立ちっぱなしが辛い

[1. 匿名]

子供の頃から校長先生の話などが苦痛でした。大人になってからも、会社での朝礼、満員電車、家での料理中など動かない立ちっぱなしが辛いです。時々ふらっとめまいが起きそうになります。
同じように立ちっぱなしが辛く改善した方いますか？？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

貧血気味？
貧血だと長時間立ってるのツライよね

[4. 匿名]

貧血体質かな
鉄分とタンパク質を摂って、筋トレするといいよ

[5. 匿名]

立ってられないどころか
座ってるのもしんどいから
家じゃ基本寝室w

[6. 匿名]

>>1 朝礼だけ？ずっと立ち仕事って訳じゃないのよね？
それは我慢するしかないのでわw

[7. 匿名]

みんなー下ネタじゃないからなー

[8. 匿名]

会社の朝礼って無駄だよね。
うちでは全体朝礼をしてから
部署でまたやってる、
この重なる朝礼の２０分位は要らないと思ってる。

[9. 匿名]

壊死する

[10. 匿名]

私もすぐ目が回る

狭い空間にいるとなりやすいから、そういうところにあまり行かないようにする

さっきスーパーに行ったらペットボトルがずらっと並んでる売り場で目が回って焦った

[11. 匿名]

>>1
普段座り仕事なんだね、羨ましい。
朝から晩まで立ちっぱなし、場合によっては昼ごはんも立ちっぱの時あるわ。
慣れでしかないと思う。

[12. 匿名]

>>1
貧血気味なのかな？
下瞼の裏が赤ではなく白っぽいですか？

[13. 匿名]

朝礼で倒れちゃう子いたもんね。
体質なのかな、貧血とかなのかな。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

朝の電車座りたい。

耳鳴りがして目の前が真っ白になって、暑くて汗だくだったのがスーーーっと血が下がっていく感じ大嫌い。

[16. 匿名]

本屋での立ち読みが辛い。背中がピリッと選手生命かと思わされます
普段からの姿勢と医者に言われて通院してます

[17. 匿名]

>>1
私、貧血ではないけど
病院実習で立ちっぱなしで
起立性低血圧？で3回くらい倒れた！

動いていれば立ちっぱなしでも
倒れないけど、
ずっとじっと立ってるの無理(>_<)

起立性低血圧の場合は
水飲めば私の場合は
なんとか治るけど、
朝礼で一発倒れれば
椅子に座るの許して貰えそうだね！
ってか、アフターコロナで
朝礼とか無くなるんじゃない？？

[18. 匿名]

>>12
私すぐ貧血起きるし白いけど、立ち仕事力仕事平気。結局慣れ。自分でわかってるはず。

[19. 匿名]

一日中の立ち仕事、座り仕事どちらともした事があるけれども、やっぱり座っている方が楽だった。
立ち仕事をしていた頃はまだ20歳だったのに、仕事終わりの疲労感がすごかった。

[20. 匿名]

>>16
山王戦の桜木かい！

[21. 匿名]

>>20
前半冗談だけど、姿勢が悪いせいで身体に影響は本当です
通院して少しずつですが良くなりつつあります

[22. 匿名]

今の時期立ちっぱなしが原因かわからないけど夜中に足つって起きる。
しんどい…

[23. 匿名]

>>17
そうそう。動いてると大丈夫で、立ちっぱなしだと辛い
特に温かくなってくる春先に良くしゃがんでた

[24. 匿名]

ずっと立ちっぱなしだと血行が悪くなるから、歩いてる方が楽 ピリピリしてくるし静脈瘤になりそう

[25. 匿名]

>>21
断固たる決意は体が良くなってからにしてほしいです。
体をお大事になさってくださいね！

[26. 匿名]

私も昔から立ちっぱなしが耐えられない。貧血から来るものなのかな。妊娠中は貧血だったけど。低血圧は関係ある？

[27. 匿名]

>>22
今の時期に足つるのは脱水症状気味なんじゃないかな？
水分とってお大事に

[28. 匿名]

私は全然座ることのない仕事をしているんだけど、動いているぶんには平気
何時間も立ち仕事でも、朝礼の十分程度が苦痛というかた、いらっしゃいませんか

[29. 匿名]

>>25
断固ガル民！了解！！

[30. 匿名]

行列に並ぶとかもムリで、待ち時間より立ちっぱなしが辛いんだよね
お風呂では全くないのに、風呂上りに目の前真っ白になる時ある

[31. 匿名]

>>1
わかる。動く立ちっぱなしは平気なんだよね。

[32. 匿名]

>>11
主さんが言ってるのは文字通り、「立ちっぱなし」（＝直立状態）で立ち仕事とは別じゃないかな。
ずっと立ってても動いたり色々作業できる状態なら大丈夫だけど、その場にじっと立ってるだけだと辛いってことかと。

[33. 匿名]

>>1
私も飲食や宴会など動き回る立ちっぱなしや、座りっぱなしの事務仕事は平気(浮腫は凄くて倍くらいの太さになって驚かれる)だけど立ちっぱなしはダメだった

血圧低過ぎると立ちくらみが起こってしまうらしく基本的に対策はないって言われた
元々が低いと改善出来るものでも無いみたい
みんなもキツいはず…と耐えてたけど、体質的な問題なので諦めて転職しました

