘い匂いがするので、コーヒーやココア・紅茶等に入れて飲んでます。

料理にはプレミアムなんとかっていう、エキストラバージンと同じ成分だけど無臭…というものを使ってます。本当に成分が同じかは分かりませんが、揚げ物をさしたらサックサクで、オイルが汚れていないのには驚きました。

[77. 匿名]

タイのグリーンカレーなんかのカップヌードルに入れると美味しいですよ。
風味がUP！

[78. 匿名]

炒めものやミルクティーに入れる、うがい以外に
クレンジング&洗顔に、その後も乳液として使ってます。日焼け止め効果もあります。
傷にも効きます。蜂蜜でも効くけど、べたべたするのでココナッツオイルのが使いやすいかも。
髪にも身体にも使えて万能です。

[79. 匿名]

匂いがないのは精製されてて駄目だそうです。
ココナッツオイルでも、バージンオイル、ピュアオイルがいいと本に書いてありました。
ホットミルクにいれてのんでます。
後はカレー、パンケーキ、パン、ガーリックシュリンプとかかな。まだ研究中です。

トウヒマッサージはよかったです。
後、妊娠線や傷跡とかも薄くなるということなので、試してます。

[80. 匿名]

酸化しないので、10回位はてんぷらなとで使えるらしいです。
温めて液体化すれば、アイスクリームやフルーツにかけたら直ぐ固まって美味しく食べられますよ！ 南国のココナッツオイルは液体で、日本とかは個体になるらしいですが、それもココナッツオイルの特性らしいですね。

とにかく体には良さそうなので続けてみます！

[82. 匿名]

どこのメーカーがおすすめですか？ちなみに匂いは気にしないです。

[83. 匿名]

顔にぬる、髪にぬる
料理につかう、万能みたいですよー
髪はまだ試してない！！

[84. 匿名]

コールドプレスのエキストラバージンオイルのものがおすすめです。
肉を焼く時に使うと独特の匂いはしますが、食べる時には気にならなくなりますよ。
私は主に肌に塗っています。スキンケアはそれしかしていません。スベスベです。

[85. 匿名]

焼いたトーストに、ココナッツオイルを塗った上に、ココナッツシュガーを振りかけて食べてます♪
最近は毎日食べてますが、ココナッツシュガーがキャラメルみたいな風味で、めちゃくちゃ美味しいです！

[86. 匿名]

溶かしシリアル入れてから冷やし固めるとチョコ感覚で食べれますよ！

[87. 匿名]

購入しましたが、自分は匂いがダメで吐き気が‥。
息を止めて食べても、口の中ではじけます。
エスニックなど南国系の料理が苦手な方は、絶対無理だと思います‼︎

[88. 匿名]

瓶入りを買ったのですが、寒いせいか、カッチコチに固まっています。
それをスプーンでガリガリ削ってホットミルクに溶かしています。

瓶入りを使用されてるかた、皆さん同じですか？

[89. 匿名]

88さん。
今の時期はそんなものですよ(^ω^)
瓶にも説明書があると思います。
我が家は食洗機ではなく食器乾燥機があるので、そこに入れて溶かしたり、ヒーターの前に置いて溶かして使ってます。
固まったままだと削るのが大変なので。

[90. 匿名]

ホームベーカリーで焼くときにバターの代わりで使ってます

[91. 匿名]

ココナッツオイル、買ったはいいけど、100gでなんと900kcalと表示されてた…
なのであまり大量に取り過ぎないようにしています！

[92. 匿名]

この間カレーを作った時に入れてみたらめちゃくちゃ美味しかったですよ～

[93. 匿名]

義母が、トーストやカレー、目玉焼き、コーヒーなど常に使ってます。
でもなんでダイエット効果があるって言われてるの？油なのに…食べて痩せるなんて無理だと思うんだけど。

[94. 匿名]

シナモントーストにバターの代わりに使ってます。
スイーツ系は合うみたい。

[95. 匿名]

温めた牛乳とココナッツオイルを100均のハンドミキサーで泡立てて、コーヒーに入れて飲んでます。あとはアイスクリームにかけたり、お風呂上がりに濡れた体に伸ばしたり。

[96. 匿名]

ひどい主婦湿疹でこの時期はずっとステロイドのお世話になっていたけど、ココナッツオイルを塗ったら1日で落ち着いた！

ガサガサで、パックリ割れがあちこちに出来、痒みで指先が腫れている状態だったものが、初めて3日ほどでほぼ改善。もともと食用のものだから、炊事の時でも気になったら安心して塗れるのも有難い( *´艸｀)

オイルと思ったら高いけど、化粧品だと思ったら伸びがいいから長く使えるし、トータルするとけっこうコスパ良いんじゃないかと思う！

[97. 匿名]

まだ出ていない‼

今の時期ですと焼き芋に付けて
頂くととっても美味しいですよ♪
3歳の娘もお気に入りで香りが
良い〜と言っています！

[98. 匿名]

コールドプレスのVCO使ってますが、臭いますよ…。

[99. 匿名]

ココナッツオイルで痩せた人いますか？
体質改善したとか、いい変化あったら教えて‼️

[100. 匿名]

海外在住ですが、犬猫のハゲ(水虫みたいなものと言われました)にもヴァージンココナッツオイルで効くそうです。
友人が試したら治ったと言ってました。

[101. 匿名]

99さん
私の場合は太りにくなりました。
暴飲暴食が続いても体重があまり増えません。
増えてもすぐに戻ります。
ただ痩せはしていません。

[102. 匿名]

やっぱり パンに塗るのが一番無難に食べられる。コーヒーなどに入れる時は ミキサーなどで混ぜてよく乳化させたほうがいいようです。よく混ぜないと分離します。

[103. 匿名]

台所に置いてハンドクリームにも使ってます。

[104. 匿名]

人間のハゲにもきくかな？

[105. 匿名]

カロリーの事を書いている方いましたが、カロリー高いのは問題無いのでしょうか？

痴呆に効果あると言われてるので購入してみたいです。

[106. 匿名]

東南アジアに住んでて、ココナッツの香りや味には慣れてるけどこれは苦手。
どうしようか悩んでます…

[107. 匿名]

オイルは、1g→9キロカロリーだからねえ。
それでも、太りにくくなるとかなら、いーよね。

ハゲ気になる

[108. 匿名]

飲み物に入れるときはステンレスボトルで作って混ぜ混ぜすれば油浮きはそこまで気になりませんよ。

ココナッツオイル＋濃い目の紅茶（orコーヒー）＋牛乳＋シナモンやオールスパイスを入れて飲むと体が温まります。

オリーブオイルでから揚げを作ってスイートチリソースをかけるとおいしいです。

ココナッツオイル＋はちみつ＋醤油を混ぜてお餅につけて食べるのもおすすめ。

ボディクリームとして体に塗った翌日に運動すると汗のかきが良くなる気がします。
ココナッツオイルは早くエネルギーに変えてくれるらしいのでそのおかげかなと思いますが、
制汗剤代わりにもなると聞いてたので理由はわかりません。。

あと、便秘にも良いとのことですが、私の場合は元々快便だったのにココナッツオイルをはじめてから
若干出づらくなった気がします。

[109. 匿名]

ブラウンシュガーファーストの使ってるけど、甘いのは匂いだけだよ。
ココナッツの匂いが目立つから、パンにハチミツとココナッツ乗せて食べるのが一番良かった！
甘いものが一番合うけど、面倒ならそのまま食べるか……
痩せる油って言われてるけど、正直続けにくい！

[110. 匿名]

ホットミルクに溶かすのが一番美味しい☆

甘さが欲しいときは一緒に蜂蜜も入れます！

ココナッツオイルと同じ日に買ってきたマヌカハニーも入れたらさすがにクセが強かったので、結局ふつうの蜂蜜を使ってます。

妊娠中で便秘だったのが本当に治ったし、プルーンみたいにお腹が張ったりしないでスルンと出る感じで私には合ってた☆

[111. 匿名]

和食でも甘辛い味付けだと香りが目立たないので意外と使えます。

きんぴらとか、肉じゃが作るときの油をココナッツオイルに変えましたが、炒めたり煮るときに熱が通るので、香りはほとんど残りません。
旦那がココナッツ苦手ですが、言わないと全く気づきませんでした。
肉や魚ならしぐれ煮とか照り焼き。これも生姜と一緒に使うと、風味が一層引き立つので、臭みが気にならないし、身がぱさつきません。
おすすめ。


効果は…

わかりません。笑
実はまだ使い始めて間もない(；・∀・)

薬ではなく体質改善だと思うので、根気よく使っていくのが大事かと。

[112. 匿名]

ネットで注文したけど、テレビでやってたから手頃な金額のやちは2月末か三月しか発想されないみたい(;_・)バターのかわりが一番よさそう。ミキサーでまぜるとかは正直めんどくさいし。

[113. 匿名]

わりとコクのある飲み物だと香りも気にならない気がします。
コーンスープとかカフェラテとか。
一番、トーストに塗るのが無難だと思いました！

きたない話ですが、体質のせいか私は最初の頃毎回お腹下しました…
続けてたら普通に快便になりましたよ！

[114. 匿名]

108です。
オリーブオイルでからあげでなくココナッツオイルで・・・です。
スミマセン。
鶏肉はもちろん、わかさぎや白身魚に合う気がします！

[115. 匿名]

パンケーキ焼く時に使うとほんのり甘い香りがして食べやすいです。

[116. 匿名]

友達に頂いたのだけど、部屋の中に置いておいたら寒くて固まっちゃった…溶けたら使えるんでしょうか？

[117. 匿名]

スーパーでおススメされてて、
思わず買ってしまったから、すごくこのトピ嬉しい！主、ありがとう。

[118. 匿名]