[34. 匿名]

>>18
貧血と低血圧も違うし、本当に悩んでる人に失礼
慣れで超えられるレベルの貧血なら相談してないと思う

[35. 匿名]

主です！いくつかコメントがありましたが、仰る通り直立不動の立ちっぱなしが辛いです。昔接客業をしていたときには、脚が疲れたという辛さはありましたが、めまいというような辛さはありませんでした。
やはり姿勢が悪いとか、体幹が鍛えられてないとかなんでしょうかね。。

[36. 匿名]

貧血とかじゃなくて筋肉がなさすぎて立ってるのしんどい…笑

[37. 匿名]

仕事が立ち仕事だから、毎日しんどいし、足も腰も痛いが我慢して立ち続けている40代です(*_*)

後、何年間続けられるのやら…

[38. 匿名]

ただ立ってるだけって地味に辛いよね。
動き回るのもくたびれるけど、立ちっぱなしが一番嫌かも。
会社の朝礼とかは我慢するしかないとして、家とかそれ以外だったら辛くなってきたら屈伸したりストレッチします

[39. 匿名]

バイアグラ

[40. 匿名]

朝礼や合唱の練習など立ってるのが本当に苦手で冷や汗が出て倒れてしまう。動いてる分には大丈夫なんだけどね。

[41. 匿名]

>>35
低血圧だったら
水を多めに飲むのがいいかも！

[42. 匿名]

貧血ね、つらいね。
わたしは膝が痛くて、立ちっぱなしのカフェのバイト辞めました。

[43. 匿名]

私もです！
電車もただまっすぐ立ってると具合が悪くなってしまって、いつもよっかかれる場所にいます。
歩いたり動いたりするのは全然大丈夫なので、体力的な問題じゃないとは思ってたんですが、貧血が原因のひとつなんですね！
なんなんだろうと思ってました。鉄分取ってみます！

[44. 匿名]

その場で足踏みしたり足をクロスする。血流をよくする。
メディキュットをはく。

[45. 匿名]

脳の酸素不足みたいだよね
目の前真っ白になって、虹色の星がチカチカして、やばい倒れるからしゃがむ
体質的に便秘、むくみ、水の流れが悪い体質と東洋医学では言われました
内科では貧血ではないと

[46. 匿名]

>>27
そうなんだー！ありがとう！

[47. 匿名]

医療系大学の病院実習で全く座らせてもらえずえらい目に遭いました。
同期は「鍛えなよ」と言うばかりで理解されるはずもなく…。
大学病院の立派な検査室で肺機能検査の実習をやったら、疲れて息切れ半端なかったせいか持病も喫煙歴も無かったくせに肺年齢がアラフィフでした。

[48. 匿名]

>>18
なにが（結局）なのか

[49. 匿名]

立ち仕事してるけど膝が痛い。立ち仕事って労働環境悪すぎる。あと何年続けられるやら。

[50. 匿名]

私も歩いたりして動くのは全然平気なんだけど立ちっぱなしは苦手。
だからお客様とずっと立ち話しなきゃいけないのが苦痛。

[51. 匿名]

私の場合は脳貧血でした。
貧血ではないので鉄分は足りてるので、サプリとか飲んだらダメだと分かりました。原因は多分ふくらはぎの筋肉が少ないことと低血圧だからだそうです。
じっと立っていると、ふくらはぎの筋肉が少なくて頭まで血が登って行きにくいそうです。脳貧血になりそうなときの対処法は、手足ぶらぶらしたりして体を動かしとくことだそうです。

レジ待ちのときに脳貧血にたまになるので、手足ぶらぶらをよくしてます。レジ待ちぐらい、そわそわしないでじっとしとけと思われてそうで嫌になりますw

[52. 匿名]

洗い物(立ちっぱなしだけど多少動きはある)自体は好きなんだけど、終えた後、くらくらして座り込むことある...
スリッパ変えたり足踏みしてもダメだった
椅子置けるような台所がいいなぁ

[53. 匿名]

自分の場合は立ちっぱなしはまあまあ大丈夫だけど
ちょっとかがんで立ち上がるだけでめまいがして駄目だった
1年ぐらいヘム鉄分のサプリ飲んでたらいつの間にか治った

[54. 匿名]

>>1
私くらっと来やすいタイプ。
この前くらっと来た拍子に頭打って脳神経外科にかかったんだけど、体質みたいなものもあるらしい。貧血とかの問題がなければ、しっかり水分摂って、具合がおかしいと思ったら無理せずすぐ休むことって言われたよ。まあ、なかなかすぐに休めないんだけどね…私ゆりやんみたいな体型だからまったくか弱そうに見えないし…

[55. 匿名]

私もです！
飲食店のバイトで5時間動き回るのは大丈夫だけど
満員電車は20分立ってるだけで気持ち悪くなって倒れそうになってしまうこともあります…

[56. 匿名]

立って止まってるのがきつい。
動いてるほうがまだマシ。
スーパーで言うなら動けないレジはきつい。品出しとか動いてるほうがラク。

[57. 匿名]

青竹踏みをすると良いって聞いてからフミフミしてる。少しマシになってきたよ！