ココナッツオイルをフライパンで熱して、豚肉と玉ねぎスライスを投入。
塩麹で味付けて出来上がり！
ココナッツの香りはほとんど消えて、豚肉の甘さが際立ち美味しい〜！
我が家の子供たち(２歳４歳)は取り合いして食べてます。

[119. 匿名]

ココナッツオイルは形状変化（固形、液体）を繰り返しても
品質劣化しないそうですよ。

自分ではやったことないけど
製氷トレーに大さじ１～２ずつ小分けにして固めると
使いやすいらしいです。

元の瓶から
小分け瓶に分けて使用するのもいいです。
私は小分け派です。

小分け瓶は熱湯消毒（煮沸？）とかするといいんでしょうけど
すぐ使っちゃうから熱めのお湯で洗って使ってます。
その辺は自己責任で・・・

[120. 匿名]

髪につけるとちょっとギトギトしたのでシャンプー前にオイルマッサージがてらつかったり体に塗ったりします。

冬は固まってるのでなかなかマッサージのために溶かしてまで使わないですけど。

最近はお料理に使ってます。
サラサラした油なので私は使いやすいなーと思ってます。

多少香り飛びますが残るので洋風なものに使ってます。

この前冷凍ポテトをフライパンであっためたときに使ったらおいしかったです(*^^*)
コーンスープやオムライスとかにもあいますよー♪

[121. 匿名]

バージンオイルじゃないと意味がないですよ～気を付けてね
私はグラノーラ作りに使います。
日々の油もすべてココナッツオイルです。お砂糖はココナッツシュガーです。白砂糖は一年買ってません。

[122. 匿名]

私はココナッツの香りが好きなので、顔、手、髪、全身に塗っていい気分になってます♪
UVカット効果があるんですよね。

香りが嫌いな人は、正直無理して使う必要はないと思います。
塗りたてはともかく、ずっと匂うわけではないですが。

[123. 匿名]

ココナッツの香りが駄目な人は使わない方がいいかも
私は南国大好きだからココナッツは大丈夫です
ただ、メーカーによって香りが違う
小分けにして体用、食用と分けてます

友達は口のヘルペスがココナッツオイル塗って治ったと言ってましたし、あと水虫にも効くそうです

[124. 匿名]

最近気になってたのでこのトピ嬉しい！
皆さんいくらくらいのオイル使ってますか？

楽天でDr.ブロナーのヴァージンオイル414ml2000円なんだけどこうゆうのは効かないのかな？

[125. 匿名]

マッシュポテトにバターの代わりに入れたりスムージーに入れたりする

[126. 匿名]

チョコ作って食べてます！

ココナッツオイルを湯煎で温めて液状にして、同量の純ココア(無糖)を入れてよく混ぜる

→メープルシロップを、舐めて甘さを確認しながら入れて更によく混ぜる

→冷蔵庫で冷やすとココナッツオイルチョコのできあがり！

わたしはミニマフィン型にグラシンカップを入れて、大さじ1杯分ずつぐらいで作ってます。

ココナッツオイルと純ココア大さじ4ずつ、メープルシロップ大さじ1ぐらいで一口サイズ10個分ぐらいできるので、1日に2～3個ずつ食べてます♪

ココナッツオイルって25℃以上で溶けるから、口溶けよくって美味しいですよ！

ココアでポリフェノールもとれるし、お砂糖入ってないから罪悪感なく食べられます(笑)

[127. 匿名]

ザクザク系のクッキーやサブレのレシピにココナッツオイル使えるものが多いですよ！
そば粉クッキー、バター＆卵なしでココナッツオイルとか^^

[128. 匿名]

うちにあるのはシソ油とオリーブ油だけ
興味はあるけど
糖質制限だと必要ないのかな

[129. 匿名]

126
なんかめっちゃおいしそー！

[130. 匿名]

世界ふしぎ発を見みて、アルツハイマーにも効くとの事で親に予防用にと思いネットで探してたら。近所の成城石井で売ってました、実家に帰るのは来月なのでまずは自分用♪他にも種類があったけどココナッツの匂いが大の苦手なので小さいのにしました157g835円。ビンがあかなくて空かなくて、蓋をお湯につけてやっと開け、匂いはどうかと思ったら ほぼ無臭(^_^) 固まってました何度で溶けるんだっけかな〜夏は常温で液体だって書いてあったけど。スプーンで削りコーヒーに入れてみました！溶けて油が浮きます(当たり前ですが^_^;)牛乳を加え思い切りかき混ぜて少し泡立てたら気になりませんでした味も後から少〜しココナッツかな〜位、匂いは種類にもよるのかな？。ホントは糖質を抜けば痩せるんだろうけどお米も好きだし..
テレビでは運動ゼロ、食事制限だけで3週間でー７kgという驚異の結果が出てましたよ。

[131. 匿名]

フレンチトーストにしたら美味しいよ～
パンケーキも！(^o^)ハワイっぽい！